初秋臉上怎麼護膚好

㈠ 初秋如何保養肌膚

又是夏秋交接的苦悶季節，初秋肌膚如何保養？天氣要麼悶熱得讓人崩潰，要麼秋風瑟瑟讓人發抖，肌膚也是一樣吃不消不開心，那麼，初秋肌膚如何保養？我帶您共同了解一下。

夏秋交接時節免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食慾，殊不知肌膚和身體一樣，在不開心的時候吃點酸東西也會好起來。下面就讓我們走進酸味店，看看我們為各種肌膚的顧客准備了怎樣的酸味料理吧。

1、風塵僕僕顧客：粗糙暗黑肌

想像一下現在進入酸味店的是一個風塵僕僕皮膚粗糙的顧客，由於太忙碌，很少顧及去角質的工作。一堆堆的老化角質堆積讓看起來光滑的臉觸摸起來確實凹凸不平的。而且這些老廢角質更讓原本就不透亮的肌膚雪上加霜。

建議菜單：果酸

功效：美白、去角質

果酸有許多種，乳酸、酒石酸、甘醇酸等都是果酸的一種。而最常見的就是甘醇酸和乳酸。低於3%的果酸可以作為保濕劑存在於產品中。而果酸換膚則是利用高濃度果酸讓肌膚表面的老舊角質結痂、蛻去，然後促進膠原蛋白再生，令肌膚宛若新生。

Attention：

敏感肌別碰果酸

果酸對於敏感肌來說有一定的刺激性，如果是敏感肌膚也想嘗一嘗煥膚的滋味，可以選擇甘草、桑葚萃取等成分，減少酸性對肌膚的刺激。

莫痴迷淺層色斑去除效果

對於淺層色斑的去除，果酸是有一定的功效。但是由於其本來就很容易經過皮膚代謝掉，所以果酸只是起到協助的效果。

2、無精打采顧客：暗沉老化肌

下面一位顧客就算現在烈日有多炫目，她的肌膚也是自顧自的暗淡無光，臉上像蒙了一層灰一樣。從她臉上看出霧里看花般的無奈，還夾雜著些許粉刺和細紋。這樣的現象是多變的天氣讓過厚的角質堵塞了毛孔，造成粉刺，而且抗氧化工作沒做好，讓紫外線侵蝕了嬌嫩的肌膚。

建議菜單：維生素A酸

功效：抗衰老、去角質、消除粉刺

維生素A酸對肌膚有著極好的滲透能力，能夠侵入毛囊壁溶解角化細胞。所以對早起發炎囊腫現象的黑頭和粉刺有很好的效果。

另外它還有一個功效就是促進細胞再生。因此對於肌膚粗糙、黑色素沉澱、皺紋等肌膚問題都會有很好的改善。

由於維生素A酸使用上有一定的危險性，准備懷孕和孕期婦女禁用，所以現在一般的護膚品都用維生素A或者其他維生素A衍生物代替。

Attention：

具有感光性只能晚上使用

維生素A酸具有感光性，因此只能夠在晚間使用，白天使用會讓肌膚變得更加的暗沉無光。

產品選面霜類

添加了維生素A酸的產品應該選擇面霜類，因為其屬於脂溶性的成分，因此在添加了許多油分的面霜中會更加容易滲透到肌膚內部。

3、大汗淋漓顧客：油痘肌

秋老虎來臨，這位顧客的肌膚每天忍受著40度的高溫烘焙，肌膚早已投降。水分蒸發殆盡，油分囂張的在臉上不停的肆虐。油光蹭亮的背後，可以看到一座座火紅就要噴出的小火山，甚至還能看到這位顧客忍不住痛癢的煎熬，拚命的撓臉的場景。

建議菜單：水楊酸

功效：消炎、抗痘、去角質

水楊酸是抗痘消炎的產品的必備成分。它對於細胞膜的滲透能力較好，可以將化膿的傷口快速結痂、乾燥並脫落。如果說維生素A酸是用來對待初期粉刺的良葯，那麼水楊酸就是對待紅腫發炎粉刺的強力武器。

