痘痘體質喝什麼果蔬好

Ⅰ 哪些水果和蔬菜可以改善皮膚(痘痘肌)

蘋果，獼猴桃這些富含維生素多的水果，痘痘肌膚最重要的還是要做好清潔衛生

Ⅱ 吃什麼水果或蔬菜可以祛痘

青春痘是一種青春的標志，但是青春痘太多就會影響人的美貌了，有一些食物我們吃了是可以祛痘的，那麼吃什麼食物可以祛痘呢?

富含維生素A的食物

青春期長痘多因為肺和胃濕熱導致的，而且一般長在危險三角區，當青春期長痘非常嚴重的時候，可以用，新鮮的魚腥草榨汁喝，或者用15克魚腥草和10克蒲公英煮水喝，每天喝一次，堅持一周，會有很好的祛痘效果。

有一種痘它不光往臉上長、還有人長在後背或者前胸，這種痘又硬又疼。是由於血瘀引起的。這時候可以用核桃和藕節熬湯喝，藕節兒就是藕兩團中間的部分，它是1個正經的中葯有活血化瘀的作用。每天喝一次，就會有緩解效果。

成人下巴長痘是因為體內有寒濕，尤其是有腎毒，這時候可以用一把芹菜根和10克陳皮煮水喝。芹菜根有很好的去寒濕的作用，可以給腎臟排濕毒。也可以涼拌來吃。

Ⅲ 長痘痘的人一般應該吃些什麼水果

長痘痘的人一般應該吃些鴨梨香蕉荔枝草莓蘋果等清淡型水果，生吃番茄黃瓜更有效。我不但自己使用有效，而且介紹多人都有效。

治療目前的痘痘：鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鍾用 溫水洗去,連用半月可愈,以後不老。

Ⅳ 青春痘患者吃些什麼水果好

1、蘋果可以起到保濕的作用,蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果.蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑.另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用.2、紅棗可以起到護膚的作用,紅棗是護膚美容佳品,有句俚語說到:要使皮膚好,粥里添紅棗.含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃.3、獼猴桃具有美白的功效,獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力.此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處.4、香蕉可以柔化皮膚,用搗爛的香蕉敷臉,也能柔化乾性皮膚.過20分鍾後用溫水洗干凈,塗上面霜,方便快捷.

Ⅳ 臉上長痘痘吃什麼水果好

臉上長痘痘吃以下水果好:

1、蘋果

蘋果所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

2、番茄

番茄含豐富的維生素A、維生素C，可以增強皮膚黏膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂效果。

3、梨

梨富含多種維生素、果酸，具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。

4、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功。

以上水果對痘痘都有一定的輔助治療作用。