冬天如何內在與外在保養痘痘
❶ 冬天了臉上都是乾乾的還長痘，有什麼辦法可以祛痘保濕的
（一）.痘痘分好幾種，不知道你的是什麼痘痘，不過有幾個小竅門，
1.在每天洗臉水中加點醋，可以去除臉上多餘角質，疏通毛孔，痘痘自然就會少一點。
2.如果是過敏性的就少吃辣椒，多喝點水。
（二）.首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
不可長時間面對電腦，電腦輻射會刺激面部長痘而且靜電吸附大量灰塵，使用完電腦之後一定要記得洗干凈臉再上床睡覺。西紅柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分鍾，一周兩到三次西紅柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分鍾，
日常的保養真的很重要，尤其是對於女生，平常有許多需要注意的東西，禁忌很多，你可以去看看《樊靜雅的辛酸斗痘史》，這篇博文對我的啟發真的很大，希望能夠幫到你。答案望採納。
❷ 冬天痘痘皮膚怎麼護理
冬天痘痘皮膚的護理方法如下。
1、要做好臉部的清潔
如果想要去除臉上的痘痘，一定要注意臉部的清潔及衛生，每天早晚使用溫水來清洗臉部，這樣能夠讓毛孔處於張開狀態，從而深層次的去除油污，讓皮膚保持清爽狀態。睡覺前洗臉是至關重要的，這樣能夠讓皮膚得到呼吸，讓內分泌變得更加正常。
2、飲食要以清淡為主
飲食方面要以清淡為主，辛辣的食物不利於病情的康復，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少糖類以及肉類的攝入，飲食要注意平衡。
3、保持樂觀的心態
要保持積極樂觀的心態，做到早睡早起規律的作息，每天保證有八個小時的睡眠時間。盡量讓情緒處於愉悅狀態，這樣才有利於痘痘的消除。適當的進行運動，通過運動能夠加快身體中毒素的排出，讓心情變得更加放鬆。
4、謹慎使用護膚品
如果想要去除痘痘要謹慎選擇護膚品，盡量選擇具有保濕效果的護膚品，因為冬季滋生痘痘主要是因為皮膚過於乾燥所引起的，選擇保濕類的護膚品能夠有效的為皮膚補充水分。
(2)冬天如何內在與外在保養痘痘擴展閱讀
冬季是祛痘的最好時機
嚴寒的冬季皮膚容易受到損害，如果沒有祛痘清潔的話，會導致來年青春痘變得更加的旺盛，從而大量的肥厚角質堆積堵塞了毛孔，影響了皮膚的呼吸，讓痤瘡變得越來越嚴重。
冬季皮脂腺分泌本身就很少，此時祛痘的話能夠縮短治療的療程，同時也能夠降低復發。在冬季很少會出現皮脂感染以及各種細菌感染的情況，有利於青春痘的治療以及恢復。
❸ 這個冬天,怎樣才能消除過敏和痘痘```
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議!
