腹部減肥後皮膚鬆弛用什麼護膚霜

1. 減肥後臉部皮膚鬆弛用什麼護膚品

不宜在短時間內過度減肥，因為過度減肥使
皮下脂肪
過快流失，導致
皮膚
失去支持，否則會帶來皮膚問題。為改善
皮膚鬆弛
狀況，可多吃些
胡蘿卜
、
西紅柿
、蘋果、
葡萄
等食品。
另外，每天固定微笑的
動作
三分鍾，還要注意皮膚的保濕和防曬。
推薦，
1）KOSE
SEKKISEI
/
高絲
雪肌精
純怡乳液（豐澤型）
85ml/340元；140ml/480元
2）ESTEE
LAUDER
/
雅詩蘭黛
細嫩修護精華露
30ml/530元；50ml/790元
蘊含桑椹和黃芩、
酵母
萃取、維他命E和C的超效抗氧化
混合物
，共同作用，幫助
肌膚
有效改善多餘
皮脂
的
氧化作用
，給肌膚帶來更均勻透亮的健康
膚色
。

2. 減肥後皮膚鬆弛怎麼辦

短期內突然變胖或者變瘦都會導致皮膚鬆弛；－》即使減肥也得悠著點
2.皮膚缺水，會出現細紋，並失去彈性；－》平時多多喝水，能保證2000ml嗎？
用保濕性好的護膚品、面膜、爽膚水（精華區講的太多了）
3.皮膚缺乏維持彈性的營養；－》如果不喜歡吃肉皮，那麼多多喝銀耳湯，2，3天
一次，現在各食堂都有，很方便；
4.皮膚失去活力了；-》洗臉最好能先溫水再冷水，洗完臉，輕輕地按摩按摩或者
輕輕拍打，促進血液循環。
其實這些都是長期堅持的事情，如果真正得留意這些，堅持下去不難的，飲食是最
主要的，不要吃太辣太鹹的，不要熬夜。每天早晨喝點蜂蜜，晚上喝熱的鮮奶，這些
如果能堅持下去，皮膚會大有改善。

3. 減肥後，皮膚較為鬆弛，有什麼方法能讓皮膚緊致呢

日常生活中，一些肥壯的人為了愈加健康或有一個愈加完美的身材，都會通過健身、節食、吃瘦身葯等各種辦法來瘦身，但是瘦身成功後，因為體內的脂肪減少會呈現皮膚鬆懈的現象，一定程度上會給很多女孩帶來特別大得困擾。那麼現在就給大家介紹一下瘦身後皮膚鬆懈得緊致辦法有哪些？

1、多補充一些膠原蛋白。皮膚鬆懈是因為面部得膠原蛋白丟失使皮膚的彈力下降，這時可以多補充一些膠原蛋白來增加皮膚的彈性，可以挑選吃一些豬蹄、雞爪、銀耳等富含膠原蛋白得食物，可以有用得防止皮膚老化或下垂。

以上的這些描繪便是關於瘦身後皮膚鬆懈的緊致辦法，希望大家可以有一個清楚得了解。瘦身後呈現皮膚鬆懈現象不要有太大的困擾，要堅持一個良好得心態活躍採納措施，長期堅持就可以有用的改進皮膚得鬆懈狀況。

4. 我減肥後皮膚很鬆弛，使用精油油用嗎還是緊膚霜

減肥後皮膚鬆弛使用精油要比使用緊膚霜要好，精油的滲透力比緊膚霜要好，可以快速的滲透肌膚的底層，通過按摩的方式可以更有效的被肌膚吸收，從而達到緊致肌膚，增加皮膚彈性的作用，而緊膚霜雖然也有一定的效果，但是再效果上和功效上來說對不如精油來得快，無論是從吸收功效和滲透力方面都略差有些。
精油緊致肌膚改善皮膚鬆弛的用法：
一、臀部按摩
1、手掌貼住臀部，由下往上做按摩。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。
二、手臂按摩
用一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行，手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行按摩。
三、腹部按摩
按摩手法：可以往上以螺旋方式拍打，然後使用手掌按摩腹部，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發熱為止。
注意：不要在飯前或者飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。
四、腿部按摩
按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至於大腿後面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。

