怎麼護膚手

① 手部護理的步驟

先保濕水後護手霜。

實際上，光用護手霜保濕是遠遠不夠的。就像平時的面部護膚，洗完臉還需要再敷化妝水，擦精華、面霜等等。有時還要視情況用上磨砂膏呢。如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細致，保濕效果便會大幅提高。

洗完手後，先擦保濕水，再塗上護手霜或者護手油。這里提到的保濕水，用我們平時使用的化妝水即可。但如果介意化妝水用太快，也可以將化妝水和純凈水以1:1的比例混合後使用。

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讓手部乾燥粗糙的壞習慣：

1、不常洗手

臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

2、酒精消毒

洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。

3、未塗抹防曬油

手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。

參考資料來源：

人民網-5種特殊手部護理 立刻告別粗糙雙手

人民網-讓手部變粗糙的7個惡習 8招護理 養出美手

② 手非常乾燥，請問有什麼辦法可以護膚

六種護手妙法
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。
每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

3、磨砂膏也是護手的好幫手。
如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

4、皮膚需要酸性保護。
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

5敲擊促進血液循環。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

6、周末特殊護理。
利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

家務護手小貼士

每天的家務勞動其實是最傷手的，看看媽螞們哪個不是雙手皮膚粗糙？可只顧護手，家務誰來做？沒關系，「網妹」再教你幾招做家務時的護手秘笈，保你護手、家務兩不誤！
1、在廚房幹活一定要戴橡膠手套。
廚房中的清潔劑化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡膠手套是隔絕化學物質侵襲，保護雙手肌膚的簡單工具。手套最好放在廚房的菜池旁、爐台邊等，這樣，他會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。
2、在摘菜或開瓶起罐時，也要盡量使用工具而不要用指頭和指甲，以免損傷手部皮膚或指由。
3、作家務事，不要把手長時間浸泡在水中，因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發的乾燥。
秋冬季手部護理五步曲
秋冬季手部護理五步曲
即使你十分愛美，每天保美手的時間也是非常有限的。冬季的雙手護理不好，容易出現皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡等毛病，使你的形象減分。那麼在這個冬天，自問一直疏於照顧雙手的你，馬上開始履行你的護手計劃吧。

手部護理5部曲

美麗的雙手得益於精心的護理，選擇適合的護手產品固然重要，但正確的護理方法更不可少。雙手的全面護理，每周至少1次，持之以恆，可使皮膚滋潤滑膩，手指要靈活柔軟。

第1部曲：軟化角質

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

第2部曲：深層清潔按摩手部

去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

第3部曲：滋養沐浴

取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。

第4部曲：手健美操

把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

第5部曲：完美保護

最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上棉質的手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。

基本了解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，盡量選擇那種補充水分、不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。
參考資料：http://www.52xfu.com/bbs3/printpage.asp?BoardID=58&ID=110108

③ 洗滌靈之類的東西特別傷手，平時應該怎麼護膚呢

戴橡膠手套、抹護手霜、做手膜、塗抹牛奶或者蜂蜜都是有效的護膚方法，對人類手上的肌膚有特別好的保護與滋養作用，會讓人類手上的皮膚保持爽滑細嫩，能防止皮膚受損乾燥，也能放慢皮膚的衰老速度。

塗抹牛奶或蜂蜜護膚效果好

牛奶和蜂蜜都是生活中常見的高營養食品是人們經常食用的美味食材，不過他們也有很好的護膚效果，每次洗手以後可以取適量的牛奶或者蜂蜜直接塗抹在雙手上，反復的揉搓過10來分鍾以後用清水洗凈就能讓皮膚吸收豐富營養，會讓皮膚細胞活性增加，也能讓皮膚變得更細嫩，如果有條件，還可以在每天晚上睡前洗手以後，把雙手放在牛奶中浸泡，這樣堅持一段時也會有好的護膚效果出現。

