經常倒班用什麼護膚品

❶ 工作原因要經常熬夜，有哪些護膚品是適合熬夜黨用的

相信每個女生都知道熬夜對皮膚有很大的傷害，但有時候也難免要熬夜。只要熬一兩個晚上，那麼皮膚就能自我調節了。但是如果是長時間熬夜，那麼就需要用到熬夜必備的護膚品來修復肌膚。那女孩子熬夜用什麼化妝品好呢？

奧倫納素活力潤澤晚霜

這是一款美國紐約品牌的晚霜，個人感覺比乳液還清爽，保濕度卻沒說一句話，肌膚狀態不撒謊，用完真的是前所未有的飽腹感。

❷ 經常熬夜加班的人適合用什麼護膚品呀，洗面奶什麼的

如果准備要熬夜了，請一定注意以下幾點：

1、先將臉卸妝洗凈，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。

2、再給面部敷上面膜，面膜以強調保濕成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。

3、多喝溫開水。

熬夜後

在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：

1、肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用面膜，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。

2、如果天氣冷，敷完面膜後肌膚會感到緊綳，臉部溫度會下降，所以敷面膜時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在面膜上加覆一層保鮮膜或乾的毛巾，藉以提升皮膚淺層的溫度，都是不錯的方法。

3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。

4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液循環，每個穴道約按壓10-20次。

5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關系，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。

平日保養

工作勞累時，皮膚會較乾燥或有些小痘子，趁洗澡時，把臉洗干凈後，敷上面膜，出油長痘痘時就敷去角質面膜，皮膚比較乾燥的時候就敷保濕性面膜。

不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許皮炎已經找上你了！

早晚敷面很重要

按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--

1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鍾敷一下臉（最好使用保濕面膜），來滋養缺水的肌膚。

2、起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環。

3、塗抹保養品時，先按摩臉部5分鍾。

4、保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神!

利用僅有的睡眠時間美容

睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

油質或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。

怎樣消滅黑眼圈

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善：

用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鍾後，用清水洗凈，塗上眼霜。

熬夜後泡杯枸杞茶

你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。

枸杞茶的做法：

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

注意：

A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡
先睡足了再說，

多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效

熬夜後的補救措施
1. 睡前或起床後利用五至十分鍾敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。
2. 起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環
3. 塗抹保養品時，先按摩臉部五分鍾；
4. 早上起床後先喝一杯枸杞菊花紅棗茶，有補氣養身之效。
5. 做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

回答者：zczf2006 - 經理 四級 1-24 09:14
評價已經被關閉 目前有 3 個人評價
好
66% （2） 不好
33% （1）

其他回答共 5 條
定點起來，形成生物鍾。可以先八點，再到七點半，再到七點，再到六點半，再到六點，起來以後出去呼吸一下新鮮空氣，這樣一天都有精神運動，做一些慢跑之類的有氧運動有助於增加大腦供血、供氧，對此很有幫助。
食療，維生素B可以增強神經系統功能，而黃色或深綠色的食物（青椒、土豆等）中富含維生素B。可以多吃這類蔬菜。另外，維A、維E都具有抗自由基、抗老化作用，對腦力勞動者尤為重要，可適當補充。
此外，不飽和脂肪酸、糖類對大腦的營養非常關鍵。因為大腦的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代謝的產物。有研究表明，在考試期間給學生每天補充糖，有助於提高成績。
自我治療：這應是一系列好的心理暗示。不過最關鍵的還是為自己安排好作息。
回答者：沉悶散人 - 魔導師 十一級 1-24 02:29

維持人體總熱量

為了保持基本的體力，一日三餐的總熱量要安排好：早餐熱量一般可占膳食總熱量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物為主。中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%至25%，進餐時間可安排在午後3時前後；因為要熬夜，晚餐的熱量相對就要佔的比例高些，可占膳食總熱量的30%~50%，工作前一兩小時進餐為宜。

夜班後補充優質蛋白質

上夜班後，不少人食慾不振，時間長了影響營養供給。所以每天要保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素攝入。適當攝入乳、蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆及其製品，多吃蔬菜、水果，少吃純糖和含脂肪高的食物。

注意補充維生素A

夜班工作容易導致視覺疲勞，維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫紅質合成的重要成分，能提高眼睛對昏暗光線的適應能力，對防止工傷事故有益。

