如何才能讓自己不長痘痘

❶ 怎麼樣才能不長痘痘呢

1.刺激食品少吃

多吃一些富含膳食纖維的食物。

同樣能夠幫助我們祛除青春痘，比如紅薯、竹筍、芹菜等，這類食物都含有豐富的膳食纖維，以此來保持大便的通暢最終達到防祛青春痘的作用。

❷ 怎麼樣才能不長痘痘啊

長痘痘的原因｜如何去痘｜美容去痘｜如何去痘印｜去痘印｜潔盾去痘組合｜青春痘｜
大家看看我的祛痘方法，相信大家用了也會好的,我長了有好多年了,感覺從中學時候就開始長,不過一直是反復長,大家一定要注意飲食跟睡眠,像我們這樣皮膚是永遠也不能跟那些火,辣,冷,毒,熱沾邊的.不知你們會不會,我是只要一碰這些東西，臉上第二天保證長出一大堆的痘痘。真的是立竿見影.尤其是每次遇到心儀的人都不敢表白,賣菜時大嬸會大叫,小妹妹,快來買我的烏雞燉點參去下火,看你這滿臉豆的,這時全場買菜的人都對你的臉聚焦,那種滋味,只有長過豆豆的人才能體會的,我都是挺過來了,相信你們也可以的.現在我終於不用再為那些惱人的痘痘煩惱了，因為多碰到了痘痘的剋星［潔盾青春痘組合］，不知道你們是不是知道這個產品，這真是一個神奇無比的產品呀，它是讓你看著你的痘痘一天天的消失下去的，用完後皮膚特別特別的舒服，我用了大概不到兩個月的時候，臉上的頑固性痘痘就被它連要拔起了呢，就連以前長痘留下的紅班印也都基本上消失了。還有這個產品有美白的效果，現在我的皮膚比長痘痘以前白了好多倍呢，姐妹們都為我的驚奇改變發出了感嘆，許多長痘痘的朋友聽說了我用這個產品的效果，都爭先恐後的去網上訂購了，難怪這個產品在外國那麼火呢，那是因為產品過硬的效果唄。長痘痘的朋友別在煩惱了，還不趕快去試試，你一定會體驗到那種喜悅的心情的。呵呵，更多請觀注<
h.t.t.p:
//
b
2
c.
cn/
q
u
d
o
u
9
9
9
/
i
n
d
e
x
-
2.h
t
m
l
?
id=7844專家咨詢熱線：電話:④00¬⑥⑥①⑧¬⑦②⑥治青春痘｜下巴長痘｜痘疤｜去除青春痘｜痘痘的治療｜潔盾去痘產品｜怎麼治青春痘

❸ 怎麼讓臉上不長痘了

不讓痘痘繼續往外冒的方法：
睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉上油膩的部位（容易出油的皮膚用這個方法效果很好，會感覺清爽舒適，堅持的話，毛孔也會慢慢縮小。），可以讓皮膚健康點；
盡量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸燒烤類食品（比如方便麵和某些洋快餐等等）；
如果有可能，盡量不要熬夜，那也是促進痘痘瘋長的原因之一；
另外，如果離開了家鄉，水土不服也會長痘痘，回到老家自然就好。
去問問爸媽，如果他們年輕的時候也有長青春痘，那你就是遺傳的，等到一定的年齡自然會好，但是記得不要去擠痘痘，擠壓會使臉部留下難看的疤痕，不擠就沒事。
控制之後，就該消除痘印了：
除痘印(痤瘡疤痕)的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處；
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋；
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它ps；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用，對dd很有效果呢！va可以促進皮膚修復，增加彈性,vc,可以美白，還可以淡化豆印。ve，可以防止氧化；
4、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
以上方法按自己喜歡的任選一。
祝早日恢復！

