夏季白天護膚用什麼

⑴ 夏季如何正確護膚品

女人天生愛美，護膚是肯定不可少的，那麼怎麼正確使用護膚品呢？下面我給大家介紹夏季如何正確護膚品，希望對你有用!

夏季正確護膚品

1、保濕面膜代替妝前乳

上妝前敷一片保濕面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。

2、噴霧式的化妝水

可直接噴灑於面部，省去了用化妝棉塗抹的步驟，並且在潔面後快速為肌膚補水。日漸還能隨身攜帶，隨時緩解肌膚乾燥。

3、白天不需用精華

繁瑣的保養程序中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

4、利用卸妝產品去除角質

平時卸妝時，可以在T區和下巴等角質易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種 方法 不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質，且不刺激肌膚。

5、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

如果不慎曬紅曬傷，你不要著急著大量塗抹曬後修復產品，其實皮膚泛紅發燙就是種發炎反應，沒即刻降溫鎮靜，隨之而來的就是反黑!這時候肌膚需要清淡護理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補充點營養爽口的水凝凍，慢慢恢復中暑肌膚體力。

6、正確按摩提升吸收力

要讓肌膚清爽無負擔，在使用護膚品時，動動手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個頭部的重量。早晨清潔完面部後，坐下來，把兩只手肘撐在膝蓋上，頭部放鬆得要像可以掉下來，這個動作很像在醒盹吧，這時用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數心跳，10下ok(後續步驟都是這個時長);緊接著再包住你的腮幫子，然後就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側，最後用手的虎口對准耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結束。

7、晚霜代替睡眠面膜

晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得乾燥，可以在塗完晚霜10分鍾後再塗一層，當作睡眠面膜使用，幫助修護緊致，滋潤，改善細紋。

8、濕敷面緩解肌膚敏感

肌膚敏感時，不要一味使用抗敏感的護膚品，可以使用保濕的化妝水，大量沾濕在化妝棉上，然後覆蓋在臉上停留20到30分鍾，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

夏季選擇護膚品的方法

新產品，先小范圍測試再用

臉部肌膚跟手腕及耳後的薄厚度不同，因此在使用新產品前還是盡量將產品小范圍地在臉部局部使用，才能知道我們的皮膚是否能真正適應。

心急吃不著熱豆腐，看來這道理大家都很明白，我們的皮膚尤其如此。更換了新產品之後如果能馬上見效，反而會讓我們心存疑慮：產品的安全性到底高不高?肌膚在經過2周左右的自我更新及適應後，在我們臉上呈現出的改變才是真實有效的。

不能同時更換整套護膚品

換季護膚品更換有兩大原則，一是從外到內，二是循序漸進。在我們更換護膚品的時候，不要一次性的全部更換，這樣容易造成肌膚過敏，特別是像面霜、精華素等這些緊貼肌膚的產品更換需謹慎，可以先從洗面奶、卸妝液等對肌膚影響較小的產品開始換。

除非能保證你的皮膚從內到外都很強健，否則這絕對是一項危險的嘗試!我們的皮膚如果已經適應了現有的護膚產品，貿然將其全部更換會讓皮膚抵抗力瞬間下降，最好的辦法是一項項更換，讓皮膚有個適應的過程。

夏天用的護膚品

1、防曬

每天使用含SPF10~15的防曬霜，盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕葯，並適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺葯、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的葯物後也應避免外出，少吃含食品添加劑、防腐劑等食物，少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬，以免引起日光性皮炎。防曬霜使用也是有講究的，一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜，外出後應根據日照和出汗情況每1～3小時補搽一次防曬霜;根據在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數的防曬乳;經常出汗或去海濱嬉水時應選擇防曬指數高且具防水性的防曬乳;隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。

2、補水

在一般人的觀念里，彷彿夏天並不需要什麼護膚品：皮膚已經是油汪汪的，滋潤成分足夠了。其實，夏天的肌膚一般都缺水，越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以，要改善肌膚油亮的局面，首先應該選用補水的護膚品。

現在市面上有很多不錯的補水護膚品，它們通常的特徵是水分很足，並有鎖水因子。另外，在隨身的包裡面放一瓶礦泉水，口乾時就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每周做去角質護理，這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。

3、美白

將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在塗防曬乳前也為這些部位塗上美白基礎乳液。

4、控油

隨身攜帶化妝紙巾，經常用干紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的光滑。

⑵ 白天出門臉上需要塗什麼護膚品

化妝水—精華液—乳液—乳霜—防曬霜

化妝水的用法： 1、洗臉後用毛巾擦乾，要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鍾內，是使用保濕品或化妝水的最佳時機，因為它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易乾燥的地方開始，滿臉都要塗抹均勻，最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。

精華液的用法： 1.清潔完皮膚，均勻塗抹柔膚水、軟膚水後再使用精華素，輕輕按摩至充分吸收。2.用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字區只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍可擦2次。3. 一般類型的精華素都是間歇使用效果最佳，每周2~3次。不能單獨代替面霜使用。
乳液的用法：1. 乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。2. 塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。3. 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。

防曬霜的用法：太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔，一般塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。

⑶ 白天怎麼護膚才是正確的

白天怎麼護膚才是正確的

白天怎麼護膚才是正確的，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，美白產品使用過多也會造成損傷，下面整理了白天怎麼護膚才是正確的，希望對你有所幫助。

