為什麼全職媽媽不能護膚

① 求作文 幸福的家庭激勵了我 要求：4、500字 媽媽是全職媽媽，爸爸是教師，有一個弟弟，高三表哥借住我家

幸福的家庭
我有一個幸福的家庭。這個家中，有幽默的爸爸，細心聰明的媽媽，機靈古怪的弟弟，親切的表哥，還有熱心助人的我。我們每天和睦相處，這里是我生命的搖籃，是世界上最溫暖的地方。
我們家的家庭趣事可多了。每當爸爸回來時，我和弟弟，表哥好像有心靈感應。 到了爸爸回來的時間，只要門瑣一響，我們就知道爸爸回來了。記得有一次晚飯後，我和弟弟，表哥又有感覺了，一起大聲喊爸爸。樓道的燈沒有開，哪個人並沒有回答，只聽見上樓的腳步聲。我們跟媽媽忍不住哈哈大笑起來，媽媽笑著對我們說：「兩個小傻瓜，亂叫人。」咦，門口怎麼會有笑聲呢？回頭一看。原來是爸爸！我們馬上跑到爸爸身邊，說：「爸爸，你真壞，敢騙我們。表哥在旁邊幸福的看著我們：屋子裡回盪著歡樂的笑聲。
還有的時候，我們全家總動員，做一個「角色互換」的游戲。游戲規則是讓我和弟弟作父母，爸爸媽媽做兒女。每人做5分鍾。開始玩時，我就擺出一副「媽媽」的架勢，充分利用「媽媽」的權利。我插著腰，讓爸爸媽媽罰站。我故意裝做生氣的樣子，罵他們：「你們真大膽，還敢打架，今天就罰你們面壁思過！」爸爸媽媽也裝可憐：「媽媽我們在也不敢了。」全家人都哈哈大笑，笑聲又響在了這個幸福的家庭……
我愛我家,是它給予我一種莫大的幸福。我要珍惜它，讓他變得更加幸福

② 英語作文全職媽媽的好處

喔 對了，現在我報讀的ABC天丅口語的導師和我們說過 就是想將英語學好是很容易的；堅持要擁有一個恰當的研習情境跟進修口語對象，最關鍵就是外教水平 口語標准才行 不間斷經常口語溝通，1&1針對性教學才能有最.好.的學習成果！課後需要復習聽取課後錄音反饋，把所學知識融會貫通~如果真的沒人幫忙的情況 最好能上聽力室或大耳朵拿到課外學習資料研習，多說多問很快的口語能力就加強起來 學習成效應該可以迅速明顯的~A:Hello!Lets???have??a??discusstion??.Do?you??tnk??a??woman??should??work??or??be??a??housewife?pB:I??tnk??to??be?a??housewife??is?better?than?working?for?day?and?night.If??the?man??has?enough?money,its??a??better?choice?for?the?woman?to??do??housework?and?look??after?cldren??at??home.Then?all?the??tngs?get??regular,the??husand?and?the?wife?will?be?more?sweet?to?each??other?.If??they??can?stay??with?each??other??for??more?time?,maybe??they?will?get??closer.pA:But?for?some?women??who?tnk??working??is?more??meaningful?cant?agree??with??ts?.?They??tnk??working?make?them??younger??and??confident.It?is??happiness??more?than??money.pB:Actually?both?of?them??have??advantages……p

③ 為什麼不用護膚品也不化妝了，皮膚卻慢慢好起來了呢

請不要每次一提不護膚化妝皮膚反而變好了，就大談特談化妝品對皮膚的傷害，只要你了解自己的膚質，了解產品，能挑選到適合自己的 正規 產品，並且正確使用化妝品，好好卸妝，並不存在什麼多大的對皮膚的傷害。

如果你不用護膚品不化妝之後皮膚變好了，那可能說明的是你之前的產品沒有選好，並不適合你，不同膚質本來就是要使用不同的護膚品，包括說有些敏感肌或者對某一成分容易過敏的情況，如果你使用不當，皮膚自然會出現各種各樣的問題，停用之後皮膚慢慢自我修復，皮膚恢復到正常水平，自然就感覺皮膚變好了，也有可能是痘痘肌，本身對一些成分容易長痘之類的。

