為什麼長痘痘還要吃益生菌

❶ 我今年22歲，臉上經常長痘痘，給我帶來很大的心理負擔。聽說黃金搭檔益生菌對於腸道排毒有作用

臉上長痘的原因在於便秘、排便不暢。長期服用黃金搭檔益生菌可以幫助你調理腸胃，去除痘痘。建議你服用。

❷ 青春期女孩長痘痘吃益生菌有用嗎

明確的告訴沒有用 不同部位的痘痘反映體內不健康處 跟痘痘最有關系的就是油脂的分泌，再來就是身體狀況，台大皮膚科主任邱品齊醫師表示:常常被大家誤會的化妝品，主要是引發臉部粉刺問題，所以在本文中將不在討論范圍內。 油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因，這一類痘痘通常以青春期時期最多，而且全臉都會有一些零星的分布;但肌膚若是出現發炎型(有化膿的白頭)的大顆痘痘，表示身體內部機能出現異狀導致痘痘產生，且呈現局部聚集時(約5顆以上)，就需要??格外留意：以下根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂： 經期長痘 出現塬因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕葯影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。 出現部位：額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。 解決之道：於生理期期間保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌，再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。 壓力痘 出現塬因：生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來了! 出現部位：造成短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。 解決之道：多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人塬本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟精神科，找出??的壓力來源，並想辦法解決，才能恢?蛙?本柔嫩滑順的肌膚。 貪吃痘 出現塬因：通常跟腸胃消化問題相關，如：吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成，所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。 出現部位：長在口鼻附近的痘痘。 解決之道：只要的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善，如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話，就要去看看腸胃科醫師，看看是不是自己的腸胃道出了問題。 失眠痘 出現塬因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。 出現部位：多半會出現在額頭。 解決之道：想要改善痘痘問題必須先正視睡眠問題，許多大醫院的心理醫師都可以幫找出有關失眠的塬因，經過階段性的治療，讓MM不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。 以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化，但這是治標不是治本的方式，想要擺脫這些擾人的痘痘，可是要內外一起治療，效果才明顯。

❸ 長痤瘡能喝益生菌發酵乳嗎

益生菌發酵乳最好不要喝，那是種酵母菌，在一定的狀況下對我們是有利的，但是在長痤瘡的情況下還是注意點，不要喝，

❹ 皮膚容易長痘可以吃益生菌改善嗎

可以啊，皮膚問題其實就是腸道問題，要吃一些益生菌調理一下腸道功能，腸道好，皮膚自然就好。

❺ 吃益生菌對皮膚臉有什麼好處，能防止長痘嗎

益生菌促進消化吸收，治療便秘，常吃對皮膚有好處。

❻ 我高二，臉上長痘痘，有沒有適合的益生菌可以吃

益生菌一般是腸胃不好才吃的，你臉上長痘痘可能是青春期雄性荷爾蒙旺盛才長的，過了青春期就會慢慢好轉了。如果比較嚴重的話可以去看看醫生，不怎麼嚴重的話等青春期過了就好了。

❼ 為什麼要補充益生菌

一種是在超市商城被各種帶著「益生菌」字眼的產品（奶粉、酸奶、乳酪……）迷了雙眼，同等價格的情況下總覺得帶益生菌的就是好的；

還有一種就是當小孩腸胃不適或者腹瀉拉肚子時醫生建議吃些益生菌，才知道有益生菌這個東西。

今天就給大家科普一下關於益生菌的知識。

簡單來說，益生菌是一種可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一種活性微生物。腸道是人體最大的微生態系統，共有500多種菌群生活其中，掌管著人體70%以上的免疫功能。所以，當益生菌能夠主動維持好這個平衡，人體就會免受很多種疾病的困擾，因此益生菌被譽為未來的「疫苗」。

關於腸道微生物，有一個佔位理論。也就是說假設腸道裡面有100個位置，其中50個是益生菌，其中50個是有害菌。我們攝入益生菌是去搶有害菌的位置的，搶的越多，益生菌的佔比越大。有害菌致病的可能性越小。

