沙塵後怎麼護膚

A. 風沙大怎麼護膚

早晨潔面和面霜護理後塗抹優質的防曬乳,晚間注意卸除防曬乳後再進行洗護。
北方的風沙天氣很多，特別是春秋兩季，而風沙、乾燥以及陽光中的紫外線都是皮膚的最大殺手，聰明的女性一定會想辦法使自己的周圍環境保持適宜的盈度，營造一個濕潤的氣候，把紫外線檔在膚外。以下是對付風沙天氣的護膚良方，女性朋友們可以參考一下：
1.良好的睡眠
尤其是要利用好晚9點至凌晨2點這個皮膚最佳修復時段。慣於夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於膚無補。
2.合理膳食
有些女性為瘦身而節食，殊不知食譜中經常缺乏動物性蛋白和脂肪的女性，皮膚會顯得萎黃、晦暗、彈性差。而嗜食肥肉甜味的人則多半皮膚毛孔粗大，多脂，易生瘡。所以飲食結構合理，葷素搭配，才能營養均衡。
3.適度的運動
有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利於皮膚的健美。除了上述幾條外，擁有一份好心情也是不可或缺的。
4.杜絕不良的表情
平時還要往意戒除一些不良的面部表情，如皺眉、撤嘴等動作，以免皺紋過早產生。
要想在風沙天氣也擁有那人人稱慕的美膚，正確的護理是最重要的，所以，你要堅持以上的護膚妙方。

B. 沙塵暴時期的肌膚急救預案

沙塵暴時期的肌膚急救預案

沙塵暴時期的肌膚急救預案，沙塵暴天氣對自己的皮膚是有一定影響的，所以想要自己的皮膚變好，就要做好保護皮膚的工作，下面我為大家分享沙塵暴時期的肌膚急救預案。

沙塵暴時期的肌膚急救預案1

1、請戴上口罩

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩，讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。

2、馬上將臉洗干凈

灰塵、汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家後，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

3、盡可能避免長時間化妝

彌漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產生刺激，應該避免長時間的`化妝，並徹底清洗干凈。

4、最理想的相對濕度50-55%

濕度只要低於40%以下，皮膚就會變的較乾燥。理想的濕度標準是50-55%，多利用除濕機和濕度計，將濕度維持在一定的標准。至少維持相對濕度40-50%！

水溫保持在40℃下若覺得50-55%的濕度對你來說太潮濕，至少也要維持在40-50%，否則就太乾燥啰！、42℃以上的熱水會讓乾燥皮膚更惡化，雖然可以促進血液循環，卻引發搔癢，在抓癢的過程中就已經對皮膚造成傷害。

5、足睡眠維持正常生理時鍾

不規則的生活習慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鍾恢復到正常的狀態，特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段，盡可能養成早一點上床睡覺的習慣，讓皮膚可以快一點進入修復時段。

哪些原因引發你的換季肌膚敏感症

1、溫度和濕度不穩定。天氣忽冷忽熱、干濕交雜，讓人難以掌控，導致自律神經混亂，引發肌膚不適、敏感。

2、強風的日子比較多。春夏的風又強又乾燥，外出時若沒有做好防護措施，很容易造成皮膚水份的流失。

3、紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的，對肌膚的傷害大。

4、環境的異動。上任、職位異動……所產生的環境適應壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習慣新的變化，往往就反映在皮膚上。

敏感肌膚的共同症狀乾燥引發敏感肌膚的原因有很多，而共同的症狀就是皮膚乾燥，這和皮膚表面的角質層有極大的關系。

沙塵暴時期的肌膚急救預案2

季節性敏感皮膚的護膚建議

對策一：舒緩退紅

季節性敏感皮膚，很容易出現紅腫情況，要立即舒緩，不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鍾，便可令紅腫狀況漸漸消退。另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、干癬等，可以說是敏感皮膚的救星。

對策二：轉用保濕潔面產品

乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，同時干紋暴現，此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。

對策三：保濕精華快速補水

要想有效為脆弱皮膚補充水分，可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。

對策四：鎖水滋潤面霜

由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象

C. 沙塵暴中人不能對皮膚洗護的原因

天氣乾燥合並沙塵，皮膚表層的水分極易被風塵帶走，水分散失速度快，造成皮膚粗糙，毛孔變大，臟東西進去後容易堵塞毛孔，影響皮膚功能。

沙塵暴中人不能對皮膚洗護的原因補水、保濕、適當的防曬是沙塵天氣保護皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚產品，但是太油的反而容易吸附沙塵。

