美容護膚手冊哪個好

❶ 大家有什麼好的美容書籍推薦么

品牌創始人現身說法 於文紅《實現夢想的藝術》
明星自爆美容心得 大s《美容大王》
美容達人修煉有術 牛耳老師的作品
網路紅人變身草根明星 尼可《跟著尼可變美麗》。

❷ 求推薦幾本護膚美容的書籍

1、Liz Earle 《美肌之秘》

這本書的作者用追求的是自然和健康的美容方法，在她的書里大都是關於如何利用植物學和健康療法來進行護膚的知識。她對護膚品的成分了如指掌，也對於植物學和健康療法很有研究，書裡面推薦的美容方法都是她自己親身試驗出來的。而且作者本人的皮膚特別的好，這一點是具有說服力的。

這本書沒有把重點放在護理皮膚上面，而是教會讀者如何正確的吃早飯，如何調整身體的亞健康狀態，如何通過身體健康的調節，而使得皮膚變得更加好。

❸ 女性睡前美容護膚的手冊

白天，肌膚在的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。晚上是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。完美無暇的肌膚不是簡單的塗塗抹抹日霜或晚霜就能輕易獲得的，這樣的工作只是滋潤了表面的皮膚，想要深入的護理肌膚，睡前的護膚工作就顯得更為重要。現在就讓我們一起來分享睡前美容完全手冊吧。

1、晚餐時，不要吃得太飽

晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

2、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容

在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20分鍾，再用棉花輕輕擦拭乾凈。

3、油性皮膚一定要清除臉上的油脂

有的女性的皮膚為油性皮膚，容易長粉刺，這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。

4、在指甲根部塗抹上維生素E油

在指甲根部塗抹上維生素E油，輕輕按摩，然後用護手霜按摩雙手。維生素E有抗衰老的.功效，護手霜能夠滋潤手部肌膚。

5、洗澡水加醋

睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

6、洗澡後，穿上烘暖後過的浴衣，可以增加肌膚的彈性

全身清潔和護理。在睡前，可以洗一個熱水澡，這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後，用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。然後穿上烘暖後過10分鍾的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度，使肌膚更加光潔和富有彈性。

7、頸部按摩，撫平肌膚年輪

頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。

8、茶包妙用，眼紋平伏

茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鍾，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。

❹ 化妝品美容知識必看的書

大s還有伊能靜都出過這方面的書
去書店轉轉吧

❺ 哪個護膚品好

問題一：用什麼護膚品好 其實女生的皮膚從25歲就開始衰老，皮膚的自我修復功能也開始下降。所以這個年齡可以適當用些有修復功能的護膚品，但是不要用營養太多的，因為皮膚才剛剛開始走下坡路，你一下子補充太多，不僅皮膚吸收不了，還會給肌膚造成負擔。 我有這樣幾個建議，依你個人情況而定吧。 1、如果肌膚在去年夏天被曬黑了，現在還沒有白回來，可以用些美白的產品。肌膚在25歲的時候差不多就喪失了自我美白的功能，所以需要依靠護膚品才能美白。但是你也要注意美白的誤區，如果是天生的黑皮膚，用美白的產品是不會有效果的，美白產品是針對曬黑的肌膚的。 喜歡國貨的話可以試試相宜本草的紅景天和蠶絲系列的，美白效果都不錯；佰草集也是不錯的國貨產品，只是價位相對相宜本草來講要高些，我沒用過佰草集的，所以對它家產品不太了解。 如果想用國外的牌子，可以試試理膚泉的美白系列，我用過它家的美白洗面奶和美白水、美白精華，感覺還不錯。你不是說臉上有點痘印，我感覺我用理膚泉的時候痘印有變淺嘿嘿，不知道是不是心理作用。 2、如果現在臉上還會經常起痘痘，可能是你的皮膚油脂分泌太旺，最好不要使用補水系列的，可以試試控油清爽型的。我也不太建議用專門祛痘的，怕有依賴性。 國貨的話比較推薦百雀羚和郁美凈的鮮奶乳液，百雀羚有好多種類，可以挑選一款不油，比較有營養的，我用過那款蘆薈的SOD和抗癢什麼的，都挺好用的。 郁美凈鮮奶乳液擦上挺舒服，建議你可以早晨用，因為畢竟這款晚上當晚霜用營養不太夠。如果想買外國牌子，可以試試理膚泉，可以調理痘痘皮膚。 我知道的就這么多了，希望能夠幫上你，自己沒用過、不了解的牌子不敢說好，所以都推薦自己用過的產品。 我不太建議用日產的護膚品，一般都是最差的生產線生產出來的出口到中國。其實想要皮膚好，還得靠內調，內調比外敷重要。 多喝點豆漿、麥片，都對女生好的。吃點紅棗補氣血，多吃水果蔬菜。我以前皮膚不好，後來自己慢慢調理的，現在皮膚不錯嘿嘿。都是自己一個字一個字打的，能對你有幫助我就滿意了。純天然護膚品排行榜一：相宜本草 中國純天然護膚品十大品牌之一，相宜本草是由我國中醫醫學發展起來的護膚品品牌，最早的相宜本草產品起源於我國中醫之鄉泰山，魯南山區豐富的自然草本資源為該產品生產提供有利生產條件。 純天然護膚品排行榜二：歐萊雅歐萊雅世界最大的化妝品牌之一，旗下擁有蘭蔻等多個化妝品品牌，歐萊雅純天然護膚品系列產品依託自身強大的科研實力，是目前國內最優化的純天然護膚品品牌之一。 純天然護膚品排行榜三：寶潔公司 寶潔公司是世界最大的日用化工用品生產企業之一，旗下擁有玉蘭油、舒膚佳等多個國內知名品牌產品，寶潔公司開發的蜜絲佛陀系列護膚產品品牌，是世界上最優秀的純天然護膚品之一。 純天然護膚品排行榜四：雅詩蘭黛 雅詩蘭黛是世界上一線化妝品牌之一，雅詩蘭黛優秀的產品質量及先進的護膚研發技術，為世界女性提供一條愛美新途徑。 純天然護膚品排行榜五：資生堂 資生堂是源自日本的美容護膚品牌，世界知名美容產品品牌之一，資生堂美容護膚產品多採用純天然材料製成對肌膚副作用小。純天然護膚品排行榜六：聯合利 聯合利世界最大日用化工品牌，聯合利擁有旁氏等多個護膚品牌。