熬夜族葯膳調養

生地燉鴨蛋：生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鍾，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。適合熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛者。

豬腰燉杜仲：杜仲25克、豬腰子1個，水適量燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

後援篇——及時「補養」不可懈怠

後方護理：清洗

皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光等問題，年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑。加班後即使再晚，也應當留出一點時間清理衛生，不要回家倒頭便睡，最好能用熱水燙一燙腳，讓緊綳的神經得到放鬆。用過化妝品或護膚品的女士，熬夜前一定要記得把臉洗干凈，以免粉層或油漬在熬夜後引發滿臉痘痘。

超級後援：睡覺

睡覺對於熬夜族來說絕對是重量級的後援，對於體力的恢復是可以起著決定性作用的。熬夜之後的第二天中午千萬記得補個午睡或打個小盹。對於那些超級的夜貓族來說，在凌晨四五點鍾入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡覺時會睡得特別沉。但是也不能蒙頭大睡，熬一夜睡十幾個小時甚至20小時，這樣對身體其實是有害的。

特別提醒

★不規律熬夜比規律熬夜更糟糕

熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其對那些間斷性(不規律)晚睡的白領而言，頻繁調整生物鍾對健康的危害尤其嚴重。因而曾有西方的勞動保護專家們呼籲將夜班工人相對固定在同一類人群中。

★長期熬夜者容易遭受癌症之害

因為癌變細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。

❸ 經常熬夜，用什麼護膚品好

又是一個熬夜修仙黨！經常熬夜黑眼圈是肯定沒跑了，而且還會憔悴、暗沉，這熬夜臉是難頂了！

1.黑眼圈問題找眼霜幫忙；視黃醇眼霜含有視黃醇和咖啡因成分，視黃醇滋潤撫平干紋，咖啡因能夠促進血液循環，改善黑眼圈問題！質地比較滋潤，一開始上臉會有點粘膩，不過吸收還不錯，晚上使用就可以了。

❹ 經常上夜班怎麼能讓皮膚好要用什麼護膚品

怎樣保養皮膚（食療）：

1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

9.三文魚----其中的歐咪伽3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。

杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
菠蘿（鳳梨）：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。

葡萄：含豐富鐵質，有助補血養顏，女士們用後容光煥發，面色紅潤。

柚子：其維化命C及D,能緩解黑色素沉澱,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒後引起的口臭。

榴槤：暖胃,養陰補血氣,有專家認為果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反應因人而異。

獼猴桃：將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

蘋果：

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鍾，然後洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

絲 瓜

絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。採集絲瓜水其實並不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內。絲瓜水放置一夜後，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。

獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。

西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑 美白。

草 莓

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

蘆 薈

在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場，有80%的產品含有天然蘆薈提取物。我國雲南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統民俗。

蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質。具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。

櫻 桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

桃 子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然後再洗凈，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。

菠 蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

桔 子

桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，是皮膚的彈性劑，擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

牛油果

牛油果這個名字也許並不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合乾性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質，讓頭發柔亮順滑。在洗凈的頭發風干以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發上，大約半小時後用洗發液洗凈，長期堅持還能防止頭發分叉。用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。

檸 檬

檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

希望對您有幫助！

❺ 20歲左右的女生，經常倒班熬夜，用什麼面膜好

睡眠面膜顧名思義便是你在睡覺時也可以使用的面膜。睡前護膚完便可以塗上一層睡覺，而且還不用洗掉。第二天醒來皮膚便是水潤潤的。所以深受廣大女生的喜歡，特別是吸收好的睡眠面膜，會讓整個肌膚飽滿，精神煥發。所以今天小編便來推薦幾款睡眠面膜，讓你在睡覺時也悄悄變美。

