陰影中的痘痘怎麼走出來

① 臉頰上長痘痘怎麼辦，告訴我吧不知道怎樣才能擺脫這個陰影啊....

我也是臉上一直長啊，中葯什麼的都喝過，基本沒用。我大概個人是內分泌失調的問題，但現在長得不是很多，基本上吃得辣一點就會長痘痘。你要看你自己的年齡，然後長痘的原因，是不是飲食還是經常對著電腦什麼的。但我個人經驗是，要減少臉上的痘痘，首先，絕對不可能立即見效，什麼亂七八糟的東西千萬不要往臉上塗，蘆薈膠你可以考慮一下，然後一定要補水保濕，可能長痘一般是油性皮膚，也要補水，晚上做一下補水面膜，選擇不過敏的，我個人是很容易過敏的。其次，一定要吃得清淡，辣的不要油膩的不要，多吃水果，要有決心的話一定要做到這一點！！！雖然我自己都很難做到！！！保持愉快的心情，不要太在意，慢慢的就會沒有的！！！如果你很嚴重的話可以選擇去 醫院看看醫生，但一定不要濫用化妝品。。。反正我是用什麼就過敏長痘，只能用用水啊面膜。。。

② 額頭長痘,怎樣才能擺脫這個陰影

這是青春期常見的問題 首先注意飲食 不了太油膩 不可太辣 其次 保持面部清潔 還有盡量少熬夜 保持心情愉快 葯物 推薦克林黴素 紅黴素 蘆薈膠 等 祝您生活愉快 望採納

③ 怎樣才能讓臉上的痘痘消失的無影無蹤

關於痘疤和祛痘的治療方法

看到許多JM都在討論痘疤問題，大家都很急切的希望去除痘疤，我特地搜羅了一些資料，以便大家能夠了解痘疤，去除痘疤。
1.假疤—紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。
這些紅斑其實會慢慢消失，一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
當然有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。
等不及的人只好擦如外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料激光。

2.假疤—發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入
3.真疤—凹洞

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。
凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
這是摘自一個教授的文章，但它說的一些治療方法我並不贊同，後兩種我知道北京一家專治疤痕的醫院，肯定能治好。前兩種我覺得還是塗葯好，最近我發現好幾種專治痘疤的葯物，但我也沒試過，我今天回去整理一下這些廣告，然後在發上來。

日常保養持久戰

成人痘極易反復發作，想要徹底甩掉它的陰影，就要有長期抗戰的心理准備，而平時的居家保養更要特別留意，才能有效提升戰痘力。
1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品
雖然保養品沒有治療痘痘的作用，但卻能提升治療成效，增強肌膚的舒適感與美感。由於成人痘不單只出現在油性肌膚上，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發的產品會比直接用油性肌膚的保養品更適合。
如果使用太滋潤、太營養的保養品，只會讓痘痘肌膚的負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分並及時進行美白保養，而簡單且正確的保養程序才是關鍵。
2、正確洗臉，痘痘不見
想要去痘，最重要的是做好基礎清潔和保養工作，而洗臉是根本，因此選擇溫和、具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的防痘作用。
如果覺得臉上太油而經常清洗，會造成過度清潔的相反效果，使皮膚產生假性乾燥的錯覺，導致皮脂腺加速分泌油分來補救，結果當然是越洗越油。但如果臉洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈而造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。所以要選擇清潔力強、弱酸性的潔面產品，以每日洗臉2～3次為佳。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。
需要注意的是，洗臉時要將臉上死角都一網打盡，比如發際、額頭與鼻翼兩側。適當的水溫也很重要，因為水溫過熱會造成肌膚乾燥，過冷則容易殘留污垢，這些都是形成痘痘的原因。
3、不亂擠痘痘
某些類型的痘痘確實可以擠，但卻需要掌握正確的方法，因此皮膚科醫師並不建議自行擠壓，以免因施力不當或器具不潔而引發細菌感染。況且，若技術不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，從而引起皮膚紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做好清潔和消毒工作，如工具要消毒、擠完後要拍上收斂水，若擔心某些地方會發炎則可塗上具消炎作用的葯物。
至於用手擠黑頭會令毛孔變大的說法是沒有根據的，毛孔大小是天生的，絕對不會因被擠壓而變大。
4、避免接觸性摩擦
長痘痘時，安全帽、口罩或是其他不經意的摩擦都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。因此，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎症的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能由於肌膚處於炎症期抵抗力差而感染上別的皮膚病。
5、使用清爽防曬霜
陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化而產生痘疤及色素沉著。因此，務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品是比較好的選擇。
6、留意飲食
雖然到目前為止，並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物與長痘痘有直接關聯，但若你總是屢試不爽，則最好能免則免。倒是碘已經被證實與引發痘痘有關，因此要少吃含腆量高的海帶、海鮮類，以避免痘痘惡化。而每天服用50mg鋅劑，則有助於減少痘痘的產生。
我們知道，健康的生活方式、飲食有度、保持大便通暢及充足的睡眠和良好的心理狀態是預防痘痘長期有效的法寶，那我們就努力為之吧。

④ 臉頰上長痘痘怎麼辦，告訴我吧不知道怎樣才能擺脫這個陰影啊。

我也曾經滿臉痘痘，整個臉要爛掉的感覺。不過現在大家都說根本看不出長過痘痘。
我主要是堅持了半年每天10點之前睡覺，睡前泡腳，有條件的話去澡堂蒸個桑拿效果會更明顯。平時還可以多運動，運動到大汗淋漓的狀態，也是排毒的好方式。要說用我還真沒用什麼祛痘的產品，而且我感覺長痘痘內調更重要，因為本來就是內分泌的問題造成的。還有就是要忌口，我當時還在湖南上學，那邊都吃辣，我反正見辣的就不沾，反正我是堅持了半年真的就好了。
希望對你有所幫助，其實這些我相信你自己也都懂，如果真的覺得痘痘是陰影，不妨堅持試試，祝你早日擺脫陰影。

⑤ 如果你臉上長了好多痘痘，別人說你丑，你會怎麼辦，求幫助走出陰影。

美醜只是別人的評價而已，不要太在意，你看呂燕漂亮嗎？活出自己的精彩！注意不要擠壓痘痘啊，過了青春期自然就不長了，如果是壓力長痘痘也只是階段問題，怕的是體內有毒素，就要選對產品排毒了哦。

⑥ 臉上長了些痘痘 不多 但很煩 但是心中總有一片陰影請問怎麼能自我安慰自己使自己快樂來擺脫這個陰影

多吃苦瓜，雖然吃進嘴裡時很難過，但吃完了很有成就感：「把這種長痘的我都吃到肚子里了臉上就沒了，這么惡心的玩意兒我都吃了我還怕啥了？」然後自然而然就高興了，BELIEVE 我！我就靠這種辦法度過非常期的。

⑦ 如何有效去除痘印,急怎樣才能擺脫這個陰影

～多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持腸胃通暢，保持好的作息時間.其實全靠個人毅力，就像減肥一樣

⑧ 額頭長痘痘,怎樣才能擺脫這個陰影!!!!

內分泌失調 多注意喝水 排毒 排火氣 擦點完美蘆薈膠 畢竟是純天然提取的 不會刺激皮膚 要是還是沒有效果 就只能看醫生了