多風天氣護膚應該怎麼做

Ⅰ #美妝#北方風沙大，特別是冬天，怎麼護膚謝謝！

1 平時要多喝水，多吃水果，早睡覺，好的生活習慣比任何護膚品有效。
2 晚上可以熬敖面膜，除了基礎護膚品之外，別忘了塗隔離霜，風沙大的天氣記得帶口罩
3 平時洗澡完，全身塗護膚乳液，實惠點的可以選擇妮維雅，玉蘭油之類的身體乳，邊塗變按摩下，北方天氣乾燥，按需要可以2周一次使用一下身體磨砂膏。
關鍵是要堅持，祝你越來越漂亮~~

Ⅱ 高溫天氣，如何護膚

高溫天氣排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，感覺非常難受，該怎麼解決這個問題呢？高溫天應該怎樣護膚呢？今天小編來給大家講一下夏季護膚的小知識，掌握這些皮膚乾爽不再油膩膩的，不懂的一定要好好看！
第一步：清潔 清潔是護膚的關鍵，特別是現在夏季，做好清潔是非常重要的，汗水、油脂以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，清潔沒做好就很容易造成毛孔堵塞，變成粉刺和痘痘，到時肌膚就更加差啦。我用的耐馳奧黑參凈蟎皂真不錯，純氨基酸溫和清潔肌膚，無刺激，添加黑參提取物等，能有效驅蟎防蟎，解決因蟎蟲引起的毛孔粗大，出油等皮膚問題。
第二步：補水 補水是一年四季都要做的，但是夏季要更加加強，因為夏季氣溫比其它季節要高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，皮膚容易出現缺水的狀況，所以要比平常補充更加多的水分。除了敷補水面膜之外，平常還應該在包包里准備一瓶補水噴霧和補水乳液，當肌膚乾的時候就可以派上用場啦！ 補水面膜我強推耐馳奧家的細小顆粒海藻面膜，以奧氏海藻為主要原料製作的多功能高效美容面膜，能控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞，粗糙肌膚，使肌膚保持細嫩光澤。因其補水緊致的雙重功效，可改善乾性和油性肌膚的分泌狀態，使其漸趨中性肌膚 。敷完補水面膜，再塗上她家的煥顏多肽時光水，內含芋螺肽，三肽-1，牡丹精華，還有透明質酸，玻尿酸，多功能修復水，最關鍵是芋螺肽被美容院同行們稱為塗抹式的肉毒，當下美容院最火的抗衰淡細紋的一款水，一般2個月，臉上的細紋就都不見了真的好神奇。
第三步：防曬 高溫天氣紫外線強烈，如果沒有做好防曬工作，肌膚不僅容易變黑，而且還會加速衰老的速度哦，所以大家一定要記得塗抹防曬霜。小編知道有很多人一天只塗抹一次的，你想靠這一次就不被曬黑是不可能的，每隔一個小時就應該塗抹一次，這樣才能真正的防曬。
夏天流點汗也就罷了，但是高溫和紫外線對皮膚的傷害也很大，感覺曬個一天回到家整個人都丑了一個度：臉上的妝早已所剩無幾，卸完妝後皮膚又干又黃，簡直讓人沒法忍，所以夏季護膚更要認認真真、勤勤懇懇！

Ⅲ 夏天怎樣護膚

夏天最主要的就是要控油、補水、修護、防曬
我是混合型皮膚，夏天油冬天干，以前也是會夏天控油冬天補水，但是後來發現這樣是不科學，必需是控油+調理+補水同時進行才能有效。如果肌膚的油水沒有達到平衡的狀態，補水也會補不進去，就像是我們中醫裡面虛不受補是一樣的道理。
怎樣才能使肌膚達到健康的狀態？首先是清潔，這個是基礎，清潔干凈之後才能對肌膚進行修護。然後精華是必不可少的，夏天建議使用一些控油調理的精華，因為隨著氣溫的升高，毛孔變得粗大，內分泌也會隨之變得旺盛，人得膚質也會發生變化，原來的中性肌膚可能會變成油性的，所以用一些控油調理的精華是很必要。還有建議再買一個舒緩的精華，夏天的紫外線照射是很厲害的，必需是皮膚得到鎮靜才能使其保持健康狀態。精華之後就是水、乳了，建議使用高效保濕系列的，這樣就會達到補水和鎖水的效果。最後再來一片面膜，再次修護一下，你的肌膚一夏天都不會出什麼問題。這些是基礎護膚的問題，剩下防曬就簡單了，記得出門前提前20分鍾塗防曬霜就可以了。
給你舉我的例子，我現在用的是韓國原裝的露茱緹詩產品，這個牌子在韓國很有名，屬於葯妝系列，我之所以選擇這個品牌一個是因為它是純植物性的葯妝成分，另一個就是因為他的系列齊全而且針對性強，可以根據每個季節選擇不同的產品進行搭配使用。夏天我會就選擇恩霞祛痘洗面奶+油光調理精華+舒緩強效修復精華+水凝倍潤系列的水和乳，油光調理精華白天用，舒緩精華晚上用，最後在睡覺前敷一片維C的面膜，以撫平紫外線對皮膚造成的傷害。這樣對肌膚就做到了全方位的護理保護，不會產生什麼肌膚問題。
希望我的解答對你能有所幫助。

