自製蘆薈護膚品怎麼做

Ⅰ 怎樣用蘆薈自製成護膚品

蘆薈，為阿拉伯語allcoh演變而來，是一種民間葯草。蘆薈，並不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里，我們介紹一些蘆薈美容的小常識，或許能有助於大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

怎樣用蘆薈美容

一、面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15－20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。

三、自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；

2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；

3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可；

4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40－50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1－2次。

蘆薈的美容作用從何而來

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線）、抗衰老增加皮膚的彈性等。

蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類成份能夠促進大腸裡面蠕動和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進食慾的作用。蘆薈促進體內代謝產物的排泄，減少其在體內的停留時間，改善機體內環境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發。

酚類化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內脂質過氧化作用的脂氧化酶類化物（如類黃酮）。可以預防動脈粥樣硬化，改善機體、皮膚的血流供應和微循環，為皮膚提供充足的營養供應，增強皮膚上皮細胞新陳代謝的活力。

甾類和激素類化合物：甾類和激素類化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過參與調節人體內分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。

用蘆薈來美發

中國古人把頭發稱為「煩惱絲」再准確不過了，因為現代所有女性沒有不為處理頭上這把沒有實際價值的東西而絞盡腦汁的，今天燙彎、明天拉直，後天再染個五顏六色，大把撒錢也在所不惜，正是這些玩意使女人都成了藝術家，沒個人頭上都盪漾著自己的美學宣言。

雖然如此，焦枯的發質和時不時飄飄撒撒如雪花滿天飛舞的頭屑卻讓人避之不及。

由於人的頭皮中有著豐富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附著在上面滋生，所以頭屑飛舞就難免了。

由於蘆薈有明顯的調理皮脂分泌、殺菌消炎的作用，特別是殺滅頭皮中的真菌，所以在洗凈頭發時用蘆薈凝膠徹底滋潤頭皮，在仔細梳理後保留5-10分鍾後，洗凈後即可，大約兩三次就可以明顯去除頭皮屑了。經過反復驗證，這種方法是非常有效的；在按照上述方法的同時，蘆薈還向頭發提供多種維生素和人體不能合成的氨基酸，能使頭發變得光華亮澤、富有彈性，對於經常燙發、染發而導致發質枯黃的人來說，就更加有效；蘆薈含有蒽醌類化合物，能夠阻擋陽光中的紫外線的照射，並增加頭發的保濕功效。另外蘆薈能夠促進頭皮的血液循環，因而能使頭發得到更加充分的養分，是頭發更加濃密、富有光澤。

只要你能夠堅持使用，你就再不必為頭發上的「飄雪」煩惱了。

用蘆薈治療皮膚粗糙

皮膚粗糙和實際年齡沒有必然的關系，有些人未老先衰，而有些人卻越活越年輕，這不僅跟保持好的心態有關，而且必要的皮膚護理將起到非常重要的作用。

皮膚粗糙主要是由於皮層纖維素的增長過快、細胞新陳代謝慢而導致表層角質化及皮層供水不足等幾方面原因造成的。由於蘆薈中多糖膠原能夠組織皮層纖維速素的增長，並且通過蘆薈的細胞賦活作用、代謝作用及保濕作用，可以使皮膚盡快的恢復細膩、滋潤、美白、平滑的效果。不過，不要太心急，畢竟這需要一段時間，因為皮膚的全身護理是女性的一件終生大事，因此養成一個好的習慣，使護理成為人生中的一件樂事豈不快哉！

每天堅持用蘆薈化妝水對面部和手部進行護理是非常重要的；如果有條件，可以每周做一、兩次蘆薈盆浴。把製作蘆薈化妝水剩下的帶凝膠的皮、不用的葉梢等切碎，用紗布包好放到放滿熱水的浴盆中就可以了，因為熱水可以使皮膚血流加快、毛孔擴張，更便於對蘆薈養分的吸收。出浴後馬上就可以感受到皮膚變得細膩、光滑並且有彈性，倍感舒適。所以，堅持每周做一、兩次蘆薈盆浴，你會感覺是一件人生樂事；如果不具備以上條件，也可以在淋浴的時候用上述的包好蘆薈的紗布包在全身按摩，同樣也會收到很好的效果。

