天氣變暖皮膚怎麼護膚

㈠ 春天來了如何保養皮膚

春天來了保養皮膚至關重要，可以根據自己的實際情況，按照下面的要求去做，應該能夠起到不錯的保養皮膚的效果。

1、保持充足飲水量

如果想要保養好皮膚，平時應該多補充水分，通過飲水量充足這種方式來維持皮膚功能正常，這是關鍵的一點。很多人等到嚴重口渴的時候才飲水，這種方法並不科學，嚴重口渴時說明身體已經發出信號，明顯缺乏水分提供。這樣帶來的影響明顯，皮膚更容易乾燥敏感，同樣也會帶來負面影響。因此，春季養護皮膚應該補充足夠水分。

4、多吃蔬菜水果

春季想要養護皮膚，多吃新鮮的蔬菜，水果也是重點。蔬菜，水果中不僅含有人體需要的水分，而且還可以為人體提供維生素，維生素補給充足。

除了抵抗力提高之外皮膚黏膜的修復能力也會增強，這樣有利於皮膚的養護。因此，春季想要保持皮膚良好狀態，平時可以通過飲食這方面入手調節身體，多吃新鮮的蔬菜和水果來達到養護皮膚的目的！

㈡ 分享美容護膚小竅門

炎炎夏日，強烈的太陽光傷害著我們的皮膚，許多MM害怕被太陽所曬黑，所以每次出行都會用各種各樣的護膚品，那麼到底有哪些美白護膚的方法呢?接下來就跟隨我一起去看一看吧。

美容護膚小竅門

補水仍是重點

我們一年四季都在補水，為什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻准備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚乾燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自製面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢

注重防曬

夏季不同於其他季節，夏季護膚中防曬應該占很重要的位置，陽光中的紫外線對皮膚的輻射會導致多種面部問題，而且紫外線也是造成衰老的一大因素，長時間的紫外線照射，會降低皮膚的抵抗力，色素就會沉積無法排出，皮膚就會變黑了，這可是很多MM的禁忌啊。

皮膚的清潔

夏天汗液和油脂的分泌都會增多，皮膚表面的代謝物也會增多，容易造成皮膚表面的感染，而且也會堵塞毛孔，形成黑頭和毛孔粗大的問題，因此夏季護膚一定要注意清潔，可以適當使用清潔力強一點的磨砂產品，讓臉部更加清爽。

皮膚曬紅急救

烈日炎炎，沒做好防曬措施很容易出現皮膚被曬紅的症狀，臉上和身上都發紅怎麼辦呢?這時候可不要以為它自己會好而不理會，一定要進行曬後修復，否則發紅的地方會慢慢變黑，十分難看，其實這就是皮膚曬傷的結果。把化妝棉蘸取化妝水敷在臉上，直到皮膚變涼為止，再用冰塊敷一下，記住用潤膚露滋潤一下皮膚。夏季護膚一定不要忽視，否則好皮膚也會被這炎熱的夏季摧殘哦!

夏日護膚4誤區你犯了嗎

誤區一：泡沫潔面更干凈

泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的「三角區部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊綳，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

有人認為，在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好，其實也是不一定的。粗糙松動的泡沫往往是產品中皂基較多，營養成分減少，洗凈度和保濕效果都不太好，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

誤區二：頻繁使用卸妝油

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西後，用卸妝油卸妝變得輕松而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較復雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。

每次卸妝必用卸妝油，看似是一個清潔徹底的好習慣，其實卻不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。如果是每天都必須用，那麼就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油來犒賞嬌嫩的青春肌膚，之後最好再用潔面產品清潔一次。

誤區三：爽膚水可用可不用

傳統意義上爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由於受到潔面產品的影響，一般呈偏鹼性，爽膚水的作用就在於恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，為肌膚更好地吸收保養品做准備。隨著美容科技的不斷進步，爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產品，而是集多種功能於一身、能獨當一面的護膚品。比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水，能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。此外要注意，目前爽膚水很多都按膚質分成不同類型，適用於中性到油性肌膚的產品中通常含有對抗油分、收縮毛孔的酒精等成分，這種成分不適用於敏感、乾性肌膚，選擇時務必要咨詢清楚。

