日常如何祛痘痘

⑴ 怎麼樣祛痘好，怎樣可以祛痘呢

文章目錄： 1 尋常痤瘡分級 2祛痘方法介紹 3 護膚品介紹 4 日常生活注意細節本章內容均為實踐經驗整理1，尋常痤瘡 分級以下均為我的微信反饋，切勿盜圖 違者必究輕度一級：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小於30個中度二級：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數31～50個中度 三級：大量丘疹、膿皰，總皮損數50～100個，結節數小於3個重度 四級：結節/囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，總皮損大於100個，結節/囊腫大於3個痤瘡的主要產生機制是油脂分泌過旺，毛囊口堵塞，細菌感染 其他復雜的炎症機制當然 不適合的護膚品加重爆痘也是其中一個客觀因素 ，所以大體主要改善思路是 控油 抗菌 抗炎 疏通毛囊 修復皮膚屏障 溫和護膚 日常細節注意防止痤瘡產生2，祛痘辦法 本篇幅較長 為主要內容 請耐心看完外用 酸介紹A酸控油 預防毛囊口堵塞 改善色沉 閉口 粉刺 改善痘印適合主要 粉刺 閉口 色沉 為主的 輕度痤瘡阿達帕林：前期使用不當會出現所謂加重的情況，發紅，敏感，脫皮，甚至有的人出現了皮炎，國外的人叫A酸皮炎 炎症痘較多情況下不要使用 會加重。這些情況其實是可以避免的 只是因為A酸接觸皮膚的時間太長 濃度過高導致的，下面介紹SCT短暫接觸法：1-2周：兩天一次 兌乳液 比例1比1 上臉三分鍾後溫水洗掉 3-4周：上臉10分鍾後洗掉 如此類推直到自覺耐受到過夜 到不兌乳液上臉20分後再擦保濕睡覺過夜。壬二酸：適合 : 丘疹 膿包 等為主的 中度~重度 痤瘡外用美白 ，去閉口，抗炎抗菌，非剝落角質機制，能抑制5a還原酶達到控油效果，相對較溫和。壬二酸用法： 用法 早晚一次。一開始可以只晚上使用 半個月後增加到早晚一次 有分凝膠跟乳膏，我建議乳膏 溫和水楊酸博樂達水楊酸凝膠 100克水楊酸廣譜抗菌 抗炎 及脂溶性的特點，具有雙向角質調節作用（薄的增厚，厚的調節成正常）作用：改善 閉口 粉刺 黑頭 紅腫痘 控油抗菌 尋常痤瘡 都適合尤其經期前愛長痘的，敷一下疏通毛孔 可以減少痤瘡幾率，熬夜急救也是非常好。外用葯膏介紹5%過氧化苯甲醯：非抗生素，不會耐葯 有一定刺激性 有個別人會因它出現接觸性皮炎 可少量使用或使用露得清2.5%含量那款非常卓越的抗菌效果，點塗紅腫痘效果很好，但是缺點是會色沉，所以用完後塗一些抗色沉的精華會更好，避免色沉嚴重 建議跟下面的交替使用夫西地酸乳膏：抗生素乳膏質地 會比下面的克林黴素更加溫和，但是一開始的效果沒有克林黴素好。克林黴素：抗生素抗菌 抗炎，但是容易耐葯 所以不建議單個長期使用 建議配合 過氧化苯甲醯抗炎鹽酸米諾環素一線痤瘡抗生素 抗炎效果很強 抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖還有預防痘坑的作用，皮損越早干預抗炎 越不容易留坑適合中度2級以上抗炎需求 有個別人會頭暈，可以考慮選擇多西環素丹參酮 中葯丹參根的乙醚提取物抗炎 抗菌 控油 弱效抗雄這個成本比較高，一般一天3次4粒 共12粒。如果女性檢查出了多囊卵巢綜合症痤瘡患者一般需要口服達英35煙醯胺片主要是改善痘印 預防色沉的控油 抗炎 抗光敏 預防色沉 修復屏障重度痤瘡需要考慮：治療痤瘡的常見葯物之一，效果肯定，非常控油，也有一定的抗炎效果，但是比其他常規葯物副作用明顯，建議不要自己擅自服用。 