早晚護膚一次怎麼辦

⑴ 早晚各要怎麼護膚效果才好正確的早晚護膚步驟是什麼

早晚各要怎麼護膚效果才好？

1、早晨，清潔是重點，早上的肌膚經過一夜的修護後狀態最佳，不需要過多的呵護，只需要清理掉今晚分泌的多餘油脂即可，但後續的基礎護膚還是需要的。按摩消除「金魚眼」，早上起來眼睛腫了。 這時候單靠眼部產品是解決不了浮腫問題的，需要適當的做一些眼部按摩。 因為按摩可以促進淋巴循環，排出多餘的水分。

正確的早晚護膚步驟是什麼？

1、早上護膚主要是補水，晚上主要是清潔。只要你了解了兩者的區別，然後使用合適的方法，相信美麗的肌膚離你並不遙遠。經過一夜的修護，早上的肌膚處於一天中最好的狀態，所以不需要做太多的護理，只需要仔細清潔晚上分泌的多餘油脂即可。很多人早上起床後感覺皮膚暗沉，這是皮膚嚴重缺水的表現，所以要清潔面部，補充水分，所以早上給皮膚補水很重要。

2、正確的處理方法應該是使用溫和的洗面奶去除面部分泌的油脂，只要清潔去污簡單即可。但夜晚不同。 我們已經跑了一天，臉上肯定會附著很多灰塵，所以晚上一定要對皮膚進行一次深層清潔。白天化妝，晚上卸妝同樣重要。不管是濃妝還是淡妝，或者不化妝，只是抹上一層隔離，卸妝也要注意，使用專用卸妝液。 然後使用深層清潔潔面乳為您的臉部進行深層清潔。

⑵ 早晚護膚步驟 早晚怎麼護膚

1、早上清潔為重點：晨肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了，但後續的基礎護膚還是要的。

2、按摩消除「金魚眼」：早晨起床，眼睛難免浮腫。這時候，光憑眼部產品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當的作一些眼部按摩。因為，按摩可以促進淋巴循環，排出多餘水分。

3、勿忘防曬：無論春夏秋冬，無論艷陽天還是陰雨連綿，無論你是坐辦公室的OL，還是經常在外奔波的SALES，防曬都必不可少。因為紫外線的東西對肌膚的殺傷力不但相當大，而且它可以透過任何透明的東西，而且威力不減。所以，無論如何，你都要擦防曬霜。

4、晚上卸妝為先：只要化了妝，無論濃淡，甚至是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬於親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不幹凈。

5、敷面膜的時間：肌膚有自己的生物鍾。晚上8點-11點，微細血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個時候不宜敷面膜。如要敷面膜，請在8點前，或11點後。

6、日霜晚霜分開：夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤。

⑶ 早晚怎麼護膚 早上和晚上的護膚步驟

護膚是我們每天都會做的事情，好的肌膚除了好的日常作息飲食生活習慣以外，正確的護膚方法也很關鍵，愛美又勤勞的人早晚護膚都要精緻起來。
早晚怎麼護膚
早上

1 清潔為重點

晨肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了，但後續的基礎護膚還是要的。

2 按摩消除「金魚眼」

早晨起床，眼睛難免浮腫。這時候，光憑眼部產品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當的作一些眼部按摩。因為，按摩可以促進淋巴循環，排出多餘水分。

3 慎用美白品

市場上很多有美白作用的產品都含有熊果苷、果酸或維他命C，這些物質美白效果雖好，但卻非常不穩定，他們會跟陽光中的紫外線反應，刺激黑色素產生，美白不成，反更黑了。

4勿忘防曬

無論春夏秋冬，無論艷陽天還是陰雨連綿，無論你是坐辦公室的OL，還是經常在外奔波的SALES，防曬都必不可少。因為紫外線的東西對肌膚的殺傷力不但相當大，而且它可以透過任何透明的東西，而且威力不減。所以，無論如何，你都要擦防曬霜。

夜晚

1百事卸妝為先

只要化了妝，無論濃淡，甚至是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬於親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不幹凈。

2敷面膜的時間

肌膚有自己的生物鍾。晚上8點-11點，微細血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個時候不宜敷面膜。如要敷面膜，請在8點前，或11點後。

3日霜晚霜分開

夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤。

早上和晚上的護膚步驟
正確的護膚順序往往讓你的肌膚保養效果加倍。建議以下的護膚順序：白天可以採用以下步驟：潔面 調理水 修護精華 日間滋潤(乳液/面霜) 眼霜 防護(防曬) 粉底 彩妝。夜晚則採用：清潔(卸妝，潔面) 調理水 修護精華 晚霜(乳液/面霜) 眼霜。日霜和晚霜建議分開使用，白天防護抗氧化，夜晚修護滋潤，肌膚的需求不同，產品確實也應該不同哦! 如果要使用面膜或去角質產品，可以在清潔之後使用，然後再使用後續護膚步驟。其它特殊護理步驟的產品如精油，淡斑膏等產品，請遵照品牌的產品說明書使用，個體產品的使用步驟會有少許差異。

晚上睡前怎麼護膚最好
1、卸妝

化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，塗了隔離產品或者防曬產品的妹子也不要省略卸妝哦!