問題二：現在哪個牌子的化妝品比較好？ 高檔的化妝品可以考慮：雅斯蘭黛、蘭蔻、倩碧、碧歐泉、M.A.C、資生堂、Benefit。
中檔的化妝品可以考慮：VOV、歐萊雅、DHC、蘭姿、娥佩蘭（Opera）、DODO、ZA、KATE、蜜絲佛陀（Max Factor）、Skin Food、高絲（Kose）、KATE、紅地球(RED EARTH)。
低檔的化妝品可以考慮：查名、雅芳、火烈鳥、美寶蓮。
本人建議你選擇：倩碧、歐碧泉、資生堂、娥佩蘭、KATE、DODO。

問題三：現在什麼護膚品比較好用？ 無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界 *** 不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界 *** 比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界 *** 不敏感。混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界 *** 敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有『對症下葯』才能達到預期效果。」
缺水≠缺油
秋天，各類型皮膚都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。
選化妝水
化妝水是用在清潔皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？
柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。
營養性：補充養分、水分。適合乾性皮膚及衰老性肌膚。
潤膚性：保濕，滋潤。適合乾性、中性皮膚。
收斂性：收縮毛孔。適用於局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。
細選面膜
面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：「在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分」。
果蔬面膜
功效：補水、抗敏，增強血液循環。
細選：乾性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。
草本植物面膜（蘆薈）
功效：消炎、保濕，除皺。
細選：適合油性、乾性皮膚及色斑膚質。
生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）
蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。
蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。
蜜臘面膜
功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。
細選：適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。
膠朊面膜
功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。
細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。
海澡面膜
功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。
細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。
天然軟膜
功效：滋潤、補水，補充營養。