❹ 怎麼才能不長痘

長痘的主要原因是「皮膚毛囊不健康」。當皮膚微循環系統出現問題時，油脂與角質栓就會堵塞在毛囊管腔，無法正常排出，致使毛囊破潰，引發毛囊周圍組織的炎症，感染致痘細菌，痘痘發炎變紅，甚至形成膿腫，在醫學上統稱「痤瘡」（日常大家俗稱為：「青春痘」「暗瘡」「粉刺」）

關於戰痘，我個人與痘痘戰痘了快2年的時間，最後終於被我解決了。要去痘痘還是用中草葯製成的產品，中草葯製成的產品比較溫和，副作用也小。我按我的戰痘經驗和護膚常識告訴你一些意見，供你參考：
1、洗臉的時候要用流動的水，最好先用溫水把臉拍濕，因為溫水能使毛孔擴張，然後再用洗面奶清潔，最後用涼水沖干凈。涼水能收縮毛孔，這樣才能徹底的清潔臉部皮膚。
2、不要用毛巾擦臉，毛巾上細菌是最多的。洗完臉用手把臉上的水拍干。
3、不要去擠壓痘痘。因為用力擠壓痘痘的話會損傷皮膚內的毛囊，使毛囊之間互相感染，導致一段時間後周邊又長出新的痘痘來，使得痘痘反復復發。
另外，搭配一些中草葯的祛痘產品，比如迪豆。我在網上也看到有些人說迪豆不太好，我也不知道是真不好還是假的，但至少當時我是治好的了，所以，你一定要去買正品，別買到假貨，說不好的有可能是買到假貨吧。我當時用的是「迪豆健膚組合」，迪豆產品的針對性不同，你可以根據自己的情況選擇。你可以淘寶商城購買的，因為是廠家直銷，比較有保證，做的活動比較多，價格也比市場便宜。你搜索店鋪「頂康化妝品專營店」，可以咨詢下她們的皮膚醫師，她們小姐態度服務都很好。

❺ 怎樣才能讓自己臉上不長痘痘

平時多注意飲食問題，少吃辛辣上火之物，還得注意下情緒的問題，沒事別老發脾氣，另外睡眠也很重要，別老熬夜，還有，女人的話月經不調，就要及時吃葯了，不然受內分泌的影響，長逗會更多。

❻ 如何用簡單的辦法控制長痘痘

對於一些愛美的女性，臉上長痘是非常困擾的，臉上長痘痘以後不待會直接影響美觀還讓整個人都覺得非常的不舒服。那麼要怎麼樣才能控制住自己，臉上痘痘，讓痘痘盡快消失呢？讓我來告訴你一些簡單的方法吧。

我們在平時如果想要預防或者治療臉上的痘痘的話，每天保證我們的肌膚清潔是非常必要的。另外，我們還可以多吃一些蔬菜水果，補充各種維生素c的。這因為這些成分對於皮膚保養是有很大的幫助的。

❼ 怎樣才能不長痘

親~
不要聽一樓的~
用硫磺皂洗臉只會讓皮膚越來越粗糙~

我是從08年開始長痘的~
現在只剩下幾個淺淺的痘印了~
雖然沒有您痘齡長~
可是我還是和你分享一下我的戰痘經驗啊~
嘿嘿~
我剛開始用的是T透
草本清毒的洗面奶
RMB
38
這款洗面奶功勞挺大的
剛開始用的時候臉上猛長痘
可是到後來
慢慢的就沒了
我覺得很神奇
出那種白頭痘痘的時候我都會用棉簽把裡面的白色的膿全擠出來
然後用the
body
shop家的茶樹精油點一下
一般這么處理後
就沒有痘印了
紅色的
痘痘我都不敢擠
一是疼
而且會留印

這幾年下來
皮膚很粗糙
毛孔巨大~
對了親
少說了啊
我個人感覺用T透的洗面奶一般用過兩瓶見效了就不要用了
因為都有抗葯性的這個親你知道吧

然後我用的時候深層清潔的那種洗面奶
因為我感覺洗面奶最主要是用來清潔肌膚的
洗不幹凈什麼的都是扯~
之所以用T透
是因為好幾個同學用了之後臉上變得特別光滑
覺得神奇才用的
給你薦一個佰草集的
深層清潔
海藻的那種
明星產品
RMB
60
很不錯