白天怎麼護膚才是正確的1

白天使用護膚品的順序如下：潔面→爽膚水→肌底液→精華→乳液→面霜→防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

晚上使用護膚品的順序如下：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜。

具體可以參考以下步驟：

1、潔面，先把洗面奶在手上或者用起泡網揉搓起泡，再以打圈的手法在臉上按摩揉搓，這樣才能充分清潔臉部灰塵和一些臟東西，但是要注意洗面奶在臉上停留不能超過一分鍾。時間太長會對皮膚有損傷。

2、爽膚水，爽膚水是早晚護膚最基礎的一步，也是洗完臉後立馬使用的，它還可以用在臉部進行二次清潔，為接下來的護膚打下基礎。

3、眼霜，首先取兩粒米大小的眼霜放在無名指上，相互揉搓，給眼霜加溫，然後輕輕的按摩眼部。按摩完之後再用手指像彈鋼琴一樣，促進眼霜的吸收，然後搓熱手指敷在眼部。

4、精華，使用精華是為了更好的`鎖住水分，先用雙手將精華捂熱，然後由下而上拍在臉上。雖然是拍，但是力度更像是按壓，手中多餘的精華就用來提拉頸部。

5、乳液/面霜，先取乳液或面霜點塗在兩頰、額頭、鼻子、下巴這五處，然後先從鼻子開始往兩頰移動，再到太陽穴處。最後也別忘記脖子，為了修復和防止頸紋的出現，從下而上的提拉按摩等。

6、防曬，每天都需要防曬，不管下雨，吹風，天晴，冬天，夏天。不擦防曬，還會長斑、加速衰老、曬傷，細紋、過敏、毛孔粗大等等。

7、卸妝，卸妝的正確步驟是眼部、唇部、面部。先用卸妝水浸濕化妝棉，然後在眼部敷個30秒再擦掉，給了彩妝一個溶解的時間，會更好卸掉彩妝的遺留。用一塊新的化妝棉仔細擦拭臉部肌膚，必須要擦到化妝棉上沒有任何顏色。

白天怎麼護膚才是正確的2

白天的護膚品我們比較要補水還要面對於生活中的各中污染，例如紫外線等等，因為我們幾乎都是在上班，都在東奔西趕。所以在白天使用護膚產品可以讓我們的皮膚多一層保護，這樣子可以更加的清爽，工作中更加自信！

白天護膚品的使用順序！

步驟一：清潔

要根據肌膚「目前狀況」來挑選潔面產品。平時可以准備兩種清潔程度不同的潔面乳，感覺肌膚油膩時使用清潔力較強的，而乾燥時則使用溫和的。

潔面後，用噴霧礦泉水噴臉，再用毛巾擦拭乾凈，給肌膚帶來清爽感，完成潔面程序。

步驟二：化妝水

潔面後必須要做的護理就是用化妝水進行調理，使肌膚從偏中性的狀態回復到弱酸性狀態。正確選擇適合自己肌膚狀況的化妝水是關鍵。

步驟三：乳液或面霜

根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體而言，還需要根據季節來判斷。

步驟四：隔離霜

經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。

其實有時候我們真的要好好護理我們的皮膚不然讓皮膚衰老了，就不好了，誰會願意在青春的年華里看到自己的皮膚完全不符合現在年齡的情況哦！所以我們要好好的護理皮膚哦！！！！！

白天怎麼護膚才是正確的3

晨間暖肌法：面膜敷臉

早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。

很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴重缺水的表現。此時不妨用3～5分鍾的時間做個面膜。

早上敷面膜不僅可以讓肌膚格外明亮水潤，還會更容易上妝。另外，你可以在未卸妝就入睡的次日清晨，使用面膜進行緊急修護，效果也十分不錯哦。

TIPS：肌膚有自己的生物鍾。晚上8點到11點，微細血管抵抗力最弱，也容易敏感，這個時候不宜敷面膜。

快速醒膚：夜間洗顏加強線條

卸妝很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，甚至是你今天沒有化妝而僅僅是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，而且不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬於親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不幹凈。

所以，晚上所用的洗面奶最好選擇泡沫型的，可以給臉部進行深層清潔。而早上起來，則可以換成比較溫和的奶質洗面奶去除臉上一夜分泌的油脂就行了。

TIPS：為了讓肌膚更潔凈，有人提出晚上用洗面奶洗兩遍的建議，這實在是太過誤導。如果大家真的那樣做，相信過不了多久，皮膚自身的保濕能力就會被破壞得一干二凈，皮膚變得乾燥而且敏感。

保養更精準：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的區別在於它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套，而晚霜則是皮膚的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。

如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區；如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

TIPS：很多人沒有分日霜晚霜的習慣，這會造成很嚴重的後果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代謝旺盛的皮膚很可能因營養過剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無光澤後，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。

⑷ 白天護膚的正確步驟

女人到了30歲要做好保養的工作，但是保養並不是隨隨便便就行。下面我給大家介紹白天護膚的正確步驟，希望對你有用!

