怎麼護膚知乎

① 明星是怎麼護膚的，都不長痘痘 知乎

一張凈白無瑕的臉，是女性吸引異性最厲害的砝碼。然而，痘痘的出現卻毀了它。其實痘痘是告訴你哪裡生病了，並且現在正值初夏，油脂、汗水、空氣中的污垢，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、痤瘡和粉刺，今天就告訴你如何應對這些惱人的痘痘吧！

1、臉頰兩側長痘的原因——內分泌失衡。
痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通。
皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調。

中醫認為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒補償，體內有熱毒所致，這個與經常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關系。

4、潔面不徹底
肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

5、皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

6、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

7、肌膚太乾燥
現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂

辦法總比問題多。同樣地，兩頰長痘痘也絕對是有法可治。
1、保持良好的生活和飲食習慣。
盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

飲食方面，臉頰已經長痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

2、紫羅蘭橘皮祛痘面膜。
材料：紫羅蘭乾花15g，新鮮橘皮2g，優質麵粉1湯匙、蜂蜜一小匙。
紫羅蘭乾花研磨成粉末，混入搗爛了的橘皮，再加入麵粉和蜂蜜、溫水調至糊狀，充分潔面後，塗抹臉上15分鍾後溫水沖洗。

不少MM總會受到痘痘的困擾，特別是臉頰兩側，不停地冒痘痘。真是煩死了。那臉頰長痘應該怎麼調理呢？今天就教你幾招有用的祛痘方法吧。

3、早晚潔面徹底

冬天到了，很多MM可能會熱水洗臉，或者減少洗臉的次數，但是要知道，用熱水洗臉，會讓皮膚更加乾燥哦，所以MM們早晚洗臉最好用溫水來洗。而且早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和洗面奶清潔，效果會更好。

4、控油保濕
有些MM肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保濕產品為肌膚及時補水，保濕產品最好選擇清爽的。

5、選擇專門的祛痘產品

MM們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。

② 護膚方法及步驟

教你正確護膚
首先，要了解自己的肌膚性質才能正確的護理自己的皮膚。
皮膚一般分為乾性肌膚，油性肌膚，混合性肌膚，中性肌膚這幾種。還有一種敏感性肌膚，也經常出現在

前面這四種肌膚裡面。
乾性肌膚：這種皮膚最顯著的特徵就是缺水也缺油，容易有皺紋。擦護膚品後很短的時間內就會覺得臉部還是乾燥，好像沒擦夠，容易脫皮，皮膚敏感。現在很多mm都說自己皮膚偏干，但其實不屬於這種完全的乾性肌膚。這種肌膚一般出現在年紀稍微大一些的人群。

油性肌膚：這種皮膚的特點就是滿臉是油，即使沒有擦護膚品臉上也是油光光的。這種皮膚很少生皺紋，但是毛孔粗大，長痘痘更是是家常便飯。但是油性肌膚並不代表你的皮膚不缺水，很多人的皮膚就是非常麻煩的油性缺水肌膚。

混合型肌膚：顧名思義就是油性和乾性的混合。這種肌膚又分為2種情況，一種是混合偏油，一種是混合偏干。混合偏油和油性肌膚的區別就在於，油性肌膚滿臉都是油，但是混合偏油肌膚t區非常油，但是臉頰就沒有這么油，要稍微好一些。很多mm經常把混合偏油的皮膚看成是油性肌膚。混合偏乾的皮膚一般T區毛孔粗大，較油，而臉頰附近，眼睛周圍較干，有小皺紋。這種皮膚的人是最多的。

中性肌膚：擁有這種肌膚的人是非常幸運的，這種肌膚不油也不幹，水分充足，毛孔細微。臭美一下，我做過專業皮膚測試，顯示我的皮膚屬於中性，吼吼~~~~美中不足就是毛孔太少，對護膚品的 吸收不是非常好。

人一生中皮膚狀態一般是慢慢變更的。剛開始是中性肌膚，青春期逐漸轉變為混合偏油，25歲以後慢慢變成混合偏干，年紀越大，皮膚就慢慢蛻變成乾性的肌膚。
大家可以參照一下上面的肌膚分類，選擇適合各種膚質使用的護膚品。選對了護膚品才能發揮其最大的功效。