飲食養顏
除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、......>>

問題四：什麼樣的護膚品好用 護膚品以及彩妝的好壞因人而異。我是混合皮。以下列舉我用過或者朋友推薦的產品吧 各檔次都有，但是名字我都記不全。（有些的確很拗口啊）選你喜歡的
1.【旁氏冰河洗顏泥】開架式都有售。好像才十幾塊錢，忘記了。初中的時候用的，性價比還不錯。
【歐萊雅清潤ㄠ】這個洗的比較干凈。淡妝的時候我就懶得用卸妝油。用這個洗兩遍就OK了。RMB：68
【雅詩蘭黛紅石榴】喜歡這個味道，很溫和，不幹。我膚色有些暗沉。用這個剛好。大概是RMB280，我記得是~~
2.【妮維雅粉水】性價比很高，日常用也可以，用來泡紙膜也不心疼。大瓶的是200ML，RMB：49？反正不超過50~小瓶的會更便宜些
【KOSE雪水】專櫃有售。200ml，RMB:380。這個我也用來敷臉來著。因為我臉上有痘印，長期用這個可以淡化一點~~
【雅漾活泉水噴霧】價格不明。我是專櫃送的50ml的。常常面對電腦，補水很重要・~~
3.【KOSE雪肌精美白乳液】140ml，RMB420.用好多年了這個。
別的沒得推薦
4.【薇姿油脂調護】遮瑕很好，不油。比較持久。30ml，好像是RMB150
5.【benefit壞女孩】這個我是找朋友在官網買的，$20，偶爾搞活動，單品8折，根據現在的匯率，也就100左右
【綺萊依】這個在普通的彩妝點都能買到，我第一買是4塊錢~~後來2塊也能買到。超好上色，也不愛暈（多少有一點點暈），也很好卸。不過希望你別買到假的。不理解為什麼這么便宜的東西也能有假的...
6.【美寶蓮貓眼】這是朋友用的，我看效果不錯。我很久沒用美寶蓮的睫毛膏了，因為覺得愛暈，但她用都沒見暈哦・~好像60多塊吧
【DIOR後台】這個刷頭很大，睫毛本身很短的不推薦哦・~刷出來效果超好，根根分明，還很長~而且不暈！！太愛了~！320這個
7.我用的是【雅詩蘭黛】的好久好久以前買的了，也忘記叫什麼了。好像180塊。不常用唇彩，我覺得唇彩好像每個牌子都差不多。不過護唇膏有推薦的，【露得清】的，39塊~還是49？有SPF值的，很潤。通常用這個打底，然後再用唇彩。
8.【倩碧】的眼部卸妝液。純液體，不是水油分離的那款。125ML的，好像是RMB210.通常只化眼妝的時候就用這個，很溫和，不幹不緊綳。
【DHC】這個口碑比較好了。整臉卸妝就用這個哦。200ML，198.偶爾有折扣，150內就能買到
9.我面膜很勤，所以沒買過很貴的。
【美即】RMB10/片。通常用紅酒和冰川補水的那個
【屈臣氏燕窩】49.9塊6片，這個精華液超多。口碑也很好。不過要趕在屈臣氏有折扣的時候買就更劃算了。最低的折扣好像相當於10元3片~~
平時就是用紙膜泡爽膚水來敷臉。上面介紹的粉水和雪水都很好。另外用【阿司匹林泡騰片】葯店有售10塊錢左右，20片（取一片阿司匹林泡騰片放10ml水中）也有美白煥膚的效果。
【我的美麗日記】奈米，黑珍珠，紅酒。都是不錯的。這個價格不定。5-10塊吧。
10.眼膜我用的也是【屈臣氏燕窩】。正價好像是29.9塊6片。
11.我不用防曬。因為隔離霜，BB霜，粉底，唇膏都有防曬系數。
但朋友用【露得清】的，SPF30，120左右好像
還有【曼秀雷敦】的，質地很輕薄，不油膩。據說這個還抑制痘痘生長什麼的。50多塊。