誤區四：熱衷輕薄護膚品

夏季，MM們尤其青睞質地輕薄的護膚品，因為它們塗了後能迅速徹底地被肌膚吸收，感覺很清爽。但是，在肌膚沒有負擔的同時，對於那些急需營養補給和格外環境保護的肌膚來說，營養和保護的力度明顯不足。長期只用輕薄的護膚品，很容易造成皮膚營養不良，或缺水導致皮膚乾燥。更何況看似清爽的啫喱產品同樣使用了大量的基質，如果基質品質不夠好的話，照樣會引起肌膚堵塞、敏感等問題。

美容護膚

護膚步驟：潔面

因為在夏天，皮膚出油的情況可能會比其它三個季節更多，所以油性皮膚被污染的情況時有發生，這就要求我們以弱酸性為基礎的專門深層清潔皮膚的產品。如果實在是找不到一款弱酸性的深層清潔產品，那麼以弱鹼性清潔後，一定要使用爽膚水，而敏感性皮膚使用保濕或柔膚水的時候不要用化妝棉去擦，直接用手輕輕拍上。

護膚步驟：補水與保濕

在夏天，一定別忘了先補水，再保濕。因為夏天天氣很熱，很容易使皮膚出油，同時面部水份的蒸發速度也是其它時節里的1至2倍。出油的皮膚，比如混合偏油、敏感、油性皮膚，這幾類皮膚的`出油情況，將直接關繫到皮膚儲水量的情況。皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了，不管是原因，都不要一味的控油，一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了，才有可能幫助減緩出油的情況，也同時幫助真正的控油。

護膚步驟：防曬

在天氣變暖時，紫外線的強度也會變強，而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。油性皮膚由於紫外線的刺激，使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象，致缺水，又油又脫皮，出現油性敏感性皮膚的特徵。油性皮膚或混合性皮膚會發生兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。

護膚步驟：美白

並不是任何皮膚都適合美白類的產品。就像敏感性的皮膚，在選擇美白產品的問題上一定要慎重，因為某些美白類產品會導致敏感。現在有的也會分成適合油性皮膚和中乾性皮膚使用的美白類產品，選擇的時候一定要看準。或者選擇美白類產品以後，根據自己的皮膚性質，再選擇一些特殊性的。比如中乾性皮膚要適當加補水噴霧或補水精華，油性皮膚要選擇無油的美白類產品。

結語： 每個女孩子都是愛美的，無論是什麼季節都是如此，但是夏季和其它季節有所不同，所以大家在平日生活中美容護膚一定要注意我所說的這些誤區，要不然，不僅不能美容護膚，還會對皮膚造成傷害。

㈢ 夏天了，皮膚要怎麼保養好

朋友們好：我是王丫丫6911。現在我回答：夏天了，皮膚要怎麼保養好？

一到夏天，我們皮膚暴露在外面的部分就特別多，加上夏天的陽光紫外線比較強，夏天通常氣溫又高，大家出汗多，特別是有些女生早上出來上班花費心思精緻化妝，到了晚上下班可能臉部又變得油膩膩的，甚至尷尬得妝面都變成了大花臉。那麼夏天要怎麼保養皮膚才好呢？
我推薦如下方法
【1】面部皮膚保養首先清潔很重要

每天早上起來徹底進行皮膚清潔，晚上臨睡前亦是如此，你再忙也不能偷懶，如果皮膚不清潔，再好的打扮也會大打折扣。
【2】洗臉盡量不要用毛巾擦試
女人對於「肌膚變好」這件事，洗臉是最有感覺的。皮膚科醫生說，最好的保養秘訣其實就是洗臉，先用適合自己皮膚性質的洗面奶

洗去面孔上的油脂及化妝，然後再用水弄濕整個面孔，弄濕整個面孔這個過程，全程是打開自來水開關用手捧水來洗臉，有的女生用濕毛巾擦臉，這個方法不可取。我為什麼強調一定不可以用毛巾擦臉，大多數女性洗臉可能都是在拿毛巾擦臉，況且夏天人體出汗多，有的女性習慣性拿毛巾反復不停擦臉，這樣真的是在傷害臉部肌膚，使你過早衰老。