5. 減肥成功後，肚子小了，可是腹部的皮膚變鬆弛了。怎麼辦

擦橄欖油試試吧，或者是其他能是皮膚緊致的東西

6. 如何解決減肥後皮膚鬆弛的問題

減肥如果是力度較大或者是減肥的速度較快的話很容易導致皮膚中膠原蛋白減少出現皮膚鬆弛。減肥後皮膚鬆弛很容易讓皮膚皺紋加多、加深或者是臉色變差甚至會出現痘痘等問題。那麼減肥後應該怎樣應對皮膚鬆弛問題呢？

保持充足的睡眠

皮膚在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持皮膚的健康以及增強皮膚的自我修復、再生能力。特別是每天的上床睡覺時間應該在11點之前，每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。

減少不良習慣和情緒

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼或者是喜怒無常的情緒和表情都會使局部的皮膚因為過度運動或者是肌肉過度緊張而使皮膚因為過度勞累得不到休息而使皮膚鬆弛。

7. 減肥皮膚鬆弛怎麼辦

減肥後皮膚鬆弛的原因：

◆ 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

◆ 皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂。

◆支撐皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。

◆減肥速度過快，單純依靠節食，缺乏運動。

緊致鬆弛皮膚的方法：

1、精鹽：緊致肌膚

精鹽能有效打開毛孔、去除老化的角質層，並加強皮膚的新陳代謝，減少皺紋的同時還可以讓身體的皮膚變得緊致，不再松軟不堪。

將一小碗精鹽先放在微波爐中稍微加熱一下，接著小心地塗在皮膚表面，為了配合效果，還能在鹽上再塗一層蜂蜜，讓皮膚更滑潤。一小時後洗凈。

8. 減肥之後皮膚鬆弛

很多人擔心減下來皮膚鬆弛，是因為減肥期間飲食營養攝入不均衡，追求過快的減重速度導致的。正常情況下，保持平穩的減肥速度，保持在每周體重下降0.5~1kg左右，同時日常飲食中主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都有適當的攝入，保持營養均衡，配合適當的運動鍛煉，不會出現皮膚鬆弛。
那如何預防呢？
1、選擇健康減肥方式，保持合理的減脂速度。
2、合理營養，保證蛋白質的攝入。
3、保證充足的飲水量，每日保證在1600ml以上。
4、結合抗阻力鍛煉來維持肌肉量，讓肌肉更加豐滿，維持肌肉也是減少皮膚鬆弛的要點。
5、注意保護皮膚，比如說塗抹保濕霜、防曬、注意戒煙等等。

9. 減肥後皮肉鬆弛有什麼好辦法改善嗎

冷熱水洗臉

減肥後皮膚出現皮膚鬆弛的話，可以用冷熱水洗臉來幫助刺激皮膚血液循環，改善皮膚的新陳代謝，先用溫水洗臉幫助清潔皮膚後再用冷水撩撥數次還能夠幫助收縮毛孔。另外減肥後想要緩解皮膚鬆弛問題還要注意保持皮膚的情節干凈，避免污垢長期堆積使皮膚張力散失，缺乏彈性。

補充膠原蛋白

皮膚鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的，所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等；另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品，為肌膚補充膠原蛋白以恢復皮膚的彈性，改善皮膚鬆弛狀態。

注意進行防曬

減肥之後皮膚出現鬆弛一定要注意進行防曬。紫外線的照射會引起皮膚中營養成分和水分的加速流失，而且紫外線會引起光老化而使肌膚過度氧化失去彈性而加重皮膚鬆弛的狀態。每天塗抹防曬霜，紫外線強的時候佩戴遮陽帽或者是打遮陽傘能夠有效防治減肥後出現皮膚鬆弛。

對皮膚進行按摩

在減肥的過程中，特別是運動之後對身體進行按摩能夠幫助加強皮膚代謝，還能夠幫助增強皮膚活力，特別是在按摩的時候配合使用使用精油或者是具有很好滋潤效果的乳液等，能夠強化按摩效果，改善皮膚鬆弛狀況。

保持充足的睡眠

皮膚在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持皮膚的健康以及增強皮膚的自我修復、再生能力。特別是每天的上床睡覺時間應該在11點之前，每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。