田立紅醫生看痘痘怎麼樣

A. 青春痘怎麼治療

治療青春痘的新方法

央視國際 2005年03月02日 08:30

楊蓉婭教授，北京軍區總醫院皮膚性病科主任，主任醫師，曾留學美國，現任皮膚性病專業委員會常委，中國中西醫結合，皮膚性病專業委員會中青年協會美國學會委員，發表科研論文110篇，獲軍隊科技進步獎九項（左圖）

徐陽，醫學博士，軍區總醫院皮膚性病主治醫師，主要從事皮膚病治療以及激光醫學，熟悉激光光子及高能紫外光子等高科技皮膚病治療手段，擅長與色素性皮膚病，血管性皮膚病，痤瘡，牛皮癬等等頑固性皮膚病的治療（右圖）

主持人 觀眾朋友您好，這里是《健康之路》直播現場，歡迎您收看並參與我們的節目。做健康節目這么久了，其實我也有健康方面的煩惱，那就是青春痘，每天做節目之前，我總是要粉飾太平，才能面對觀眾，說實話，心裡邊非常慚愧，那到底青春痘是怎麼回事，像我現在這半個游醫都自己治不好呢。今天我們就要請專家來告訴我們，今天到場的兩位專家是北京軍區總醫院皮膚科的楊蓉婭教授和徐陽博士，歡迎兩位，我們通過短片來了解兩位專家的相關專業背景。

主持人 今天節目現場，還有四位北京軍區總醫院皮膚科的醫生在解惑答疑，如果您有青春痘方面的問題，或者其他疾病方面的問題，歡迎您撥打熱線電話，網路或者是手機簡訊與我們取得聯系，當然我其實也並不是非常孤獨的皮膚病患者，我的旁邊還有很多朋友在飽受這方面的苦惱，我們來了解一下。

短片：

解說詞 藩夕每天早上起床後的第一件事就是認真觀察臉上豆豆的情形，豆豆影響到藩夕面子的問題，早在上高中的時候就開始了。那時豆豆長的不像現在這么多，現在藩夕和家裡人都因為豆豆不少著急呢。

媽媽 你是不是昨天晚上吃魚了？

藩夕 嗯。

媽媽 洗臉去吧。

藩夕 嗯。

藩夕 原來長的淅淅瀝瀝的，長一個過幾天好了，稍微好一點，現在感覺就有點成片的長控制不住那種感覺。而且問題是，也不是不管它，也在想各種治療方法，但是確實效果都不好。

解說詞 為了治療青春痘，藩夕找了很多辦法，也嘗試了很多方法，可是豆豆怎麼也還是下不去呢？

藩夕 反正自己聽說過的，朋友介紹的什麼方法，都試了很多，但是就是不會有一個很穩定的效果，可能在剛開始用一種東西或者吃葯就會好，但是時間長了之後就會反復，變得和原來差不多了。

解說詞 回想起以前臉上不長豆豆的日子，臉上乾乾凈凈的多好啊，哪像現在，每次出門前都得在臉上塗上厚厚的遮蓋霜，蓋了一層又一層，油膩膩的，煩都煩死了。但是有哪個女孩不在意自己的形象呢。

解說詞 再說說剛入伍半年的小張，小張這次回家探親，媽媽發現他和以前不一樣了，他走的時候沒長青春痘，可現在滿臉都是豆豆。

媽媽 半年沒見面，他12月24號回來，我一看，他的臉讓我嚇了一跳，我說「孩子你這臉怎麼這樣了」。

解說詞 小張自己也不知道怎麼回事，走的時候還好好的，才半年時間，豆豆就風起雲涌，這不，小張的煩惱也隨之而來了。

小張 感覺上臉上全是疙瘩全是痤瘡。也根本不好，感覺就是不好意思出門。感覺很不好意思似的。

解說詞 想起滿臉的豆豆小張心裡就煩，也不知道什麼時候能好。

媽媽 兒子，別老摳你的臉。

小張 不行，癢。

媽媽 癢也不能老摸。拿下去。快。

解說詞 小張的媽媽最擔心小張臉上留下疤痕，對小張的一舉一動都很關心，她在想青春期的孩子都這樣嗎，這青春痘什麼時候才能不長呢？

主持人 其實我們這些青春痘患者都有一個心理，面對青春痘的時候，其實心情已經到了憤怒的邊緣，但是青春痘不會管你那麼多，它依舊是這個怒火燒不盡，莫名春又生的傢伙。但是為什麼老長老長，青春痘是一種什麼樣的疾病呢，這么難纏。

楊蓉婭 青春痘，我們大家都比較熟悉，因為它主要發生在青春期，青春期生長旺盛，所以被俗稱為青春痘。實際上，從醫學角度來說，我們把它稱為一種痤瘡。它主要是發生於人體皮膚表面毛囊皮脂腺的慢性炎症。

主持人 其實很多時候大家管它叫青春痘啊，壯疙瘩，其實有的時候還是有點安慰自己的意思。

楊蓉婭 青春美麗豆啊。

主持人 它是一種毛囊的皮脂腺的炎症。

楊蓉婭 慢性炎症。

主持人 那我們的毛囊和皮脂腺發生了哪些改變呢？

徐陽 我們皮膚為什麼會發生這種炎症呢，主要是指皮膚中的皮脂腺出現問題，那麼具體來說皮脂腺出現什麼問題呢，我們來看一下。

主持人 我們了解一下皮膚的改變。在這個幻燈上我們看到，這個方塊是什麼意思？

徐陽 這是人體的一小塊皮膚。皮膚分為真皮、上皮和皮下組織。皮脂腺主要是集中在真皮組織。青春期在雄激素的作用下，皮脂腺分泌過量，同時在雄激素的作用下會導致毛囊導管上皮的絞化過渡，這樣的話，皮脂腺導管堵塞，皮脂無法正常排出，就形成了白頭粉刺。當毛囊孔與外界相交時皮脂腺分泌的大量皮脂與上皮脫落的細胞以及外界空氣中的一些灰塵與污垢凝聚在一起就形成了黑頭粉刺。皮脂大量積聚，久而久之會造成細菌的滋生，這樣引起周圍皮膚的炎症，皮膚發紅，形成了囊腫。在囊腫的基礎上，炎症進一步加重，皮脂腺導管進一步破裂形成了膿泡，這就是剛才我們見到的兩位患者臉上的那種紅色的丘疹還有囊頭。