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
本人原創，如有雷同，純屬他人復制！
❹ 臉上長痘痘用什麼好冬天怎麼保養痘痘皮膚
樓主哈嘍~
我也是痘痘肌，臉上長痘痘只能告訴你在平常生活中的保養方法，因為我用了很多產品都消不下去頑固的痘痘，就算消下去了別的地方也開始冒了。
1.每天多喝水（白開水/礦泉水），多上廁所。水想起來就喝，喝水對於自身排毒是很有用的。
2.用那種很便宜的兒童護膚霜就可以，在手上抹開，然後在臉上輕拍。
3.用清水洗臉，因為現在空氣污染大，空氣也會影響皮膚。有條件就用流水洗個臉，最好不要用盆接水洗。看見過用盆洗手進去一下水面上就會有一層薄薄的油脂漂浮物么，所以用流水洗是比較好的，水龍頭不要開得過大，有些浪費水。洗臉時不要使勁用手搓哦！
附上本人收藏的美顏秘籍，有時間看看吧，還挺長的
❺ 愛長痘痘的皮膚怎麼護理
1、飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利，枕套被套也需勤洗勤換。
拓展資料：
長痘即面部痤瘡，也被稱為青春痘，面部痤瘡就是臉上長青春痘，這是一種常見的皮膚病，一般多見於青少年，當然面部痤瘡也沒有年齡限制。
面部痤瘡有很多種類型，嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。
❻ 痘痘皮膚冬季保養~~
別著急，我以前也長痘痘，和你有同樣的經歷，給你兩個小建議，都是我覺得比較經濟實用的：
1、如果目前你的臉上還在長痘痘，建議你使用「軍獻」祛痘系列或者「婷美」祛逗系列，有洗面奶
和祛痘霜，大概一周時間可以有明顯改善，建議晚上睡前使用，效果不錯。如果你是油性肌膚，冬天可以選擇歐泊萊的「均衡保濕霜/乳液」如果是乾性肌膚選擇歐泊萊的"保濕霜"（不要覺得歐泊萊的不經濟實惠啊，其實一罐一百多可以用好久，性價比很高的）
2、如果你的臉上已經不長痘痘，只是以前的色印，那就簡單了，到葯店花幾
塊錢買一盒維生素E膠囊（最小包裝即可），每天晚上臨睡前，用針刺破，
把油塗在色印處（通常會剩餘很多，塗在手上可以改善手上的皮膚粗糙問
題；也可以塗在睫毛根部，可以促使睫毛濃密，我都試驗過，很有效），大概一周左右就會見效
祝你的情況早日得到改善：）
❼ 冬季如何保養自己痘痘一直下不去
冬季其實祛痘不錯
早上不洗臉：長痘痘的女生在夏天會發現自己每天起床以後出油很嚴重，而在冬天出油情況會比較少，這是氣候所致，如果早上起來，摸鼻翼兩側以及眉毛間沒有很嚴重的油膩感，那麼這個早上就不用洗臉，在這里有兩點要注意，第一點是針對冬季，第二點是針對皮膚沒有大幅度出油情況。
保養品只在晚上用：如果你長痘痘，或者是十分容易過敏以及長痘痘的膚質，那麼在這里並不介意在冬季的早上的時候使用保養品。首先，長痘痘的女生整個皮膚本來就是有炎症的，而我們要做的不是給予它營養，而是要保持水油平衡。
晚上蘆薈膠必備：在冬季，早上已經不洗臉，也不用保養品，那麼痘痘肌女生肯定會覺得臉部十分乾燥，這時候蘆薈膠就派上用場了。用棉簽（注意不用手）取適量的蘆薈膠先對有痘的部位重點畫圈，方法是先用有蘆薈膠的棉簽點一點痘痘，然後順時針畫圈將痘痘延展開來，注意不能直接塗一大坨在痘痘上，筆者經過試驗，發現後者效果並不比前者好。
晚上一定要用洗面奶洗臉：出門了一天，臉上實際已經附著了很多灰塵，這些灰塵雖然你肉眼看不到，但是實際上已經在污染你的痘痘了，這在冬季情況更為明顯，因為冬季乾燥濕度小，灰層更多。如果你正在長痘痘，並且痘痘都是紅腫類型的，那麼選擇溫和的洗面奶，如果你的痘痘比較小，並且按壓上去沒有過多的疼痛感，那麼可以選擇清潔力較強的。
不要讓你的臉頰過多接觸枕頭：很多長痘的女生都知道要保持枕頭干凈，夏天還好，曬一曬就能殺死蟎蟲，冬天可就慘了，一個月都沒有太陽，這時候怎麼辦，首先，在冬季我們要勤洗枕巾，在這里要提醒大家，枕巾最好用手而不是洗衣機，單獨洗而不是和其他衣物洗，其次，選擇硫磺香皂來清洗枕巾，能夠有效解決殺菌問題，最後，晾乾後晚上一定要收回，避免二次污染，如果這些都做不到，那麼你只好做到不讓你的面頰多多的和枕頭接觸了。