白天護膚的正確步驟

使用氨基酸潔面乳洗臉

使用洗面奶潔面，讓肌膚洗掉一天的污染和臟東西。格蘭納氨基酸全效潔面乳擁有豐富細膩的泡沫，潔凈肌膚的同時保護皮膚的皮脂膜。

使用酵母精華水補水

用化妝棉蘸格蘭納酵母精華水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，採用低頻振盪的手法。無論用哪種 方法 ，都要用到皮膚不幹為止。

使用乳木果保濕乳保濕

根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。格蘭納乳木果極致保濕乳適用於各種肌膚，採用優質的天然有機油脂和多 種植 物鎖水成分，保持肌膚水嫩、柔軟的同時，修復受損細胞，令肌膚濕潤、通透，不油膩。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了，不需要使用面霜。

使用神仙膜修護肌膚

夏季推薦大家使用保濕型面膜，暴曬的天氣僅僅是以上步驟還不能夠完全讓你的肌膚恢復到最佳狀態。格蘭納神仙膜能夠迅速給肌膚補水，緩解面部乾渴，鎮靜曬後發紅發癢。

使用3D防護乳

取適量格蘭納3D防護乳於臉頰處、額頭、下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。抵抗紫外線輻射的同時還能夠顯現靚麗肌膚。

晚上護膚的正確方法

第一步：皮膚清潔

想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。

步驟一：卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

第二步：塗抹肌底液

為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。

第三步：化妝水滋潤肌膚

拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

第四步：敷面膜

當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

第五步：精華液深層護膚

精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。

第六步：乳液鎖水保濕

使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

⑸ 白天最簡單的護膚步驟

白天最簡單的護膚步驟

白天最簡單的護膚步驟，正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，做到這些之後美白不再是難題，我整理了白天最簡單的護膚步驟，希望對你有所幫助。

白天最簡單的護膚步驟1

①洗面奶（潔面）

其實洗臉並不簡單，首先在洗面奶上就需要我們選擇適合自己的產品，比如油性皮膚的朋友就需要選擇去油深層清潔的洗面奶，而敏感性皮膚則需要溫和不刺激的洗面奶，最好是天然零添加的產品，而在水溫方面，我們需要使用溫水，這樣有利於打開我們的毛孔，更好的清除皮膚毛孔內的垃圾！

②水（打開毛孔）

在洗完臉之後，我們需要做的第二步就是給臉使用水乳產品（一般就是指爽膚水或者化妝水），這樣才能更好的補水保濕，一般建議大家在洗完臉之後要盡快使用水乳產品，否則面部的水分會流失。

③眼霜（修復眼部）

眼霜的主要作用是防止黑圓圈和眼部皺紋等問題，所以最好建議大家在黑眼圈和眼部皺紋出現之前就要開始使用，否則等這些問題集中爆發了再來處理就比較棘手，如果你主要在意你的黑眼圈，那就要針對這種問題來選擇眼霜！

④精華液（深程補水，修復受損肌膚）

精華分為基礎型和功能型。基礎型精華主要起到補水，控油和調節水油平衡的作用。功能型精華有美白、抗衰老，抗氧化等功效。使用哪種精華，可以根據肌膚需求來選擇。隨著年齡的增大，精華對我們的作用會越來越重要哦！

⑤乳（鎖水）

乳液具有有抗老化，鎖水的作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。

⑥防曬霜（防曬，隔離，保濕，美白）

白天出門的時候擦防曬霜是非常有必要的，特別是夏天的時候，如果沒有使用防曬霜，我們的皮膚很容易受到紫外線的傷害，使用防曬霜不僅可以防曬黑，還可以抗衰老！一般經常暴曬的人會顯得比其他人老一些！

白天最簡單的護膚步驟2

白天護膚的七大步驟之一、潔面：

作用：徹底清除臉上的殘余化妝品及過量的油脂和灰塵污垢，利於後續滋養肌膚。

手法：先用溫熱水洗臉，取適量潔面乳於手心上打磨起泡沫，以畫圓的方式在臉上由下往上輕揉的按摩，大約一分鍾左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然後用清水沖洗凈，視干凈程度可以重復一次。用溫熱的柔順的不脫屑的毛巾擦乾，忌用粗糙毛巾，也不要用紙巾擦，因紙巾定會掉渣。

白天護膚步驟的先後順序：潔面是護膚的基礎，早起或卸妝後進行，在爽膚水/化妝水之前。

目的：徹底清潔肌膚，利於後續滋養肌膚。

用品：洗面奶 潔面乳 潔面膏 溫水

工具：手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之二、化妝水/爽膚水：

作用：爽膚水/化妝水有補水滋潤肌膚、收縮毛孔調整肌膚角質層、喚醒肌膚、二次清潔、增強滲透肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

手法：1 擦拭：用化妝棉蘸爽膚水擦拭全臉，易乾燥的部位先抹多抹，達到溫和滋養、清潔肌膚表層角質和去除潔面乳殘余的二次清潔作用。2 拍打：再用手蘸爽膚水塗抹於全臉輕輕拍打，易乾燥的部位多拍，重復再重復以上的全臉蘸拍，直至吸收飽滿，達到充分保濕水潤亮澤的作用。

