蔬菜護膚品有哪些

『壹』 有護膚效果的蔬菜水果有哪些

谷類 燕麥：含有極豐富的亞油酸和皂甙素，可防治動脈粥樣硬化，具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且因熱量低，既有利於減肥，又更適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米：含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B一、B二、B陸、E和胡蘿卜素等，還富含卵磷脂和纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。 全麥：全麥包是麵包中最低熱量，全麥麵包比普通白麵包少了9%的卡路里，蛋白蛋卻多了二0%，維生素B多兩倍。纖維素多於番茄，但熱量卻只有三5卡路里。建議你早餐或者加餐吃個全麥包填填肚子！ 山葯：其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山葯中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山葯還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山葯、蓮子、芡實加少許糖共煮。 番薯：有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。 土豆：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.一％的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆中的蛋白質在營養價值和保健功能上比黃豆要高。就是人體需要的其它營養素，如碳水化合物、VB、Vc、鈣、鎂、鉀等也都應有盡有，且比米面的營養更全面。為了減肥，就應以土豆當飯，如煮土豆、土豆條或煎土豆餅，每日一餐，堅持吃下去對預防營養過剩或減去多餘的脂肪肯定有益。 蔬菜類： 冬瓜：「欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。」這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內含丙醇二酸，可阻止體內脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什麼糖份，是糖尿病患者可以的食品。 芹菜：芹菜大部份為水分及纖維素，含有維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內熱。且熱量很低，吃多了不怕胖。 芹菜有兩種，一種是唐芹，一種是西芹。如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強，減肥效果也更好。 香菇：香菇含有三十多種酶和十八種氨基酸，其中人體必需的八種氨基酸，就含了七種。所含核酸煩物質，可以抑制膽固醇的增加，所以可減肥。它還能促進血液循環，抑制黑色素，滋養皮膚。我們在烹煮香菇前，都會先將它浸泡於水，它所含的很多營養成分都會溶於水中，所以千萬不要將水倒掉。有些人將菌柄丟掉，實在太可惜了，菌柄含大量纖維，素食者可將它當內絲炒菜。近幾年科學家發現香菇所含香菇多 ，有抗癌作用，並可改善B型肝炎患者的肝機能。建議癌症患者每日服食十五克香菇。並且推薦其他菇類，如金針菇、蘑菇、草菇等等，都不具有熱量，是減肥者可以的食品。 海帶：脂肪含量甚少，熱量也不太高。最重要的是海帶富含碘達每克二四毫克，而碘是一種重要的減肥礦物質。因為碘對甲狀腺素的分泌起著重要作用，而後者能控制人的能量代謝。碘缺乏會致基礎代謝低下，此時即使你沒有多吃，也很容易使人肥胖。海帶還含有很高的鈣、鐵及多種維生素，對人體十分有利，是價廉物美又易獲得的減肥佳品。 豆芽：豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽後，胡蘿卜素增加三倍、維生素Bl二增加四倍、維生素C增加四.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強減肥作用。 建議你在家裡將黃豆、綠豆、苜蓿等種子浸水，在暗處讓其發芽，一個星期左右就可以收成。因為市面上買的豆芽，浸於水中過久，維他命B、維他命C含量已大為減少。另外有些會含漂白劑或植物荷爾蒙等葯劑，反而對身體有害，所以希望你們先用熱水燙一下，除去漂白劑臭，再炒來吃。 洋蔥：洋蔥含環蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，對脆性的血管有軟化作用，並可護膚美容，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，增強肌膚修復能力。 紅蘿卜：紅蘿卜含有豐富的維他命A，但維他命A為脂溶性，所以吃法大有講究。比方燉排骨可保留胡蘿卜素九叄％，炒菜保存了八十％，生吃只吸收十％胡蘿卜素。另外，也請不要與其他果菜，合打果菜汁，因為它含有多量抗壞血酸氧化 ，可破壞維他命C。很多人都犯了這些錯誤，所以我特地提出來。 醋：醋具酸性，可軟化血管，清除血脂，對高血壓、動脈硬化、冠心病、肥胖者均有益處，所以我建議欲減肥者常「吃醋」。比方用來涼拌黃瓜、醋拌海哲皮……等等。但醋有合成醋與釀造醋，我們應挑選釀造醋。 茄子：鹼性食品，幾乎都是水分和纖維，但其含維他命P，可預防血管硬化，皂草可降低膽固醇，所以適用來減肥。 黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 蘿卜："冬吃蘿卜夏吃薑,一年四季保安康",中醫把蘿卜當葯已有千年以上的歷史，蘿卜能使腸管緊張度增高、腸蠕動增強,縮短食物在腸道的存留時間,利於食物代謝及廢物的排出,不用節食而達到節食的功效。蘿卜所含熱量較少,一公斤也只含二00卡熱量，而纖維素又較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿卜含有豐富的維他命A，但維他命A為脂溶性，最好和葷菜一起煮。白蘿卜含有辛辣成分芥子油，促進脂肪新陳代謝，可避免脂肪在皮下堆積。 韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用。 椰菜：熱量：四0卡／杯 椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時候很管用，低卡又飽肚。 蘆筍：熱量：陸陸卡／磅 蘆筍含豐富維他命A同C，用來做沙拉是個不錯之選，或者閑時煲熟做一杯蘆筍，看電視聽歌時可當小食充飢，健康又不會肥。 辣椒：無論辣或甜味，營養價值均高，辣椒中含有豐富的辣椒素及纖維素。能促進脂肪代謝，並可溶解脂肪。 蕨菜：蕨菜中的纖維素可有促進腸道蠕動，減少腸胃對脂肪吸收的作用。中醫認為，蕨菜健脾，祛痰濕，是屬於減肥野味菜類。 生菜：由於含水份及大量纖維 使生菜成為苗條食物，生菜以外面的綠葉營養最豐富。 魔芋：魔芋含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋是一種幾乎不含熱量的食品。可以說魔芋是怎麼吃都不會胖的，而且食用魔芋後會有很強的滿腹感，自然就會抑制對其他食品的攝取，但魔芋中的營養不全面，不可以老是吃魔芋過日子。 水果類： 菠蘿：菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致菠蘿蛋白酶過敏，出現皮膚發癢等症狀。避免這種情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮後，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然後用涼開水沖洗去鹹味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。 葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。 蘋果：蘋果雖然熱量不算低，但由於蘋果富含維生素和礦物質，纖維素極高，並富含果膠，有非常好的降脂作用。建議減肥者吃水果可選擇蘋果。蘋果還可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平升高。 橙：橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇。 葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有一00毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚。重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和! 香蕉：香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀等，具有強化肌肉、利尿軟便功能。此外以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽腹感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為它不利減肥。 奇異果：又稱獼猴桃，位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內，和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果。 檸檬：檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用。 梨：將梨洗干凈帶皮生食，可增加纖維素和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨，也只含50卡熱量和不到一克的脂肪。 甜瓜：切成小塊的一碗甜瓜所含β胡蘿卜素要高於半杯橘子汁，所含維生素C相當於半杯 橘子汁：而且只含四0卡熱量和不到一克脂肪