建議洗臉全程不用毛巾擦臉，都是用手來溫柔得邊洗邊輕輕拍打面部。洗完臉最好自然晾乾，又不能晾到太乾燥，就是洗完臉後晾到臉上沒有水珠滴落的程度；如果你沒耐心等待洗臉後自然晾乾這個過程，那你就備一條柔軟的毛巾，一天兩次洗臉後，不要擦試，要用毛巾溫柔地吸干水分，再抹護膚霜，這樣皮膚一方面鎖住水份及營養成分，又能起到很好的保濕效果。

【3】夏天小心呵護額頭肌膚，有效減少抬頭紋

由於風吹日曬，還有地心引力的影響，還是會讓你面臨皮膚鬆弛、下垂的危險，更悲慘的是"抬頭紋"也會找上你。

其實年齡對抬頭紋和眉間紋的影響並不大，它主要是由面部表情習慣引起的，還與額頭皮膚防曬護理有關。

很多女性朋友年紀輕輕就有了抬頭紋，就是因為她們習慣誇獎的表情，當眼睛向上看或揚眉特別誇張時，前額肌就會收縮，形成抬頭紋；當眨眼或皺眉時，又會牽動到兩眼之間的區域，形成眉間紋。

平時在生活中盡量減少彎腰抬頭往上看或是說話喜歡動眉毛之類的誇張動作，就算不開心也不能皺眉頭。

也許之前我們很少會注意到抬頭紋或是兩眼之間的皺紋，也可能從未覺得它是屬於眼周肌膚的一塊區域。那麼夏天保護額頭肌膚還，一方面注意防曬，同時注意加以保養潤膚，把眼霜的塗抹范圍加大。

對於有「抬頭紋」的朋友還應該適當的補充些維生素A，它能有效幫助阻止抬頭紋的產生，維生素A能調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，對抗衰老和除皺也很有效果，能讓你的肌膚恢復活力。

【4】夏天怎樣化妝才能好看又呵護皮膚

在炎熱的夏天，要使化妝保持一整天，早上的化妝便應特別注意。首先要選用水質粉底，因為它比油質的粉底清爽，能減少與汗液混合後出現的混濁、油膩膩的感覺。然後再撲上透明乾粉，這樣使你看上去就很清新干凈。

夏天酷熱時，臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地塗胭脂，給你可愛的小臉蛋皮膚增加負擔。要避免眼部化妝走樣，可先在眼蓋處塗上遮瑕膏，再撲上造影粉，最後再擦眼影粉，這樣的眼部化妝可以保持長久。

【5】夏天也要給腳部、腿部肌膚護理

夏天腳部護理也很重要，夏天穿涼鞋的時間多，每晚洗澡時用小刷子把粗厚的腳皮磨掉，浴後給雙腿、腳部塗點潤膚露，保持腳部、腿部的滋潤滑爽。

【6】食療對皮膚也有好處

夏天多喝水會排除體內毒素，多吃瓜果蔬菜。少吃含油量較高的食品，清淡飲食，吃飯也要有規律，不暴飲暴食。

【7】防曬、生活規律

夏天到了，出門前也可塗抹防曬粉底液，防止紫外線的輻射。當然還要生活規律，有充足的睡眠時間，其實女人只要有充足的睡眠，皮膚狀態也會非常好。

我推薦：「夏天了，皮膚怎麼保養好」？就到這里了。朋友們你有什麼好方法，歡迎來評論區留言噢！期待您的大駕光臨喲！

夏季天氣炎熱，氣溫較高，護膚成為了讓很多小夥伴頭疼的一大難題。究竟怎麼做才能保持皮膚水水嫩嫩，白皙潔凈？不同膚質又該注意哪些護膚技巧，接下來就為大家分享夏季保養肌膚的正確「打開方式」。