此外，要注意從內部補水，多喝水。

D. 北京迎今年最強大風沙塵，沙塵天氣下該做好哪些防護

在沙塵天氣下，最好戴上口罩和護目鏡出行。

:易受傷害的粉塵也會對呼吸系統健康造成很大影響。這種顆粒通過呼吸進入各級支氣管，並在肺泡內沉積，引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸系統疾病。此外，灰塵中的可吸入顆粒物表面還吸附了許多細菌、病毒等有害病原體，大大增加了一些傳染病傳播的機會。沙塵天氣，抵抗力弱、有慢性呼吸道疾病的人要特別注意防護，盡量減少戶外活動，即使出門也要戴口罩。保濕、適當防曬是沙塵天氣護膚的首要功課。外出時，盡量避免灰塵與皮膚直接接觸。可以用一些保濕的護膚品，但是太油的話也容易吸附灰塵。

E. 沙塵暴來襲時我們應該如何保護自己呢

沙塵暴對人體的呼吸系統危害最大。沙塵暴浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是低於兩微米的細小顆粒，最易被人吸入呼吸道深處。隨著吸入鼻腔內的塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會導致肺及胸膜的病變，這些塵粒經過呼吸道沉積於肺泡，進而形成矽結節，引發慢性呼吸道炎症、肺氣腫等「間質性」肺部疾病。通常情況下，人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵暴這種劇烈天氣現象帶來的細微粉塵過多過密，極有可能使患有呼吸系統疾病的人群舊病復發或病情加重。大風使地表蒸發強烈，驅走大量的水汽，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因乾燥而彈性削弱，易出現微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。 在沙塵暴多發季節，應注意收看天氣預報，以便預先做好防護工作。風沙起時，及時關閉門窗，盡量減少外出。如果因職業需要必須在室外活動，一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，以減少吸入體內的沙塵。但這種簡單防護對顆粒徑小的細顆粒起不到阻擋作用，因此回家後一定要仔細清洗鼻腔。在每天早晚洗臉時，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然後再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。
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在沙塵暴中我們應該怎麼保護自己
多種樹，保護環境，不要砍伐樹木
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沙塵暴來了，我們應該怎麼保護自己？(答案用英語說。)
Sandstorm came, we should how to protect themselves
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沙塵暴天氣中個人該怎麼防護?
在沙塵暴天氣期間要做好各種防護工作。首先要及時關閉門窗，到室外要盡量避免騎自行車，注意穿戴防塵的衣服、手套、面罩、眼鏡等，要勤洗手臉。同時，由於沙塵暴時，氣候也會比平日更為乾燥，此時顆粒物很容易通過鼻腔的裂紋進入人體內部，還要注意多喝水，以增強對環境的適應能力。一旦發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時，均需盡快就診，求助於專業的醫護人員，並在其指導下進行相應治療。
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如何在沙塵暴中保護自己
發生沙塵暴後，要及時關閉門窗，防止沙塵進入室內。有條件的室內可以使用加濕器，或者灑水，濕墩布拖地。 此時不宜進行室外體育運動或休閑活動。 行人外出時，最好帶上口罩或紗巾蒙頭，可以減輕風沙對呼吸道和眼鏡的傷害。 行人要避開水渠，水庫，以免因視線原因及風力作用，發生溺水事故。 行人還要遠離高壓電線、工地、廣告牌、老樹等，盡量在堅固，沒有下落物的背風處。 讀讀「三字經」 沙塵揚，害健康 不生病，多預防 吉林大學第四醫院呼吸科趙醫生說，沙塵天氣對人的健康有很大影響。沙塵從呼吸道吸入，會導致哮喘病發作，還會引起鼻炎、氣管炎及過敏症狀；另外，沙塵天氣對眼睛和皮膚的傷害也是十分嚴重的，一旦不注意就會引起眼睛紅腫發炎和皮膚毛孔粗大、粗糙等問題，因此在沙塵天氣時如何保護我們的身體健康也是一門課程，並不難，不信，看看《防沙塵「三字經」》—— 空氣臟，嗓易癢 吃水果，喝些湯 醫生說，塵沙天氣里最容易出現的就是唇裂、咽喉干癢、鼻子冒煙等情況，也就是上火。醫生建議，在這樣的天氣里可以多喝一些粥類、湯類，多喝水，多吃水果，這樣可以增加機體水分的含量，加快體內各種代謝廢物的排出。 