主持人 有炎症了。它實際上是一種堵塞造成的疾病。

徐陽 一般我們把痤瘡分為兩個步驟，有一種是非炎症性的，包括我們說的白頭，黑頭；還有是炎症性的，發生炎症了，那麼就是膿頭，形成大的膿腫還可以融合成比較大的膿泡。

主持人 剛才主任強調了一點，青春痘在青春期爆發才叫它青春痘。那在青春期為什麼才要爆發呢，是什麼樣的土壤滋生它呢？

徐陽 我們青春期功能比較旺盛，內分泌旺盛的情況下，雄激素分泌的過多，無論男孩還是女孩，雄激素分泌過多，一方面會導致皮脂分泌過量，一方面又會使囊毛孔絞化過渡，一絞化囊毛孔堵住了，這樣分泌過多的油脂無法排出，漸而就形成了痤瘡。另外在青春期，還有一些其他的因素，比如說體內激素水平的改變，像經前期或者是服用一些葯物，如避孕葯，減肥葯甚至是消化系統的問題，如有些人便秘啊，習慣性的腹瀉啊；甚至胃酸過多，潰瘍。以上這些情況都會使體內的毒素堆積在胃腸道無法排出，因而形成痤瘡。還有像緊張壓力等情況。現在生活節奏比較快，許多人壓力都比較大。比如我們經常所說的，升學啊，考試啊，結婚生子，買房這些情況都會造成一定的心理壓力，漸而形成痤瘡。

主持人 這就難怪了，像我這種已經遠離青春期的人，現在還有豆豆的困擾。也就跟後面幾個原因有些關系啊。

楊蓉婭 是。因為我們講痤瘡的發生不是單一的一個因素，單純的理解為就是一個毛囊的炎症，皮脂腺的炎症，它主要就像剛才徐博士談到的有許多的原因如果這些方面都顧忌不到，或者沒有進行好調整的話那很有可能導致痤瘡的發生。

主持人 像我就經常安慰自己，不處乎五個因素，內分泌、衛生、飲食、睡眠、心理狀態。自己知道原因，平常自己找些辦法處理。那麼在說我的辦法之前，我們先聽聽其他的朋友是怎麼處理青春痘的。

短片 ：

解說詞 愛美人皆有知，青春痘的治療永遠是我們的話題，現在我們來看看大家都有哪些治療經驗呢？

記者 你平時長豆豆嗎？

患者1 長。

記者 那治療這個豆豆的時候，你的經驗是什麼？

患者1 四個字吧就是聽之任之，不要刻意的用些化妝品啊去痘水啊這些，就是用清水洗臉。

患者2 去美容院做一些專業的醫療美容。主要是把豆豆弄清，然後敷葯。

患者3 我覺得起的嚴重的時候有些膿頭可能覺得是有炎症，心裡覺得吃點消炎葯，或者有的時候用一些外用葯，效果還可以吧；有的時候並不是很嚴重，注意飲食調整過來了，它就慢慢的恢復了。

患者4 堅持用清水洗臉，每天洗三四遍，然後晚上的時候用花粉，花粉調蜂蜜敷一下。敷個半個多小時，用醋再點一下，天天堅持效果可能還可以。

患者5 我要是臉上長包了吧，我就睡覺。我覺得睡覺是最好辦法，只要睡眠保證了，包包也就下去了。

患者6 我覺得心態調整好了，每天都非常陽光。這個時候可能這個豆就不治自愈了。

解說詞 我們上網一查，發現關於青春痘的治療有那麼多種方法，什麼治痘偏方，痤瘡驗方等等等等。面對這么多選擇，青春痘到底該怎麼治呢？

主持人 有這個問題的人的確很多，而且第一個小夥子的說法說到我心裡了，我跟他一樣，我的政策是不抵抗，不抵抗。隨便你長，那我們這些做法的觀念有沒有問題？

楊蓉婭 可能是因為工作緊張沒有時間去顧及到這個痤瘡。

主持人 有這個因素。

楊蓉婭 有這個因素，另外可能還有一部分患者抱著這個心態：長豆豆可能是一種正常現象，皮膚是在人體的表面，是一種保護器官，我長點豆豆是很正常的現象，作為一種排泄，代謝的途徑，所以就置之不理。還有些人會考慮到也許這次痤瘡調整以後就不會再長了。更多的還是自己沒有太多的時間去注意自己的豆豆。

主持人 就拿我自己感覺來說吧，我覺得這個豆豆它是兩三周的生命力，兩三周給它就完了，我不在乎，像這種，我覺得這種也可以啊，它自己就好了。

徐陽 這種做法是錯誤的。為什麼這樣說呢，因為痤瘡它有一定的生長期限，多數情況下，它有幾天，三到四天，大概是這樣子。它就會要麼消失，要麼冒出膿頭來了。但是如果你置之不理的話，它會炎症加重。加重的情況下如果再不理它，長到皮膚的真皮層，它走的很深的話，就會形成一定的疤痕，這樣的後果是比較嚴重的，可能也比較不容易消除。

主持人 難怪有的時候覺得挺不自信，挺苦惱的，原因在於我們縱容它。

楊蓉婭 是，許多患者都是因為開始不太注意，到了後期哎呀不得了啊，我的豆豆很多了，實在是非要看醫生不可以了。這個時候才去看醫生。

主持人 但是有的時候也特別巧啊。我的朋友就用一些意想不到的辦法就治好了，比如說用點草葯，用點什麼沒見過的方子往臉上一敷就好了。

楊蓉婭 小偏方什麼的。

主持人 這種情況也證明了不需要去特別的怎麼治嗎？。

楊蓉婭 因為我覺得痤瘡的治療方法還是很多的，民間也有很多小的偏方，包括我們剛才片子裡面看到的，很多人用蜂蜜調理啊，或者上點抗生素啊，或者說我乾脆睡一覺，睡足了可能就好了，那麼這些方法呢也都是可以取的。總之我們說過痤瘡的原因很多。屬於你在乎它，你找到原因了，你想辦法去克服它，那麼這個痤瘡可能就減少了，就會消失了。

主持人 可能一次治好是個偶然。

徐陽 對，這是一種偶然性，它不具有普遍性的治療意義，為什麼這樣說呢，我們說痤瘡的治療方法有很多，比如，日常生活中注意保持良好的睡眠，我們說睡眠是美容最好的方法，所以我們要注意減少熬夜，保持充足的睡眠；另外保持均衡的飲食，愉快的心情，緩解壓力。在此基礎上還有一些局部的用葯，全身的用葯這些都屬於比較系統的治療。

