不同年齡怎麼護膚干貨

① 不同年齡段的護膚方法不同

不同年齡段的護膚方法不同

不同年齡段的護膚方法不同，肌膚也是有年齡段的，每個年齡段的護膚重點不一樣，不同年齡段肌膚處於怎麼樣的狀態我們需要了解，才能更好的護理，以下分享不同年齡段的護膚方法不同。

不同年齡段的護膚方法不同1

15、20歲

這一年齡段是人體內分泌系統重新調整時期，皮脂腺分泌加強，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時還會出現惱人的痘痘。一旦長了粉刺，不要想著如何去消除或遮蓋，這只會適得其反。

防曬是15歲以後任何年齡段的必修課，紫外線、灰塵、污染的空氣、電腦輻射等因素對皮膚的傷害是不分年齡的，所以防曬霜、隔離霜在每個年齡段都必不可少。

護膚武器：清潔+防曬

每天早晨用香皂洗臉，最好是有抗菌作用的香皂;白天用洗面奶洗臉2～3次。每次洗完臉後，要抹一些有滋潤作用的護膚品。

每周做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。

護膚食譜

蛋白質、脂肪酸、多種維生素、水、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類。

小建議：

早晚認真洗凈臉，祛除面部污垢，防止細菌滋長，就是最好的護膚。

20、30歲

這時皮膚的狀態已趨於穩定，細膩光潔，富有彈性，既不需要去死皮，也無需添加營養。最要注意的是保護這層「外膜」。陽光、污染的環境、精神負擔過重以及不健康的生活方式都是它的敵人。香煙的煙霧對皮膚有害，包括被動吸煙。喝酒會使皮膚變得乾燥。

在這個年齡段里，還有一個關鍵的年齡，即25歲。「25歲後，開始出現第一條細紋」，「出現粉刺後難以癒合，還留下了痕跡」，「25歲後，一次熬夜就會留下黑眼圈，即時補覺也無濟於事」，「肌膚突然從油性變成了乾性膚質」 。專家提醒我們，這就是25歲以後的肌膚，女人的肌膚正在或即將面臨的一個重大轉折。

護膚武器：清潔+保濕+防曬

早、晚各洗一次臉，最好用洗面奶，不要用香皂。

所用乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保濕補水功能的潔面乳進行清潔，同時定期使用可以溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，配合適當的按摩，清除面部死皮，一周最多做一次。

選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因子的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。

25歲之後應開始考慮眼部皮膚的護理。卸妝要用專門的清潔乳液，然後搽上眼霜，以防過早出現魚尾紋。最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到為止。

不同年齡段的護膚方法不同2

一、15-20歲

這時候處於青春期，油脂分泌、內分泌旺盛，新陳代謝也快，護膚的重點就是：做好清潔、控油，用一些清爽的含有控油成分的護膚品。

二、20-25歲

這個年齡段的肌膚不缺營養，膠原蛋白充足，流失量也很少，護膚的重點就是：補水、補水、再補水，俗話說女人都是水做的，一點都不假，不僅身體需要補水，臉部也需要，要不皮膚就會失去青春期的水靈感。

三、25-30歲

25歲是皮膚的分水嶺，這個階段的肌膚已經開始逐步衰老，需要開始對抗初老，護膚的重點就是：補充營養，選擇一些含有抗氧化、抗衰老成分的`護膚品，比如玻色因、蝦青素等，這樣才能延緩衰老，讓肌膚維持在一個水潤健康的狀態里。

四、30-35歲

這個時候的肌膚衰老加速，體內膠原蛋白流失加快，光補水遠遠不夠，護膚的重點就是：補充膠原蛋白，可以選用含有膠原蛋白等皮膚必需的營養成分的護膚品，也可以加上膠原蛋白口服液，內調外養，才是最有效的抗衰。