油性肌膚
很多小夥伴都屬於油性膚質，特別是在夏季這種天氣炎熱的季節，稍微一出汗皮膚就會非常油膩，這里給油性肌膚的小夥伴3個保養肌膚的小技巧▼

1.選擇有 吸附和平衡油脂（控油）功效 的洗面奶，既然是油性肌膚，首先當然得「對症下葯」，與此同時也可以使用洗面奶後搭配有保濕功效的護膚品哦。

2.每周進行 不少於1次的角質清潔 ，除了上面的基礎清潔，對於油性肌膚的小夥伴們，進一步的深層清潔也是非常必要的。

3.每次面部潔面後， 使用化妝棉蘸取適量化妝水濕敷10-15分鍾， 這樣有助於加強肌膚縮水機能，保持膚質水油平衡。
乾性肌膚
在為大家介紹乾性肌膚的保養方法前，首先先為大家分享一個乾性肌膚的小知識。乾性肌膚主要分兩種： （1）缺水乾性肌膚-皮膚水分較少，容易乾燥（2）缺油乾性肌膚-皮膚油脂分泌較少，容易出現細紋。 不同的乾性肌膚的保養方式略有不同哦。

缺水乾性肌膚

建議缺水乾性肌膚的小夥伴們 堅持每周2次使用面膜補水， 這里更推薦大家選擇營養滋潤類面膜，這類面膜的補水滋潤效果是最好的。

缺油乾性肌膚

對於缺油乾性肌膚的小夥伴們，建議大家 選擇具有水解蛋白的精華液 補充皮膚所需的油脂，但每周次數不要太多，建議控制在3次以內。

以上就是為大家分享的夏季正確保養肌膚的小技巧，相信在你的努力下，一定能收獲一個浪漫的夏季和完美的肌膚。

你好，很高興回答你這個問題。關於夏日如何護理皮膚，我有自己的一套小技巧，現在分享給大家，希望對大家皮膚保養有幫助。

夏日裡，陽光照射，氣溫升高，人們散熱主要通過皮膚水分蒸發，這個時候皮膚特別容易量引發痘痘和粉刺，夏季紫外線還強，我認為夏季是皮膚護理的最重要的季節。

第一步，皮膚清潔，選擇溫和清潔能力強的潔面產品，用起泡網打起泡之後，再摸到臉上進行清潔，這樣可以防止刺激皮膚，還能夠更好的清潔皮膚。

第二步，保濕補水，首先需要選擇保濕能力強的護膚產品，然後經常使用保濕噴霧進行皮膚補水。常待在空調房裡的更需要注意，空調室里空氣乾燥，水分流失，所以，天天在空調屋裡的MM一定要注重補水，可以多喝水，也可用噴壺在空中噴灑水，以增加空調室的濕度。

第三步，防曬，夏季比較炎熱，陽光中紫外線也比較強烈，對我們的皮膚可謂傷害很大，所以夏季要注意的就是做好防曬措施，在暴露在外的皮膚上塗抹上防曬霜，外出時帶上遮陽傘，和太陽鏡。這樣能有效減少雀斑、黃褐斑的產生。

第四步，飲食方面，多選擇清淡的食物， 少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。

很高興和大家一起來探討交流這個問題！

夏天是皮膚容易變粗糙的季節。因為紫外線會直接照射到皮膚上，同時由於強烈的反射之故，會因此而引起黑斑或雀斑。

外出時，最好擦上防曬面霜，防曬面霜頂多隻能維持l~2個小時。經過一個小時之後便應清洗掉，重新塗上防曬面霜。

同時，皮膚在一年四季中以夏季最為活潑，因此汗中的鹽分易污染皮膚，使其受傷。而且流汗後皮膚會從弱酸性變為鹼性，易造成細菌的繁殖。所以出汗時如果用酸性化妝水拍擦，能防止皮膚傾向於鹼性，外出時不妨隨身攜帶。

由於流汗也容易引起脫妝，故頗令人擔心。但如果為了應付脫妝而採取濃妝，反而得不到 健康 的皮膚。所以粉底應該塗得較薄，時而用粉撲拍打來防止脫妝。

夏天往往會攝食過多的冷飲而使腸胃機能衰退，結果易引起皮膚粗糙，應加以注意。

同時，如果長時間吹冷氣，易使身體情況失常，皮膚也容易乾燥，因此應設法盡量避免。因為在沒有冷氣的房間內保持自然的生活方式對 健康 較為有利。在飲食方面應多攝取維生素和礦物質。