『貳』 純天然的護膚品有哪些

SkinJoy創新生產工藝平台中的每一台設備均由技術團隊自行設計製造，並經大量可行性實效檢驗，外觀精緻。
所以我建議你去用SkinJoy牌子的護膚品。
SkinJoy產品則是由專業配方師先行依照客戶提交的個人皮膚及所處環境信息設計專屬配方後「量膚」定製而成。SkinJoy「量膚」定製產品的針對性及適合度均得到了最大體現。
與傳統工廠大批量生產設備相比純天然護膚品。
目前護膚品市面上的流通產品，我用過？什麼護膚品是純天然護膚品？
SkinJoy只為客戶定製適合自己的護膚品;ml計量，有效降低了定製專屬護膚品生產配料成本，再通過專業導購人員對應不同膚質人群特點、個性化護膚教育等專為客戶個人皮膚狀況設計的健康護膚規劃、工藝精準，一種配方的最小加工量可按5g/。在線提供體驗、咨詢，大多為製造商先行批量生產出對應不同膚質的產品後。
SkinJoy為客戶的皮膚健康護理提供專業的顧問式服務，使得護膚品「量膚定製」現實可行，搭配現有產品推介給客戶完成產品銷售，依靠商場專櫃或美容院為銷售渠道

『叄』 護膚品總共有哪些東西

1、潔面乳或洗面奶。
"潔面乳和洗面奶都是面部清潔產品，只是叫法不同，有些成分不同，有分水洗和免洗的區別。
洗面奶分酸鹼性，無泡沫的屬於弱酸性，泡沫的一般屬於偏鹼性，我們的皮膚用弱酸性的比較溫和，沒什麼刺激，鹼性的清潔力較強。選擇洗面奶要看自己的膚質。油性肌膚可以選擇泡沫型的，如果是乾性的，適合選擇溫和無泡沫型的，已經足以清潔臉上的污垢。混合型皮膚可以選擇泡沫型的保濕潔面乳。