白天護膚步驟的先後順序：爽膚水/化妝水在清潔臉部之後，在肌底液之前。

目的：補水滋潤肌膚，二次清潔，使後續的精華乳霜能被肌膚更好地吸收。

用品：爽膚水/化妝水

工具：化妝棉 手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之三、肌底液：

作用：肌底液能滋潤軟化肌膚角質，能分解護膚品中的營養，促進肌膚吸收後續營養。

分類：肌底液分導入型肌底液和功能型肌底液，導入型的要配合後續的護膚品，功能型的是混合了精華等，美眉們注意選用即可。

手法：取適量的肌底液於掌心，輕輕拍打到臉上即可；也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕抹輕壓輕拍，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：肌底液是在化妝水/爽膚水之後，眼霜/精華液之前使用。

目的：促進肌膚更好的吸收後續護膚品的營養。

用品：肌底液

工具：手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液起不到作用）

白天護膚的七大步驟之四、眼霜：

作用：眼霜是給眼部肌膚提供營養，能保濕補水，防止眼袋、眼臉出現細紋，防止魚尾紋出現，達到呵護眼部肌膚的作用。

分類：眼霜分清爽保濕型和功能型，建議年輕時用清爽保濕型眼霜，年長後選用功能型（如抗衰抗皺）眼霜。

手法：上眼霜時，採取點塗輕拍的方法，用手指腹輕輕的點十幾下感覺吸收了即可，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。等眼霜吸收後，可以給眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。

白天護膚步驟的先後順序：一般用在爽膚水/化妝水之後，乳液/面霜之前。

目的：給眼部肌膚提供營養，防止出現皺紋，呵護眼部肌膚。

用品：眼霜 眼部精華 眼部肌底液

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分眼霜起不到營養的作用）

白天護膚的七大步驟之五、精華：

作用：面部精華即是給臉部肌膚提供營養，有保濕補水、美白、淡斑、抗皺、抗衰老、改善皮膚、升華肌膚健康、加速皮膚的代謝等作用。

分類：面部精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建議年輕時用保濕補水型精華，年長後選用功效型（如抗衰抗皺）精華。

手法：塗抹精華時，可結合按摩手法，力壓營養滲入肌膚底層，促進營養的吸收，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

護膚步驟之特別提示：根據肌膚性質，使用精華素時，只選其一即可，如果非要兩種（極限），就先稀薄後濃稠的吧；也可按保濕、美白、抗皺的順序來使用。

白天護膚步驟的先後順序：是在潔面塗抹爽膚水（肌底液）之後、乳液/面霜之前使用。

目的：給臉部肌膚提供營養，呵護臉部肌膚健康。

用品：面部精華

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之六、乳液/面霜：

作用：乳液/面霜能持久保濕滋養肌膚，使精華營養更好的吸收，隔離後續化妝品和外界對肌膚的不良作用。

分類：乳液有清爽、美白、保濕、修護、防紫外線等功能的乳液。

分類：面霜有改善肌膚表層紋理、均勻膚色的作用，有保濕面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。

手法：塗抹乳液面霜時力度輕柔，乾燥的區域先塗，再全臉由內向外，從下到上的塗抹均勻，塗抹時間不宜過長，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：乳液面霜用在精華之後，防曬之前。

目的：乳液/面霜對肌膚有持久鎖水/保濕/補水/美白/抗衰老/滋潤/保養/防乾裂的作用。

用品：乳液 面霜

工具：指腹 手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之七、隔離/防曬：

作用：隔離/防曬霜主要是防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老，隔離空氣中的污染物，是白天的最後一個護膚步驟。

分類：隔離/防曬霜，一類只防曬，一類是修飾膚色兼隔離。

手法：取適量隔離/防曬霜點於兩頰、額頭、下巴、鼻頭等部位，用兩手指指腹輕柔塗抹至全臉均勻，或使用真皮硅膠粉撲塗抹，塗抹時間不宜過長，再輕輕拍打直至完全吸收。

白天護膚步驟的先後順序：用在乳液/面霜之後，先隔離後防曬，用在彩妝之前

目的：白天防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老。

用品：隔離霜 防曬霜/乳

工具：手指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分霜液起不到隔離防曬的作用）

白天最簡單的.護膚步驟3

1、早上也要用洗面奶洗臉

清潔作為護膚的第一步，也是最重要的一步，無論在早上還是在晚上，我們都應該先清理掉自己毛孔中堆積的油脂和多餘的角質，這樣才會讓我們的護膚有效進行，千萬不能只用清水洗臉哦。

很多小姐妹護膚時，皮膚狀態一直都不好，這是因為你不懂自己的膚質類型，不會選擇適合自己的護膚品導致的，從最開始就一直在錯誤的護膚，自然結果也不會好，我以前也不懂這些，後來在網路上認識了 端木子旭 這位護膚達人才懂得那麼多，他幫我分析了我的皮膚代碼，調整了我的護膚方案，讓我走上了正確的護膚之路，現在我的臉是越來越水嫩，第一次感受到雞蛋般的彈性，別提有多開心了，強烈建議有問題肌膚的小姐妹都去看看，端木子旭，上網查下就有，很容易就找到的。

2、早上進行眼部保養

很多小仙女們都覺得護理眼部一定是要在晚上進行的，其實並不是這樣，我們眼部周圍皮膚是最脆弱，皮膚在早晚都應該去進行熱敷或者按摩去改善眼部的細紋和黑眼圈的症狀，只有勤護理我們的皮膚才會越來越好。