2、洗臉

卸完妝之後，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養的很重要的一步。但是說到洗臉，它的注意事項還挺多的呢!

01.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

02.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產生。

03.沖洗：要用大量的水進行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產品殘留。

04：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變乾燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

3、保濕

洗完臉之後化妝水等基礎保濕工作一定不能少。可以依次塗抹化妝水、精華、乳液，塗抹同時配合按摩，效果更好。

4、面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是乾燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺乾燥了。

5、眼霜+眼罩

現在的人基本都有用眼過度的情況，這就難免會出現浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜後，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。另外，睡覺時還可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

6、潤唇

冬天天氣乾燥，嘴唇也會出現脫皮現象，就算每天塗抹唇膏，唇部的狀況可能不是很好。塗了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然後再睡前塗上潤唇產品，滋潤唇部，防止嘴唇乾裂減少唇部細紋的產生。

如何使用眼霜
用無名指蘸取小米粒大小，先在眼下方點一下，左手輕輕的將下眼皮往下拉一點，讓眼霜滲入這些細紋中。順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩，讓肌膚完全吸收即可。一般4~5圈左右。採用無名指輕輕點拍，有助血液循環，減少黑眼圈。

⑷ 早晚護膚的正確步驟以及做法

早晚護膚的正確步驟以及做法

早晚護膚的正確步驟以及做法，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，學會早晚護膚的正確步驟以及做法，快快get起來吧。

早晚護膚的正確步驟以及做法1

早晚都要護膚。

晚上要護膚這件事，相信每個人都知道，而且很多人也真的只有在晚上護膚，但實際上，正確的做法應該是早晚都要護膚，晚上塗抹的護膚品，皮膚在夜間已經進行吸收了;而如果早上不塗護膚品就出門，相當於光著身子沒有任何保護措施的去打仗，這樣灰塵、細菌、臟空氣等污垢會更容易傷害皮膚。

早晚都護膚的好處

早上護膚的好處：早上塗抹護膚品，能夠幫助喚醒沉睡一整晚的肌膚，為肌膚注入營養和活力，並在肌膚表層形成一層保護屏障，抵禦外界灰塵、臟空氣、細菌等污垢的進入，同時，如果還要化妝的話，塗抹護膚品還能減少化妝品對肌膚的刺激，降低浮粉脫妝的概率。

晚上護膚的好處：晚上塗抹護膚品，能夠幫助放鬆肌膚，經過了一整天的風吹日曬，肌膚此時正需要的就是營養的補給，而且，晚上是護膚的黃金時期，此時皮膚新陳代謝能力旺盛，對於護膚品的吸收力也達到了一天之最，可以說是事半功倍。

早晚不護膚的壞處

早上不護膚的壞處

早上潔面後，洗面奶會帶走皮膚中的一部分水分，令皮膚感到干澀緊綳，如果不進行護膚，皮膚會變得更加乾燥，皮膚越乾燥，表面出油就越多;護膚對於皮膚能夠起到保護作用，不護膚就出門，外界的灰塵、臟空氣、細菌、紫外線等有害物質，能更加容易進入到皮膚內，刺激傷害皮膚，尤其污垢和油脂混合後，會堵塞毛孔，令皮膚變得更加粗糙，毛孔會擴大，甚至長斑、長痘、長皺紋。

晚上不護膚的壞處

皮膚經過一整天的奔波勞累後，急需要營養的補充，如果這時不護膚，皮膚會因此變得乾燥、粗糙、暗黃、沒有光澤，嚴重時甚至會提前生長皺紋。

早上護膚步驟

步驟一：清潔

由於不同的季節時間里人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部皮膚呈現出乾燥脫皮現象之時則應選用溫和的潔面產品進行清潔。

步驟二、擦化妝水

對面部進行清潔動作之後就是用化妝水來保持皮膚表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化妝水。柔軟化妝水和收斂化妝水能夠使肌膚緊致細滑，適用范圍比較廣。而敏感性肌膚則應該使用葯物化妝水避免皮膚過敏。

擦化妝水的正確方法

使用化妝水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化妝水的正確方法是：將化妝棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化妝水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部「T」型區,應多拍幾次。化妝水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化妝水。

步驟三、擦乳液和面霜

臉部肌膚通常要經受風吹日曬，所以一定要保障每天擦乳液和面霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和面霜產品也將有所不同。

