要用什麼護膚品比較顯白

① 十大美白護膚品排行榜

十大美白護膚品排行榜：

1、SK-II環采臻皙鑽白精華露

SK-II這個品牌相信很多人都比較熟悉，SK-II環采臻皙鑽白精華露是一款美白比較好的產品，SK-II環采臻皙鑽白精華露有一股淡淡的香味，而且能快速吸收，使用之後不拔干而且還不會泛油，是不錯的一款。

2、蘭芝鑽采凈白還原精華

蘭芝也是大品牌，蘭芝鑽采凈白還原精華主要的功效就是含有綠茶蛋白吸收到黑色素細胞裡面，這樣黑色素細胞在吸收了水分之後，就能起到明顯的美白效果，使用蘭芝鑽采凈白還原精華像使用了美白針一樣，讓肌膚更加白亮。

3、宣致蝸牛精華原液

這是一款他天然的蝸牛精華液，這是一款美容護膚黃金液，具體很好的美白、提亮膚色的效果，而且還能緊致肌膚，有效修復受損的肌膚，讓皮膚更加白皙、緊致、透亮有光澤。

4、蘭蔻智能密鑰臻白精華乳

蘭蔻可以說是明星產品，蘭蔻智能密鑰臻白精華乳的主要功效就是美白祛斑，蘭蔻智能密鑰臻白精華乳裡面富含黑色素控制分子，裡面富含玫瑰和薄荷精華以及甘草精華，能去除角化細胞，促進細胞再生，美白肌膚。

5、嬌韻詩雙萃精華

嬌韻詩雙萃精華具有很強的抗氧化作用，能起到很好的抗衰老效果，而且使用嬌韻詩雙萃精華是那種自然地美白，不是那種死白的效果，時候之後皮膚更加通透均勻有光澤。

6、HABA雪白佳麗精華液

HABA雪白佳麗精華液是一款美白保濕精華，而且對於敏感肌膚和孕婦都可以使用的一款，這款HABA雪白佳麗精華液質地比化妝水厚一點，而且還會有一點粘，使用這款精華液會讓皮膚長期美白，從肌底潤白。

7、高絲雪肌精葯用美白化妝水

這款美白化妝水，美白效果特別好，見效特別快，而且高絲雪肌精葯用美白化妝水成分都是植物的，使用更加安全，不會對皮膚造成傷害，但是含有酒精，對於干皮和敏感肌使用要注意。

8、科顏氏集煥白凈面霜

科顏氏也是大品牌了，科顏氏集煥白凈面霜不僅能起到美白淡斑，預防斑點的行程，而且還具有很好的補水保濕的效果，質地更加順滑，能夠深度亮白，均勻膚色。

9、olay小白瓶

olay小白瓶相信很多人都知道，但是這款olay小白瓶價格四比較貴的，但是貴肯定有貴的優點，olay小白瓶裡面含有氨醯胺，這是美白的救星，而且olay小白瓶可以起到美白抗皺的效果，從肌底減少黑色素，徹底解決斑點困擾。

10、修正祛斑霜

這也是一個美白大品牌，修正祛斑霜可以起到內外調修的效果，修正祛斑霜是一款中葯和西葯製作而成得款祛斑霜，主要成分是維生素C能起到很好的抗衰老效果，還能補充皮膚需要的維生素和水分，起到美白祛斑的效果。

以上內容參考：網路-SK-II

以上內容參考：網路-OLAY

以上內容參考：網路-嬌韻詩雙萃賦活精華露

② 什麼護膚品能讓皮膚變白

很多護膚品都有增白的系列，但我用的是歐詩漫珍珠白系列，還有增白效果明顯的小白燈精華，快速變白的產品里會含有激素，對皮膚有損傷，會變成激素臉，所以還是用一些調理的產品，你可以試試歐詩漫珍珠系列。

