有痘痘怎麼護膚一分錢不花

① 油痘肌如何護膚，你知道有哪些護膚的方法嗎

很多人都因為自己的膚質是油痘肌而感到煩惱，特別是在夏天，我們總感覺自己的臉上的油分怎麼擦也擦不完，還會經常長討厭的痘痘。對於油痘肌膚質的人來說，我們要從防曬、臉部清潔、保濕以及養成良好的生活習慣這幾點來了解護膚的方法。

油痘肌膚質的人一定要注意防曬，只有意識到防曬的重要性，才能夠保護我們的皮膚。有很多油痘肌膚質的網友可能會想問，防曬霜塗在自己臉上不會越塗越油嗎？那是因為大家還沒有選對適合自己的防曬霜。事實上，現在有很多廠家都針對油痘肌膚質的人群推出了很多適合油痘肌塗抹的防曬霜，很多人找到適合自己的防曬霜之後都表示這一類防曬霜塗在自己臉上是沒有長痘痘的現象出現的。大家不要認為不塗防曬霜就能夠避開長痘痘的風險，其實當我們的臉部暴露在陽光下時，紫外線會加速皮膚的老化，讓我們臉上的痘痘變得更加嚴重，還會形成痘印。如果大家臉上的痘痘比較嚴重又不想採用塗防曬霜的方式防曬的話，一定要記得出門在外要戴好防曬的帽子，打好遮陽傘，盡量避開紫外線的傷害。

油痘肌膚質的人也許會感覺這些護膚方法比較麻煩，但我們一定要採取行動，才能減少油痘肌給我們帶來的煩惱。

② 痘痘肌膚怎麼改善護膚小知識

痘痘肌膚怎麼調理:

1：調整好自己的心態
接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。

2：每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。上班在公司的時候，中午洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。
3：勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4：不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5：飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6：保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
7：經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。在休息或周末適當做些跑步，快走，打籃球等運動。適當出汗排毒。

8：健康的飲食習慣

多吃蔬菜水果，裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有益處。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視

③ 長痘痘的人適合用什麼護膚品

Fancl最讓人印象深刻的就是他們家的無添加理念，這支洗面奶不含酒精及任何刺激性化學成分，十分溫和，因此對本身就比較脆弱的痘痘肌再友好不過了！成分中添加了芍葯根提取物、桃子種子提取物、紫蘇葉提取物、歐洋李分解物、維生素E等可以有效消退暗粒及泛紅，軟化角質，預防痘痘滋生。

Dreamtimes K1潔面

參考價格：63元/120ml

之前介紹過的Dremtimes家的明星單品男士K1夢幻潔面乳，也是因為控油祛痘效果好，成為了男士潔面中的網紅單品！洗面奶的泡沫細膩豐富，好沖洗，且用完絲毫不會覺得拔干或油膩，使用感滿分！

Rosette Paste硫磺皂潔面膏

參考價格：49元左右

含有有天然硫磺素，可以軟化角質，其中加了橄欖油，椰子油等一些滋潤的成分，中和硫磺緊綳的可能性，天然硫磺可以預防皮膚粗糙和青春痘的產生。有的人背部容易長痘也可以用這個來洗身體，傳說中的洗臉洗澡二合一沒跑了！

奧爾濱健康水

參考價格：220元/110ml

濕敷祛痘超有效的一瓶水，其實男士也可以用的，女孩子應該都了解過這瓶水！它能快速滲透皮膚，平衡皮膚新陳代謝，提高皮膚組織更新能力，使皮膚保持健康。非常適合外油內干，長痘，長粉刺的皮膚。

理膚泉K乳

參考價格：119元/30ml

理膚泉家的祛痘系列都很不錯，這支主要針對的是閉口粉刺，也就是一般的祛痘產品不容易對其有顯著效果的頑固分子，很多人會採取刷酸的方式來應對，但這樣做對皮膚的傷害很大，刺激性太強，K乳可以軟化肌膚的角質層從而讓皮膚再生長恢復平滑。

