女的總是長痘痘怎麼辦

⑴ 女生臉上總是長痘痘飲食要注意什麼

要多吃含鋅豐富的食物，要是女性體內卻鋅、鈣的話，是會長痘痘的，要是女性不想長痘痘，想要遠離長痘痘的話，一定要吃富含鋅豐富的食物，玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟都是鋅含量豐富的食物，女性生活中可以適當多吃。
要補充身體內的維生素，要想預防臉上長痘痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素a對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、堅果、木耳、魚類中。這些食物中含有很豐富的維生素。
多吃粗纖維食品，很多長痘痘，是腸胃蠕動慢，大便堆積造成的，想要預防痘痘，就要預防便秘，就要養成及時排便的好習慣，那麼就要多吃粗糧，注意飲食的葷素搭配。
大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。
枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

⑵ 女生臉上老長痘痘怎麼辦

看痘痘是長在哪裡了哦，不同的地方長痘痘，是身體不同部位出了問題。
額頭長痘痘：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
鼻子上長痘痘：鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，加一兩滴精油按摩，會有很好的效果。
等等

⑶ 女生臉上老長痘痘，要怎麼去調理！！！

少吃油膩，辛辣的食品。多吃水果和清淡的蔬菜，多喝水，多休息，不要蒙頭睡覺，一天多洗幾次臉。如果這樣還不行，就要去中醫院看一下了。醫生會為你開些中葯調理好的。大概要1-3個月的時間。

⑷ 我是女生 下巴總是反復長痘痘應該怎麼辦 是怎麼回事

下巴是痘痘的好發部位之一，痘痘是老百姓的俗稱，醫學名詞叫痤瘡。痤瘡好發於任何皮脂溢出多的部位，面部、胸、肩背都是它的好發部位。具體的部位不同，有一定的年齡階段的特點，比如10多歲剛開始長的時候容易好發於額頭和鼻背的位置，隨著年齡增長會往下發展，逐漸的到面頰部。到20幾歲或者成年之後，容易長在口周還有頰緣的部位，具體為什麼會有這種部位的區別，並不是很清楚。口周的痤瘡可能和吃的辛辣、刺激食物過多，或者是中醫里說的胃熱有關系。注意少吃油的辣的食物，少熬夜，吃的不要太油膩、厚重。

⑸ 女生臉上老是長痘痘，有沒有什麼辦法能夠解決這個問題

注意臉部的清潔，每天使用溫水洗臉，盡量不要化妝。要注意防曬。長痘了千萬不要去擠，可以用痘痘貼貼上，阻隔外界空氣的污染。雖然閉口和痘痘是有區別的，但是刷酸也是能治療痘痘的，但是得根據個人膚質來決定，所以，你的臉不是像我一樣城牆皮還混油的話，我建議還是去醫院做做檢查，建議可以去皮膚科醫院看看，針對在醫院踩過很多坑花過很多冤枉錢的情況。

戰痘是一個漫長且復雜的道路，在這期間，除了注意個人衛生習慣，更重要的是得到專業祛痘主任的指導，才能讓戰痘之路不那麼惱人。防曬要做好，紫外線的照射也會導致皮膚長痘，那時候哪知道防曬，一上體育課在太陽底下就是曬半小時，之後長痘也沒在意，後來就知道錯了。

⑹ 女19歲，臉上總是長痘痘，怎麼辦呢

年齡十九歲，臉上長痘痘，這里的痘痘很大程度上是青春痘。

總的來說，治療青春痘一定要有信心、耐心和恆心，趁早治療。