皮膚每層吃什麼護膚品

『壹』 究竟要塗幾層護膚品，才是對皮膚的最好保養

皮膚本身的自我調節能力就是肌膚健康的「守護神」。

• 「皮脂膜」和「汗液」通過新陳代謝和自我調節排出廢棄物。如果護膚品用量過大，肌膚將來不及吸收，角質層會變厚，營養成分無法吸收，毛孔里的臟東西也出不來，肌膚呼吸不暢，導致皮膚缺水老化，肌膚將陷入「惡性循環」。

• 護膚品並不是塗得多就越好，得由自己的肌膚吸收能力而定，切勿因為貪心功效而一次性塗抹太多層的護膚品，否則只會給自己的肌膚帶來負擔，有護膚強迫症的MM必須對自己手下留情，適可而止。

『貳』 皮膚分幾層每層與美容有什麼關系

皮膚的層次：由淺至深依次為表皮、真皮和皮下組織。其中表皮由下至上依次為基底層、棘層、顆粒層、透明層及角質層，真皮由淺至深分為乳頭層和網狀層。

每層與美容關系

第一層結構：角質層，面部角質層位於皮膚的最外層，是人體天然的屏障，除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的水分，保持皮膚的濕潤不幹燥方面也是有非常重要的意義。

第二層結構：透明層，他的作用是控制水分，防止水分流失。

第三層結構：顆粒層，顆粒層非常重要，決定你皮膚的抵抗能力好不好，作用是抵擋外界有害物侵入皮膚，同時過濾紫外線，防止你長斑。

顆粒層細胞不斷向淺層推移角化的過程，粘多糖、磷脂類等內容物不斷從膜被顆粒排出，進入細胞間隙，形成細胞間質的一部分，使表層細胞間的結合力更牢固，並能阻止外物侵入。在細胞核周圍有很明顯的透明角質顆粒，折光性強。

第四層結構：有棘層，有棘層的作用是增殖新細胞。有棘層位於表皮層中基底層與顆粒層之間；與基底層的細胞是同一個，但形狀上稍扁些；且外觀上也有明顯的改變。依身體部位之不同，有棘層細胞就有10至15層不等的數目。

最後一層：基底層，基底層的作用是產生新細胞，基底層裡面有2種細胞，基底細胞和黑色素細胞，很容易受到外界的影響，黑色素細胞一旦受到紫外線的照射，它也會生「黑仔」出來。

基底層附著於基膜上。細胞以半橋粒與底部基膜連接，基底細胞與相鄰表皮細胞以橋粒相連。在基底層細胞之間，常夾有黑色素細胞。

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肌膚易出現的問題以及解決辦法：

1、乾燥、缺水，護膚品不易吸收

其他原因：失眠和壓力

解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。

2、敏感、瘙癢、紅血絲明顯

其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。

3、日漸衰老，大量細紋、斑點生成

其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。

解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。

油脂分泌過旺、粉刺橫生

其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。

解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟准時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。

『叄』 面部分為幾層 分別用什麼樣的化妝品

面部的皮膚分為三層：分別是表皮,真皮，皮下組織。

日常護膚化妝品：潔面膏，面膜，爽膚水，肌底液，精華液，乳液或面霜，防曬霜

上層為乳頭層，又稱真皮淺層；其下層為網狀層，又稱真皮深層，兩者無嚴格界限。

真皮層纖維結締組織有三種：膠原纖維、彈力纖維和網狀纖維。它們由膠原蛋白構成，決定皮膚的彈性。

膠原蛋白是真皮儲水的倉庫，真皮層含水量佔全部皮膚的60%。

『肆』 角質層，透明層，顆粒層，有棘層，基底層各吃什麼化妝品

表皮又分角質層、顆粒層、棘層、基底層和透明層：

1、角質層富含角蛋白，能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質內侵；

2、顆粒層、棘層內角化細胞保持皮膚對外來刺激的屏障作用，吸收部分小分子，限制水分自由流動，兼顧保濕；

3、基底層細胞不斷分裂，逐漸向上形成表皮其他各層。從分裂到脫落，一般是28日，也就是皮膚更替周期。
針對每一層機能不同，咱就得挨個兒伺候，肌膚每一層「吃」的可都不一樣，那就是為什麼水，乳液，精華素，保濕霜，都要擦！因為皮膚表皮分6層，保養有秘密：

