做完皮膚清潔以後怎麼護膚

『壹』 早上洗完臉後的正確護膚步驟

早上洗完臉後的正確護膚步驟

早上洗完臉後的正確護膚步驟，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上水分是需要我們日常保持住的，簡單的洗臉不能幫助我們去角質，學會早上洗完臉後的正確護膚步驟，快快get起來吧。

早上洗完臉後的正確護膚步驟1

1、洗臉

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

2、化妝水

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。

在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。

3、精華乳

刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。

精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鍾左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。

4、面霜

隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。

5、防曬

最後換完上班的衣服，再塗抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門准備過程不過20分鍾。

護膚的重要性：

1、必要的皮膚護理

有些女性認為，我平時沒化妝，所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤，但是不能完全潔凈皮膚，尤其是對於油性皮膚的女性來說，光用清水還是不夠的，還是需要根據自己的膚質來選擇一些能化脂去污的洗面奶。還有一些人則覺得夏天來了，皮脂分泌較旺盛，於是過多地使用洗面奶或者是選用控油效果強大的潔膚用品，其實，這也是不夠合理的。

選用適宜的洗面奶，避免選用鹼性過高或過分強效的洗面奶，以免破壞皮膚表面油脂膜的保護作用。對於敏感性皮膚的人來說，由於皮膚耐受性較差，應盡量避免蒸臉、去角質等皮膚護理，平時多注意潤膚保濕，減少皮膚的.不良刺激，注重皮膚屏障的修復。

2、認真挑選適宜的護膚品

挑選護膚品的時候，一定要注意它的保質期，並選擇質量有保證的品牌產品，因為過期及偽劣產品往往細菌數超標，使用後很容易導致毛囊炎、膿皰疹等感染性皮膚病，特別是皮膚敏感者，更容易受護膚品中防腐劑、香精等成分的刺激，引起過敏性皮炎。因此，對於一些敏感皮膚的人來說，選用的護膚品應不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護膚品之前，一定要先試擦觀察，可以在耳後或前臂內側皮膚上塗抹，幾個小時後，若無不適感才能在面部使用，一旦皮膚出現異常反應時，應立即停止使用。

3、少化妝或盡量避免濃妝

彩妝會增加皮膚的負擔，因此，如果可以的話，最好不化妝尤其是不化濃妝，必須化妝時，盡量減少上妝的時間，卸妝時也要做到溫和卸妝，切不可過度清洗，造成皮膚的屏障的進一步損傷。卸妝後最好應用補水舒緩的護膚產品進行保養。

4、做好防曬，減少紫外線對肌膚的傷害

夏日裡紫外線強度較大，在戶外活動時，應做好防曬措施，如撐傘、塗防曬霜等，以降低紫外線對肌膚的傷害。由於有些防曬霜的物質也會導致過敏，因此在選用防曬霜時，最好選用一些成分簡單的物理防曬霜，在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜，出現異常時應立即停止使用。當皮膚曬傷後，易出現皮膚發紅、癢甚至疼痛等症狀，這時，可以用蒸餾水冷敷的方法來降低皮膚的溫度，減輕損傷，而且越早冷敷效果越好。

合理的挑選化妝品和正確的基礎護膚才能有效的改善自己的膚質、減緩衰老，世上沒有醜女人，只有懶女人，行動起來，做一個光鮮亮麗的女人，不要讓自己的懶惰成為衰老的理由!

早上洗完臉後的正確護膚步驟2

洗完臉後，簡單點的，直接抹爽膚水，乳液然後是面霜。如果復雜點，潔面之後，敷面膜，然後使用化妝水，使用肌底液，然後是眼霜、之後是精華，然後乳液或面霜。如果是有多種精華，精華使用順序依次是補水、美白、抗衰精華，質地越厚重就要越靠後使用了。

隔離怎麼用

隔離一般都是會分成幾個顏色，綠色會適合那些經常長痘痘的朋友，紫色則是用來修飾膚色不均的情況，所以大家要根據自己的實際情況來選擇。而妝前乳只分控油和保濕兩種，也需要根據自己的實際來選擇，油皮就選控油，干皮就選保濕。

底妝怎麼選擇

一般來說，底妝產品分為粉底液還有氣墊等，粉底液要根據自己皮膚情況來選擇，油皮就選擇控油的粉底，干皮就選擇保濕的粉底，這樣子妝容才能夠更加持久。

晚上的正確護膚步驟

1、徹底卸妝，然做好清潔，可以敷上清潔面膜。如果你臉上黑頭或閉口較多，可以使用清潔面膜。清潔面膜可以更加徹底地清潔皮膚里的垃圾。

2、去角質，去角質不需要每天都做，大約一周一次。接著拍上爽膚水!