步驟四、擦隔離霜

一般的上班族都要化妝之後才出門，在化妝之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。

晚上護膚步驟

步驟一、卸妝徹底清潔

忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要盡快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。

步驟二、擦化妝水

將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保濕成分或酒精成分的化妝水。

步驟四、定期護理

經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。

步驟三、擦乳液、美容液

為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，盡量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。

護膚前要先潔面

綜上所述得出結論：早晚護膚是絕對不可缺少的。

而所有護膚都有一個必要的前提，那就是潔面。在護膚前，我們一定要確保皮膚洗干凈了，毛孔是疏通的，這樣護膚品才能進入到皮膚深層，如果臉都沒洗干凈，那麼即便是使用再好的護膚品，都是沒有意義的。因此早晚都要用洗面奶洗臉，如果化妝了，需要先卸妝再用洗面奶洗臉，以確保皮膚的絕對干凈。

小貼士：在潔面後護膚前，可熱毛巾熱敷臉部3-5分鍾，熱敷主要是利用熱脹冷縮的原理，能夠幫助打開毛孔，使護膚品更好的被皮膚所吸收，起到事半功倍的效果，尤其對於一些皮膚吸收能力差的人來說，成效會更大。

早晚護膚的正確步驟以及做法2

1、牢記口訣：先水、中乳，最後油

當你分不清護膚品哪個先用哪個後用時，最簡單的辦法就是看一下護膚品的質地。水質的一定比乳霜質的先用，油質的通常用在最後。但是，這個方法是有一定范圍的限制的，通常用在確定一整套護扶品的順序，或者是同種產品，比如說兩款面霜的使用順序上。

2、一般情況下早上洗臉後的護膚品的使用順序

爽膚水——肌底液——精華液——眼霜——乳液或者面霜——防曬

爽膚水

洗完臉之後要在一分鍾內為臉部的肌膚拍上爽膚水，因為這時候肌膚的吸水能力最強，可以有效為肌膚補水，保持水潤狀態。要記住，是「拍」，不是「抹」，才更有利於吸收。

肌底液

肌底液的成分大多既親水又親油，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。

精華液

精華液是護膚品中的佼佼者，單看它的名字都可以推斷出來。它的成分很精緻，對皮膚的作用效果也相當顯著，已經成為護膚的必備步驟。尤其是在乾燥的秋季，這一步就更省不得了。

眼霜

眾所周知，眼霜可以減輕黑眼圈、眼袋，不過，它的改善皺紋和細紋的功效可能就比較少人知道了。所以，這一步建議也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌膚比較脆弱，塗抹眼霜的動作一定要輕揉一點，不要損傷肌膚。

乳液或者面霜

肌膚不僅需要補水，還要鎖水。補水的工作我們在第一步拍爽膚水就已經完成了，而塗乳液或者面霜，就是鎖水的工作了。這一步千萬不能跳過，因為如果只補水而不鎖水，補充到皮膚表面的水分很快就會流失，終究還是功虧一簣。

防曬

防曬不僅僅是夏天才要做的工作。即使在春天，天氣沒有那麼炎熱，但紫外線依然很強烈。UVA紫外線的穿透性相當強，它可一旦進入皮膚真皮層，就會對皮膚造成傷害。所以要讓肌膚白皙水嫩，防曬也是必不可少的一步。

3、晚上洗臉後護膚品的使用順序

晚上護膚的順序跟早上的其實大同小異，不過在乾燥的季節會在最後多了一步，那就是塗唇膏。晚上睡覺之前，建議塗上唇膏以保證唇部的水嫩。

TIPS:

1、第一步的口訣，有時候在特殊情況下並不適用。比如，有些特殊的護膚品是偏向水的質地，但要用在乳液之後。具體還是要認真看說明書。

2、早上剛起床，皮膚的血液循環還不夠通暢。建議在擦乳液的時候同時對臉部進行按摩，既加強了吸收效果，又能讓臉色更紅潤。

3、除了護膚順序要正確之外，選擇的'護膚品一定要適合自己的膚質。比如你是油性肌膚的，就不能選擇乾性肌膚用的

早晚護膚的正確步驟以及做法3

01、洗面奶

有些女孩子晚上回家比較晚，有時候會懶得用洗面奶洗臉，直接用清水沖下就草草睡了。其實這樣做對皮膚的傷害很大，我們的皮膚在外界呆了一天，進入了很多灰塵和雜質，如果不及時清理干凈的話，會堵塞我們的毛孔，慢慢的皮膚就會越來越差，所以說用洗面奶把臉洗干凈是很重要的一步。

02、爽膚水

爽膚水這一步是很多女孩子都會做的，它不僅可以讓我們的臉上沒有那麼緊綳，並且可以起到二次清潔的作用，畢竟爽膚水最大的功效就是補水和保濕了，只有臉上的水分充足了才能讓肌膚更加的有彈性。