③ 美白用什麼護膚品

美白除了要多吃蔬菜水果補充維C外，其次就是平常的護膚了，可以用含天然維C的產品，唯拉珠的維C針劑面膜就是直接用維C粉末做的，拒絕氧化。

④ 哪款護膚品美白提亮膚色比較好

如果想提亮膚色或提升肌膚對美白產品的吸收，可以使用花王旗下「養泡泡」碳酸精華--蘇菲娜土台美容液，它是一款碳酸泡沫質地的肌底液產品。碳酸泡泡綿密細致、上臉很舒服，各種膚質都可以使用。潔面後護膚第一步使用土台美容液，為肌膚打開吸收通道，可以提升後續美白產品的吸收。花王著力於碳酸研究30年，並將碳酸技術應用於護膚產品的開發。「碳酸泡泡微米化技術」和「碳酸保持技術」將碳酸泡泡做到0.01mm，極小的微米泡泡卻能保持高濃度的碳酸，易滋潤至肌膚角質層，幫助肌膚水潤且改善肌膚紋理，持續使用可感覺到膚色也明顯更明亮。不需要改變現有的護膚步驟，只需在護膚第一步使用，就能讓美白效果事半功倍。

⑤ 在生活中用什麼護膚品，能讓皮膚又白又亮

女性如果想在生活當中用護膚品的話，要看一看功效。有些護膚品裡面有美白丸，還有珍珠粉，但是如果說自己皮膚上的角質比較多的話，可以將珍珠粉和美白粉放在一起使用。外出的時候一定要用好隔離，防止皮膚出現曬傷的現象，這樣就永遠恢復不過來了。

三、總結。

不同年紀的女生使用護膚品的樣子都是不一樣的，媽媽們要用抗皺的，孩子們要用美白的。有些女性在生活當中，如果說臉上的痘痘比較多的話，也要及時的調整過來，不然以後會影響到容貌。網上買的東西並不是說所有人都有誠信，要看一看哪些才是熱賣商品，一定要保證自己滿意才可以。護膚品雖然不會讓皮膚一下子就變得美觀起來，但是堅持使用精華也會有效果。夏天不管去哪裡玩，要讓自己的皮膚變得又白又亮。

⑥ 可以讓臉變白的護膚品

可以讓臉變白的護膚品

可以讓臉變白的護膚品，讓肌膚重回少女時代的光滑，美白，並不是待在家裡不出門就可以美白的，護膚就是其中很重要的一個步驟，以下是可以讓臉變白的護膚品推薦，希望能幫上大家。

可以讓臉變白的護膚品1

初源漾煥彩美白淡斑套裝

初源漾家的美白祛斑護膚套裝，初源漾原料採用歐洲進口天然植物精華，作為一個國貨寶藏品牌，十年來它知道中國女性需要什麼，所以有了這套基礎美白祛斑套裝，包含了洗面奶，櫻花嫩紅素，玻尿酸面膜，美白精華液跟祛斑霜，可以說是性價比的首選了。

在秋季並且臨近雙十一的現階段，擁有了這一款的美白套裝，可以說是賺到了。它裡面的核心美白成分煙醯胺源頭擊退暗沉黃氣，層層瓦解皮膚暗沉、熬夜臉產生膚色不均，痘印，使肌膚水潤光滑嫩白；復配多種天然植萃熊果苷，玻尿酸和透明質酸可以減少皮膚因熬夜風吹日曬產生的干紋細紋，從而改善肌膚粗糙、暗沉，對肌膚產生雙重保濕提亮效果，從而使肌膚更加水潤亮白。

悅蕾海洋冰川水凝露

岳雷水膠滋養皮膚深層細胞，以及具有良好抗氧化作用的維生素b3和維生素P，特別是使皮膚整體狀態看起來更飽滿，因為保濕滋養成分由內而外發揮作用，會使皮膚自然煥發活力，體現皮膚的美白光澤效果，避免皮膚因乾燥而發黃暗沉。還能在補水保濕的同時有效淡化斑點。

雅詩蘭黛全新晶透沁白淡斑精華露

這款高效溫和的亮膚系列能夠持續解決現有的色斑和色素沉著，同時有助於防止光澤喪失和膚色不均等關鍵因素。每天，新的水晶美白系列配合自然的皮膚修復節奏，幫助抵抗日常傷害，最大限度地減少傷害，防止過度色素沉著，使皮膚更加白皙無瑕。