3、補水面膜。如果你第二步是做清潔面膜，那做完清潔面膜一定要做補水面膜。

4、塗上眼霜、精華液和晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。

早上洗完臉後的正確護膚步驟3

早上擦臉的正確步驟

早上擦臉的正確步驟應該是先用洗面奶潔面，然後擦傷化妝水，輕拍至吸收，接著擦上精華液，按摩至吸收，待精華液完全吸收之後，再使用乳液，乳液不需要同時擦全臉，應該先擦眼睛四周，之後是臉頰、嘴巴兩側等等地方，最後塗上面霜即可。

這四個步驟不可少

潔面

想要擁有亮白的牛奶肌，首先就要從潔面開始，潔面產品一定要挑選適合自己肌膚類型的。

化妝水

面部清潔干凈之後，用干凈的毛巾把臉擦乾，再擦上化妝水，輕拍至化妝水完全吸收。洗完臉後的30秒到兩分鍾之內，是化妝水較為容易被肌膚吸收的時期，化妝水可以迅速增加肌膚內的含水量。擦化妝水的時候要先從眼睛四周、臉頰等容易缺水的地方開始;化妝水要塗抹均勻，再用雙手輕拍至完全吸收。

精華液

帶化妝水完全吸收之後，再使用精華液。精華液的用量是：夏天2-3滴，冬天3-5滴。取適量精華液於手心，從面部中間往四周輕輕拍打至吸收，T區只需要擦一次，眼睛周圍和臉頰可以擦兩次。

乳液

待精華液完全吸收之後，再使用乳液。乳液不需要同時擦全臉，應該先擦眼睛四周，之後是臉頰、嘴巴兩側等等地方，這些地方擦完之後再將整張臉塗均勻。擦乳液的時候要用兩只手的中間手指的指腹來擦，因為這些手指的指腹力量適中，而且彈性不錯，用指腹來擦乳液，肌膚感覺不會難受。擦乳液要用借用指腹的力量，從面部中間往外輕輕打圈按摩推開，直乳液全部被吸收。

『貳』 洗完臉後的護膚步驟

洗完臉後的護膚步驟

洗完臉後的護膚步驟，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握洗完臉後的護膚步驟，美美地出門吧。

洗完臉後的護膚步驟1

第一步：皮膚清潔

想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。

步驟一：卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

第二步：塗抹肌底液

為了能讓保養品更好的被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易被吸收，所以它能夠輕易的滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。

第三步：化妝水滋潤肌膚

拍打化妝水是護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭到下巴的順序均勻的塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

第四步：敷面膜

當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

第五步：精華液深層護膚

精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要選擇精華液的功效。

第六步：乳液鎖水保濕

使用乳液是護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的'餘溫捂臉，促進成分的吸收。

洗完臉後拍臉可以促進血液循環，使面部肌膚更加緊致，利於護膚品更好的吸收。

具體方法如下：

1、洗完臉後，先用柔軟的毛巾或面紙輕輕的吸干水分。

2、先擦一些緊膚水。

3、然後再對臉部進行拍打。注意：力度不要太大，用手指拍打即可。

4、由下之上，由兩側到中間，輕輕拍打。

5、時間掌握在10~~15分鍾左右。不宜時間過長。

6、這是一個長期的過程，不是一朝一夕就能見效的。所以，要堅持下去，就會有收獲的。

洗完臉後的護膚步驟2

第一步：皮膚清潔

想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。

步驟一：卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

晚上洗臉後護膚步驟

第二步：塗抹肌底液

為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。

第三步：化妝水滋潤肌膚

拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

第四步：敷面膜

當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

第五步：精華液深層護膚

精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。

第六步：乳液鎖水保濕

使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

洗完臉後的護膚步驟3

洗臉先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用泡沫豐富的潔面乳，必要時可以使用潔面海棉等輕柔地在皮膚上抺檫幫助去污。

接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

潔面後，最好不要用毛巾檫臉上的水，應該用化妝棉或者干凈的面紙把水份吸干，也可以用手拍干。

接下來要用收斂性化妝水，把化妝水倒在化妝棉上使用（最好是水質的可以放進冰箱冰凍），使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮

最後塗上以平衡水油質地輕盈比較清爽的日霜。 如果用得電腦多最好還要使用清爽的隔離霜。外出更要注意防曬！

晚上按照和早上的步驟相同，只不過最後塗上的是適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用。

油性皮膚每周還要用去角質凝膠對皮膚進行1～2次去角質護理（混合皮膚可一次全面，一次T區），並要在早上進行。

先用溫水加洗面奶把臉洗干凈了，這時不能再用冷水洗了哦，是要用去角質凝膠由內至外，由下至上地輕輕畫圈圈按摩。油多的T區可以重點按摩。

去角質之後要蒸面，約三分鍾左右，注意別太靠近蒸氣，以免燙傷。油性皮膚蒸面時可以適當地加入薰衣草精油或者茶樹油，能幫助皮膚鎮靜消炎。

蒸面後使用按摩霜進行深層清潔，大概10分鍾左右的時間。

按摩完了以後再用溫水與洗面奶洗干凈，拍上冰水收斂。

潔面之後可以用用冰凍過的化妝水做個收斂補水面膜。

了解了洗完臉後的護膚步驟，大家看方法其實非常簡單，大家只要在洗完臉之後，給臉部進行按摩長期的按摩，不但可以進行臉部的排毒瘦臉，而且，對於皮膚的補水和滋潤都有很好的功效。

『叄』 潔面後怎麼護膚

潔面後怎麼護膚

潔面後怎麼護膚，人人都有一顆愛美的心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，為了擁有白嫩的肌膚，很多女性都會做好面部清潔工作，下面具體來看看潔面後怎麼護膚。

潔面後怎麼護膚1

潔面後如何進行正確護膚

根據不同時段的潔面護膚程序會有所不同，日間護膚首先應當塗一層化妝水，然後用肌底液打開皮膚毛孔，再塗抹上精華為皮膚補充營養，之後用面霜來鎖水即可。

而夜間的護膚需將日霜換成晚霜。洗臉之後正確的護膚步驟可能很多人都沒有清晰的概念，首先應當以保濕為第1步，潔面之後可以往化妝棉上倒上適量化妝水，用化妝棉輕輕擦拭皮膚補充水分

也可以用大塊的化妝棉配合化妝水濕敷面部。下一步要為眼部做保養，可以取米粒大小的眼霜在下眼瞼的位置從內而外的進行按摩，促進眼霜的吸收也能夠防止眼紋的出現。

下一步可以塗抹精華液，女性年齡超過18歲就可以使用精華液了，因為精華液不僅有保濕美白的作用，還可以抗氧化抵抗衰老，不同的膚質可以用不同功效的精華液

但毫無疑問所有的精華液都能夠改善皮膚狀態，為皮膚補充充足的營養。之後再用稍微粘稠的面霜來鎖住水分，油性皮膚可以使用乳液來代替面霜，同樣可以留住水分防止營養流失。

這樣進行正確的護膚一般皮膚就會保持最佳的狀態，但是有時即便正確的護膚臉部也會起皮，這時需要人體攝入大量水分，來配合護膚保養才能夠更好的防止水分流失。

潔面護膚的正確步驟

第一步：保濕

潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第二步：眼部保養

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第三步：精華保養

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

第四步：面霜保養

冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

正確的潔面方法

一：洗臉次數早晚一次

正確的洗臉次數應該是早晚各一次，千萬別天真把洗臉當吃飯加宵夜，一天洗三四次，結果反而洗掉了肌膚的天然保濕膜，讓臉部油脂分泌更旺盛，就永無清爽的一日!

二：洗面奶無需功能多

洗面奶無需選擇昂貴的產品或者功能多的產品，只要能徹底清潔和滋潤皮膚就完全可以滿足我們的潔面需求，因為如果過多的功能會造成皮膚清潔不徹底，一些不必要的成分都會給皮膚造成負擔。

三：卸妝要到位

如果你經常化妝，那麼卸妝的工作一定要做到位，首先要用卸妝液，將彩妝和殘留在毛孔深處的污垢洗掉。然後用潔面乳洗去汗水、皮脂和老化的角質使皮膚得到最舒適的緩解，這樣才能使皮膚有個最佳的「呼吸」狀態。