Attention：

使用後注意補水

由於水楊酸剝落角質的能力強大，會造成肌膚緊綳過度乾燥等問題。但是不需要擔心，只要在使用後做好補水保濕工作就可以解決了。

只在痘痘泛濫時期使用

經過皮膚科醫生臨床測試，長期使用水楊酸產品容易造成皮膚病變，因為建議只在痘痘泛濫的時期集中使用，周期不超過28天。

4、貧瘠乾渴顧客：極度缺水肌

在這個炎熱的天氣，除了大油田，還有極度乾渴肌膚已經幹得要裂開的顧客。油性肌膚的顧客是因為水油不平衡，而乾性肌膚的顧客則是水油都缺，這樣只能用貧瘠兩個字來形容。雖然補水的成分的方法很多，但是這里介紹一款酸飲，讓肌膚從底層就可以喝飽水。

建議菜單：透明質酸

功效：補水保濕、增加肌膚彈性

透明質酸，其實也只是名字有個酸字，並不是一種酸。它是一種高分子多糖，能夠攜帶500倍以上的水分，是目前公認最棒的保濕成分。其中皮膚也含有大量的透明質酸。人類皮膚成熟和老化過程也隨著透明質酸的含量和新陳代謝而變化，它可以改善皮膚營養代謝，使皮膚柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保濕的同時又是良好的透皮吸收促進劑。

Attention：

外加油性面霜鎖水

含有透明質酸的保濕護膚品，在塗抹後一小時內補水效果最明顯，3小時後會降低，因此如果想維持保濕效果，可以選擇添加了油分的面霜鎖住水分。或者選擇油性的透明質酸產品。

來源要分清

透明質酸最初是提取於雞冠和牛眼，由於提取成本較高，廠家會有所保留的.添加。而如今大多數透明質酸是採用化學合成的方法獲得，因此選擇產品的時候還要弄清來源和純度。

夏秋季節怎麼護理皮膚？

當前，天氣乾燥，導致人們的皮膚乾乾的，應先給皮膚潤膚補水，不然膚質會越來越差。當感覺皮膚乾燥緊綳時，就可選擇尿素霜和化妝品如郁美凈等，不建議使用甘油等油性較高的產品。

清潔皮膚是每日必備工作，每天應洗兩次臉，早晨，將臉上的油脂清洗掉，睡前，用適合自己膚質的洗面奶清洗，洗干凈臉後再用冷水潑臉，提高皮膚彈性。遇到角質層薄、面部潮紅的情況，要少洗臉，多用冰水冷敷。建議不要長時間化妝，若必須化妝，臨睡前一定要徹底卸妝，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑。

當皮膚接受紫外線暴曬後，會損傷表皮細胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生；在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷、色素沉著等。所以，防曬是一天最重要的事。選擇防曬霜，並不是spf值越高防曬效果越好，偶爾出門時，只要選擇spf15或spf20即可；因工作需要長時間在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用spf50或spf60的防曬品。一般來說，夏天出汗較多，建議2—3個小時補擦防曬霜。用剩的防曬霜，只要不過保質期，一樣可以使用，只是防曬力度稍遜，可以用來擦身體。

防曬霜主要起到隔離作用，根據防曬指數不同，會含一些鉛的成分，同時，最好選擇遮陽傘、草帽、長袖衣服等物理防曬用品。

飲食上，建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜、綠豆湯等，注意多休息，保證充足睡眠，保持好的心情，少食用辛辣食物、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品，不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物，可以每周食用一次維生素c和維生素e。

夏秋交替，吃什麼水果對皮膚好？

櫻桃

櫻桃汁能幫助活化細胞、美化肌膚，是不少美容產品的最愛。櫻桃含鐵極其豐富，傳聞中是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高外，它同時富含維生素A，可以平衡皮質分泌、延緩老化，還有維生素C使面部肌膚嫩白紅潤、兼有去皺色斑的功效。

葡萄

葡萄中含有豐富的的葡萄多酚和白藜蘆醇，它們具有極高的抗氧化能力，可以有效的捕捉體內的自由基，延緩衰老。葡萄皮特別是紫葡萄皮中還含有人體所需的黃酮類物質，能夠降低血壓、防止動脈粥樣硬化，法國人喜歡喝紅酒養生便源於此。