03、肌底液

肌底液這一步是很多人都會忽略掉的，甚至有些人不知道肌底液是什麼，基底液相比其它的護膚產品是比較昂貴的，但是它對對皮膚的營養價值也是很高的，它有很好的維穩作用，可以減緩皮膚的衰老，你有肌底液的習慣嗎？

04、眼霜

眼睛是心靈的窗戶，也是最容易顯老的部位了，眼睛周圍的肌膚是很脆弱的，現在很多年輕人晚上都睡得比較晚，忽視了對眼睛的保護，但是到了一定的年紀，眼睛周圍就會出現很多細紋和魚尾紋之類的，所以一定要養成用眼霜的習慣，並且在每一個年齡層次用到的眼霜功效也都是不一樣的。

05、精華液

精華液這一步應該大多人都不陌生吧？精華液裡面含有其它的護膚品沒有的高效保濕功能，它可以讓我們的皮膚起到一個更好的保濕作用，還可以增強皮膚的保濕能力，防止我們的皮膚過快的老化，對皮膚的作用還是比較全面的，所以精華液是一個必備的護膚品哦！

06、乳液

乳液是大多數女孩子都會使用的護膚品，它在爽膚水的後面可以起到很好的鎖水功效。當然夏季和秋冬季用的乳液質地通常都是不一樣的，我們應該在不一樣的季節選擇不一樣質地的乳液，這樣不僅使用效果會比較好並且對皮膚的保護能力也是比較不錯的。

07、面霜

面霜的主要作用有保濕、美白和抗衰，不一樣的面霜也都有著不一樣的功效，20歲以前和20歲以後所用到的面霜也是不一樣的，並且面霜通常都是用在護膚品的最後一步，起到了至關重要的鎖水和保濕的作用，也是缺一不可的護膚品。

好了，以上幾個護膚品的使用方法和步驟就和大家分享到這里啦！每個人的皮膚不一樣，所喜歡的護膚品種類也是不一樣的，總之適合自己的才是最好的，你還有什麼好的建議和意見嗎？可以在下方留言告訴更多的人哦！

⑸ 早晚洗臉護膚步驟

早晚洗臉護膚步驟

早晚洗臉護膚步驟，幾乎每一位女性都有愛美之心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，許多女人日常都會進行洗臉護膚，下面具體來看看早晚洗臉護膚步驟。

早晚洗臉護膚步驟1

早上護膚步驟：

步驟一：清潔由於不同的季節時間里人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部皮膚呈現出乾燥脫皮現象之時則應選用溫和的潔面產品進行清潔。

步驟二、擦化妝水對面部進行清潔動作之後就是用化妝水來保持皮膚表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化妝水。柔軟化妝水和收斂化妝水能夠使肌膚緊致細滑，適用范圍比較廣。而敏感性肌膚則應該使用葯物化妝水避免皮膚過敏。

擦化妝水的正確方法使用化妝水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化妝水的正確方法是：將化妝棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化妝水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部「T」型區,應多拍幾次。化妝水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化妝水。

步驟三、擦乳液和面霜臉部肌膚通常要經受風吹日曬，所以一定要保障每天擦乳液和面霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和面霜產品也將有所不同。

步驟四、擦隔離霜一般的上班族都要化妝之後才出門，在化妝之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。

晚上護膚步驟：

步驟一、卸妝徹底清潔忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要盡快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。

二、擦化妝水將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保濕成分或酒精成分的化妝水。

步驟四、定期護理經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。

步驟三、擦乳液、美容液為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，盡量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。

早晚洗臉護膚步驟2

如果早晨起來不愛護膚，達不到護膚效果是小事，還可能會傷害我們的皮膚，這些護膚誤區麻煩避個雷，很適合50歲以上的中老年人。

用冷水洗個臉就好

早晨起床，很多人都是迷迷糊糊的，急需讓自己清醒過來。用冷水洗臉確實是個能夠讓我們立馬清醒過來的好辦法，但我們要知道的是，冷水洗臉並沒有你想像的那麼好。

如果是皮膚比較敏感的，用冷水洗臉會刺激我們的毛細血管，更容易刺激皮膚，加速衰老。而且冷水很難清洗干凈皮膚上殘留的油脂。所以再懶，也要把冷水洗臉換成溫水。

早上起來如何「正確洗臉」？

早上洗臉其實要求並不高，不需要把臉上的臟東西完全清理干凈，但是也不能殘留太多的油脂，否則會堵塞毛孔。

那其實用溫水洗臉就可以了，溫水可以把肌膚表面的大多油脂和臟東西清洗干凈，還能打開毛孔，使面部保持清爽。

但因為每個人的膚質不同，油性膚質可能對清潔力度的要求更高，那可以使用溫和型的洗面奶，清潔起來也不會太刺激。

洗完臉就不塗護膚品

洗完臉之後，其實我們還應該有一個早晨的護膚時間，但是有的人會覺得早上就用護膚品還要經歷一天，會很黏膩。早晨的護膚其實需要的很簡單，無非是補水保濕，因為如果塗的護膚品太多、太厚重，不易吸收就會很悶。