The body shop茶樹精油

參考價格：89元/20ml

很平價但有效的小神器，可以直接點在痘痘上,起到一定的消炎作用，如果是已經破了的有創口的不建議直接使用，可以加爽膚水稀釋一下，因為刺激性會比極大就會有點痛！

獅王祛痘膏

參考價格：78元左右

這支屬於有的人用起來效果特別好但是有些人就不太感冒的那種，不過護膚品都有這種特性，可以理解！獅王痘膏是針對紅腫、化膿痘痘的比較有效的葯膏。成分中不添加任何激素，膏體很溫和，薄薄的易塗開，按摩後白色膏體會變透明滲透到皮膚里。

小林夜用粉刺痘痘暗瘡貼膜

參考價格：65元左右

小林制葯夜用暗瘡貼使用非常方便，只需晚上睡前貼在長痘痘的地方就好了，內含有軟化成分，能舒緩肌膚有效的修護瑕疵，早上起來會有很好的消炎去紅腫的功效，很適合救急哦，大痘痘光臨也不怕了！

④ 長痘怎麼護膚

首先分清痘痘類型，粉刺還是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再進行後續修復，調整肌膚底子。避免痘痘再次產生。如果是閉合性粉刺，注意清潔毛孔。減少油脂分泌，加強補水。

⑤ 臉上有痘痘，如何正確護膚。 麻煩詳細說下。

1、盡量使用流動的清水洗臉

在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的皮膚受到刺激，從而加重痘痘的產生。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、選對洗護的產品

即使是油性的皮膚也不能使用偏鹼性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，裡面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在皮膚上的老化角質。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

(5)有痘痘怎麼護膚一分錢不花擴展閱讀：

臉上長痘的原因

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、內分泌失調

很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

3、油性皮膚

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

⑥ 我是一名17歲的女孩臉上起了很多痘痘大家有什麼既有效的好方法，且又不用花很多錢的

用淘米水洗臉～～超級經濟實惠！而且絕對有效！！一分錢都不用花哦。
如果你臉很油的話，用米飯揉成團，在臉上滾，可以吸油。
痘痘要是發炎的話，買一小瓶茶樹精油，不貴的，很多地方有賣，網上也有，一瓶幾十塊錢，可以用好久好久好久！！點在紅的那種頭頭上，可以消炎，如果你不想賣精油的話，就去買一瓶李醫生的神奇暗瘡水，也不貴了，用化妝棉浸透了，貼在痘痘上面，到它幹了之後揭下去，用幾天痘痘肯定下去，這個目前是我試用過最快速有效的辦法！
很多貴的祛痘產品都不一定好用，所以不要盲目嘗試，我都吃過好多次虧了。
還有，不要用美白的產品，特別是痘痘發炎的時候，其實我建議你最好都不要用。擦臉的東東一定不能油，不要用霜，最好選擇露或者清爽型的乳液，你還是學生，就不推薦你那些貴的東西，你就去超市買哪個佳雪的蘆薈保濕露就行，經濟實惠還好用。

⑦ 臉上長痘痘該怎樣護膚呢

一般我都是，晚上用熱毛巾敷一會臉，然後塗上蘆薈膠，等大概15分鍾左右在給洗掉，我個人認為這樣更好，洗掉之後臉很滑，而且更有利於晚上睡覺排毒，不會堵塞毛孔，早上再用熱毛巾敷臉，然後拍一點補水的，每天都敷一下，一個星期左右，痘痘就會好很多，而且臉會滑滑的。我是油性皮膚非常容易長痘，我就是這樣做的，現在痘痘已經沒了。

⑧ 有痘痘怎麼辦

鏈接:

這里收集了

00發刊詞：戰痘是一件需要耐心的事

00聽課指南：學前必看！3個步驟，學會科學戰痘

[2治痘前：找對原因，明白痘痘為何反復難消]