四：35℃的溫水潔面

潔面水溫的選擇很重要，35℃的溫水潔面，是最正確的選擇，然後用冷水沖洗即可。過熱的水未必能清潔肌膚毛孔，反而會使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋，而且如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用涼水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆各種污垢，還容易引起痤瘡之類的皮膚病。

五：著重清潔T區

我們的T區是最容易藏垢的地方，最好多搓幾遍。因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，所以反方向揉搓效果會更好。另外值得注意的是發際和太陽穴，必須要格外注意清洗。

六：潔面後用潔面海綿擦拭

潔面後最好使用柔和的潔面海綿來擦拭，並經常將潔面海綿晾曬消毒。如果使用毛巾，由於圈絨比毛孔大數十倍，所以很難深入清除毛孔深處污垢油脂，尤其是久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，更易令皮膚過敏。

七：潔面後立即保濕

在潔面後，要立刻使用保濕化妝水，然後再使用具有保濕效果的面霜。由於自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。

潔面後怎麼護膚2

01潔面

（1）夜間潔面

潔面又可細分為刷酸前潔面和刷酸後潔面兩部分。

刷酸前潔面選擇應以氨基酸潔面產品為主，氨基酸類潔面清潔力大多溫和，對皮膚的刺激性較小，潔面後皮膚表層狀態更穩定。也可嘗試葡糖苷成分潔面，減少皮膚水油損失。

切忌使用皂基型和有磨砂顆粒的潔面產品，這些清潔力過強。雖然能強效清潔油脂，但同時也會對皮膚內水油平衡造成短暫破壞，這時如果再對皮膚角質層進行酸性作用，會對皮膚屏障嚴重傷害。

刷酸後當天，潔面可直接使用清水，洗凈皮膚表面 留有的酸類產品即可。

刷酸後7天內晚間潔面時，使用氨基酸類潔面產品，溫和清潔皮膚表面污垢即可。

（2）日間潔面

刷酸後的日間潔面應依據不同膚質狀態進行：油皮、混油皮膚質使用氨基酸類潔面產品清洗；中性、混乾性膚質根據刷酸後皮膚狀態，決定是否使用潔面產品；乾性膚質、敏感皮日間潔面盡量使用清水。

02護膚

（1）夜間護膚

刷酸後皮膚角質層非常脆弱，雖然我們強調要在刷酸後精簡護膚，但在護膚品挑選上可是馬虎不得。

刷酸當天我們應按照噴霧或爽膚水、面膜、精華、面霜的使用順序進行後續護膚。

刷酸後7天內，晚間護膚以噴霧或爽膚水、精華、面霜為主，修護面膜可視皮膚狀態密集或隔天使用。

刷酸後晚間護膚最後一步應以面霜產品結尾，面霜附著在皮膚表面，為受損屏障提供保護，幫助皮膚建立新生屏障。

夜間護膚主要以補水、抗炎舒緩、修護為主要目的。

選擇成分簡單的護膚品類。補水和修護可以協同作用，選擇含有神經醯胺、泛醇、海藻糖、膽固醇、玻尿酸類的產品。

為皮膚即刻補水，夜間作用修護皮膚屏障並且長效保濕。

在抗炎舒緩方面，積雪草、油橄欖葉、紅沒葯醇、姜根提取物、尿囊素這些成分都能對皮膚進行很好的抗炎作用。

（2）日間護膚

刷酸後日間護膚最要注意的就是防曬了。盡量不要出門，能夠避免紫外線照射最佳。出門一定要將軟、硬防曬同時做起來。

選擇物化塗抹型防曬產品，成分溫和而且使用潔面就可卸除干凈。

但物理防曬劑的防曬綜合實力一般，所以我們需要使用遮陽傘、防曬帽、口罩這類硬防曬產品加強防曬力。

刷酸後7天內，日間護膚以噴霧或爽膚水、面霜、防曬順序進行。

刷酸護膚品選擇上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的護膚品，多種酸性成分產生反應會加重皮膚屏障損傷。

不可使用酒精含量過高的護膚品類，加重皮膚刺激甚至可能造成「爛臉」；刷酸後避免使用功效型精華產品，例如：美白、抗老、淡斑型產品；刷酸後7天內避免使用去角質、清潔產品，不要使用潔面儀器。