但是可怕的是很多人連自己的膚質都不清楚，隨便看一些推廣產品說多好用就信了，用了之後感覺皮膚不好，就覺得全天下的化妝品都是一樣的。

或者就是不當的護膚方式，比如存在過度護膚、過度清潔的情況，皮膚也容易變得很「脆弱」，導致各種各樣的問題，這個時候停止使用各種產品確實會讓皮膚變好，就像之前國外說的「肌斷食」法，其實和上面是一樣的，也就是留給皮膚一定的時間空間，讓皮膚沒有「外來物」干擾的情況下自我修復。

還有一些比較嚴重的皮膚問題的時候，要直接去醫院看醫生，醫生其實也會根據你當前的皮膚情況來定具體的方案，很多時候醫生都會建議停用在使用的化妝品，因為醫生也不知道你用的是什麼，會有什麼樣的成分，可能會皮膚有什麼樣的影響。

每個人的情況都是不同的，確實有些人就是不用化妝品就是皮膚更好，天生麗質基因好，但大部人並不是這樣，不用面霜臉部容易乾燥脫皮，不用防曬容易曬黑曬斑，就我自己，我學化妝的這兩年是我20歲之後皮膚最好的兩年，雖然黃氣還在，但是膚質各方面我覺得比我大學時候還好~~~~

這種情況並不能一概而論，經常性看到這樣的問題，就有一堆人在大談化妝品對皮膚的傷害也是有點無奈了。。。。

最後：化妝品的定義是指：護膚+彩妝+洗護各類用於表皮、毛發、指甲表面的精化工產品，所以並不是狹義上的「化妝品」~~~

我做月子兩個月 皮膚特別好 滑滑的 白白的 比我以前用大牌的皮膚好太多連我媽都說變了個人一樣我總結了幾點 1 我做月子洗臉是用燒過的開水變涼洗的 2睡眠時間夠 3就是沒有下廚房沒有油煙 4就是吃比較熱的雞鴨 5就是沒出門 其實我也不知道這裡面那個應數把我皮膚變好的 不過現在又打回原形了 僅供參考

感覺這種事還是看個人膚質，不能一刀斬全部。

你說的，這種情況，生活是有的，一種是天生麗質，它真的可以達到不用化妝品護膚品就可以維護皮膚狀態；另一種就是敏感肌，不用更多是因為是皮膚狀態不允許，所以被動放棄這個權利。

我大學就有一個舍友，皮膚狀態很好，臉上很乾凈沒有什麼瑕疵，也挺白皙的，唯一的缺點可能就是下午膚色會比較暗沉。

那麼問題來了，她用化妝品護膚品嗎？有影響嗎？ 化妝品這個東西的使用，她是 財經 學院的學生，從事金融行業，不化妝不太可能。另外就是她，本人確實用的護膚品也比較少。為什麼？

因為天生麗質，所以不太需要用到。這個不需要是指——它不需要通過護膚品去達到某個目的，比如祛痘，祛斑，美白等。但不可否認，她還是用的。對於皮膚好的人，個人感覺除了羨慕，不太有什麼討論參考價值。畢竟真的皮膚那麼好，也就少數人。

大多數人，第一很難真的完全不用護膚品，化妝品當然看時間段，有一些確實是因為工作或者其他因素影響。之所以產生護膚，是因為皮膚有缺陷，皮膚有缺陷是一兩天的問題嗎？也不是，那護膚品怎麼可能一兩天就見效了。

只有真的用完一個護膚品，才有資格真正去評價它(不包含特殊情況，如過敏)。對於油性皮膚的人，你不能告訴他清水洗臉，因為後面可能產生的事情讓他也不那麼舒服了；第二，對於乾性皮膚的人，本人就是，所以特別討厭換季，皮膚乾燥掉皮，這個時候什麼都不用，不太可能，因為還是要見人的，爽膚水，乳液，面霜就派上用場了。

