男生戶外曬怎麼護膚

1. 男生如何護膚

男生護膚也是需要長期堅持的，養護皮膚的關鍵是給皮膚補足水分和營養，注意防曬，禁止濫用護膚品等。
首先，每天早晚用溫水徹底清潔肌膚，用高質量適合自己膚質的護膚品給肌膚補水保濕，定期去角質，使毛孔通透，充分吸收營養和水分。使皮膚紅潤有彈性，增強免疫能力。
其次，注意防曬。尤其男生喜歡戶外活動，穿戴好防曬物品的同時，要根據外出環境選擇適合自己的防曬來正確使用，最好出門前半小時塗抹均勻，然後每隔3小時左右補塗一次，防止紫外線對皮膚的傷害。
最後，少熬夜多睡眠，控制上網時間。多喝水多運動，促進身體新陳代謝，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩食物，減少油脂分泌，保護皮膚健康。

2. 皮膚曬黑了，怎麼變過來啊用什麼護膚品效果較好男生！

每個人的膚質是不同的，有的人輕易曬不黑，一旦曬黑很難變回來，我不知道你是不是屬於這一種。還有的人隨便一曬就黑，在家裡悶一天就捂回來啦。如果你是屬於後者就太好辦啦，當幾天宅女就好，如果你是前者，建議你去好的美容店定期做一下美白面膜什麼的。一定要找好的適合自己的美容店哦，現在美容店實在太多，有很多產品不怎麼樣的。
我在用安利雅姿的美白套裝，有美白乳液，美白緊膚水，美白晚霜，美白精華液，美白洗面奶，還有美白面膜，都很不錯的。如果條件允許你可以試一試，我很推薦，前提是你一定要買到真貨哦，這年頭假的東西太多，不得不防哦~~~~
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3. 男生在戶外活動時有必要注意防曬嗎

越來越多的男士對於護膚有了更多的了解，也意識到護膚的重要性，護膚流程也越來越完善，洗面奶，爽膚水，面霜一應俱全，但是，男性護膚過程中往往忽視清潔以外最關鍵的一步，防曬。男性可以選擇的防曬有很多，不一定非要抹一些防曬霜。可選擇的，可以帶上一頂遮陽帽，帶個墨鏡。還有很多運動品牌出的防曬衣，防曬袖套等等，帶上這些，應該就差不多可以防曬了。

日常出行可以不塗的，個人比較喜歡健康的膚色，男人嘛，曬曬更健康，更有男人味。但是如果長時間暴露在烈日下一定要塗，避免曬傷皮膚。重自己的皮膚白凈，如果夏天外出太陽很好的話，還是建議男人女人都用點防曬用品，防曬霜，噴霧，防曬衣，畢竟長時間暴曬對皮膚傷害還是蠻大的，所以男人們出門也請用防曬吧。

4. 男生容易曬很黑應該怎麼保養

男人如何防曬

選擇防曬用品

防曬品的選用必須謹慎。客觀上講，防曬指數的高低能夠反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。通常最低防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用SPF值高的產品，因為防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會稱為皮膚沉重的負擔。防曬品的選擇可參照以下內容：

防曬指數愈高的產品愈易引起皮膚過敏反應,使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日曬後出現色斑、色塊。挑選適當的SPF指數防曬品並且記得重復塗抹。一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，要選擇SPF值在12-20之間為宜；上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數SPF在15以下即可，以臉部防曬為主；

在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的防曬品；

游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用為佳，因為這類產品多為油包水乳化型，塗在皮膚上有一種不透氣的油膩感，使皮膚呼吸不暢；

在紫外線照射較強的季節如春末、夏季、初秋，所選用的防曬品SPF值也應高些；敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應；還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品，因為維生素E是現時抗曬效能最高，而且擁有潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷；另外，可以選擇含有二氧化鈦的太陽油，因為二氧化鈦是一種天然過濾器，不但能反射有害的紫外線，而且能避免皮膚過敏性的反應。

如果使用果酸護膚品，應使用防曬系數較高的物理性防曬品，來加強皮膚保護，防止新生的皮膚受到傷害。因為，使用果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱、不耐太陽光紫外線。

防曬注意事項

注意防曬品的有效期：護膚品時間長了都會發生化學反應產生新的離子，繼續使用可能產生過敏反應，還有可能失去防曬作用，通常情況下，防曬護膚品的使用有效期只有一年。而且防曬品最好儲存於陰涼的地方。

應在外出前20分鍾塗抹防曬護膚品，因為防曬護膚品要與人的皮膚蛋白質融合在一起才能發揮效力。

應補擦防曬化妝品，補擦的程度視所在的時間、地點、場合來決定。

防曬應常年堅持，冬天和陰天也應該注意防曬。在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多雲天氣里，您也可能被曬黑

眼睛和頭發也需要防曬：有防曬功能的太陽鏡可以保護眼睛。一般來講，灰黑色鏡片，最能抵擋強光。一定要選擇質量有保障的眼睛，劣質眼鏡可能會傷害眼睛。遮陽帽和遮陽傘可以保護頭發，傘最好選擇防紫外線或深藍、墨綠、黑色等深色的，遮陽效果較好。而粉紅、鵝黃等淺顏色的傘遮陽效果較差。

