臉上額頭長痘痘該推什麼穴位

1. 如何找准穴位，熬夜生「痘」不用愁

通過對特定穴位的適當按摩，我們可以祛除掉臉上討人厭的痘痘，當然，前提是一定要找准穴位，學習一些按摩方法，相信一定會有所幫助的。

青春期一笑而過，但是痘痘卻始終揮之不去，很多職場人士熬夜後就會長痘痘，特別是臉頰和前額上，這是胃火造成的。「火性炎上」，胃火沿著胃經上傳至臉頰、前額，所以這些部位常長痘；改善的方法就是按摩內庭穴、天樞穴。

內庭主瀉胃火，《黃帝內經》有「滎主身熱」講的就是這個意思。內庭位於兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向點按200下，力量要大，依據個人的承受能力，以能接受為度，早上7點至9點最佳，因為此時胃經經氣最旺盛。

天樞是胃經的穴位，同時又是大腸經的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地，相當於大腸經氣在小腹駐扎的營地。所以天樞穴不僅調胃經經氣，還能調節大腸功能，促進排便，讓痘痘很快消失，這就好比家中的排水池，下水道通了，沉積在水池裡的臟東西便很快就能下去了。

天樞距離肚臍大約有兩個大拇指的寬度，左右各一個。用拇指指肚按天樞穴，力量可以稍大一點，按在穴位上輕輕旋轉即可。

具體的操作方法為：早上起來，先用大拇指點按兩側內庭2分鍾，瀉胃火。再按揉兩側天樞2分鍾，飯後半小時，按揉天樞穴1―2分鍾。這種方法沒有季節的限制，每天都可以用。

有些人額頭兩邊，甚至頭發里都長痘痘，平時老郁悶，覺得胸口壓了塊大石似的，或者脾氣很壞，動不動就想發火，睡覺起來嘴裡發苦。這是肝氣郁結引起的。中醫理論講「肝性條達」，是指肝氣像春天的樹木一樣，枝丫要向外伸展，才能生機勃勃。額頭兩側正是肝膽經主管的部位，所以痘痘要長在這里。改善的方法就是按摩太沖，氣海穴。

太沖：肝經的原穴，是肝臟的原氣流注的地方，相當於肝臟派出的欽差大臣，可以直接調整肝鬱，疏理肝氣。肝氣順了，郁悶和壞脾氣都沒了，痘痘也就消失了。太沖穴在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，位於腳背最高點前的凹陷處。每天睡覺前用手指按揉兩側，直至產生酸脹的感覺，也可以用鋼筆帽，按摩器之類的東西刺激穴位。根據五行，肝經與春季是相對的，所以春季刺激太沖穴尤為重要。

氣海：就是氣功里所說的「丹田」。顧名思義，氣海穴跟氣相關，是人的真氣生發的地方，有「性命之祖」之稱，能全面調整人體的正氣，故能協助太沖解除肝氣郁結。氣海在肚臍正中向下1.5寸許，可以先四指並攏取臍下三寸，中點就是氣海穴。刺激方法是用大拇指按，力量宜稍大。

具體的操作方法為每天睡前先用手指點按氣海穴2分鍾，再按揉兩側太沖穴2分鍾。心情不好時，太沖穴的刺激可以延長到4-5分鍾，邊按揉邊做深呼吸。

2. 臉上長紅痘痘中醫上如何按摩可以減輕狀況

●額頭痘
集中額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關，可養成溫和的運動習慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，並改善肌膚出油長痘。
曲池穴
手肘彎曲，位於肘關節外側出現的橫紋頂端，手指按壓會有酸麻感。
魚際穴
4指向內彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

●眉心痘
長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關，例如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。
少府穴
無名指與小指往下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。
後溪穴
手握拳，位於小指外側，掌指關節後的橫紋盡頭處。
●唇邊痘
與消化機能不佳有關，導致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。
迎香穴
鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點，兩邊各有一穴。
承漿穴
下唇下方的凹陷處。
●鼻翼痘
長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安現象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放鬆，也應避免吃生冷或辛辣的食物。
光明穴
足外踝骨往上約7指幅處。
蠡溝穴(蠡，音讀離)
內踝往上約7指幅處。
●鼻頭痘
這類型的人為脾經失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現象，與體內消化酵素分泌不正常有關，也容易出現胃潰瘍。按穴可調整荷爾蒙，增加氣血循環。
三陰交穴
位於小腿內側、足內踝骨往上約4指橫幅處。
巨豂穴(豂，音讀療)
鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點，兩邊各有一穴。

3. 臉上長斑、痘、皺紋，哪些穴位能改善

只要是小仙女都喜歡美，也不希望自己的臉上有斑有痘有皺紋。但20歲的時候我們不需要任何的保養，就能夠看起來膠原蛋白爆棚。但隨著年齡的增長，都會出現很多的問題。臉上長斑、痘、皺紋，哪些穴位能改善？

皺紋，是所有女性都逃不開的一個生理現象，可以通過按摩腳底來延緩皺紋的出現。很多小仙女就奇怪，為什麼皺紋長在臉上要去按摩足底呢？因為腳上的足三里和三陰交，這兩個穴位長期護理能夠調理女性氣血，還能夠健脾。