接下來就開始說說護膚的一般步驟。
首先當然是卸妝和洗臉。有的mm說我只是擦了一點散粉，我不需要卸妝。其實只要是用了任何含有粉質的東西就需要卸妝。現在很多隔離霜也是含有粉質的。例如那些綠色，紫色的隔離霜，能修正膚色的就需要使用卸妝膏。還有使用了防曬霜也需要卸妝。用了卸妝膏，在臉上稍微按摩一下，就用化妝棉擦掉，然後用洗面奶正常洗臉。市面上的洗面奶有很多功效的，說實話，這個東西的任務就是洗干凈臉蛋，而且在臉上停留的時間很短，那些所謂的功效是起不到什麼作用的。洗完臉一般都會有稍微一點點緊綳，這是皮膚的自我調節功能，馬上補充水分就好了。洗面奶又分為發泡和不發泡2種。發泡的洗面奶最好先擠在手心，揉出泡沫來再用泡沫來洗臉，這樣不僅能洗得更干凈，而且對皮膚的摩擦和傷害最小。不發泡的洗面奶一般早上使用，還有比較適合乾性敏感性皮膚的mm使用。這種用量稍微要多一點，大概是1元硬幣的大小，點在臉上打圈按摩。一天洗臉的次數一般2次就夠了。

洗完臉後，在皮膚還保持濕潤的時候就要上水水了。很多mm都沒有養成上水水的習慣，這是非常不好的。因為護膚品當中只有水水是補水的，乳液和面霜都是保濕的。如果沒有補充水分，用乳液怎麼保濕也沒有效果。還有隨著年齡的增長，人的補水機能會逐漸下降，不認真補水的話，皮膚會衰老得很快。所以任何年紀補水都是首要的任務。選擇水水的時候要注意酒精含量不要過高。不過現在水水一般都沒有含酒精了。上水水可以直接倒在手心然後拍在臉上，還可以倒在化妝棉上，用化妝棉輕輕擦在臉上，這樣對皮膚就有一個再次清潔的作用。不過這樣比較費水水。水水在臉上一定要拍干後再上乳液，不要讓水份自己蒸發，這樣不但沒有起到補水的作用，反而在水份蒸發的時候帶走了皮膚的水份。平時使用噴霧的時候也是同樣的，一定要把水份拍干。
用完水水之後可以選擇精華素，乳液和面霜了。分子小的就要用在最前面。精華素是非常好的東西，它是

最具有功效性的，能起到改善肌膚的效果。早上一般用過乳液就可以了，但是皮膚比較乾的mm可以再加一

個日霜。晚上可以在乳液之後用營養豐富的晚霜，晚上皮膚營養一點，對皮膚有很好的修復作用。但是要

注意有的面霜註明了只能晚上使用的，一般含有感光成分，白天使用根本起不到作用，還有可能導致長斑

眼霜是非常非常重要的一樣護膚品!!因為眼部的皮膚非常薄,又沒有肌肉的支撐,而且人每天要眨眼上萬次,所以不好好保養的話會出現各種症狀.眼霜只有在乳液面霜之前使用才能避免眼部吸收臉部護膚品.眼霜的塗抹方法建議先將眼霜輕點在眼部四周的皮膚上,然後用無名指的指腹輕輕點開，讓眼霜吸收。因為打圈按摩都會牽扯肌膚，從而產生皺紋。

除了每天的護膚程序之外,勤做面膜對皮膚的改善是非常大的.面膜之所以能有顯著的功效，就是因通過短時間阻隔皮膚和空氣，讓皮膚最大程度的吸收養分。但是如果使用面膜的時間超過15分鍾，皮膚就會缺氧，反而得不償失。
一周基本上需要一次清潔面膜，3次補水面膜。人皮膚的生長周期是28天，所以去角質的面膜最好一個月才用一次，有些皮膚比較薄的mm還可以將去角質的時間延長。一些美白和縮小毛孔的面膜可以穿插其中進行。

