辦公室用什麼護膚最好

A. 白領辦公室應該如何護膚

白領辦公室應該如何護膚？

白領辦公室應該如何護膚？臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，定期去角質有利於保持皮膚的健康，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握白領辦公室應該如何護膚？美美地出門吧。

白領辦公室應該如何護膚？1

護理方案

首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。

其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內自由基的增加，緩慢衰老。另外，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清塗肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

辦公室防護小妙招：

時時清潔電腦屏幕

電腦屏幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

桌前擺放植物盆栽

仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能，其帶刺的身肉質厚且含水分量多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。

了解白領辦公室護膚技巧後，相信白領MM們在經過一天的工作後，也可是光鮮亮麗的回到家中，再也不用為無神辦公室臉而煩惱了。

白領辦公室應該如何護膚？2

女白領：晚睡族的計劃

上網，晝夜奮戰；工作，如陀螺難停；聚會的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使「徹夜不眠」、「通宵達旦」類的字眼兒變成我們生活的常用詞。「晚睡族群」確為城市增添了許多生命活力，而對個人的健康卻是一種慢性戕害。尤其對那些間斷性(不規律)晚睡的白領而言，頻繁調整生物鍾對健康的危害尤其嚴重。因而西方的勞動保護專家們從維護職工健康出發，呼籲將夜班工人相對固定在一類人群中，這樣，可以使其生物鍾相對穩定，制定出保護身心的特別計劃。

晚睡是女子美膚的大敵， 我國民間「男靠吃、女靠睡」的說法正是對此而言的。偶爾的夜班、應酬使自己不能按照正常的作息時間休息的城市白領女性，關照皮膚的'方式就應與正常睡眠的人有所不同。

一、重視晚睡前的「晚餐」

這里關照的晚睡族群，是指那些有工作或應酬的任務在身而不能在正常時間進入睡眠的女性。一般出現這種情況，事先自己是知道的，這樣就可以為「晚睡」而不「傷身」做些准備。重視晚睡前的「晚餐」是十分重要的。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物如「動物肉皮」，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。晚餐應少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚的女子應盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態卻對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆漿、純凈水等較為適宜。

二、給足充沛的水分

皮膚缺水就會顯得乾燥無華。在晚睡的人群中，由於睡眠不足造成水分流失，補充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環境因素，一是護理不當。在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，既易於皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。

三、「晚睡」卻不「晚洗」

一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00-11∶00點之間進入晚間保養狀態。正常人在晚間10∶00～11∶00點間是就寢前的准備階段，身心放鬆，神情安靜，這時卻是皮膚吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹前述的保濕營養乳液，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。如果身在應酬之中，也要設法脫身去進行一次簡單的清潔後的補妝，正所謂「盡管晚睡，卻不晚洗」。

四、喧囂中的「鎮靜」

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。細心的女子應該在喧鬧的應酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。

1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。

2.處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鍾即可。

B. 辦公室女白領護膚寶典

辦公室女白領護膚寶典

辦公室女白領護膚寶典，辦公室女白領面對電腦的時間只會多不會少，但是長期的面對電腦的輻射，對臉部肌膚的傷害很大，皮膚容易出油、長痘痘，下面就來了解一下辦公室女白領護膚寶典。

辦公室女白領護膚寶典1

1、不想灰頭土臉去上班的就趕快起床

7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。

8：00am洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。

2、盆栽澆過水後就要留意你的臉了

9：00am到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。

3、肚子再餓也要忌

12：00午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。

膠原蛋白是肌膚中的.主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個橙，效果就更好了。

4、熱空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠了

3：00pm讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」，高效的保濕ㄠ，這個時候能幫助你解決煩惱。

5、大魚大肉不如回家喝湯

7：00pm終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，寒冷的冬季，享受媽媽煲的滋補湯水，渾身暖洋洋的，一天的疲勞也就散去一半了。

6、晚間護膚要領

10：00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次）。

接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。

做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。

11：00pm護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，准備舒舒服服的進入夢鄉，明天又是「戰斗」的一天噢！

辦公室女白領護膚寶典2

1、多洗臉，多補水

電腦族的MM們，在工作了一天之後，無論有多麼累，請記住，第一件事一定是潔面和補水，這是MM門上網結束之後的第一項任務。無論是早上或者是晚上，在洗臉的時候，應該選用保濕和補水性強的產品，徹底的清潔面部，這樣不僅可以將被靜電吸附的塵垢，通通的清除掉，還能夠變成水嫩肌膚。