如果皮膚在你不用護膚品之後變好，更多是指向前面用的護膚品可能不太適合你，所以自己考慮要不要繼續用下去。

化妝品用多了確實對皮膚不好，畢竟化妝是一門技術，卸載也是一個能力，能否卸干凈，真的很重要。很多經常化妝的人，皮膚變差，敏感，大多都是因為卸妝不夠徹底，導致堵塞，皮膚狀態變得十分糟糕。

人生前34年不用任何護膚品化妝品和防曬的我來說說體驗，年輕時自以為「天生麗質」，實際上是「懶惰找借口」的自以為是。生了娃以後生活里全是寶寶和老公，如今毛孔粗大滿臉油光，細紋密布。

前年開始意識到惡性循環要不得，開始做基礎的護膚防曬，護膚品牌平價➕一兩款相對大品牌的。護膚步驟就不詳細說了，大家自然都了解，兩年效果還是比較明顯的，皮膚細膩了，黑頭粉刺少了，毛孔小了，人也自信多了。

我不是啥托，我不是膚護品行業的銷售，就是一普通全職媽媽，以前總以為操持完家裡的事，有時間多學習多閱讀多積累才是最重要的修煉。可是如今才發現，勤勞、善良、勇敢這些全臉固然重要，而硬體也一件不能少（儀表儀容，其中最重要的一點就是皮膚管理），干凈細膩的皮膚和勻稱的體型，比華美的服裝和發型更能體現一個人的生活態度，更自信的生活。

寫了這么多，乍一看自己都以為是篇廣告雞湯文。覺得有用的看一看，試著改變，覺得千篇一律毫無價值的，只希望一掠而過，我也沒啥惡意，不接受留言批評。

對於不用護膚品也不化妝了，皮膚卻慢慢好起來的這個問題，我的觀點是： 皮膚是被使用了不合適的或過度使用了護膚品「作」壞了 。「作」壞皮膚的護膚品一旦停用，皮膚會通過自身修復能力自我修復過來，變好了。

這轉好的狀態說明你的皮膚屏障功能基本正常。那要恭喜你，你的皮膚還沒有被你「作」到不可救葯的地步。

重新好起來的皮膚就這樣一直「裸著」不用護膚品了嗎？錯。

這里說的皮膚「好起來」是一個相對狀態，恢復過來的皮膚還是要進行科學的保養才能保持。

若從此不予保養，隨著年齡的增長、皮膚的自然老化、環境的變化，皮膚的狀態必然會越來越差

護膚品不是「神丹妙葯」不能「妙手回春」，但在滋潤肌膚、延緩衰老方面還是有不錯的效果的，是必須要用的。

只是需要重新精簡護膚步驟和護膚品的使用，以保濕滋養防曬為主。 至於祛斑、美白、祛痘、祛黃等功能性的護膚，切忌既想祛斑又想美白還想祛黃而同時使用多種產品。

明智的做法是一個階段主用一個功能性產品，不給皮膚增加額外的負擔，這樣才使得皮膚得到真正的護理

聽老夫一句勸，。皮膚出現問題，停用護膚品後慢慢恢復了，說明題主之前用的護膚品對皮膚造成了傷害。

比如面膜，可能是其中的防腐劑問題。

根據題主所說的用了精簡護膚之後，皮膚問題慢慢恢復了。這應該是之前用的護膚品步驟太多，你的皮膚需求並沒有那麼多，你卻多用了，所以皮膚承受不了這個負擔，就出現了各種問題。

建議還是以目前的精簡護膚為主，秋冬乾燥時期可以加入乳液、面霜，夏季炎熱時期可以再精簡護膚流程和產品。

不需要每一種水、乳、霜、精華都用到，還是要看自己皮膚的需求來定的。

我認為有三個原因，第一，皮膚需要呼吸，不是說化妝了，皮膚就不呼吸了，只是呼吸的不順暢而已，如果人經常呆在重污染區，比如廠區鍋爐邊，比如戶外，比如煤炭工業區，我們必須塗隔離，來防止灰塵傷害皮膚，防止紫外線輻射皮膚，每天都塗隔離，噴防曬噴霧，對皮膚是一種保護。如果人經常呆在氧氣十足的天然森林氧吧里，皮膚可以不化妝，好好的休息休息，這樣對皮膚是一種休息，只需要把皮膚補夠水，就行了。