僅供參考認識 切勿自行使用 總結輕度1級的選擇A酸 配合班賽+克林黴素即可 配合基礎護膚 洗面奶 乳液 防曬 會得到一個很好的效果中度2-3級選擇壬二酸日常外用，晚上一周2~3從水楊酸 +克林黴素跟班賽 即可得到非常好的效果，當然 水楊酸可以日常點塗痘痘 抗炎抗菌效果很好且不是抗生素不會耐葯，炎症痤瘡比較多的話 可以加個抗生素口服，看痤瘡易產生區域如果是下臉部可以考慮加個抗雄 控油重度痤瘡建議可以考慮異維A酸，到醫院就診，配合好合理護膚可減少色沉如果愛在脖子 嘴巴 等下臉部區域長的話 需要抗雄，女生可考慮 螺內酯 男生可考慮 丹參酮或西咪替丁等及注意不熬夜等治療痘痘，光葯效果是不夠，配合適合的護膚，良好的生活習慣，日常小細節3，護膚品介紹潔面珂潤泡麵氨基酸潔面清潔力度剛好 溫和豐富的泡沫 洗完不緊綳學生的平價選擇 旁氏米粹夏天大油皮控油 保濕薇諾娜控油凝露 凝膠質地 很清爽可以有效調節皮脂腺的異常分泌，抑制毛囊異常出油薇諾娜控油凝露是直接當做乳液使用，用在爽膚水之後，可以作為T區控油保濕 改善T區出油寶拉綠茶水夏天油脂分泌旺盛，綠茶提取物可以明顯改善出油，抗氧化，抗炎質感不粘膩 寶拉最清爽的水使用會有點發熱 ，適合夏天 油皮，干敏皮退散保濕乳液CeraVe PM乳皮膚科醫生研究開發的含模擬皮脂膜成分：神經醯胺 修復皮膚屏障質地比較清爽 主要是用來 保濕 修復屏障的 對煙醯胺耐受的痘肌適用煙醯胺濃度2%左右 這個濃度拿來初步適應煙醯胺挺不錯 煙醯胺不耐受的避開cerave 全天候乳液含模擬皮脂膜成分：神經醯胺 修復皮膚屏障比PM乳更滋潤一點 很溫和，冬天如果保濕不夠的話 同牌子還有個霜去痘印精華赫蓮娜夜間修復精華適合無痘後修復紅色痘印主打歐萊雅明星成分 波色因（抗老抗皺）抗氧化 美白 修復黃色液體，質地有點潤 油皮夏天建議晚上用2滴噴點水稀釋一下上臉就可溫和度：皮膚無痘，輕敏以上可用效果：紅色痘印修復效果非常好 用了會愛上還有個Hr黑綳帶跟它效果方向類似 修復去紅痘印效果更好點~ 價格也翻一倍OLAY-PROX小白瓶 參考價格230適合膚質：油性肌膚及混合型肌膚偏油者，冬天使用後續也需要塗抹乳液保濕。干皮如果要用一定後續面霜塗好。主打煙醯胺 作用 煙醯胺減少黑素小體轉運 美白 ，抗炎，控油 ，幫助皮膚修復皮膚屏障等 能適應煙醯胺的話 紅腫痘不多的話 搭配A醇挺不錯的A醇的產品太多 不一一講了，有露得清 ROC 杜克 理膚泉各個品牌都有，濃度不一 自己慢慢升上去日常小細節注意飲食及睡眠：低GI飲食，多吃蔬菜加豆類食品，有規律的作息，適量運動，每日一杯無糖豆漿 （含天然雌激素 大豆異黃酮 抗雄控油）兩杯開水泡的綠茶 茶多酚能抑制DHT 抗氧化控油抗炎（每日不超過800ML）不吃奶製品（無糖酸奶可以適量）含 IGF-1致炎因子少吃牛羊肉（飽和脂肪酸較多）補充亞油酸 5-10Ml（抗炎）調節日常飲食 維持膳食中n-6多不飽和脂肪酸和n-3多不飽和脂肪酸的平衡比例 可以選擇亞麻籽油。晚上十一點前睡覺千萬不要熬夜啊：熬夜體內腎上腺源性雄激素DHEA分泌增多增加痤瘡產生風險減少高強度的工作及打游戲：大腦的興奮性持續增高，刺激垂體-腎上腺，導致腎上腺源性雄激素分泌增多，增加痤瘡發病的風險，被罩定期洗（細菌多 睡覺還會一直蹭臉）每日注意衛生，喜歡側睡的每日更換枕頭墊巾：光枕頭上能找到的真菌都多達17種之多，很多學生喜歡側睡的太陽穴周圍都會長痘的原因也在這里。不要用毛巾洗臉擦臉水分，道理同上，細菌也較多，可以去淘寶買一次性綿柔巾，也便宜。不要頻繁敷面膜，會增加水合痤瘡產生幾率。如果你覺得本文章有幫助到你，請點個贊，讓更多人能看到