在皮膚的保養方面，首先要防止皮膚受到紫外線的侵害。

如果不能避免日曬時，也應仔細洗臉去除汗漬。並使用具有保濕性的面霜或護膚精來防止皮膚的乾燥。

如果有刺痛感時，應該把護膚精冰凍後在皮膚上拍擦。

由於汗水中含有鹽分，會使皮膚粗糙，因此應盡早將之洗凈並予按摩，避免把皮膚的疲勞拖到第二天。

腸胃的功能容易衰弱，因此要多攝取含豐富維生素和礦物質的食物。避免引起夏天胃口欠佳與精神萎靡，這對皮膚而言頗為重要。

一、夏季補水很關鍵

我們的皮膚，在一年四季中都在強調補水，但是相較於其他三個季節來說，夏季補水尤為關鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導致水油失衡，所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要准備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經常在周圍噴霧，讓環境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發。另外，經常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

二、夏天保養皮膚食補當然也有效

大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，並且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛後加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

平時多喝點水 ，注意身體 健康 ，願你我都能青春永駐！

多喝水，夏天天氣乾燥，人體很容易缺水的，要給人體補充足夠的水分，這樣皮膚才不會乾燥喲

夏天保養皮膚主要是要做好防曬工作，上午10時到下午14是最忌長時間曬太陽，在這段期間，太陽輻射強度最為激烈，放射出大量的熱量和紫外線，若長時間受到暴曬，則會引起皮膚癌等疾病。

1、補水，夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

2空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。

3、夏天不宜用油質霜護膚，而應選用一些水質性化妝品，如乳液，蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部，再用營養霜敷面，以及時補充失去的水分。需要注意的是，在使用乳液狀營養露時，盡可能用得薄一些，以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發生皮膚不適。

4、飲食上宜清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。

5、喝冷飲過多，不但會影響腸胃消化、吸收功能，而且也有礙皮膚對營養的攝取，容易引起皮膚乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。

乾性皮膚夏天怎麼保養

要養成愛喝水的習慣，每天八杯水，不是口頭說說而已哦。特別是早上起來，喝一杯水，對皮膚好，對身體好。因為經過一個晚上的新陳代謝，皮膚與自己的身體都處在非常缺水的狀態，一杯水能很好的補充水分。其次，乾性皮膚所使用的洗面奶都要以補水為主，同時也需要用一些補水的護膚品去輔助它。

1、不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2、選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。

3、用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。

以上僅供參考 喜歡的請多關注喲

清潔，補水，保濕，防曬

夏天！天氣炎熱，首先做好清潔衛生工作，每天洗澡，臉上多用洗面奶，洗澡用淋浴露，其次多喝水，多吃維生毒c是「永遠的美膚聖品，常吃紅色，橘黃色蔬果及深綠色葉菜！多吃豆製品！

賈寶玉說過，女人是水做的，清爽宜人。所以護膚這事，是必須講究的。

女人嘛，愛美是天性，本就無需任何理由。

手上劃個口子留點血，喊疼都覺得自己矯情。但要是臉上起個痘痘，我的天哪！可能一米之外都能聽到她的驚吼聲。

下面讓我們一起來糾正一批錯誤做法，反之當然就是我們應該做的啦。

1、早上洗臉不用洗面奶

在經過一晚上的休息後，皮膚多少會排泄出一些代謝物。即使你前一天晚上用了洗面奶洗臉，臉依然很臟，如果不及時清洗，就會使皮膚看起來變的暗沉黃氣，還會長粉刺。

所以早上也要用洗面奶清潔皮膚。

2、每天敷面膜

面膜有軟化肌膚角質的效果，天天敷的話，皮膚新的未成熟的角質根本不足以抵抗外界侵害和污染，肌膚的抵抗力和防禦力下降，皮膚就會變得更加敏感。

建議面膜以保濕補水為主，2到3天敷一片最佳，如果皮膚實在乾燥可以敷睡眠面膜。

3、素顏卸妝

一些仙女們只用了水乳精華這些東西，卻還要卸妝。因為覺得一天經過風沙塵土的洗禮皮膚會很臟，不卸妝很難清洗干凈。其實，有些卸妝產品不一定比清潔力好的洗面奶有用，而且如果經常素顏卸妝，反而會因為過度清潔而造成肌膚敏感。

