秋季護膚有哪些部位

① 秋季怎樣保護皮膚

1、重視唇部的護理

秋季天氣乾燥，唇部肌膚容易裂開，不但影響美觀又添加不舒服感。要緩解這個問題，除開用溫水洗唇塗上護唇油外，日常生活中應多吃含有維生素B2的食品，如蘋果、動物肝、牛奶、雞蛋、梨、香蕉和紅白蘿卜等。

12、注意清潔

因為秋季溫度差大，時冷時熱的氣溫使肌膚抵抗力降低，易遭細菌感染，所以，秋季護膚，第一步要重點清潔肌膚。可以採用除菌性強、清潔效果明顯、弱酸性的洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中添加少許食用醋，以提升清潔效果。

② 秋季如何保養皮膚

秋季護膚要做到補水、防曬、清潔相結合。俗語常說「天乾物燥，小心火燭」，所以說在這個空氣乾燥，剛剛從炎夏走出來的季節，更要做好補水修復的工作.

夏季的護膚品較為清爽，更換一些基礎護膚品，秋季可以使用一些滋潤度高，修復力強的水乳霜，深層牢牢鎖住水分。

對於面膜的使用也不能鬆懈，面膜可以達到速效補水，及時補充肌膚水分，可以在敷面膜之前拍打一些爽膚水於面部，起到軟化角質，使面膜精華液更好吸收，會有很多人在敷面膜的時候忘記時間，這樣只會導致適得其反，面膜紙反吸肌膚水分，敷完之後清潔臉部塗抹水和乳，鎖住水分。

防曬不僅僅是夏天的專利，而是一年四季都必備的，做好防曬功課不可忽視，不然皮膚曬黑，黑色素沉積，脂質和膠原蛋白受損，皮膚老化，斑點細紋增生，其次在購買防曬產品時，根據PA值進行選擇適合自己的，所謂PA值是防曬產品對UV-A防禦效果的指標。

秋季乾燥油脂分泌較少，在清潔上注意選擇一些溫和的潔面乳，含有保濕成分，充分保護易乾燥肌膚的滋潤，比如含有氨基酸成分的或弱鹼配方的。

③ 秋季護膚重點是什麼

秋季護膚的重點是無油保濕。

剛入秋的時候，皮膚中的水分大量蒸發，可油脂分泌並沒有減少，經常使用高油分的乳霜，臉即使被塗得油油的，但依然會有乾燥的小紋冒出來。

所以秋季的時候，在保濕產品的選擇上盡量以凝膠、乳液或者精華液等清爽質地的類型較恰當，若是太過霜狀質地或是保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏現象發生。

秋天保濕必須由內層到外層，層層照顧。由內而外，依序需要適度的清潔，避免使用過度刺激的清潔用品、充足的水分以及適當的油分。

(3)秋季護膚有哪些部位擴展閱讀：

補水保濕的方法：

1、保濕洗面奶

能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。

因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。

④ 秋季如何護膚

秋季來臨，愛美的姑娘們可要好好研究一下秋天的護膚心經了。秋天來臨，告別了夏日的炎熱，求陽光不再那麼強烈，可是，秋風徐徐，帶走肌膚當中的水分，皮膚又面臨著新的問題，乾燥，夏季遺留的「黑色素」，這時候你可要給肌膚好好護理，不能再用夏天老一套的護膚方法了。不同膚質，肌膚護理的方法也不同。那麼，秋天怎樣護膚?下面小雪來向你介紹一些心得，希望對你有幫助。

秋天護理肌膚把握4個要點
1
死皮要去掉
毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養分隔離在外邊，這樣的話再多的養分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。
步驟閱讀
2
補充體內水分
秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的乾燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是乾燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天乾燥的空氣，我們有時候可以採用一些噴霧，往臉上市場噴點水，總之，要做個水美人。

3
護膚品也要換季
夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然後選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之後用一點保濕水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

4
肌膚也要「貼秋膘」
肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養分，夏天的時候，因為天氣炎熱，很多人食慾不振，是減肥的好時機，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要「貼秋膘」，因此，秋天的時候，要注意補充肌膚所需要的各種養分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類的，另外，蛋白質也要適量補充，偶爾還要吃一點肘子，肉皮之類的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。

5
晚上護理很關鍵
剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是「晝夜溫差大」，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護理。洗完臉之後，敷一片面膜，當然，一周兩次即可。平時，塗上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的剋星哦。

END
不同膚質怎樣護理肌膚
乾性肌膚
對於肌膚，要對症下葯，不同的肌膚，護理辦法就不同。如果，你秋天來的時候，臉上總感覺緊綳綳的，那你就是屬於乾性肌膚了。其實乾性肌膚很好護理的，方法就是補水補水，前面說了要補充足夠的水分，這里的補水方法很多，不僅要選擇保濕水，還要多喝水，同時護理肌膚時候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補水工作，你的肌膚秋天應該就不會出現什麼問題了。

敏感性肌膚
換季時節，敏感性肌膚是很遭罪的了，氣溫降低，季節交替，很多敏感性肌膚會出現紅腫之類的問題？怎麼辦呢？
敏感性肌膚，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時候最好用清水洗凈，溫和的洗臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，或者用干凈柔軟的毛巾。
敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜，因為洋甘菊具有抗過敏的效果。