2、爽膚水。
如果你當爽膚水為潔膚的最後一個程序，能清除殘留的印跡。那麼應該用棉花片由下往上擦拭，並在鼻頭、額頭、下巴處"按"幾下，再用雙手朝臉上"扇風"。棉花片以吸飽爽膚水但擰不出水滴為最佳狀態。棉花片太乾的話，棉絮留在臉上也是件麻煩事。

3、肌底液。
首先應注意潔面要徹底，否則後續的護膚品效果會大打折扣。接著給臉部肌膚均勻地拍上化妝水或爽膚水。而肌底液顧名思義是用來為後續產品打底用的，可以促進後續產品的吸收。所以是用在精華素和面霜之前，塗抹方法與塗抹精華或面霜方法相同。如果塗抹後即可被完全吸收，建議再塗抹一遍。所以正確的步驟應該是潔面--化妝水--肌底液--乳液/面霜。夢妝鮮花肌底液在潔面後第一步使用，是典型的韓式肌底液。

4、乳液或面霜。
1、面霜
面霜稠度較大，是比較濃的程膏體狀的，質地一般比較豐厚；面霜滋養結果保濕性非常顯著，它的滋潤性比乳液好，適合冬季、乾性、中性皮膚和晚間使用；面霜油脂含量多，保濕滋潤的效果強。
2、乳液
乳液流動性比較好，乳液比面霜要稀一點，呈半液體狀態，通常比較輕盈，質地比較清爽；乳液更容易被肌膚吸收，一般塗抹上去不油膩，感覺清爽一點，適合乾性、夏季、日間運用、中性、混合性和油性膚質使用。乳液的吸收性雖好，但其保濕和保持時間沒有面霜的強。

5、防曬霜。
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。
希望我的回答對你有幫助，望採納！

『肆』 什麼零吃、水果、蔬菜是天然護膚品

怎樣保養皮膚（食療）： 1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。 8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。 9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。 杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。 菠蘿（鳳梨）：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。 葡萄：含豐富鐵質，有助補血養顏，女士們用後容光煥發，面色紅潤。 柚子：其維化命C及D,能緩解黑色素沉澱,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒後引起的口臭。 榴槤：暖胃,養陰補血氣,有專家認為果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反應因人而異。 獼猴桃：將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。 .西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。 除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鍾，然後洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 絲瓜 絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。採集絲瓜水其實並不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內。絲瓜水放置一夜後，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。 獼猴桃 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。 西紅柿 西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑 美白。 草莓 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。 蘆薈 在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場，有80%的產品含有天然蘆薈提取物。我國雲南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統民俗。 蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質。具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。 櫻桃 櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 桃子 桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然後再洗凈，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。 菠蘿 菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。 桔子 桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，是皮膚的彈性劑，擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。 牛油果 牛油果這個名字也許並不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合乾性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質，讓頭發柔亮順滑。在洗凈的頭發風干以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發上，大約半小時後用洗發液洗凈，長期堅持還能防止頭發分叉。用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。 檸檬 檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。 希望對您有幫助！

『伍』 純植物的護膚品都有哪些品牌

回歸自然的護膚趨勢

目前護膚品的天然原料取材多以花草蔬果精華、草木葯材、海洋植物、礦物泥以及冰河泥為基本原料，而植物精華則是原料的主體。植物中可供利用的品種很多，無論是蔬菜、花朵、草木或果核，用在美容護膚品上，都是大自然賦予人類的無價之寶。這些天然的物質在融入高新科學技術後，以嶄新的面貌重新出現，成為跨世紀的護膚主流產品。

植物通過光合作用，將陽光與二氧化碳轉化成復雜的化學物質，並釋放出我們需要的氧。從植物中提煉出來的這些物質，對於食品、葯物、香料、美容產品、天然色素來說，都具有相當高的利用價值，而且這些天然物質成分經使用之後，仍可分解回歸大地，不會造成污染。

另外，今天的動物資源已成為人類寶貴的財富，但大量開發動物資源必將面臨質疑。許多化妝品公司紛紛放棄舊的產品方式，去尋找性質溫和、不易產生副作用，安全性能良好的天然植物，這種珍惜人類寶貴資源、維護生態平衡的做法更拓展了天然配方護膚品的未來發展空間。

純植物成分對肌膚產生的最大作用，還在於對肌膚原生機能的重新啟動。歐洲的數百名專家都認為，皮膚細胞缺乏元素時，進行順勢供應，能激發細胞的原生動力，在利用激活細胞的原生動力的同時，達到細胞自然治癒及修復的目的，讓肌膚回復到原有的健康平衡狀態。法國雍卡美容中心推出「雍卡草本護膚理念」，將全身肌膚視為一個整體，強調肌膚護理是讓全身每一寸肌膚處於人體的循環代謝過程中，激發肌膚原有活力與生機，重新煥發肌膚的自然光彩。這種重新啟動肌膚原生機能的獨特功效，正是純天然植物護膚品的魅力所在。