石榴

石榴中一種叫做鞣花酸的物質，是其抗氧化能力的主要來源，它能阻斷自由基增生，對抗由日曬、污染等多種元素引起的皮膚衰老。順便說一句，這個鞣花酸的抗輻射能力也是相當強的，據說要超過紅酒和綠茶多酚。

蔓越莓

任何水果當中，都有著能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓當然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧！

蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

獼猴桃

獼猴桃含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽為「水果之王」。

㈡ 秋季護膚小妙招

在秋季，皮膚會變得更加容易乾燥，因而在女性的秋季護膚工作中，補水保濕就成了最重要的內容。那麼在秋季，面對皮膚乾燥的問題，我們究竟應該如何怎麼辦呢?皮膚乾燥又應該吃什麼水果呢?下面就讓我為大家介紹下解決皮膚乾燥問題的七個妙招吧。

一、保濕噴霧鎖住水分

乾燥的秋季里，美眉們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?我們每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對於肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強。

二、保濕面膜使肌膚水潤

每星期來兩三次保濕面膜對於呵護乾燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自製保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

三、選擇富有維他命成分的護膚品

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

四、 睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

五、多吃水果和蔬菜補充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保濕。

六、睡前喝上一小杯紅酒

紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

七、夜晚睡覺不能超過11點

熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會乾燥鬆弛，也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。

除了以上的七個小妙招之外，想要讓自己的肌膚能夠在秋季保持水潤，還需要我們做好表層保濕與深層保濕的工作。當然，補水保濕，最重要的.是根據自身的肌膚狀況選擇適合自己的護膚方法。我為大家介紹的也僅僅是參考的內容，愛美的女性在使用時千萬不要忽略自身的膚質哦!

八、 保濕攻略之表層保濕

在秋季，有很多的因素會導致我們的肌膚出現乾燥的問題，即便時時刻刻的補水，但是仍然會覺得肌膚比較乾燥，那麼我們應該怎麼辦呢?對於肌膚表層保濕的工作，我們需要先補水再鎖水，讓你的肌膚時刻水潤。另外，在選擇秋季保濕品時一定要根據實際的外界環境以及皮膚狀況加以選擇。

保濕重點：

1、使用保濕力強並且溫和的潔面品，避免使用清潔力高的潔面品。

2、使用含有高濃度保濕成分的化妝水，可以濕敷以及輕拍。

3、下午皮膚「叫渴的時候，可臨時用免洗潔面奶清潔後擦上保濕產品，並塗上日霜鎖住水分，也可准備一瓶保濕噴霧，隨時的拿出噴一噴。

注意：

1、總是往臉上噴「自來水噴霧，好像很濕潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。

2、不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內水分。

3、乾性肌膚本來就不愛出油，更要避免用乾粉或粉餅定妝，「掉渣的尷尬情況可不少見。

九、 保濕攻略之深層保濕

表層保濕僅僅是肌膚保濕的一部分，而另一部分就是深層保濕了。對於愛美的女性來說，這兩步一個都不能，那麼深層保濕應該怎麼做呢?我們應該用補水保濕的產品裹住水分，然後通過它們對肌膚的滋養，讓水分深入我們肌膚底層，從而達到深層保濕的目的。

保濕重點:

1、選擇植物系的保濕品，可以使用含有葡萄籽、雪耳膠原等保濕成分的產品。

2、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，此時可以先塗一層保濕露，再用保濕霜鎖水，一覺睡起，皮膚就變得水靈靈。

3、每天一次使用保濕露進行濕敷護理，當做保濕面膜呵護乾燥肌膚。

注意:

1、不使用保濕露直接使用油性保濕霜，這樣只會讓肌膚內部越來越干。

2、每天長時間對著電腦不做任何休息，到了下午放任肌膚繼續乾燥，其實可以使用免洗潔面乳清潔面部，再使用保濕露滋潤肌膚。

3、油性肌膚使用酒精型爽膚水，酒精容易蒸發，蒸發的時候會一並帶走肌膚水分。

面對這樣乾燥的氣候，雖然走過很多年頭，但是很多女性還是抵擋不了皮膚乾燥帶來的困惑。其實只要我們善於發現和吸收經驗，你就會發現很多日常所見的水果就能夠幫助你解決皮膚乾燥的問題。那麼下面我們就一起了解下皮膚乾燥吃什麼水果好吧。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

石榴

石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。

橄欖

橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。

板栗

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦!

葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。

柿子

柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。

白桃

喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢?

柚子

柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

結語： 保持肌膚水當當的狀態，並不僅僅是女性在秋季需要加以考慮的問題，也是女性在各個季節都需要考慮的問題。我們需要注意的是在不同的季節，對於補水保濕有著不同的方法，同時對於不同的肌膚也有著不同的保濕方法，在日常護理，一定要注意選擇。

㈢ 秋季護膚技巧

1、選溫和的潔面產品，使用溫水洗臉，早上盡量選擇清水清潔，能夠保護肌膚水分。避免使用高清潔度、含皂基的潔面產品，容易破壞肌膚屏障，加劇肌膚水分流失，引起皮膚刺痛等問題。
2、使用補水保濕類產品，留住肌膚水分，才能夠增強肌膚的屏障能力，如皮膚過於乾燥，可以適當使用護膚油。
3、肌膚如出現刺痛、泛紅現象，盡量避開含酒精成分的產品，可以選擇含微量元素、神經醯胺、修復角質細胞成分的產品。
秋季防護小貼士:
就算是秋季，也依舊要做好防曬措施，紫外線還是很強烈，並且秋季皮膚容易乾燥缺水，造成微循環代謝差，沉積在肌膚深層的紫外線無法被代謝出去。

㈣ 秋季該怎麼護膚

一、秋季為什麼容易過敏？

每個人都知道，春秋時節皮膚最容易過敏，但是有沒有想過為什麼會過敏呢？其實只要找到過敏的根源，那麼防止過敏也就是水到渠成的事兒了。

秋天，空氣中的水分卻很少，氣候乾燥。而秋老虎的到來，又讓氣溫飆升，我們皮膚自然容易缺水。在這種狀態下，肌膚的自我修復能力和對抗外界刺激的能力都會大幅度下降，所以容易導致過敏。所以想要防止秋季過敏，補水絕對是最最重要的環節。

秋季護膚方法介紹：

1、潔面產品選擇

·拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋季你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。

·選擇顆粒細膩的去角質產品。秋天角質的生成速度放緩，角質厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地溫和的潔面乳一起使用，避免對皮膚造成傷害。

2、秋季護膚三大法則

法則一：溫和清潔最適宜：

要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋天氣候乾燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度乾燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊綳，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。

法則二：正確保濕：

保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑；其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質層含水量；最後再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。

法則三：防曬仍要注意：

秋天的陽光不像夏天那麽強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。

3、小貼士

秋天風高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保濕，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防曬，秋季保濕。

二、秋季如何選擇護膚單品：

秋天到來，夏日裡我們鍾愛的啫喱、凝霜以及乳液質地的單品也要被乳霜質地的產品所取代，這樣才能夠滿足我們肌膚的日常需求。此外要特別提醒大家，敏感季節，在產品選擇上，一定要注意成分，要選擇溫和配方，沒有刺激的單品才最安全。

秋日溫和保濕單品推薦：

【香奈兒/chanel 山茶花保濕乳霜】

1、香奈兒/chanel 山茶花保濕乳霜 參考價格：720元中性與乾性肌膚一定會愛上這種絲滑、豐潤、性感的質地。富含乳木果油（shea butter）與油菜籽（canola）衍生物，有效潤澤、平滑肌膚，賦予一整天極致的活力與舒適感受。

【薇姿/vichy 溫泉礦物保濕霜】

2、薇姿/vichy 溫泉礦物保濕霜 參考價格：198元運用領先微膠囊水分緩釋科技，將富含稀有礦物元素的薇姿溫泉水及活性透明質酸精華，通過微膠囊輸送到皮膚細胞深處，持續釋放高效保濕因子，源源不斷為皮膚補充並鎖住水分。舒緩皮膚同時，有助於恢復皮膚基本功能，增強皮膚天然防禦能力，減少敏感反應。質地輕盈，即刻吸收、持久保濕。用後皮膚感覺舒適、柔滑、有光澤。同樣適合敏感膚質。