03化妝

刷酸後7天內應盡量避免化妝，刷酸後毛孔通暢，化妝品類產品有可能堵塞毛孔，對刷酸後皮膚恢復不利。而且使用卸妝類產品或多或少會給皮膚帶來刺激性，盡量避免卸妝傷膚。

實在需要化妝的.，盡量減少化妝品用量，選擇相對溫和的卸妝油類產品進行卸妝。關於刷酸後多久可以使用功效型化妝品，依據個人皮膚耐受情況決定。刷酸後皮膚建立耐受，皮膚狀態穩定後，可嘗試逐步疊加功效性產品。

潔面後怎麼護膚3

過度護膚的表現

就大部分現代女性的護膚節奏來看，我們皮膚被過分「溺愛」幾乎都要窒息了。一到秋冬兩季，總是會出現皮膚乾燥的問題，這個時候很多女性的解決辦法便是加多乳液和精華的用量，但角質層會隨之不斷增厚，不光是營養吸收不了

毛孔里的臟東西也無法排泄出來，皮膚呼吸受阻，更是會導致缺水老化，從而陷入惡性循環。脂肪粒就是一個很好的證明。通常脂肪粒的形成有兩個原因，一是內分泌失調，面部出油，再加上清潔不到位導致毛孔阻塞。另一個就是護膚品營養過剩了。

過度護膚後怎麼修復

皮膚受損意味著皮膚屏障功能受損，容易受內外環境的影響，炎症細胞的侵入，導致皮膚出現乾燥、緊綳、瘙癢、灼熱及刺痛感。如何修復，首先要停止過度燙洗及外塗皮質類固醇激素葯膏。停止使用含激素的劣質護膚品。

其次使用紅光抗炎，修復皮膚屏障，黃光降低皮膚的敏感度。還有舒敏射頻及強脈沖光治療。合理使用適合自己皮膚狀態的醫學護膚品來保濕並修復皮膚屏障功能。

過度護膚是什麼意思

塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分

（每天噴很多次，並且不注意用保濕產品）；每周甚至隔兩天就去角質；經常去美容院做去角質性質的護理；沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳這樣的過度清潔等。

過度護膚會長痘痘

油性肌膚痘痘患者總喜歡用強效去油的潔面產品，可是皂類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。同時這種潔面產品破壞了皮脂膜也會造成破壞皮膚的鎖水功能，造成皮膚缺水。這種缺水又多油的狀態自然就會造成痘痘爆發了。

『肆』 洗面後護膚基本步驟

洗面後護膚基本步驟

洗面後護膚基本步驟，皮膚乾燥起皮是我們沒有正確護膚的表現，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，關於洗面後護膚基本步驟你都知道了嗎？

洗面後護膚基本步驟1

早上正確護膚步驟

1、洗臉

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

2、化妝水

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。

在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。

3、乳液或面霜

根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體而言，還需要根據季節來判斷。

4、隔離霜

經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。

因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。

晚上正確護膚步驟

1、卸妝

晚上護膚的第一步就是卸妝，卸妝要仔細，避免彩妝殘留在臉部，如果長期卸妝不幹凈會導致肌膚毛孔堵塞，而且彩妝的色素易沉積在臉部，引起臉部長斑，只用了隔離霜，防曬霜的也需要用卸妝，養成良好習慣。

2、洗臉

卸妝後要做的就是清潔臉部肌膚了，選擇合適的洗面奶清潔臉部;在用潔面乳洗臉前，建議先用調理霜，調理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑頭，有效清潔臉部，使用完調理霜後用洗面奶洗臉，在臉部按摩5分鍾左右，後用溫水沖洗干凈臉部。

3、敷面膜

徹底清潔臉部肌膚後，用化妝棉蘸取爽膚水在臉上塗抹開來，再敷上一張補水滋潤面膜，一般面膜敷15-20分鍾即可，敷太長時間會適得其反，15分鍾左右後取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之後用清水清潔臉部。

4、擦爽膚水

敷完面膜後，要做的就是馬上將爽膚水塗於臉部，補充水分，當然在塗完爽膚水後，再塗上高效修復保濕的精華是最好，可以為肌膚補充更有戲的.水分。

5、塗晚霜

將一切步驟做完後，最後一步就是塗抹晚霜，來鎖住肌膚補充的水分，天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液。

不是每個人都適合晚霜，皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。

洗面後護膚基本步驟2

早上正確護膚步驟

1、洗臉

一般來說，不管你是要化妝還是要護膚，首先要做的第一件事情肯定就是洗臉了。因為我們的臉每天都會接觸到空氣中的一些灰塵或者是其他的垃圾，如果說你在護膚或者是化妝之前臉沒有洗干凈的話，那麼就會影響到後續護膚品的一個吸收效果，這樣子就相當於你是白用護膚品了。