益生菌和葯物有著本質的區別，葯物大多是化學品，沒有生命。而益生菌是微生物，是有生命的東西，屬於食品的范疇。

為什麼兒童要補充益生菌？

新生兒出生後腸道才開始有菌定植，腸道微生態建立越早，小孩身體越能免受到其他問題的干擾，因此需要適當補充活性益生菌。

腸道菌群失調症狀有哪些？

1.免疫力差，反復或多次感冒、發燒、咳嗽、過敏、腹瀉、便秘等，經常使用抗生素葯物治療，容易疲勞，注意力不集中。

2.排便顏色深褐色或黑色、臭味感強、大便不成形、一周排便少於7次或一天多於3次。

3.排氣從肛門泄露的氣體有臭味感、放屁不順暢、一天少於5次或多餘10次。

4.口氣渾濁、有臭味感。

5.常常胃脹、不消化、不愛吃飯。

6.面色暗沉，易長粉刺或痘痘。

益生菌的戰斗過程

當我們腸胃不舒服的時候說明有很多「有害菌」侵佔了我們的腸胃，益生菌就是保衛我們腸道的「戰士」，我們身體本來就有的那些有益菌在和有害菌的斗爭中失敗了，這個時候我們就要再補充些新的「有益菌」進去繼續「戰斗」，直到「有害菌」在體內所佔比例較低時，我們的腸道才能恢復正常的運作，但這場戰斗需要一個過程，需要一定的時間。

在開始服用的第一個月，有益菌會和腸道內已經存在的有害菌展開競爭，包括競爭營養、競爭生存空間、競爭能在腸道壁上附著的位置。

這也是戰爭的慘烈階段，雙方的損失都會比較慘重。吃進去益生菌也會大量死亡，但它是一個必經的過程。

堅持服用第二個月，相當於在戰爭中不斷補充援軍，在這個階段，益生菌會逐漸佔領上風，這時腸道內的有害菌數量已經低於有益菌，有害菌釋放的毒素和其它代謝產物的量也被大大減低，這個時候人體才會開始感受到身體的改善。

第三個月，當有益菌們在體內佔有足夠優勢後，各種正面效果才會逐漸體現出來。有害菌的比例越來越低。人體對病症的改善的感覺也可能越來越明顯，但這時決不能掉以輕心，因為有害菌的生存力也是極其頑強的。為了鞏固這一效果，防止有害菌卷土重來，專家建議至少要堅持到12周（即3個月），使益生菌和體內其它有益菌的優勢最大化。

在服用過12周的益生菌之後，可以將益生菌攝入量減到一半來鞏固效果，一直堅持到半年，然後停用，這樣效果最佳。

益生菌對以下情況有好處

1、輸液或口服抗生素後

2、消化不良

3、積食

4、便秘

5、腹瀉

6、孕婦便秘、嘔吐

7、產婦便秘

8、酒後酒前

10、增強免疫力

11、偏食厭食不愛吃飯

12、過敏、濕疹

13、齲齒、口臭

14、減脂

15、調理健康

16、保護肝臟

吃益生菌會有依賴性嗎？

身體不會對益生菌產生依賴性，當我們作為胎兒的時候， 體內是沒有益生菌的。從出生起，就開始從產道、空氣、母乳、食品等來源中獲得益生菌。

所以我們體內所有的益生菌都是後天獲得的，對人體是安全的。。

體內益生菌越多，身體越健康。所以，不管從哪個途徑獲取的益生菌，本質都是一樣的。

為什麼吃了一整盒還沒有效果？

因為好的益生菌都價格不低，所以相信很多人都會這么盤算「先買個1-2盒， 吃了有效果再買」，「那些店員一定是忽悠我多買，才讓我一下子買那麼多！」，還有些人認為都吃了整整一盒了，還沒有效果，一定是被騙了！「幸虧我沒多買！」

在這里要替益生菌喊喊冤！

你要知道，買益生菌是用來調理腸道菌群的，它不是葯，沒有立竿見影的效果！服用益生菌後身體的改善是一個漸變過程，臨床效果絕不是立竿見影。

益生菌服用貼士

需要提醒家長們的是，在產品配料選擇上，需盡量選擇不含糖、人工香精、色素、防腐劑等不利於寶寶健康的產品。此外，如果寶寶對乳製品過敏的話，家長們還要注意不要選擇含乳製品的益生菌粉。

❽ 下巴長痘和吃益生菌膠囊有關系嗎

應有關系的，長痘是胃上火了，可能是益生菌過量，導致上火，長痘，停吃這個膠囊會改善的，多吃芹菜會有益消豆的，芹菜這會兒也沒見買，找找吧，希望你理解，希望幫到你。

❾ 益生菌對痘痘有什麼作用

益生菌只是一個輔助作用 痘痘產生的原因很多 其中腸胃的原因導致出現的痘痘 一般來講益生菌 能夠調節腸胃菌群的作用 所以益生菌對痘痘有一個輔助作用

❿ 我長痘痘可以吃吾糖益生菌嗎

可以的，吾糖益生菌吃了可以幫助排便，抑制有害菌，幫助人體排毒，這就有助於緩解痘痘的情況，以前因為便秘十分嚴重長痘痘，吃了兩個多月以後基本不長痘了，感覺自己已經愛得離不開了。