④ 手如何護膚

一年四季都應使用護手霜，潔膚前清潔雙手、先用溫水清洗一遍，塗手霜，多點，沒錯就要油油的效果，帶一次性手套，睡一覺，第二天醒了一次性手套拿掉，效果很好，試試吧。

⑤ 手粗糙能用什麼護膚

手部皮膚粗糙保養方法一般有，利用橄欖油按摩粗糙的手部，能夠起到保養的作用，恢復手部皮膚粗糙的症狀。也可以塗抹手霜和保濕霜，比如富含乳酸的乳膏，或者保濕尿素，能夠防止皮膚乾燥，同時還可以改善皮膚皺紋和斑點的症狀。平時在洗手的時候，最好選擇溫水洗手，能夠防止乾燥，而且洗完手以後還要及時的塗抹防曬霜，能夠預防手部皮膚粗糙。

⑥ 雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚

醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水裡加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7～10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

(6)怎麼護膚手擴展閱讀：
白醋泡手的好處：本身能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水裡加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7～10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

⑦ 手上皮膚護理

第一步：清潔、去角質

目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。

方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部皮膚。之後將手部去角質乳霜塗在顧客雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。

耗時：15分鍾

第二步：按摩

目的：改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。

方法：將按摩精油倒在手心，然後沿手臂到手掌、手指進行穴位按摩。

耗時：15-20分鍾左右

第三步：敷手膜

目的：使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分。

方法：將美白手膜在雙手上塗上厚厚的一層，並配合簡單的按摩，15分鍾後將雙手清洗干凈。

耗時：15分鍾

第四步：潤手

目的：滋潤美白手部皮膚

方法：將手部專用美白乳液均勻塗在顧客的手背上，將輕柔按摩直至吸收。

耗時：5分鍾
回答者：dddddddddd21s - 試用期 一級 4-4 11:29

也可用食醋按1:10的量浸15分鍾，堅持用3個月
回答者：wuyinbaobei - 見習魔法師 三級 4-4 12:50

●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
*護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗干凈手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗干凈後，就會發現手又嫩又滑羅！