⑵ 如何祛痘痘

臉上長痘痘也叫做痤瘡，多是由於內在的激素分泌紊亂和外在的因素綜合而成。想要快速的治療痘痘可以從以下幾個方面來進行調節：首先要注意清潔，清潔的面部容易減少局部細菌病毒或者其他類型的微生物的繁殖，這樣也有利於局部毛孔清除垃圾，預防堵塞。其次在飲食方面應盡量避免過於辛辣、高糖、高油的食物，應盡量多吃一些蔬菜、水果，可適當的喝一些綠茶菊、花茶。然後在長痘痘的地方可以嘗試局部塗擦紅黴素軟膏，不建議使用糖皮質激素來進行治療。女性應避免使用過多的避孕葯。在日常的生活當中注意調節心理壓力，避免過度的精神緊張。第一、早晚的用溫水洗臉，尤其是油性皮膚的女性，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，其實洗臉，並不是越多越好，早晚各一次就可以。洗臉的時候需要注意要用溫水，夏天也是一樣的，這樣的皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，有助於毛孔的打開、有助於毛孔的清潔。

第二、要注意飲食和養成良好的生活習慣，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間，同時要保持好的心態，多做運動，促進血液循環，減少體內毒素的積累。

第三、可以自製一些面膜，比如說用雞蛋珍珠粉祛痘法，取一個雞蛋，將其打開置於碗中，然後將蛋白和蛋黃分開，保留蛋白部分，加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷十五到二十分鍾即可，每周的堅持使用兩到三次，祛痘效果是非常好的。

⑶ 痘印如何去除平時護膚注意什麼

教你去除痘印最有效的方法

1：塗抹酸奶

在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

2、自製綠豆白芷牛奶面膜

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然後用牛奶調和，攪拌手法應是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然後敷在臉上約20-30分鍾，每周2-3次即可。

2、不要用常用手摸臉

用手摸臉往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痘痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。更不要隨意用手擠壓痘痘，以免炎症擴散。如果痘痘出現膿腫、膿皰，在紅腫發炎期間千萬不要擠。需等到成熟之後，才可清除，防止痘印形成。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑，要在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痘痘部位做按摩。

⑷ 如何祛痘

痘痘的形成原因？
皮脂腺分泌旺盛，大量產生皮脂，而多餘皮脂未能及時清除，容易吸附空氣中粉塵並被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，也就是黑頭。但如果毛囊口角質化或角質堆積將毛囊口堵住，讓毛囊內皮脂無法排出則形閉口粉刺。之後,未能及時清除閉口粉刺，毛囊內皮脂滋養痤瘡丙酸桿菌的話，皮膚會發炎，形成丘疹、囊腫、膿胞等皮膚問題。
如何有效祛痘？
1、正確洗臉:有效清潔，但不要過度,每天洗臉兩次，出油較多時候洗三次,水溫27°C左右。可以選擇清潔力較強的泡沫型洗面奶,洗完臉立即使用保濕類護膚品，
如需控油，改善粉刺，建議使用含有水楊酸等成分的洗護用品。
2、注意飲食:養成良好的飲食習慣，注意清淡飲食,多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果;少喝奶茶、可樂汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶製品等。
3、良好護膚習慣:不要擠痘、注意洗臉、定期去角質控油補水，少用糖皮質激素類葯物、雄性激素類葯物。
4、不要過度熬夜:健康作息習慣，盡量少熬夜、適量有氧運動，但避免帶妝運動。
5、使用適合的護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘。

⑸ 如何祛痘!

痘痘的形成原因？

皮脂腺分泌旺盛，大量產生皮脂，而多餘皮脂未能及時清除，容易吸附空氣中粉塵並被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，也就是黑頭。但如果毛囊口角質化或角質堆積將毛囊口堵住，讓毛囊內皮脂無法排出則形閉口粉刺。之後,未能及時清除閉口粉刺，毛囊內皮脂滋養痤瘡丙酸桿菌的話，皮膚會發炎，形成丘疹、囊腫、膿胞等皮膚問題。

如何有效祛痘？

1、正確洗臉:有效清潔，但不要過度,每天洗臉兩次，出油較多時候洗三次,水溫27°C左右。可以選擇清潔力較強的泡沫型洗面奶,洗完臉立即使用保濕類護膚品，

如需控油，改善粉刺，建議使用含有水楊酸等成分的洗護用品。

2、注意飲食:養成良好的飲食習慣，注意清淡飲食,多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果;少喝奶茶、可樂汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶製品等。