如果你不想護膚，洗完臉以後臉會緊綳難受，皮膚也會少了些活力。所以無論早晚都需要護膚，而為了我們早晨護膚更清爽一些，可以只使用水乳，要保證基礎保濕工作完成。過了50歲之後，更要注重保濕，所以早間不要不護膚，更要注重皮膚保濕。這樣，皮膚才能抵抗一整天的環境變化。

早上不塗眼霜

皮膚抗衰工作是我們二十歲之後就要著手進行的護膚，其中為了淡化眼紋、防止眼紋的產生我們會去用一些專門的眼部保養產品，比如眼霜、眼部精華等等。

眼霜不能不用，眼部肌膚很脆弱，需要有滋養有保護。但你只注重晚間護膚，只在晚間護膚的時候使用眼霜是不正確的，眼霜也有早晚用的。

白天肌膚狀態活躍，分泌旺盛，所以早上用的眼霜更注重清爽好吸收的質地，選擇補水保濕型的眼霜就足夠了。而到了夜間，眼霜要選擇修復款的，具有抗氧化功能的抗老型眼霜。我們在這里建議，過了50歲之後，更要注重眼部保養，有條件的就最好准備這兩種類型的眼霜，早晨護膚的時候多加一個塗眼霜的過程，不僅能做好眼部保濕，也有利於妝容的服帖。

不塗防曬

夜間的護膚總是比白天護膚更嚴謹更復雜，但是白天護膚也有和夜間護膚的護膚步驟，那就是防曬。白天不管是晴天還是陰天，都是有我們看不見的紫外線的，所以不管是在室內還是室外都要做好防曬工作。

唯一的區別就是室內的防曬不需要高防曬值，室外而且是暴曬的室外就需要高防曬值了。

有的人會覺得塗防曬霜沒有必要，但其實我們的`面部肌膚很嬌嫩，如果不是厚的面罩，就算戴帽子也是會照射到臉上的。那防曬其實最主要的是為了防止肌膚的老化，紫外線會加速肌膚老化的速度，這么一說塗防曬就很有必要了。

在基礎護膚之後，我們要塗好防曬，再不喜歡也要多加這一步。並且要記住要等防曬霜成膜才能有防曬的效果，才能夠出門。

總的來說，女人不能太懶，尤其是護膚上不能太懶。該有的護膚步驟不能夠跳過，護膚不僅需要堅持還需要按照程序走，不是特殊情況下所有護膚工作都要做好，也要分清早晚護膚的區別。看了以上的護膚誤區，以後的早晨護膚記得按步驟做起來！

早晚洗臉護膚步驟3

護膚的這8步每一項都馬虎不得！

潔面

潔面是護膚的基礎，將污垢洗凈後，才能讓皮膚更好地吸收護膚品。但是多數人都存在一個誤區：都喜歡「深度清潔」！要知道，過度的清潔會傷害皮膚屏障，反而讓皮膚失去保護層...

尤其是已經敏感、痘痘、乾燥的皮膚，說明屏障已經遭到破壞，經不起「太干凈」了！建議大家選擇氨基酸潔面，它更符合皮膚的酸鹼值，能溫和清潔不傷膚。

正確做法

1）先把手洗干凈，將潔面打在手上搓出豐富的泡沫

2）用泡沫在臉上以劃圈的方式輕輕揉搓，約1分鍾

3）用清水洗凈，水溫以接近皮膚溫度為宜

4）用按壓的方式清干臉上的水漬，用一次性洗臉巾可避免細菌侵入

*整個洗臉流程應控制在3分鍾以內，長時間的揉搓容易讓臟東西二次進入皮膚

水

潔面後的毛孔處於微張狀態，3分鍾內進行接下來的護膚步驟是黃金期。

水的類型有很多：化妝水、爽膚水、柔膚水、精華水....它們的功能不同、營養成分的等級略有區分，但從根本上上來講，都是為了柔軟皮膚，做好後續產品吸收的准備。

正確做法

1）將水倒在手心上，雙手合十揉搓加熱

2）輕輕拍打於皮膚即可，注意雙手清潔

水的上臉方式有很多，建議皮膚屏障健康的人可以採用化妝棉擦拭面部的方法，可以起到更好的二次清潔作用，並調理肌膚角質層。

眼部保養

眼部保養不可或缺，而且越早越好，25+以後保養其實就有點遲了，但總比一直不管不顧要好。因為眼周皮膚是最先老化的地方，而且現在熬夜太日常會加速眼部肌膚衰老。

很多人對眼部保養都有誤區：覺得眼部養護與面部護理可以混為一談，更認為眼部護理就是單一的眼霜或眼精華...

