護膚哪些才是重要的

❶ 護膚最重要的是什麼

1.日常護膚最重要的是什麼？清潔、保濕、防曬。其他的附加功能可以有，但不必要，用多了或者用得不對甚至可能損傷皮膚。

2 .怎樣才是適度清潔？潔面後既不幹燥也不油膩，像是有層膜覆蓋在皮膚表面，才是適度清潔。建議選擇氨基酸洗面奶。

3 .什麼是過度清潔?過度清潔有什麼問題?如果潔面後面部幾乎沒有油脂，就是過度清潔，是對皮膚屏障的破壞，長期反復破壞屏障，容易造成皮膚的慢性炎症，更容易出現敏感性皮膚等問題，也容易加重痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、黃褐斑等皮膚病。

4.哪些情況容易過度清潔?一味使用控油潔面產品，清潔後不及時使用保濕乳/霜;反復二次清潔:對於防曬霜、隔離霜、淡妝，只使用洗面奶清潔一次即可，不必先卸妝再用洗面奶，二次清潔是對皮膚屏障的反復破壞，如實在不放心，可用洗卸合一的清潔產品。

5.號稱能保濕的產品那麼多，到底哪些才能真的保濕?

皮膚要想保持含水量，最重要的是能維持良好的皮膚屏障，減少水分蒸發,把水分鎖在皮膚里。所以，保濕最重要的是「鎖水」而非「補水」。乳或霜能夠在皮膚表面成膜，形成屏障，是維持皮膚健康、保持皮膚水含量所不可或缺的產品。

❷ 護膚最重要的是什麼

對於絕大部分女性來說，護膚，就像吃飯喝水一般，一年四季，朝朝暮暮，都必不可少。

但護膚並非是簡單地使用一些護膚品，它最重要的是保持肌膚的 健康 。只有肌膚 健康 了，才能更好地去展現美，去變美。

日常生活中，怎麼保持肌膚的 健康 呢？

（1）注重 健康 飲食，改善生活習慣

飲食與肌膚 健康 關系密切。日常應適當減少甜食、油膩食物的攝入，增加各類維生素的攝入，保證肌膚的營養吸收。營養不足的人，肌膚狀態往往也特別差，比如面黃肌瘦、暗淡無光。

其次，生活習慣也會影響肌膚 健康 ，比如熬夜，會影響人體內分泌平衡，促使肌膚分泌更多油脂。

（2）做好防曬，避免過度清潔

肌膚的病變、衰老與紫外線的照射具有重要關系。因而，不論一年四季，晴天陰天，出門時都要做好防曬。在防曬霜的選擇上，要注意不同天氣不同場景所需SPF數值的區別。

過度清潔容易造成肌膚屏障受損，影響肌膚 健康 。肌膚屏障能夠使肌膚保持水潤，光澤有彈性，抵禦外界傷害，而屏障受損，則會導致肌膚更容易受到影響，出現乾燥、敏感、痘痘等問題。

（3）科學使用護膚品

護膚品的使用，有一些注意事項：

· 每個人都應根據自身的膚質和需求合理選擇護膚品。適合別人的不一樣適合自己，不必盲目追求「貴」和「火」的護膚品。

· 護膚品不是用得越多，護膚效果就越好，避免過度疊加相同性質的護膚品，否則會增加肌膚吸收負擔。

· 護膚最基礎的是要做好補水保濕，水+精華就可，秋冬乾燥時還可加用一層面霜來保濕，鎖住水分。

· 功效性護膚品要謹慎選擇，尤其是敏感肌，要慎用酸類、煙醯胺等容易不耐受的護膚品。

· 學會看護膚品的成分，了解常見成分的作用，能夠幫助你選擇最符合需求的護膚品，避免含有易過敏成分、不安全成分的護膚品。

❸ 換季護膚最重要的是什麼

【在北方】北方換季就是尷尬的季節，對於北方妹子的我來講，真的是深有體會。但是換季歸換季，也要搞清楚換季護膚的重點，其實就是補水保濕啦。

---

1、 干皮-補水保濕

乾性膚質的皮膚看上去很細膩，但是到了秋冬因為缺水容易出現乾燥和脫皮現象，容易生成皺紋及斑點。所以，深層補水、加強保濕就是必上一課。

建議護膚品可以選擇清爽、滋養型，甚至可以使用兩種不同的保濕霜，一種用於乾性皮膚區域，另一種用於油性皮膚區域。

❹ 護膚最重要的是什麼

護膚最重要的就是：不！要！作！死！！！

1、不要把所有的問題都放在護膚品上。他們只賣這么多錢，卻解決不了你這么多問題。合理的飲食，健康的作息，輕松的心情，正常的生理，問問自己是否做到了這些

2、不要在不了解長產品的情況下隨意使用敏感肌產品。很多品牌，比如至本、玉澤、蜜濃，都是針對乾燥的敏感肌用的，你非干敏感肌用了出油、長痘、閉口，你這不是自找的嗎！

3、一聽到別人說什麼維生素c，維生素A的話，不要急著往前沖。你的皮膚屏障就這么爛了，你用的是那麼高濃度的維生素A和維生素C，如果你不爛臉誰爛？此外，還有太多的抗氧化和抗衰老成分。你不能選一個溫和的嗎！