五、40歲以後

這時候的肌膚已經屬於衰老性皮膚了，護膚的重點就是：補充營養，注意保濕，防曬，持續口服膠原蛋白液，必要的時候可以去美容院做一些護膚的套餐，藉助儀器來達到護膚的目的。

不同年齡段的護膚方法不同3

不同年齡段是如何護膚的

主要分為四個階段

18歲之前——18-25歲——30+左右——35+以後

1、18歲以前護膚

早上：潔面-水乳-防曬

晚上：潔面-水乳/搭配補水面膜

精簡護膚，主打補水保濕 為主。使用溫和的洗面奶+搭配物理防曬。少量、少次的清潔和去

角質。

2、18-25歲之間的護膚品

早上：潔面-水=眼霜=精華=乳液=防曬霜

晚間：卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液

補水保濕、修復型的水乳，開始使用眼霜。

3、25-.30+之間的 護膚

早：潔面-水=眼霜=精華=乳液=防曬霜-防曬霜

晚:卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液/定期去角質/面膜

25+後要使用抗老面霜，首先使用肌底液打開皮膚通道，促進後期產品的吸收

抗氧化型水乳、精華、眼霜。

多種精華疊加順序：保濕-修復-美白-抗皺

4、35+以後護膚

早：潔面-水=肌底液-眼霜=精華=乳液=防曬霜-防曬霜

晚:卸妝-潔面-面膜=水=眼霜=精華=乳液

適當去角質，功效性面膜。30+以後皮膚加速老化，少熬夜，多運動出汗，皮膚會變得紅潤細膩。

② 女性三個不同年齡段的護膚方法

我們都知道不同的年齡段有不同年齡段的衣服;不同的年齡段有不同的健康飲食方法;護膚也一樣，不同的年齡段的護膚方法也是不同的;因為不同年齡段皮膚有它不同的需求，下面尋醫問葯網就為大家介紹女性各年齡段的護膚方法。

20歲

20歲是最嫩肌膚的時候，趁著肌膚還未老化，做好基礎保養是最重要的，這時候不需要過多的精華、面膜。

1、早晚使用不同功效的乳液

白天使用具有UV功效防止紫外線防曬的乳液。晚上肌膚會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。

2、卸妝按摩請別超過3分鍾

25歲

25歲是一個女人肌膚重點保養的時間段，這個時間的保養做足了，以後的防衰老會簡單很多哦!這樣才能讓美麗可以更加持久地綻放。

1、眼部按摩讓眼霜效果翻倍

每次塗抹眼霜時，以」V「形手勢按摩，可預防皺紋生成。

2、早晚精華區別

早上使用高效補水保濕的精華液，可以讓妝容更服帖，還能降低紫外線造成的傷害。晚上使用含果酸類或傳明酸等成分的.美白類精華。

3、精華混搭要按順序使用

混搭時建議順序為水狀、啫喱狀、乳狀、霜狀。

30歲

高警惕性的保養，因為這時肌膚開始走下坡路，需要深入保養，才可以解救問題肌膚。

1、非常必要的定時去角質

每周必須進行一次蒸汽敷臉，軟化皮膚角質，然後用植物磨砂成分的低刺激溫和去角質產品輕柔按摩去除角質。切記此後一定要用溫水清洗肌膚，令去角質對肌膚產生的刺激降到最低。

2、保養+按摩缺一不可

成熟的肌膚往往會出現對保養品吸收的瓶頸，這就需要按摩來促進吸收，並且也需要按摩來輕撫皺紋，促進皮膚血液循環對抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。