③ 混油皮怎麼護膚知乎

果說皮膚性質可以靠自己決定，人人都想選擇不油不幹、毛孔細膩的中性皮膚，其實在出生的時候，大家基本在同一起跑線上，至於為什麼後面會演變成油皮、干皮、中性皮甚至混合皮，很大部分原因是遺傳，也就是說是嵌在你的基因中，很難改命。

油性皮膚的產生主要是皮脂腺分泌的油脂過多，超過了皮膚本身對油脂的需求，也就是供大於求。

油皮護理不恰當皮膚會出現一系列毛病：

1.油膩暗沉

2.毛孔粗大

3.長黑頭、閉口、痘痘

好消息是隨著年齡的增長，皮膚皮脂腺分泌的油脂量會降低，皮膚油膩暗沉、長痘情況會改善。

第二條好消息是油性皮膚到了中年時候更能發揮其優秀之處——油脂保濕，且不易長皺紋，這就讓油性皮膚看起來比同齡人更年輕。

關於油皮的兩大誤區
一：皮膚干、長痘是因為水油不平衡

錯，水是水，油是油，水與油的關系是適當的油能保水。

水是真皮輸送上來的，敷面膜也可以增加角質層的水分，適當敷面膜，一周三次左右，而油是皮膚皮脂腺分泌的，護膚品中外在補充的油相對比較少。

皮膚干並不是因為皮膚水油不平衡，皮膚干最大可能性是皮膚屏障受損，不能把真皮輸送過來的水鎖住，就像一瓶水沒有瓶蓋，瓶子里的水不斷蒸發到空氣中。

④ 護膚品的使用步驟

用護膚品的正確步驟是洗面奶、化妝水、肌底液、眼霜、精華液、乳液/面霜。潔面後塗肌底液能讓後續的護膚品吸收更好。因為洗完臉後的毛孔是張開的，肌底液幫助我們打開毛孔，這樣才能夠更加利於後續護膚品的吸收，也能夠讓護膚品發揮最大的功效。

接著使用爽膚水，取適量的爽膚水，用中指和無名指的指腹在面部輕輕拍打，這樣可以加速面部淋巴循環，促進肌膚對護膚品中應用的吸收。

完成上一步之後，我們開始使用精華液，精華液在面部推開，然後自下而上進行塗抹，將雙手搓熱然後捂在面部，輕輕拍打。這樣可以促進吸收，讓肌膚更加緊致，精華液的使用的同時最好對肌膚進行按摩，這樣可以幫助肌膚對精華液的吸收，避免精華被浪費。

眼霜的使用一定一定要配合著按摩，不然就是白白浪費。眼霜的正確使用順序：先取適量眼霜在無名指上，兩手指相對，先讓眼霜適應人體的體溫之後，開始充分的乳化。在使用眼霜塗抹眼周肌膚的時候，記住一定不要對肌膚進行拉扯，尤其是眼皮處，用無名指的指腹快速輕點眼周肌膚的方式將眼霜均勻途開。

面霜是護膚當中最後的一步，面霜具有深度滋潤皮膚、牢牢鎖住水分不讓水分流失的功效。所以，在敷完面膜以後水乳精華霜都塗好了才算是真正的鎖住了水分。

以上內容參考網路-護膚品

⑤ 臉上長那個青春痘 要用什麼護膚品 知乎

痘痘皮膚基本上都是偏油性的，皮膚不愛長細紋，但是有一點就是一定要注意清潔，洗面奶用控油的洗面奶，還有一點就是多注意補水，補水不是補油，皮膚毛孔在飢渴的狀態下，皮脂腺會發出一種信號，我很渴，這個時候毛孔就會分泌一些油脂出來，當這些油脂出來水分沒有補充進去，那麼就會越來越多的油脂，這樣油脂只要觸碰一些細菌就會發炎，發炎之後就形成了痘痘，所以你一定要從根源入手，先清潔在補水，不是補油，一定是補水，你可以用用勇瀾祛痘，我用過不錯，咱們的皮膚都屬於偏油性，我試過很多種品牌，尤其是韓國的護膚品。總結出開了一套，水用如新的水，100多一大桶，面霜我用倩碧的一款，精華我用雅詩蘭黛的，偶爾長痘我用勇瀾祛痘液，我超級喜歡這個，只要長痘用她無疑，約會必備了😄覺得今天要長痘痘，冒出來立馬晚上塗抹，第二天早上起來立馬干癟。上狀之後看不出來，推薦款。純手工打字，建議採納哦，bjylkj柒零一，你懂得