主持人 也許一次碰巧了用一個偏方治好了，對於這個患者來說是一個真理，但是對於其他患者是公理，不能推而廣之的。這還是建議到正規醫院。

徐陽 對，如果是真的痤瘡比較嚴重的情況下，我建議還是到正規的醫院去看醫生。

主持人 今天我們要向大家推薦的是北京軍區總醫院皮膚科所特有的一種治療方法。光子治療青春痘，平常我們對光子的了解也有一些。覺得廣告詞也經常說，那麼這個光子治療和廣告裡面說到的有什麼不同？

楊蓉婭 激光光子大家都比較熟悉，現在大家聽到的廣告啊，報紙啊，各種宣傳啊，或者到美容院啊都能夠親身感受到或者說親耳聽到，但是光子它是跟激光有點不太一樣。所謂光子比如說我們現在比較熟悉的有光子娕膚，光子脫毛，像我們這種治療方法，是光子痤瘡治療，它都是光子系列，實際上我們用的就是光子的一個特定的一段波長的特定的光速來治療這個痤瘡。

主持人 它是用的一束光來治療。

楊蓉婭 一束光來治療痤瘡。

主持人 我們知道光是看得見，但是摸不著，感受不到，但這是皮膚，這個光怎麼能夠在皮膚上作用呢？

徐陽 這個光子為什麼會達到治療的目的呢，像我們就看一下它的作用原理。

主持人 好，我們來了解一下。這個閃爍的藍點和綠點表示什麼？

徐陽 這個紅點是一種細菌，就是我們通常所說的痤瘡丙酸桿菌。

主持人 就是因為它才長豆豆。

徐陽 對。

主持人 這是紅點，那麼綠點閃爍的是什麼？

徐陽 這個綠點是一種普林的物質，這個普林啊是一種細菌正常代謝的一個產物。

主持人 是桿菌分泌的一種產物。

徐陽 對。桿菌代謝的產物。我們作用的物質…

主持人 那它們是一夥的。

徐陽 可以這么講。

主持人 我們再看有什麼變化。

徐陽 我們藍光作用的呢，就是這種叫做普林的物質。在藍光的作用下，普林被激活。

主持人 由圓點變成現在用箭頭描述的，表示它被激活是吧？

徐陽 對。它被激活了。激活以後，它作用在細胞膜上，產生一系列的生物化學反映，從而導致細菌的死亡，這樣達到治療痤瘡和消炎的目的。

主持人 這樣看來，藍光在做普林的思想工作。讓它起義了。普林是陣前倒戈，矛頭對准了痤瘡桿菌，然後把自己人搞定，最後不長豆豆。

楊蓉婭 等於說這種強光，藍光是藉助普林的作用然後殺滅了丙酸桿菌，最後達到消炎的目的。

主持人 但是普林是一種物質啊，但是為什麼光一照它，它為什麼會有反映呢？

楊蓉婭 它是吸收光的，光可以激活它，使它變為不穩定的狀況，不穩定的機構。

主持人 其實這種反映是我們自己感覺不到的。我當時想的很簡單，以為刀碰到皮膚才是治療。光一照皮膚有反映也是治療。好，剛才我們了解了一下光子治療青春痘的一些原理，那麼在實際的操作過程當中有哪些特點呢，我們來了解一下。

短片：

解說詞 經朋友介紹，藩夕來到了北京軍區總醫院皮膚科接受光子治療，一來到這來，醫生先讓她到美容室做美容。

解說詞 做完了美容之後，她被帶到了光子痤瘡治療室。

主持人 乍看起來，給人的感覺像在沙灘邊曬太陽。

楊蓉婭 很舒適。

主持人 經過這樣的治療以後，在照光之前還要敷一下東西，我不知道這是干嗎？是清潔跟這個有聯系嗎？

楊蓉婭 有聯系。因為痤瘡的治療不是單一的照光，按照程序我們應該是先清潔面部，因為我們面部還是有些粉層比較臟。當然還有些膿頭需要必要的一些清理，然後做光照治療，這樣可以提高療效。

主持人 我看醫生和患者都帶有類似與墨鏡的一個東西。

楊蓉婭 這個就像我們在雪地里走，會感覺到光線太強，有一種反射，長期操作的話，光本身對我們沒有什麼損傷，但是呢，強光時間長了以後，眼睛視覺上會有點問題。

主持人 那麼這個藍光本身要激活皮膚內部的一些物質，那麼它在激活的同時有沒有副作用呢？

楊蓉婭 沒有。這個藍光還是一個特定的波長，盡管它是強光，但是它是安全的，它照在人體皮膚上，主要是起消炎作用。同時呢，可能有些人也關心，我消炎的同時，我的皮膚會不會有損傷啊，甚至我們曾經有一位患者在做治療的過程中間，提到這樣一個問題，說這個藍光是不是放射線呢，是不是紫外線啊。會不會造成我的基因突變啊，這個過慮了，它還是比較安全的。

主持人 剛才楊主任也回答了手機尾號為0405的吉林的一位朋友，他問，會不會殺傷細胞。

楊蓉婭 不會。

主持人 在使用光子治療青春痘的時候，和我們平常用一些口服葯還有用一些外敷的葯相比，它有哪些不同？

徐陽 我們利用光子治療，主要是縮短它的療程，因為我們通常用口服葯，外用葯，大概到12周以上才會達到60％以上的清除率，我們用光子呢，時間可以縮短到1/3。這是它的一個優勢所在。

主持人 那麼時間上縮短了，治癒率方面呢？

楊蓉婭 從我們現在治療的情況來看的話，治癒率還是比較高的，也就是說患者總體花費的時間要比他以往傳統的治療時間還要短得多。經濟上也是能夠承受的。

主持人 我平常自己弄豆豆也弄點小葯，這樣算起來也是不少了。

楊蓉婭 是，很花時間，花經歷，我們看到的很多患者到我們這兒看醫生的時候，第一句話說的都是我的豆豆很煩惱，看了好幾年了看不好。我喝了湯葯，我吃了很多葯，我想盡了辦法，實際上總起來他花的時間還是很多的，經歷還是很多的。

主持人 像光子治療的時候，這個藍光照射到皮膚上，它既然有治療的作用，會不會也會改善一些結構，改善一些環境呢？

楊蓉婭 這個問題確實問的挺好，經常有患者問我們這樣的問題，說你這個除了消炎以外，還有其他的什麼作用嗎？那麼這個藍光照射，它除了消炎以外，它還有一個優點，它通過照光以外，它可以減少皮膚油脂分泌，也就是換句話說我們人體皮膚的表面有很多正常的寄生菌，那麼這些菌在正常情況下，它不會過渡繁殖，不會導致炎症。但是一旦發生炎症的時候，它會過渡的繁殖，過渡的增加，那麼它就需要有一個溫床，它是適油性，就是說它比較喜歡在油的環境生存。

