孕期護膚品怎麼變白

① 孕婦保養皮膚的方法有哪些怎樣保養能使皮膚變白呢

孕婦可以選擇一些性質溫和的護膚品來進行保養皮膚，並不會對自己和胎兒造成傷害。但孕婦需要注意，不能夠使用一些過於艷麗的化妝品，否則很有可能會讓重金屬滲入自己的皮膚，對胎兒造成影響，嚴重時甚至會讓胎兒出現畸形的情況。對於很多女性來說可能難以忍受，但這是必須犧牲的一件事情，不能拿自己的身體以及胎兒的健康開玩笑，要做好心理准備。

孕婦在外出的時候一定要做好防曬，不能夠讓強烈的紫外線對自己造成影響，防曬霜中含有許多的有害物質，對孕婦來說是傷害比較大的。孕婦可以選擇在出門的時候戴上防曬帽或者穿上防曬衣，能夠有效的保證皮膚不被損害。女性要格外注意自己的飲食狀態，不能夠讓肚子里的孩子得不到充足的營養，不能夠挑食，要盡量保持均衡，清淡飲食，不能夠吃油炸食品。

② 孕婦護膚的方法

一、孕婦護膚的方法有哪些

孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色，迎接心愛寶貝的到來！

1、一定要用溫水洗臉，水溫不要過冷過熱。

2、由於皂鹼會將皮膚上的天然油脂洗掉，孕媽咪應該注意選擇有滋潤成分的溫和潔面皂或潔面乳，如果沒有化妝，每天使用一次即可。

3、趁肌膚水分未乾時，塗抹保濕產品，使用保濕乳液敷臉時，建議孕媽咪以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。

4、多攝取富含維生素、不飽和脂肪酸或亞麻油酸的蔬菜和魚類等食物。

5、多喝水，水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。為了胎寶貝和自己的身體，孕媽咪更應注意多喝水。

二、重點清潔，面龐光潔如新

一些孕媽咪，尤其是懷孕前三個月時，由於新陳代謝緩慢，皮下脂肪大幅增厚，全身血液循環增加，面部油脂分泌旺盛的情況就會加重，皮膚變得格外油膩，導致毛孔較粗，很容易藏污納垢，「t」型區域更甚。再加上空氣污染嚴重，「痘痘」們自然會不請自來。

1、油性皮膚要徹底清潔，就必須經過卸妝和洗臉兩道工序，我們稱為「雙重潔面」。

最好先使用含天然礦物油的卸妝油（如果沒有，用嬰兒油和橄欖油也可以），用以清潔毛孔內多餘的油脂及灰塵。也許你會質疑，「皮膚已經這么油了，再用油來潔面，豈不是更油？」其實，使用優質卸妝油，不但不會阻塞毛孔，反而可以將角質層的油垢徹底清除。接著再用不含刺激成分的洗面乳，洗去附在皮膚上的油脂及污垢，由內而外徹底清潔毛孔，如此就能保持毛孔暢通，才不容易滋生粉刺和面皰。

2、即使是油性肌膚，也不可以忽略保濕保養，最好選擇清爽凝膠態或乳液。

3、油性皮膚的`護理中，清潔與平衡尤為重要，它不同於中、乾性皮膚，選擇護膚品時要注意不能混用。

4、定期去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生，注意選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏。

三、巧妙遮蓋，還你完美膚色

由於孕媽咪的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑。尤其是懷孕的中後期，孕媽咪的皮膚變得敏感，對紫外線的抵抗力也更弱，容易在額頭和兩頰出現黃褐斑。沒有孕媽咪願意在大過年的時候讓親朋好友看到自己的容顏失彩，到底怎麼辦才好呢？

1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用不含汞和維甲酸的膚色遮瑕膏加以掩飾，比如一些葯妝品牌。切勿嘗試漂白，那樣會破壞皮膚的分子結構，對皮膚造成永久性傷害。

2、在出門會客前，可使用一些純礦物質、不含油質的啞光散粉，來遮蓋臉上的痘痘，如果皮膚油性很大，可以考慮用吸油紙，並注意及時補妝。

3、即使在冬天，出門時也一定要記得塗上物理防曬霜，並戴好遮陽帽、太陽鏡，打防曬傘。

四、護膚的注意事項

1、市面上的護膚品太多了，請問懷孕前護膚應注意什麼？

孕前一個月須停用含維甲酸的護膚品，它易導致寶貝先天缺陷。特別是一些美白、祛斑的護膚品中，維甲酸的含量較高。同時，應注意適當補充富含維生素c、維生素b6和煙醯胺等的食品。

2、為什麼我在懷孕後臉變得紅紅的，還看得見細細的紅血絲？

這就是俗稱的蜘蛛斑。它是由於懷孕期間血管敏感，熱了易擴張、冷了又收縮得很快，毛細血管被破壞所造成的。平時應注意避免臉部的過冷或過熱刺激，並使用一些鎮定肌膚的護膚品，例如檀香精油等。