在洗完臉之後，往臉上塗抹一些溫和的護膚品，能有效的彌補電腦對於肌膚的傷害，有潤膚養顏的功效。如果你是油性膚質的MM，則更應該做好充分的補水工作。很多MM在選用洗面奶的時候，從表面看不出其功效，其實檢測的方法很簡單，如果你使用了這款產品，發現臉上乾乾的，讓你感覺很不舒服，僅憑這一點，就可以把它OVER掉了。

要記住，無論你選擇什麼樣的護膚品，都要有一個前提的條件，就是它能夠讓你的臉部充分的補水。

2、平時注意補充營養

長時間面對著電腦的MM，不僅皮膚會變差，他們的視力也會漸漸變弱。這個時候，可以吃一些營養成分豐富的蔬菜，如白菜、豆芽、紅棗等，以補充維生素A。另外，平時可以給自己熬一些紅棗。

大家都知道，紅棗粥有補血潤顏的功效，它含有豐富的微量元素以及營養物質，所以經常的喝紅棗粥，能夠讓MM們的皮膚的彈性增強，讓我們的皮下組織變得豐滿，從而使得皮膚看起來更加的細嫩有光澤。

3、擺放抗輻射的植物

夏天到了後，辦公室裡面會經常的會開空調，這個時候空氣無法流通，也會影響到皮膚的正常呼吸。所以建議各位辦公室MM買一盆防輻射的盆栽，放在辦公桌傍邊。它不僅恩能夠給充當一個空氣過濾器，還能夠有美觀的效果。

另外，眾所周知，綠色的植物能夠幫我們吸收一些輻射，防止MM們的肌膚因長期面對電腦輻射而變得暗沉。如果辦公室的空間較小，可以適合養一些小巧的盆栽，如電腦寶貝、仙人球和蘆薈等。

C. 辦公室白領的日常護膚技巧

辦公室白領的日常護膚技巧

作為一名辦公室白領，每天困在封閉的空間，肌膚難免不出現問題，那麼有沒有一些護膚技巧可以在辦公日常使用呢？那就繼續往下看看吧，希望對大家有所幫助。

辦公室白領存在哪些肌膚問題

1、皮膚變黃、變暗淡

長期對著電腦屏幕，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，如果沒有做好面部防護和清潔的話，皮膚發黃又粗糙，嚴重的還會產生斑點，長痘痘等問題，所以使用電腦前做好面部防護很重要。

2、缺水乾燥

室內溫度較高，加之空調的影響，皮膚水分蒸發較快，極易引起肌膚缺水乾燥。而很多皮膚疾病都是由乾燥引起的，如濕疹、銀屑等。

3、長細紋

上班一族長期處於空調的環境中，空調常年放出的冷氣暖氣，使得室內環境濕度下降，要知道這些風攜帶的水蒸氣少之又少，使得辦公室環境濕度一直處於底下狀態，肌膚水潤度大受影響，一整天下來，肌膚可能偷偷冒出干紋。

辦公室內的肌膚「殺手」有哪些

1、復印機：粉塵、臭氧、電磁波

復印機為我們默默工作的同時也在一刻不停的「吐糟」，復印機工作時會產生大量的粉塵、臭氧以及電磁波，其中臭氧會造成細胞氧化，而電磁波引起的肌膚光老化問題怎更難以逆轉。

2、顯示器：輻射粒子容易附著在肌膚上

和電視一樣，顯示器同樣具有很強的輻射力，而室內封閉的環境使肌膚變的乾燥，輻射粒子更易附著在肌膚上，這也就是為什麼經常對著電腦工作膚質和氣色容易變得很差的直接原因。

3、白熾燈：最常見的室內污染光源

白熾燈是最常見的室內污染光源，它的強度並沒有比陽光中的UV弱多少，而且當多個白熾燈同時提供照明需要時，這種光污染的強度則可以不斷疊加，直擊肌膚底層。

辦公室白領怎麼護膚?

1、減少過氧化物的形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

2、清潔動作要輕柔

每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

3、隨時注意保濕

每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。

4、必備隔離霜

在面對電腦之前，要提醒大家一個小細節，就是一定要塗抹隔離霜哦，但是塗抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

5、日間精華多塗幾層但要質地輕薄

很多OL習慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及准備它，就要在自身防護手段上下工夫。護膚專家建議我們選擇一些質地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說，精華可以分2~3次塗抹，一點點讓肌膚吸收能量，才能更好抵禦「外來侵略」。

6、眼部按摩要拍打而不是揉搓

你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長?一到下午眼睛發澀發干不說，有點兒黑眼圈算是它們對你仁慈，皺紋和鬆弛的眼袋這時候會突然覺得特別明顯。呵護眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環增加皮膚彈性，而揉搓不當卻有可能加速肌膚鬆弛。