主持人 喜歡油田。

楊蓉婭 喜歡油田，所以這樣油越多，炎症越重，炎症越重，細菌繁殖越旺盛。所以這樣也造成毛孔堵塞，毛孔開放或者是毛孔比較大。那麼藍光照射同時，如果控油了，油減少了，炎症消失了，毛囊皮脂腺的導管相對就要收縮了，這樣的話可以改善皮膚的毛囊皮脂腺的結構。

主持人 第一個問題好理解，這些細菌被殺滅以後，它就不刺激我們多分泌皮脂，所以我們減少出油。第二個問題怎麼理解呢，為什麼一照反而讓毛孔縮小了？

徐陽 我們說細菌滋生，會進一步促進皮脂的分泌，這樣皮脂的分泌越多，這樣毛囊孔就會撐開了。

主持人 它像個袋子。

楊蓉婭 越裝越多。越裝袋子越大。

徐陽 我們這個藍光作用於細菌，把細菌殺死以後呢，這樣皮脂分泌的少了，自然毛孔就會收縮。

主持人 它是一個相關聯的問題，所以先作用於細菌，細菌作用於油脂，油脂少了，所以我們袋子小了，所以孔也小了。

楊蓉婭 對。

主持人 光子治療是不是所有的輕中重度的患者都可以適用呢？

楊蓉婭 對，所有的患者都是適宜的。我們所說痤瘡初期主要表現與白頭粉刺，黑頭粉刺。這些沒有炎症性的表現，因為我們剛才提到的它有抑制油脂分泌，縮小毛孔的作用，所以對這些非炎症的表現，效果是很好的。另外輕中度的痤瘡表現為一些丘疹啊，膿泡啊這些情況，我們結合著真清這樣再照光，它的療效也是非常確切的。再就是一些重度的痤瘡，像一些深的結節，囊腫，貫通性的聚合性的痤瘡，我們配合一些全身的療法，像用一些抗生素，和一些真清其他的方法配合照光，這樣療效也是非常好的。

主持人 剛才徐博士提到了，哪些人可以用這個光子來治療青春痘。同時有一位手機尾號是0405的朋友問道，哪些人不能做，有哪些禁忌。

楊蓉婭 對。這個問題是很好的問題，在我們治療過程中間我們有必要有應當給患者講清楚，不是說所有的人都可以照光，那麼他有一些禁忌證，那麼這些禁忌證就主要包括有光敏性，激患的病人，這個光敏就是說我只是紫外線過敏，或者我一照光，我的皮膚會造成一些其他的物體，還有一些慢性皮膚病，比如說像紅斑膿瘡，慢性皮膚病的患者，還有一些其他系統的臟器的慢性疾病。長期需要服一些葯，包括服有激素啊，或者是有些女性患者長期服一些避孕葯啊，服一些這個保養劑啊，這些方面總之服葯太多，或者是服光敏性的，尤其是光敏性的葯，比如說像四環素類的或者是維加酸這些都屬於是光敏劑，在服光敏劑的同時，我們都不主張用。另外還有一些皮膚腫瘤啊，還有其他的一些這個慢性疾病的患者，我們都不主張照光。

徐陽 還有一個特定的人群，就是說孕婦不能照光。

主持人 還有這么多說不的時候啊，我們這樣看來雖然光子治療這個效果非常明顯，還有好多有這方面需求的患者同時患有其他皮膚疾病就可能要考慮慎重一點。

楊蓉婭 要考慮慎重。

主持人 但是總的來說它的適用面可能還更廣一些，那麼我們現在就通過短片了解一下，藩夕經過光子治療以後，現在效果怎麼樣？

短片：

解說詞 經過一個多月的治療後，我們再次見到了藩夕，她高興的告訴我們，她對治療效果很滿意。

藩夕 這回的效果跟以前相比還是挺明顯的。所以大家就會覺得我這回真的和以前不一樣了，本身皮膚好了，然後就會方便很多，很省事。而且家裡人和朋友啊看到我這次治療之後確實是效果比較明顯，然後看見我之後，說這回的豆豆真的好了很多啊。然後聽到這些我心裡也非常高興。

解說詞 現在的藩夕恢復了往日的自信，青春愉悅的氣息寫到她的臉上，她說她會以更從容的心態面對未來。

主持人 我們看藩夕現在恢復的非常好，她已經接受了多久的治療？

楊蓉婭 她正好是一個療程，八次。一周兩次。一個月做完。

主持人 那現在看起來您對她的狀況滿意嗎？

楊蓉婭 我覺得還可以，尤其是在我們治療過程中間如果患者感覺到滿意，我覺得我們做醫生的也感覺到滿意。

主持人 那麼在前頭我們還看到一個年輕的戰士，這個戰士臉上長的也不輕啊。他現在情況怎麼樣？

徐陽 因為他是部隊的戰士，過節後，他有一些事情要回家，沒能趕到現場，我們就和他要了一些他現在拍的數碼照片。

主持人 現在的照片？

徐陽 對。

主持人 我們看一看，看一看他現在的恢復情況。的確比剛才看到的時候皮膚清潔多了。

徐陽 他也是經過了八次的治療。

主持人 這個小夥子特別有心，在照片的左上角他找了兩個小夥子來做參照物，看看我跟他們的皮膚一樣的好。我們再看看其他的一些患者恢復的效果怎麼樣，對比照片。

楊蓉婭 這也是面部的一個痤瘡的一個患者，他屬於中重度的痤瘡，像前額部位，臉頰比較重，他經過了兩次治療以後，就達到了現在這樣的效果，因為可能他經濟條件不太允許，也就停止治療了。他自己也感覺非常滿意。

主持人 至少由重度變成中度了。

楊蓉婭 比較輕了。

主持人 下面一個照片我們看看。在剛才的圖片上我們看到有一個明顯的變化過程，這都是經過至少一個治療療程才這樣的嗎？

楊蓉婭 對。

主持人 這位。

楊蓉婭 一般情況下，大多數患者一個療程就可以了。

主持人 這個是三次。

楊蓉婭 這個是三次不到一個療程。有些患者因為考慮到經濟問題，或者是自己感覺到我比較滿意了，他就說我不想照了，等什麼時候再出現的時候我再照。也有這種，也算是一個小小的誤區。