所以，在平時的時候要記得先將我們的臉洗干凈之後再開始後續的護膚或者是化妝工作。

2、清潔

如果說你覺得自己毛孔比較臟的話，那麼在洗完臉之後我們也可以做一個清潔的面膜，這樣子就能夠很好地將毛孔里的垃圾清除掉，也有利於後續的護膚品吸收。

但是有一點需要注意的是，清潔面膜雖然能夠清理掉毛孔的垃圾，但是也不能夠做得太頻繁，不然也會導致皮膚狀況變差，一般來說一個禮拜一次就可以了。

3、補水

很多朋友經常會忽略掉一點，那就是在做完清潔之後給自己的皮膚進行補水，這樣子的話是不行的。因為當你清理掉毛孔的垃圾之後，你的毛孔就處於打開的狀態，如果在這個時候你沒能夠及時補水的話，我們的毛孔就會很容易繼續有垃圾堆積進去，就相當於你做的清潔面膜是白費力氣了，根本就沒有什麼效果。

所以，在平時清潔完皮膚之後一定要記得給自己的皮膚補充水分。除此之外，如果你覺得自己的皮膚很乾燥的話，那麼也可以定期敷一下補水的面膜。

4、爽膚水

在敷完補水面膜之後，要記得用清水洗掉臉上多餘的一些面膜精華，然後再將爽膚水倒在化妝棉上，輕輕擦拭全臉，這樣子既可以補水，又能夠起到一個很好的二次清潔的作用。

5、乳液

用完爽膚水之後我們就可以使用乳液了，因為乳液能夠起到一個比較好的保濕作用。但是如果說你是干皮的話，那麼在用完乳液之後一定要記得用多一層面霜，因為面霜才是具有鎖水作用的護膚品。

洗面後護膚基本步驟3

洗面奶護膚需注意的事項

第一必知：別指望洗面奶也能美白!

洗面奶是清潔類產品中的一種，其它根據劑型的不同，還有潔面皂、洗顏粉、潔面摩絲、潔膚水等等。

洗面奶主要還是清潔用品，不會在臉上停留多長的時間，所以，盡管現在很多洗面奶添加了保濕美白等成份，但是也沒有辦法在皮膚上久留，所以就不能夠發揮這些宣傳的所謂作用，就需要在後續步驟中配合使用保濕類面霜或精華更好的發揮保濕功效。

保濕洗面奶中常常通過添加甘油、丁二醇、甘草酸鉀、乳酸、玻尿酸鈉等成分來達到清潔時溫和不刺激，清潔後保濕不幹燥的目的功效。

第二必知：美容護膚慎用去角質洗面奶!

美白、去角質這些功效的洗面奶，產品中大都添加了一定濃度的果酸或BHA，軟化角質，幫助老廢角質剝脫。具有一定的刺激性，敏感性皮膚需要慎重使用。相比，保濕洗面奶中添加了更多的保濕成分，如丁二醇、玻尿酸等，還可以加入一定量脂質成分，維持皮膚表面的需要。

中乾性皮膚、敏感性皮膚的人群可以選擇保濕類的清潔產品。而在冬季因為乾燥和皮膚分泌油脂水分量的減少，消費者在選用洗面奶時，也可以根據其是否添加保濕成分，溫和不刺激，具有保濕功效來進行選擇。

『伍』 用洗面奶洗完臉後的護膚步驟是什麼

1、爽膚水

當徹底清潔臉部之後，接下來上場的是爽膚水。水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

用水的時候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然後順著肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

2、眼部精華

眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品，其他的面部精華素、面霜，都不能用於眼部。

眼部精華汁塗抹在眼部，眼部精華的作用就是幫助眼部肌膚更好的吸收後續的眼霜。很多人都會省去眼部精華這一步驟，但是如果有精力有預算的話，最好還是在眼霜之前用用眼部精華。

3、面部精華

面部精華素應該在完成清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水等基礎護膚步驟後使用。通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。

兩種不同的精華素到底是誰先誰後呢一是根據精華素的質地來決定，先用質地較薄的，後用較濃稠的；二是根據精華素到達肌膚的深度來決定。精華素有效成分作用於皮膚的深度依次為保濕、美白、抗皺，所以同時使用兩種就以此順序。