蘭蔻臻白淡斑精華乳

色斑吸附功能，如黑色素磁鐵，能強力捕捉吸附從肌肉底層到表層每一層肌膚的黑色素，徹底去除超乎想像的黑色。含有優秀的美白成分，從內部切斷黑色素運輸途徑，阻斷黑色素向皮膚表面的傳遞和聚集，從外部阻斷刺激黑色素分泌的誘因。即使停用幾個星期，色斑也不會重復出現，皮膚美白時間更長。

歐緹麗臻美亮白精華液

市面上最天然有效的美白淡斑精華，蘊含歐緹麗的專利成分葡萄蔓威尼菲霖，經臨床測試證明，其淡斑和亮膚效果比維生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，並能作用於黑色素的形成機制，修復可見及隱形斑點，令肌膚明亮，均勻，透白！

Olay水感透白奇跡賦能肌底液

深入美白，改善暗沉，由內而外澄澈凈透； 質地清透易吸收，有效滲透，改善暗沉，令肌膚通透白皙，散發迷人光采；保濕成分令肌膚含有充足水分及彈性，提高肌膚抗氧化能力，美白同時抵禦外界侵害，令肌膚光彩剔透。

悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜

悅蕾冰泉面膜添加珍貴植物精華成分，植物精華保濕效果更加持久，深入到皮膚底層進行補水縮水，讓深層保濕功效得到全面發揮，自然肌膚每一個細胞都會得到滋養潤澤，讓皮膚每一個細胞都能喝飽水，皮膚就會呈現更水潤的狀態，皮膚表層微循環狀態更好，所以皮膚就會變得更加水嫩透亮。

碧歐泉護膚精華露

擁有5% 活源精粹LIFE PLANKTON的碧歐泉奇跡水，堪稱一款革命性的精粹，其輕薄如化妝水的特性使其能最大程度地幫助肌膚吸收營養成份，深入滋養肌底。同時，為肌膚注入強大的新生能量，8天時間，肌膚由此新生蛻變，水潤、柔嫩、亮澤、彈滑，青春奇跡超越想像。

蘭芝臻白凈透修護精華露

創新升級黑色素清掃科技有效成分深入黑色素細胞，從源頭抑制黑色素產生從肌膚表面深入到黑色素細胞，把水分注入黑色素細胞的同時抑制黑色素產生。提取自松露酵素的2倍濃度的黑色素清掃成分使美白功效加倍，蘊含植物性成分三白草，更溫和親膚。

蘭希黎亮采美白精華水

有效減淡暗沉、底層減黃白色增潤。 煙醯胺成分有效減少已生成、沉澱的黑色素，深層凈黑、改善暗沉； 富含傳明酸成分，可阻斷黑色素形成途徑，有效防止皮膚色素沉積。

讓肌膚喝飽水才會讓皮膚狀態更飽滿，尤其是呈現出更通透亮澤的效果，避免皮膚出現乾燥枯黃暗淡的情況，尤其是很容易出現干紋細紋以及斑點，通過使用悅蕾海洋冰川水凝露以及悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜就會讓皮膚由內而外喝飽水，皮膚狀態變得更水潤，持續使用一段時間你會驚喜的發現臉上的斑點悄無聲息的淡化。