愛鍛煉，身體棒 沙塵天，莫逞強 愛鍛煉是個好習慣，不過，在有風沙時應盡量避免在室外鍛煉，尤其是老人和體弱者，應該取消晨練，改在室內鍛煉。 大風吹，皮膚干 細清潔，多保養 在浮塵天氣里，人體皮膚表面的水分極易被大風帶走，而使皮膚變得粗糙。所以外出回家後，要及時清洗面部，並擦上補水護膚品。 防沙塵，防病菌 勤漱口，清鼻腔 沙塵天氣里，不光風沙在胡鬧，病菌也會跟著湊熱鬧，所以，外出時最好採取防護措施，比如佩戴口罩。另外，從外面回來，要用清水漱漱口，再清理一下鼻腔，以減少病菌感染的幾率。 沙入眼，眼易傷 莫手搓，水來幫 對眼睛的保護尤為重要，如果沙塵被吹入眼內會造成角膜擦傷、結膜充血、眼乾、流淚等。最好不要戴隱形眼鏡，盡量選擇佩戴普通的框架式眼鏡。一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手去揉搓，要盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼葯水，這樣能抗感染。 看不遠，漫天黃 慢行車，避鋒芒
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沙塵暴造成的危害是什麼?
沙塵暴造成的危害： 1、環境污染： 出現沙塵暴天氣時狂風裹的沙石、浮塵到處彌漫，凡是經過地區空氣渾濁，嗆鼻迷眼，呼吸道等疾病人數增加。如1993年5月5日發生在金昌市的強沙塵暴天氣，監測到的室外空氣含塵量為1016毫米/立方厘米，室內為80毫米/立方厘米，超過國家規定的生活區內空氣含塵量標準的40倍。 2、生產生活受影響 沙塵暴天氣攜帶的大量沙塵蔽日遮光，天氣陰沉，造成太陽輻射減少，幾小時到十幾個小時惡劣的能見度，容易使人心情沉悶，工作學習效率降低。輕者可使大量牲畜患染呼吸道及腸胃疾病，嚴重時將導致大量「春乏」牲畜死亡、颳走農田沃土、種子和幼苗。 沙塵暴還會使地表層土壤風蝕、沙漠化加劇，覆蓋在植物葉面上厚厚的沙塵，影響正常的光合作用，造成作物減產。沙塵暴還使氣溫急劇下降，天空如同撐起了一把遮陽傘，地面處於陰影之下變得昏暗、陰冷。 3、生命財產損失 1993年5月5日，發生在甘肅省金昌市、武威市、武威市民勤縣、白銀市等地市的強沙塵暴天氣，受災農田253.55萬畝，損失樹木4.28萬株，造成直接經濟損失達2.36億元，死亡85人，重傷153人。 2000年4月12日，永昌、金昌、武威、民勤等地市強沙塵暴天氣，據不完全統計僅金昌、武威兩地市直接經濟損失達1534萬元。 (5)沙塵後怎麼護膚擴展閱讀： 沙塵暴對人體的呼吸系統危害最大，浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是細小顆粒最易被吸入呼吸道深處。大風使地表蒸發強烈，驅走大量的水汽，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因乾燥而彈性削弱，易出現微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。 隨著吸入鼻腔內的塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會導致肺及胸膜的病變，這些塵粒經過呼吸道沉積於肺泡，引發慢性呼吸道炎症、肺氣腫等肺部疾病。還容易使患有呼吸系統疾病的人群舊病復發或病情加重。 沙塵暴天氣首先要擋住沙塵進入體內，做好如下防護工作： 1、盡量減少出行，在室內時關閉好門窗，避免沙塵暴露。 2、出行時注意佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩，正確使用，減少吸入體內的沙塵。此外，可選用防風眼鏡保護眼睛，選用時注意眼鏡透光要好，不妨礙正常觀察路況。 3、行人不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。開車時不要趕路，應打開示寬燈、霧燈、尾燈，降低車速，多鳴喇叭以警示前後左右車輛。一些小型車，盡量減少並線行駛，防止被大風吹出道路。注意避讓大貨車，遠離陽台和廣告牌，空調要使用內循環模式。 4、一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼葯水，不但能保持眼睛濕潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。 5、回到家後應用清水漱口，並仔細清洗鼻腔，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然後再把清水擤出來，用以保持鼻腔的清潔，既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進入肺部，又能刺激經穴，調節生理功能，保護鼻子。及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。 6、沙塵暴天氣通常空氣乾燥，應注意多喝水，並加強皮膚保濕。

