愛長痘痘皮膚平時怎麼護膚
A. 痘痘皮膚怎麼護理
1、可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。 2。養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鍾熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鍾的體*，也是保持美麗肌膚的秘訣。
3。 飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量少吃發物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。 4。確記不要用手寄出膿性包塊，以免繼發感染。 5、每天早上可以用適當的茶葉水清洗面部，茶葉水中含有鹼性物質，可以有效抑菌。
專家提示 1．保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間； 2．不食易誘發痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。
多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘； 3．嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區； 4．忌用含油脂多的化妝品和粉底霜； 5．要保持面部清潔，不使用偏鹼性的潔面劑；
B. 容易長痘痘的皮膚應該怎麼保養
容易長痘痘的皮膚，首先要做好面部的清潔，潔面產品不宜過於刺激，最好是選用弱酸性的潔面乳，使用溫水洗臉。
其次，盡量減少化妝品的使用，卸妝要徹底。因為長痘痘的原因其實就是毛孔堵塞發炎導致的，長期化妝+卸妝不徹底很容易就堵塞毛孔了！
另外，注意控油補水，控油是油痘肌的標配了，平衡臉部的水油平衡才能減少痘痘的生成。
最後，在平時生活中要多加註意，飲食要清淡，作息規律，不要熬夜。
C. 容易長痘痘的皮膚怎麼護理
俗話說：「愛美之心人皆有之。」可見我們每個人都是會對美好的事物產生好感的，或是潔白無瑕的肌膚，或是充滿時尚氣息的穿搭，都可以受到許多人們的歡迎。但在有些時候，由於個人膚質及飲食等的問題，使得有些朋友的臉上會長出許多的痘痘，不僅容易給人一種油膩感，還會大大降低個人的魅力。因此今天來給大家說說護理痘痘肌膚的方法。
操作方法
01
溫水洗臉
在日常生活中，有些人會因為趕時間或者個人習慣問題，要不就是用熱水洗臉，要不就是用冷水洗臉，長期下去是很容易對肌膚造成刺激，進而導致痘痘，粉刺等激增的。因此建議大家應盡量用溫水洗臉，同時可配合使用一些祛痘的洗面奶或者硫磺皂，以打圈圈的方式在臉上進行摩擦，大約一分鍾後用清水沖洗干凈即可。
02
定時護膚
在將臉部清洗干凈之後，可倒取適量的祛痘爽膚水在掌心處，然後輕拍於臉部，順帶可以打圈圈的方式來進行按摩，一來促進臉部的血液循環，二來幫助肌膚更好的進行吸收，三來可以使肌膚變得更加緊致水潤，注意要掌握好力度，以免對肌膚造成傷害。
03
適當敷面膜
現在市面上的面膜種類多種多樣，稍不注意就可能會對肌膚造成刺激，若本身屬於痘痘肌膚，卻仍舊使用含有酒精等化學成分的營養面膜的話，不僅起不到護膚的效果，還可能會因此而使痘痘大爆發。因此建議大家可適當的敷些補水面膜，既不會對肌膚造成刺激，還可以使肌膚變得水潤緊致。
04
及時卸妝
在日常生活中，有些女生會因為工作繁忙或者性格比較懶散而不卸妝直接睡覺，不僅容易使肌膚變得沒有光澤，嚴重的甚至會出現毛孔粗大，角質層過厚，痘痘，色素等問題。因此建議大家一定要注意做好卸妝工作，同時也應每天塗抹防曬霜，以幫助肌膚免受紫外線的傷害。
05
定期去角質
當角質層過厚的時候，一來容易出現毛孔被堵塞的情況，二來便很容易引發痘痘等肌膚問題。因建議大家每周可進行一到兩次的去角質工作，注意頻率不要過勤，以免使角質層變得過薄，使肌膚更容易出現過敏的情況。
06
適當進行體育鍛煉
產生痘痘的原因除卻外在，內外也同樣重要，或是因為體內堆積過多的毒素，或是因為體質過於濕熱等，因此建議大家在生活中可適當的進行鍛煉，如跑步，騎自行車，打籃球等，不僅可以幫助排除體內的熱氣和毒素，還可以起到幫助塑造美好身材曲線的作用。
07
注意飲食的清淡
由於地理位置等的不同，使得我們每個人的飲食口味也都變得不同，如有的無辣不歡，有的愛吃含鹽量搞的食物等，長期下去一來容易使肌膚出現問題，二來不利於身體的健康。因此建議大家在生活中應注意飲食的清淡，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，平時注意多喝水。
D. 長痘怎麼護膚
首先分清痘痘類型，粉刺還是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再進行後續修復，調整肌膚底子。避免痘痘再次產生。如果是閉合性粉刺，注意清潔毛孔。減少油脂分泌，加強補水。
E. 臉上長痘痘該怎樣護膚呢
一般我都是，晚上用熱毛巾敷一會臉，然後塗上蘆薈膠，等大概15分鍾左右在給洗掉，我個人認為這樣更好，洗掉之後臉很滑，而且更有利於晚上睡覺排毒，不會堵塞毛孔，早上再用熱毛巾敷臉，然後拍一點補水的，每天都敷一下，一個星期左右，痘痘就會好很多，而且臉會滑滑的。我是油性皮膚非常容易長痘，我就是這樣做的，現在痘痘已經沒了。
F. 愛長痘痘的皮膚怎麼護理
1、飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利，枕套被套也需勤洗勤換。