1、角質層吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋！所以使用霜體，可以讓角質層皮膚水分不易蒸發，不易起皮屑。
2、「透明層」吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。
3、顆粒層吃乳，缺乏就會使皮膚屏障作用減低，容易導致皮膚水分外失，所以適當的補充乳液，有效保護皮膚水分不流失，還可以增強皮膚的屏障作用。缺乏就會使皮膚產生敏感。
4、有棘層吃露，缺乏就會影響細胞分裂的增長，使新陳代謝變慢 。
5、基底層吃精華，精華可以給基底層提供營養，有助於皮膚再生缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞產生色斑。6、真皮層吃頂級精華類，分子顆粒幾乎到納米級才有親膚性極易被皮膚吸收。如果缺乏皮膚就會松馳，形成皺紋

『伍』 皮膚每有那幾層,每層吃什麼護膚品

摘要 我們皮膚最主要的功能是屏障，其吸收能力是非常有限的，為了讓肌膚能夠吸收更多的營養，其中的方法之一就是：增加有效成分濃度，即護膚品要塗夠量。

『陸』 吃什麼能保養皮膚

1、櫻桃

櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。

2、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

3、西紅柿

西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。

4、檸檬

檸檬水酸酸甜甜的，不僅味道很好，而且營養價值也很高。除此之外，如果常常食用檸檬的話，不僅可以很好的瘦身減肥，還可以很好的補水美白。而和其他水果不同的是，檸檬不僅食用有補水美白的功效，檸檬切成片之後敷臉，也是有此功效的。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

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保養皮膚的方法：

1、適當運動

平時也要注意進行適量的運動，並且要注意有氧和無氧運動的結合。運動不僅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、調節生物鍾、改善心情和皮膚。經常運動不僅改善抑鬱還會祛痘。

2、正確洗臉

相信生活中很多朋友洗臉都沒有選對洗面奶，要知道洗面奶是否適合自己是很重要的。並且洗臉方法也很重要，錯誤的洗臉方法不僅會傷害皮膚還浪費時間和護膚品，且對於護膚沒有一點效果。所以洗臉方法一定要正確，一定要選擇適合自己的洗面奶。

『柒』 保養皮膚多吃什麼

棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。

黃瓜
在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。

蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等
橙子美容知識
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鍾後用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。

菠蘿（鳳梨）美容知識
是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。

檸檬美容知識
檸檬堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

香蕉美容知識
用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化乾性皮膚。過20分鍾後用溫水洗干凈，塗上面霜，方便快捷。

蘋果美容知識
蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。

水梨美容知識
水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

紅棗美容知識
紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃

核桃美容知識
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。

水果面膜美容

1、黃瓜面膜

[材料]黃瓜、奶粉、蜂蜜、風油精。

[方法]鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。

[用法]塗面，20－30分鍾後洗凈。

[功效]潤膚、增白、抗皺。

2、蘋果面膜

[材料]蘋果、牛奶或植物油、蛋清。

[方法]蘋果去皮切塊或搗泥。

[用法]塗於臉部。乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚，可加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。

[功效]細滑、滋潤、白嫩。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。

3、香蕉面膜

[材料]香蕉。

[方法]香蕉去皮搗爛成糊狀。

[用法]敷面，15－20分鍾後洗去。

[功效]細嫩、清爽，尤其適用於乾性或敏感性皮膚。

果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容方法。

採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由於皮膚偏於酸性之故，所以洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取，使之呈中性。

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是"完整"的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把籮卜後榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。

自己用果蔬做面膜，可能有點麻煩，但卻是一件非常具有挑戰性的工作，在創造中獲得樂趣，在快樂中得到收獲。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，最後再用瓜皮輕輕按摩即可。

杏仁，水泡後去皮、弄碎，用蛋清調和成面膜，每晚臨睡前做面膜一次，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。
材料：