以上就是三大年齡段的不同護膚方法，謹記以上護膚方法，畢竟世上是沒有醜女人，只有懶惰的女人。

③ 女人如何正確護膚 女人不同年齡段的護膚重點

不同年齡段肌膚特徵和護膚要點
一、20歲以下
肌膚特徵：這個年齡段是肌膚狀態最好的時期，幾乎沒有什麼問題，皮膚水嫩有彈性，非常細膩且干凈。
護膚要點：幾乎不需要過多的保養，只需要基礎的護理即可，最好不用功能性強，刺激性較大的護膚品，以免適得其反。
二、20歲-25歲
肌膚特徵：現在處於青春期，油脂分泌比較旺盛，青春痘就是這個時候產生的，特別是女孩子，更為常見。
護膚要點：這個時期要做好皮膚清潔、水油平衡和舒緩鎮定的工作，可以選擇清爽控油、補水保濕的護膚品，沒不要過多過復雜，以免營養過剩，堵塞毛孔。
三、25歲-30歲
肌膚特徵：肌膚開始慢慢走下坡路，會比之前更容易乾燥和缺水，多數人會出現毛孔粗大，肌膚粗糙的情況，還可能會誘發一些假性皺紋。
護膚要點：這個時候護膚工作一定不要馬虎，除了注意補水，做好保濕，避免皺紋的出現，還可以選擇功能性，如抗氧化，抗初老的護膚品，延緩肌膚衰老，也要開始使用眼霜，堤防眼部衰老。
四、30歲-40歲
肌膚特徵：這個年齡段，皮膚開始慢慢變得鬆弛，皺紋開始出現，水分流失很快，皮膚變得粗糙暗沉，沒有光澤，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化。
護膚要點：這個時候要開始著重抗衰老了。除了做好基礎修護外，還要適當的補充一些營養修護，抗皺緊致成分的護膚品，來延緩肌膚的衰老，另外加強防曬，預防紫外線加速肌膚老化。
五、40歲以上
肌膚特徵：40歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋滋生，皮膚乾燥，膠原蛋白流失，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維蛋白減少。
護膚要點：這時女性需要全面的補救護理，內調加外養，給肌膚提供足夠的營養，護膚選擇使用防皺、增加肌膚彈性，促進細胞再生的護膚品，最好內服成分較好的膠原蛋白或者補氣血的保養品，另外加強眼部和頸部的護理，最重要的是保持良好的心態。

④ 不同年齡段應該如何護膚記住這些方法和要點50歲都不顯老

在不同的年齡段我們需要的東西都不一樣，包括護膚這件事，要選擇適合你年齡使用的效果才會好，不同的護膚品都有著 不一樣的 功效和類型，你知道自己現在的年齡適合用哪些護膚品嗎？如果產品沒用對沒用好，花再多的心思也不會有滿意的結果。

如果你也對這個問題存在疑問的話，可以先了解下自己現階段的護膚方向是否正確。

以下是不同年齡段護膚的 正確打開方式 ，趕緊收藏分享給身邊的小夥伴吧！

12—18歲

①護膚步驟

早上：潔面 水乳 防曬

晚上：潔面 水乳 面膜 功能性護膚

②護膚要點

補水保濕、防曬、青春期

18歲前堅持簡單護膚（成分簡單、產品簡單）

每天塗防曬，防曬需要卸妝

選擇適合膚質的水乳 使用功能性產品前先少量建立耐受

19—24歲

①護膚步驟

早上：潔面 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、抗細紋、痘痘、黑眼圈

睡前必須要卸干凈妝

出門必須塗防曬，防曬需要卸妝

盡量使用清爽型面霜，油皮睡前可少用或不用

使用功能性產品前先少量建立耐受

25—30歲

①護膚步驟

早上：潔面 肌底液 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 去角質 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、防曬、抗細紋、抗衰老、抗氧化

25歲以後要開始使用抗衰老眼霜

每天塗防曬，防曬需要卸妝

肌底液可以打開皮膚通道，促進吸收

盡量不要大笑容易長皺紋，少吃甜食

31—45歲

①護膚步驟

早上：潔面 肌底液 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 去角質 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、防曬、抗衰老、抗氧化