你是不是眼周常有脂肪粒？

這是你用面部產品長時間擦拭眼周皮膚的結果；也和你用眼霜，不用眼精華，令養分產生堆積有關系！

眼部保養是一個獨立的步驟，需要一個完整的閉環。眼精華和眼霜的搭配，能讓眼部有更好的吸收和修復作用，盡量不要進行拆分。在選擇眼精華時，可以選擇有按摩效果的，能幫助眼周吸收。

正確做法

1）先用眼精華，用中指指腹沾取適量產品，雙指揉搓至溫熱

2）以點彈的方式，自內眼角向外側劃圈的方式輕輕按摩至吸收

3）再用眼霜，以相同的方式塗抹

如果眼精華選擇有電動按摩效果的，在後期眼霜塗抹時手法更要柔和一些；無論選用何種方式，按摩的力度和幅度都不能過大，否則會使皮膚變得鬆弛。

精華

精華這個步驟，非常重要！精華液的作用在於加強特殊目的的養護，讓肌膚達到比較明顯的養膚效果。因為精華液有較高的有效成d濃度且其分子極小，所以它可以迅速作用於肌底；在肌膚深層進行目的性的修復養膚。

水乳給不了的效果，精華卻可以給你；需要注意的是精華液一定要選擇能修護屏障的，這對皮膚的保養相當關鍵！

25歲之前，精華可以選擇補水、提亮的，25歲之後，主要以抗衰為主！

正確做法

1）將2~3滴精華液滴入掌心，雙手輕輕揉搓至略有溫熱感

2）以手心按壓的方式，由鼻翼向外按壓，直到全臉均被滋潤

乳

夏天用乳，冬天用霜？大錯特錯！

乳液和面霜，是不可分割的。乳液比霜的含水量要高，為皮膚輸送水分；同時又因其擁有少量的油分，可以提供有效更有效的潤度。

皮膚總是缺水的人，如果不用乳液只用面霜；那一定是四季皆干，怎麼補都於事無補。

面霜

它和乳液是不一樣的！可以有效地將之前所積累的營養成分，鎖起來。面霜通過質地的優勢，可以快速形成護膜，鎖住內部養分，更能阻止外界污染的侵害。

如果只用乳液，不用面霜的話，在這之前所抹的護膚成分都會流失，不能被鎖進皮膚真正應用。

正確做法

1）將適量精華乳/面霜置於掌心，雙手輕揉至略有溫熱感

2）輕輕按壓面部，直至全臉均滋潤

防曬

防曬是晨間護膚的最後一步，每天都要塗抹防曬！按理來說，不出門在家都需要塗防曬，以避免紫外線無孔不入的襲擊。

防曬乳、防曬霜、防曬噴霧，選擇一種用起來。白天在外也要隨時補點防曬哦~

面膜

面膜，是階段性的夜間護膚流程！它不是天天見的，它只在你的皮膚異常乾燥、敏感時才會連續的用一段。如果你每天都敷面膜，會導致皮膚營養過剩、水分流失....

面膜真的是多種多樣，我們在選擇時可以以補水為主、抗衰為輔；再備上一些有舒緩作用的面膜，偶爾敷一敷給皮膚減輕點壓力！夜間敷完面膜後記得用清水洗凈，記得把餘下的護膚步驟補齊哦~

護膚其實不難，考驗的就是心細！每天按照流程走，好皮膚一定會向你招手！

⑹ 正確的護膚順序早晚

正確的護膚順序早晚

正確的護膚順序早晚，女生護膚總是需要很多的步驟，而且早上護膚的步驟和晚上不一樣，我們常常在一堆護膚品哪個先用哪個後用實在摸不著頭緒，以下分享正確的護膚順序早晚。

正確的護膚順序早晚1

日間護膚&夜間護膚

我們日常接觸到的護膚中，早晚一次的護膚順序，如果沒有弄明白的話，最直觀的後果是水乳用了一瓶又一瓶，結果絲毫不見效。

與其花錢在買大把的大牌護膚品而用錯方法，不如學會正確的護膚品使用順序，讓手頭上的護膚品發揮出最大的功效！

來看看日常早晚護膚的正確使用順序：

日間護膚：洗面奶-化妝水-眼霜-精華液-乳液-面霜-防曬霜

注意點：日間護膚尤其需要注意預防和抵禦紫外線，在選擇精華液和水乳的時候，傾向於選擇含有抗光老化功效的護膚品。

化妝水包括了爽膚水、精華水、柔膚水、收斂水、緊膚水、純露等等，是一個相對大的護膚品概念。

另一方面，防曬是護膚的最後一個步驟，無論你是否要化妝，只要是出門，咱建議您盡量塗抹上防曬霜，抵抗紫外線對於皮膚的損害。

夜間護膚：卸妝-洗面奶-面膜/去角質-化妝水-眼霜-精華液-乳液-面霜-睡眠面膜

注意點：夜間護膚最重要也是最初始的一個步驟—卸妝，卸妝卸不幹凈，這會導致彩妝殘留在肌表，皮膚容易出現膚色不均勻、面部暗沉、長閉口粉刺等皮膚狀況，所以夜間護膚的基礎就是卸妝。