4、不要聽別人說補水，就每天使勁往臉上懟，什麼噴霧、面膜。你的皮膚不是黑洞，什麼都能吸收，它的結構比你想像的要復雜，大部分補水無非就是把你皮膚角質滋潤一下。

5、當你聽說防曬霜很重要時，不要每天都塗防曬霜。防曬的第一要務是不曬，或者少曬，其次是物理防曬，最後才是防曬霜。買一把太陽傘，一頂太陽帽和一套防曬套裝。皮膚負擔較少，防曬效果最好。

6、當你聽到肌底液的時候，不要感覺它就能讓你肌膚重獲新生，想要注入的營養源源不斷地進入肌膚，進入肌膚底層，肌底液無非就是精華，精華就是精華，化妝水就是化妝水。別改一下名字你就過度興奮，以為是什麼黑科技。

7，不要過敏，爛臉了還問我什麼樣的隔離，粉底液可以遮瑕——救不了，沒得救，等死吧。

8、不要一次性懟幾種不同類型的精華在你皮膚上，它能吸收那麼多，塗多了除了會增加你的過敏、粉刺、長嘴閉泥的風險外，另一個就是掏空你的錢包。

9、不要一直說你最近長青春痘了，當你超過25歲。那麼痘痘就不一樣了，成人痘痘的發病機制和後果跟青春痘可不是一回事。順便說一句，如果你在30歲以上的時候經常長痘痘，你會比其他人衰老得更快。

10、不要沉迷於互聯網上15%的VC，30%的玻色因和15%的富勒烯。那些人不會告訴你原料是大品牌還是小品牌，進口還是國產，是水劑還是粉劑，是純含量還是復合材料。

11、不要相信那些推薦美容儀的人，尤其是那些有禮物牽引肌膚的、拉扯的，成百上千的美容儀，純屬浪費錢

12、大面積爆痘就不要隨便使用維生素A酸等葯膏亂塗亂抹，去看一下醫生，好嗎？

13、不要相信皮膚屏障能在一兩周內修復。這是一個漫長的過程，請准備半年、一年甚至更長的時間。

14、別覺得頸部的乳霜比面霜有什麼特別，沒護膚品用的時候，身體乳直接朝脖子抹一樣保濕鎖水。

15、不要相信那些所謂的注氧儀宣傳，其實就是拿化妝水、精華水霧化，讓你的皮膚感覺更好一些，其實還是那些化妝水、精華水的功用，和注氧儀沒啥關系。


16、別以為美白、抗氧化、抗衰老、抗皺才是護膚的重點。真正重要的是炎症。慢性和亞臨床炎症是你真正需要對付的頭號敵人。如果炎症不解決，不管你怎麼使勁，都沒用！

17、看了幾遍成分表後，不要覺得自己是資深成分黨了。許多博主每次說到護膚品成分都巴拉巴拉一大堆，只能說他們開心就好。

18、不要跟一些博主一樣，動不動就擼大品牌，大容量，巴不得買150毫升才滿足。很多產品入個小瓶，用完再開一支又新鮮，攜帶也方便，不香嗎？這個價格很便宜。開一個新的，出門攜帶很方便。不好嗎？當然，如果你要是為了發朋友圈或者曬小紅書什麼的，當我沒說。

19、不要被網上沸沸揚揚的蝦青素概念給忽悠了，化妝品中蝦青素的添加量是按幾千甚至幾萬分之幾來計算的。有良知的商人會把蝦青素和雨球藻一起放，而且還會使用日本各大廠商的原料，所以入手的時候還是長點心吧。

20、別被醫美100元的瘦臉針騙了，他們會告訴你，並且給你看這是中國橫力和美國保妥適製造的。但是當你躺下的時候，那些有點良心的人會把一支的劑量分成幾支，而且發給你的只有五分之一甚至十分之一，然後告訴你，便宜的就是這樣。如果你想有效果，就必須用更加昂貴的；如果比較黑心的，那你就倒霉了他們會直接給你一個你不知道從哪裡來的產品打給你，反正打不死就行。

21、不要在臉上使用按摩棒、刮痧板或其他精油。還美名其曰疏通你的肌肉和經絡，對你的皮膚有好處。依我看，你是在刮骨積毒。

22、不要談論XXX產品使用後的依賴性好嗎？你習慣了用神仙水，再用XXX化妝水，達不到跟神仙水同樣的效果，這不是一件很正常的事嗎。如果真能達到同樣效果，那神仙水還賣個屁啊！

