皮膚濕熱長痘痘怎麼辦

❶ 我是北方人，到南方上大學，這邊的濕熱氣候我很不習慣，長了好多痘痘，大家說怎麼辦

南方的天氣是要比北方濕度大，但和長痘痘沒關系。長痘痘是一個發育過程，也有北方人年年都長很多痘痘，你不能說也是濕熱氣候造成的吧？
長痘痘是一個正常的事情，如果長得太多就要從多方面下手解決這個問題。
第一: 盡量避免日曬並隨身帶著防曬霜，南方的太陽很熱，建議你外出或者室外活動時都使用，防曬可以有效的保護膚色和阻止痘痘生長，沒有哪個美女、帥哥不防曬的;
第二: 忌口，所謂的病從口入，長痘痘也是這樣。蔥、姜、蒜、洋蔥都是很刺激的食材，在用餐時要避免。

第三: 不要喝奶茶！不要吃甜食！不要喝牛奶！對一小部分人的體質來說，糖分和牛奶的攝入會激發痘痘活力，而奶茶、甜食的糖分特別高，牛奶有一個成分也能刺激痘痘生長;
第四: 早、晚都要用潔面產品洗臉，每天洗臉次數不要太多，一般早晚各一次最佳。有化妝一定要卸妝;
第五: 經常換洗床單枕頭，至少保證每周一次，可以解決很多蟎蟲問題;
最後，不要亂治痘，如果很嚴重的話一定要去三甲醫院皮膚科看一下，很多人會偏方和小店的治療廣告你要拒絕。

❷ 我身體濕熱很重，下巴都長痘痘了怎麼辦啊

飲食要規律，日常生活中要保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸的痘痘就會消除。
保持充足睡眠，加強鍛煉。經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。 健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素的，對皮膚好。
每天最好一天洗兩到三次臉，可以清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，長期使用能修復痘坑和色素沉著等問題。

❸ 體質濕熱易長痘怎麼辦

濕熱體質一般的表現有肢體沉重、舌苔黃膩以及精神狀態不佳。另外，濕熱體質的人還比正常人更容易生病長痘痘之類。當身體出現了濕熱症狀時需要對日常的飲食進行調整，多吃一些可以清熱化濕、平性偏甘寒的食物如赤小豆、茯苓、薏仁等，少吃辛辣燥烈溫熱的食物，最好能戒煙限酒。可適當選用一些體質調理類的便捷中葯沖劑，在工作空閑期沖服飲用。百年中葯品牌位元堂針對都市人群需求開發出的產品——祛濕沖劑，非常適合濕熱人群服用。

❹ 怎樣調理濕熱體質引起的痘痘

你好，這樣試試
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如
無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜
淡妝
，濃妝過後及早卸妝
3、定期
去角質
：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意
個人衛生
，每日洗臉2至3次，使用不含
皂素
性質溫和的
潔面乳
。
注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持
大便通暢
。
溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，
皮膚溫度
上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而
皮膚乾燥
時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
葯物刺激
某些葯物，如：
口服避孕葯
、
減肥葯
、催經葯、或含有
溴化物
、
碘化物
的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性
暗瘡
」
食物過敏
也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中
又以乳製品、雞蛋最多。

❺ 濕熱起痘怎麼調理

這情況還是屬於濕熱或者內分泌情況不好導致痘痘的情況,多喝水的建議應該避免熬夜的情況,同時禁止辛辣的情況,必要時選擇淡鹽水清洗或者配合外用百多邦的情況較好.

❻ 體內濕熱導致臉上長痘痘怎麼辦

先去濕氣，可以把薏米洗凈晾乾用鍋炒，鐵鍋干炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像沖芝麻糊一樣沖著喝，或者用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水喝，痘痘平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。

❼ 體內濕熱長痘怎麼辦

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