4、面霜

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之後，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎護膚效果。如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

5、防曬

防曬很重要，無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護膚的最後一步都要用防曬。日常可以選擇使用防曬指數SPF30的物理防曬霜，長時間在強光下就要選擇SPF50的了。

『陸』 潔面後護膚的正確步驟

潔面後護膚的正確步驟

潔面後護膚的正確步驟，護膚是每個人每天都會做的事情，根據不同時段的潔面護膚程序會有所不同，而護膚品使用順序的通常是從質地稀薄到濃稠，以下詳細介紹潔面後護膚的正確步驟

潔面後護膚的正確步驟1

潔面護膚的正確步驟

第一步：保濕

潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第二步：眼部保養

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第三步：精華保養

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

第四步：面霜保養

冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

正確的潔面方法

一：洗臉次數早晚一次

正確的洗臉次數應該是早晚各一次，千萬別天真把洗臉當吃飯加宵夜，一天洗三四次，結果反而洗掉了肌膚的天然保濕膜，讓臉部油脂分泌更旺盛，就永無清爽的'一日!

二：洗面奶無需功能多

洗面奶無需選擇昂貴的產品或者功能多的產品，只要能徹底清潔和滋潤皮膚就完全可以滿足我們的潔面需求，因為如果過多的功能會造成皮膚清潔不徹底，一些不必要的成分都會給皮膚造成負擔。

三：卸妝要到位

如果你經常化妝，那麼卸妝的工作一定要做到位，首先要用卸妝液，將彩妝和殘留在毛孔深處的污垢洗掉。然後用潔面乳洗去汗水、皮脂和老化的角質使皮膚得到最舒適的緩解，這樣才能使皮膚有個最佳的「呼吸」狀態。

四：35℃的溫水潔面

潔面水溫的選擇很重要，35℃的溫水潔面，是最正確的選擇，然後用冷水沖洗即可。過熱的水未必能清潔肌膚毛孔，反而會使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋，而且如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用涼水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆各種污垢，還容易引起痤瘡之類的皮膚病。

五：著重清潔T區

我們的T區是最容易藏垢的地方，最好多搓幾遍。因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，所以反方向揉搓效果會更好。另外值得注意的是發際和太陽穴，必須要格外注意清洗。

六：潔面後用潔面海綿擦拭

潔面後最好使用柔和的潔面海綿來擦拭，並經常將潔面海綿晾曬消毒。如果使用毛巾，由於圈絨比毛孔大數十倍，所以很難深入清除毛孔深處污垢油脂，尤其是久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，更易令皮膚過敏。

七：潔面後立即保濕

在潔面後，要立刻使用保濕化妝水，然後再使用具有保濕效果的面霜。由於自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。

潔面後護膚的正確步驟2

一:卸妝潔面

洗臉之前要洗手。然後用溫水濕潤你的臉。擠花生米大小的洗面乳在手心,加少許溫水,用手打圈使泡沫更豐富,點在額頭,兩頰,下巴,用中指無名指逆著毛孔以打圈的方式由下向上清潔。

先上下清潔T部，額頭左右兩側，然後清潔臉部、眼部。

二:化妝水

補水使肌膚水嫩而無粘膩感，善於保養的女生很喜歡用化妝水加棉片濕敷，加強補水效果，不過要提醒大家，不是所有的化妝水都可以做化妝水面膜。含酒精成分的潔膚水絕對不能敷在臉上，不但起不到滋潤補水的作用，而且還會不斷蒸發肌肉底部的水分，而且致敏率很高。

三:精華液

例如可用毛孔細致精華、保濕精華等。擠黃豆大小在手心，輕點於兩頰、額頭、鼻子、下巴。從下至上按摩，直至吸收。最後輕輕一拍。順序是：臉頰從下往上，額頭往兩側，鼻子從上往下喲。

四:面霜

面霜可以給皮膚做一個簡單的保濕面膜。就像一個晚安面膜一樣，在你的皮膚上塗抹保濕霜，使它稍微變厚。然後5-10分鍾左右，用紙巾將不吸收的面霜擦乾凈。如果油性皮膚妹子覺得油膩，可以再用清水沖洗一下或化妝棉輕輕擦拭2遍即可。