Gekka 睡眠面膜

能夠有效的改善皮膚膚質、收縮皮膚的毛孔，提亮皮膚的膚色，給肌膚補水保濕。

❻ 35歲，上夜班，混油皮，皮膚暗沉有斑鬆弛，有推薦的中高檔精華嗎

當當當！！！！酸酸仙女 又來答題了

1 紅腰子

混合皮、油皮的親媽』吸收超級快，我用過之後基本沒有下午油光滿面的情況了！比較穩定，有痘、敏感用著不會有負擔。

2 小黑瓶

入手的第一款精華液，當時感覺比較貴買的旅行裝屬用了2天就果斷入了大瓶 太太適合油皮了！用完整個臉都超級清爽，滑滑的

我是把精華液滴在手心然後捂熱再按壓到臉上，導購說這樣滲透快滴2滴就夠全臉用啦，特別省。

3 小棕瓶

我用著感覺沒有小黑瓶好，感覺更適合30 的年紀，不過用久了會感覺皮膚很有彈性灬 捏著很緊實我般是晚上用，用後只塗一層乳液，第二天皮膚很飽滿。

4 壹可壹研左C美白原液

人生中第一款美白的精華，主要是我愛過敏，一般不敢用美白的東西，入手是因為裡面有薰衣草，薰衣草改善敏感肌眾所周知就入了感結果不出所料超級溫和，一點都不刺激！我當時是夏天買的，連著用了夏天在外邊各種浪都沒有曬黑。感謝VC的抗氧化讓我曬不黑。

5 歐萊雅酵素

因為坤坤種草的，我用著補水效果挺好的，用完很水潤，官方說是抗早衰目前還沒有看到效果 但是價格我感覺很親民了，有時候送十幾只小樣。

6 後秘貼精華

質地感覺很油，但是吸收完之後臉上特別滑，不過油皮不建議長期用我用了一陣就感覺臉越來越油 感覺能增油，但是如果熬夜臉連著用2天真的能修復的跟剝了皮的雞蛋一樣。

7 薇姿89

沖著敏感肌專用買的，過敏那幾天只塗這個完全沒問題，大紅臉2天就消了！我每年秋冬剛換季的時候就會用，從來沒出現過干皮過敏的現象。

8 Sk神仙水

前幾天剛入的，正好過年寄到家裡大牌不是吹吹而已就用了一個星期毛孔就小到像消失了一樣！我是先用水打底然後在用，這樣既省效果又好。

常年熬夜的肌膚，我感覺需要一些有修復和去黃功效的精華，這里推薦幾款。

1. 雅詩蘭黛小棕瓶精華

雅詩蘭黛小棕瓶精華基本上45歲以前我感覺都可以用，這款精華全稱是「夜間修復精華」對於熬夜肌膚很友好，有很好的抗氧化和修復作用，算是一款當你不確定用什麼精華的時候用它就沒錯的精華。

2. 赫蓮娜綠寶瓶精華

這款精華也是不錯的修復類的精華，比較難得的是雖然是比較貴婦的精華但是沒有很厚重的滋潤的感覺，相對來說比較清爽，如果你喜歡清爽舒服但是修復能力很不錯的精華的話，赫蓮娜的精華算是一個不錯選擇。

3.雅頓金膠

這款精華真的超級推薦給熟齡肌，裡面的神經醯胺，還有修復成分以及油類精華質地能很好的滋潤肌膚，對於熟齡肌有很好的治癒和舒緩的功效。而且這款對於熬夜肌膚也非常友好。

4. olay緊致精華

olay的這款緊致小白瓶也是olay的幾款小白瓶之一。相比較其它的幾款小白瓶，這款除了美白提亮用的煙醯胺以外，還有抗皺的肽類的成分，相比較來說更加適合30歲以上的人群使用，算是一款比較平價的精華。

5.科顏氏夜間精華

這款精華我之前在用，就這款精華在治療熬夜臉上面還是很不錯一款，質地也是油狀，但是上臉沒有負擔，淡淡的薰衣草的味道非常治癒。我當時用這款的時候，第二天感覺臉透亮沒有暗黃感，算是性價比比較高的一款。

以上就是幾款我感覺還算不錯的口碑產品，如果有更多的產品，歡迎在評論區留言分享。

就醬，bye~

已經形成的很深的皺紋，想要用護膚品淡化幾乎是不可能的，除非使用醫美手段，但是一些面部動態小細紋，精心保養後，淡化完全是有可能的。光靠精華抗皺也不行，要搭配其他抗皺產品一起用效果永遠是1+1 2的，我來推薦幾個抗皺的精華。

1 Lamer活顏抗皺精華

淺綠色的乳液質地，延展性強，建議搭配按摩手法使用，一瓶用下來會感覺到明顯的臉部比之前提拉緊致了。

2 La Prairie反重力精華

一瓶非常有儀式感的精華 官方介紹說：魚子精華緊顏液是一款幫助肌膚提升緊顏的精華液，富含魚子精華，同時有助於長效緊致。剛上臉的感覺非常的順滑，手指能在臉上打滑的那種，質地不粘也不膩，偏稀薄，用完一瓶臉部輪廓都變清晰的感jio。