原汁原味美容法

蘆薈並不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。

蘆薈，在英語中是苦味之意。屬百合科肉質多漿植物，蘆薈種類繁多，不同種的莖葉形態類型也不同，大的像椰子樹那樣有20多米高，而小的僅有3厘米左右。掰開蘆薈厚厚的葉子，可見稠厚透明的肉漿，手感粘滑，氣味清淡，微苦。

蘆薈鮮葉是最適宜直接美容的翠葉蘆薈，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

使用蘆薈的方法如下：
面部美容： 用鮮葉汁早晚塗於面部15－20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。
自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。
1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；
2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；
3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可；
4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40－50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1－2次。

另外，敷面劑可滋養皮膚，有收斂效果。將敷面劑抹於臉上，就會產生拉緊皮膚的功能。一般留存10-20分鍾（有強收斂性的面膜，不得留存分鍾以上），且眼四周不可塗上。擦去後，一般用熱水、冷水交互沖洗，以促進循環。敷面劑加入適當成分，將有美容治療和美容休息的作用。

下面是幾種功效極好的敷面劑：
番茄敷面劑 將番茄片置於皮膚上，其酸性可移去死細胞、縮小毛孔，是皮膚柔軟有光澤。
檸檬敷面劑 使用於油性皮膚。自新鮮檸檬中榨取果汁，靜置一夜。隔天早晨將其輕敷面部，輕揉之，以布擦去，再用冷水沖洗。
馬鈴薯敷面劑 可治療有青春痘的皮膚。將馬鈴薯直接放在有瑕疵的皮膚上，可移去死細胞，對皮膚傷害有痊癒功能。

蘆薈保健美容注意

內服蘆薈鮮葉應注意的事項：
①注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊的區別
新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且葯性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。
②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。
③服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
⑤切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」
盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙葯」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

外用蘆薈鮮葉應注意的事項：
一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全，方法也簡單易行。
適宜外用的蘆薈品種較多，如上農大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質蘆薈都可以取葉應用，其中以上農大葉蘆薈最為適用。
但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。

Ⅱ 怎樣自製蘆薈面膜

現制蘆薈面膜：

1、我們在摘下蘆薈後，將蘆薈清洗干凈。

(2)自製蘆薈護膚品怎麼做擴展閱讀：

功效原理：

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

Ⅲ 自製的蘆薈面膜怎麼做啊

1，首先我們准備做蘆薈面膜的材料：一個庫拉索蘆薈，一把干凈的水果刀、容器。

Ⅳ 用蘆薈怎麼自己做面膜

最簡單的方法是將蘆薈切片，直接敷在面上，或者蘆薈榨成汁，再用蘆薈汁泡開壓縮面膜，敷的過程中感覺有點幹了的話，可以再噴點蘆薈汁保濕，15—20分鍾就可以拿下來了。你還可以按個人喜好，在蘆薈汁中添加其他東西，如牛奶，蜂蜜等，前提是要做好防過敏測試。

Ⅳ 如何自製蘆薈膏

製作步驟：

1、准備材料：蘆薈、黃瓜、蜂蜜、尼泊金乙酯(沒有的話可以不用)各適量；

(5)自製蘆薈護膚品怎麼做擴展閱讀：

一、蘆薈具有保濕功效

蘆薈中能含的氨基酸和復合多糖物質構成有天然保濕因素(nmf)。這種天然保濕因素，能夠補充皮膚中損失掉的部分水分，恢復膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。

二、蘆薈具有調節皮膚誰有平衡功效

收斂劑最用是任何一種化妝水和乳液不可欠缺的物質，收斂劑的功效是緊縮肌膚,水分的功用是供給及保持肌膚適當的濕氣(水分)。

蘆薈里就含有大量的收斂劑和水分。除了以上兩種成份外,蘆薈還含有粘蛋白成份,這種成份能調節皮膚的水分與油分,使它們保持在平衡狀態。

三、蘆薈具有促進傷口癒合功效

蘆薈既可清潔皮膚,又可防止細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和搔癢,對一些皮膚病有明顯療效。蘆薈凝膠塗於瘡傷表面，形成薄層，能陰止外 界微生物的侵入