第二，很多人用的還是平價的，劣質的化妝品，雖然塗上去後區別不大，但是日積月累，皮膚遭受那些化學成分的傷害，鉛汞的傷害，也不是說人買不起好的化妝品，只是這個 社會 ，假冒產品太多，人們無法分辨，才導致化妝品泛濫，所以，乾脆不用，皮膚反而好了很多，當出現這種情況，很有可能就是化妝品質量不行。

第三，如果化妝品質量不錯，周邊環境不污染，空氣質量指數可以，那麼每天化妝，好好的卸妝，然後給皮膚補夠水，夜裡好好的敷面膜，最好不熬夜，不抽煙飲酒，不吃辛辣刺激性食物，皮膚不會因為停用了化妝品就會變差，反而會比同齡人更顯年輕，因為每天都在好好的保養，經濟條件允許的情況下，可以內養➕外調，皮膚會更有彈性。

任何化妝品都對皮膚有一定的傷害，長期擦粉底，乾粉會導致毛孔堵塞，引起閉合粉刺，而且會讓皮膚變的乾燥，而且有的化妝品里有微量的有毒物質。

雖說對人體無害，但是如果卸妝不徹底，長期積累下來會對皮膚產生危害，例如臉上長痘痘，長斑，皮膚變得越來越差。

但是如果空氣非常乾燥的情況下還是建議使用護膚品以免乾燥產生的細紋和水油平衡另外皮膚狀態很差的時候盡量減少護膚的步驟。

然而長期不用化妝品的話，皮膚會慢慢的變得更好。

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那是你用了不合適的護膚品或者化妝品，導致皮膚變差，停止用它，就停止了傷害。如果你一直不擦護膚品試試看，乾性皮膚，油分和水分越來越少，漸漸地細紋、皺紋會找上你，皮膚稍微油膩的，臉上會越來越油，毛孔堵塞、痘痘粉刺隨之而來，不是危言聳聽，要科學對待護膚這件事！

當然，現在護膚品琳琅滿目，明星照應再加上網路種草跟風，很多人買了別人覺得好的護膚品自己用了卻不行，這就要多了解護膚知識嘍，在種草前多查查這個品牌究竟如何，是不是真的好！

這是很有意思的，確實如此。但是到了一定歲數不保養，不用化妝品的還是不多吧。

如果有用到不適合自己的化妝品導致過敏，最有效的治療方法是什麼呢？就是有名的斷食療法，即每天只用清水洗臉後什麼都不要塗抹，一般一周後就能看到效果。

有一句話叫是葯三分毒，化妝品也一樣，裡面各種化學元素，各種配比，全作用在臉上，每個人的體質和耐受又不同，所以會出現各種情況，所以使用化妝品時，還是不要把臉當成試驗田，什麼都用，找到一款適合自己的就好。

④ 關於全職媽媽的作文400字

自從上次看了小老鼠的全職媽媽，那個嫉妒呀~~，她媽媽真好，比起我老媽，簡直就是一個天上，
一個地上。

老師
她媽媽居然是大學老師，那文化肯定是沒得說了，再看看我老媽的學歷，切，才個大專生。日常學習都有她媽媽輔導，多舒服，不用乘公交車去上補習班；不會做的題也不用空著……什麼關於學習的，
一切全搞定，最重要的是：老媽就不用扣我的零花錢去上補習班咯~~心裡的嫉妒啊！~~看看我，一到周末，早早的就要被拉起床，再隨便吃點早餐，就得去補習，那裡的老師，講的那個語言，真是……（旁白：難道是外星語），老師還真叫個不付責任，我腦筋還沒轉，老師就講到下一道題去了，（眾：是你太笨了吧~~）周末的休息也泡湯，學習的5天，休息的2天，被改革成學習的7天，休息的0天。苦啊……

朋友
小老鼠的媽媽真還像個小孩子。還會和小老鼠一起玩：什麼跳皮筋，飛行棋，五子棋……真是對死黨啊！我老媽呢？雖然工作也不太忙，平時就打掃下屋子，玩下游戲，可就少管我。「媽媽，陪我下棋嘛！」每次我都會哀求到。「去去，你多大啊你，還要纏著媽媽。」常會接到老媽的一盆冷水。難得老媽陪我出去買點零食，在大街上，我老愛蹦蹦跳跳，可媽媽一板一眼，一副正經樣，看著就害怕。