主持人 我們但是也注意到一個細節，就是經過治療以後，或多或少臉上會留下一些印跡。有一位網友也在網上問，留下的痘印怎麼辦，這個印跡怎麼辦呢？

楊蓉婭 這個光子痤瘡治療啊，實際上它本身還有一個優點，我們上邊沒有提到，就是它在消炎收縮毛孔的同時，有一定的亮白皮膚的作用，也就是說它可以消除一部分印跡，或者是至少減淡這個印跡。

主持人 那如果還有一些頑固分子消除不掉的怎麼辦？

楊蓉婭 在療程完成之後呢，你可以接受第二個療程治療。這樣的話，在炎症沒有的情況下，可能對你消除印跡啊，改善一下皮膚的質地都有好處。

主持人 在一般情況下，假設我沒有接受任何治療，讓它自生自滅了，這種印跡一般它會經過多長時間才能消除？

徐陽 大概經過三到六個月，基本就可以消退。

主持人 這太折磨人了，三個月到半年，臉是帶印的。

楊蓉婭 如果著急的話，現在這個印跡還是很好去除的，比如說在沒有炎症的情況下，單純就是印跡可以把它換成光子娕膚的一個，那麼光子娕膚最大的優點之一，就是它可以退色素。

主持人 那麼光子治療以後，它這個效果能保持多久，持久力長嗎？

徐陽 我們說光子痤瘡治療呢，基本上可以維持一年左右的效果。

主持人 當然我們剛才提到了誘發青春痘的因素很多，如果可能稍不注意又得發。

徐陽 對，其他方面也要注意。然後這個印跡呢，我們用光子雪膚來解決，大概經過三到五次治療基本上看不出來。

主持人 剛才提到光子治療它會改善一下這個面部的環境皮膚環境，這就為復發的可能做了很多工作。

楊蓉婭 做了很多准備。從我們治療的情況看，大多數患者在完成療程之後，還都比較滿意，可能會零星的起一些豆豆，上面我們提到很多的原因，可能說有些人對我們說最近我太忙了，最近我加班了，又起了幾個豆豆，這個有時候還會出現的。

主持人 所以這個咱花了錢治療，得對得起這筆錢，好好的注意自己的生活行為，調整一下，杜絕誘發因素的出現。

楊蓉婭 是。

主持人 現在我來請兩位專家來解答一下觀眾的一些提問有一位網友叫做去豆不留痕我覺得這是他現在最大願望啊。他問了一個問題他說背部長痘是什麼疾病的體現？

徐陽 我們說背部也是皮脂腺分泌比較旺盛的部位，我們通常說痤瘡主要長在面部，頸部，胸背部這些地方，背部長痤瘡以後，它可能一方面是細菌的感染，我們也可以用這種光子來治

B. 臉上長痘痘，天津哪個醫院看得好

http://..com/question/11450851.html?si=7

直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多復雜的因素。其中復雜的因素總結有以下幾點：

1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。

2，環境因素也在其中起一定作用；

3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。

青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是一個紅紅的腫塊。而膿皰則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並布滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。

不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面：

一、護膚、化妝

l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拚命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。

3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。

5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發梳在腦後不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

發膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

二、醫療處理

l、找出誘發青春痘的原因、對症下葯。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

2、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳「青春痘」會加重局部炎症，癒合後會留下永久的疤痕。

這時，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

3、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。

有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制治療，但下一次可就不會奏效。所以，現在醫生多主張個體化治療，對於輕微的粉刺症狀，可用除痘膠來治療；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果。

直接在皮膚局部塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且局部抹葯大約要4—6周才會出現效果；對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的副作用，醫生會減少葯劑的服用量，並配台一些塗抹於皮膚上的維甲酸或是抗生素使用。

如果發炎區域很大，最好的治療方法便是注射少量的皮下類固酸。這種方法將很快地使發炎情況好轉。有些醫生會開避孕葯來治療嚴重的青春痘，避孕葯開始會有效，但漸漸地也會失去效果，這種葯不應長期應用。

三、注意飲食

l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。

2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。

四、調節心理

不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下齶和兩鬢，應調理內分泌。

據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。

五、治療原發病

l、消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘，所以要盡力治療原發病。

2、季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

3、某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。
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1、我們為什麼會長痘？
人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長——
惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。
飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。
遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。
精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。
不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。
此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。
2、痘痘是怎樣惡化的？
痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。
先說前者吧。
每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。
第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！
3、（最重要的）我們該怎麼辦？
歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。
有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯

痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。
虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。
4、一些小貼士
首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。
如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。
用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。）
還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。
最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。
希望對樓豬有一些幫助
作者: WOLF 發布日期: 2005-11-04
「制」痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的「戰痘」經驗給你……祝你「制」痘成功！！！

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

C. 看痘痘的問題

抽血時厭你的皮膚有沒有炎症，我抽過，當時醫生說有炎症，還開了消炎葯，
那是我臉上的豆豆很嚴重，200多不算貴吧。治療痘痘是很麻煩的事情，需要慢慢調養，以下給你介意：
擺平「痘痘」

痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象，因為痘痘是很「丟面子」的事情。

要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的准備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出並變黑了。

遺傳及壓力過大都會使成年人長痘痘。情況嚴重的應請皮膚病專家診斷，如果偶爾長了痘痘，自己完全可以擺平。畢竟最在乎痘痘的可是自己。

最重要的是預防
對付痘痘，最好的當然是防患於未然了。首先要認清痘痘的所有「幫凶」，沒有了它們，痘痘就威風不起來。

首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘「嚴重化」和「復雜化」，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的「花容」。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎；長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發；生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃；此外按摩、桑拿由於促進血液循環，痘痘會因此惡化，所以滿面痘痘最好減少此類活動。

皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

痘痘來了不必慌

痘痘來了也不要慌，關鍵是如何對付它。首先不要擠痘痘，清洗的時候也不要太用力。自己動手擠，可能會令情況惡化，甚至留下疤痕。許多人也知道擠痘痘有害，沒有擠痘痘，可還是留下了難看的痕跡，原因是在清潔皮膚時不小心，過分用力，在皮膚上造成表面看不出的傷口，從而引發細菌感染，如此，痘痘越來越嚴重，形成更大的痘痘。

可以選用治療暗瘡的專用品來治療。但用葯不要太猛，如果葯力太強勁，令痘痘枯萎之餘，會令皮膚變得乾燥，繼而敏感地長出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急於求成，慢慢地治療，令痘痘自然脫落，不留疤痕，又不傷皮質。