Ⅳ 天氣乾燥、風大，怎樣保養皮膚

關於保濕一般來說，秋冬季節皮膚都容易乾燥，25歲後皮脂分泌紊亂，皮膚天然保濕因子減少都會引起乾燥。皮脂分泌紊亂有兩種，一種是分泌過度，形成油性皮膚；一種是分泌減少，形成乾性皮膚；兩種乾燥是不同的。注意了，還有缺水和貧血兩個原因造成皮膚乾燥，所以，體內補充足夠的水份非常必要：這是要求每天至少要喝6～8杯水的原因；另外，必須做好補血：因為貧血首先讓皮膚血管收縮，變得蒼白而乾燥。

當然皮膚乾燥除了自身生理因素之外，外界因素也影響很大，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從皮膚上帶走水分。

所以總結起來，引起皮膚乾燥的原因有造成皮膚乾燥的原因有：
1、年紀增長——隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份
2、皮脂分泌不足——皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
3、氣溫下降——冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足、疲勞——睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
5、減肥及偏食——極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。
6、其他原因——室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少。

在寒冷、大風、乾燥的季節單靠皮膚自身分泌的油脂是不夠的，還需要外用保濕劑。不管哪個季節都是調理皮膚的最重要的季節，保濕有以下幾個方面的方法：

1、防止皮膚水分蒸發的油脂保濕法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易吸土，臟臟的糊在臉上。

2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、結合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將游離的自由水變成網內結合水。這類物質有膠原質、彈力至少、玻尿酸等。

4、修復角質細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。

最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經常往臉上灑些水，但是臉部補水之後，一定要用親水性東西把水鎖在臉上，不然水揮發了之後會更干，就像你嘴唇乾越添越干一樣的道理。

Ⅳ 夏季天氣炎熱護膚要注意哪些

1、注意臉部清潔（早晚洗臉，洗面奶要清爽溫和，適合自己膚質的，洗完臉後要做保養）
夏季汗多，但不要清潔過度，也不要直接用冷水洗臉，否則會刺激到肌膚，導致毛孔出問題，痘痘也會隨之而來。
2、防曬（外出要防曬，可以塗清爽的防曬霜，也別忘了帶太陽傘、帽子、墨鏡等防曬工具）
3、室內吹空調，別忘了給肌膚補水，也可以在室內價格加濕器
4、飲食不要過於上火、油膩、辛辣，否則會導致體內有火，可以吃些清涼的食物，涼拌蔬菜，解暑；但冰凍飲品要少吃
...............

Ⅵ 隨著秋高氣爽而來的不止有秋風還有皮膚乾燥，秋季應該怎樣做皮膚護理

隨著夏季的結束，多個地區陸續進入到了秋季，天氣也逐漸變得涼爽起來，隨著秋高氣爽而來的，其實不只有秋風，還有皮膚乾燥的問題。也許不少人都知道秋季是需要養生的，但是卻忽視了皮膚當然也是需要做好保養。秋季氣候乾燥，會導致各種皮膚病頻發，所以在秋季一定要學會保養皮膚，做好皮膚護理。

最後要記得在夜晚睡覺之前，最好也要對皮膚做一個護理。在白天的時候，我們還可以觀察到皮膚的狀況，但是等到夜晚睡覺的時候，就有些照顧不周了。因此在夜晚睡覺之前可以在床頭放一杯水，保持室內的空氣濕潤，或者是塗抹具有保濕效果的霜幫助皮膚鎖住水分。