30歲以後皮膚衰老加速，一定要注意抗老

濕敷護膚品，減少用手拍打

使用洗臉巾潔面，別用毛巾，減少對皮膚的摩擦

不熬夜，多運動（皮膚會變得紅潤細膩）

⑤ 如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚

如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚

如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，定期去角質有利於保持皮膚的健康，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，我整理了如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚，希望對你有所幫助。

如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚1

一 、根據自己的膚質

皮膚一般分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性五中類型。

1、中性皮膚

毛孔細致，有光澤，油脂分泌適中。

皮膚困擾：夏季T部略微油膩，冬季偏干，隨著年齡的增長逐漸轉變為乾性皮膚。

保養重點：適度清潔，與保護，選用 性質溫和，滋潤型的護膚品。

2、乾性皮膚

皮膚無光澤、缺乏彈性、出現皮屑。

皮膚困擾：乾燥緊綳。

保養重點：適度清潔、保護，選用高保濕的潔面產品，乳液或乳霜。

3、油性皮膚

毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

皮膚困擾：滿面油光，易生粉刺、暗瘡和黑頭。

保養重點：重清潔、抑制油脂。選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳，結構清淡含控油成分的乳液。

4、混合性皮膚

T區油、兩頰偏干或中性。

皮膚困擾：T區油易生粉刺。

保養重點：分區護理，T區油性選擇油性皮膚適用的護膚品、兩頰中性就選擇中性皮膚適用的護膚品，偏干就選用乾性皮膚適用的護膚品。

5、敏感性皮膚

皮膚較薄，能看到微細血管（以上四種皮膚都可能出現敏感的現象）。

保養重點：敏感性皮膚應選用專門為敏感性皮膚設計的護膚品，其性質相當的溫和，不會給敏感性皮膚帶來負擔，還可以幫助皮膚增強免疫力，敏感性皮膚最好選用一個適合自己用的品牌長期使用。

二、根據年齡挑選

年齡相關： 隨著年齡的增長皮膚所需要的養分也是不同的。

青春期： 內分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ，保養重點：重清潔，控油。 應該選用一些清爽的含有控油成分的乳液。

20-25歲： 這個年齡段可以說是身強力壯，皮膚也不缺乏什麼養分，保養的重點就是要補水，再補水。

25-30歲： 25歲是皮膚的一個分水嶺，女人在過了25對後皮膚就逐漸衰老，所以這段時間的保養很重要，應選用高水分的乳液或乳霜，讓皮膚總是保持在水潤健康的狀態。

30-35歲： 補水，補營養。30歲以後皮膚衰老的速度加快。光補水也是不夠的，還要適當的補充一些營養。應選用含有膠原蛋白等皮膚必須的營養成分的營養霜或乳液，也可以每周做做營養面膜。

40歲以後： 屬於衰老性皮膚，保養重點就是在於補充營養。應該選用有高營養的面霜。

三、根據地區季節挑選

1、地區

南方：四季潮濕，收斂為主。選用含有收斂、控油成分清爽的產品。

北方：四季分明，春天，空氣乾燥，很多粉塵花粉混合在空氣中很容易一起敏感，有很多人每當到春天就會感到皮膚發癢、起皮，更嚴重的還有紅腫現象出現，所以春天要注意保養皮膚，防過敏，避免風吹，日曬、和乾燥，避免可以引起過敏的物質。

2、季節

夏天：天氣炎熱，油脂分泌旺盛、紫外線較強。重清潔、控油、和防曬。防曬霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外線，所以用後一定要卸妝。

