怎麼在三天時間內去除痘痘

『壹』 怎麼樣三天以內用最家常的方法去掉青春痘

1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。

本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。

1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；

2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；

3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；

4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。

5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。

1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套；

2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；

3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；

4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈，用毛巾擦乾。

超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。

1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；

2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；

3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。

1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；

2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；

3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；

4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

來源：三九女性網

『貳』 怎麼才能有效的去除痘痘啊 最快最簡單的方法

痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬於那種原因產生的之後，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎麼消除。
遺傳因素
:建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
飲食不當
:盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。
荷爾蒙失調、葯物
:請去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。
水分不足
:在日常護理的基礎上，加強保濕補水的工作，按時做好去角質的工作,
保持毛細孔順暢。
保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品，根據膚質變化即時做好調理工作，在換季時節不要輕易嘗試新的保養品。如果你是敏感性、易發痘的膚質，請在使用新的保養品前做皮膚測試。
情緒與壓力變化、睡眠質量不好
:如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜,
出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。
清潔習慣不良
:加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。
一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話,
不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！
化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。
頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕

『叄』 怎樣才能快速消除痘痘，最好5天

七個妙招 快速擊退小痘痘 妙招一、內服外用雙管齊下 想快速擊退青春痘，內服結合外用（葯膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3～5天就可以解決。 以內服用葯來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用葯，讓你在短時間擊退痘痘。 妙招二、正確使用痘痘葯膏 外用的抗生素葯膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種葯膏葯性較強，原理在破壞傷口，加速之後的復原，所以在塗抹時可以用化妝棉沾取葯膏，濕敷在皮膚上，而不要直接塗擦，才不會過度刺激傷口。 另外可以用來快速擊痘的還有中葯性的三色堇，它可以消退紅腫、抑制發炎，葯效較為溫和，可以直接塗擦，不必濕敷。 妙招三、口服A酸妙用多 口服A酸目前在醫學上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用葯卻不見效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。 妙招四、『痘痘針』快速擊退痘痘 痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。 妙招五、量身打造的抗痘妙方 如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。 果酸換膚是由專業的醫師為個人量身訂做，調出不同濃度的果酸，塗抹於肌膚上，它的原理在於去除老廢角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當做痘痘肌膚的密集調理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。 妙招六、清痘DIY清潔最重要 自己在家處理青春痘，『保持干凈』是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然後要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。 當你把青春痘擠出來之後，一定還要再進行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再塗抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預防傷口二度感染。 如何遠離痘痘？ 如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進，從而引發痘痘；而現在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環境，也會誘發或使面部痘痘更嚴重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規律睡眠過遲過少都是痘痘的誘發因素。如這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘產生的主要原因之一。歸納痘痘形成原因，具體有以下幾點： 1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區較易發生。 2、腺線囊內的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎症反應。 3、內分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調。 4、食物——應遠離花生、油炸食物和香料多的食物。 5、氣候——臨床大多冬季較夏季嚴重。 6、情緒——心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。 當然還有不少女性即使生活比較規律，也會因為月經期、絕經期將至等一些內分泌變化而出現痘痘。這就需要用些調整內分泌的葯物了。 預防的重要一條：注意清潔工作，特別是臉部清潔，晚上卸妝要徹底，如果是容易發痘的人就不要使用過油的護膚品，最好是水包油的乳劑類產品。同時頭發、枕頭、毛巾等接觸臉部的物品也要保持干凈，以免細菌感染臉部皮膚。另外還需要保持良好的生活習慣，起居有規律、保持大便通暢、少吃油膩上火、刺激性的食物。 患 了痘痘――保持清潔康復的第一步．有的女性為了形象，喜歡拿粉底、遮暇膏把它遮蓋起來，這對恢復不利。我們也不提倡用手和指甲擠壓丘疹膿頭，因為這樣可能把細菌帶入，引起感染，增大留疤的可能性。有些美容院提供挑痘的服務，但這只能限於黑頭粉刺、粟丘疹一類，炎性粉刺則不宜，因為皮膚會因此出現破口，易使細菌乘虛而入。一般比較輕的痘痘幾周內會自行消失，如果是囊性、聚合性痤瘡，不積極用葯的話，會留下疤痕。當然如要外用葯物，還是先到醫院檢查一下，讓醫生確定一下所發痘痘主要是哪種原因引起的，以便針對性地用葯