三、化妝棉+化妝水 對抗秋日干皮

秋天乾燥，不少mm都會出現皮膚起皮的現象，上妝很難服帖，而且讓肌膚看起來很不光滑。面對干皮，千萬不能用手去撕，這樣會破壞健康的皮膚。那麼，我們要如何對付這些討厭的干皮呢？正確方法是用化妝棉+化妝水：

我提示：

對抗這種干皮，化妝棉+化妝水的方法還是很奏效的，不過前提是要選擇正確的化妝水。首先，從成分上說，化妝水的質地一定要溫和，含有酒精的單品，不適合去干皮，因為它會刺激皮膚。其次，從質地上講，水狀的化妝水效果最好，質地厚重的啫喱狀化妝水跟皮膚的摩擦力很小，所以很難達到去掉干皮的效果。

產品推薦：

【科顏氏金盞花植物精華化妝水】

1、科顏氏/kiehls 金盞花植物精華化妝水參考價格：195/125ml溫和而不含酒精的植物萃取精華的化妝水，可有效均衡中性至油性的皮膚。完全萃取金盞花卉精華，有收緊皮膚的效果，也能改善皮膚過敏現象，或有助改善暗瘡疤痕的癒合，亦適合男性剃須後使用。

【蘇菲娜/sofina 芯美顏化妝水】

2、蘇菲娜/sofina 芯美顏化妝水參考價格：220

適合肌膚年齡易出現差異的你。令肌膚更美麗的關鍵在於「肌膚芯部」。控制肌膚滲透性，使「肌膚芯部」保養成分*切實滲透到角質層最深處的 「肌膚芯部」並發揮作用。為「肌膚芯部」補充水分，令肌膚逐漸變得光澤緊致。

【理膚泉/la roche-posay 均衡清潤爽膚水】

3、理膚泉/la roche-posay 均衡清潤爽膚水參考價格：180元不含酒精，安全補水。集中加強補水，柔化皮膚。清爽、透氣，絕不油膩。主要成分：透明質酸鈉：保濕。理膚泉溫泉水：舒緩、鎮靜、抗炎、止癢、抗自由基，促進疤痕癒合化妝棉+乳液 秋季溫和去角質

四、化妝棉+乳液 秋季溫和去角質

在敏感的季節里，很多女生乾脆放棄了去角質，這種做法絕對是錯誤的。長期不清理角質層，不但會讓膚色暗沉，還會讓底層肌膚無法呼吸和也無法接受到營養成分，所以，即使在秋天，我們依舊應該有計劃的按周期去角質。

潔面產品選擇

·拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。

·選擇顆粒細膩的去角質產品。秋冬角質的生成速度放緩，角質厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地溫和的潔面乳一起使用，避免對皮膚造成傷害。

帶有磨砂顆粒的去角質產品，在這個季節中最好不要輕易嘗試，他對肌膚的刺激較大，我們推薦凝膠類單品，他們會相對溫和一些。此外，用化妝棉+乳液的方法，也可以在秋季diy去角質。

化妝棉+乳液的去角質效果雖然不是很明顯，但是絕對可以達到清理廢舊角質讓肌膚正常更新代謝的效果。但是如果你已經長期沒有做過角質護理，那麼還是建議選擇專門的去角質產品，隨後，再每周用一次我們教給大家的diy高招。

秋日去角質乳液推薦：

【印象之美/impress 活力緊致乳液】

1、印象之美/impress 活力緊致乳液參考價格：350分為清爽型和滋潤型。鎖住肌膚水分，持久保持角質層滋潤，柔嫩調理肌膚，改善肌膚印象，打造肌理細膩，豐盈彈力肌膚的'保濕乳液。有效預防乾燥引起的肌膚粗糙等肌膚損傷，締造柔嫩光滑的肌膚。滋潤成分深入滲透角質層深處，塑造豐潤飽滿的肌膚。打造光澤明亮，呈現透明感的肌膚。觸感豐盈圓潤，柔和滲透肌膚，令肌膚滋潤，細膩。以保加利亞玫瑰為主調的玫瑰花香，令護理心情舒暢愉。