御廚
我老媽也還算是個家庭主婦吧，可那個菜呀，先不要和餐館里的廚師比，就和隔壁的張阿姨比吧，
我家經常就能聞到從隔壁家裡傳來的香味，那才是真的香飄百里啊！（誇張了點~~）再說說小老鼠的的媽媽吧，她媽媽居然會炒個什錦飯，做個老虎菜，又搞個干燒豆腐皮。這些菜別說是吃了，連聽都沒聽過，還談什麼吃啊！（眾：連這都沒吃過！）我對老媽的要求也不高，能炒幾個家常菜也算不錯了。可老媽總辜負我對她的期望，不是多倒了油，就是多放了鹽，要不就把醬油當醋放，所以到現在已經把老爸提升成了家庭總督。

秘書
平時也愛寫作文，可最近就是發作文，把我的手指的弄紅了，還挺疼的，平時也都忍了，可上次看到小老鼠的媽媽竟然甘願當小老鼠的秘書，幫他打字。還上創網幫小老鼠匯報創網的最新動態，這我老媽簡直完全不能比，不要說她幫我打字，匯報情況，就是讓她幫忙開一下創網她都閑麻煩，每天作業又多，老媽經常「幸災樂禍」，高興我上不了創網。發不了文的心酸啊……

榜樣
小老鼠的媽媽在單位上經常在單位的光榮榜里出現，那可以一等一，百分之百的光榮啊！她老媽還愛看書，也不愛看電視連續劇，她的老媽還有運動員般的耐力，這也是身體好的元素之一啊！我媽媽呢，愛看書這倒不假，可老媽可是電視連續劇的粉絲啊，只要出一部電視劇老媽幾天就搞定，速度驚人啊，這個習慣也遺傳到我的身上，我也特愛看電視連續劇，經常跟老媽在一起看；再說到鍛煉，我簡直無地自容了，小老鼠的媽媽至少可以當半個運動員，我媽對體育可以達到什麼程度，連羽毛球和排球都分不清楚，平時都不鍛煉，所以遺傳下來我也不愛鍛煉，不愛鍛煉的結果是什麼？還不就是——胖！

小老鼠的媽媽還真是個「全職媽媽」，我媽媽沒法比啊！小老鼠，我可真嫉妒你媽媽啊！你把你「調教」好你媽媽的秘訣告訴我吧~~，不如你也讓你媽媽的4分之1給哦啊！嫉妒呀……

老媽別看見了啊，我逃，快閃……

⑤ 全職媽媽重返職場要做好哪些准備

全職媽媽重返職場要做好哪些准備

全職媽媽重返職場要做好哪些准備，工作態度積極負責就是潛在的晉升趨勢，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，提出要求要掌握好分寸，全職媽媽重返職場要做好哪些准備教你在職場站穩腳跟。

全職媽媽重返職場要做好哪些准備1

1、職業規劃。

重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現在確實不適合了，可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下，考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。

2、生活規劃。

要考慮上下班路程佔用的時間，科學地安排生活，確保孩子受到的關注不會減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經濟條件允許的話，可請保姆或小時工，來協助育兒工作及生活保障。

3、求職准備。

對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准備，心態要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。

4、做好心理調整。

目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。有的全職母親在生育之前有工作職務，薪資水平較高，從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質，如經常出差，可能面對重返職場的母親說「不」。於是，選擇適合自己目前生活狀態的'工作，就職的可能性較大。

5、做好充分的知識技能准備。

將自己相對鬆散、休閑的生活狀態調整為工作狀態。如果應聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進程;在講課過程中，以新的教學理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識和技能而導致挫敗感。在著裝方面，由於生育後身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴謹的職業裝面對招聘方，以一種陽光的精神狀態示人。

四類工作媽媽易上手

1、育兒類工作。

近十年正處於嬰兒出生高峰期，由此帶來對相關人才的緊迫需求。育兒網站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機構、嬰童攝影、母嬰會所、兒童游樂場等，都需要有育兒經驗的人才加盟，包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經驗的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。