『肆』 有什麼辦法能在三天內消除痘痘

完全消除比較困難吧，不過本人意外的發現每天中餐後1個小時吃一個蘋果能有效去油去痘。

『伍』 有什麼辦法在短時間快速消除青春痘

青春痘發病原因是什麼？常見的誘發加重的因素是什麼？ 概括性地說，從西醫學角度解釋，青春痘的根本發病機理是內分泌失調，並由內分泌失調而引發的一系列病理變化！中醫學則認為青春痘的根本發病機理為肝氣郁結，內分泌失調，肺脾胃濕熱上蘊於面而導致。** 現代醫學已經證實，青春痘的根本發病機理是：內分泌失調，主要是體內的雄激素、雌激素比例失調，雄激素比值相對偏高（此為最最根本的發病機理），而雄激素相對過多會導致毛孔堵塞、皮脂腺分泌過於旺盛，這樣一來，會導致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中，逐漸膨脹形成粉刺或者暗瘡（就象堵好氣球的口向氣球中吹氣，能夠使氣球脹起來一樣的道理），另外，由於這些長期堆積的皮脂是某些厭氧菌（如痤瘡棒狀桿菌、丙酸棒狀桿菌等）良好的「食糧」，從而導致大量細菌的繁殖，最終導致膿皰、紅腫，甚至出現潰瘍、瘺道等嚴重感染，此既為重度痤瘡。 中醫學認為青春痘的根本發病機理為肝氣郁結，內分泌失調，肺脾胃濕熱，上蘊於面等原因而導致的。其實，中醫學對青春痘的辯證是非常精深的，中醫學非常講究人體是一個統一的整體，臟腑之間有表裡關系，肺與大腸相表裡，肺有熱必然傳化至大腸，由此可導致便秘，事實上，重度痤瘡往往會有便秘情況出現，這用中醫學是非常容易解釋的，而如果採用西醫學，則無法得到圓滿的解釋。所以，筆者建議，青春痘的內治，還是以中醫學辯證施治為宜！筆者根據中醫學辯證施治青春痘達數萬人，均取得了滿意的療效。 青春痘的誘發或者加重因素有很多，心理因素是一個非常重要的因素，緊張、煩躁、郁悶、急於求成的心態，往往會大大加重青春痘的病情，而樂觀、輕松的心態，則會相對減輕青春痘的病情。因此，治療青春痘一定不要心浮氣躁！否則，會步入煩躁——病情加重——更加煩躁——病情更加加劇的怪圈，如此惡性循環。 1，青春痘寧可不治，也千萬不要採用避孕葯等雌激素或者抑制雄激素的葯物來治療，否則，即便是把青春痘治癒了，但是，您一生的「性福」也就徹底葬送了！美麗與「性福」孰輕孰重是不言而喻的。 2，避孕葯等雌激素或者抑制雄激素的葯物不僅會葬送您一生的「性福」，而且可能會導致您的體型肥胖、S型曲線美消失！最終變成令人嘔吐的「醜八怪」，害莫大矣！這種飲鴆止渴的做法是稍微有一些明智的人都不會採納的！ 3，避孕葯等雌激素或者抑制雄激素的葯物必然會使您的第二性徵出現病理變化，女孩兒長胡須，男孩兒長乳房、、、、、、嘔吐！這樣的傻事還是不做為好，否則，會貽笑大方的！ 4，青春痘雖然一般不影響壽命，但嚴重影響美觀！病情嚴重者甚至會導致毀容！在日益重視外在形象、氣質美的時尚社會，滿臉難看的青春痘往往會使白天鵝變成丑小鴨，最終摧毀一個人本該擁有的幸福人生！因此，如果您想擁有溫馨幸福的人生，就必須先把青春痘趕跑！ 5，不要寄希望於等過了青春期，青春痘自行消退，因為到時候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應美麗的人生，後悔莫及，所以，青春痘貴在早期治療！當然，一開始就採用最佳治療方案可以避免走彎路——有品味的成功人士是非常重視時刻避免走彎路的！ 6，無論從西醫，還是從中醫角度講，青春痘的發病根本原因都是內分泌失調，因此，要想徹底根除青春痘，必須進行全面的、系統性的調理！青春痘的治療，口服葯重治本，外用葯治療是皮膚恢復炫目光華的最最重要的手段！「宮廷中醫痤瘡組合」重視標本兼治，所以，能夠給您帶來「永久牌」的美麗。 7，青春痘患者切忌擠痘，否則，會出現不易消退的痘坑、痘印、疤痕！終生遺憾！很多美容院直到現在還在使用「粉刺針」來清除痘痘，這樣的美容院您可一定不要光顧！否則，必然導致毀容的不良後果！ 8，青春痘切忌使用含有激素的外用葯治療，否則，會產生成千上萬種副作用！極其容易導致毀容惡果！目前市場上銷售的「速效祛痘霜」、「速效祛斑霜」、「速效美白霜」絕大部分含有激素，您購買時一定要三思而後行！當然，明智的人是根本不會考慮購買這些產品的。 9，絕大部分醫院所採用的青春痘「自血療法」、「埋線療法」經大量觀察研究基本是沒有任何療效的，您沒有必要受這份洋罪。這些療法其實從醫學角度來講也是沒有什麼充分的根據的！充其量只不過是「安慰療法」或者「暗示療法」。 10，很多的美容院所採用的「速效祛痘」產品含有激素，長期使用容易導致毀容！慎用！到底含有不含有激素，聰明的人是不難看出的。 