【歐珀萊/aupres 瑩白活性育膚乳】

2、歐珀萊/aupres 瑩白活性育膚乳參考價格：210元多重抑制紫外線導致的黑色素生成，由內而外使面部肌膚色澤更加透亮而白皙。有效成分滲透到角質層深處，補充滋潤成分並防止流失。含有醒源煥活精粹、角質層育膚成分、感應型滋潤保濕成分、多重系統瑩白成分。

五、秋季護膚小常識

入秋後，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。

對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋季，皮膚同樣也會乾燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。

與油性、中性皮膚相比，乾性皮膚更要小心呵護。秋季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不幹燥。此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。

當然，秋天還要注意加強運動，促進血液系統的循環，避免皮膚因分泌失調造成的風外脫水的症狀。

總之，當我們在秋天做好最適宜的護膚，我們的皮膚將不再懼怕秋天，我們也不再為肌膚敏感所煩惱。

㈤ 秋天要怎麼保養皮膚

秋天要怎麼保養皮膚

秋天要怎麼保養皮膚，愛美之心人皆有之，要想擁有好的肌膚狀態，在任何一個季節，我們都不能忽略了肌膚的保養工作，不同的季節有不同的護膚方法，下面分享秋天要怎麼保養皮膚。

秋天要怎麼保養皮膚1

1、注意清潔

由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。可以選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2、補充水分

秋天到來後，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。

秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊綳，甚至起皮掉屑。

因此，秋季護養肌膚要注意補充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還要補充飲用果汁、礦泉水、茶水等：可用燕氣熏蒸臉而，給而部補充水分;可用保濕護膚劑塗於臉而，以減少表而水分散發。

3、注意防曬

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時還應擦防曬霜。

秋天要怎麼保養皮膚2

1、秋天孕婦皮膚乾燥 適當增加護膚品使用量

為了讓皮膚保持濕潤，秋冬季節孕媽可以適當的增加孕婦護膚品的使用量。此外，在選擇護膚品的時候，要選擇一些保濕和滋潤效果比較強，而且大自然的孕婦護膚品，如豆乳六件套就是秋季孕婦比較佳美膚優品。

保養的時候，不但面部需要保養，身體的其它部位也可以一起保養。比如，秋冬季節洗完澡後，可以塗抹一些山羊奶身體乳，這樣可以保持皮膚柔軟光滑，富有彈性。

2、秋天孕婦皮膚乾燥 勤喝水

在乾燥的秋季，孕媽要勤喝水補充身體所流失的水分！這是秋季孕婦護膚比較簡單的方法，勤喝水能夠加速身體的新陳代謝，排出體內過多的廢物和堆積的毒素。

3、秋天孕婦皮膚乾燥 宜多食鹼性食物

為了秋冬季節皮膚乾燥問題，飲食上要以食鹼性食物為主，盡量少吃酸性食物。合理的膳食不僅可以使皮膚變得細膩光澤，還可以改善體質，延緩衰老。所以，在秋冬季節可以多攝入蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等鹼性食物；少吃肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等酸性食物。

4、秋天孕婦皮膚乾燥 出門前塗好防曬霜

秋季紫外線還是很強的，出門前要對裸露的肌膚塗好防曬霜，減少裸露肌膚水分的蒸發，有條件的建議打遮陽傘。

5、秋天孕婦皮膚乾燥 保證充足睡眠

保持充足睡眠，不熬夜。充足睡眠是擁有好身體的關鍵，睡眠充足了，氣色就會好，人也不顯老，肌膚也會因為充足的休息而變得更加光滑而有彈性。因此，充足的睡眠也叫「美容覺」。

秋天要怎麼保養皮膚3

1、潔面

不管你是屬於什麼膚質，選擇適合自己的化妝水可千萬不能少。T字區很容易出油，所以我們在選擇洗面產品的時候要使用泡沫豐富的產品來清除污垢。當肌膚出現紅腫而且有暗瘡的時候，我們應該選擇溫和型而且刺激性小的洗面奶來清除。

2、擦拭化妝水

其實就是小小的步驟，擦拭是為了讓肌膚的表層更加平整，保證調節角質層而採用的好方法。使用潔膚的化妝棉蘸取適量的化妝水，然後來擦拭臉部的每個細節部位，擦去多餘的分泌物，這樣能夠讓肌膚恢復原有的光彩，一定要選擇保濕效果好的化妝水，這樣能夠滋潤角質層，而且又能夠保護機能的正常運轉。