問題五：什麼護膚品補水好 看到許多女性朋友還掙扎在化妝品挑選的深淵里，覺得我應該惡補一下你們的知識。想做一個精緻的女人，就必須得懂化妝品知識。而重中之重就是讀懂化妝品的成分表，如果你從沒注意過就要惡補了。
補水這個問題，每天女人都在強調強調。我想說，乾性皮膚跟油性皮膚的含水量是沒有差別的，你的肌膚根本不需要補水。水腫的時候皮膚難道看起來很好嗎？就算看起來好也多半是因為皮膚被漲起來，顯得氣色好。那為什麼還覺得干呢？幹了難道不補水嗎？一個是因為你的護膚品含有 *** 性成分導致了你臉的乾燥，另一個是因為你補了之後沒有鎖住水或者臉失去了鎖水能力。
首先來說下護膚品有 *** 性成分的情況。甲基乙噻唑啉z（z字是口字旁的，輸入法里沒有打不出來）知道嗎？是一種強烈 *** 的防腐劑，用後會導致皮膚乾燥 *** 皮膚。薄荷醇知道嗎？同樣也是乾燥致敏源，大量乙醇，金縷梅，香精，月桂醇硫酸酯鈉等等都是常見乾燥致敏源，如果化妝品里含有這些成分你還長期用，不管怎麼保濕補水都沒有用，臉依然會覺得乾燥。在這里我分析了一大堆成分，而這就是挑選化妝品的原始依據。你懂了化妝品成分就是掌握了化妝品公司的秘密，你現在就可以看看你們家洗發露瓶子上的成分，海飛絲，9.9飄柔，沙宣等等洗發露的成分居然差不多！他們賣的價格那麼不一樣，但他們成分居然絕大多數一樣！頂多就是換個順序（尤其是兩種價位的飄柔），順序顛倒代表濃度顛倒，但是化妝品中單項有效成分的濃度一般不會超過10%，所以濃度變一下下根本沒有作用，兩種洗發水的效果是差不多的。
跑題了，再說沒有鎖水能力的情況。如果皮膚長期暴露沒有保養，你的鎖水能力就會變差。我們需要鎖水保水劑及細胞溝通因子。透明質酸鈉能鎖住水分，蘆薈漿是保水劑，甘油是細胞溝通物質。只有含有鎖水保水細胞溝通因子抗氧化物又不含 *** 物的化妝品才是好化妝品，才能真正改善皮膚。如果選好這樣的化妝品，你的臉就不會幹了，達到了你想要的補水效果。
打了這么多真的好累。。其實還有很多要注意的，譬如香精啦防腐劑啦等，（我先申明我不是做廣告的）你可以去買一本《美麗聖經》和《帶著我去化妝品櫃台》，作者寶拉。培剛揭露了化妝品的真諦，我也是跟著她學的。她的話都是看過無數研究報告得出的，都注有出處，你可以去查，是比較權威的。但是也要形成自己的判斷力，比如我很討厭己二醇這個成分，雖然寶拉對它無甚討厭且大牌愛用，但這個成分會讓我長面皰，過敏。
最後給你推薦幾個保濕用品。。。（不得不說好的而且能買到的真的很少）玉蘭油新生滋潤細致乳，倩碧持久活膚滋養霜，玉蘭油多效修復7合1滋養霜等等。我自己用的乳是佳雪蘆薈美白乳液（不要笑我笑牌子，這個成分我品鑒過了真的好，而且用了也滋潤很多。掌握化妝品秘密還有一件事就是不要只看牌子，蘭蔻也有惡心的產品大寶也有出色的產品，要選擇適合自己的），面霜是寶拉珍選的，天貓有賣，就是教我成分表及護膚知識的那個作家生產的，也不錯。希望你買書或者上網多搜搜關於成分的知識，其實還有很多人掌握了化妝品的秘密，你經常去逛能碰到他們那個群體。祝你也可以掌握自己臉蛋的命運~
求採納為滿意回答。

問題六：什麼護膚品好用， 經典好用的護膚品十大推薦
10大護膚品排行榜！
1.最好用的護膚品之精華推薦――蘭蔻小黑瓶
2009年誕生，雖然「年紀」較輕，但一出世變在全球掀起「基因保養」的熱潮，在日本、韓國、法國等地都搶售一空，2009年度全球獲獎最多的精華，被多家權威雜志、網站評為年度最佳精華。小黑瓶獨特的蛋清質地，吸收力超好，同時能促進你肌膚自身年輕蛋白的生成，讓肌膚底子越來越好，超級細膩柔軟。一用就難以割捨。
2.最好用的護膚品之乳液推薦――sisley全能乳液
大名鼎鼎的全年乳液，全面滿足肌膚所需的各種營養，平衡且恢復肌膚滋潤、緊實、抗老化、抗污染，防禦、抗壓等全面機能，肌膚緊致飽滿，有光澤，有彈性，為sisley經典之選，適合各種肌膚類型。
3.最好用的護膚品之化妝水推薦――SK-II神仙水
「神仙」二字吸引了無數女性為之動容，擁有含有高達90%以上的富含多種營養成分的Pitera酵母精華，每天為肌膚提供充足營養並調理肌膚，深層保濕，平衡肌膚的pH值，塑造潤澤光潔的肌膚本色。堪稱最神奇的「水」。
4. 最好用的護膚品之眼霜推薦――HR 赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集眼霜
第一款不需用「手」即可塗抹的眼霜，包含獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋/幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白生成，更配合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排水、提亮眼部肌膚、消除眼部浮腫的功能。
5. 最好用的護膚品之面霜推薦――LA PRAIRIE 萊珀妮魚子精華瓊貴面霜
全世界最頂級、最奢華的面霜之一，能充分滋養並緊實肌膚。它內含La
Prairie獨有的活細胞精華、魚子精華、海藻蛋白、小麥蛋白以及一系列植物萃取精華，能有效激發膠原蛋白的再生，平滑、緊實肌膚，迅速改善疲憊暗沉、乾燥缺水的膚質狀況，讓肌膚煥發出猶如絲緞般的年輕光彩。
6. 最好用的護膚品之面部護理油推薦――CLARINS 嬌韻詩蓮花面部護理油
蘊含天然濃縮植物油如蓮花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛實果油，有效調節油脂分泌，收縮毛孔並凈化肌膚，促進細胞再生、減少油脂分泌的同時，更能高效殺菌、凈化肌膚，是凈肌控油、平衡舒緩的有效調理手段。
7. 最好用的護膚品之美白水推薦――KOSE高絲雪肌精水
深入女性心中，前所未有的美白化妝水。能有效地改善肌膚的晦暗現象，使膚色變得更為明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保濕成分(小麥胚芽油)，所以呈現與眾不同的白濁狀，而且能令使用後的肌膚體會到舒適的滋潤感。
8. 最好用的護膚品之護手霜推薦―― L』OCCITANE歐舒丹乳木果潤手霜
這是一款特別細膩與受歡迎的乳霜。它含有20%的乳木果油，蜂蜜和甜杏仁精華，同時具有迷人的茉莉與依蘭樹精華的香味。它手感非常細膩，具有恢復和保護乾燥雙手的功效。本款手霜還含有具抗氧化作用的維生素E，就是損傷的再厲害的雙手都可以使之恢復柔嫩。
9. 最好用的護膚品之面部護理油推薦―― Borghese貝佳斯綠泥面膜
貝佳斯的綠泥適合所有肌膚尤其針對油性及混合性肌膚，同時可用於全身護理。能深入清潔毛孔，徹底清除累積在表皮上的角化細胞及雜質。有水分補充作用的緊膚劑，能幫助消減干紋及皺紋。使肌膚更細滑、更緊結。
10. 最好用的護膚品之面部護理油推薦――Kiehl's契爾氏1號護唇膏
作為Kiehl』s的明星產品之一，專為乾裂、過敏的嘴唇所設計的最佳滋潤保養品。因成分含有舒緩因子，滋潤維他命油及紫外線隔離成分(SPF4)，能為......>>