痘痘期間巧化妝

痘痘來了後，最好是清洗過後素麵朝天，但對於習慣於化妝的職業女性來說，巧化妝不但不會加重「痘情」，還能不耽誤美麗，所以如果您不想素麵朝天的話，請接受我們的忠告：盡量少化妝，化淡妝、巧化妝。

不少人以為多塗點乳霜便可滋潤皮膚，誰料想這正是痘痘生長的溫床。乳霜本身並不會導致痘痘生長，但塗了過於油膩的乳霜，而又不徹底清潔皮膚的話，這些乳霜便會堵塞毛孔，影響天然油脂的正常排除。所以，選用滋潤乳霜時，應選用水溶性的，小心塗用。在長痘痘的位置一定要避免塗上。手撕式面膜更會拉破暗瘡傷口，令發炎加深，千萬別用！

含酒精成分的收縮水會刺激皮膚，對痘痘不利，還是用無酒精成分的爽膚水為好。選用化妝棉印壓的方式，而非拍打。塗治療葯膏切勿一大片塗在患處，如果脫皮情況仍然嚴重，可以改用雙氧水塗在患處，對皮膚傷害少，還有殺菌作用。

針清暗瘡切勿手軟

醫生及美容師一般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘，因為如果處理不得其法，會令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭或初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非痘痘已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時必須手定，下針時必須准確，切勿手軟，否則可能有嚴重後果。

針清前必須清潔面部，先將毛孔擴開，以及清除表面油脂；暗瘡針必須事先加熱消毒，針放在100℃沸水中約5分鍾，取出後再放入酒精消毒；暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺；兩手食指用紙巾包裹著，放在暗瘡口旁輕力擠壓；將膿擠出之後，應立即停止繼續擠壓；用棉花棒沾上茶樹精油等含殺菌成分的化妝水，塗在傷口患處；再塗消炎用的暗瘡葯。

小貼士

一、生痘痘期間要多喝水，既可以預防便秘等疾病，也可以讓皮膚水分充足，避免毛孔堵塞。

二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆。

三、含有葯性成分的洗面液有消炎殺菌效用，對於痘痘有特別療效。但強葯性可能令皮膚更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。
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12位網友抗痘心得經

1、小欣 公司職員
我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由於內火旺盛造成的。因此長了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素，如果覺得維生素A、維生素C、維生素E等分開買很麻煩的話，也可以吃一些綜合維生素片。如果是油性肌膚，可以長期吃些龜蛇粉膠囊，這樣可以減少皮脂分泌，我的一個朋友就是這么做的，效果很好。

2、鄭爽 藝術經紀人
我用綠茶水代替爽膚水使用。因為綠茶里含有多種維生素和抗氧化劑，其中的維生素A可以促進皮膚修復，增加彈性，維生素C可以美白，還可以淡化痘印呢，維生素E可以防止氧化。可以有效消炎並美白肌膚。

3、趙曉 妍舞美設計
市面上有的產品我幾乎都用過了，我的臉就是「紅小豆試驗田」。最後發現有一種叫做「迪維A酸乳膏」很好用，價格僅十幾塊錢，一般葯店能買到，只需在長痘痘時的晚間塗抹，一般第2天痘痘就會消下去，不適合每天用，只塗在痘痘上就行了，這種葯是我的一個醫生表姐推薦給我用的。

4、安米 時尚編輯
同事告訴我一種去痘痘粉刺的偏方，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，一日三次，塗後過10分鍾用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。

5、孫琦 學生
我從網上學到的：每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃皮膚血毒丸。很便宜，才五六塊錢一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了兩瓶了，很有效果，痘痘很快就消滅掉了。

6、Zita 化妝師
長了痘痘以後，我每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋，這樣洗臉可起到消炎殺菌的功效，讓痘痘盡快枯萎。而且要常常換枕巾，接觸臉的東西一定要干凈！有人告訴我用佳潔士白色的香皂洗臉，很溫和沒什麼刺激，我試著用用，果然很好，配上白醋一直用到現在，痘痘明顯地被遏制住了。

7、王琳 外企職員
我的皮膚比較敏感，每次長痘痘時我都會用理膚泉痘痘清乳液，它可以溫和地去除皮膚表面的污垢和角質，同時由里到外喚醒皮膚本身的均衡調理能力，瞬間安撫鎮定發紅的皮膚，改善紅疹及各種成熟皮膚的敏感現象，並抑制痘痘的生成及惡化。

8、Linda 保險公司銷售
長了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心態，放鬆心情，避免肝火上升，造成激素失調。因為我的工作比較緊張，壓力大，我就用了一個小竅門：常常給自己一個心理暗示，說白了就是做一個白日夢，夢想自己已經好了，而且要很堅定地相信，這不僅僅能夠起輔助作用，我可是受益匪淺呢。

9、黎黎 跆拳道高手
自製一種去油按摩霜，不僅可以減少臉上的油脂分泌，還可以讓痘痘快點枯萎。你只需准備兩個小西紅柿和適量杏仁粉，將新鮮西紅柿搗成漿狀，加入杏仁粉，然後塗在臉上輕輕按摩，再用清水洗去。這種按摩霜不僅可以去除面部多餘油脂，還能平衡水分，使肌膚柔美，特別適合混合性皮膚的人。每星期使用1-2次即可。

10、丁洋 藝術策劃
我用過很多去痘痘的葯，都不太管用。後來醫生告訴我，還應該注意日常生活及飲食習慣的規律。飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品，因為很多中葯如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痘痘的因素，不宜大量食用。

11、郭哲 學生
這是媽媽教給我做的一種去痘痘的湯水，我覺得挺好。不知別人用有沒有效。做法很簡單，用海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），紅糖適量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調味，連湯服食。每日一劑，連服2030劑。

12、Angela 品牌公關
我用過很多方法，比如針灸埋線法，這是一種把蛋白質線用特製的針打到身體穴位里的方法，15天一個療程，可是對我沒什麼作用，我只做了兩個療程。如果痘痘已經長大成熟，我會去美容院把它消滅掉。因為曾經聽一個老中醫講過，自己擠不易將痘痘壞死的「根」去除，這種東西會到處亂跑，所以越擠越多，最後長得滿臉都是。
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淡化痘痕10大妙方