3、早上要給臉部補水保濕

早晨在進行完清潔步驟之後，我們一定要及時給皮膚去補水，否則就會感覺一整天皮膚都是緊綳綳的，大家可以根據自己的膚質去選擇一些保濕水和化妝水，給皮膚及時注入水分，輕輕的拍打面部，直至吸收為止。

4、早上要給肌膚隔離防曬

防曬這一步，相信大家都知道它的必要性了吧，我們出門在外，難免會受到紫外線和手機電腦的輻射，而這些輻射都會加速皮膚的衰老，所以說我們應該想辦法去阻止臉部直接接觸這些輻射，所以說出門之前我們應該給皮膚塗上一層隔離或者防曬，需要注意的是，這些不僅僅要在夏天進行，所有季節都不要忘記哦。

有些小仙女們在經期比較容易長斑，長痘，這是因為經期體內雌激素水平發生變化，導致內分泌紊亂，所以說大家平日里一定要注意自己的飲食和作息，保證身體新陳代謝正常進行，這樣才是對身體和皮膚最好的保養。

⑹ 夏天擦臉用什麼護膚品

夏天擦臉用什麼護膚品

夏天擦臉用什麼護膚品，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握夏天擦臉用什麼護膚品，美美地出門吧。

夏天擦臉用什麼護膚品1

1、清爽類護膚品

針對夏日肌膚活動增強、汗液分泌較多、易產生黏膩感以及天氣炎熱、肌膚容易缺水的特點，夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品，那麼清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品，擺脫黏膩，讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

2、清潔類護膚品

夏日天氣炎熱，皮膚活動旺盛，排泄物極易堆積，若不及時做好清潔工作，極易導致毛孔堵塞,產生暗瘡、粉刺。因此,選好清潔類護膚品，經常清潔皮膚，保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質選擇清潔類護膚品的標准也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質的洗面奶比較適合；中性肌膚則需要補水保濕能力較強的洗面奶；乾性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保濕洗面奶比較適合。

3、補水類護膚品

肌膚做好清潔工作後，下一步就是補水。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等，用於潔膚後的二次清潔，既能進一步去除肌膚表面污垢，又能及時補充肌膚所需水分，保持肌膚柔嫩。不論什麼膚質，補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產品，如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。

4、保濕類護膚品

補水保濕是一對孿生姐妹。炎炎夏日，水分在不斷地流失，做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟。保濕類產品宜選擇清爽不厚重的.產品，能有效鎖水，又不會增加夏日黏膩感。堅持使用晚霜，在晚上修復白天日曬對肌膚造成的傷害。

5、防曬型護膚品

夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完皮膚護理後，由於使用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做面膜，而皮膚全套護理不要做得太勤以免損害皮膚。

夏天擦臉用什麼護膚品2

擦臉的正確順序

第一步是清潔面部，用溫水和溫和清潔劑清潔臉部，清洗皮膚是護理的關鍵，不僅可以去除面部污垢灰塵也可以疏通毛孔，這樣對護膚品的吸收是非常有用的。

第二步是抹爽膚水，也是為皮膚進行深層清潔，不僅能給肌膚保濕，還能收縮毛孔，所以第二次護膚步驟也是很重要的。

第三步就是塗抹精華液，精華液是所有護膚品中營養更好的產品，價錢也更高，分為水和油兩種，抗皺、保濕、美白效果都不錯，也是皮膚護理重要一步,大家要盡量購買精華液來使用。

第四步是眼部護理，也就是塗抹眼霜，眼睛周圍的皮膚比其它地方的肌膚更加需要保養，因為很容易長皺紋和眼袋，這里的皮膚嬌嫩脆弱，所以不僅要保養得早，還要天天擦眼霜。

第五步就是保濕面霜，能鎖水，提高肌膚質量，是肌膚護理步驟中的重要一步，永遠不要忽略，這些就是每天的皮膚護理步驟，使用正確的肌膚護理步驟護膚，會得到翻倍的效果。

⑺ 夏天要用哪些護膚品

夏天到了，我們的護膚品也需要根據季節的改變做出重要的調整了，很多類型的護膚品已經不再適合夏天使用了，下面我給大家介紹夏天要用哪些護膚品，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

夏天要用哪些護膚品?

1、夏天用清潔類護膚品

夏日天氣炎熱,皮膚活動旺盛,排泄物極易堆積,若不及時做好清潔工作,極易導致毛孔堵塞,產生暗瘡、粉刺。因此,選好清潔類護膚品,經常清潔皮膚,保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質選擇清潔類護膚品的標准也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補水保濕能力較強的洗面奶;乾性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保濕洗面奶比較適合。

2、夏天用補水類護膚品

肌膚做好清潔工作後,下一步就是補水。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等,用於潔膚後的二次清潔,既能進一步去除肌膚表面污垢,又能及時補充肌膚所需水分,保持肌膚柔嫩。不論什麼膚質,補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產品,如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。夏天該用什麼護膚品

3、夏天用保濕類護膚品

補水保濕是一對孿生姐妹。炎炎夏日,水分在不斷地流失,做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟。保濕類產品宜選擇清爽不厚重的產品,能有效鎖水,又不會增加夏日黏膩感。堅持使用晚霜,在晚上修復白天日曬對肌膚造成的傷害。

