腳怎麼護膚

『壹』 腳怎麼保養啊

堅持每天睡覺之前泡腳，塗些護膚霜；不用讓自己的腳太累，走太多了就按摩按摩

『貳』 如何護膚雙腿

足部護理完整篇：

一、泡：

這個步驟目的是先讓腳部皮膚軟化，方便後面的清潔和護理。

1)、用天然獵鬃毛刷清潔足部皮膚。天然獵鬃毛刷可有助於刷去腳跟、腳側、腳趾和腳背的污垢，徹底凈化足部。

2)、將沐足鹽倒入盆里，泡腳15分鍾。沐足鹽蘊含著天然礦物鹽和多種微量元素，能夠促進血液循環，補充肌膚營養，消除疲勞，還有助於祛除腳氣，強化甲質。

二、磨：

這個步驟除了可以徹底清理腳部的死皮，還能起到按摩的作用，舒緩壓力。

1)、用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在腳上，然後輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質，能有效地清除死皮及漂白皮膚，讓雙足倍感清涼舒爽。

2)、用腳皮銼銼趾縫、腳趾側面、尾趾的死皮，然後再用磨腳石輕柔地磨掉腳跟的硬皮。（需要時）

3)、用足部按摩啫哩按摩整個足部，讓血液自由循環，除垢殺菌，煥發活力。

三、抹：

這一步驟主要是讓足部能夠得到充分的滋潤和營養的補足。

1)、用清水清洗或濕毛巾擦拭乾凈留在腳上的按摩啫哩，接著用足部浸劑浸泡雙腳。含天然葯物的足部浸劑能夠讓你的雙足在浸泡中清熱去濕，殺菌祛味，解除腳癢的現象。

2)、用足部浸劑浸泡後不用再清洗，可以用香薰噴劑噴灑足部，尤其是指縫間和鞋子、襪子內部，能夠讓你足下生香，爽利清朗，免除尷尬。

3)、最後當然要記得給足部抹上護足乳液，可以減少厚皮增生，保持皮膚柔潤。塗抹的時候要加以輕輕的按摩，讓乳液更容易吸收，在滋潤肌膚的同時進一步消除雙腳疲勞。

四、按摩

1．除了上面三個步驟外，還有最重要的是按摩。

人的足部其實還存在著各臟腑器官的信息，足部通過浸泡、按摩以後，各種有益成分還會滲入皮膚組織，調理各個臟腑器官功能。這時候如果結合適度的按摩，有助於有益成分的滲透和吸收。

2．主要的足部穴位與器官的對應關系：

1)、腳趾部分——鼻腔、眼睛和耳部

2)、前腳掌靠近大拇指的部分——甲狀腺和心臟

3)、前腳掌後方——肝臟、副腎和膽囊

4)、腳掌凹位——腸

5)、腳跟——生殖器(按摩這里有助於克服失眠)

3．按摩手勢：

一般從腳趾開始一直往上，對同一部位可用雙手交替按摩，或者用打圈式按摩，盡量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循環。

4．日常護理：

如果時間有限，不能夠做一個完整的周期足部護理，那麼也可以先用專用毛刷清洗污垢，然後輕輕噴上香薰噴劑，抹上足部滋潤乳液做個簡單護理。

so貓說：最容易雙腳疲勞的人就是經常穿高跟鞋的ＯＦＦＩＣＥＬＡＤＹ了，高跟鞋在為職業裝提氣的同時，也令一直處於「弓」字狀態的足部備感酸累。

OL美足貼士：

美足師建議，辦公室女性由於不經常走動，血液迴流不順暢，容易疲勞，所以要盡可能地在辦公室利用閑暇時間走動，平常穿舒服的平底鞋，定期做足底按摩。此外，若每晚以溫水泡腳，不但可強身健體，預防感冒，還可舒解一天的壓力。在浴足後，再以美足美體霜加以按摩可使一雙玉足長期保持潤澤，肌膚富有彈性。