按摩的時候可以選擇使用刮痧板，也可以選擇手動按摩，每次不要按摩的次數過於多，15下左右就可以。而且一定要按摩到穴位，酸痛才有效，但是不要感覺痛苦，這樣就會有點過度。

在這里建議小仙女們做身體按摩的時候，一定要找正規的足療店和美容店，手法正確也不至於會造成誤傷。

4. 臉上長痘痘按什麼穴位

足三里，迎香，曲池這些穴位效果是強身健體，排出身體毒素的，所以每天堅持點按穴位，同時還要控制飲食健康等，不可過食油辛辣之物

5. 濕氣重臉上長痘痘按摩哪個學位

對於女人來說，臉上此起彼伏的痘痘，是令人無比心煩的。傳統醫學認為，在葯物無法耐受的情況下，我們可以通過一個穴位來改善症狀，這就是位於下巴上的承漿穴。

承漿穴是任脈與足陽明胃經的交會穴，在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。每天不拘時按摩承漿穴5到6次，每次3到5分鍾，堅持按摩承漿穴之所以有這樣的功效，原因有兩個：

第一、刺激承漿穴，可以刺激足陽明胃經。中醫認為，臉上起痘痘，是胃火上炎的表現之一。清胃火，是改善痘痘的有效途徑。因此，按摩刺激承漿穴，可以通過清胃火的辦法，來實現對痘痘的治療。

第二、承漿穴是任脈的重要穴位。依據遠端取穴的理論，刺激承漿穴，可以調節宮胞，相當於調節女性的卵巢，最終起到改善內分泌的作用。而現代醫學認為，女性的痘痘總也治不好，恰恰是內分泌紊亂的結果。

6. 臉上長痘痘艾艾貼哪些穴位

臉上長痘痘艾灸足三里穴、中脈穴。艾灸能夠排除身體內的濕氣、活血化瘀，對於治療身體濕氣重引起的痘痘效果還是比較好的。在治療期間不要吃油膩的食物，防止臉上油脂分泌太過於旺盛加重長痘痘的情況，發生痘痘不要用手去擠容易留下痘印。，艾灸療法，穴位最關鍵，穴位對症，療效無憂！祛痘需要選擇的穴位是：中脘、足三里、豐隆、胃俞、脾俞穴、天樞穴。

艾灸中脘穴可以提高脾胃功能，可排除體內毒素，體內毒素排清了，皮膚就自然變好了水；足三里是艾灸中的重要穴位，號稱「百病皆治」，可補益氣血，扶正培元，當然必不可少；艾灸隆、胃俞、脾俞穴則是為了幫助脾胃祛濕、化熱。我們吃進來的所有東西，要想轉化成能量，都要經過脾胃這一關。如果脾胃陽氣不足，就不能做好本職工作，它們最怕的就是濕熱，濕熱過重，脾胃壓力驟增。這時候最需要艾灸這三個穴位來振奮脾胃陽氣，化解糾纏的濕熱；最後是天樞穴，艾灸此穴可疏調腸腑、理氣行滯、消食，對改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。

第二步，直接對准長痘部位施灸，距離皮膚1～2厘米，灸至局部皮膚微紅，深部組織發熱為度。「通則不痛，痛則不通」，艾灸直接對病灶刺激，對祛除痘印效果極佳。或許有人會問到：「顏面五官不是禁灸嗎？」這個不要擔心，面部只是不宜直接灸，普通溫灸則沒有關系。

第三步，既然要祛痘，就不要熬夜、長時間上電腦、少吃辛辣、不喝酒，平時養成良好的生活習慣。每天起床後喝杯淡鹽水，再喝杯牛奶，可以促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動，達到排出體內毒素的目的，這一步要長期堅持。

7. 臉上長痘痘用自學療法治療該打哪些穴位

曲池，合谷，足三里，血海穴，內庭穴，太沖穴

8. 長痘痘按摩哪個穴位好

洗臉注重細節 ①洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。 ②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發髻處的肌膚也要洗到並沖干凈。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。 ③把緊膚水放進冰箱里，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有按摩哪個穴位能長高徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢穴位長高在毛囊裡面。 擦化妝品注意手法 ①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的頸椎按摩器有用嗎，馬上使用痘痘肌膚專用的按摩穴位長高露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽按摩哪個穴位能長高品的適度滋潤，才能穴位長高水油平衡的狀態。 ②分區塗抹潤膚露。治痘痘的中葯配方潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上按摩哪個穴位能長高調理露。 有痘不要擠 ①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。 ②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍按摩哪個穴位能長高按壓，吸干凈膿血按摩穴位長高，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的治痘痘的中葯配方面。 t字部位頸椎按摩器有用嗎要留心 ①經常將吸油麵紙帶在身邊，對t字部位要及時吸取多餘油分。 ②使用t區專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。 定期去角質①角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。 ②要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

9. 額頭上長了了很多小痘痘，比較明顯，不疼不癢，也不油，臉比較干，這是怎麼回事，求解

你這可能是毛孔堵塞造成的，如果是痘痘，可以採用下面的方法。
長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。
方法：
一，穴位按摩：
按摩承漿穴，逆30圈，順30圈。
按摩地倉穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天堅持兩至三次，每次十分鍾左右。
二，控制飲食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗臉化妝
清水洗臉最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妝品宜用水性的，油性的不要用。
四，清潔衛生
注意手不幹凈時不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，堅持經常即可。