18歲怎麼護膚簡單

Ⅰ 18歲女生護膚的基礎步驟是什麼

除眼袋的方法及步驟如下:
由於眼袋的形成原因不同，它所表現的形式也有所差別：

1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋

由於遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分布，皮膚並不鬆弛，多見於20－32歲年輕人。

2、單純皮膚鬆弛型

此種情況為下瞼及外眥皮膚鬆弛，但無眶隔鬆弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現細小皺紋，多見於33-45歲的中年人。

3、下瞼輕中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天過度發育，多見於23-36歲的中青年人。

4、下瞼中重度膨隆型

同時伴有下瞼的皮膚鬆弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔鬆弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶鬆弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現流淚，多見於45-68歲的中老年人。

怎麼預防眼袋

1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8.早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。

9.眼部卸妝應用專用的卸妝液，玫琳凱的清爽眼部卸妝液能夠溫和並徹底卸除一般甚至油性的防水眼部化妝品，並能同時滋潤眼部肌膚。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，還注意以下幾個方面：

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環。

⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 臟。

⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鍾。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鍾。

作用：去除眼袋。

正確塗眼霜的方法

眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。

先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成

最佳敷眼膜時機

生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。

泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。

運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果哦~~~~~`

因為你常常對著電腦,電腦對肌膚的傷害是很大的,所以必須要用隔離霜.(隔離霜具有去灰塵,防曬,防電腦的輻射,紫外線等作用)用隔離霜的步驟如下:
1.潔膚
2.爽膚
3.眼霜
4.面乳
5.面霜
6.隔離霜
7.防曬霜
8.粉
9.化妝
這是專家給出的完整護膚步驟，但可以根據季節不同，個人情況不同使用的多少可以有所改變，但是步驟就是這樣啦``

如果你有黑頭你不妨試一下下面的除黑頭的方法.本人認為用黑頭導出液 這方法是最好的.

除黑頭的方法和步驟如下:
一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4.半分鍾後用清水洗去，不能太久了；
5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。

二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1.在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
特別提醒
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

三、蛋清去黑頭
1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。

四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽
洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鍾左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！
注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，
慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。
建議產品：匯美舍的洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。

六、米飯（提供者 了一）
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。
註：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。

七、BB油 （提供者 sweet_eda）
卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先准備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。我大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。 已經有很多姐妹們實踐了，大家的反應一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆的出來，心裡很高興，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼斯拉最皮膚的破壞好得多，實際上這個辦法並不是個人憑空臆造，而是來自一本美容書籍（不知道名字，因為我沒有這本書）。感興趣的妹妹試驗看看吧！
按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。我是這樣做的，用2滴左右在鼻子上面，用兩個手的中指和無名指進行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油，如果你是敏感皮膚的話就要注意了，最好先測試以下，按摩一小會，第二天沒有過敏現象就ok,因為有些人對礦物油敏感。當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔干凈，可以接著按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異了。不要超過1小時。
用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鍾，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得干凈了哦！
補充說明：嬰兒油的功效，利用嬰兒油主要成分是礦物油的原理，可以多用途的使用它。
個人體驗：我以前也用過BB油，當時是能感覺有東西揉出來，象很細小的沙子一樣的一粒粒，洗掉以後沒有很明顯的干凈的感覺，效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點，用了三五次後，感覺鼻子的皮膚很腫的感覺，毛孔里有一歷歷的感覺 。

八、黑頭導出液
1.用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾；
2.用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）
3.用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！
個人體會：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸干凈，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很惡心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾凈了。

★鼻部黑頭去除法★

1.鼻貼法

鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。

2.吸管法

吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。

3.磨砂法

使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。

家裡輕松去黑頭

1.用洗面奶清潔面部。

2.用深層去死皮膏去除角質。

3.將「植物黑頭軟化乳」敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，黑頭多的人要天天使用)。

4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。

將溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(黑頭多的人每周用3次，少的用1次，必須多用水洗凈)。

5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。

6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。

小提示

(一)不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的粘力太大，要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更會明顯。

下次再用時，要避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。

(二)想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸臉，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，這樣除了能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

推薦2：
這一個給你推薦一個去除鼻子上黑頭的特效方法，網友自創的。用後會讓你有驚訝狂喜之感！！！此推薦去黑頭的好方法，強效！連根拔！碧柔的卸裝紙巾加碧柔的鼻貼！先用碧柔的卸裝紙巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然後用溫水（稍熱些）浸泡鼻子，打開毛孔，要是有蒸面器更好。等鼻子稍微發紅發熱，就在用碧柔的卸裝紙巾擦擦鼻子，再泡，然後貼鼻貼，等干後起下。要是你以前用過鼻貼，你會感到用這種方法要貼的緊的多，拔出的也多，幾乎通通拔光，沒有殘余！我是偶然發現的，現在一直再用這個方法，我的所有的被黑頭煩惱的朋友都在用，效果都出奇的好！只是貼的太死了，起的時候有些疼，不過看著鼻貼上的黑頭很有成就感！！！！！！再看清除後的鼻子干凈的難以置信，毛孔個個清透，就象能看見最底部！