我目前就用過這兩款抗皺的精華，建議你使用抗皺產品的時候的時候加一個肌底精華，這樣能最大限度的發揮護膚品的功效

萊鉑妮魚子醬精華啊！絕對是看得到的緊致提拉效果！

暗沉？有斑？鬆弛？其實都跟夜班有關系！
白天：
因為有空氣中雜質和紫外線侵襲，皮膚細胞壁會加厚 皮脂變多 皮表溫度變低；這樣皮膚等於穿了保護衣

晚上：
外界刺激變少 皮膚細胞壁變薄 皮脂變少 血液流動加快皮表溫度上升 這樣皮膚細胞可以快速吸收營養 並排出代謝的雜質 水份充盈 細胞變得很飽滿；這樣細胞可以修補DNA斷掉的部分 並復制出 健康 的細胞

為什麼啰嗦那麼多？ 因為肌膚的問題都來源於DNA的損傷，而日夜顛倒會重創細胞的DNA：白天細胞防護差 晚上細胞修復差！

想要有 健康 肌膚？我的建議如下：
1 盡可能調整作息

上夜班可能沒辦法調整 但是在寶貴的夜間 不要再看手機了 要快快睡覺

2 常年用雅詩蘭黛小棕瓶

小棕瓶出名的是它的抗老 維穩 保濕 ；但它最厲害的黑 科技 是調整日夜節律，國外有個小名「褪黑素精華」

因為它裡面有基因生物同步 科技 能根據外部狀況幫你的皮膚細胞調整到對的節奏 回到 健康 的狀態

聽起來很玄，我是在參觀了雅詩蘭黛的研發中心才搞明白：顯微鏡下- 健康 的皮膚細胞核像個新鮮雞蛋黃，受損後細胞核像壞蛋黃，用了小棕瓶後又回到清爽的雞蛋黃狀態，神得不得了。

喜歡關注！

推薦使用：

雅詩蘭黛精華液。本人也是一直使用這個精華液的，覺得非常有效果，它能夠保持肌膚透亮潤滑，熬夜也不暗沉。價錢算中高檔吧，差不多是850元左右。

當然，皮膚不能完全依賴這個精華素來保持的，檢查熬夜，就會使內分泌失調，導致皮膚狀態不好。所以，還是得盡量保證生物鍾的正常，否則，再好的精華素也是起不了作用的。

最後，安利一下精華素的使用方法。

1、洗臉後一定要先抹一些補水產品後再使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分。

2、精華液的量要根據說明書的使用量去塗抹，太少了沒效果，太多了又浪費；

3、先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收。

親愛的，如果你經常熬夜的話肌膚會分泌大量的黑色素，所以才會導致你肌膚暗沉有斑的一個原因

而皮膚鬆弛和熬夜也有很大的關系！熬夜會消耗我們體內的水分，水分又是血液重要的組成部分，血液消耗過多的水分就會減少，所以會導致肌膚鬆弛的現象！

而我認為導致皮膚如果出現鬆弛衰老的情況那可以選擇抗氧化類的產品！

什麼是抗氧化呢？
抗氧化其實不等於抗衰老，抗氧化其實是預防皮膚衰老以及光老化最重要的一步！我們體內自由基會持續破壞損傷細胞組織，所以會導致我們皮膚衰老，這就是市面上常說的抗氧化，就是抵抗自由基

所以我們應該選擇抗氧化精華，以及淡化黑色素的作用！

1: 嬌韻詩雙萃精華 參考價960元/30ml

這款就是專門針對晚睡熬夜的人群，還有曬後修復都有較好的效果，如果是熬夜的話需要塗抹很多才有效，滋潤度還是非常不錯的

2:雅頓橘燦美白精華參考價:1199/50ml

它是一款美白抗氧化精華，抗氧化精華艾地苯可以有效消除自由基，還可以起到美白淡斑的效果！

3:fresh修女精華參考價2000/30ml

熬夜黨必備神器，有超強的修復能力，可以改善肌膚暗沉，斑點現象成分安全！

以上是我的個人觀點，希望可以幫助到你(我是一位擁有8年美容經驗的萌妹)