不要讓頭發污染痘痘：冬天冷，很多女生不想洗頭，這點可以理解，但是不想洗頭的時候就要確保你沾染灰塵的頭發不要碰及你脆弱的臉頰，否則會污染痘痘，此外，如果你在冬季有頭皮屑情況，那麼請按時洗頭。
❽ 一到冬天臉上就起痘痘 要怎麼預防
一到冬天臉上就起痘痘，想要預防應該做到以下幾點要求。
1、冬季不要過度清潔
冬季不要用熱水洗臉，而是溫水，另外洗面奶不要使用泡沫豐富的，避免導致皮膚乾燥緊綳。做好面部清潔的工作是護膚的基礎，冬天因為天氣寒冷乾燥，皮膚變得敏感脆弱，要選用較溫和的洗面奶來清洗臉部肌膚，防止皮膚因敏感而長痘痘。
2、冬季注重補水保濕
補水的問題大家都有數，那麼保濕的問題意識到了嗎？尤其是油性肌膚，冬季也要把保濕乳液用起來，千萬不要在追求什麼清爽了，冬季需要滋潤啊！
3、定期去角質
冬季皮膚代謝變慢，容易堆積廢舊角質引起閉口粉刺，角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。
要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。去角質後大量的補水保濕，皮膚屏障才不會變弱。
4、依舊要防曬
冬季貪戀陽光可以理解，但依舊要防曬，要不然紫外線可不會心疼你，皮膚照樣會長痘長斑。
5、不要太進補
冬季要滋補，但不能太多進補，尤其是像牛羊肉之類，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起內熱上火引起痘痘。另外還有改掉喜歡吃火鍋燒烤夜宵的習慣。
6、保持充足睡眠
冬季夜長，臨近年末更是多了許多聚會，睡眠時間不足，壓力大是導致皮膚變差的主要原因，所以更要在有限的時間里去保證自己的睡眠時間。
總結：只有能夠做到以上幾點要求，那麼就能夠在最大程度上避免冬天起痘痘。所以一定要嚴格要求自己，千萬不要放縱。
❾ 冬天的皮膚容易過敏，乾燥，有時還有痘痘，粉刺，該怎麼保養呢
病情分析：
皮膚乾燥與皮膚的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入
意見建議：
如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。
❿ 冬季，臉上長痘痘應該如何護理呢
冬天本來就是一個乾燥的季節受此影響下皮膚會遵循水分均衡原則對最易缺水的面部進行油脂補充如果無法排除干凈的油脂大量聚集在毛孔最終形成痘痘大軍!
由於冬天天氣乾燥，乾燥的氣候很輕易的奪走皮膚的水分，使皮膚嚴重缺水，皮膚缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使油水平衡失調。這是冬天更容易長青春痘的原因之一。長時間的待在暖氣房或空調房裡，溫度上升，皮膚出油，又缺少水分，皮膚自然容易長痘；冬季不注意防曬，紫外線會導致角質細胞分化異常堵塞毛孔，同時刺激皮脂分泌，造成皮膚油又長痘。那麼冬季如何正確護膚呢？冬季臉上長痘痘應該如何護理呢？
臉部清潔冬天臉上長痘痘需要保持臉部的清潔，保證每天洗2~3次臉，即早上一次、中午一次以及晚上一次。臉上長痘痘一般為油性皮膚的妹紙，因此冬天臉上長痘痘需要用溫水洗臉，這樣不僅可以有效去除臉部的油脂，還能鎖住臉部的水分。合理飲食冬季正確的飲食，是維持膳食平衡，增加維生素的攝入，尤其是維生素C和維生素A，能改善冬季乾燥導致的肌膚問題。此外，冬天也應該多動動，運動有助增強新陳代謝，改善內分泌，尤其是已經出現痘痘的女性，運動能幫你找回水潤肌膚哦！
需勤換枕巾長痘痘的臉在睡覺的時候，接觸枕巾最長時間，如果枕巾上不整潔則會使得枕巾上的細菌到已經長痘痘的臉部，這樣會使得臉上長痘痘的情況變得嚴重，所以需要勤換枕巾，做到一個星期換一次枕巾。冬天在出太陽的時候，可以將枕頭放到陽光下曬一曬，這樣可以趕走枕巾上的細菌。早睡早起，生活規律，保證充分睡眠，保持患部清潔，不濫用化妝品和葯物。不吃辛辣刺激性食物，多飲開水。