7、白天也要對肌膚進行清潔

在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清塗肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

8、經常給電腦屏幕除塵

電腦屏幕的`輻射容易產生靜電並吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

9、徹底清潔皮膚

還應該注意徹底的清潔皮膚嗎，有利於健康行為。徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的准備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。

10、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬菜，進行敷臉，也是療效不錯的。保濕不僅僅是護膚品才有的功效，其實瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。

下面來一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈後，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鍾。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地腹滿整張臉，約20分鍾即可。

苦瓜也是美容效果神奇的。注意，苦瓜要用的時候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。，那麼就起不到保濕的作用。

D. 電腦輻射會傷害皮膚，辦公室女性該怎樣做好護膚工作呢

加快肌膚老化。坐辦公室的人,需要經常使用電腦,如果沒有做好防輻射、補水和保濕等工作,皮膚很容易出現問題。

忙碌的都市白領女性，因為工作的原因而抽不出時間來做美容，可以又不想就這樣什麼都不管，該怎麼在有限的時間內進行快速有效的美容護理？其實上班族MM們只要遵循簡單的五步，即使工作再忙碌，也不擔心皮膚會受到傷害了。化妝水噴霧搶救乾燥肌膚，白領族一般長期呆在空調房內，面對電腦輻射，而空調能帶著肌膚水分，使肌膚乾燥脫皮，再加上輻射的危害，導致肌膚過敏。

加速腸胃運動有助身體排毒，晚睡早起的上班族有時會有應酬，導致飲食不規律，攝入油膩食物，所以出現各種肌膚問題。其實這都是體內毒素沉澱而導致的。每天早晨和睡前，要以肚臍為中心，並且按順時針方向，而且用手掌按摩50圈，那麼力度可以自由掌握，但是最重要的是堅持。而且每天60秒的時間，能更有效的改善腸胃不適，減少便秘幾率。

提升護膚品吸收率，洗完臉使輕輕拍面部，是最簡單直接的護膚方法，並且還很經濟。平時塗抹護膚品後，將食指、中指、無名指三指合並拍彈全臉，手法應輕盈快速，不要緩慢沉重，可有效幫助肌膚進行有氧運動，保養品的吸收會更快更有效。一進入秋冬季鼻子脫皮的情況很常見，這是肌膚缺水的信號。可以將蜂蜜用水稀釋，在維持一點黏度的狀態時，然後浸入面膜紙敷大概5分鍾， 再做基礎保養。鼻子脫皮就會有很多改善，而敏感肌膚的人准備使用這個方法之前，但是要記得先做肌膚測試，因為會有人對蜂蜜過敏。

E. 辦公室內的護膚妙招美容

辦公室內的護膚妙招美容

辦公室內的護膚妙招美容，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉也是需要我們經常保養的，定期去角質有利於保持皮膚的健康，護膚是由一道道工序組成的，教你辦公室內的護膚妙招美容，護膚小技巧！

辦公室內的護膚妙招美容1

電梯、中央空調、有專人打掃的衛生間……工作在寫字樓里的女孩看上去真是幸福。但是，當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥，當深藏不露的黑色素因了化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而「浮出水面」的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不幸。

怎麼辦？難道真的無法可想了嗎？其實，辦公室小姐的皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，注意皮膚的清潔，補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。

清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。

在這里教給你一套最適合你的洗臉方法，具體程序如下：

1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

2、洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。

用毛巾吸乾麵部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒後用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，乾性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之後，你會發現你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。

3、潔面程序完，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

4、化妝水敷過之後，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑。

5、最後擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。

天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的高原臉（紅一塊白一塊）。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的冷藏室里，要用時，就從冰箱里拿出來均勻地噴在臉上，記住，千萬不要噴多了！

辦公室內的護膚妙招美容2

護膚5大主力秘訣

1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用；而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭發及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。

5、借鑒一些名人的護膚保養之道。

青春細節呵護秘訣

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

9、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

10、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

11、指甲也需要使用營養霜，防止變黃。

化妝年輕秘訣

12、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

13、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。

14、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。

15、盡量少用眼影，先眼霜後再眼影，避免眼周受傷。

16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。

17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。

18、合適的發型：短發會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩發型，稍微削一些層次，很自然。

精神年輕秘訣

19、保持體型，雍腫的.身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

20、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。

21、避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

22、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

23、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。

年輕秘訣小TIPS

24、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鍾，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

25、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鍾，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。