⑧ 如何進行手部護膚

1. 溫水裡加一些醋,將手浸泡15分鍾左右,在手背部均勻塗抹厚厚一層潤手霜,稍按摩後,用保鮮膜包裹好,再用暖毛巾在外層包好,保溫20分鍾.如果想要效果好,可以裹著睡覺。 2. 一杯清水，在裡面放白糖，一直加到白糖不再融化為止。用沒融化的白糖做磨砂揉搓雙手，祛除老化角質。然後擦乾雙手，塗上一層厚厚的護手霜，再在手上裹上保險膜，保持一晚上。 3. 手部皮膚的敵人，一是水；二是去污粉和家用清潔劑等。曝露在日光、濕氣、海水、泥土中，對手也都很不利。 手要做很多工作，為不使皮膚粗糙，做繁重勞動時應戴上手套，運動和活動後要及時洗手並塗以護膚品，以防皮膚發干或開裂。在做潮濕的工作時，應戴上橡皮套，有棉布襯里的手套更好，因為可以更容易吸收多餘的濕氣。在做園藝工作時，戴粗布手套為宜。做家務事則宜戴棉布手套。 乾性皮膚的手應塗擦油質霜，油性皮膚的手則應使用粉質類護膚品。寒冷的天氣或雨雪天氣，出門要選戴好手套。 如果從事繁重的工作而使手部增粗，可在每天臨睡前塗敷營養護手霜劑，輔以按摩以鬆弛局部的皮膚。 4. 一，買瓶白醋，先洗手，再用溫水兌上白醋（量是你能聞到水裡漂出的熱氣有酸味為止）浸泡十五分鍾，中途水冷了，請加熱水。 二，泡完後做磨砂，如沒有磨砂膏，可用洗面奶加鹽使用，注意虎口和指關節部位。做完後用溫水洗掉。 三，用按摩霜做按摩，按摩十分鍾，同樣注意虎口和指關節部位。 四，做手的保濕面膜十分鍾。 五，用冷水洗凈後，上護手霜，吸收後再上一層，一共三次。上完後立即戴上棉手套過夜。 第二天，你會看到很舒服的手部皮膚。 5. 把長有老繭的手可以在泡溫水後，然後抹上由醫生開具的葯膏或葯劑，用紗布包裹整整一夜。葯劑中含有能軟化足底角質層的成分，待老繭軟化後，用小刀輕輕颳去死皮，再塗上深層滋潤的護手霜，過不了多久，老繭就徹底消失了。 也可以用浮石去除。記得每周給雙手做一次去除角質的特殊護理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然後在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鍾，最後擦乾塗上護手霜。 6. 溫水中加入牛奶和蜂蜜,水:牛奶:蜂蜜的比例是10:2:1.每天泡兩次,每次半小時.效果好.這是那些手模的保養手的方法。 7. ——最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。 ——根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素E的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。 ——接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。 ——修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。 ——在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。 ——用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，可去除倒刺及軟化粗皮。 ——隨時做做簡單的手指操，可以鍛煉手部關節，健美手形。 ——美手也需要以內養外，調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒、鈣的食物。 ——每周至多塗抹指甲油3～5天，讓指甲至少能自由呼吸兩天。塗指甲油之前要用消毒水清潔指甲表面、指甲與皮膚連接處，以防感染。 ——嘗試去美容院做手護理：去角質、按摩、做手膜，讓雙手煥發光彩。 8. 洗手，用「清水」最好 除非真得是臟得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有濕疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。 善用手套，保護細嫩肌膚 想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優質的工作用手套，最好有塑料外層和棉質內里，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在濕熱的環境中，反而比不戴手套更糟。 保持乾燥，勤擦滋潤乳液 水份的蒸發，絕並不僅只於帶走皮膚表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦滋潤乳液的習慣，當然，不一定非要使用護手產品，任何含有油脂或保濕成份的產品，都可以用來滋潤手部肌膚。 手部肌膚，也怕曬太陽 你絕對不會想用一雙皮膚黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白凈的臉龐吧？紫外線是讓皮膚老化的頭號大敵，塗抹防曬品時，別忘了也幫雙手肌膚添加保護層。 保養方法1. 先將手沾濕並用肥皂徹底洗凈後，稍稍浸泡溫水1分鍾，以幫助軟化手上粗硬的角質或厚繭。 保養方法2. 保持手部濕潤，然後用較小的浮石輕輕磨去指關節或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及皮膚。 保養方法3 使用身體去角質產品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大范圍的去角質，另外，也可針對剛剛去完硬繭的部位再次稍加按摩。 保養方法4 最後用清水把手沖干凈，然後一定要仔細地擦乾，接著再塗上護手產品即可。若想讓護手效果更集中發揮，則可以在擦上滋潤品後，裹上一層保鮮膜，並戴上棉質手套，約15分鍾後再拆開。 9. 活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反復做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反復做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反復做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反復做兩三遍； （5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反復做十遍； （6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反復做五六遍。 以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。 10. 班族經常要敲擊電腦鍵盤，手指兩側容易長出硬皮，最好的方法是：先用溫水泡手，然後用銼刀輕輕揉搓。千萬不要用指甲刀修剪，因為修剪過後，皮膚會變得凹凸不平。去掉死皮之後，再用品質比較好的護手霜加以按摩。 為了減少對雙手的傷害，盡量用溫水洗手，使用滋潤溫和的香皂或兒童專用香皂。 做完家務後，將手洗干凈，然後塗抹潤手霜。選擇潤手霜也有講究，如果手背覺得緊綳，並出現少許細紋，應選用質地溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現脫皮，應選擇含有薄荷、黃春菊等舒緩成分的潤手霜。 其實，呵護雙手最好的辦法就是少沾水，因此，女生們應該准備幾副手套，搬運物品戴上結實耐磨的勞動手套，洗衣服、洗碗時戴上橡膠手套；冬天則應戴上質地柔軟的保暖手套。 不過，很多女生覺得麻煩，即使買了手套，但為了省事，經常將其束之高閣。若是這樣，做完工作或家務後，就更要注意手部皮膚的滋潤。 由於雙手是全身肌膚的一部分，對皮膚有利的食品同時也會改善手部肌膚，平時要多吃一些富含蛋白質、維生素AD的食物，比如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等等。 另外，還要經常按摩雙手，促進血液循環，用左手拇指和食指抓住右手手指兩側，從指根輕輕拉到指尖，兩手交替進行，每根手指各做2～3次，按摩時最好選用橄欖油。 冬天寒冷的空氣會讓很多女生的雙手皸裂，長出倒刺，因此更要精心呵護，晚上睡覺前將手仔細按摩兩三遍，然後戴著手套就寢，第二天手就會變得滑潤起來。另外，夏天出門時，除了在臉部塗抹防曬霜，手上也不能忘記哦！ 平時坐著閑聊或看電視時，不妨做一些簡單的手指操： 1．模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動； 2．伸直雙手，用力握拳，然後迅速伸直，重復12次。 3．雙臂平伸，將手握拳，順時針、逆時針各轉12次。 這些簡單的動作不僅可以讓手指更靈活，還能緩解肩膀的壓力。 接著要看看指甲，對每一個女生來說，越是細微的地方越能體現她的內在。 如果你的身體很健康，那麼指甲應該光滑、富有光澤，呈現粉紅色，質地堅韌，如果指甲薄脆而易碎，就說明缺乏鐵、鈣和鋅，應及時補充；如果指甲乾裂凹陷，可能是嚴重的缺鐵性貧血。 影響指甲的因素還有酒精、強力去污皂，改善它的方法是多吃奶製品、菠菜、干杏脯、魚和海產品，改掉咬指甲的壞習慣，那會讓它們變得更薄，更容易剝落。