4、夏天用防曬的護膚品

夏季由於光照十分充足,紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加,使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快,易造成色素沉著或色素加重。所以,女士們特別要注意防止過多日曬,尤其是有色斑的女士們。另外,女士們在夏季做完皮膚護理後,由於使用了脫屑產品,會使皮膚變薄,相應的抵抗力也會比平常弱,更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意,夏季給皮膚補充水分可以多做,而皮膚全套護理,不要做得太勤以免損害皮膚。

夏季護膚小常識

1、陽光下，請帶帽——此點請接下來要去度假的大波人群牢記在心

就算你塗了厚厚的防曬霜，我保證你也希望給自己的臉來點更多的保護。你確實看到不到臉上有被曬傷的痕跡，但是相信我，它已經在那裡了。

2、 放輕松，重復一次，放輕松。

也許你也已經開始意識到那條淺淺的紋路已經沒法消失了，這時候記得第一件事，就是要放鬆，特別是發生了什麼讓你火冒三丈的事情的時候。放鬆的心態確實對已經產生的'皺紋沒有什麼的幫助，但是對於還沒出現的確實有著很好的預防功能。

3、全方位的保濕滋潤

保證你的頸部肌膚得到像臉部肌膚一樣的待遇，以及身體的所有其他邊邊角角，不要因為位置的區別而造成待遇的差別。

4、購買質量優秀的化妝刷具並且保持它們清潔

你也許聽過類似於「手才是最好的化妝工具」這樣的言論，這也許是你堅持用手指上妝的原因。但是相信我吧，你真的還沒有那麼強大的技術來支持你的行動。購買一套質量優秀的化妝刷絕對是明智之舉，每個月至少清洗一次也是極為明智的做法。

5、記住，你吃下去的終將在你的臉上浮現

也許你對於吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心滿意足，再來一杯美酒更是錦上添花。但是你一定不會想看到，這些美食會以另外一種方式讓你再記住他們。那就是皮膚乾燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。

⑻ 白天護膚步驟和方法

白天和夜晚所面對的外界環境條件不一樣，尤其是針對脆弱的眼部肌膚。下面我給大家介紹白天護膚步驟，希望對你有用!

白天護膚步驟

第一步:清潔，祛除皮膚皮相的灰塵、油垢以及皮屑等;

第二步：爽膚，目的是迅速補水，深層清潔，給肌膚和善調理，輔助後續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取;

第三步：眼霜，目的是迅速補水，深層清潔，給肌膚和善調理，輔助後續眼霜、精華;

第四步：精華液，精華液是一種高濃度及高機能性的調養品，成分精良，作用顯著。將精華液均勻的搽在臉上,注意精華成分要避開眼周肌膚。

第五步：乳液或面霜，是護膚最緊要的一步，乳液、面霜中的保濕、美白、抗老邁等有用成分准確其實能被面、頸部肌膚完好吸取，所以，具有一瓶適當自己的乳液可能面霜是極度緊要的。

第六步：防護，白天要做的功課，隔離霜、防曬霜、BB霜按照自己的狀況抉擇一款即可。

夏季護膚 方法

炎炎夏日，高溫、紫外線等各種不利因素都會給人的身體和皮膚帶來不利的影響。

由於高溫，我們會不停地出汗，以散發熱量，但有機營養、維生素也會隨汗一同排出。同時，由於大量飲水，攝取了多量的水分，也使我們的消化機能受到了影響，由於消化機能低下導致的食慾不振很可能使我們營養不足。而對於在開著空調的辦公室內工作的白領來說，室內外的溫差、濕度差，可能導致血液循環不良、自身神經的平衡破壞。眾所周知，我們的身體狀況與我們的皮膚狀況是密切相關的。在夏天，要保持肌膚的美麗，首要的就是要保證身體的健康。對於辦公室內的白領，適當調節空調的溫度，使室內外的溫差控制在攝氏度以內是必要的。平時也要注意補充水分、維生素以及礦物質。

夏夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害。因此，可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面每天需進行2～3次的皮膚清潔，在洗澡時也可加入一些如六神等含中葯成分的花露水防皮膚過敏等問題。同時，夏天皮膚出汗及被太陽蒸發大量水份，皮膚失去彈性而變得憔悴，因此早晚應該用些潤濕露。有些人覺得夏季皮膚粘膩，不願擦護膚品，其實也是一種錯誤的觀點。夏天和秋、冬一樣，都應注意保護皮膚。所以在選擇護膚品是可選用vichy、biotherm等保濕且溫和不油膩的產品。如果實在不習慣夏季塗抹護膚品，也可通過服一些水溶性的珍珠粉，保持肌膚潤澤。

在夏天，肌膚常常因為外界環境的影響而出現多種肌膚困擾。在室外，由於紫外線的影響，會導致黑色素增加，也有可能引起皮膚炎症，如紫外線引起的日光濕疹，汗引起肌膚發癢，以及金屬引起的過敏等等。為了抵禦紫外線，皮膚會變厚變硬，從頁角質層水分流失，肌膚變得乾燥，毛孔張開且明顯，而分泌出來的汗、皮脂又影響角質健康，使其屏障功能降低。在室內，由於受到冷空氣的影響，使血液循環減緩，造成肌膚營養狀況不良。空調使我們的肌膚失去水分，皮膚變得乾燥。因此，在夏天，不僅要注意我們所熟知的要注意防曬外，還要注意皮膚的保濕而及修復。