結束語：很多人不注意自己的腳，這是不好的習慣，看看明星們，洛佩茲纖纖玉足要專人護理，要不她們怎麼那麼美麗呢？從今天起愛護你的雙足吧！

『叄』 腳比較乾燥，抹些什麼能夠讓腳部滋潤

試試全天然護膚如：卡米拉；biosilk；atsecret天然護膚系列；問女孩。。。這些都是我自己用過的，都不錯。腳部皮膚也是需要保養的！

『肆』 那些腳好看的女生平時都是怎麼保養自己的腳 腳部護膚

都說腳是女人的第二張臉；並且據說腳還是女人的第二行器官。
所以喜歡者居多也就不奇怪呀
穿鞋習慣
1合腳
合腳是穿鞋的第一法則。如果買鞋的時候，試著不合適，就不要買。如果是比較緊的鞋，很多妹子可能會想，穿穿就會鬆了。但是一來，穿鬆了的鞋失去了原來的形狀並不好看，二來在把鞋穿松的過程中，腳部骨骼已經受到擠壓了。受到擠壓的腳部骨骼容易出現指節凸起、前掌兩側骨骼變寬等情況，非常不好看。所以一定要穿合腳的鞋。
２少穿涼鞋
此處的涼鞋包括夏天很多妹子們最愛的人字拖。穿涼鞋的壞處如下：
第一，穿涼鞋會有大面積的皮膚裸露，長時間暴露在日曬和灰塵下，一個夏天過去，通常會又黑又粗糙……
第二，穿涼鞋（尤其是人字拖），由於鞋面的面積很小（通常只有腳趾頭附近有幾根細細的帶子），走路時可借力的地方就比較少，所以腳趾頭用力比較大，時間長了，腳趾頭就走形了，而人字拖穿多了，腳趾頭會越長越開。
第三，這個主要是人字拖，走路的時候，腳掌和鞋子不斷摩擦拍打，腳底的角質層會變得很厚，很不好看。
季節變化容易導致腳乾裂脫皮。在春末夏初，天氣漸漸回暖，濕度變大、溫度上升，很容易引起腳出現脫皮。而夏末秋初、秋末冬初，天氣一天天變得乾燥，溫度也變得越來越低，皮脂腺和汗腺分泌逐漸減少，腳又容易出現乾裂。
玉足，是性意識、性韻味最濃的器官，許多男人都有「戀足癖」的傾向。女生看到美腳，也是看的臉紅心跳，不禁佩服這才是真正會保養的女人。３高跟鞋高跟鞋不用我說，妹子們應該都會知道吧？即便要穿，也建議穿跟低的，因為高跟鞋的鞋跟越高，腳趾頭和腳掌角度越小，腳趾頭受到的擠壓就越大，走形也越厲害。
真菌很容易在濕熱的環境中蔓延，如果是腳部容易出汗，而又經常穿著不透氣的鞋襪的人，很容易造成腳部真菌感染，腳表皮的角質層與下表皮出現分離，形成脫皮。真菌感染容易造成腳氣、濕疹、足癬等等發生，如果是出現嚴重脫皮的一定要盡快去醫院進行檢查治療
腳部保養1去角質
物理去角質：物理去角質一般是通過某些去角質工具把腳上的角質層磨掉，工具有很多種，價格從十幾到上百都有，效果和價格呈正相關~~妹子們選合適的就好。
化學去角質：化學去角質產品作用的原理基本是通過腐蝕表皮加快代謝來去角質，一般腳上皮膚比較厚，不會出現過敏啥的情況。但是在用的時候，腳上會脫皮，這時候需要注意的就是不~能~手~癢~不~能~撕，不然流血什麼的，走路也是很疼的Ｔ＾Ｔ
２防曬防曬主要針對夏天的情況，通常夏天的鞋，會讓一部分腳面露在外面，撐傘什麼的也照顧不到腳，脫了鞋皮膚顏色就會深淺不一，一個冬天說不定都恢復不過來，所以身上塗抹防曬霜的時候也要記得照顧到腳啊~
3、保濕具體產品隨意啦，身體乳，護手霜，甚至用不完的面霜，只要有保濕功能的都可以往腳上招呼。重點在於要堅！持！塗！抹！最好早晚都塗，時間長了，腳就會很柔軟噠！
因為腳部特別是腳底經常處於摩擦狀態，如果是腳部皮膚失潤較為乾燥的話，很容易出現乾裂的現象。因為腳部皮膚失潤乾燥形成的皸裂多見於足側、足跟等等地方。可以通過滋潤腳部皮膚來防止出現腳乾裂。

