軍訓後臉上長滿痘痘為什麼

❶ 軍訓期間為什麼容易長痘痘，怎麼預防痘痘

軍訓期間長痘痘的原因：

1、毛孔堵塞

軍訓期間都是統一著裝，從頭到尾都包裹得嚴嚴實實，全副武裝又不透氣，很容易出汗，而且長期在太陽下暴曬，身體很容易缺水從而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而長出痘痘。

預防建議：軍訓時備一包紙巾，休息期間把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是額頭等部位，由於帶了帽子，很容易殘留汗液;休息期間多喝水，為身體補充水分。

2、肌膚不潔

軍訓期間的時間制定都十分嚴格，從早到晚都一直處於訓練中，好不容易空出的休息時間還要買飯、吃飯、踩被子等等，十分勞累，因此個人護理的時間也大大減少，肌膚清潔也被忽視，污垢殘留導致長痘痘。

預防建議：備一隻清潔力度適合自己的洗面奶，早晚一定要清潔肌膚，晚上潔面後擦上保濕水。

3、清潔不凈

軍訓期間都是統一發放著裝、床上用品等等，很多人不注意清洗，覺得是新衣服不用洗，但是這些用品在倉庫堆積時很容易沾染細菌灰塵，從而導致長痘痘。

預防建議：學習統一發放的用品一定要先清洗再使用，尤其是貼身使用的個人物品，被芯枕芯要晾在太陽下暴曬後再使用，所有個人用品定期清洗。

4、精神緊張

軍訓期間高強度的訓練對於平常很少鍛煉、很少吃苦的人來說是一件很困難的事情，而且做不好還會附加各種懲罰，因此精神容易緊綳，致使內分泌失調，從而長痘痘。

預防建議：高強度的軍訓訓練是無法避免的，因此先要讓自己保持一個良好的心態，軍訓雖苦，但是那麼多人都熬過來了，並沒有那麼可怕，其次就是保證睡眠，不要在軍訓期間熬夜。

5、飲食太油膩

軍訓期間，連吃飯的時間都少之又少，再加上解散時間比較集中，所以你很難選到適合自己的飲食，於是你只能奔向很多的速食食品，連吃水果和蔬菜的機會都被你省了，還有很多妹子，終於可以肆無忌憚的選擇自己喜歡吃的那些「垃圾食品了」結果一不小心就吃出了痘痘。

預防建議：水果蔬菜是每天都要吃的，就是因為天氣炎熱，油脂分泌比較多，才更應該吃的健康。

6、護膚品不合適

很多的妹子在高中初中的時候可完全是靠一瓶大寶撐下來的，但是現在上了大學，進入了新環境，想選一套護膚品，但是卻選的不對，對於肌膚護理不到位，所以導致瘋狂冒痘。

預防建議：首先選一個合適的潔面乳，琦琦老師建議選擇含有氨基酸成分的潔面乳，對於肌膚的刺激比較小。然後保濕水，保濕乳，建議選擇天然無刺激的，還有就是一定要擦防曬霜，建議大家一定要選擇正規廠家生產的。

擴展材料：

軍訓的作用：

軍訓讓孩子們學會獨立懂得珍惜。

參加軍訓的大多數孩子都是第一次離開父母，第一次過集體生活，甚至第一次洗衣服。因此，哪怕是疊被子、擺放日用品等看似簡單的細節，剛開始都難倒了不少的前來參加軍訓的學生。

記者采訪當天，孩子們結束了上午的訓練集合，站軍姿時一名女孩毫無徵兆地哭了起來，然後坐在了地上。教官立即上前了解，女孩並沒有身體的不適，她哭著只說了一句：「我想爸爸了。」

李建傳告訴記者，這樣的場面常常在軍訓中上演，現在的孩子生活條件都比較優越，平時父母包辦孩子的一切，突然離開了父母，面對安排得滿滿的軍訓內容，難免會感到不適應。不過在教官的輔導和幫助下，絕大多數孩子在經過一兩天的不適應後，都能及時地調整過來。

經過短短一個星期的軍訓，孩子們都能漂亮地完成了跑步前進、立定稍息等一套「規定動作」，並且整齊劃一地踢起正步，接受檢閱。

「剛開始，我覺得疊被子好難，不光要疊整齊，邊邊角角都得擺弄好。」鳳凰學校初一（6）班的王一函說，參加軍訓後才發現生活中很多的細節都被自己忽略了，一些看上去習以為常的事，其實也需要付出辛勤勞動的。她告訴記者，軍訓過後回到家，她會嘗試幫忙父母做些力所能及的家務，分擔家人的辛苦。

軍訓對於高一新生而言特別重要，不僅能讓孩子們學會規則紀律的重要性，培養孩子們良好的生活及行為習慣，更重要的是，在5天的軍訓中，老師們在烈日下用相機記錄下學生的精彩瞬間，為學生的每一個動作鼓勁、打氣，使得老師和孩子們的關系也更緊密了，讓他們在新班級形成凝聚力。