2、急招類工作。

年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時，如果找一些門檻不高，但流動性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會更大。如客戶服務、銷售、後勤、倉管、保潔、市場導購、收銀理貨等工作，學歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。

3、網店類工作。

雖然孩子上幼兒園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下擔子，但在家辦公、加盟網商無疑是一個很好的工作渠道。有進貨渠道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網路店鋪，出售嬰童產品等。

4、投資類工作。

全職媽媽可以利用現在國家對下崗職工再擇業的一些優惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個小店、裁縫鋪什麼的，自己創業也未嘗不是一條路。

全職媽媽重返職場要做好哪些准備2

身材走形、身體素質差需要恢復 。每個媽媽應該都會遇到這樣的事情，生完孩子之後女性或多或少身材都會走形，小腹堆積、妊娠紋、胸部變形，體重增加等等，雖然距離生寶已經過去了很久，可是由於每天照顧孩子，白天陪著孩子為孩子弄吃的，晚上還要給孩子餵奶或是把尿，每天晚上都會醒幾次，睡眠不足，這些都會導致身體素質變差。

臉上皮膚變差需要保養 。大多數女性生完孩子後臉上都會有妊娠斑，不可避免，只會在嚴重程度上有所不同，為了孩子的健康大部分媽媽會少用或不用護膚品（為了孩子的健康最好是從懷孕開始到哺乳期結束不要用護膚品及化妝品，畢竟裡面含有化學成分多少會對孩子產生不利影響），這會導致寶媽臉上皮膚變差，記得剛生完孩子不久，我臉上妊娠斑嚴重，都有羞於出門的感覺。

長時間不接觸社會，不習慣與人接觸，社交能力變差。 自從生完孩子，由於每天要照顧孩子且孩子需要餵奶等原因寶媽出門的次數會很少，和外界接觸很少，時間長了，就會形成習慣，雖然有時渴望外面的世界可是又有點害怕外面的世界。這種情緒在工作之前必須要克服。

長時間不工作，自己的專業技能生疏，需要溫習 。每天自己照顧孩子是很累的，白天不閑著晚上又睡不好。根本不會有心思靜下心去研究專業知識，所以時間長了，專業技能難免生疏，好多都不記得了，那麼想要重新工作就必須把自己的專業知識重新撿起來。

如何克服這些困難

寶媽需要鍛煉身體，恢復身材及身體健康，可以增加自信 。不論做什麼工作都需要一個健康的身體，因此寶媽首先要做的就是擁有一個健康的身體，如果家庭條件好可以選擇去健身房健身，條件不好可以出門跑跑步鍛煉身體，當然恢復身材也很重要，一個好的身材才能使女性更加自信，這一點寶媽可以根據自己的愛好選擇自己喜歡的舞蹈來學習，既能鍛煉身體又能達到塑形的目的，我個人對肚皮舞比較感興趣，正在學習中。

買些合適的護膚品，保養皮膚，使皮膚恢復。 每個人身體素質不同，產後妊娠斑恢復程度不同，且長時間不擦護膚品皮膚乾燥，因此寶媽可以根據自己的皮膚類型選擇合適的護膚品來保養皮膚，按部就班不能心急，一周做三到四次面膜，時間長了，皮膚會逐漸恢復，人看著也會越來越有精神。

經常出去走走，逐步適應熱鬧的人群生活。 每天在家裡呆著不願意出門，不喜歡太鬧的環境，要克服也要慢慢來，可以先讓老公或親人多陪著出去走走，慢慢再自己出門，一點點到人多的地方，可以自己每天買菜、買其他用品，與賣貨的人講價，時間長了就會適應。

每天合理安排時間，靜下心來學習專業知識。 如果剛開始靜不下心，可以選擇練字（鋼筆字或毛筆字），可以幫助你靜下心思，之後按照自己制定的計劃學習，每天的進步都會為自己帶來自信，找回自信更有利於你以後的工作。

注意事項

剛開始鍛煉身體很累，要堅持才能有一健康的身體，姣好的身材。

做什麼都不要心急，慢慢來，按部就班就好，時間長了就會看出效果。