可以讓臉變白的護膚品2

讓臉變白

首先就是夏天最為重要的防曬霜了，防曬霜還不是最要緊的，塗抹防曬霜後不保護也會曬黑，所以更重要的還是戴上帽子，這樣才能更好的.阻擋紫外線。

再就是使用美白的護膚品，不過這類護膚品要依據個人的肌膚來選擇，最好是能夠無過敏的最好，慢慢的就能看見效果。

其次就是多運動，運動能夠強身健體是不可否認的，但是也可以提亮臉部的皮膚，因為運動將身體中的毒素排了出來，皮膚也變得更好了。

再就是多吃維C的水果，這些都能夠讓臉變白，甚至能夠讓身體也會變白，調整平時少吃零食，多吃水果有益。

然後就是敷面膜，面膜是可以保持臉部的濕潤，同時也會有一些美白功效的面膜，正確使用頻率最好是一周兩次即可。

其實皮膚變白是一個過程，只要慢慢的堅持，做好最重要的防曬就好了。

可以讓臉變白的護膚品3

男生怎麼讓臉變白

第一個辦法：要經常洗臉

男生大都沒有那麼精緻，他們洗臉的時候通常只是用一把自來水往臉上潑一潑就算是洗干凈臉了。但是這樣簡單粗暴的洗臉方式並不能夠達到一個呵護皮膚的目的。

如果你想要讓臉變白的話，那麼在洗臉的時候一定要用上洗面奶，使用洗面奶的話可以很好的幫助我們洗去沾附在皮膚上面的那一些灰塵還有油脂，同時臉上那些老化的角質也可以被清除掉，那麼我們新生的嬌嫩的皮膚就可以顯露出來了。

所以在日常生活中要提高用洗面奶來洗臉的次數，如果可以的話一天洗兩次就很不錯了，相信經常這樣做的話，你的皮膚會變得越來越白的。

第二個辦法：多吃一些富含維生素c的食物。

想要讓自己的臉快速變白的話，那麼維生素c就可以幫助你實現這個夢想。我們都知道維生素c它可以幫助美白我們的皮膚，讓我們的皮膚閃耀出非常白皙的色澤，而對於男生來說經常吃維生素c的話，還可以達到讓皮膚變得更加細膩的效果。

如果你願意的話就多去吃一些富含維生素c的食物，例如橙子，胡蘿卜，還有橘子。這一些食物都含有大量的維生素c。還有我們也應該要多吃青菜，因為青菜可以為我們的皮膚補充水分，如果皮膚的水分足夠的話，那麼它也會變得比較白。

第三個辦法：要做好防曬。

女孩子在出門之前都會為自己塗上厚厚的一層防曬霜，然後出門的時候再打上一把太陽傘，所以就可以讓自己的皮膚避免被陽光所傷害。但是男生大都不會這么做，他們出門的時候頂多就會戴一頂帽子。

這樣做的結果就是會導致自己的皮膚被紫外線所傷害從而產生大量的黑色素，於是皮膚就會變得更黑了。所以如果你想要讓自己的臉變白的話，從現在開始一定要重視防曬工作。

一旦要出門的話就要先往臉上塗防曬霜，然後再戴一頂鴨舌帽來遮陽或者是打一把太陽傘都是很不錯的。

⑦ 要想讓皮膚變白一些，有哪些美白護膚品推薦嗎

6 彼得羅夫玫瑰舒潤瞬采修護面膜

效果： 清潔毛孔 補水

彼得羅夫家的很多產品都是比較受大眾喜歡的，這款面膜含有5種玫瑰幹細胞與4種天然玫瑰精粹，可以給肌膚長效的保濕，而且對於不安的肌膚也能進行深層的修護。

這6款護膚品是真正可以改善肌膚的護膚品，我推薦給很多朋友，有的肌膚粗糙暗黃，有的痘痘長不停，後來用了這些護膚品以後，肌膚都開始慢慢的變好，現在不化妝出門都非常漂亮，這樣好用的護膚品，真的一定要試一下。

⑧ 什麼牌子的美白護膚品比較好

序言：現在市面上出現了很多護膚品牌，不同的牌子護膚品的功效也都是不一樣的。有些人喜歡主要保濕的護膚品，但是有些人喜歡購買一些抗衰老的護膚品，還有一些人比較傾向於購買能有著美白功效的護膚品。因為成分不同，所以他們的功效也是都不一樣的。

三、先進行了解

有一些市面上的護膚產品是沒有達到國家合格標準的，這種三無產品用了可能會造成爛臉的效果。所以在選擇美白護膚品的時候，一定要注意這些問題，先了解護膚品的成分以及品牌。像法國嬌蘭這種大牌的護膚品，效果和成分都非常的明顯，而且市面上也會有也造假的產品，雖然看起來像法國嬌蘭，但是有可能只是長得相似而已，所以購買的時候一定要注意。而且像這種大牌的價格比較貴，可以根據自己的經濟能力來選擇。