參考資料來源：網路-軍訓

網路-痤瘡

人民網-中學生軍訓練體能更練意志

❷ 軍訓回來臉上長了不少痘痘，怎麼辦

如果發紅有疼痛現象，可能是發炎的表現，毛囊發炎上火之後導致這個症狀。吃辣椒比較多經常熬夜大便乾燥可能會導致內熱大，普通的炎症，外用百多邦軟膏或者是紅黴素軟膏治療，另外吃消炎葯羅紅黴素，清火梔麥片之在治療期間辛辣東西不吃不能用手摳破皮膚。

❸ 軍訓了幾天。我臉上長了很多痘痘。臉有點腫。該怎麼辦！急！

先不要著急，這個方法總比問題多。首先要找到長痘痘的原因，臉上長痘痘和很多因素有關，有可能和年齡、生活習慣有關，飲食習慣，水土不服，或者最近用的護膚品有關。可以去專業的醫療機構看看。你今年多大了？是哪裡的？

❹ 軍訓後 臉上和手臂上長出許多小痘痘 很癢 這是怎麼回事

可能是過敏了。有的人對陽光會過敏。建議去看看醫生。如果是對陽光過敏的話要做好防曬。如果是有塗防曬的話，可能是防曬中的某種物質導致過敏了。。。

❺ 軍訓後臉上長痘痘怎麼辦

疲勞，導致內分泌失調；過多的日曬，導致皮膚出現應激反應。解決方法：注意休息，需要有良好的生活規律。飲食清淡。如果有條件可以看看看中醫調整調整。或者用茶水洗臉也很有效。只要注意以上幾點，很快就會好了。

❻ 軍訓期間為什麼容易長痘痘

軍訓期間為什麼容易長痘痘，毛孔堵，軍訓期間都是統一著裝，從頭到尾都包裹得嚴嚴實實，全副武裝又不透氣，很容易出汗，而且長期在太陽下暴曬，身體很容易缺水從而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而長出痘痘。預防建議：軍訓時備一包紙巾，休息期間把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是額頭等部位，由於帶了帽子，很容易殘留汗液；休息期間多喝水，為身體補充水分。肌膚不潔，軍訓期間的時間制定都十分嚴格，從早到晚都一直處於訓練中，好不容易空出的休息時間還要買飯、吃飯、踩被子等等，十分勞累，因此個人護理的時間也大大減少，肌膚清潔也被忽視，污垢殘留導致長痘痘。預防建議：備一隻清潔力度適合自己的洗面奶，一盒蘆薈膠，早晚一定要清潔肌膚，晚上潔面後直接用蘆薈膠當睡眠面膜，既可以曬後修復，又可以補水保濕，還大大減少了護理步驟。

清潔不徹底，軍訓期間都是統一發放著裝、床上用品等等，很多人不注意清洗，覺得是新衣服不用洗，但是這些用品在倉庫堆積時很容易沾染細菌灰塵，從而導致長痘痘。預防建議：學習統一發放的用品一定要先清洗再使用，尤其是貼身使用的個人物品，被芯枕芯要晾在太陽下暴曬後再使用，所有個人用品定期清洗。精神緊張，軍訓期間高強度的訓練對於平常很少鍛煉、很少吃苦的人來說是一件很困難的事情，而且做不好還會附加各種懲罰，因此精神容易緊綳，致使內分泌失調，從而長痘痘。預防建議：高強度的軍訓訓練是無法避免的，因此先要讓自己保持一個良好的心態，軍訓雖苦，但是那麼多人都熬過來了，並沒有那麼可怕，其次就是保證睡眠，不要在軍訓期間熬夜。

❼ 原來臉蛋挺光溜的，軍訓之後臉上開始長痘痘長斑怎麼辦

1、臉上之所以會長痘是因為生活飲食習慣所引起的，要想控制住長到的趨勢就必須做到這幾點：早睡早起，飲食清淡，勤洗臉手。在每天早上起來所必須做的一件事是喝一杯白開水或蜂蜜水，這是最重要的也是最基本的。還有飲食方面也不宜過於重口味，要以口味清淡為主。還有就是要注意個人衛生。
2、其實臉上出現各種的皮膚問題都是因為身體里的某個機能出現了問題，所以只要調理好了身體，臉部的肌膚問題也就會隨著減小。

❽ 軍訓之後臉上開始瘋狂的長痘痘

軍訓期間本來就曬太多太陽了，曬進太多熱毒，火氣太大是必然的，你還吃辣的，所以啊…趕快降降火吧，吃清淡點的東西。再有就是吃點蘆薈膠之類的排排毒、清清腸胃吧，有必要的話，在每天的洗臉水中加幾滴白米醋，效果也很好的～

❾ 為什麼我軍訓完後臉上長痘痘

這個可能是因為軍訓是在太陽光下直曬，皮膚對陽光中的紫外線過敏的現象表現，有時有點癢，但不要用手抓撓，建議到醫院讓醫生看一下！