我推薦La Mer家的產品，它重要的核心成分就是品牌的靈魂修復成分——神奇活性精萃。特別是煥白璀璨系列，還含有活力煥白酵素，在煥白的同時滋養肌膚，溫和不刺激，所以敏感肌和痘肌都可以放心使用。面膜分為兩個產品，舒緩精華前導液和煥白凝霜面膜，而且配了一個親膚的天鵝絨毛刷，刷在臉上的時候就是一種享受。前導液用在凝霜面膜之前，這樣有助於後續面膜的吸收。煥白璀璨精華液質地是偏稠的透明水狀，用了一個星期感覺提亮效果很好；而且持續使用會發現持續地亮白，不是特別突然就白一個度但很難維持住那種。這也是煥白璀璨系列的一個特點吧，它能幫助肌膚重現原本的光澤度和亮度，同時幫助瓦解黑色素和抑製表皮下還沒有顯現在皮膚表面的黑色素的生成，另外海藍之謎修護精華露也是我一直在用的產品，主要用於急救修復，富含酸橙茶和海洋和植物萃取精華，猶如一層透氣服帖的「隱形綳帶」般將精華緩慢而精準導入肌膚，能夠瞬間修復和鎮定肌膚，同時不斷促進肌膚自我修復能力。

在所有的膚質中，混油皮膚質是處在油皮和干皮之間的，在比較乾燥的季節中，混油皮膚質的面部會呈現出兩頰干，T區油的現象，所以在護膚的時候，我們不僅要進行補水，控油也是必須要重視起來的，在眾多的護膚品中，相信精華液大家都是很熟悉的，那麼接下來揭秘的這幾款中，作為口碑不錯的幾款精華液，是否有你心儀的一款呢？快來一起看看吧

嬌蘭雙管精華 50ml

強烈推薦你們的嬌蘭雙萃精華，味道是很好聞的蜂蜜，又帶點花香。不油膩，很好吸收。混油皮也毫無壓力。左邊清理皮膚老廢角質，加速細胞更新。右邊黑蜂王漿精粹，可以讓毛孔更為緊致，修復肌膚的彈力。

蘭蔻極光水

混油本命精華 鎖水保濕！平衡水油！抗氧化！改善暗沉！內置黑 科技 氣泡棒搖出97:3精密水油比！無硅油/無礦物油/無色素/無香精，油痘肌敏感肌友好！五星推薦！

伊索香芹籽輕盈保濕精華100ml

雖然這款主要針對混油和油皮，但專櫃小哥說容易長痘的干皮也適用哦 精華是淺黃色，質地介乎濃稠精華和油質之間，需要在手心推幾下到再上臉，按摩到臉部吸收哦。

科顏氏元氣彈精華

—質地輕盈，可疊加其他精華使用—提亮、保濕、抗氧化的能力都很棒

適合出油後造成暗沉的皮膚！油皮、混油皮們，一定要試試它。

修麗可CF抗氧精華30ml

這瓶精華在幫助暗黃膚色進行美白提亮、還有提升皮膚緊致度上，確實有非常不錯的效果。 膚感方面，對我這個混油皮相當友好。淡黃色的透明液體，上臉偏水潤，不會很快消失！像沒用過任何東西，稍稍按摩吸收，皮膚摸起來是略帶水潤的柔嫩感。冬天用起來不會干，夏季用著也不油。

芭比布朗蟲草粉底液30ml

屬於干皮混干皮友好型，混油秋冬也可以用。這款粉底液的質地不像其他粉底液流動性那麼強，相對其他粉底液來說，它的遮瑕和滋潤較強，另外這款粉底液屬於養膚類的裡面添加了70%的精華，還有冬蟲草成分，光澤感很棒。遮瑕會比很多粉底液好，持久也很不錯，一天下來，並不會暗沉脫妝，也不會乾燥起皮，重要的是養膚啊！

換工作。。。。

❼ 上班族用什麼護膚品比較好

上班族的話對護膚品就有一定要求了，可以用一些性價比高的護膚品，像自然堂 相宜本草 佰草集 海棠世家這些，

❽ 經常呆在工地,用什麼護膚品好

這要看你是男士還是女士，如果是女士的話，建議你用一些補水效果好的護膚品就可以了，還有就是價格實惠一點，你可以用一下自然堂