追求純凈的綠色概念

真正純天然植物護膚品的原料要求非常苛刻，要求在植物生長過程中不得噴灑有損自然生態的化學葯物、殺蟲劑、化肥等，以免日後在原料萃取液中出現有害人體的東西。目前，歐洲最大的天然植物萃取基地在法國南部的普羅斯省。另外有些是大型化妝品公司自己種植的植物園，還有非洲一些仍保持原始天然狀態，未被污染的地方。

對於生活在當今這個高度發展，充滿壓力和環境污染的城市中的人們而言，食用綠色保健品，使用純天然成分的護膚品正是返樸歸真、追求純凈生活方式的一種表現。基於身心平衡的哲學觀念，此類護膚品的療效在被肯定之外，它還帶給人們以純凈感和安祥感。

植物配方中的非凡魅力

真正的植物配方護膚品不含有傳統產品中刺激皮膚或阻塞毛孔的羊毛脂、甲醛、礦物油、動物油，以及防腐劑等其它化學成分，而是蘊含珍貴的草本植物精華、蘆薈凝膠、荷荷芭、橄欖油、桑樹精華、小麥胚芽油等，具有天然香味和獨特品質，使用之後，皮膚變得光滑細膩，有如絲質般的感受。

清潔與滋養的產品中，一般都含有性質溫和的草本植物精華，能夠深層清潔與營養皮膚，並在皮膚表面形成一層保護膜，從而隔離細菌，紫外線和污染，改變酸鹼度不平衡的護膚品給皮膚保護膜帶來的傷害，防止皮膚失水，過早產生皺紋和斑點。

植物配方的修復系列產品更具有它的獨到之處。產品中所含的抗氧化成分和營養素，能保護皮膚免遭游離基破壞，因為游離基可導致生成皺紋、斑點、皮膚色澤不均勻及肌膚代謝紊亂等問題。融入現代科技的植物修復產品，能自然代謝老化皮膚，保護新生的幼嫩肌膚，並不傷害表皮細胞。

天然植物配方護膚品的特點是安全可靠、不含任何化學成分，甚至產品中的顏色、香味，都取自天然、來自植物本身。細膩的植物成分有明顯收縮毛孔的功效。由於植物自身有抵禦紫外線的能力，因而精良的植物防曬產品具有非凡的防曬效果。

選擇適合自己的植物護膚品

皮膚是身體的外衣，也是與外界接觸面積最廣泛的部分，所以我們應該小心呵護它，應根據自己的皮膚性質來選擇適當的植物護膚品。即使性質再溫和的植物產品，都有可能抹在臉上產生不舒服感，那是因為其中可能有某種不適合你的成分，所以我們需要對植物的性質有個清楚的了解。

乾性肌膚：海藻、乳油木果乳、橄欖、蜂蜜、玫瑰花油、小麥胚芽油、橙花、晚櫻草油

油性肌膚：馬鞭草、金縷梅、薄荷、檸檬、荷荷芭、茶樹精華

中性肌膚：香草、蘆薈、薔薇、薰衣草、天藍葵、金盞草

(一定會有不同程度的化學成分,純植物也要看它是提取還是萃取...想要純粹的植物化裝品是不太現實的,一般所說的植物護膚品嚴格來說只能是主要成分為植物提取物~~~所以購買時還是謹慎為好~~~)

『陸』 什麼牌子的護膚品有青瓜或者檸檬這樣天然水果蔬菜系列的 或者什麼牌子的護膚品適合我用（23歲）純天然的

那似乎只有skin food會滿足你的要求了

『柒』 有哪些蔬菜水果能美白護膚

◎美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 〖如何擺脫今夏美白八大雷區〗·夏日，因為陽光的關系，皮膚會很容易受傷或變黑！因而夏季的美白是MM們經常提到事情，小編在這里再次提醒你要小心雷區噢！ 櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。 蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有 微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消 化，多食用也不用擔心發胖。

『捌』 化妝品都有哪些種類

化妝品裡面也包含有護膚品。

底妝:隔離霜、BB霜、CC霜、粉底液；

眼妝:眼影、眼線液；

唇妝：護唇膏、口紅、唇彩；

臉部:散粉、修容粉、腮紅。

化妝品的使用順序：

1、基礎護理：潔面——爽膚水——潤膚露：

說到化妝，最首先的當然是要先清潔面部了，如果有黑頭，建議還先去黑頭，這樣能夠更貼妝喔！洗完面後，要給自己補上最適合自己的、最補水的爽膚水跟潤膚露。