⑥ 請問 每日基礎護膚步驟應該是怎麼樣的，按照正確的步驟，應該准備哪些護膚品呢

潔面--爽膚水--眼霜--乳液--面霜--防曬霜(或隔離霜)--BB霜--粉餅
夏天因為塗了那麼多層很容易出油
所以我是
潔面--爽膚水--乳液--豬油膏--粉餅(BB霜也行,就是我覺得上了BB霜後很容易出油,直接上粉餅不會脫妝也不會出油,很裸妝哦!)

⑦ 日常護膚需要哪些東西，步驟是什麼

工具/原料：

必備：洗面奶、水、眼霜、精華液、乳液/面霜、隔離霜/防曬霜/CC霜

可選：去角質、補水面膜

步驟一：

認清皮膚類型：

肌膚分很多種類型，其中極端的兩種為干型、油型。少數人是極端的類型，大部分人是混合型，即臉部較干，鼻周連帶著額頭一帶稱為T區會比較油。還有一小部分人是敏感型，即皮膚比較薄，可見紅血絲（尤其是眼下肌膚），易過敏膚質，跑完步後整張臉會變得通紅、發熱。

⑧ 晚上怎樣護膚用什麼產品步驟用什麼效果好

蘭芝Laneige 夜間修護睡眠面膜 雪肌精SEKKISEI 嬌韻詩 芳凱爾Fancl Innisfree悅詩風吟 菲詩小鋪 思親膚 自然樂園 曼秀雷敦肌研水 : ) 1.潔面 2.爽膚 3.眼部護理 4.精華素 5.面霜 6.防曬 第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麵粉末 功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔 用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干 。 潔面乳：在干或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾凈。 注意：潔面乳適合乾性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。 第二步：爽膚水 功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。 用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。 注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。 A 明確各種護膚品的功效和使用順序 化妝水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妝水：起滋潤作用，緊致皮膚；美容液：進一步緊致肌膚；乳液：保持皮膚的水嫩；面霜：進一步滋潤皮膚。 美容液是比較特殊的護理液，一般情況下如果皮膚狀態還算好是不需要用的。乳液和面霜的區別就在於水分與油的含量差別。含油多質感較豐富的是面霜，在容易乾燥的時期，若是用了乳液之後仍然覺得皮膚不夠滋潤，可再塗面霜。 另外，皮膚乾燥時角質會變得較硬，那個時候突然使用液體類的護膚品也是難以被吸收的。應該先用較不油膩的乳液緩和軟化一下皮膚再做其他護理，這樣才能收到更好的效果。 第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜 功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。 用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。 注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。 第四步：精華素 功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。 用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。 B 肌膚護理並非需要使用同一系列產品 商家一般都會建議我們最好使用同一系列的護膚產品。其實，我們應該根據皮膚情況選擇最適合自己的產品。例如，你很喜愛某一系列的化妝水，但卻不 中意這一系列的美容液，那麼另外選擇自己喜歡的美容液完全沒問題的。事實上，各種護膚產品的成分都很相似，即使混用了，在經過2~3分鍾之後便能滲透進皮 膚，所以，混著用也OK。 MM們每天都堅持不懈地保養著自已的肌膚，往臉上按部就班地塗上各種護膚品。