濃妝建議選擇卸妝油/卸妝膏，敏感肌和淡妝用卸妝乳或者卸妝水。

在夜間的時候，我們可以選擇一款功效性的睡眠面膜，作為整個夜間護膚步驟的結束。

正確的護膚順序早晚2

疑問：塗護膚品一定要遵循水、精華、乳液、霜的順序嗎？

解答：市面上大部分的品牌都是使用的水、精華、乳液、霜的順序。但也有例外，雖然並不多，打破常規的使用順序一般有兩種情況：第一種，是調整正常的護膚步驟，比如把乳液用在化妝水前，或是把精華用在化妝水前;第二種，角質調理的產品會用在化妝水前。

疑問：精華到底該在哪一步使用？潔面之後立刻使用精華液，可以更好地吸收，這個說法對嗎？

解答：一般的精華都是用在化妝水之後，但「肌底液」借鑒了日式美容液的用法，在潔面後為肌膚打底，再用化妝水來推進「肌底液」的吸收，這樣的說法是有一定道理的。

疑問：如果同時使用防曬霜和隔離霜，哪個先塗？哪個後塗？在塗抹手法上需要注意什麼？

解答：彩妝中的隔離霜和我們通常所認識的隔離霜並不一樣，准確來說它應該叫妝前霜或飾底乳，根本一點隔離的作用都沒有。所以如果是無修飾效果的帶防曬的隔離霜，就相當於是防曬霜，兩者塗其中一個就可以了。如果是妝前霜效果的隔離霜，那麼先用防曬，再用隔離。塗抹的手法注意是平推，輕輕拍開，不要打圈按摩。

疑問：眼霜應該在護膚的哪一步完成？面霜和眼霜哪個應該先塗抹？

解答：一般在精華之後，面霜之前。當然這也不是絕對的，如果你先塗面霜，把眼周的位置空出來最後塗眼霜，也是可以的。

疑問：塗抹同種質地不同功能護膚品(例如精華液)，保濕、美白、抗皺這3種類型的同一護膚品應遵循怎樣的順序，哪個先塗哪個後塗？

解答：理論上是的，正確順序是抗皺、美白，最後保濕。因為保濕成分的分子一般來說最大，所以放在最後，美白其次，而抗老成分的分子要最小才能進入肌膚深層，所以最先用。但這也不是絕對的，有些微囊化保濕產品需要用在最前也是可能的，所以還是要根據具體產品而定。

疑問：敷面膜前最好先用化妝水，那麼精華或乳液可以在敷面膜前塗嗎？會不會影響效果？敷面膜前最好的護膚步驟是什麼？

解答：敷面膜先用化妝水，一般指的是清潔面霜之外的面膜，除了清潔面膜是潔面後直接敷，其他類面膜，先用化妝水和精華會起到更好的效果，面膜的'封閉性會加強前面水和精華的吸收。但乳液就沒有必要了，倒是睡眠面膜是需要在水、精華、乳或面霜完成之後塗。

正確的護膚順序早晚3

一套護膚吧應該是什麼樣的順序吧！

一、小分子再大分子

眼霜分子更小，因為眼周皮膚細膩，無法吸收大分子產品，所以要先用眼霜再用後續大分子產品，以免堵塞毛孔眼霜就沒有用了。此外美白成分的分子比較小，能夠深入到皮膚深層，所以美白精華要在保濕面霜前面用。

二、先用功能產品

在使用兩種以上的乳液或精華是，想要某種功效就應該先用該種高技能精華。比如想要祛痘就先用清痘精華，想要美白就先用美白精華。因為先用的效果更好，能夠深入底層釋放成分，皮膚營養飽滿的時候吸收力就更小了。

三、先水後油

水分可以打開毛孔而且不會帶來負擔，所以清爽化妝水都是護膚的第一步，能夠軟化皮脂，有利於後續護膚品的吸收。含有油脂的護膚品和皮膚結合更好，能夠起到明顯的保養效果，用在後面可以長時間保護皮膚。

四、先稀薄後濃稠

質地稀薄的產品先用，質地厚重的產品最後用。質地輕薄的產品能夠讓皮膚水潤不粘膩，所以濃稠的面霜是最後用的，能夠在整個個晚上滋養皮膚。

多種產品疊加的方法更適合輕熟和抗老肌膚，營養開始流失需要更多的滋養。年輕的女生則不需要那麼多的護膚品步驟，按照水乳精華面霜，每一種只需要有一款產品就夠了，產品太多反而會造成營養過剩，出現痘痘、脂肪粒等問題。