秋天：空氣乾燥、補水為主，除了選用些補水的護膚品 ，還可以每周做做補水的面膜。

冬天：寒冷的天氣是皮膚的水分流失速度加快，油脂分泌也不象那麼旺盛了，所以在補水的同時也可以為皮膚適當的補充些營養，也不用擔心營養過剩引起的粉刺和痘痘。

只要根據自己的自身條件來合理的為自己選擇和搭配護膚品，你可以花很少的錢讓自己成為一個真正的皮膚美人哦。

四、不同時期皮膚護理要點：

1、嬰幼兒皮膚護理

要選擇專門針對其皮膚特點設計的護膚品，不含香料、酒精、無刺激，能保護皮膚水分平衡，不宜經常更換寶寶的護膚品，以免皮膚過敏，產生不適症狀。並且要注意保濕、防曬應從嬰幼兒開始，

（1)保濕

不同季節嬰幼兒皮膚保濕的方式是不同的，春、秋、冬季時氣候較乾燥，除使用乳劑補充皮膚水分外，還需要再塗搽油脂較多的霜劑，以補充皮膚的皮脂含量，從而減少經皮水分流失。而在夏季，氣候較濕潤，應用油脂較少的乳劑即可。

（2)防曬

紫外線對皮膚的損傷是日積月累的結果，因此，防曬應從嬰幼兒開始，除了出門戴帽、打傘等～般的防護外，還可用一些針對嬰幼兒皮膚特質設計的防曬劑，這類防曬劑應具有高保護性、高安全性、低刺激性等特點。為了減輕防曬劑對嬰幼兒皮膚的負擔，夏季使用防曬劑的SPF值盡量不要超過15 倍，PA值也應在++左右，且盡量選擇物理防曬劑。

2、青春期皮膚護理

這個年齡段的`皮膚護理主要是加強皮膚清潔、控油及保濕和防曬。

（1)皮膚清潔

這個年齡段的皮膚由於皮脂分泌旺盛，易使皮膚有油膩的感覺，且阻塞毛孔、引起痤瘡、毛囊炎等皮膚病，因此，應加強皮膚清潔，可選用一些溫和清潔的產品，清除皮膚表面的灰塵、皮脂、污垢，但應注意不要過分清潔皮膚，以免造成皮膚失水，變得乾燥，在夏季時可毎天使用潔面產品清潔1-2次。

（2)控油保濕

清潔皮膚後，所選擇的護膚產品不僅要有保濕的作用，而且可控制油脂分泌、表現為滋潤、光滑而不油膩，可選擇含有，透明質酸鈉，β葡聚糖，乳木果油等保濕成分的保濕產品，給皮膚充分地補水保濕，以保證皮膚所需要的營養。

（3)防曬

這個年齡段的青少年豐常喜歡戶外運動，因此，應挑選SPF大於30、PA值大於++的防曬劑，選擇的劑型可為乳劑或油劑。

3、中年時期皮膚護理

這個年齡段皮膚護理的要點除了保濕及防曬外，還可用些富含營養成分的護膚品及抗老化產品。每周做2-3次保濕面膜，以達到深層補水的作用，養成外搽防曬劑的習慣，在晚間11點至凌晨1點皮膚表皮基底細胞增殖速度最快的時間中，可使用一些富含營養成分的晚霜、眼霜補充皮膚的營養成分，除此之外，還要保持充足的睡眠。

4、老年時期皮膚護理

這個時期皮膚護理要點是：選擇含油脂較多的霜劑或乳劑護膚品保濕、滋潤皮膚，同時外搽防曬劑，避免色斑產生，最後還需要補充一些抗氧化產品，如維生素E、維生素C等及外用富含營養成分的抗老化護膚品。

5、根據性別選護膚品

青春發育期前，男女間皮膚表麵皮脂含量無顯若差異。青春發育期後（即12歲後)，在皮脂腺豐富的前額，男性的皮脂量及水含量均明顯高於女性；而在皮脂腺較少的前臂屈側，男女間的皮脂含量、水含量無明顯區別。50歲以後，由於絕經期激素水平的變化，女性的皮脂含量、水含量減少更為明顯。