⑨ 用什麼護膚品，能讓皮膚又白又亮有推薦的嗎

很多護膚品有這個功效，比如美白丸、珍珠粉、去角質類護膚品等等。

一、美白是很多人一生的追求

現代衡量一個人美貌的標准有很多，其中有一條就是膚白貌美，關於皮膚白的重要性還有一句俗語：一白遮百丑。

的確，一個人如果皮膚白皙細膩，那即使她五官長得不出眾看起來也會令人賞心悅目，比如娛樂圈的白皮美人何穗就是如此，她雖然五官長得並不是很好看，但是每次跟人合影都不會輸。

擁有一個白皮膚是如此重要，以下小編就為大家總結了一些美白皮膚的護膚品，希望對大家有用。

你是否還知道其他美白皮膚的方法呢，歡迎在下方評論區留言探討。

⑩ 用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩

用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩

用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩，不同的人有不同的護膚習慣，護膚的第一步就是要潔面，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，掌握用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩，美美地出門吧。

用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩1

初源漾煥彩美白淡斑套裝

初源漾家的美白祛斑護膚套裝，初源漾原料採用歐洲進口天然植物精華，作為一個國貨寶藏品牌，十年來它知道中國女性需要什麼，所以有了這套基礎美白祛斑套裝，包含了洗面奶，櫻花嫩紅素，玻尿酸面膜，美白精華液跟祛斑霜，可以說是性價比的首選了。

在秋季並且臨近雙十一的現階段，擁有了這一款的美白套裝，可以說是賺到了。它裡面的核心美白成分煙醯胺源頭擊退暗沉黃氣，層層瓦解皮膚暗沉、熬夜臉產生膚色不均，痘印，使肌膚水潤光滑嫩白；復配多種天然植萃熊果苷，玻尿酸和透明質酸可以減少皮膚因熬夜風吹日曬產生的干紋細紋，從而改善肌膚粗糙、暗沉，對肌膚產生雙重保濕提亮效果，從而使肌膚更加水潤亮白。

悅蕾海洋冰川水凝露

岳雷水膠滋養皮膚深層細胞，以及具有良好抗氧化作用的維生素b3和維生素P，特別是使皮膚整體狀態看起來更飽滿，因為保濕滋養成分由內而外發揮作用，會使皮膚自然煥發活力，體現皮膚的美白光澤效果，避免皮膚因乾燥而發黃暗沉。還能在補水保濕的同時有效淡化斑點。

雅詩蘭黛全新晶透沁白淡斑精華露

這款高效溫和的亮膚系列能夠持續解決現有的色斑和色素沉著，同時有助於防止光澤喪失和膚色不均等關鍵因素。每天，新的水晶美白系列配合自然的皮膚修復節奏，幫助抵抗日常傷害，最大限度地減少傷害，防止過度色素沉著，使皮膚更加白皙無瑕。

蘭蔻臻白淡斑精華乳

色斑吸附功能，如黑色素磁鐵，能強力捕捉吸附從肌肉底層到表層每一層肌膚的黑色素，徹底去除超乎想像的黑色。含有優秀的美白成分，從內部切斷黑色素運輸途徑，阻斷黑色素向皮膚表面的傳遞和聚集，從外部阻斷刺激黑色素分泌的誘因。即使停用幾個星期，色斑也不會重復出現，皮膚美白時間更長。

歐緹麗臻美亮白精華液

市面上最天然有效的美白淡斑精華，蘊含歐緹麗的專利成分葡萄蔓威尼菲霖，經臨床測試證明，其淡斑和亮膚效果比維生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，並能作用於黑色素的形成機制，修復可見及隱形斑點，令肌膚明亮，均勻，透白！

Olay水感透白奇跡賦能肌底液

深入美白，改善暗沉，由內而外澄澈凈透； 質地清透易吸收，有效滲透，改善暗沉，令肌膚通透白皙，散發迷人光采；保濕成分令肌膚含有充足水分及彈性，提高肌膚抗氧化能力，美白同時抵禦外界侵害，令肌膚光彩剔透。

悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜

悅蕾冰泉面膜添加珍貴植物精華成分，植物精華保濕效果更加持久，深入到皮膚底層進行補水縮水，讓深層保濕功效得到全面發揮，自然肌膚每一個細胞都會得到滋養潤澤，讓皮膚每一個細胞都能喝飽水，皮膚就會呈現更水潤的狀態，皮膚表層微循環狀態更好，所以皮膚就會變得更加水嫩透亮。