四、蘆薈具有祛痘的功效

蘆薈具有很好的消炎作用，潔面後，在痘痘處塗上蘆薈凝膠，對消除痘痘很有幫助，而且能夠很好的消除痘印。

五、注意事項：

1、在取蘆薈葉的時候一定要注意一些細節問題，使用蘆薈的時候首先要先處理掉兩邊的刺；

2、蘆薈汁如果不小心黏到衣服上，這種情況是很難洗干凈，但是可以使用牙膏搞定這個問題。

參考資料來源：

網路-蘆薈

網路-蘆薈膠

Ⅵ 蘆薈膠的正確製作方法

蘆薈膠是我們平時經常看到有人用的一種護膚品，蘆薈膠有很好的護膚效果，自己製作蘆薈膠方法很簡單，純天然又實惠，還能美容養顏。

簡單自製蘆薈膠方法
1、處理

蘆薈選擇葉片肥厚飽滿的蘆薈，記住不可以與不可食用的有毒多肉植物弄混，必須使用專門的可食用品種。將蘆薈切開去皮泡水，以去除大黃素。切忌切開的蘆薈粘液直接沾手，以免造成不適感受。



2、榨汁

將蘆薈切丁放入紗布包成的網格中使用手或者重物壓榨出蘆薈汁，然後將蘆薈汁二次過濾。這個做法是代替榨汁機的作用，所需要的時間自然會比榨汁機多一些，但是如若直接用紗布包裹，就可以省去一部分的過濾步驟。



3、凝膠

加入專門的凝膠形成劑，使得蘆薈汁凝固成透明膠裝，可以適當混入一些維生素E，以達到更好的滋潤護膚效果。



怎樣自製蘆薈膠
1、盡可能選取肉質比較肥厚、且大小大致相同的蘆薈，然後用清水清洗干凈，用小刀去掉外皮，切成小塊，放到水裡浸泡備用

2、將浸泡過的蘆薈膠體，全部倒入攪拌機攪拌，把攪拌好的蘆薈汁過濾裝入到干凈的玻璃瓶里，如果想讓蘆薈的效果更好，可以在裡面加入一些蒸餾水

3、在蘆薈汁內加入適量的凝膠，用小勺攪拌均勻，然後倒入放到密封罐里，放到冰箱冷藏，一罐天然無添加的蘆薈膠就製作好了



如何自製蘆薈膠
1、先挑選肉質肥厚、大小相同的蘆薈，洗凈，將蘆薈的尖頭和兩側切除，然後在中間劈開，用勺子將蘆薈肉取出。

2、將刮出來的蘆薈肉放在干凈的容器中，並用攪拌器攪拌，直至攪拌至凝膠狀，加入適量的薄荷精油，以提升香味。

3、將做好的蘆薈膠裝入瓶中，密封保存，放置於冰箱內，最好在一個月內用完，切記一次不要使用太多。



注意事項
做好的蘆薈膠最好要放入冰箱保存，不過要避開有味道的食物，以免串味影響蘆薈膠的品質。使用榨汁機更能節省製作時間，但是榨汁機榨出的蘆薈汁會出現很多泡沫。蘆薈數量不需要過多，六到七片足矣。不可以直接拿生蘆薈敷臉，容易出現過敏的反應。

Ⅶ 蘆薈怎樣做面膜

現制蘆薈面膜：

1、我們在摘下蘆薈後，將蘆薈清洗干凈。

(7)自製蘆薈護膚品怎麼做擴展閱讀：

功效原理：

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

Ⅷ 如何製作蘆薈膏

蘆薈膠是我們平時經常看到有人用的一種護膚品，蘆薈膠有很好的護膚效果，自己製作蘆薈膠方法很簡單，純天然又實惠，還能美容養顏。

簡單自製蘆薈膠方法
1、處理

蘆薈選擇葉片肥厚飽滿的蘆薈，記住不可以與不可食用的有毒多肉植物弄混，必須使用專門的可食用品種。將蘆薈切開去皮泡水，以去除大黃素。切忌切開的蘆薈粘液直接沾手，以免造成不適感受。

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2、榨汁

將蘆薈切丁放入紗布包成的網格中使用手或者重物壓榨出蘆薈汁，然後將蘆薈汁二次過濾。這個做法是代替榨汁機的作用，所需要的時間自然會比榨汁機多一些，但是如若直接用紗布包裹，就可以省去一部分的過濾步驟。