耳朵、嘴唇、膝蓋後，腳面和脆經的眼部周圍肌膚，應使用新式的唇膏型設計的防曬產品，令塗抹時更容易控制。

曬後受損的肌膚要及時修護，可採取曬後緊急護理，或深層長效美白護理和局部去斑美白護理。

5. 夏天在野外作業男同志怎樣護膚

男士護膚掌握以下四要素：

��堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鍾左右。按摩後，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。$ F3 c; ` J2 N1 o

��正確剃須：男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

��不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌症。
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��防曬防凍：經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品４月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

6. 夏季是男生肌膚問題的高發期，那麼男生到底該如何護膚呢

小鮮肉日漸流行，男士護膚早已經和女士護膚一樣成為日常。整理自己的儀容也是對自己對別人的一種尊重。男士護膚雖然日漸流行，但很多人並不專業，炎炎夏日，不護膚經常滿臉油膩，那夏日裡男士該怎麼護膚呢？

5.選擇正確的洗面奶

洗面奶一般分為皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶:具有適度的去油控油能力，使用後清爽親膚。氨基酸洗面奶是一般成分中多次出現的「氨基酸」一詞。這款洗面奶適合長期使用。特別是乾性皮膚和敏感肌應選擇氨基酸洗面奶。皂基洗面奶:去油控油能力高，用後皮膚乾燥，挺刺激的。你在超市看到的，比如曼秀雷敦和歐萊雅，都是皂基洗面奶。這種洗面奶不建議使用。大型油田偶爾可以使用一兩次。

7. 男士皮膚曬黑，如何迅速變白

男生可以這樣快速變白：
一.從飲食出發：
1.很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關系，有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2.同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素C，對於皮膚變白是不錯的選擇。
3.同時想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣，改掉吃過辣食品的習慣，改掉吃刺激性食品的習慣）.
二.護理
步驟1：每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子設備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺，尤其是通宵上網或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。
步驟2：去角質，很多男人一年都沒有去角質的意識，其實去角質對於男生來講尤為重要，厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收，而且會導致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會，洗完臉後，肌膚看上去白凈很多，就是因為老廢角質去除的緣故。（但是去角質要有周期性，油性肌膚一個禮拜一次就可以了，過於頻繁，易損傷新生角質。）
步驟3：補水保濕，清潔會讓毛孔通透，同時也會讓水分流失加快，所以要及時的補水保濕，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多，但是也架不住乾燥來襲。可以使用爽膚水塗抹。
步驟4：滋養防護，男人的護膚品分的可能沒有女人的細，在保濕工作做好以後，滋養和防護很有必要，尤其是對於長時間使用電腦或者戶外走動的男生，帶有防曬功能的滋養防護品就顯得較為重要。或許男人的滋養防護沒有女生做的那麼細致，但是不代表男生就不需要。
三.內調：
鍛煉體魄
疏於運動的人，即便整天呆在家裡，肌膚也不見得多白；勤於運動的人，即便每天在戶外運動，肌膚也不會黑到哪裡。這是因為運動會讓血液循環速度加快，代謝加快，肌膚活力提高，對抗黑色素能力加強，氣血充盈，膚色自然也會呈現出健康色。
修養精神
男生生來就是比較悲催的，承受住太多的壓力，精神一直處於緊張狀態，缺少睡眠，易失眠，會讓男生更易衰老。而精神對於美白肌膚同樣起到非常重要的作用。除了我們所說的酒吧放鬆，旅遊放鬆等方法外，可以嘗試香薰精油，天然的香味會舒緩緊張的神經，提高睡眠質量，同時能夠活躍大腦思維，鎮靜舒緩皮膚。是提高生活品質重要的緩解。

其實對於男生來講，自然的棕黃色更為健康，如果想達到女人那樣的程度就需要細分護膚步驟。如果想要從黝黑狀態或者暗黃狀態調節變白的健康的棕黃色，那麼以上的幾點或許會對各位男童鞋們有幫助。

8. 男生怎麼把曬黑的皮膚變白

首先我們知道，如果不再繼續受到太陽「毒曬」的話，皮膚會慢慢白回來（當然是真的很慢，冬季會快一些因為捂得嚴實）
如果希望快一些的話，就要多下功夫。
1.面部身體日常補水。面部的話只要正常每天水乳霜，每周一次敷面膜不用幾個月就可以白回來以前的樣子。（不要因為心急就買帶激素的護膚品，買之前最好查一下適合自己膚質的安全靠譜的）擦身體如果不喜歡身體乳的黏黏的感覺，可以選擇便宜大罐的爽膚水來擦。
2.注意防曬，沒塗防曬的情況下在太陽光下不要被直射超過15分鍾。
3.塗完含VC的護膚品後盡量不要見陽光！不要曬太陽！因為VC見光會氧化皮膚不會變白還會發黃（我親自踩過的坑qwq）。但是有些高級一些的含VC護膚品已經可以見陽光啦