所以，我們只需在化妝後用卸妝產品卸妝即可。

4、用嬰兒護膚品

皮膚敏感的仙女們覺得用嬰幼兒護膚品會更安全，這是想法其實是錯誤的。嬰兒護膚品裡面也會添加很多配料，比如酒精、防腐劑等等，並且嬰兒護膚品沒有修復功效，皮膚敏感的人用了之後，還可讓皮膚更加嚴重，皮膚自然會衰老。

所以，一定要選擇適合自己年齡與肌膚的護膚品。

5、晚霜過量

很多仙女們認為晚上肌膚吸收好，於是就往臉上擦很多晚霜。其實過多使用晚霜會導致肌膚無法呼吸，堵塞毛孔，不能正常代謝和吸收。

所以一定要注意控制晚霜的用量！

記住這些小雷區，相信您的皮膚一定會水潤光滑。

㈣ 夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好，夏季炎熱的天氣，會加速皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，身體流出汗液的大量分泌，會使皮膚的酸度減低，皮膚會趨向鹼性發展，從而使皮膚的抵抗能力降低，讓外部的細菌「有機可乘」。那麼夏天怎麼護膚好？

夏天怎麼護膚好1

夏季需要定時清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡

所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。

夏季應使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

夏季需做防曬工作

夏季強光中的.紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。

夏季需注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。

夏天怎麼護膚好2

夏季護膚推薦一

不要用吸了水的化妝棉拍打臉部：看到這里我估計很多的小寶貝都會很疑惑，什麼叫不要用吸了水的化妝棉拍打，我們日常不都是這樣用的嗎？包括我們去護膚品店買化妝棉時，上面的說明步驟也是這樣寫的啊！為什麼現在教我們不要用吸了水的化妝棉呢？

告訴你，吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，對肌膚刺激變大，尤其是顴骨位置長期拍打導致微血管擴張。正確使用化妝水的方法應該是：可以選擇濕敷或者用化妝棉輕輕按壓即可，不要拍打。

夏季護膚推薦二

夏天使用清爽型的護膚品比較合適，而乾性肌膚重點選擇保濕補水的護膚品，夏天油性肌膚和混合型肌膚，重點選擇控油的產品保持皮膚經常的清潔，要做到深層清潔，以免油脂分泌過多導致皮膚毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，所以我們化妝桌上要是還有質地比較濃稠的護膚品，現在夏季最好就不要用了，我們把它們留在冬季去，在冬季時再用，現在夏季換一種護膚品。

夏季護膚推薦三

對皮膚油而且喜歡化妝的小仙女，在每次上BB霜底妝之後，用噴霧或者定妝散粉，有利於定妝，不讓油把妝全部吃掉了。還有很多人喜歡敷面膜護膚，這是最普遍的一個護膚方式了，但是面膜用後及時去掉。敷一次面膜大概需要的時間會控制在15至20分鍾，這個時間段過去後面膜的液體與營養已經被肌膚所吸收，面膜會開始變得乾燥。

如果還繼續敷臉的話容易使皮膚緊縮導致皺紋的出現。去掉面膜的時候，應該從面膜的邊緣開始自下而上地慢慢撕去。但是有些是免洗的真正的純睡眠面膜，這種就可以忽略，做完面膜洗干凈臉後可以用冷毛巾來敷臉，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔變粗大這是做面膜最後一步的護膚工作。

夏季護膚推薦四

不管是夏季還是冬季，都要記得塗抹面霜，有些人護膚追求清爽感，所以不喜歡厚重的面霜，只用乳液進行保濕，尤其是現在夏天，塗上濃稠的面霜就更加的覺得厚重了，如果平時不喜歡用面霜，那麼在臉上起皮的時候一定要在護膚的最後一步塗抹一層面霜，因為面霜比乳液更滋潤，保濕時間比乳液長。

同時還能一定程度為肌膚阻擋外界的侵襲，對起皮會有改善作用，並且不管是夏季還是冬季，最好都要抹上面霜來鎖水，如果你不抹上面霜來鎖水的話，那我們用再好的乳液和精華，都沒用，可能剛抹上乳液時還會有點作用，但是光抹上乳液沒有塗上面霜來鎖水的話，單純乳液的保濕效果，也只能是一時的。