痘痕是如何形成的：我們的皮膚之所以會留下瘢痕，那是因為真皮層受到損傷，如果只是表皮損傷，是不會留下瘢痕的，即便有一些痕跡也是暫時的。我們臉上長的痘痘如果沒有被感染，那麼痘痘好了以後也不會留下凹陷跡；如果是發炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不會留下凹陷，但有可能會留下一點印痕，這種印痕是炎症後的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。因為痘痘留下了凹陷的原因有兩個，一個是痘痘感染了，出現了膿腫、膿皰，為了排出膿液，或者是膿皰破潰，傷到了真皮層，那是一定會留下疤痕的；還有一個可能就是你屬於瘢痕體質，很小的傷口都有可能留下很明顯的疤痕。

兩種痘痕可以慢慢淡化：痘痕的顏色也有兩種，紅色痘印或是黑色瘢痕。紅色痘印是痘痘在發炎時引起血管擴張，痘痘消退後血管還沒有馬上收縮復原，因而形成一個一個比較平的紅紅的暫時性紅斑，這種紅斑會隨著溫度或運動而變得更加紅，但這種紅斑不算是疤痕，一般半年左右會漸漸退去。黑色斑是由於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下色素沉澱，形成了黑黑臟臟的色斑，這些黑色斑也會隨著時間的推移而慢慢退去，只不過時間要更長一些。

以上兩種痘痘瘢痕都屬於假性瘢痕，並不是真正的瘢痕，一段時間後隨著皮膚細胞的新陳代謝而漸漸消失，但這個時間並不短，有可能幾個月或是更長的時間，如果你進入了一個不斷退去舊痘痘，又不斷長出新痘痘的惡性循環，那麼這個時間往往會延續幾年甚至是十幾年。

有一種痘痕可能要伴隨你終生，另外還有一種就是嚴重的膿腫或膿包痘痘，由於發炎破損或潰爛後留下了傷到真皮層的痘痘瘢痕，或已經形成了凹洞，這樣的痘疤往往要跟隨你終生，或者是經過幾十年的新陳代謝而逐漸有所好轉，但一般都很難恢復到正常的膚質和膚色。

下面介紹10個淡化痘痕的方法，雖然有效治本但效果會比較緩慢，所以你既要有決心也要有耐心，不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。

1、美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

4、每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

5、可以將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。

7、專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的產品，例如THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用於修復痘印疤痕的產品。

9、如果已經不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮藉助激光手術治療了。

10、長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。

淡化痘痕產品推薦：

THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏：一款專門用於修復痘印疤痕的產品。

Boots柏姿暗瘡去印膏:是柏姿的明星產品,具消炎殺菌作用.在暗瘡初發時用於暗瘡部位,能防止暗瘡細菌再次感染及繼續擴散.並且可將濃頭迅速推至表面,加速暗瘡凋謝,對新生的暗瘡印效果比較好。

李醫生暗瘡去印霜：對暗瘡留下的紅印有一定的效果。

DHC櫻桃果明系列：迅速滲透至角質層深處，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌膚的透明感。

KOSE高絲雪肌精水：美白淡斑、淡化比較淺的痘痕、提亮膚色。方法是將壓縮的乾的面膜紙（高絲櫃台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透後敷在臉上，20分鍾取下。

THE BODY SHOP茶樹精油：對痘痘的效果最好，對新生的痘痕也有效果。

THE FACE SHOP金盞花細胞活性精華素：對淡化色素斑、豆印、縮小毛孔，幫助暗瘡疤痕癒合都有很好的效果。

歐萊雅乳酸美白專業煥膚組：果酸煥膚產品，從水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮膚表面的死皮細胞，對皮膚暗沉、色斑、淺痘痕效果都不錯。

LANCOME蘭蔻煥顏嫩膚系列：果酸煥膚產品，不僅是淺表的痘痕，對斑點、皺紋、瑕疵、粗糙、晦暗等肌膚問題，都具有很好的效果。

碧歐泉柔晶煥膚霜：一款全新的生物煥膚產品，通過激發肌膚自身的煥顏機制來實現祛除受損的角質細胞，不僅僅是單一的剝離表皮層角質細胞，而是將煥膚、促進肌膚新生、完美舒緩三效合一。

D. 青春痘如何治療

世上有一種憂傷叫青春走了，痘痘卻還在。痘痘時好時壞，在巴掌大的臉上攻城掠地，俗話說：一白遮三丑、長痘毀所有。不敢發自拍，經常用化妝品遮蓋，皮膚越來越差，相親交友也被嫌棄，戰痘多少年也從未超越過痘痘在臉上橫行的速度!明明能力強，卻因為痘痘，工作不如意，職業規劃受限被身邊異性嫌棄，單身問題得不到解決......小編也是經歷過滿臉爆痘的時期，所以懂得那種痛......那麼中醫調理青春痘的治療方法嗎?

結語：痘痘對於女人來說簡直是一大殺手，多漂亮的女人出現了痘痘都會減分不少，平時可以多多了解這些祛痘的常識和方法!相信上述介紹的臉上長痘痘怎麼調理後一定能夠幫助大家遠離痘痘的煩惱。中醫調理青春痘的治療方法?有了痘痘不用怕，祛痘好方法摩氧和你們一起戰痘到底，祛痘痘印是一個艱難的過程，但是一旦熬過去，就會發現更美的風景。

E. 為什麼臉上會長豆豆

我們為什麼會長痘？ 人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長—— 惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。 飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。 遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。 精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。 不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。 2、痘痘是怎樣惡化的？ 痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。 先說前者吧。 每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。 再說說我們自己使痘痘惡化的原因。 第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！ 3、（最重要的）我們該怎麼辦？ 歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯 痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。 用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。） 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。 最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。 希望對樓豬有一些幫助 作者: WOLF 發布日期: 2005-11-04 「制」痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的「戰痘」經驗給你……祝你「制」痘成功！！！ ■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

F. 臉上長痘痘，受不了了！！！

一、

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他)

二、

很多長痘痘的朋友都會遇到這樣的困擾，隨著青春痘的生長和消退，許多痘痘印跡落在了原本白皙的臉上，而且很顯眼，特別影響面部整體美觀，久而久之成了心頭之患。

朋友們在使用各種方法、換用各種祛痘產品清除青春痘的同時更忘不了和痘痘印作一番艱苦卓絕的較量，這其中當然有苦有樂。

現在向大家講一下祛痘和祛印的關系和治療順序。

青春痘印跡、疤痕是青春痘的產物，這就明確了它的產生原因。而很多朋友在痘痘不斷叢生的前提下，忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷演練，這樣對本來就脆弱的面部環境更是有害無益。有時還會引發更多痘痘新生或是造成皮膚損傷。