問題七：什麼牌子的化妝品好用 你可以用不同牌子的明星產品，一個品牌的明星產品肯定是經過很多人使用，得到大多數人認可的產品 最近在用的產品小推薦一下（本人是油性肌膚，22歲） 護膚類 1 薇姿的控油修復日霜晚霜一套（可以對抗油性肌膚的所有問題，順便提一下贈品的同系列的收斂水酒精味道太濃了，不要用在眼周） 2 阿芙香薰的頸霜（此品牌的唯一一款頸霜香桃木成分味道清新，效果不錯） 3 DHC的眼霜（ㄠ狀的，是贈品，去眼睛浮腫效果不錯） 4 DHC的睫毛滋養液（超贊的產品，用幾次睫毛就長而密了，是明星產品，獲得日本終生成就獎） 5 DHC的橄欖卸妝液（同樣超贊的產品，黑頭污垢去光光） 6 DHC的橄欖皂（雖然有點貴但是效果不錯） 7 DHC的蘆薈皂（60元性價比很高，只是賣的太快總是脫銷，不好買） 8 巴黎歐萊雅的隔離霜（有點油，但修飾面色效果不錯，我用的是紫色的） 妝容類 1 巴黎歐萊雅的礦物質粉（一款兩用，不用再擦粉底液，遮瑕效果不錯，不油，不易花妝） 2 礦物質系列的腮紅和眼影（喜歡包裝所以買了整套系列，畫上很自然，還有護膚作用) 3 巴黎歐萊雅的睫毛膏（忘了名字，就是新出的膠皮刷頭的哪款，刷上很自然） 4 巴黎歐萊雅的唇蜜（新產品，我用的是肉棕色的，可以保持6小時不脫妝）

問題八：33歲的女人用什麼牌子的護膚品好？ 不同的膚質用不同的牌子。你是哪種？

問題九：大家說說什麼護膚品好用 要看你需要什麼效果的了
我自己用的是蘇芊sukin，澳洲的品牌
因為我自己是過敏性皮膚，用到過不好的產品，過敏了臉上全是痘痘，所以對國內買的比較排斥，不想再受傷害了
我用蘇芊是因為朋友推薦的，從澳洲帶回來的，我比較放心，用了感覺補水效果很好，而且過敏膚質啊孕婦都能用的，我也就懶得換牌子了一直都是用的這款