其他道聽途說方法：
1.蟎婷潔面乳對「草莓鼻」（應該是指黑頭啦）有點用；、

2.預防黑頭的方法：
每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔。

3.綠泥對黑頭有效果不是像鼻貼那樣直接清除，而是在於預防。你用鼻貼什麼的一次過將毛孔盡可能清理干凈，然後一周用1－2次綠泥，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，所以能減慢黑頭形成的速度。我以前每周要用一次鼻貼，現在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清潔，以後就不用經常為去黑頭而煩惱，這就是我的目標 )

4.我用橄欖油按摩，效果比卸裝油好，而且還省錢，按摩好以後拿化妝棉斯成薄薄的敷雪肌精或收斂水，應為含酒精的東西可以收縮毛孔

5.用相宜潔膚消痘面膜/深海泥 野菊精華/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都會出來，效果比QH拔粉刺面膜還要好！

下面我們將向您介紹一種使用軟化、溶化平衡及收縮精毛孔的方法即「兩星期特效治療黑頭法。」

一、美容院給予黑頭治療：

1、植物眼部卸妝乳 卸除眼部化妝。

2、植物油性潔膚乳 適當洗臉部或卸除臉部化妝。

3、植物PH潔膚劑 雙重清潔。

4、植物黑頭軟化乳 輕輕抹在黑頭處，然後蒸臉10分鍾、用真空吸啜儀器，啜取已受軟化的黑頭。

5、植物粗毛孔研磨膜 與黑頭效能調節水混合均勻，敷在黑頭處10分鍾。用手指輕輕揉動，然後洗凈。

6、植物黑頭阻塞精華素 擦在黑頭部位用離子電6分鍾。

7、在黑頭部位擦上植物黑頭化解霜。

二、家庭護理

1、植物黑頭軟化乳：改良性植物配方，使皮膚更易清潔，幫助軟化黑頭，敷於黑頭處10-15分鍾，洗凈，一般患者一周2-3次，重症天天用。

2、植物黑頭溶化水：溶化油脂阻塞極為有效，幫助軟化及溶化多餘油脂，將此溶化水倒在棉片上，然後貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈，重症每周3次，輕者1次，必須多用水輕輕洗凈。

3、粗毛孔調節水：特別的植物精華，適合油性、混合性和問題皮膚，潔膚後使用。

4、植物黑頭阻塞精華：化解黑頭、粉刺、使用調節水後適量擦在黑頭處。

5、植物黑頭化解霜：對黑頭、粉刺、暗瘡皮膚特別有效，能軟化並消毒皮膚，對丘疹有消除作用，用化解的方法不會破壞皮膚膠原，不會造成粗毛孔及疤痕。

一般來說，經過以上治療，黑頭問題自會得到解決。

打雞蛋吃的時候,把蛋殼里的一層薄薄的膜撕下來,然後在鼻頭上沾些雞蛋清,將膜貼在鼻頭上,等乾燥後撕下來,黑頭就可以去掉了.這個辦法上過中央電視台哦,呵呵
1、鼻貼法：鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。

2、吸管法：吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。

3、磨砂法：使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。

居家護理程序

1、用洗面奶清潔面部；

2、用深層去死皮膏去除角質；

3、將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈（一般每周2-3次，嚴重者天天使用）；

4、植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈（嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈）；

5、收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；

6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。

小提示1：

不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。

下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。

小提示2：

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

真的好希望我的東西能幫助你.最後希望你的肌膚煩惱會統統消失.還有肌膚好的最好秘訣是每天都能住好的心情.

Ⅱ 18歲怎樣護膚

飲食上均衡，然後平時保持足夠的睡眠；也可以適當用些面膜，主要就是補補水就可以了，或者或者美美白的就行了。

Ⅲ 18周歲該怎麼護膚

1.順序是對的
2.可以的
3.背部可以通過多喝水，多吃瀉火的東西排毒，如果要用護膚品，可以用祛痘的產品，或者乳液等塗抹，雖然有些小奢
4.你還小，所以不用眼霜和面膜，皮膚粗糙時可以用磨砂膏，大概一周或兩周一次即可
另外，外出時最好加塗一層防曬或隔離霜
5.最好還是能做到啦，這些都是最基礎的，還要注意防曬及曬後修復

另外，個人建議將乳液換成日霜和晚霜

Ⅳ 學生黨該怎麼簡單護膚

一、潔面

護膚的第一個步驟肯定是洗臉了，說起洗臉當然要用洗面奶，18到22歲的女孩子剛剛從青春期過去膚質因人而異，所以選擇一款合適自己膚質
的洗面奶至關重要。首先選擇洗面奶我們要查看成分表如果成分表裡有脂肪酸、硬脂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、月桂酸等。

鹼劑類有氫氧化鈉、氫氧
化鉀等的洗面奶屬於皂基類洗面奶，皂基類洗面奶一般洗完的感受是臉有緊綳感，所以比較適合油性肌膚和痘痘肌的妹子們。另一種洗面奶類型為
氨基酸洗面奶，比較適合干皮妹子和中性混合類肌膚的妹子。