⑺ 早晚都要怎麼護膚 早晚不護膚皮膚會怎樣

早晚護膚的順序和使用的護膚品都有所區別，我們應該對肌膚進行早晚的不同護理，想要皮膚好，早晚護膚都是不可忽略的，針對不同時間段護理肌膚。
早晚都要怎麼護膚
早上要怎麼護膚

1.用溫和的洗面奶潔面

經過一晚上的睡眠時間，這個時候臉上還是會有一些油脂以及臟東西的，但其實也不是太臟，因而選用性質比較溫和，帶有一定滋潤性的洗面奶來清潔按摩肌膚，這樣就可以將肌膚里的一些代謝廢物都給清理干凈了。

2.用化妝水來收斂毛孔

用新面奶清潔完肌膚之後，接著就需要使用到爽膚水了，將它塗抹在臉部肌膚上後可以有二次清潔的作用。之後輕輕地用手點拍肌膚，還可以有收縮毛孔的功效。

3.使用精華乳

拍打好爽膚水之後，就需要用到精華乳了，按照精華的功效，依據面部肌膚各處的狀況，可以適當地在肌膚上出現問題的部位多塗抹一些。

4.使用面霜

精華乳之後就需要用到面霜了，具體使用的時候可以先將雙手互相摩擦，將手心的部位擦熱之後，再往手心部位倒放少量的面霜，之後將它輕輕地按壓在臉部肌膚上，並用手掌按摩即可。

5.防曬

因為馬上就要出門迎接戶外的太陽，早上在塗抹完面霜之後還需要依據當日太陽的強度，在肌膚上塗抹好防曬哦!

晚上肌膚要怎麼護膚

1.清潔洗面奶

經過了一天的時間，此時臉部肌膚上一定沾染著許多的灰塵、污垢、油脂以及其他的污染物，這個時候一定要使用清潔洗面奶將肌膚給清洗干凈。

2.蒸臉

可以用專門的蒸臉儀或者是利用熱水的水蒸氣，對臉部肌膚進行蒸熏，加強面部肌膚的血液循環，促進毛孔的張開。之後再來敷補水面膜或者是塗抹護膚產品的話，肌膚的吸收效力會要更好一些。

3.敷保濕面膜

晚上得空的時候，或者是在十點到十一點的這個時段，可以敷自製的或者是單片式的補水面膜。躺在床上後，敷上十五分鍾左右的時間後，揭下來即可。

4.基礎護理

用手按摩肌膚促進面膜精華吸收之後，用溫水將面部肌膚清潔好，之後再依次使用水、乳液、霜等做好肌膚的基礎護理工作。

早晚不護膚皮膚會怎樣
1、早上不護膚的壞處

早上潔面後，洗面奶會帶走皮膚中的一部分水分，令皮膚感到干澀緊綳，如果不進行護膚，皮膚會變得更加乾燥，皮膚越乾燥，表面出油就越多;護膚對於皮膚能夠起到保護作用，不護膚就出門，外界的灰塵、臟空氣、細菌、紫外線等有害物質，能更加容易進入到皮膚內，刺激傷害皮膚，尤其污垢和油脂混合後，會堵塞毛孔，令皮膚變得更加粗糙，毛孔會擴大，甚至長斑、長痘、長皺紋。

2、晚上不護膚的壞處

皮膚經過一整天的奔波勞累後，急需要營養的補充，如果這時不護膚，皮膚會因此變得乾燥、粗糙、暗黃、沒有光澤，嚴重時甚至會提前生長皺紋。

睡前護膚有哪些步驟
1、潤唇

無論春夏秋冬，嘴唇的潤唇都很重要，不要以為只在冬天乾燥時才用唇膏。哪怕是夏季，嘴唇長期乾燥也會產生細紋。所以每天睡前建議塗一層滋潤的保濕唇膏，幫助我們鎖定唇部水潤，減少唇部細紋的產生。

2、敷面膜

雖說面膜不用每天用，但可以常備睡眠面膜，比如補水的睡眠面膜。每周2-3次，在睡前完成基礎護膚後，加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺乾燥了。

3、眼霜+眼罩

現在妹子無論是上班族還是煲劇學生黨，整天盯著手機和電腦這些3C產品，經常有用眼過度的狀況，浮腫、血絲經常找上門，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌膚狀況。如果覺得塗眼霜效果還不夠，睡覺時候可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

睡前護膚要注意什麼
1、徹底卸妝打基礎

膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養

我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

3、按摩促吸收

晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地「吃」掉營養。

4、找准晚間護膚時間

晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。