手上濕氣很重起了痘痘怎麼消除

1. 最近濕氣很重，而且很累，手上很癢就撓，結果出現了紅色的水泡一樣的小痘痘，戳破都是水，這是啥東西

病情分析：

你好，根據你的描述，濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種。

意見建議：

建議，可搽爐甘石洗劑或振盪洗劑。也可短期應用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽。內服葯有苯海拉明、非那更、塞庚啶等。中葯治療濕疹也有一定的效果，可選擇紫草煎湯外洗。可以同時配合中醫葯調理治療

2. 體內濕氣重導致經常長痘，有什麼緩解辦法

臉上愛出油、總長痘——這樣的現象在當代年輕人身上十分常見。許多人臉上愛長痘痘，其實是體內有濕氣，如果人體的濕氣重，臉上也愛長痘痘。

如果你居住的地方低窪潮濕，夏天的時候溫度高、濕度高、又不通風，長期如此，身體定會積聚大量濕熱之氣。想要防治濕熱，居住的環境一定要通風、乾燥，冬天的時候也不要門窗緊閉，每天都應該開窗通風一下。

少吃生冷食物

盡量少吃生冷的食物，尤其是女性，多數女性體內的濕氣會比男性更重，所以為了避免增加濕氣，在日常生活當中盡量不要吃生冷的食物。然後通過慢慢的有效的調理，是可以很好地解決濕氣問題，解決了濕氣的問題還怕臉上長痘嗎？

3. 濕氣重導致老是長痘痘，該怎麼辦

長痘痘的人的苦惱只有我們自己才知道,看到臉上蓬勃生機的痘痘們那是相當的抓狂。如何才能讓這些又紅又腫的痘痘消失呢？痘痘不斷的冒泡，臉上油膩膩的，總感覺洗不幹凈，怎麼破？只有正確的護膚方式，才能讓皮膚越來越好。

1.調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

8.飲食要注意

「病從口入」，這句話一定要記牢，如果你是易發痘族，就一定要注意飲食的攝入，少吃些海鮮、牛肉等易引發痘痘的食物，像辛辣、鹽過多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易發痘零食。在長痘痘期間，飲食清淡，是非常重要的。平時多吃些水果、蔬菜，補充維生素，注意清理腸胃，將毒素排除體外，對身體有益無害，對痘痘有根治作用。

最後莉姿護膚老師還要提醒大家，長痘痘了要及時祛痘，不然痘痘加重，導致痘印痘坑等難以恢復的肌膚問題就得不償失了。我是莉姿，微信856103

4. 濕氣重長痘痘怎麼辦啊要怎麼調理

從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，則是平常所說的「濕氣重」。
祛濕抗痘飲食方：
1、薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
2、紅豆
體內有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，造成水腫虛胖。紅豆含有的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除浮腫。
3、小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
4、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
5、地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
6、山葯
山葯味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾祛濕的功效。
飲食注意事項：腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食及油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
祛濕抗痘保健方：
1、充足睡眠
從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓睡眠質量更高。
2、不要坐太久
久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。
3、適當保暖
「只要風度，不要溫度」的做法，很容易讓濕邪侵入身體，特別是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭後要及時吹乾等。
4、注意室內通風
不通風是加重濕氣的重要原因，一些生活細節也會導致周圍環境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。平時要適當開窗透氣，特別是房間內潮氣重時。
5、多運動
運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。
6、避開濕環境
日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
(1)不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上；
(2)潮濕下雨天減少外出；
(3)不要穿潮濕未乾的衣服；
(4)水分攝取要適量。

5. 身體濕氣，手上起痘痘

指導意見：
這個濕重就去濕就行了。一般可以通過服用一些去濕的中葯就可以達到治療的效果就會好的比如龍膽瀉肝丸就是一個很好的去濕的葯物，這個服用一段時間能去濕治療痘痘的。

6. 怎麼去濕氣張痘痘

祛除痘痘的方法
每天8杯水
每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識,水有許多的好處。首先,它有助於保持肌膚健康。因為它可以消除體內毒素是你的皮膚看起來很光滑。許多女性說,水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水,看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡哦!

每天排便
眾所周知大便為體內垃圾,聚集著大量毒素,故須迅速將其排出以免其危害。正常的大便頻率為1天1次,最好的排便時間是清晨,因人在夜間產生的廢物最多體內的毒素排出來了,自然對皮膚也就好了。為保證大便暢通無阻,需大量飲水,多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物,肉類及辛辣食物則不利於排泄。

切忌熬夜
熬夜是女性大忌,日夜顛倒作息不正常,會導致肌膚缺水,血液循環不佳,內分泌失調,油脂分泌過多,使肌膚變得粗糙沒有光澤,毛孔也變得日漸粗大。要想去除臉上討厭的痘痘,有良好的作息時間是至關重要的。

洗面徹底
清潔是肌膚保養的第一步,也是關鍵的一步,把毛孔裡面的污垢洗干凈了,肌膚才能更好的吸收營養,洗的時候,要注意水溫適度,忌用冷水或熱水,35度的水溫為最佳,用洗面奶打出細細的泡沫,輕輕的在臉上打圈,泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。

少玩電腦
眾所周知,電腦輻射對皮膚的影響是極大的,長期在電腦的輻射下,對於易長痘痘的膚質來說,會加速臉部油脂的分泌,導致出油情況嚴重,出油的同時面部開始發干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,應該盡量減少對著電腦的時間,而且在每次使用完電腦之後,應注意臉部的清潔,保持電腦屏幕的潔凈。

不用手擠痘痘
很多姐妹患有擠痘痘強迫症,看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服,尤其愛用手去擠痘痘,這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌,如果用手指把痤瘡擠破,那麼痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀,如此一來就不輕易恢復了,而且這也是治療後皮膚變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠痘痘,以免使痘痘更加惡化。
7
注意飲食
首先,長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因,很可能就是上火和內分泌失調,那麼罪魁禍首就是 蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋蔥,煙,酒這些都屬於刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的,若是再食用大補之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿,人參,黃芪,花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。