二、爽膚水敷面

有些妹子也許覺得爽膚水敷面這一步麻煩可以直接帶過，我只想告訴你這樣是大錯特錯，剛剛洗完的臉毛孔正被打開，急需要補充失去的水
分，所以不要偷懶，用干凈的化妝棉濕敷爽膚水，不僅可以使皮膚恢復水潤還可以清潔角質何樂而不為。

三、乳液

乳液的作用就是保濕和滋潤皮膚18到22歲的妹子皮膚狀態普遍還是不錯的，所以保濕和滋潤就成了重重中之重，取合適量的乳液點於臉上以打
圈的方式仔細塗抹直至吸收。

四、塗抹維生素E

其實這一步不是必須的，只是准備給那些想要變白的妹子們准備的，去葯店買那種三塊錢一包最便宜的維生素E，取三粒刺破滴於手掌中摩擦
均勻後塗於臉上。這種方法很簡單也很廉價，所以效果比較緩慢，但是只要妹子們持之以恆，變白的可能性很大，所以妹子們加油吧！

五、塗取面霜

面霜算是保養里最重要的步驟了它起著滋潤肌膚維持肌膚水潤充盈，調養膚質等等重要的作用 ，同樣以點塗畫圈的方式均勻抹在臉上，也可以
與上一步的維生素混合一起塗於臉上。直至臉部均勻吸收即可。

六、塗取眼霜

很多人說眼霜這東西25歲以後塗也不遲呀，妹子們千萬不要有這種思想，等你到了25歲後眼角開始出現細紋後，再名貴的眼霜也補救不回了，
所以要防範於未然。當然，18歲開始塗眼霜也不用選太好的，學生黨吃不消，建議選擇以補水為重點功能的眼霜。

七、防曬

一定要做好防曬，防曬這種產品一年365天，天天都要塗，不要說夏天塗不就好了么？要知道一年四季都有太陽，就算是陰雨天紫外線也是可
以穿透雲層的，而且防曬不僅僅是防曬傷和曬黑，還防止肌膚氧化抗衰老。

(4)18歲怎麼護膚簡單擴展閱讀：

學生黨日常護膚小竅門：

1、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。

補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜
之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己
皮膚的護理方案！

2、每天一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

3、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點
醋，就能起到美白養顏的作用。

4、多喝酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保
證一杯酸奶。小編建議，把酸奶放在晚上喝，這樣會吸收的更好些。

5、礦泉水敷臉
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然後敷在臉上，
待紗布變干後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

Ⅳ 18歲的女生如何護膚

一、人參潤膚面膜:
材料與做法:人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。
溫馨提示:乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁。
二、三白面膜:
材料與做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鍾。
溫馨提示:常用此款面膜可以起到柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

Ⅵ 適合18歲女孩的正確護膚方法

第一：使用一些天然的或刺激性較小的東西。

兒童護膚霜：建議不要使用油性的，最好使用水性的。我用的是郁美靜的，用了20多年了，以前這個只適合冬天用，現在它出了新的產品有水性的一種，夏天也可以用了。

爽膚水：最好是不要使用，可以用黃瓜汁（黃瓜的刺激性比較強不建議乾性皮膚使用）或者西瓜汁、西瓜皮代替（用後一定要用清水清洗），如果是使用西瓜皮可以直接把西瓜吃干凈以後把皮粘在臉上，10分鍾左右就可以洗了。西瓜皮和黃瓜都有很好的清熱的作用，可以讓皮膚更有彈性。

面膜：可以自己製作簡易的面膜可以使用。用黃瓜（草莓、檸檬）、牛奶、蜂蜜、珍珠粉、雞蛋清再加少許麵粉攪拌成糊狀塗抹於面部待干後即可，黃瓜等物攪成羹和那些東西合在一起。（油性肌膚可以使用檸檬）

對於T型部位的清潔，你可以使用去角質的物品來進行護理。這個要根據自己的皮膚來進行購買，不是任何一種皮膚都適合用的，乾性的最好不要使用。

潔面：可以購買含植物成分比較多的洗面奶。我現在用的是：大寶和百雀靈的洗面奶，大寶是到處都有賣的不知道百雀靈你那裡有沒有賣的，都很便宜，百雀靈有黃瓜和（忘記了另外一種我很久沒用過了）的，可以試一下。

早上洗臉的時候盡量使用冷水清洗，晚上可以先用熱水，再用冷水清洗。這樣可以使皮膚保持很好的彈性。

第二：在護理的時候千萬不要太用力，老是怕弄不幹凈用手使勁的揉搓，這樣容易傷害皮膚，當准備卸掉臉上的護理品的時候，用清水沖洗。這樣不傷害皮膚。一定要用清水清洗干凈，多用點水，比你用手用力的揉搓好得多，而且容易把臉上的臟物質洗掉，用手揉搓只是一個輔助作用。