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3、凝膠

加入專門的凝膠形成劑，使得蘆薈汁凝固成透明膠裝，可以適當混入一些維生素E，以達到更好的滋潤護膚效果。

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怎樣自製蘆薈膠
1、盡可能選取肉質比較肥厚、且大小大致相同的蘆薈，然後用清水清洗干凈，用小刀去掉外皮，切成小塊，放到水裡浸泡備用

2、將浸泡過的蘆薈膠體，全部倒入攪拌機攪拌，把攪拌好的蘆薈汁過濾裝入到干凈的玻璃瓶里，如果想讓蘆薈的效果更好，可以在裡面加入一些蒸餾水

3、在蘆薈汁內加入適量的凝膠，用小勺攪拌均勻，然後倒入放到密封罐里，放到冰箱冷藏，一罐天然無添加的蘆薈膠就製作好了

如何自製蘆薈膠
1、先挑選肉質肥厚、大小相同的蘆薈，洗凈，將蘆薈的尖頭和兩側切除，然後在中間劈開，用勺子將蘆薈肉取出。

2、將刮出來的蘆薈肉放在干凈的容器中，並用攪拌器攪拌，直至攪拌至凝膠狀，加入適量的薄荷精油，以提升香味。

3、將做好的蘆薈膠裝入瓶中，密封保存，放置於冰箱內，最好在一個月內用完，切記一次不要使用太多。

注意事項
做好的蘆薈膠最好要放入冰箱保存，不過要避開有味道的食物，以免串味影響蘆薈膠的品質。使用榨汁機更能節省製作時間，但是榨汁機榨出的蘆薈汁會出現很多泡沫。蘆薈數量不需要過多，六到七片足矣。不可以直接拿生蘆薈敷臉，容易出現過敏的反應。

Ⅸ 新鮮蘆薈怎麼製作可以美容

1、美膚：取鮮蘆薈葉一片，先用剪刀剪下一小段，再剪去兩邊的小刺，並從中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗干凈。堅持一段時間，會感覺到皮膚濕潤而滑爽，原本皮膚上粗糙的地方以及細紋等現象減輕了許多。
2、祛斑：蘆薈祛斑的方法也很簡單，在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
3、祛青春痘：輕者，用蘆薈汁混在中性香皂中洗臉，也可洗臉後用蘆薈汁塗在臉上，輕輕按摩；一般較小的青春痘則可用蘆薈的果凍狀部分輕輕按摩或敷面。重者，可用紗布蘸蘆薈汁貼在患處，10分鍾後洗去。還可用蘆薈汁、蜂蜜各一湯匙，滴少許檸檬汁，用開水沖至一茶杯飲用，均有效用。 注意事項：不是所有的蘆薈都能拿來美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容，一般應在手上先試一試，如果沒有過敏現象才可以用於患部或臉上

Ⅹ 自己在家怎麼做蘆薈面膜啊

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素，是很好的天然美容護膚品。自己在家DIY一款蘆薈面膜，又經濟又有效，以下是自製蘆薈面膜的方法：
蘆薈祛痘面膜
首先，准備好30克的蘆薈、10克當歸、10克黃芪。
其次，將蘆薈清洗干凈去皮，將黃芪和當歸研成細末，然後將三種材料混合，加入適量的清水均勻攪拌。
最後，清洗干凈臉部肌膚之後就可以敷上面膜了，大約15分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。
蘆薈具有鎮靜肌膚和消炎的功效，不僅能夠去痘痘，還可以抑制痘痘的滋生。
蘆薈黃瓜雞蛋面膜
首先，准備1根干凈的黃瓜、50克去刺蘆薈、1隻雞蛋、適量的麵粉。
其次，將蘆薈葉和黃瓜分別搗碎取汁。將雞蛋倒入面膜碗中，加入3勺的黃瓜汁、2勺的白砂糖或者蜂蜜、5少的粉。將這些材料充分攪拌。
最後，清洗好臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了，大約30分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。
酸奶蘆薈面膜
把新鮮的蘆薈洗干凈並且去皮。放進容器中搗成蘆薈泥，然後再加入酸奶和蜂蜜，把三者混合均勻。清潔臉部後用指腹蘸取適量的面膜塗抹在臉上，並且稍加按摩，幫助促進血液的循環，之後用清水洗干凈就可以了。