因此，男性需要選擇油脂含量少的化妝品，而女性則更需要注意保濕。

如何選購適合自己的護膚品及不同年齡段如何護膚2

首先要了解自己的膚質

皮膚一般分為：油性肌膚，乾性肌膚，中性肌膚，混合性肌膚，敏感性肌膚。

油性肌膚：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，滿臉油光，易脫妝。

乾性肌膚：毛孔比較細小，乾燥緊綳，不易上妝，有時會起皮，細紋會比較明顯。

中性肌膚：是最好的皮膚狀態，不油不幹，沒有痘痘，不愛脫妝，不會過敏。

混合性肌膚：油水不平衡，臉部T區愛出油，兩頰確很乾燥。

敏感性肌膚：角質層薄，易紅腫，過敏。

要根據年齡來進行選擇

小時候大家都不擦護膚品，照樣都是皮膚水嫩緊致的，因為小時候臉上有的是膠原蛋白。

到了15歲，就要選擇一些清爽的護膚品，來避免青春期所導致的，油脂分泌旺盛，往往不需要過多的營養。

20-25歲，在皮膚沒有任何問題的情況下，只需要注重補水這一點，如果有痘痘，就要用一些祛痘產品。

25-30歲，皮膚狀態會不如以前，眼角也會有小細紋出現，這時候就需要用一些高營養高水分的護膚品，來保證皮膚有足夠的養分，眼霜也是必須要用的。

30-35歲，重點就是要補營養，選用抗皺產品，也不能忽視補水，面膜是補水最好的。

40歲以後，也不能夠放棄對皮膚的呵護，補水的同時，要選用高營養的去皺產品，維持肌膚的活力。

想要達到的效果

護膚品的類型有很多種，基礎的補水，美白，調節水油平衡，去皺，去黃，祛痘，祛斑等等，要先知道自己想要達到什麼樣的效果，只有針對性的使用，才能達到最佳的效果。

各類型膚質適用的產品

油性膚質：控油是關鍵，從潔面開始，建議選擇潔面皂，去除油脂，清潔徹底，護膚品要選用質地清透的，保證補水。

乾性肌膚：要選擇滋潤型的潔面產品，護膚品要溫和補水的即可，避免肌膚缺水。

中性肌膚：只要注意平時的清潔就好，做到基本的補水，肌膚就不會出現問題。

混合性肌膚：T區偏油，兩頰又偏干，要選用調節水油平衡的產品，只有做到水油平衡，皮膚才會好。

敏感性肌膚：要選用針對敏感肌人群開發的產品，天然發酵類最好。

⑥ 不同年齡階段的護膚方法

每個女人都想要健康靚麗的肌膚，但是不是所有的女人都是天生麗質的，所有我們平時就要多多了解一些美容護膚小竅門!你們知道女性美容護膚有哪些好的方法嗎，日常生活中可以怎樣護理我們的肌膚呢?下面就和我一起去看看秋季護膚小常識都有哪些吧!

女人重點護膚3個階段

每個女性都在尋找適合自己的美容方法，那麼不同年齡段的女性應該選擇什麼樣的護膚方法呢?不同膚質的女性適用的方法也是不一樣的，所以我們首先要了解自己的肌膚狀況，這樣才可以選擇正確的護膚方式!下面趕緊來看看我搜集的這些護膚常識吧!

階段一：10歲到19歲一輩子曬最凶的時期

20歲左右的肌膚是最讓人羨慕的`，這也是女人一生中最美好的年齡，當然膚質也是最好的。20+的肌膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，水分也相對較充足，肌膚光滑而富有彈性。

20歲的年輕肌膚不需要太多滋養的護膚品，只需要注意日常的保濕防曬、清潔控油。 據統計，通常出生後的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。

因為這時是最常在戶外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質。

護理重點：年輕的MM一般都比較好玩，所以也常出現熬夜的現象。要知道熬夜、晚睡對肌膚的傷害是最大的，長期如此會導致嬌嫩的肌膚出現各種問題，如出油嚴重，痘痘粉刺叢生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保養好肌膚，首先要做到的必然是作息要規律，睡個美容覺是最好的肌膚保養品。