所以在這里提倡大家要認清治療青春痘是治療青春痘印的首要前提。

明確認識：

1、如果不長新的痘痘當然就不會產生新的青春痘印。

2、在青春痘治癒的情況下，青春痘印可以隨著時間的推移慢慢淡化，如果能配合正確清除痘痘印的護理程序將會縮短祛除痘印周期。

3、千萬不要在痘痘多生的時期匆忙祛印而忽略了治療痘痘，一方面錯過了治療痘痘的最好時期，新的痘印還會出現;另一方面也不見得能對痘痘印的治療起到有效作用，可能還會引發其它問題，對肌膚造成其他危害。

通過這篇文章，朋友們應該可以認識到對付青春痘以及青春痘痘印的正確戰略步驟，從而在面對痘印困擾時保持良好心態，在與青春痘的戰斗中取得進一步勝利！

三、

在臉上「煎蛋」——祛除痘印這是祛除痘印的又一妙招哦！而且還很簡單：
方法就是每天晚上把蛋黃均勻的塗在臉上，只到第二天早上再洗去。就這么簡單！

蛋黃當中含有豐富的維生素A，而維A有很好的嫩膚效果。
回答者：靡靡1-魔法師五級6-1919:01

樓主痘印不嚴重的話可以多用一些美白產品,加生薑維E按摩.如果比較嚴重,時間比較久的話個人推薦用下面提到的」波動光彩」,我一位長了十幾年痘痘的朋友,臉常年紅紅的,而且都是針孔大小的凹洞用了大概三個月臉面煥然一新!
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痘痘留下的疤痕一般可分為兩種－－痘印及痘疤：
痘印（紅、黑印）：這類印跡大部分會自己恢復，一般時間在三個月左右，也有人需要一年甚至更久的。
痘疤（凹洞、凸起）：它們的恢復周期可能需要1－2年，而且這類疤痕能夠完全自己恢復的只是少數。

常見的有以下方法：
1．美白產品：最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面奶、美白精華液、美白面膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印――――――〔對初期痘印有效〕

2．維生素E及生薑片：網上也有朋友推薦一些用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。――――――〔對初期有痘印有效〕

3．光子／彩光嫩膚：光子嫩膚（台灣又稱為脈沖光）對痘印和痘疤的效果都是非常明顯的，而且通過光子嫩膚治療，不光對痘印及痘疤有一定改善，對紅血絲、毛孔粗大等都有很明顯的改善。光子嫩膚目前的價格從1500－6000每療程不等，一般每療程分4－6次治療，21天一次，通常經過一個療程的治療，皮膚會調整到一個較好的狀態，但許多做過的朋友反應光子嫩膚效果一般只能維持半年左右的時間。一般來說對於較輕痘印及痘疤一個療程可以取的不錯效果了，但較嚴重的可能需要多個療程的治療。也有部分使用者反應過子嫩膚容易導致皮膚過敏，此點尚未考證，但也要適當注意。〔對初期及中長期痘印痘痕有效〕

4．家用型脈沖光儀器：其在原理上與光子嫩膚相仿，功能也基本相同，對於痘印、痘疤、紅血絲、肌膚過油、毛細孔粗大等都有較好的改善作用。之所以單獨提出來是因為家用脈沖光較光子嫩膚有更多的優點：價格便宜，以近期大家推崇較多的「波動光彩美容按摩儀」為例，售價在1600左右，尚不及許多光子嫩膚的一半價格，卻可以長期使用，價格上比較實惠;功能豐富，許多朋友除了痘印外還有伴隨有青春痘及毛孔粗大等問題的困擾，家用型脈沖光儀器對這些問題都能有一定改善;最後其安全性是非常重要的一點，家用型脈沖光要比光子嫩膚溫和許多，不但過敏性皮膚可以使用，而且在一定程度上還可以幫助這類皮膚的修復。家用脈沖光儀器也有它的缺點，那就是見效慢，一般需要使用三個月或以上才會有較明顯效果，這對大部分急性子的朋友來說可能是不小的考驗。―――――〔對初期及中長期有痘印痘疤有效〕

5．果酸換膚：果酸換膚使用高濃度的果酸剝落老化角質層，加速上層表皮細胞的更新速度，從而解決痘印、痘疤及毛孔細粗大、皺紋等一系列問題，特別是對於淺層的痘印有較好的改善效果。由於果酸換膚操作上相對比較簡單，目前市場上的果酸換膚產品很多，甚至有許多品牌也推出了家用的果酸換膚系列產品，但個人建議大家還是至各大美容院或醫院做果酸換膚，因為高濃度果酸操作時非常容易產生副作用。另外，雖然果酸類產品以見效快效果好而著稱，但果酸類產品長期使用很可能引起角質變薄從而引發過敏、紅血絲等各種後遺症，因此長期使用果酸類產品還是需要慎重的。一般來說果酸換膚需要多療程數個月治療才能消除痘疤，價格從每療程數百到數千不等。〔對初期及中長期淺層的痘印痘疤有效〕

6．微晶磨削：微晶磨削是通過–持續噴射微晶顆粒於皮膚表面，通過類似「砂紙打磨」的作用去除表層細胞，從而刺激角質細胞和膠原蛋白再生，達到去除痤瘡疤痕及細小皺紋的作用。微晶削磨對相對較深層的痘疤有較好的改善作用，這是其非常大的優勢。目前微晶削磨已越來越多的被大家所接受，許多美容院也推出了這樣的服務，價格在2000-10000元/療程不等。在這里要提醒大家，但微晶削磨對儀器操作人員要求相當高，特別容易產生一些不良反應，大家選擇微晶削磨時一定要選擇正規大醫院進行。另外微晶削磨時必須在不長痘痘的情況下進行，過程可能會略有疼痛，削磨初期顏面有一定影響，愛美的MM們去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺點是非常突然產生色素沉著，因此削磨後的防曬及保養工作也因此顯得非常重要。〔中長期較深層的痘印痘疤有效〕

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂「痘疤」。

痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害;發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。

那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：

痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。

而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。

這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退;該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。

一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救

G. 臉上長痘痘怎麼回事啊

1、我們為什麼會長痘？ 人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長—— 惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。 飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。 遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。 精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。 不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。 2、痘痘是怎樣惡化的？ 痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。 先說前者吧。 每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。 再說說我們自己使痘痘惡化的原因。 第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！ 3、（最重要的）我們該怎麼辦？ 歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯 痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。 用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。） 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。