⑨ 我想自己在家做手部護理, 我該什麼護膚品,如何做呢

在家護理手部需要磨砂膏、護手霜、手膜。
在家護理手部的方法：
第一招：深層清潔
無論是任何護膚步驟，第一步該做的無可置疑是深層清潔。建議選擇含有氨基酸成分的磨砂膏，先去除手部的老廢角質，磨砂膏的顆粒較大，可以更為徹底快速地把去除死皮。配合氨基酸、蛋白質等成分，可以幫助進一步潔凈肌膚，促進細胞的新陳代謝。配合手部護理產品，均勻按摩手背、掌部和手指，促進手部血液循環。
第二招：手部按摩
按摩有助於促進血液循環，嬌嫩的手部也需要按摩，取適量的護手霜，塗抹於手背、手掌與手指，特別是比較容易忽略的指間位置，配合按摩，可以有效促進手部血液循環，軟化手部粗糙肌膚，緩解手部壓力，還可以滋養防護，幫助手部建立起一道阻隔屏障。
第三招：深層護理
現在市面上除了常見的面膜以外，還有手膜。手膜，顧名思義就是手部用的面膜，可以再加強護理時使用，一般1周1次即可。值得注意的是，在塗上手膜後，可以先用保鮮紙包裹手部，接著在上面敷上熱毛巾，或者帶上一雙棉手套，持續使用約15分鍾，充足的時間有助於手膜的營養成分滲透進入皮膚深層，你會看到意想不到的效果哦，手部的肌膚變得更柔滑細致。
第四招：完美保護
這一步可以根據自己的情況選擇，25歲以上建議進行。在使用手膜後，塗上薄薄的一層防皺潤膚霜，可以再進一步加強肌膚的保養，滋養並鎖住養分，使手部肌膚持久柔滑細膩，同時有助於防止手部的提前衰老。