保養要從年輕時期就開始，早做安排你的肌膚可以減緩衰老，十年後，你的肌膚還是可以一樣水潤光彩，比不保養要自信年輕許多，保養肌膚的功課一定要及時跟趁早。

階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你

黑色素製造大於代謝，淺斑開始浮上檯面。女生一過25歲，生理機能開始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑痕還是有可能莫名其妙的長出來。

30+女人因為受到壓力的影響，肌膚常常處於油水分泌不平衡的狀態，新陳代謝變得緩慢，容易出現角質堵塞毛孔，肌膚缺水，膠原蛋白缺乏，肌膚狀態開始走下坡路，變得鬆弛，毛孔粗大等。

而超過35歲之後，則會受到斑點與紋路的困擾，會出現斑點、紋路，尤其是眼周細紋、魚尾紋、法令紋等。因為代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，黑色素製造代謝，勞累，過度氧化而產生的自由基被角質細胞「吃進去，表面的色斑、暗沉等就形成了，這時候的斑是一顆一顆，再不保養就會連成一整片!

護理重點：30歲肌膚保養的重點自在於延緩老化，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，還要開始針對性的護理肌膚，如選擇對皺紋、鬆弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的機能性保養品。

延緩老化、這個階段保濕補水是關鍵環節，徹底的告別色斑與暗沉吧。還應該使用一些緊膚抗皺保養品。除此之外，保持愉悅的心情也能擁有好的膚質。

階段三：30歲到39歲老化也來參一腳

40+的肌膚以及開始明顯走下坡路了，肌膚的儲水能力開始減退，膠原蛋白的減少，細紋也逐漸變成了皺紋，肌膚開始變得鬆弛，出現各種更嚴重的肌膚問題，如肌膚缺乏彈性，細紋越來越深，經常日曬的肌膚還容易出現發紅的毛細血管和褐色的色斑。

皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分布。庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。當年紀邁入3字頭，代謝開始便成「阿姨級，如果不做防護，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

護理重點：40+女人的保養重點應該是滋潤、抗老雙重防護，緊致，抗皺是關鍵，首先要選擇精華類抗皺產品，能讓肌膚變得更緊致和滋潤。眼周肌膚的護理要注意，眼霜已是基礎保養品，眼周保養必須做得更細致。清潔卸妝別過度，但也要定期去角質。還要多吃含膠原蛋白的食物。

結語： 所有的女人都想保持青春不變的容顏，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕!但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢!上述我介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!

⑦ 日常護膚很重要，不同年齡的人應該如何保養好自己的皮膚

每個人的肌膚情況特徵不一樣，各個年歲層的不同皮膚辦理，皮膚特徵：假設在這一階段疏於保養，就會使變老過早地來臨。保養關鍵：認清膚質再保養。應該細心地查詢皮膚的情況之後，再適度地給予必要的保養。保濕乳液輕拍單調的部位：保濕作用好的化妝品還是玫瑰純露和薰衣草純露關於臉上特別單調的部位，就要再多擦一層潤膚霜或保濕乳液，等乳液充分被吸收後，皮膚天然感到特別潤澤。尤其要留心四季防曬。

40歲之後，基礎代謝緩減，皮膚膠原成分減少，非常容易發生細紋和鬆散。這一年齡層的人應當挑選具備延緩衰老和抗氧化功效的補水霜。與此同時，她們應當保持穩定的心情和合理的健身運動。大夥兒有木有發覺每日用心關愛的臉部皮膚最槽糕，不的時候會發生蛻皮、閉口粉刺和泛紅。生活中的不良習慣和自然環境會危害皮膚，包含過多臉部去角質、一直低下頭看手機、長期揉眼睛、臨睡前不洗臉、抓破皮膚和經常熬夜。