01.葯膏、忌口都沒用？先弄清長痘的本質

[3治痘：定位你的痘痘，針對性消除和穩定]

02.了解痘痘狀態，定位你的治痘方案

03.消痘和穩定，才是完整的治痘方案

04.長痘痘時，也要注重3個基礎護膚

05.輕度痘痘|消痘產品這樣選，省錢又省心

05【清單】輕度痘痘|祛痘護膚品

06.輕度痘痘|外用葯的挑選及使用

06【清單】輕度痘痘|外用葯膏

07.輕度痘痘|輕醫美手段，讓你皮膚光滑少閉口

07【清單】低濃度果酸潔面產品推薦

08.中度痘痘|口服、外用葯品的挑選法則和使用

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09.重度痘痘|3類口服葯品的注意事項

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10.治痘|4個常用的外用葯膏挑選方案

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11.2種不吃葯的輔助治療手段

12.特殊時期|孕期、哺乳期的祛痘方案

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[4治痘後：科學日常護理，皮膚狀態好痘痘少反復]

13.清潔|做好這4步，讓皮膚清爽少出油

13【清單】清潔產品推薦

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14.卸妝|長痘也需要化妝？這樣清潔不致痘

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15.保濕|這樣補水保濕，皮膚水嫩不油膩

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16.防曬|做好防曬，減少痘痘再復發

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17.飲食|長痘不一定要忌口，關鍵要注意2種食物

17【清單】食物GI指數參照表

17【清單】均衡膳食參考

18.睡眠|晚睡沒法避免，這樣做才能少長痘

18【清單】熬夜護膚品推薦

19.用酸|反復冒粉刺、閉口？試試這2類產品

19【清單】家用酸類護膚品

20.經期|經期反復冒痘痘的皮膚護理方法

[5彩蛋：解決痘印痘坑和毛孔粗大]

21.痘印|祛除痘印的2個方法

21【清單】痘印的護膚和醫美推薦

等課程，希望對你有所幫助

22.毛孔|這2個方法，改善毛孔粗大

22【清單】毛孔粗大的護膚、醫美推薦

23.改善痘坑的7個醫美項目

⑨ 換季長痘痘怎麼辦可以用什麼護膚品

引言：對於一些在換季期間非常愛長痘痘的人群來說，他們可以嘗試著用一些控油類的護膚品。還有一些人在長了痘痘之後非常喜歡用手摳，其實這種做法也是不對的。用手摳痘痘，不但會引起痘痘發炎，甚至還有可能會有留下痘印。

三、總結

其實很多人都會出現長痘痘的情況，所以大家也不用太過於害怕。只是大家在日常生活當中一定要做好皮膚的清潔工作，如果不注重清潔的話，大家會發現毛孔變得越來越大，臉上還會長一些粉刺。所以說想要有一個好的皮膚，日常的保養是非常關鍵的。在夏天的時候要做好防曬，同時也可以多敷面膜。在敷面膜的過程當中也可以修復皮膚，同時給皮膚補充水分。那在外出的時候也要做好防曬，這樣的話才能夠更好的保護皮膚。

⑩ 臉上老是長痘痘，有沒有什麼去痘的好方法

面膜要美白又要補水，這樣肌膚才夠透亮才夠水嫩，肌膚要是只水不亮或者是只亮不水都不好看，真正好看的肌膚就是亮又白，不管走到哪裡都有自信，都有魅力。國產的美白補水面膜可不比外國的差，效果可以收比老外的還要棒，別的護膚品咱們不敢說，但是面膜真的不比外國的差，而且國內消費者也都比較認可國產面膜，好用也不貴，非常實用，今天我們就來說說國產美白補水面膜排行榜，真心都好用。

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這款面膜的紙比較薄，但裡面的水很滋潤，美容液也很多，這款面膜的保濕效果比較好，很適合大幹皮使用。

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