吃辣熬夜長痘痘吃什麼水果

『壹』 經常熬夜吃什麼樣的水果對身體好

經常熬夜吃以下水果對身體好：
1.蘋果
蘋果可以改善因為熬夜而產生的內分泌失調。蘋果中含有果酸，可以促進脂肪分解，增加血色素，還可以美容、減肥。
2.檸檬
檸檬可以消除因為熬夜而產生的各種斑點。檸檬中含有維生素C，可以防止色素沉著，同時，它可以促進消化。
3.楊桃
楊桃可以改善因為熬夜而產生的乾燥和黯淡的皮膚。楊桃中含有維生素A和C以及各種纖維質，可以保濕美白。
4.橙子
橙子可以消除因為熬夜而產生的便秘。橙子中含有查膠和纖維素，可以潤腸通便。
5.葡萄
葡萄可以改善因為熬夜而產生的肝臟損傷和過早衰老。葡萄中含有葡萄糖和抗氧化成分，可以保護肝臟和抗衰老。
6.香蕉
香蕉可以補充體力和消除疲勞。香蕉中含有鎂、鉀，可以降血壓和抗抑鬱。
7.梨
梨可以改善因為熬夜而產生的食慾不振和頭腦發昏。梨中含有維生素B，可以降低血壓、促進食慾。
8.獼猴桃
獼猴桃是熬夜時的健康法寶。獼猴桃中含有肌醇，利於腦部活動;它中含有蛋白酶，可以促進消化；它中含有硫醇蛋白酶，可以美容和抗衰老。
注意：經常熬夜的人應在白天多吃水果，而不是在夜間吃。

『貳』 臉上長痘痘吃什麼水果好

臉上長痘痘吃以下水果好:

1、蘋果

蘋果所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

2、番茄

番茄含豐富的維生素A、維生素C，可以增強皮膚黏膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂效果。

3、梨

梨富含多種維生素、果酸，具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。

4、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功。

以上水果對痘痘都有一定的輔助治療作用。

『叄』 臉上出油，長痘痘，吃什麼水果好

平時的三餐要注意。番茄、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶，這些你都多吃一些，不要抽煙喝酒，不要吃油炸、辛辣的東西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了臉上會很愛出油的，不要晚睡，這些做到了離康復也就不遠了。還有一種心理療法，心裡提醒自己--我皮膚會越來越好，每一天都美一點，這樣也會有幫助的。 我的臉長痘都不是一天兩天的了，我愛吃辣、愛吃油炸，不愛吃水果、不稀飯蔬菜、總跟電腦顯示器相面，而且還便密。前一陣子又熬夜，在2005年這整整一年裡，好象是一場噩夢啊。那臉簡直都沒法看了。後來我走路的時候根本都不願意抬頭，現在總算是痘下去了，可印還挺重的。但總算是比以前強多了。我在這一年裡養成了說話都不願意直視別人，就低個頭。也許我們這種皮膚天生就容易長痘吧，反正都長了，別向我似的，自卑心一起就對什麼事情都沒信心了。你要注意飲食，一定不能便密，這是最主要的，所謂毒走一經，體內毒素排不出來就要報復到臉上。一定要心情舒暢，臉上有痘不漂亮不如活的漂亮。開心起來，痘痘也會怕你的。要多喝水，喝到肚子脹得喝不下去為止，我現在一天能喝8杯水，我以前8天也喝不下一杯。最好別吃辣，忍著不吃，別再去美容院了，都是騙人的。你晚上睡覺前在痘上抹點蘆薈膠，我以前用過完美的，不過沒什麼效果，可我朋友用效果好，最起碼對皮膚沒什麼刺激。別洗蒸汽浴，要保持睡眠充足，我希望你不要灰心，勇敢點，會戰勝它的

『肆』 長痘不能吃的水果有哪些

『伍』 容易長痘痘體質吃什麼水果比較好

容易長痘痘的體質要吃一些溫和或者涼性的水果，可以多吃富含維生素的水果，例如蘋果、香蕉、獼猴桃、梨子等水果，從而可以補充您體內的水分，並且可以促進身體的血液循環，促進痘痘情況的恢復。
也需要做好自身面部的衛生護理，多喝水，促進體內毒素的排出。

『陸』 熬夜臉上長痘痘。跟吃完辣椒之後，臉上長痘痘怎麼處理

不熬夜，不吃辣椒，多吃水果青菜

『柒』 吃什麼水果能排毒祛痘 種水果熬夜不怕長痘

• 無花果

  無花果是水果中的佳品，含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫 、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。

• 櫻桃

  櫻桃是世界目前公認的很有價值的天然葯材，它具有幫助人體去除毒素及不潔體液的功效，而且還有通便作用，食用時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的

• 草莓

  草莓也是不可忽視的排毒水果，它熱量不高，而且富含維生素C，能清潔胃腸道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，就不宜食用了。

• 蘋果

  蘋果除了含有豐富的膳食纖維外，其所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃2-3個蘋果或喝3杯蘋果汁，還可預防膽結石。選擇蘋果時，別忘了常換不同顏色的蘋果，效果更好。