問題十：28歲用什麼牌子護膚品好 油性皮膚的清潔工最非常重要，首先注意洗臉的次數，雖說是油性皮膚但一天中也不可洗的太過頻繁。除了早晚，一般中午再清潔一次即可。其次是洗面產品的選擇，你的皮膚主要建議用泡沫型潔面乳，這個品牌選擇很多的，我個人偏愛卡尼爾黃瓶裝的，（此產品市面上不好買了，你可以網淘），除此之外還有旁氏，the face shop等等。
剛說的是清潔，但是你的保濕工作一樣重要，因為你是油性肌膚，應該容易有粉刺，痘痘等等。粉刺痘痘的問題不僅僅是因為清理不好，還有很大的因素是你的肌膚水油不平衡！！天氣轉涼了，建議你選用凝露做潔面後的護膚 或者倩碧的小黃油。（補充：我忘記一點了，因為你是油性皮膚有毛孔的問題，所以你在使用凝露前一定要記得用化妝棉沾收斂性的化妝水來敷臉！！！這樣爽膚水就可以省了）
此外你的黑頭問題真的不好解決，只能慢慢來，切記不可用那種撕拉式的方法去黑頭！！（我個人呢，洗鼻子和面部用的不是一款潔面乳，洗鼻子的黑頭我也推薦你使用磨砂型的）
我個人不推薦油性肌膚在冬季使用面霜，我個人皮膚偏干，但在冬季也從不使用面霜！因為我受不了一點油膩。
注意點很多，皮膚的保養很細，我的皮膚真的很好，對我自己，我可能比給你說的步驟還多！！一句話，皮膚工作得慢慢做，堅持下去就會改善。

❻ 超實用美容護膚手冊來啦！零成本！5個小技巧，你能做到幾個

1,早晨起來不要用洗面奶

我們昨天晚上是用洗面奶洗過臉的，經過一晚上它會形成一層油脂的保護膜，這時候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會使它盡快脫落造成皮膚容易乾燥，用清水就可以~

2,堅持運動

運動能加速血液循環，促進新陳代謝，保持肌膚的活力哦

3,多喝水

水分佔據我們人體和皮膚的大部分，在做好皮膚的補水保濕工作以後，如果再能在日常生活中給身體補充水分，也可以大大的增加皮膚的水嫩光澤度，早上起床後喝一杯水，或者晚上睡覺前半小時喝一杯淡蜂蜜水，對皮膚很有幫助的~

4,自製純凈水面膜

在用洗面奶清洗面部後，可以將礦泉水倒在化妝棉上，或者浸濕面膜紙，這相當於對皮膚使用補水面膜的滋潤和補充，同時也可以補充皮膚中微量元素的營養成分。

5, 良好的睡眠時間

俗話說的好，美容覺嘛，充足的睡眠時間對皮膚的保養有很好的效果~尤其是在晚上10點到凌晨2點是皮膚自我修復的最佳時間哦

❼ 有沒有什麼好的護膚書介紹

給你推薦一組扶膚書:專為女性量身打造的美容書籍

通觀書架上五花八門的美容書，雖然「教主」、「天書」、「無齡」、「變臉」這些字眼總是讓人怦然心動，滿懷期望，難以取捨，但總的來說，主要分為四大類：一、明星自爆美容心得。當年大S 的一本《美容大王》引發了女明星悉數自己用過的美容產品、保養秘方和獨門法寶之經書模式。 二、美容達人修煉有術。這類書籍往往是由相關領域的專家所寫，像金韻蓉的《美容筆記》、博瑞特的《無齡時代》，具有一定的專業知識，科學權威。三、網路紅人變身草根明星。作者以網路為平台與大家分享自己的美容心得，引起人們關注和追捧以後，再整理出書，內容通常比較親民實用，比如尼可的《尼可美膚寶典》。四、品牌創始人現身說法，以自己的人生經歷總結出智慧的箴言，這類書籍更富人生哲理和美容新理念，比如Bobbi Brown 的《活出亮麗》和羽西的《魅力自造》、《中國淑女》。

《活出亮麗》，Bobbi Brown著

《活出亮麗》，Bobbi Brown著

超過25年的時間，Bobbi Brown在女性彩妝與個人之美上成了領導權威。這本《活出亮麗》是她50歲時的新作，在這本充滿新概念的手冊中，她不僅重新定義了40、60，甚至超越年齡限制之美，給了讀者許多不用手術也能看起來更棒的方法，以及怎樣通過護膚、化妝、營養、運動和穿衣打扮解決女人每天的煩惱問題。書中超過200張的精彩照片，生動地為我們展示了真人換妝對比效果，真實精闢的名人箴言與你一同分享她們內外兼修的美麗。

《幸福女人的芳香生活》，金韻蓉著

《幸福女人的芳香生活》，金韻蓉著

植物精油的美好在於它的純粹濃度以及對身心的神奇效力；芳香療法的魅力在於它既是嚴謹的科學方法又是關手美學的生活藝術。所有的女人都喜歡美美香香的東西，所有的女人都需要身心放鬆的愉悅，知名時尚生活專家金韻蓉以其高度的專業素養和詩意感性的文字，為讀者全面解讀植物精油、芳香療法和女性身體，其中穿插的希臘神話、動人小詩和水彩插畫使全書嚴謹而感性、全面而細致，帶給讀者極富女性特徵的品質生活。