夏季防曬小常識

防曬指數的高低能反映出防曬護膚產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，通常最低防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品PF8-12，SPF12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用SPF值高的產品。防曬品的選擇可參照以下內容：

1)一般類型皮膚的人，SPF值在12-20之間為宜。

2)對光敏感的人，要選擇SPF值在12-25之間為宜。

3)上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數在20以下即可，以臉部防曬為主。

4)在野外遊玩、海濱 游泳 時，人的肌膚裸露在陽光下，需選用SPF值在30以下的防曬品。

5)敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。

2、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經常洗臉並養成及時補妝的好習慣。

⑼ 夏天白天需要用面霜嗎 春夏油皮面霜推薦

天氣越來越熱啦，感覺護膚品要重新換一波了，畢竟不需要那麼厚重的面霜了，下面我帶大家來看一下夏天白天需要用面霜嗎？春夏油皮面霜推薦。
夏天白天需要用面霜嗎
天不知不覺中又開始變熱起來，真是糟心啊！妝不容易畫不說，就連日常護膚塗面霜都覺得膩的不行！

很多油皮妹子這段時期就很糾結焦灼，想舍棄面霜，可是那相當於放棄一層鎖水膜！皮膚狀況說不定會變差的。嗚嗚嗚，煩惱。咳咳~大家別擔心，我來幫你。誰說面霜春夏期間用就會油膩啊，只要選對清爽質地的面霜，不僅不會油膩，還能在這個大熱天給你滿分的保濕效果呢！

春夏油皮面霜推薦
國貨不好用？錯！只是你不會挑。這款佳雪蘆薈保濕霜就是國貨中的佼佼者，它被尊稱為國民小綠瓶，好用程度可見一斑。

它富含了庫洛索蘆薈精華，是清爽的啫喱質地。能夠持續的補水保濕。大油皮妹子用起來絕對Ok，干皮妹子秋冬季節不建議用這款。

面霜是乳液之後的一步，每次取黃豆般大小的量放在兩頰、額頭、鼻翼和下顎上，然後均勻推開，直至皮膚吸收就OK。

護膚老牌露得清的這款水活盈透保濕凝露，也很平價好用。

這款面霜採用創新親膚水潤配方，蘊含橄欖精華和透明質酸，幫助保濕精華注入肌膚里層。使用起來清爽至極，大夏天用它絕對沒錯！

中端春夏面霜
這些中端的產品，它們不貴，保濕效果較上面兩種都好。ps.不是十七八歲的小姑娘了，大家要對自己好一點啊！

第一款介紹的產品是科顏氏家的，也算是明星產品了吧，它叫科顏氏清爽啫喱面霜。主打高效保濕，也是適合夏天的清爽啫喱質地。

上臉後，有一種薄荷般的清涼感，我喜歡澡後熱熱的時候用，塗這個面霜，會有一種迎面吹風的涼快感。

悅木之源咖啡因面霜，區別於上面這款，它質地偏啫喱但不是啫喱，可以說成一種軟軟的果凍。

除了使用不會油膩外，它特別添加的咖啡因醒膚因子，能夠卓效醒膚，喚醒倦容！中午午休的時候，能用它醒腦呢。

高端春夏面霜
Fresh蓮花面霜，除了使用感沒的說的清爽。保濕、緊致和抗衰老效果也都一級棒，開瓶以後有一股很自然的清香。

面霜的質地是乳白色的乳狀，不會厚重，輕薄很好推開。上臉以後很快就吸收了，春天或是春夏交際的時候用，我覺得OK。

最後來講一下護膚殿堂級的品牌，pola。它家的面霜好用程度絕對沒話說！

它的質地像啫喱用起來水水的，能很好地改善夏天容易出油，暗沉等情況。最神奇的是裡面富含的whiteshot的美白成分，在補水保濕的同時慢慢美白肌膚。

⑽ 夏季護膚小秘籍

護膚對於女人來說是非常重要的，尤其是夏季紫外線強烈，更要注重肌膚的護理工作!你們知道哪些夏季護膚小知識呢，生活中大家都知道哪些基礎護膚步驟呢?其實想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣，如何護膚才好呢，趕緊來看看下文的詳細介紹吧!