Ⅶ 夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好，夏季炎熱的天氣，會加速皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，身體流出汗液的大量分泌，會使皮膚的酸度減低，皮膚會趨向鹼性發展，從而使皮膚的抵抗能力降低，讓外部的細菌「有機可乘」。那麼夏天怎麼護膚好？

夏天怎麼護膚好1

夏季需要定時清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡

所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。

夏季應使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

夏季需做防曬工作

夏季強光中的.紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。

夏季需注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。

夏天怎麼護膚好2

夏季護膚推薦一

不要用吸了水的化妝棉拍打臉部：看到這里我估計很多的小寶貝都會很疑惑，什麼叫不要用吸了水的化妝棉拍打，我們日常不都是這樣用的嗎？包括我們去護膚品店買化妝棉時，上面的說明步驟也是這樣寫的啊！為什麼現在教我們不要用吸了水的化妝棉呢？

告訴你，吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，對肌膚刺激變大，尤其是顴骨位置長期拍打導致微血管擴張。正確使用化妝水的方法應該是：可以選擇濕敷或者用化妝棉輕輕按壓即可，不要拍打。

夏季護膚推薦二

夏天使用清爽型的護膚品比較合適，而乾性肌膚重點選擇保濕補水的護膚品，夏天油性肌膚和混合型肌膚，重點選擇控油的產品保持皮膚經常的清潔，要做到深層清潔，以免油脂分泌過多導致皮膚毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，所以我們化妝桌上要是還有質地比較濃稠的護膚品，現在夏季最好就不要用了，我們把它們留在冬季去，在冬季時再用，現在夏季換一種護膚品。

夏季護膚推薦三

對皮膚油而且喜歡化妝的小仙女，在每次上BB霜底妝之後，用噴霧或者定妝散粉，有利於定妝，不讓油把妝全部吃掉了。還有很多人喜歡敷面膜護膚，這是最普遍的一個護膚方式了，但是面膜用後及時去掉。敷一次面膜大概需要的時間會控制在15至20分鍾，這個時間段過去後面膜的液體與營養已經被肌膚所吸收，面膜會開始變得乾燥。

如果還繼續敷臉的話容易使皮膚緊縮導致皺紋的出現。去掉面膜的時候，應該從面膜的邊緣開始自下而上地慢慢撕去。但是有些是免洗的真正的純睡眠面膜，這種就可以忽略，做完面膜洗干凈臉後可以用冷毛巾來敷臉，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔變粗大這是做面膜最後一步的護膚工作。

夏季護膚推薦四

不管是夏季還是冬季，都要記得塗抹面霜，有些人護膚追求清爽感，所以不喜歡厚重的面霜，只用乳液進行保濕，尤其是現在夏天，塗上濃稠的面霜就更加的覺得厚重了，如果平時不喜歡用面霜，那麼在臉上起皮的時候一定要在護膚的最後一步塗抹一層面霜，因為面霜比乳液更滋潤，保濕時間比乳液長。

同時還能一定程度為肌膚阻擋外界的侵襲，對起皮會有改善作用，並且不管是夏季還是冬季，最好都要抹上面霜來鎖水，如果你不抹上面霜來鎖水的話，那我們用再好的乳液和精華，都沒用，可能剛抹上乳液時還會有點作用，但是光抹上乳液沒有塗上面霜來鎖水的話，單純乳液的保濕效果，也只能是一時的。

夏季護膚推薦五

注意清潔皮膚，夏季我們都很容易出汗，出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞，身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發後，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，於是就出現了小粉刺。

所以夏季護膚的重點是清潔皮膚。每天徹底卸妝、每3天去一次角質，把「門口」的垃圾清干凈，新鮮的養分才進得了家門，但關於去角質這么，敏感肌要注意，敏感肌去角質不宜太頻繁，在夏季敏感肌去角質可以一周一次或者兩周一次，要是去角質之後，發現自己的皮膚還是有些刺激反應，那就馬上停止去角質這個步驟。

夏季護膚推薦六

夏季美白多喝檸檬水，很多寶寶都堅持不了喝檸檬水，但是在這里還是想說，多喝檸檬水真的能夠讓你變白，檸檬當中含有豐富的vc，我們可以拿著它泡水喝，將它代替碳酸飲料是真的非常好，同時在夏季想要變白的妹子，真的要注意防曬