夏季護膚推薦五

注意清潔皮膚，夏季我們都很容易出汗，出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞，身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發後，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，於是就出現了小粉刺。

所以夏季護膚的重點是清潔皮膚。每天徹底卸妝、每3天去一次角質，把「門口」的垃圾清干凈，新鮮的養分才進得了家門，但關於去角質這么，敏感肌要注意，敏感肌去角質不宜太頻繁，在夏季敏感肌去角質可以一周一次或者兩周一次，要是去角質之後，發現自己的皮膚還是有些刺激反應，那就馬上停止去角質這個步驟。

夏季護膚推薦六

夏季美白多喝檸檬水，很多寶寶都堅持不了喝檸檬水，但是在這里還是想說，多喝檸檬水真的能夠讓你變白，檸檬當中含有豐富的vc，我們可以拿著它泡水喝，將它代替碳酸飲料是真的非常好，同時在夏季想要變白的妹子，真的要注意防曬

很多寶寶都特別的不注意這點，總想著等冬天了就會白回來的，但就算等冬天能夠白回來，那也只能白一點點，你自己再看的時候，還是會有皮膚曬傷分層情況。

夏天怎麼護膚好3

夏天護膚的方法一：夏日肌膚護理

一、夏天氣溫高，出汗多，首先要注意皮膚的清潔。早晚對皮膚的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

三、夏日炎炎，過度的光照會使皮膚變黑並加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產品為自己描畫一個清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的乾爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應是夏季必備的防曬用品，

四、騎車的女士，帶套袖護住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個月左右到美容院做一次皮膚護理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養皮膚。

夏天護膚的方法二：番茄新功能 多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。

番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

㈤ 春季的護膚小常識 學會了保養皮膚

春季的時候天氣雖然在變暖，但是春季的時候我們也會發現，由於春季的時候是非常需要護膚的，這是非常重要的一點，那麼具體春季的時候我們要如何護膚，這是很多人都不太清楚胡的，下面就讓我們一起看看具體春季的時候要如何護膚。

堅持保濕

首先在春季的時候我們要注意，是需要保濕的，在春季的時候皮膚乾燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的「蓄水」功能。早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。除了日常護理以外，還要根據皮膚的充盈度，定期使用面膜貼，通過這樣的方法是可以保護皮膚健康的。

每天攝入一定量的維生素和纖維

同時我們在春季的時候還要注意，這時候健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，可以美白，而且還能讓皮膚更細膩。

夜晚敷在臉上一層厚厚的茶母乳液

除了上面推薦的這些方法，我們在春季的時候護膚我們還要注意，在這時候可以選擇在夜裡關門關窗，調好濕度和溫度。春天室內乾燥，臉蛋緊綳時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。

上面介紹的這些情況都是春季養生要注意的，春季的時候大家都希望自己可以有好的皮膚，所以在平時要學會方法護膚，上面推薦的幾個小妙招效果是非常好的，能讓我們的皮膚更健康，還可以避免我們身體出現問題，大家要學會才行。

㈥ 夏天應該怎麼樣正確護膚

夏天因為日曬、流汗、出油等，肌膚很容易出現各種問題，夏季護膚是項艱巨的工作。高溫難擋，皮膚遭殃，夏天如何正確護膚呢?

飲食睡眠運動，打造健康肌膚必不可少的三大要素。

▶要想擁有健康的蛋殼肌，我們除了日常的護膚以外，還要注意飲食、休息、心情等因素的影響。不管是油性皮膚還是乾性皮膚，日常飲食少糖、低脂、高纖、牛奶、維生素和礦物質錯不了。

▶「美容覺」充足的高質量的睡眠能幫助你保持最佳的狀態，使你看起來更加年輕。當我們處於睡眠狀態時，皮膚能以多種方式進行自我修復和恢復。

▶運動可以出汗，促進肌膚新陳代謝，排出體內廢棄物。運動還可以加速血液循環。運動可使皮膚帶來短期透亮、彈潤的效果。

㈦ 夏季該如何做好皮膚保養

導讀：夏季如何做好皮膚保養？ 夏季天氣非常炎熱，大家在做好皮膚防曬的同時，還要做好皮膚的保養工作，那麼夏季如何做好皮膚保養呢？下面為大家介紹。

全身防曬

塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，盡量塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。