『伍』 怎樣護理腳部皮膚

足部皮膚護理
一、足部的特點
  最大的特點就是角質層厚。足底與鞋子摩擦的部位容易導致角質層增厚而使皮膚變硬;皮脂腺不發達，特別是足弓部分沒有皮脂腺分布,所以較乾燥;腳背部皮膚較薄,常因平時忽視保養顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙;
二、足部容易出現的問題
1、足部是全身負重的部位，走路摩擦易出現問題。在成人的足跖、小趾外側、拇指內側因物理性刺激出現「雞眼」表面光滑、皮紋清楚的粟粒至黃豆大角質物，呈黃色或灰黃色因壓迫末梢神經，行走或站立會引起疼痛;
三、足部皮膚如何護理？
  1、清潔:足掌出汗多又處於封閉,容易細菌和真菌感染，產生臭味所以足部需要每天清洗，可用一些含香味的清潔產品清洗。
2、泡腳:雙腳浸泡在溫水中可促進足部的血液循環消除疲勞減輕腿足部的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力。每天按摩足部也可改善局部血液循環。
3、保濕:足部的皮膚屬於末梢循環，血液循環不佳，皮脂腺不太發達所以容易出現乾燥、脫屑，清洗後要注意局部保濕滋潤。外用一些油性大的保濕霜,如:甘油、羊脂油成分的，尤其秋冬季去角質:足掌部角質層厚，可以用磨腳石、磨砂膏等去角質避免穿涼鞋後出現厚層、白色脫屑的尷尬。
4、合理正確修剪趾甲對足部皮膚健康也很重要。可防止處理不當造成的局部感染。
5、挑選合適的鞋,避免足部皮膚受到過度的擠壓。
6、每日換洗襪子，鞋子也應經常更換穿，保持鞋內乾燥。避免潮濕滋生細菌及足部異味產生。

『陸』 足部護理方法！

英國爽健的足跟修復霜挺好的。柔嫩肌膚，7天就可以見效。挺好用。

『柒』 保養腳部皮膚用什麼護膚品

保養腳部皮膚的產品有很多的，主要就是針對不同的腳部皮膚進行保養的,濰坊寶愛新生活用品公司腳部保養的產品，至於用什麼樣的。

『捌』 如何讓腳變的細膩

們常說看一個女人的優雅，要看看雙手是否細膩，雙腳是否光滑，腳部護理的小細節彰顯了一個女人的細心和周全，如果看到漂亮女孩子卻又一雙蛻皮乾裂的腳，我們的好感會大打折扣。怎麼讓腳變的光滑細嫩?

01
妙招1：在洗腳水裡倒些白醋，泡二十幾分鍾腳，去角質同時殺菌，腳擦乾凈塗護膚品保你的腳細嫩，一周兩到三次

02
妙招2：晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的塗在腳上，塗厚一點，然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的

03
妙招3：想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的，在屈臣氏這種東東很多，樓主可以看看，一般的作用是去除多餘角質，腳部的角質容易堆積，一般一個禮拜用2次即可。
去角質後可以再塗抹些滋潤乳液，塗上美白的乳霜，注意腳部美白乳霜不宜太油，應側重補水效果．進行保護~

特別提示
算算我們的雙腳是身體最辛苦的一個部位，每天都在「忙活」著，怎麼讓腳變的光滑細嫩?這是一個長期的過程，我們要經常經常泡腳，去死皮，然後保養，一定要堅持長期保養哦。

『玖』 腳的皮膚乾燥 怎樣保養

最方便的做法，晚上洗干凈腳之後，圖上厚厚的潤膚霜，穿著襪子睡覺，第二天，腳的皮膚肯定很滋潤了