8、七個妙招 快速擊退小痘痘編輯本段 妙招一、內服外用雙管齊下 想快速擊退青春痘，內服結合外用（葯膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3～5天就可以解決。 以內服用葯來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用葯，讓你在短時間擊退痘痘。 妙招二、正確使用痘痘葯膏 外用的抗生素葯膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種葯膏葯性較強，原理在破壞傷口，加速之後的復原，所以在塗抹時可以用化妝棉沾取葯膏，濕敷在皮膚上，而不要直接塗擦，才不會過度刺激傷口。 另外可以用來快速擊痘的還有中葯性的三色堇，它可以消退紅腫、抑制發炎，葯效較為溫和，可以直接塗擦，不必濕敷。 妙招三、口服A酸妙用多 口服A酸目前在醫學上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用葯卻不見效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。 妙招四、『痘痘針』快速擊退痘痘 痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。 妙招五、量身打造的抗痘妙方 如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。 果酸換膚是由專業的醫師為個人量身訂做，調出不同濃度的果酸，塗抹於肌膚上，它的原理在於去除老廢角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當做痘痘肌膚的密集調理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。 妙招六、清痘DIY清潔最重要 自己在家處理青春痘，『保持干凈』是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然後要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。

『陸』 三天祛痘消印的小竅門

如何去痘印的12個小妙招

最近一直起痘痘，然後手賤，起了就用手擠破，估計會留不少痘印，在網上查了一下去痘印的小妙招，跟大家分享一下。

1.避免輻射，盡量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑

2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好

3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物

4.每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達到去痘印的效果

5.可以用第二次洗米水洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻

6.洗臉用溫水，在裡面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持

7.每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素

8.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺

9.可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失

10.如果你的年齡是25歲的女性，要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓皮膚看上去白皙

11.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果

12.盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來

最好的方法，就是從源頭上防止痘痕的產生，預防痘痘的生長。

1首先做好清潔

清潔很重要，減少油脂分泌，可選擇的有控油成分的護膚品，維生素B6、檸檬草、金縷梅提取物等。

2定期去角質因為毛囊口被堵住，要除去皮膚表面和毛孔內的老化的角質細胞，但在這之前要熟悉自己臉上粉刺的嚴重程度，選擇針對性修護產品！

3做好補水工作給肌膚補水可以讓毛孔清透防止堵塞，保持水油平衡，預防粉刺、痘痘的產生！