香蕉1根、鮮奶適量

輕松DIY：

1、香蕉去皮後，切塊並搗成泥狀。

2、加入鮮奶後拌成糊狀。

3、敷在全臉上5至10分鍾，然後用清水洗凈即可。

美膚功效：

香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。

水果妹水嫩秘招

一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，這可是我的美膚和瘦身心得，而把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜。可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，可是適合任何的肌膚。香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合乾性肌膚者使用，用完之後格外滋潤。

天然的、誘人的香氣，水果擁有一切吸引人的條件，在不同的情況下運用水果，都能達到各種異常的效果。

杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

菠蘿(鳳梨)：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。

檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

桔子：皮膚的彈性劑。擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。
士多啤梨Strawberry

含豐富維他命A、B、C及多種補濕氨基酸和天然果酸，具有美白、補濕及促進肌膚新陳代謝的功效。

DIY士多啤梨護膚品

士多啤梨滋潤防皺護膚液

此為瑞士護膚古傳秘方之一，既能滋潤、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功效。

材料：

士多啤梨50克

鮮奶1杯

1、將士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶中。

2、拌勻後將士多啤梨奶液塗於皮膚上並加以按摩。

3、保留奶液於皮膚上約15分鍾，以清水清洗干凈。

士多啤梨光澤面膜

士多啤梨含豐富的維他命，長期使用這面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。

材料：

士多啤梨50克

橄欖油 少許

1、將士多啤梨切片，然後攪勻搗爛。

2、加幾滴橄欖油。

3、敷在面上約10分鍾，以溫水洗凈即可。

香橙Orange

含豐富維他命C，具防止老化及皮膚敏感的功效。而略帶油光、容易受外界物質刺激的敏感肌膚，尤其適合選用含香橙精華成分的護膚品。

具再生、滋潤、抗老化及調和自由基的作用，更能有效補充眼部水份。

DIY香橙護膚品

香橙磨砂

香橙的果肉中含豐富維他命C，具預防雀斑功效，用來泡浴可促進血液循環，防止肌膚水分流失，發揮長時間滋潤效果，而橙皮更能磨去死皮。其香氣更有紓緩及振奮作用。

材料：

香橙1個

布袋1個

1、將香橙切片放入布袋，置於溫熱水中用以泡浴。

2、將橙肉及橙皮直接在手肘、膝蓋、腳眼等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

香橙補濕化妝水

米酒加上含豐富維他命C的香橙化妝水，不但補濕力強，更能有效改善膚色。

材料：

香橙1個

日本米酒360毫升

1、將香橙切片放進米酒中，用保鮮紙將瓶口封住，放置一晚。

2、第二天用濾隔將放置了一晚的香橙酒過濾，即成具神奇功效的化妝水。

提子及奇異果Grape and Kiwi

提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗游離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。而奇異果除含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑

『捌』 護膚品在肌膚五大層的作用

【護膚小知識】
護膚品為什麼要用五層呢？
為什麼水，乳液，精華素，保濕霜，都擦是不是太麻煩呢？
因為皮膚表皮分五層：
（1）角質層吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋；（2）透明層吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤；
（3）顆粒層吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感；
（4）有棘層吃露，缺乏就會影響細胞分裂的增長，使新陳代謝變慢；
（5）基底層精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑

『玖』 表皮層分為哪幾層分別吸收哪些化妝品

表皮層分為以下幾層：
1、角質層--由4-8層扁平無核的角化死細胞構成。最外層的細胞到一定時間會自動脫落，角質層的厚薄直接影響表皮對營養物質的吸收。
角質層比較薄的肌膚會比較敏感，護膚品的選擇就應該要比較溫和的，不刺激的。
2、透明層--由2-3層扁平無核的有名死細胞構成，只存在於手掌和足底。
透明層可以在清潔完皮膚後，抹上一層薄江的隔離霜，保證皮膚不會受到外界的侵害。
3、顆粒層--有2-4曾菱形細胞構成，細胞內含小顆粒，對光有折射作用，減少紫外線進入人體，該層細胞接近死亡，正准備蛻化成角質細胞。
顆粒層適合多使用一些保濕精華露和護膚液。
4、棘層--是表皮最厚的一層，由4-8層帶棘突的多角形細胞構成，是表皮的新生期，內含豐富的神經末梢及組織液。
建議使用一些鎮靜皮膚，緩解皮膚的凍膜或是乳狀面膜。