《修煉氣質美女》，倪薇薇著

《修煉氣質美女》，倪薇薇著

作為一個女人，美麗可以與生俱來，但氣質卻是後天修煉而成的結果。著名形象設計專家倪薇薇通過儀容、發型、服飾、身體、氣味、聲音、社交、智慧、情感等十幾個章節，把目前中國女性修煉氣質的不可或缺的部分呈現在大家面前，讓你知道不管長得普通還是漂亮，年輕還是成熟，都可以成為名副其實的氣質美女，讓你學會如何修煉，才能一點點擁有與眾不同的脫俗氣質。

《美麗教主之變臉天書》，伊能靜著

《美麗教主之變臉天書》，伊能靜著

愛美成癖的「美麗教主」伊能靜在親身嘗試數千種保養品的基礎上，將最好的400多款保養品和獨門絕創的保養術推薦給愛美女性。抗皺、美白、去角質，眼周平滑術、雙唇保養術……每個專題配以美容知識、護理秘笈和教主首選產品，一步到位幫你徹底解決自己的皮膚問題，不再為選擇合適的保養品和研究正確的使用方法煩惱。

《尼可美膚寶典》，尼可著

《尼可美膚寶典》，尼可著

網路第—護膚達男尼可，熟知最新國際美容科技資訊，親身試驗過不計其數的保養品，以專業科學的研究精神和實用真實的使用心得為百萬網友的肌膚問題給出了解決方案。本書囊括了幾乎所有品牌的最佳產品，並配有使用感受和尼克點評，是一本齊全而不流於表面的護膚品購買指南。而穿插其中的個人護膚經驗和在線問答選登使內容更豐富詳實，富有實用性。

《芳香生活志》，臧芬遠著

《芳香生活志》，臧芬遠著

植物的芳香對於人的身心能夠產生一種神秘的力量，充分地享受這種香氛，利用這種力量就是芳香療法的真諦。這是—本由專業的芳香療法師寫給大家，介紹芳香療法的本質，還原芳香生活美化容顏、肌膚，進而內在照顧心靈、精神的特性的書，也是作者與芳香療法邂逅並為之求索不止的芳香生活志。「芳香生活」將和讀者共同分享在生活的方方面面使用精油的樂趣和心得，並藉助臨床案例幫助讀者開啟私密的心靈花園，找回在現實中迷失的心、自尊和自愛。

《無齡時代》，佛瑞克·白瑞特、派崔西亞·雷諾索著

《無齡時代》，佛瑞克·白瑞特、派崔西亞·雷諾索著

我們活在一個重視外貌的時代，每個女人都希望自己能夠永葆青春，當人類醫學美容伴隨著整形美容成為20世紀末最偉大的發明，抗衰老不再是遙不可及的夢想。在皮膚醫學及美容保養品界享有盛名的伯瑞特醫生以此書為回春抗老的秘密全面解碼。你在煩惱是否要打肉毒桿菌、做電波拉皮、鐳射煥膚磨皮嗎？看過本書，相信你會對皮膚的老化問題和皮膚醫學美容有更加深入、明確的了解。

《31歲小美女的養顏經》，一貓一菩提著

《31歲小美女的養顏經》，一貓一菩提著

「我是一個女人，女人做得越純粹，你的皮膚和身材就越好。」這個活色生香的引歲女人以通俗易懂的文字調侃自己的臭美心得，在網上贏得了眾多女性粉絲的追捧。這本養顏經里涵蓋了所有她的私房美容法寶，教大家如何以內養外，珍愛自己。你想在引歲的時候比21歲更白嫩、健康、勻稱嗎？那就仔細閱讀本書，將那些簡單實用的內外保養秘法一一付諸實踐吧。

《好萊塢美女黑皮書》，凱姆·道格拉斯 辛迪·皮爾曼著

《好萊塢美女黑皮書》，凱姆·道格拉斯 辛迪·皮爾曼著

這本追星必備的黑皮書，將好萊塢明星保持魅力的秘籍大肆揭露了一番。特別值得一提的是，作者雖然將注意力集中在了最受人們關注的凱瑟琳，澤塔—瓊斯、詹尼佛·安妮斯頓等大牌紅星身上，但介紹的秘方絕招卻幾乎都是廉價而有效、鮮為人知的美容小竅門。對於渴望變得像明星一樣光彩照人的普通女性來說，實在是實現夢想的最佳捷徑。