五:隔離霜和防曬霜

如果你是一個坐辦公室的OL或學生,用隔離霜就足夠了,但是如果你要長時間暴露在陽光下的,隔離霜防曬程度就略顯不足,需要再加一層防曬霜。

防曬霜和隔離霜的塗抹順序一定不要搞錯。先塗上隔離霜，為皮膚穿上防護服，然後再使用防曬霜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激和傷害。

六:面膜

無論你屬於哪種膚質，面膜可以說是每個人都需要准備的單品。一般情況下，我們不建議每天使用面膜，這是因為面膜含有很高的營養成分，每天使用可能會讓皮膚感到負擔。

秋冬季節，氣候變化很容易導致皮膚缺水，從而造成許多皮膚問題，所以在這段時間里可以每天做保濕面膜。

七:控油

夜間肌膚分泌油脂更旺盛，夜間分泌的油脂，次日才會出現在臉上，所以要等到白天零毛孔，夜間要打好控油戰。油性皮膚的MM總是覺得晚霜質地圓潤，塗到臉上，油性皮膚很難消化。

其實控油戰的黃金時期是在晚上，一個質地清爽，綜合調理油脂平衡的晚霜，收縮毛孔的晚霜才是0毛孔的利器。

八：隱形毛孔

使用粉底和BB霜時，一定不要打圓圈塗抹，否則很容易將彩妝揉在凹陷的毛孔里，經過一天的油脂、空氣和汗液堆積下來，毛孔更是不堪重負。

把BB霜擠在手背上，用手指蘸一下，輕輕地塗在皮膚上。用手的溫度讓BB霜更服帖。然後用海綿輕輕掃去污漬。針對毛孔粗大的部位，均勻用手指輕輕拍打，防止底妝產品揉到毛孔里。

潔面後護膚的正確步驟3

第一步:洗臉

step1、先用清水清洗一下臉龐。

step2、取適量的洗面奶放在手心上，然後用起泡網將洗面奶充分起泡。

step3、將起泡好的洗面奶塗抹到臉上，要均勻地塗滿臉部的每一寸肌膚

step4、輕輕按摩臉部皮膚十分鍾左右，尤其是黑頭比較密集的地方，可以多按摩一會兒。

step5、按摩一段時間後，用清水洗去臉上的泡沫。

第二步:補水

大家可以在擦護膚品前做一下補水工作。比較方便的補水方法是用蒸臉器蒸臉，以此來給皮膚補水。還有一種比較簡單的、方法就是，在化妝棉上倒一些化妝水，然後敷到臉上，這種方法也是可以起到給肌膚補充水分的作用。不過，這種方法，只能給局部皮膚補水，如果想給整個臉部皮膚補水還是要用壓縮面膜比較好。

第三步:塗精華液

精華液一般是放在保濕步驟之前塗抹，這樣精華液才可以更好地被肌膚吸收。通常情況下，精華液都是只塗抹局部臉部皮膚。大家取一些精華液置於手心上，用另一隻手的手指取適量精華液塗抹到需要塗精華液的區域。就這樣依次塗抹臉部需要抹精華液的地方。塗抹完畢之後，還有輕輕拍打直至皮膚完全吸收。

補充小提示：大家塗抹完精華液後一定要等待一段時間後再塗抹保濕護膚品，千萬不要塗抹完精華液後就立即塗抹保濕乳霜。因為立即塗抹保濕護膚品的話，會大大降低精華液的作用效果。

第四步:保濕

一般來說，保濕工作要放在擦臉的最後一步來做。尤其是要放在精華液後面來完成，因為這樣才有助於精華液被完全被肌膚吸收。具體的保濕工作內容因人而已，油皮朋友與干皮朋友的保濕方法肯定有所不同。下面就講講油皮，干皮，混合皮這三種皮膚類型的保濕方法吧。

1、油皮朋友

油皮朋友在最後塗抹保濕護膚品的時候要比較注意，因為油皮朋友的皮膚比較容易出油，所以不宜用質地厚重的霜，他們在抹完精華液後直接塗些清爽點的保濕乳就可以了。

2、干皮朋友

干皮朋友的皮膚容易乾燥起皮，保濕工作一定要做到位，所以出除了塗保濕乳，最後還要再上一層保濕霜，這樣才可以有效地將水分牢牢鎖在肌膚中。

3、混合皮朋友

混合皮朋友比較特殊，他們的膚質與干皮朋友和油皮朋友都有些相似，但又各有不同。混合皮朋友，一般還是塗抹些清爽的保濕乳，在臉上比較乾燥的區域再塗些保濕霜就好了。