F. 沙塵暴時應該怎樣保健身體和護膚

沙塵暴襲來，肺最受傷

皮膚、鼻、眼、氣管和肺為最先接觸沙塵的部位，因此，受害最明顯。其中，眼、鼻、喉、皮膚等直接接觸部位的損害主要表現為刺激症狀和過敏反應，而肺部受損則較為嚴重和廣泛。

人未加防範而遭遇高密度沙塵時，首先會引起各種刺激症狀，如流鼻涕、流淚、咳嗽、咳痰等，以及氣短、乏力、發熱、盜汗等全身反應。這些多為短期症狀，是人體清除異物的自我保護方式，一般損害不會持續存在。不過，有時反應也會很嚴重，特別是首次或突然大量接觸高密度沙塵時，可表現為突發氣促、胸痛、胸悶、頭疼、頭暈等，原有哮喘、慢性肺病、心臟病等患者會更明顯。降落在皮膚或眼內的沙塵，還會引起皮脂腺和汗腺的阻塞，導致皮膚炎症、結膜炎等。

進入肺部的顆粒物可導致支氣管的通氣功能下降、肺泡的換氣功能喪失，並可進一步引起多方面的危害。有研究發現，長期生活在顆粒物污染環境中的小學生免疫功能會受到明顯抑制，導致呼吸系統對感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。美國科學家還發現，細微沙塵顆粒與肺病、心臟病死亡率之間存在相關關系。澳大利亞的研究則顯示，沙塵暴可能與該國哮喘高發密切相關。前不久，我國的一項調查顯示，在新疆部分地區居住30年以上的居民中非職業性塵肺患者佔一定比例，且與其生活在揚沙、浮塵環境關系密切，因此將這種病稱為風沙塵肺。

此外，大量的沙塵顆粒彌漫在空氣中，還會散射和吸收陽光，降低地面紫外線的強度，從而降低紫外線殺菌和抗佝僂病的作用。因此，在顆粒物污染嚴重的地區，兒童佝僂病的發生率增加，扁桃腺炎、感冒等通過空氣傳播的疾病發病率也較高。

對付沙塵暴，戴口罩、多飲水

首先，發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時，均需盡快就診，求助於專業的醫護人員，並在其指導下進行相應治療。

其次，做好個人防護。風沙起時，必須減少外出接觸沙塵的機會，及時關閉門窗。如果因職業需要必須在室外活動，最好使用防塵、濾塵口罩，以有效減少吸入體內的沙塵。可用濕毛巾、紗巾等保護眼、口、鼻，但這種簡單防護對顆粒徑小的細顆粒起不到阻擋作用。其他保護措施包括戴合適的眼鏡，穿戴防塵的手套、鞋襪、衣服，以保護眼睛和皮膚，勤洗手臉(尤其是進食前)。在沙塵暴退去前，建築工人、清潔工人等都應該暫時停止戶外作業。

第三，多飲水。沙塵暴多發季節，天氣多較乾燥，加上揚塵，皮膚表層的水分極易丟失，造成皮膚粗糙，塵埃進入毛孔後易發生堵塞，若去除不及時，可能會引起痤瘡，過敏體質的人還容易發生各種過敏性皮炎及皮疹。多飲水能及時補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物等的排出，對皮膚保健和全身健康都是非常有益的。值得一提的是，身體抵抗力較差的老年人、嬰幼兒以及患有呼吸道過敏性疾病者「弱不禁風」，在風沙季節更應該注意保健，盡可能遠離沙塵。一旦發現身體有明顯不適感，應立即到醫院就診。