26、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。

27、唇部護理：用牙刷沾蜂蜜塗在唇部，保留2分鍾。

28、在臨睡前使用護唇膏，潤膚後輕塗於唇部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。

抗衰老的好習慣

29、芳香喚膚療法：保持充足的睡眠，並用薄荷油按摩頸部。

30、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡秘密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回復光澤。

32、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恆地有效防曬。

33、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素。

F. 辦公室護膚大法究竟有哪些

辦公室護膚大法究竟有哪些

辦公室護膚大法究竟有哪些，對於辦公室的上班族來說護膚也是非常重要的，在上班的時候有很多護膚的方法對我們肌膚是有很大的保養效果的，以下分享辦公室護膚大法究竟有哪些。

辦公室護膚大法究竟有哪些1

肌膚為什麼需要午休保養？

當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。這就和運動過後身體需要補充水分、勞頓過後大腦需要補充糖分一樣。肌膚在極端的乾燥中需要藉助外力來增強自身「肌力」，用以抵抗惡劣的環境。

誰扼殺了肌膚的水潤？

辦公室里有兩大肌膚殺手—電腦和空調。電腦在開機狀態產生的靜電，會令屏幕表面吸附許多塵埃（微博)，造成大量的灰塵污物落在皮膚上，讓皮膚變臟，並堵塞毛孔，使毛孔逐漸變粗。

此外，有數據顯示，冷氣房內的溫度每降低5度，空氣中的濕度就會減少20%。加上我們經常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從，不單令油脂分泌失調，長久下來，更會令膚質處於「外油內干」的亞健康狀態。

午間保養的最佳時間？

補妝的最佳時間是午餐前，而不是午餐後。因為在不補妝的情況下出門會讓脫妝的部分遭受紫外線的侵害，之後再補妝就來不及了。如果你在辦公室里吃飯，那麼從午餐前到下午2點左右都可對肌膚進行保養。

哪裡適合午休時護養肌膚？

做午休保養最合適的地方就是茶水間，邀幾個同事一起進行，不僅能美容還可以提升你與同事的親密度；除此之外，小型會議室也是不錯的.選擇。實在不行，轉戰洗手間也是可行的辦法。

午休保養，我需要什麼？

保濕噴霧、吸油麵紙和化妝棉是進行肌膚午間保養的3件必需品。

除此以外，崇尚素顏的女性可以准備些快速補水面膜、眼貼膜和精華素；而習慣化妝的女性，除了要在化妝包里隨身攜帶彩妝和隔離霜外，最不可缺的道具就是干濕兩用粉餅。在你的肌膚極端乾燥時，蘸濕粉撲抹上一層即可修飾干紋和輕微的脫妝。

結語：不要懷疑，一定要知道這些護膚常識了，因為只有這樣我們才能更好的來管理自己的肌膚，適合自己的護膚方法才是最好的啦，大家在選擇的時候多多的注意一下啦，午休護膚也是非常不錯的啦，想要天生麗質趕快行動起來，願我們所有愛美女性都能擁有一張青春柔嫩的肌膚哦！！

辦公室護膚大法究竟有哪些2

1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

2、洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。

3、潔面程序完，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

4、化妝水敷過之後，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑。

5、最後擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。

天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的高原臉（紅一塊白一塊)。

G. 在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好

在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好

在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好，在辦公室上班的女性朋友都知道，因為辦公室空氣不流通，空調又是一直開著，所以臉部肌膚變得非常乾燥，因此，面對「辦公室乾燥肌膚」，一定要有全套的補水策略。一起來看看在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好。

在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好1

隔離霜

首先隔離霜一定要用！雖然我們不長時間在外面，用不上高倍數的防曬霜。但長期對著手機、電腦的輻射，很有必要使用隔離霜。隔離霜一般SPF25+左右，是保護皮膚的重要護膚品，並且足夠在室內使用。

隔離霜對紫外線起到隔離作用，更具有抗輻射的作用，很多隔離霜都含有豐富的抗氧化因子，如綠茶成分，可以令肌膚在面對電腦時變得安全而輕松。

膠原蛋白

上班族長期在辦公室空調和電腦的環境下，給身體造成的暗損傷是尤其嚴重的。表現最明顯的是眼袋，干紋細紋，脫發，皮膚乾燥等。這些表現很多都是應為膠原蛋白流失造成的，因此，補充膠原蛋白是刻不容緩的。

選擇一款安全，健康，方便的膠原蛋白補充劑，溫水沖泡食用方便，不僅可以由內而外的解決我們大部分的皮膚問題，還可以減少脫發，提升發質，健壯骨骼等，是上班族必備良品。

保濕

上班族長期在辦公室空調和電腦的環境下，保濕也是很重要的一部分，在這環境下我們的臉頰、皮膚幾乎是處於缺水狀態，通過使用保濕護膚品、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度，最好的保濕就是肌膚與補水產品的良性互動。