清潔肌膚

高溫會使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經常會因為出汗、清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性皮膚的人也會感到皮膚變得油油的，乾性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時要注意調理肌膚的酸鹼性。對於油性皮膚的人，更應該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時應該選用對應的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，而汗液又使表皮呈鹼性狀態，所以這時容易引發急性發炎，而對於油性皮膚的人會使已有的粉刺更加嚴重。

彩妝隔離

夏日使用適當的彩妝會起到隔離的作用，保護皮膚少受烈日的傷害。妝容重點應該簡單、素雅。另外，粉底有很好的定妝作用，優質的防曬粉底甚至比防曬霜更能抵禦紫外線對皮膚的傷害。同時，一些繁瑣的彩妝步驟應該壓縮，每天做重點式化妝便足夠了，例如刷眉毛、塗唇膏、畫眼線，即使洗臉對妝容也不會有大的影響。值得注意的是，暗瘡患者切忌化妝，否則只會令暗瘡惡化。同時，盡量避免拔眉毛，這不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝品的刺激而導致局部感染。

化妝品保鮮

高溫天氣，化妝品也需降溫，否則化妝品同食物一樣也會變質、失效。有人把化妝品放在冰箱里，但化妝品一旦經過冷藏之後，就必須永遠「住」在冰箱里，因為冷藏後的化妝品，再放回室溫環境，如果溫差過大也會導致變質，由於冰箱的溫度過低（7℃以下），部分化妝品可能會油水分離，而且，與冰箱里的食物混合存放會串味，也不衛生。現在市場上出現的化妝品冰箱保鮮效果更好一些，12℃左右的恆溫能夠有效保持化妝品的原有品質。

面膜修護

如果想讓夏季的肌膚感受更多的驚喜與清爽，就讓面膜帶給你更多的清涼。把面膜放在冰箱的保鮮室里，需要的時候再取出來，讓面膜的營養清涼深入我們面部肌膚。另外，補水產品也可作為面膜使用，比如蘆薈凝膠、蘆薈水或保濕精華水也可以稍稍冰鎮一下再抹在臉上，也非常舒服。值得注意的是，千萬別貪圖更清涼的感覺，而把面膜、精華水放進冷凍室，這樣會破壞面膜的營養成分。此外，運動後切忌馬上使用面膜，應待肌膚狀況平穩後再敷。切忌將冰面膜敷在出汗的熱臉上，這樣會嚴重刺激肌膚細胞，不僅不利於吸收面膜的營養，甚至還會傷害表皮細胞美白補救。

除了必要的防曬措施，還應使用含有美白成份的保濕調理液和美白精華液。一些含有維他命b3與桑樹精華的美白調理液，能減少黑色素的轉移並抑制黑色素的生成，平常可當成化妝水來使用，若是以化妝棉蘸取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。另外，在高溫天氣，日間應該使用隔離霜，它可以幫助抵禦冷氣、日曬與風吹的傷害；在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成份的產品為佳。又由於夏天肌膚出油情形加劇，因此應以清淡的晚霜為佳，若有習慣開著空調入睡的女士，就一定要選擇含有保濕成份的晚霜，或是在晚霜後再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

夏季皮膚應該怎麼保護

夏天，是充滿活力的季節，各種生靈都顯得那麼的活躍而有生機。炎熱的夏季，促使皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚趨向鹼性，使皮膚抗病能力下降，細菌易於侵入，汗液中所含的鹽分和廢物對皮膚也有一定的危害。另外，夏季強烈的陽光更是美容的天敵。

夏天護膚應注意以下幾點：

清潔皮膚：夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力 減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保 持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

注意防曬：炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的'傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表 面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線 照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂「曬黑了」。所以，在夏季人的 皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。

補充水分：由於夏日溫度升高。皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

避免蚊蟲叮咬，保證充足睡眠：這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠，還可以傳播疾病，引起皮膚的各種損害。因此，保持室內的清潔是非常必要的。同時，可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。

飲食以清淡為宜，增加維生素及蛋白質的攝入量。