很多寶寶都特別的不注意這點，總想著等冬天了就會白回來的，但就算等冬天能夠白回來，那也只能白一點點，你自己再看的時候，還是會有皮膚曬傷分層情況。

夏天怎麼護膚好3

夏天護膚的方法一：夏日肌膚護理

一、夏天氣溫高，出汗多，首先要注意皮膚的清潔。早晚對皮膚的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

三、夏日炎炎，過度的光照會使皮膚變黑並加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產品為自己描畫一個清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的乾爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應是夏季必備的防曬用品，

四、騎車的女士，帶套袖護住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個月左右到美容院做一次皮膚護理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養皮膚。

夏天護膚的方法二：番茄新功能 多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。

番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

Ⅷ 當我們遇到炎熱的天氣時總會滿身大汗，那護膚品如何正確使用呢

當我們遇到炎熱的天氣時總會滿身大汗，這樣就會導致我們在使用護膚品時會遇到許多問題。接下來讓我們看一下炎熱天氣時一些護膚品的正確使用方法。

Ⅸ 氣候乾燥情況下如何護膚

氣候乾燥情況下如何護膚

氣候乾燥情況下如何護膚，冬季冷空氣來臨，空氣中的水分也逐漸減少，皮膚暴露於這樣乾燥的狀態當中，很有可能會出現裂紋。平時要多注意補水，來講下氣候乾燥情況下如何護膚。

氣候乾燥情況下如何護膚1

1、早晨起來洗臉的時候水溫最好是接近於體溫的狀態，洗面奶建議使用無刺激性的溫和的洗面奶，防止春季皮膚過敏。

2、平時也可以使用冷水對護膚進行拍打，使用力度不用太大，這樣做可以增強皮膚的抵抗力。

3、春季皮膚容易乾燥，所以補水和保濕就成為了一個大點。當我們清洗完臉部以後就可以在肌膚上塗上一層營養型的日霜，而在眼部的周圍也可以使用一些同類的眼霜，唇部則用一些營養型的防裂的唇膏。

4、對於飲食也是非常重要的，有必要攝取一些有營養的食物，所以午餐建議多吃一些水果和蔬菜，還有各種豆類和魚也是可以的。

5、為了防止這個時間段，也就是中午12點到下午2點的這段時間空氣的極度乾燥，我們可以隨身攜帶一個水分補充劑，可以暫時使皮膚補充一定的水分，使用時直接將其噴灑在我們的皮膚上就可以了。

今天為大家介紹的肌膚保養法，對於在氣候乾燥情況時的護膚，是最有效果的。空氣乾燥，會讓你的皮膚缺水，因此，你要注意及時給皮膚補水保濕。根據天氣變化，來改變護膚方法，會讓你肌膚得到更好養護。

氣候乾燥情況下如何護膚2

1、乾性皮膚

對於皮膚較乾的人群來說，皮脂的分泌水平一般比較低，而進入冬季之後，皮膚則可能會變得更加乾燥。此時大家可以根據具體情況選擇一些具有補水功效的乳液或面霜類護膚品，這能夠有效起到為皮膚保濕的作用。同時，大家還需要避免對面部進行過度清潔，一般來說，每天清潔兩次面部即可。

2、油性皮膚

油性皮膚的皮脂分泌往往是比較旺盛的，對於這部分朋友來說，臉部可能會出現油膩光亮的現象。面對這種情況，建議大家盡量不要使用油性的護膚品，因為這類護膚品很有可能對毛孔造成堵塞，從而導致皮膚狀態越來越差。在護膚品的`選擇上，則建議大家盡量選擇具有控油功效的面霜或乳液。

3、中性皮膚

中性皮膚一般表現為皮膚細膩有光澤、毛孔小、膚感潤滑等，它對於外界刺激的敏感性比較低。對於中性皮膚的人來說，若想護理皮膚，建議以保持良好膚質為主。大家平日里應該盡量選擇適合自己膚質的護膚品，而在秋冬季節，則可以視情況選用一些保濕功效較好的精華與乳液。