3、保濕

補充維生素，這能夠起到強效的保濕效果。因為維生素C能夠有效的防止肌膚因為惡劣環境而導致的肌膚老化問題，而且這對於跟油性肌膚的接觸很有幫助。具有很強大的美白功效，是必備的護膚品。

4、毛孔護理

定期一定要去死皮，這樣對於肌膚保養很有幫助。當你發現鼻子四周的毛孔變得明顯的時候，就一定要進行臉部大掃除。在洗臉之後，立即使用醒膚露按摩，能夠讓角質從毛孔中從毛孔中徹底的清理出來。使用潔膚蘸取適量的葯物化妝水擦拭臉部，輕輕按擠毛孔，這樣對於收縮毛孔，有效的緊致肌膚。

5、眼部護理

因為眼睛四周的肌膚很是脆弱，這種情況選擇一款適合自己的眼妝產品很是合理。而那些惱人的眼角紋，我們應該如何處理呢?使用精華素進行眼部滋潤，然後搭配眼霜類的產品來護理，這樣堅持一段時間，你能夠發現眼角的皺紋有明顯的改善。

6、防曬護理

不管是那個季節，都需要擦拭防曬產品。防曬霜中的防曬產品需要完全滲透到肌膚的角質層中，這樣才能夠發揮長時間吸收、隔離的效果，這樣也比較不容易失去防曬的功效。所以在出門之前一定要事先塗抹好防曬產品。如果擔心肌膚乾燥問題，等到防曬霜吸收之後，你可以補上一層保濕霜即可。

秋天要怎麼保養皮膚4

改善面部脫皮：用化妝水效果最好

很多人都認為，要用面霜或用油脂。因為她們發現，一旦塗抹上面霜，粗糙的皮膚馬上被撫平，變得細膩。

實際上，這樣做只是暫時蓋住了脫皮的皮膚，並沒有真正解決皮膚的缺水問題，皮膚脫皮以後，這些面霜中的營養成分也根本吸收不進去。這個時候，只能用化妝水，因為水的滲透能力最強，是能夠立即被吸收的。

最好選擇沒有味道的、高機能化妝水(即含有一定營養成分的'質地黏稠的化妝水)，用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

之後再用面霜，這個時候皮膚的吸收能力不好，可以用眼霜代替面霜，眼霜分子小，更容易被吸收。

改善眼周乾燥：用眼霜當眼膜敷

眼周皮膚薄，脂肪層也薄，所以更容易乾燥。眼周乾燥，細紋接著就來了，盡早消除這些干紋是防治真正皺紋出現的重要一步。眼膜價格比較高，介紹一種方法，代替眼膜，而且可以隨時隨地使用，中午午休時在辦公室也可以使用。

用保濕的眼霜，在眼周塗上一層，一定要厚到完全蓋住膚色，3~5分鍾後，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。不但能給眼睛保濕，還能醒神。

改善蛇皮唇：用油代替唇膏

我們人體的嘴唇是黏膜組織的一個延伸，是沒有油脂分泌的，所以很容易就乾燥，是我們全身上下最容易起皮的地方。跟皮膚脫皮一個道理，在這個時候用唇膏效果是不好的。

這個時候不妨先用化妝水打濕化妝棉濕敷幾分鍾，然後用化妝棉打圈的方法去除死皮，再用很容易吸收的天然油代替唇膏，兩者的區別是唇膏中除了有油，還有蠟質，起保護作用，但阻礙吸收營養。

效果較好的有修護作用的油脂是維生素E油和乳木果油。特別是乳木果油，被稱為女人的液體黃金，是因為它具有很好的抗氧化、修復作用。

改善T區油U區干：用溫泉水噴霧

亞洲人的皮膚80%以上是混合型皮膚，所以T區油U區干是很普遍的現象，最好分開用護膚品，現在很多護膚品，同一款產品都分為乳液和乳霜兩種質地，在T區用乳液，在U區用同一款的乳霜是不錯的選擇。

另外，可以在辦公室備一瓶噴霧，即使面部泛油光也沒有關系，噴上噴霧後皮膚會自己調節到一個水油平衡的狀態。