油性肌膚
很多人總認為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實也是缺水的。油性肌膚要注意清潔，洗臉的時候深層清潔，洗凈毛孔，最好採用高低溫洗臉法，先用溫水洗凈，然後用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的洗凈臉。
油性皮膚也是缺水的，要注意保濕，但是最好選擇一點清透一點的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要塗抹太多的霜之類的護膚品。

4
混合性肌膚
混合性肌膚大多是「T」字區比較油膩，因此，先按照乾性肌膚那樣的潔面，然後採用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩，在臉頰部位這類乾性的肌膚位置，採用保濕好的水，鼻子部位採用清爽的水就可以了。

⑤ 秋天怎樣保養皮膚

俗話說：一場秋雨一場涼。雨下了，天涼了，人精神了，但這季節轉換的溫差變化，又開始讓肌膚的美麗生「病」了。皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題膚況接踵而至，因為夏秋交替是最皮膚護理最關鍵的時刻，皮膚經過夏季的炎熱暴曬，皮膚問題很容易在秋季顯現，而且秋季天氣較為乾燥，皮膚也會缺乏水分，出現乾燥脫皮，燥紅的現象，所以秋季護膚很重要。 皮膚護理： 首先 潔面：洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。可選擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 其次：面部按摩：在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。 最後：選擇高效的美白保濕產品，CE本草白蠶美白玉容膏，在不斷滋潤和補水的情況下不斷的美白肌膚，給予肌膚保濕美白的雙重驚喜，將白蠶美白玉容膏均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。達到肌膚的高效保濕和滋潤。 注意養生： 秋季更要注重正確養生。秋季情緒一般較焦躁，根據「燥則潤之」的原則，秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，應多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品等滋潤食物。秋季濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易乾燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素B等。如果在秋天不注意補充水分和維生素，不僅會出現皮膚乾燥，還會出現維生素缺乏的現象。在秋季多食用含維生素E的食品能起到美容護膚的效果。 飲食保養： 秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品。這樣內調加外敷才能更好的保養皮膚。

⑥ 秋天護膚方法

補水！補水！補水！

重要的事情說三遍！

補水是換季的剛需！更是護膚的重中之重！8月不補水，9月、10月......徒傷悲！夏天臉容易出油所以夏天的護膚品都以清爽去油為主但現在你要切換護膚模式了！因為秋季是肌膚的災難季乾燥、蛻皮、細紋......麻煩源源不斷一切護膚都要以補水為先！
隔離防護

剛剛說到秋季因為氣候問題，空氣中粉塵、PM2.5含量增多容易傷害皮膚，所以使用隔離產品很重要！很多人對隔離的認知還停留在妝前打底，但其實隔離的功效遠不止於此，面部皮膚是最脆弱的，但又不得不一直暴露在空氣中，所以隔離最重要的作用是防護！隔絕空氣中的有害物質進入毛孔，很大程度能夠有效杜絕皮膚過敏、毛孔堵塞等相當於在臉上塗了一層隱形防護罩！

⑦ 秋天如何護膚

入秋後護理肌膚的五個要點：
1、死皮要去掉
毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。秋天的時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。
2、補充體內水分
秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的乾燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是乾燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天乾燥的空氣，可以採用一些噴霧，往臉上市場噴點水，總之，要做個水美人。

3、護膚品也要換季
夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然後選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之後用一點保濕水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

4、肌膚也要「貼秋膘」
肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養分，夏天的時候，因為天氣炎熱，很多人食慾不振，是減肥的好時機，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要「貼秋膘」，因此，秋天的時候，要注意補充肌膚所需要的各種養分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類的，另外，蛋白質也要適量補充，偶爾還要吃一點肘子，肉皮之類的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。

5、晚上護理很關鍵
剛剛入秋的時候，白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是「晝夜溫差大」，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要是睡前一定要做好肌膚護理。洗完臉之後，敷一片面膜，當然，一周兩次即可。平時，塗上精華露。睡一覺，第二天肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的剋星。

⑧ 秋季護膚步驟

秋季護膚步驟如下：

1、洗面，用專業的卸妝水進行卸妝，用體溫接近的溫水才適合潔面。

⑨ 秋季怎麼護膚好呢

提到補水保濕，很多人第一時間就會想到使用護膚品。市面上宣稱能補水保濕的護膚品琳琅滿目，可它們真的有用嗎？

廖農在此前采訪中表示，用護膚品補水保濕一般來說是有效的，「這些護膚品一是含有卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等補水成分，皮膚細胞能夠吸收，或是含有一些新興的向外界抓水的因子，能夠獲取水分，同樣使細胞達到補水般充盈的效果；二是含有一些鎖水保濕因子，在補水之外鎖住水分。」

3、注意防曬。這是減少光老化最直接的方法；

4、著重保養手部、頸部和眼部。這三個部位最容易衰老，在注意臉部保養的同時，也要注意這三個部位的保養。洗完手、做完家務就擦潤手霜；頸部也用保濕霜；眼霜選擇清爽型的好吸收，否則太油膩會增加皮膚的負擔；

5、養成運動習慣。每周兩三次運動，也能起到美容的作用。運動可以促進血液循環，帶動新城代謝，排出廢物，同時出汗出油脂，使皮膚也不容易乾燥。另外，運動可以分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好。