在辦公室怎麼補水上班族用什麼護膚品好2

1、空調調低2攝氏度，濕度升高5%

研究發現，溫度每低2攝氏度，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2攝氏度所造成的溫差。

在辦公桌上放個「活氧吧」

研究發現，當室內溫度處於18攝氏度~25攝氏度，濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然「活氧吧」，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。

2、溫和的清潔品和溫水

將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。

實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。所以，冬季里在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

午休時間來張「隱形」面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。

不妨在午休的時候為自己塗一層喱，10分鍾後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補水的效果。

USBMini加濕器營造水氛圍當下最流行的要數USB加濕器了，放在電腦邊，相當小巧。它時不時噴出「白霧」，營造的「水氛圍」讓電腦前忙著幹活的你，備感滋潤。

3、用眼部精華給嘴唇補水

對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的.保養，也適合於唇周皮膚。

4、冬季必備「辦公用品」保濕噴霧

噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

5、熱水熏臉緩解鼻干鼻塞

在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鍾左右。

6、給子宮保暖

給身體局部加熱，比如在腰部使用加熱貼，在腹部使用暖宮貼。當然如果你認為那會影響美觀的話，高腰內褲在冬天尤其必要，子宮寒冷會使腹部囤積脂肪，現在市面上有很多在小腹部加厚型的內褲，也叫子宮保暖衣，可以有效為子宮保溫。

7、泡澡讓身體不再需要暖水袋

泡澡本身就有驅寒、美膚和消脂的功效。而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些「料」，讓身體變得更溫暖，而最重要的功效就是減肥瘦身。「美汗SPA」是粉紅色的粉末，有覆盆子的甜美香氣，可促進血液循環，使用時明顯感覺身體發熱而發汗也是平常的兩倍。火辣辣的「暴汗湯」是日本葯妝的人氣產品，有辣椒減肥的功效，只是泡上一會都會感覺全身脂肪在燃燒。

H. 辦公室應該必備哪些護膚品或化妝品

在辦公室也放一些基本的護膚品和化妝品，方便護膚，有時候下班晚上有約會聚會，也可以從容應對。甚至上班起遲了，來不及護膚也可以去公司補救。

1. 護膚品：

護膚品建議中小樣（水乳即可，化妝肌膚乾燥也方便打底）為好，畢竟不是每天都需要使用，而且帶去衛生間時，如果體積過大，也不方便。

2. 護手霜：

這個應該是所有女生都會放在公司桌上的吧，我通常是包里一支，辦公室一支，常年必備。

6. 分裝香水：

有時候早上提前一小時就爬起來洗澡洗頭吹頭發護膚化妝，精心選好衣服鞋子，結果出門才發現忘了噴香水了，就會很沮喪。現在有很多香水的小樣，放辦公室以備不時之需。

7. 漱口水：

插播一句，中午有時候吃飯吃到了口味重的菜，下午又有重要會議的話，如果辦公室里沒有放置牙刷牙膏，備上一支漱口水還是有必要的。

I. 辦公室應該必備哪些護膚品或化妝品

護膚倒是不需要那麼勤，早晚就夠了，除非你住在辦公室，不過我倒是想到幾個場景，一些產品，可能會解決我們某種日常情況。

1. 油性肌膚脫妝問題：

許多化妝的油性皮膚的女孩子到了下午或者晚上妝已經脫落了，可是作為上班族來說，一天之中重要的社交活動都是放在晚上的，這可怎麼辦呢？

有兩種選擇，假設你上班不化妝，可以選擇在辦公室放上一瓶面霜、一小包化妝棉和簡單的彩妝品。

面霜的用法：用礦泉水或者你喜歡的化妝水打濕化妝棉，然後蘸取一些面霜，就這樣從臉部輕輕擦拭，不僅不會由於過度潔面導致皮膚受損，還能補充水分，使得肌膚迅速變得柔軟。

2. 乾性肌膚過於乾和憔悴的問題：

乾性肌膚在空調房裡濕潤度不夠的情況下可能出現卡粉、憔悴等現象，這種時候折騰臉不一定是最好的，把加濕器也當成護膚品吧。

另外，可以帶一支保濕乳液，在手心上取用一點，雙手搓開加熱，輕薄的敷於面部，能使得乾燥的肌膚得到溫暖和緩解。

我個人不推薦使用噴霧類產品。