《揭發女明星》，大S著

《揭發女明星》，大S著

鏡頭的銳利度，比肉眼強好多倍，因此，想要在鏡頭前保持最佳的狀態，明星們對美麗的標准必須比常人更嚴格。因此，在演藝圈幾乎沒有女明星是完全不碰高科技美容的，本書中，大S特意邀請到科技美容界的巨星吳英俊醫師，將自己的親身經驗和醫生的專業解說相融合，為您解密這場不動刀、不流血的美容革命。

❽ 皮膚美容用什麼護膚品好

你好，皮膚乾燥主要是季節的原因，其實在秋季想要皮膚不幹燥不用把大量的護膚品摸到臉上，多注意一些細節上的事情，就可以給你水潤光滑的皮膚。現在就給你介紹一下皮膚美容用什麼護膚品好?要想皮膚不幹燥選擇保濕、抗衰老、能為肌膚補充活性物質的護膚品是首選的，在保濕方面大家可以選擇包含透明質酸、可溶性膠原蛋白、果酸、維生素E、尿素等等成分的保濕產品。含有基質含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分的保濕護膚品也十分的有效。我們知道乾性缺水皮膚常見與35歲及老年之間，會伴有皺紋的產生，我們在選擇護膚品時也可以選擇具有抗衰老成分的護膚品，據了解超氧化物歧化酶(SOD)、維生素E、賴氨酸有機鍺(AGO)、菸酸(維生素PP)、金屬硫蛋白(MT)、過氫化物酶(CAT)、谷光甘肽過氧化酶(GSHP)等成分在抗衰老方面有顯著成效。另外，珍珠類成分、蜂乳類成分、人參類成分、水解蛋白類成分、維生素類成分、黃芩、花粉、蘆薈、果酸、泛酸、超氧化物歧化酶等成分的護膚品可以為肌膚補充活性物質。大家在選購護膚品時對其成分還是應該有多了解。其實敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。要想擁有好的皮膚，要選擇一套合適自己的護膚品，還要學一下肌膚是如何進行保養的。

❾ 關於美容護膚的書、雜志有哪些

中國科學美容》和《醫學美學美容》，而報紙主要有《 中國美容時尚報》。 專業的美容美體護膚知識以及美容院經營指導。都是國字型大小的。

❿ 補水保濕護膚品哪個好

您好，對於你的遇到的問題，我很高興能為你提供幫助，我之前也遇到過喲，以下是我的個人看法，希望能幫助到你，若有錯誤，還望見諒！。展開全部
補水保濕比較好的牌子有：雅詩蘭黛、歐珀萊、POLA B.A、美洛奇、悅木之源等。
1、雅詩蘭黛紅石榴水
雅詩蘭黛紅石榴水，分為滋潤型和清爽型，這里分析的是滋潤型。這款水主要是圍繞保濕、抗氧化和提亮膚色做文章。在保濕方面，採用常規的水溶性醇類保濕劑甘油、雙丙甘醇、1,3-丙二醇，補充皮膚水分。
2、歐珀萊-均衡柔膚水
這一款在消炎鎮定爽膚水中是屬於超平價的一款了，而且效果也是十分不錯的喲，均衡柔膚水，具軟化角質及補充水份的功效，使肌膚充分滋潤、晶瑩柔滑。
與肌膚融和，使水份迅速滲透角質層深部，令肌膚持續保持晶瑩滋潤。軟化角質的功效顯著，使肌膚更易與護膚品融和，提高吸收功能。增強肌膚的防禦功能。
3、POLA B.A 臻紅水
它是水，但是它的質地是跟精華一般濃稠的質地來的。它是以高科技術讓塗抹到我們臉上的成分能夠快速的滲透到我們的皮膚的基底層去活化我們的皮膚細胞，修復我們皮膚的膠原蛋白。
4、美洛奇爽膚水
美洛奇雪肌盈潤爽膚水可以說是沙漠大幹皮的救星，非常溫和，適合任何膚質，這款爽膚水富含小分子玻尿酸、透明質酸和多種植物濃縮成分，具有超強的滲透率，可以迅速吸取500倍的水分子，鑽入肌膚深層，迅速補充皮膚所缺少的營養成分，讓皮膚變得更加的細潤嫩滑，如朝露般充沛。
5、悅木之源水潤暢飲保濕面膜
它的包裝給人非常天然的感覺。按照說明，潔面後搽了一層在臉上，10分鍾後洗掉，居然發現原本乾乾的臉真的像喝了水一樣，變得很水嫩。非常感謝您的耐心觀看，如有幫助請採納，祝生活愉快！謝謝！