3、良好護膚習慣:不要擠痘、注意洗臉、定期去角質控油補水，少用糖皮質激素類葯物、雄性激素類葯物。

4、不要過度熬夜:健康作息習慣，盡量少熬夜、適量有氧運動，但避免帶妝運動。

5、使用適合的護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘。

⑹ 怎麼祛痘痘

1、蘆薈祛痘。蘆薈是一種具有強效保濕，消炎作用的植物，如果可以正確的使用對於皮膚疾病具有十分好的療效，同時也可以幫助大家治療痘痘。所以大家不妨使用蘆薈來幫助自己治療痘痘。操作方法十分簡單把買回來的新鮮蘆薈洗凈切小片，敷在長痘痘的地方大約10-15分鍾，然後取走再用水洗凈即可。

2、調理排毒。隨著生活壓力變得越來越大，很多人都會有內分泌失調的問題，而這個原因也是誘發痘痘的常見原因之一，為此建議大家在生活中多加註意內分泌失調的調理，以及情緒的控制。而除了內調之外，患者還可以通過使用蒲公英泡茶來緩解。

3、保證睡眠質量。長時間的處於缺乏睡眠的狀態中，同樣會誘發，所以大家在生活中重視個人睡眠，保證每天七個小時以上的睡眠量是非常必要的。

4、注意個人衛生。面部是十分敏感的一個部位，如果隨意和一些不幹凈的物件接觸就會導致皮膚感染誘發痘痘。所以大家在生活中重視皮膚的護理是非常重要的。

以上的四種方法正是幫助大家擺脫痘痘的常見方法，如果有需要可以從中選擇適合自己的方法進行調節。而大部分長痘痘都是因為不良的生活習慣導致的，所大家如果想要治癒痘痘，還是應該從生活中的小事情開始做起，積極的調節，讓面部可以恢復光滑。

⑺ 痘肌如何有效祛痘

塗抹蜂蜜去痘祛痘。蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。多用於針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。
敷胡蘿卜面膜祛痘。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
某露消毒液祛痘祛痘。某露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。
洗米水洗臉祛痘。洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。適合脆弱敏感肌膚使用。
局部塗抹花露水治療祛痘。花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中葯，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。
運動流汗治痘痘祛痘。運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
蘆薈黃瓜面膜祛痘。蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。
冰塊收斂水祛痘。不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

⑻ 長痘痘了應該如何抑制痘痘

一、飲食習慣很重要

在青春痘嚴重期間，不能碰高脂、腥發類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是青春痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻發炎變得嚴重。

糖、巧克力、冰淇淋等高糖類的食物不能吃，它們會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

同時要遠離辛辣食物，辛辣食物食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是給青春痘症狀火上加油。

二、要保持良好的生活習慣

盡量避免不必要的手與臉的接觸，以免造成細菌滋生產生青春痘。

保持每天排便的好習慣，將積存在體內的毒素廢物排清。

注意個人衛生，個人的衛生習慣 保持枕巾，枕頭套勤換洗的習慣。

經常洗頭，保持發型清爽，頭絲清潔，油膩的頭發也會滋生青春痘。
要治療痘首先要知道痘痘是如何形成的,長青春痘(又叫痤瘡)實在是個令人煩惱的事情。人們管它叫「青春痘」，是認為年輕人才會長這討厭的東西。可現在越來越多的人是在經過青春期，甚至中年發福後，還不能結束戰「痘」的歲月。這是怎麼回事呢?而且，為什麼有的人就長這玩意兒，而且相當嚴重，而有的人則不會呢? 直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多復雜的因素。其中復雜的因素總結有以下幾點： 1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。 2，環境因素也在其中起一定作用； 3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘； 4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。 青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是一個紅紅的腫塊。而膿皰則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並布滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。 不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面： 一、護膚、化妝 l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拚命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。 3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。 5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發梳在腦後不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。 發膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。 6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。 二、醫療處理 l、找出誘發青春痘的原因、對症下葯。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。 2、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳「青春痘」會加重局部炎症，癒合後會留下永久的疤痕。 這時，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。 3、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。 有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制治療，但下一次可就不會奏效。所以，現在醫生多主張個體化治療，對於輕微的粉刺症狀，可用除痘膠來治療；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果。 直接在皮膚局部塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且局部抹葯大約要4—6周才會出現效果；對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的副作用，醫生會減少葯劑的服用量，並配台一些塗抹於皮膚上的維甲酸或是抗生素使用。 如果發炎區域很大，最好的治療方法便是注射少量的皮下類固酸。這種方法將很快地使發炎情況好轉。有些醫生會開避孕葯來治療嚴重的青春痘，避孕葯開始會有效，但漸漸地也會失去效果，這種葯不應長期應用。 三、注意飲食 l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。 2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。 3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。 四、調節心理 不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下齶和兩鬢，應調理內分泌。 據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。 五、治療原發病 l、消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘，所以要盡力治療原發病。 2、季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。 3、某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」