4、敏感性皮膚

相對於上述三類皮膚來說，敏感皮膚對於外界刺激的反應性會更大，對於這類朋友而言，很容易出現皮膚灼熱、瘙癢、刺痛等不適症狀。在天氣寒冷的冬季，大家若是出現了上述這些症狀，首先一定要遠離刺激因素，若是情況比較嚴重，則可以在醫生的建議與指導下服用一些抗過敏葯物。待到過敏症狀得到改善與緩解，可以去正規的醫院進行過敏原檢測，這能夠有效明確過敏物質，從而減少發生過敏現象的幾率。而在日常護膚過程中，大家應該盡量選擇一些具有保濕功效的免洗型潔面產品，在對臉部進行清潔後，要避免用力擦乾皮膚。

Ⅹ 在風沙大氣候乾燥的地方如何保養皮膚

皮膚作為人體的一個器官，是人體的一部分，要保持良好的皮膚，首先要注意整體健康的保養：

（1）保持精神愉快，思想開朗，對防止皮膚的老化有非常重要的作用，使人在內外生活環境中取得和諧和統一。

（2）攝取充足和必需的營養物，飲食要多樣化，避免偏食，應多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食品。

（3）應保證充足的睡眠，皮膚更新及呼吸的時間主要在晚上10點至凌晨2點左右，所以避免熬夜，對皮膚健康很重要。

（4）堅持經常運動，增強體質。

其次，還要注意局部皮膚健康的保養：

①皮膚的清潔衛生：用清潔霜或洗面奶去除面部污垢，將洗面奶塗於額頭、鼻樑、面頰、下頜及脖頸處，用指尖在臉上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然後用溫水（水溫低於35℃）從外向里，從下往上沖洗面龐及脖頸，一般一天1－2次。

對於全身皮膚的清潔，因地、因季節不同而異，通常一周1－2次即可，最好用軟水清潔，沐浴完後擦上潤膚露，保持皮膚的濕潤。

②根據不同類型進行皮膚護理。首先要學會判斷自己的皮膚性質，方法十分簡單，砩轄�誠錘刪緩螅�煌磕ㄈ魏沃���詼�煸緋坑酶刪幻娼碇皆詒且砹講嗲崆岵潦茫�綣�澆砦��臀郟�鞘怯托雲し簦�綣�雜杏臀郟��惶�啵�鞘侵行雲し簦�綣��舊廈揮杏橢��蚴舾尚雲し簟?/P>

油性皮膚皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤瘡，但對刺激耐受強，每天至少用溫熱水洗2次，之後外用緊膚水，外用霜劑，如冷霜。

乾性皮膚乾燥，皮脂少，皮膚白皙，易起皺，不耐刺激，每日溫水洗臉1－2次，勿用香皂，一般用脂劑保護皮膚。

中性皮膚，介於上述兩種之間，一般多用乳劑護膚。

敏感型皮膚：皮膚菲薄，兩頰部毛細血管擴張，缺乏光澤，易過敏。對此類皮膚應用軟水清洗，切忌用毛巾過度擦洗，避免用香料，可用兒童護膚品。

混合性皮膚：鼻樑、鼻旁、額頭為油性，面頰部為乾性，護理時要二者兼顧。

三、皮膚保養的注意事項在根據自己的皮膚性質進行常規護理的同時，應注意：

＊避免寒冷和風沙的刺激，特別在冬、春季，以免使皮膚變得乾燥、粗糙。

＊日光或紫外線的照射，是皮膚衰老的主要因素之一，過度日光照射可引起皮膚起皺、鬆弛、老化、色素沉著、毛細血管擴張、光敏性皮炎、皮膚癌等疾病。人們應避免在上午11點至中午3點暴曬在日光下，出門時撐傘或帶帽子，外擦防曬霜。對於面部的雀斑、毛細血管擴張、粗大毛孔等問題皮膚可用光子嫩膚儀進行治療。

＊避免進食辛辣、刺激的食物和飲料，特別是飲酒和吸煙，吸煙會阻礙皮膚的新陳代謝，加速皮膚的衰老。

＊避免長時間化濃妝及不御妝入睡，這樣不利於皮膚的呼吸。

＊不要把自己的臉作為「試驗田」，避免在皮膚上同時用不同系列的多種化妝品，這樣容易引起皮膚過敏等不良反應。總之，皮膚的保養應注意全身的健康，局部皮膚的護理及正確使用護膚品等問題。一旦皮膚有問題應到正規醫院的專科就診，不要自己隨便用葯從而導致病情加重或不良後果。願您美麗常駐，永葆青春！