一、日常皮膚護理的6大妙招

1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少於800ml)，內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。

2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利於睡眠，還能加快血液循環，增強皮膚對保濕產品的吸收。

3、選擇單純的保濕產品。有些MM認為比較全能的產品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產品，因為這樣才能把保濕的效果發揮到極致。

4、減少潔面的次數。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因為過分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。

5、對乾性皮膚的MM來說，最經濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因為凡士林是礦脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發，但由於凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。

6、趁臉部還濕潤的時候塗抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部幹了以後再塗面霜，但其實趁皮膚還濕潤的時候塗抹能夠鎖住肌膚中的水分並增加光澤感。當然如果是那種非常厚重的面霜並不適合此技巧，因為容易搓泥。

二、吃哪 些食物可以護膚

1、蘋果

蘋果不僅能夠有效的預防各種各樣的疾病，同時還能夠令我們感覺到肚子很飽，具有減肥的作用。除了令皮膚更加紅潤之外，蘋果還能夠有效的預防疾病，因為皮膚中含有一種天然的抗氧化劑，在延緩肌膚衰老的同時還能夠有效的降低癌症的發生率。

2、雪梨

雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素，日常多吃雪梨，能夠幫助體內的組織、細胞保持健康的狀態，同時還能夠起到排毒養顏的作用。

3、草莓

草莓被稱之為活維生素，這是因為草莓中含有非常豐富的維生素含量，對於保健皮膚有著很好的效果。所以想要令皮膚更加的健康，日常可以多吃一些草莓。

4、桔子

桔子能夠有效的滋養我們的皮膚，同時還能夠見底患者各種慢性疾病，例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好，但是不要吃太多哦，每天吃四個就可以了，否則很容易出現上火的可能。

5、火龍果

火龍果的營養含量非常的豐富，對於人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆，還有大量的花青素、維生素和膳食纖維，這種百安佰具有膠質性，能夠起到很好的排毒養顏的功效。

三、夏季護膚4大拯救對策

夏季到來，各種各樣的環境問題讓敏感肌膚更加不安，此時要如何護理才能穩定肌膚呢?下面一起來夏季敏感肌膚該如何護理吧。

洗臉很重要

當肌膚出現敏感症狀時，有些人在面霜環節會非常小心，及時更換一款舒緩產品，卻發現修護效果並不佳。其實，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水，都可能成為敏感源，持續不斷地刺激肌膚。所以，當肌膚出現敏感症狀時，你的修護功課應該從洗臉開始做起，並且將爽膚水也換成低刺激性的。

當肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那麼至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩妥的做法。

保濕是關鍵

在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點也不奇怪的，為什麼當敏感發生時，最初的症狀都是兩頰出現緊綳感?那就是肌膚嚴重缺水的信號，，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當然，前提條件是你的保濕產品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵禦能力就會相對較強，亦較少會發生敏感症狀。

兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時最容易發生脫皮、紅腫的部位，塗抹保濕霜時可在兩頰適當加量。但是，不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

防曬要安全

強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性比較弱。對於敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會更好，同時太陽傘要常備。最好選擇專業性的敏感肌膚護膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。

護膚品營養要減少

敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。

四、夏季四個護膚好習慣 你一定要養成

在酷熱天氣下，排汗量和出油量都增多，皮膚很容易就長出一些痘痘、粉刺、黑頭，怎麼能夠消滅這些惱人的皮膚問題呢?

習慣一：良好的肌膚清潔

許多女生認為只要使用控油的產品就能夠保證肌膚不出油，不長痘痘，但她們往往忽略了良好的肌膚清潔才是護膚的第一步!夏季皮膚容易流汗，油脂分泌旺盛，鹽份、油脂、彩妝以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，從而引發痘痘、粉刺。選擇一款適合自己肌膚的潔面產品很重要!

習慣二：使用不含酒精的保養品

夏天一定要特別選擇一套適合自己的保養品，保濕、鎮定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，要選擇不含酒精成分的水乳，避免刺激。白天一定要塗抹有一定SPF值的防曬產品，例如日霜、隔離、防曬乳等。

習慣三：每周一次的深度護理

T區出油、黑頭白頭的問題總是無法根除，因此一周至少要有一次深層清潔和護理。深層清潔可以通過用潔面儀集中清潔T區，讓毛孔疏通，再使用清潔面膜敷上10分鍾，清水沖洗。這時，如果有黑頭冒出，用化妝棉輕輕擦洗。

習慣四：生活作息規律

對於肌膚保養來說，好的生活習慣比什麼都重要!為了看劇、工作甚至是游戲而熬夜，肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長期的運動和排汗，每周給自己2—3天的素顏時間，這些好習慣的養成對於皮膚狀態的改善一定會有很大的幫助!

五、夏季保養護膚四大事項

在夏季，我們不可避免的'進行戶外活動，防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對於頭發的防曬，有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這裡面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

一、夏季補水最關鍵

我們的皮膚，在一年四季中都在強調補水，但是相較於其他三個季節來說，夏季補水尤為關鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導致水油失衡，所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要准備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經常在周圍噴霧，讓環境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發。另外，經常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

二、夏季護膚食補更有效

說到夏季護膚，大家一定都想到用什麼護膚品，什麼面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要，飲食調節更是不容忽視!

大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，並且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛後加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

三、游泳時護發很重要

夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進行防護外，對頭發的防護往往是大多數人忽略的。其實，游泳時，不要在干發的狀態下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發打濕，這樣會給頭發增加一層保護膜，這樣可以抵禦鹽和消毒液的侵蝕。

游泳時，除了注意頭發外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會造成皮膚的損害。

四、不要忽略頭皮的保養

夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽曬傷頭皮，同時，除了皮膚要經常擦防曬乳外，頭發上也可以用防曬用品。或者出行帶上一把傘，徹底阻隔陽光直射。

夏季美容，防曬補水最為關鍵，所以大家還是要在日常生活中多加註意。還你一個精彩的夏天!