用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩2

想讓皮膚變白需要根據個人的皮膚特徵，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，還可以自製牛奶蜂蜜面膜，長期使用會讓肌膚變得白皙水潤，另外要定期保養皮膚，給肌膚做深層清潔和護理。

夏天比較容易曬黑，除了用護膚品來改善之外，還需要使用防曬產品，就比如防曬霜。防曬霜具有美白功效，可以提亮膚色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止皮膚被曬傷、曬黑，並且還能防止臟空氣進入到皮膚內，非常實用。

如果想要全身變白，可以用牛奶洗身體，不過這種方法比較費錢，同時浪費牛奶。大家清洗完身體後，可以適當的塗抹維生素E乳，這樣能美白皮膚，或者使用具有美白功效的身體乳。

想讓臉部變白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，這種面膜可以自己製作，非常簡單，只需要准備一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然後將壓縮面膜放進牛奶蜂蜜中，等壓縮面膜全部滲透後，取出來敷在臉部即可，長期使用就能讓肌膚變白了。

除了這些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食品。

用什麼護膚品可以讓皮膚變白細嫩3

1、做好防曬

天氣變得越來越暖和，陽光的照射也會越來越強烈，相信美白防曬意識強的小仙女在外出時都塗抹了防曬霜。要想變白，首先要預防膚色變黑，塗抹防曬霜不僅可以防止陽光的紫外線照射，在臉上沉積黑色素，而且還能預防皮膚提前衰老。所以想要變白的妹子一定要塗防曬霜，不論季節都要堅持，這是開始變白的第一步哦！

2、了解可以美白的護膚成分

美白淡斑功效是所有護膚品類型中最熱門的，現在市面上有很多護膚品都標榜自己有美白淡斑的功效，但看其成分，卻沒有任何美白效功效的成分添加。當前多用在護膚品里的美白成分有四種，煙醯胺可抑制黑色素生成，VC抗氧化、提亮膚色，熊果苷可淡斑、改善膚色暗沉不勻，果酸可促進新陳代謝、向外排除黑色素。

判斷護膚品到底有沒有美白淡斑的功效，就可以看它的成分表裡面是否有這四種美白成分，大大避免踩雷了哦！學會科學理性的`護膚，相信小仙女們一定會變得膚白貌美！

3、使用美白類型的護膚品

按功效劃分護膚品分為有很多種類型，補水保濕、美白淡斑、抗老除皺、修復抗敏等等，一定要結合自己皮膚的實際情況去選擇，才能達到自己想要的效果，否則用超大牌的護膚品也是浪費。想要快速變白，可以將美白類型的化妝水、精華、面膜配合使用，美白的效果也會更好。

黛珂白檀水乳、科顏氏美白淡斑精華、SK2小燈泡美白精華、SNP鑽石亮白面膜都是比較熱門而且口碑頗好的美白類護膚品，不過每個人皮膚的耐受程度不一樣，具體的效果也是因人而異哦！

4、抗糖、吃可以美白的食物

只靠外在使用美白類型的護膚品，並不能達到特別高效的美白作用，內外配合才能事半功倍。平時多吃富含維生素和可抑制黑色素的新鮮水果蔬菜，比如番茄、檸檬、獼猴桃、菠蘿、胡蘿卜、香蕉，都可以起到美白提亮膚色的作用，還能順帶控制體重減減肥，豈不是一舉兩得？

過量攝入糖分會讓皮膚暗沉發黃，所以現在抗糖這個護膚理念也很流行，小仙女們想要變白也要控制不要吃太多的甜食。吃抗醣的美白丸是現在很被認可又熱門的高效美白方法，大家也可以根據自己的實際情況考慮哦！

美白雖然一直都是十分熱門的話題，但是每個人的美白方法和美白理念會有所不同，總歸於一句話，護膚這件事適合自己才是最好的！做好防曬是開始變白的第一步，同樣，使用美白類的護膚品，了解可以讓皮膚變白的護膚成分，控製糖分攝入也是很重要又實用的美白方法，能夠把這四個方面結合到一起，日常堅持做到，你總會變得白得發光！