對於臉部粗糙的改善
我是等到痘痘去掉之後再著手改善皮膚的

現在用的是卓爾詩婷迦納女王乳木果系列的精華
不錯不錯哦~
哈哈~
美麗俏佳人上推薦乳木果護膚~
嘿嘿~
專門就是改善肌膚問題的
我覺得有效果
用了一周了

還有就是推薦一款霜
片仔癀的
凈痘修復霜
RMB
138
去痘印的
我現在是精華加上這個用的
效果很不賴~

護膚都要堅持哦~
堅持下來才有效果~
嘿嘿~
希望可以幫到親~

❽ 如何讓臉上不長痘痘

1、首先就是給皮膚補水，現在氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。天氣雖然清涼，但是空氣卻十分乾燥，皮膚在這個時期也更加敏感，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，所以我們的皮膚要及時補充水分。

2、針對飲食習慣不健康不規律情況，必須適當的調節。我們應當多喝蜂蜜水，吃清潤、溫潤、偏寒涼的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，這些都可以滋陰潤肺、養陰生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、煙酒和濃茶。

3、應當養成良好的生物鍾，保持良好的生活作息。由於經常熬夜導致身體抵抗力下降，我們就得堅持鍛煉身體，增強體質和提高抗病能力，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。尤其是在秋冬季節良好的生活作息習慣尤為重要!

4、平常早晚洗臉最好用溫水來洗，用來打開毛孔，配合洗面奶來輕柔按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚兩次洗臉，如此就不用擔心毛孔堵塞而長痘痘了!

以上介紹的就是有關怎麼讓臉上不長痘的相關的方法，希望可以幫助到大家。

❾ 怎麼可以讓皮膚不長痘痘呢

皮膚長痘大多是因為內分泌失調引起的，以下介紹6種方法：

1：每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。在公司的時候，中午也可以洗一次。

建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常
用冷水洗，不過冬天不用。

2：戒煙戒酒

戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

3：定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。

此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

4：徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

5：含鋅食物

在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。

因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。

6：粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。

因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

(9)如何才能讓自己不長痘痘擴展閱讀

1：英國倫敦大學國王學院雙胞胎研究和遺傳流行病學系的研究者發現：年輕時長痘，到中年時皮膚反而會更好，比同齡人更顯年輕。

2：為什麼油性皮膚容易長痘痘?

我們知道，皮膚是一個完美的系統，由外而內，分為表皮層、真皮層和皮下組織層。

其中表皮層主要起保護作用，防止水分蒸發流失、外界刺激和損害、保溫;真皮層和皮下組織內則有豐富的血管和神經末梢，以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。皮膚油脂分泌量比正常皮膚高，這類皮膚稱為油性皮膚。

其實不只是油性皮膚，像混合性皮膚的T形區也會出現油膩的情況，而往往皮膚較為油膩的部分就容易長出青春痘。

❿ 怎麼才能不長痘痘啊

您好，很高興為您解答問題

1 要想臉上不長痘痘，先要知道長痘痘的原因。
2所謂的痘痘，其實指的是痤瘡，體內激素分泌紊亂、臉部清潔不到位，都可能導致痤瘡。

3首先要注意作息規律，不要熬夜，因為熬夜期間，臉上的皮脂腺會大量分泌，當毛孔通透度降低，分泌的皮脂腺無法排出體外時，就會導致毛孔內部痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而生長痤瘡。

4其次，不能吃辣椒，因為辣椒會使皮膚單位時間之內，血液循環速度加快，皮脂腺分泌旺盛，也會起痤瘡。也不能吃甜食，因為甜食會使毛孔內部分泌物增加，導致痤瘡大量生長。

5最後，就是要調節內分泌，可以到當地的醫院做性腺五項檢測。建議在醫生的指導下，使所有的內分泌數值達到標准范圍之內，可以降低痤瘡發生的概率。