拓展資料：
長痘即面部痤瘡，也被稱為青春痘，面部痤瘡就是臉上長青春痘，這是一種常見的皮膚病，一般多見於青少年，當然面部痤瘡也沒有年齡限制。
面部痤瘡有很多種類型，嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。
G. 臉上喜歡長痘痘，乾性皮膚，應該怎麼護膚呢
每天洗兩次臉可以去除油光，改善膚色並預防痘痘。在早起後和入睡前洗臉。使用溫水和適合自己膚質的洗面奶潔面。你可以直接用干凈的手洗臉，也可以用潔面巾或者海綿潔面撲洗臉。
潔面之後擦一點水乳。
化妝之後記得卸妝。
不要忘了頸部的皮膚，這個部位最容易被忽略。
洗澡時水溫不宜過高，建議使用溫水。熱水雖然能放鬆身體，但也會帶走皮膚的天然油脂，從而導致皮膚乾燥、粗糙。
如果你是乾性皮膚，使用含有杏仁油、椰子油或者橄欖油等天然油脂的滋養型沐浴露。
用毛巾輕輕將皮膚擦乾。這個方法臉部和身體的皮膚都適用。如果能讓皮膚保持略微濕潤的狀態就更好了。那樣的話，皮膚可以吸收多餘的水分，起到再次補水的作用。
在皮膚仍就濕潤的情況下塗抹護膚霜或者乳液。用面部潤膚乳或者面霜塗抹面部，用乳液或者身體乳擦拭身體。根據季節更換不同的潤膚霜或乳液。在冬天使用更粘稠、更滋養的產品，而夏天則使用更清爽的類型。
為了抵禦陽光的侵害，考慮使用含有防曬指數的潤膚霜來保護皮膚。
塗抹潤膚霜有利於所有類型的皮膚，即使是油性皮膚也一樣。油性皮膚可以使用質地輕薄的或者啫喱狀的潤膚霜。
每周給皮膚去一次角質。去角質可以去除死皮，讓皮膚更加絲滑。你可以使用磨砂膏、絲瓜絡或者去角質海綿去除角質。臉部的去角質產品應當比身體的去角質產品更加溫和。記住，臉部的皮膚比四肢的皮膚脆弱很多。
認真選擇去角質磨砂膏。磨砂膏的顆粒越大，它的磨損力就越強。敏感性皮膚不要使用含有核桃殼的磨砂膏。
乾性皮膚可能需要每天去角質。採用溫和的方法去角質，並且在去角質後及時補水
不要怕化妝，但化妝也要小心。使用適合你膚質的彩妝產品，睡前卸妝以防長痘痘。如果你每天化妝，任何妝容不要維持超過一到兩天。你要給你的皮膚一點休息的時間。
粉質彩妝產品適合油性皮膚，而乾性皮膚更適合液體或者霜類的產品。
定期清洗化妝刷，防止滋生及擴散致痘細菌。
仔細閱讀產品包裝，敏感皮更需要注意。護膚產品中，不是所有的成分都是安全的。盡量不選用含有以下成分的護膚產品：對羥基苯甲酯、鄰苯二甲酸鹽、丙二醇和月桂基硫酸鈉。要記得，對羥基苯甲酯可能不會單獨出現，它往往只是其他成分的一部分，比如對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯和對羥基苯甲酸丁酯。
如果你是敏感肌，建議使用無香料的產品。
H. 容易長痘痘皮膚怎麼護理
長痘痘皮膚的護理方法：
1、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常
用冷水洗，不過冬天不用。
2、戒煙戒酒
戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
3、徹底卸妝
彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
4、防霧霾
嚴重的空氣污染，也會導致濕疹、特應性皮炎及某些過敏性皮膚病的發生。炎症性皮膚病，如痤瘡等，或多或少都存在繼發的皮膚屏障功能受損，皮膚容易過敏，易受環境空氣中污染物的影響，導致皮膚的刺激性反應。所以，霧霾天的時候，出門要戴口罩。
5、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。
因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
(8)愛長痘痘皮膚平時怎麼護膚擴展閱讀：
長痘人群最應該吃的食物：
1、富含B族維生素的食物
B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
2、富含維生素A的食物
維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。
3、富含鋅的食物
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
4、清熱生津的食物
長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
I. 長痘痘要減法護膚
增加洗臉的次數，油性皮膚需要配合一些去油性的護膚產品；2.皮膚較油的人除了洗臉還需要洗頭；3.最好不要留長頭發，避免刺激到皮膚及痘痘；4.沒事不要用手去抓；5.盡量不要去曬太陽；6.避免使用粉底、化妝品；6.保持正常的睡眠；7.飲食多清淡為主；8.注意枕巾、被套的衛生，更多請關注'莫小賢的護膚日記'。
可以用清潔霜，這樣毛孔中的臟東西可以出來，清潔度比較好，剩下的就是用水，乳液就可以了
皮膚要清潔徹底，要補水。可以試試清潔面膜可以把臉上的垃圾清理干凈
其實這個是種錯誤的說法，長的痘痘的話，那麼就要選擇油性較少，且可以保濕的產品就可以了，不用化妝品，不用肥皂是一種錯誤的做法的，如果說臉上長痘，那麼盡量少吃一點辛辣的食物，盡量少用一些有刺激性物質的化妝品，推薦使用中草葯成分的產品，去痘美白都有的，佰草集，相宜本草都可以使用的。平時洗臉的時候再用一些潔面乳或洗面奶來結合的話，那麼一段時間就可以恢復了！
J. 臉上愛出油，經常長痘痘，這樣的皮膚怎樣護理