著急上火長痘痘吃什麼

❶ 上火長痘痘吃什麼好

可常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)，沒事的時候可以泡點星群夏桑菊喝喝
多吃山楂、山葯等健脾開胃、消食化積的食物。

❷ 上火，臉上長痘痘，怎樣飲食可以降火

相信大家在平常的生活中都經歷過長痘痘的情況，特別是在青春期的時候，長痘痘是一件比較常見的事情，同時也非常讓我們苦惱，當然，隨著現在很多人沒有注意好飲食上面的原因，也就會導致出現上火的情況，而上火也就會導致臉上長痘痘，那麼應該怎樣控制我們的飲食才能夠幫助降火呢？接下來就來具體說一說。

總之，對於上火，臉上長痘痘的情況，大家也不要太過於著急，首先要分析出原因，然後進行相應的生活狀態和飲食上面的調整，同時也可以藉助一定的葯物治療來進行改善，都是可以的，大家平常也可以多進行嘗試。

❸ 著急上火吃什麼

著急上火吃什麼？
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到哪裡都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關系
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會心煩，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
治療方式：如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。

❹ 上火長痘吃什麼好

首先，長痘痘簡單一點說跟上火關系不大，那麼長痘痘到底和什麼有關系呢？其實，主要是跟人體的內分泌有關，長痘痘其實就是內分泌紊亂引發的外在表現。與工作習慣、飲食、生活習慣有很大關系，比如加班、生氣等等。談到飲食，這也與其有很大聯系，建議多吃水果蔬菜，水果與蔬菜建議要吃綠色的，新鮮的，少吃油膩的食物，減少脂肪類的攝入量，多運動，養成早睡早起的習慣。

❺ 上火臉上長痘痘怎麼辦

人生中最煩的事就是長痘痘和上火，當這兩個最怕的東西組合到一起的時候，簡直了，自從上次上火和長痘一起出現在我的身上的時候，那感覺只能用幾個字說-人間不值得啊！自此之後我就開始研究如何預防，希望能夠幫助到你女票喲~

4. 外塗

當已經長痘痘出來的時候，應急的產品一定得好好選了，病急亂投醫可是萬萬不行的，建議使用溫和的祛痘產品，我一般是用蘆薈膠和星期五祛痘凝膠，看痘痘狀態選擇不同的產品，痘痘還處於長得期間的時候用凝膠，一般第二天早上會消下去很多，如果是擠破了的痘痘那麼蘆薈膠就是一個很好的選擇了，因為已經擠過的痘痘表示已經形成傷口了，那麼就不能夠用任何刺激性產品去二次傷害它了

❻ 上火長痘痘吃什麼排毒，上火長痘痘吃什麼好，上火長痘吃什麼降火

1.吃梨排毒
因為上火長痘痘的話，我們可以多吃些梨子來排毒祛痘，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

2.上火長痘痘吃蓮子芯排毒
我們也可以吃一些蓮子芯，幫助去除上火長出的痘痘，蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
3.上火長痘痘吃綠豆排毒
綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我們是因為上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
4.上火長痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
5.上火長痘痘吃蘋果排毒
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

6.上火長痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效

❼ 上火長痘怎麼辦吃什麼最好

在日常的生活中，由於我們的不規律飲食，常常會導致上火。像一些人愛吃刺激性的食物就非常容易上火了。所以我們在飲食需要多加的注意，有些辛辣的食品盡量讓自己少吃。但是一旦上火了的話，我們應該吃些什麼來降降火呢？跟著小編來看看吧。

上火長痘吃什麼好，這些食物讓你快速降火！

一、上火長痘吃什麼好

1.肉類

一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鴨肉等，這些肉類可以幫助適當緩解上火長痘的症狀，合理食用對防治長痘有一定幫助。

2.蔬菜類

上火長痘患者應該選擇一些清熱解毒的蔬菜。可以幫助降火、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等，都是不錯的清火蔬菜。多吃這些蔬菜可以幫助去火，幫助緩解長痘症狀。

蓮子心雖然比較苦，但是蓮子心是屬於寒性，吃蓮子芯可以有效的發現心火，也就可以有效的達到一個排毒的效果，同時你也是一種清熱降火的水果，在日常生活中可以有效的緩解上火，同時也可以有效的緩解痘痘問題，保證自身的身體。

3.水果類

梨、蘋果、聖女果等水果對上火長痘患者來說是有非常有幫助的，不僅可以幫助降火祛痘，而且對身體也有一定好處。

上火長痘吃什麼好

蘋果是日常生活中比較常見的食物，蘋果是一種富含維生素的水果，同時蘋果是屬於涼性的水果，可以有效的達到一個降火的效果，同時在日常生活中吃柚子也是可以有效降火的，也可以有效的促進痘痘的痊癒，從而達到一個緩解的作用。

二、上火的原因

「上火」從中醫理論看,認為是人體陰陽平衡失調的結果.感受外邪,或人體機能活動亢進,就會出現陽盛陰衰的熱證證候.一般認為實火(實熱)多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛.虛火(虛熱)多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱,內熱進而化虛火.「上火」(熱證)的病因可以概括為五個方面:

1.外感火熱之邪

2.寒邪入里化熱;

3.七情過激,郁而化熱;

4.飲食不節,積久化熱;

5.房室勞傷,劫奪陰津.

上火長痘吃什麼好

以上就是關於上火長痘吃什麼好的一些簡單的介紹了，大家都明白了嗎？上火的原因還是比較簡單的。大部分的人只要及時調整自己的飲食並且再一天中多喝水加速新城代謝是可以緩解上火的不適的。在上火好了之後一定還是要多多注意飲食上的調整哦。

❽ 上火長痘痘，究竟可以吃什麼葯物來治療

夏季炎熱，由於工作壓力或貪吃辛辣，不少人會上火，嘴巴里會長起了瘡,臉上痘痘粉刺爆長,,很多人直接去葯房買清熱解毒類葯品。但用葯要分清虛火實火，不可盲目服用清熱解毒類葯品的。
中醫建議，上火不要隨便服葯，得先弄清火虛火實。
濕熱是夏天的主氣，加上都市快節奏的生活，工作壓力，美食，上火、口腔潰瘍、牙齦疼痛讓都市的人們吃了不少苦頭。於是，葯店中價廉物美的牛黃解毒片、牛黃清火丸、牛黃上清丸、牙痛安膠囊便成其良葯。中醫師告誡夏季「上火」的朋友，吃葯得先分清上火的原因，上的火是虛火還是實火。
中醫治療上火的原則是虛則補之、實則瀉之。所以，治療前必須分清上火的原因。
按中醫分析，症狀為燥熱、盜汗、口熱乾燥不欲飲、心煩、失眠、耳鳴、頭暈為虛火；有牙齦疼痛、喉痛、口腔內生瘡、口渴欲飲、內熱、大便干結症狀的是為實火。上的是虛火，應該服用養陰清熱的葯物，或者平時多吃梨或西洋參補補陰；實火才能服用清熱瀉火的葯。而牛黃類葯物是清熱瀉火葯，針對實火，如果虛火患者服用牛黃類葯物來降火，反而會使陰虛更虛，甚至傷陰。
弄清楚了自己的火是虛火還是實火,有了痘痘,就可以內調外治了.

❾ 上火長痘痘吃什麼排毒 多吃6種食物排毒

牛黃解毒片，3塊一盒，每天三次，每次6片。
我也上火了，吃了2天，好了。