但是，經常聽到很多MM抱怨，自已無論怎麼護理，效果就是不明顯。 導致這樣的原因，有可能是因為你的護膚步驟錯誤了，或者是你的護膚品不適合你的肌膚。那麼，現在來檢測一下，你的護膚步驟是否正確。 C 不能輕易斷定便宜的護膚品就不好 各種護膚產品的價格一般都是由成分組成、包裝、廣告、公司規模等來決定。價位高的產品使用的美容成分較為高級，但也有可能是用於包裝和廣告上的 費用多而造成高價。另外也有些是因為產品的優質及品牌效應的效果使其價格定位高。為求用得安心，確實應該選用貴點的商品，但是有些企業因其規模和產量的原 因降低了價格，產量多單品價格也會降低，因此也不能斷定便宜的護膚品就不好。 第五步：保濕霜 功效：保濕霜為肌膚保充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，乾性肌膚則適合質地滋潤的乳霜，有些保濕霜更加入防曬成份，保護肌膚免受紫外線的傷害。 用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用。 第六步：防曬霜 功效：戶外活動(如游泳、爬山等)可能會令您的皮膚過度暴曬，防曬除了可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會，更可以阻隔加速肌膚老化 的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防護時間有多長，越高的SPF越能延遲曬紅程度，亦代表防曬愈久，PA值則是日本化妝品聯業工會所公布的UVA防止 效果測定法標准，可分為PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高。UVA會加速皮膚老化，甚至皮膚癌。 用法：在暴露在陽光前20分鍾塗上，如直接暴曬，請每兩小時重覆塗上，在塗上前先把汗水或其他水份抹走。 注意：請用潔面乳或卸妝油將高度防曬霜洗走，才用潔面泡沫霜或潔面凝膠潔面。 護膚基本步驟(晚上) 1.卸妝 2.潔面 3.眼部護理 4.面膜 5.眼部護理 6.精華素 7.面霜 第一步：潔面乳、卸妝油 功效：潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。 用法：用乾的手取適量潔面乳或卸妝油，在乾的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干凈或用紙巾抹走。 D 選擇適合自己皮膚的護膚品 選用護膚品，先要了解自己的膚質。如何判斷自己的膚質呢？ 清潔完臉部後，不要塗抹任何化妝水或乳液，過15分鍾後看看：皮膚依然乾燥緊綳——乾燥性皮膚；發癢並開始泛紅——乾燥性敏感皮膚；皮膚緊綳但T部位開始出油——中性皮膚；不緊綳且觸感柔嫩——正常皮膚整體開始出油——油性皮膚。 由於環境和個人身體荷爾蒙激素的不同，人在各個年齡階段的膚質也是不同的。二十幾歲的時候是油性皮膚，到了三十幾歲的時候也不一定還是油性皮 膚。另外，隨著季節的變化和個人身體狀態的好壞，皮膚的狀態也是有變化的。所以要定期的檢查自己的膚質，根據情況選擇適合自己的護膚品。 E 如何保存護膚品有講究 未使用或未開封的產品，將其放置在陰涼地方，一般可以保存兩年左右。開封後的保存方法就要注意一下了。最好的保存地點當然是陰涼的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妝間或衣櫃里，則要注意盡可能選適度的陰涼地為好。 擦護膚品的步驟是什麼？任何護膚品在開封使用後，都有可能會大量繁殖細菌，所以，即使是在最好的保存環境之下，也請在開封後一年之內使用。當 然，也要記清楚產品本身的保質期，若是開封時有出現異味、變色等情況的產品，千萬不能用。如果擔心在一年內用不完，那在選購的時候就買那種小號的吧。為了 我們的皮膚，不要重復使用過期的護膚品。

⑨ site:.baidu.com 夏天如何用護膚品

1、潔面：如果皮膚不是很油，可以選擇碧歐泉的或蘭蔻的潔面乳；
2、爽膚水：我建議你使用清爽一點的，誰也不希望大夏天的，擦個爽膚水在臉上還黏糊糊的吧，我推薦：碧歐泉的、倩碧的、薇姿的！
3、乳液：夏季最好不要選擇霜狀的護膚品（不過這也是因人而異的哈！），最好選擇清新一點，有兼具保濕功效的產品，我推薦：雅芳的保濕凝露、蘭芝的乳液、H2O（水芝澳）的八杯水精華等！