23、別總說是什麼國貨之光，是民族潮流之星，好嗎？總是一直在玩概念，造噱頭，過分營銷和包裝，成本就使勁壓，成分就是使勁省，我倒是要看看這些企業還能玩多久！

24、不要認為衰老是一件很長的事情。事實是，當你40-45歲的時候，你的皮膚和身體會呈現出懸崖般的衰退，然後你會「一天一個樣」地感受到自己的變化。

25、避免過度清潔，洗面奶不美白！！！也洗不掉粉刺，閉口，黑頭，它只能幫你洗掉一些灰塵、污垢和部分殘留化妝品，其他的，它都做不到。

26、不要直接睡前敷面膜或者化妝上，去洗個臉，15~20分鍾，你的皮膚能吸收就都吸收了，不能吸收就只能在你的皮膚上面再被灰塵、細菌糾纏。洗完臉，乾乾凈凈，多好。

27、別以為化妝品會毀了你的臉。相對於健康肌膚而言，化妝爛臉最大的敵人是卸妝，頻繁過度的卸妝。

28、不要認為對抗炎症是件跟麻煩的事情。保持正常的作息，飲食清淡，心態良好。炎症自然會減輕很多。如果太嚴重，就交給醫生處理。

29、不要再糾結買什麼眼霜了，90%的眼霜除了保濕，基本上都是噱頭。沒錢的，使用精華的時候把眼部周圍也抹一下，好吧，精華買不起，乳液、面霜也可以(油皮慎用）。

30、不要問我，面霜、隔離、粉底裡面含有防曬成分不能代替防曬霜，找你家吃的勺子，擠一勺——這是你一次使用防曬霜的量，你認為你的隔離和粉底液能用這么多嗎？

我是盼菡，一隻美妝bot

打小立志讓全天下的小仙女美！美！美！！！

有什麼問題歡迎私信我~

確定不點個關注在走嗎~

❺ 護膚最重要的是什麼

我覺得護膚最主要的還是保濕+防曬

對於補水，說實話，我們平時用的各種水，其實真的起不到什麼補水的作用，比如潤膚水，裡面成分基本是水，但是水是大分子，皮膚吸收不進去，它裡面其他有用成分很少，而且還含有防腐劑，我們平時擦一點在臉上說實話沒用的。
最重要的是要做保濕，需要在護膚品中會有一些吸濕劑，比如透明質酸，維e等等，它可以吸收空氣中的水分使皮膚不會太干，
皮膚有真皮層，表皮層，角質層等，我們可以通過多喝水，給真皮層補水。然後皮膚會越來越好，普通補水無法補到深層，最多角質層。
其實說實話，買水不如買瓶好用的精華，保濕買個適合自己的面霜，就差不多了，對於精華的哈，我一直用的是OZnaturals的，包裝很清新，貌似它整個精華系列都有各自主打色系，很有大自然的感覺。
對於防曬，其實臉上擦防曬霜的作用有限，所以我建議採用物理防曬方法，傘，帽子，樹陰等等，你要擦防曬霜要用很多才能達到作用而且千萬不要以為擦了防曬，就可以在太陽底下了。

❻ 皮膚保養最重要的是什麼 皮膚保養都有什麼

皮膚保養最重要的是什麼：

1、潔面：潔面是整個護膚過程的第一步，也是至關重要的一步。使用護膚品之前，需要徹底清潔干凈臉上積存的油脂與灰塵，讓肌膚潔凈，毛孔張開，從而更好地吸收護膚品中的有效成分。

2、護膚：護膚品的使用順序，與其成分的分子大小有關。先使用小分子，再使用大分子。由於分子大小不同，先使用質地清爽、稀薄的產品，再使用質地厚重的產品，可以使護膚分子層層滲入，發揮作用。

3、不同膚質，不同選擇：每個人的膚質不同，皮膚狀況不同，需要的護膚品也不同。所以選擇護膚品時，需要針對自己的個人情況，貼合肌膚的實際需求來選擇，不能盲目跟風，買了不適合自己的產品，反而引發嚴重的肌膚問題。

4、每日防曬：個人認為防曬是護膚至關重要的組成部分。不論日曬時間長短，都會造成肌膚損傷，加速肌膚衰老與黑色素形成。陽光與皮膚老化有著直接的關系。因此，不僅為了防止皮膚越來越黑，也為了防止皮膚越來越老，堅持防曬是非常必要的。即使早上時間再匆忙，精華、面霜可以不用，但是防曬切記不可不用。

❼ 護膚最重要的是什麼有什麼好的產品推薦嗎

護膚最基礎也是最重要的就是做好防曬、清潔、保濕了，同時這類型的護膚品一定要適合自己的膚質，適應季節已經所處的環境！

1.歐萊雅小金管防曬：質地比較溫和細致，塗抹後比較清爽不黏膩。使用後呈啞光效果，容易上妝，延展性很好，氣味很淡沒刺激感、成膜快，不影響上妝效果，是膚感相當好的一支防曬霜，而且適合任何膚質，也很好清潔，普通潔面就能洗掉了！