當然，要注意不能使用有通經排水作用的精油，如伊蘭、馬喬蓮、鼠尾草、薄荷等。檸檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可於懷孕12周後使用。

3、孕期結束了，可腰身還是變粗了很多，我想使用瘦身霜之類的產品，不知道會不會影響到母乳呢？

瘦身霜通常會強調能增加局部的脂肪代謝燃燒，但其實際療效目前還不能確定。產後媽咪瘦身應以運動和適度的飲食控制為主，建議在母乳喂養期間，盡量少接觸化學產品，保持奶水的純凈，以免影響寶貝的健康。如果感覺的確需要，也應考慮選擇產後媽咪專用或純植物的瘦身產品。

4、孕媽咪還能否繼續使用香水呢？

孕媽咪不能使用香水。因為部分香水中含有的精油成分，以及對胎寶貝有害的化學成分，有可能導致孕媽咪流產或導致畸胎。不過，目前國外已經生產出了專業的寶貝以及孕媽咪的香水。

五、孕婦護膚的誤區

誤區1、孕產期不能使用護膚品

有很多孕媽媽認為，所有的護膚品都含有添加劑等化學成分，為了寶寶安全，不敢使用任何護膚品。從孕期的皮膚組織結果的變化來看，孕期的皮肌膚最敏感，對外界刺激的抵抗力也降到最低。同時，孕期中所出現的皮膚乾燥、油膩、晦暗等皮膚問題，對肌膚的損害具有不可逆性，如果聽任發展，將對女性肌膚造成難以補救的後果，因此，在孕期肌膚的護理還是很有必要的。

誤區2、孕產期用寶寶的護膚品

很多媽媽認為寶寶的護膚品，如嬰兒油等，安全，較便宜，也不會對孩子有傷害。雖然從安全的角度，寶寶的護膚品可以避免安全問題。但是，寶寶的護膚品如嬰兒油，只是一種針對寶寶肌膚而言的基礎油，無法有效彌補孕產期女性肌膚水分、營養成分說帶來的大量流失，無法針對性地解決孕產期女性肌膚的傷害。因此，對肌膚的改善效果不大。

那麼，對於孕產期媽媽如何選擇安全有效的面部護理產品呢，幾個因素必須要考慮：

1、護膚品成分必須透明，說含成分必須完全標明出來。

2、護膚品成分必須是天然有機的，不含任何人工添加劑、防腐劑等。

3、護膚品必須具有清新淡雅的天然味道，有利於舒緩孕產婦心裡壓力。

誤區3、忽視頸部護理

頸部很少去護理很多人都把過多的注意力投注在臉龐上，從而忽略了頸部的護理，殊不知美麗的頸部讓你更添色。平日頸部受到化妝品、風沙、頭發油能的污染侵襲，如果不加以護理，會影響到孕婦們。

誤區4、孕產期使用非孕產期的護膚品

有些孕媽媽，由於信賴自己一直使用的護膚品，孕產期仍使用非孕期的護膚品。這種做法既有安全隱患，也不能對肌膚真正起到護理作用。普通護膚品由於只是針對健康、普通的肌膚，而沒有考慮到孕產期敏感肌膚的特點和需要，有可能其中的添加劑或特殊化學成分，如鉛、汞等會對胎兒有傷害，同時也會破壞媽媽肌膚。

③ 懷孕期間如何讓皮膚變白

孕婦怎樣保養皮膚變白
1、溫水洗臉，清潔滋潤。孕婦可以使用專門為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或者潔面乳對皮膚清潔，效果更佳。
2、懷孕以後的女心在日常護理的時候，要使用相對溫和的護膚品，同時可以配合做一些按摩，有助於面部血液循環，也能讓皮膚更好的吸收。
3、出了日常護理外，懷孕後的女性要留意外界對肌膚的傷害，防曬必不可少，做好日常防護。
哪些食物可以讓孕婦皮膚好
1、白菜。多吃白菜，不僅有助於消化，還是一種營養，白菜對懷孕後的女性有排毒的功效，還可以促進消化。
2、西蘭花。西蘭花可以用來蒸、或者白水焯，放點鹽，排毒的作用很大，還有助於皮膚的彈性。
3、蘋果。蘋果不溫不涼，易於消化，不僅對懷孕以後的女性皮膚有好處，還可以使腹中胎兒的皮膚又白又紅潤。
女性在懷孕期間，雖然不能使用護膚品，但是還可以通過很多安全的方式來保持皮膚的滋潤與營養，甚至很多蔬菜和水果，也可以產生不同類型的護膚作用，但是，懷孕以後的女性，盡量不要使用護膚品和化妝品，盡量使用一些可以食用的東西產生護膚的作用。

④ 孕婦如何美白皮膚

懷孕女性應慎選美白護膚品，以免對胎兒造成影響。女性在懷孕時期臉上產生的斑點稱之為孕斑。由於孕斑產生的直接原因是黑色素受不平衡的荷爾蒙影響，變得對外界刺激過於敏感，所以要注意防曬保護，盡可能避免黑色素細胞因受紫外線刺激而被活化，加速色斑形成。應盡量避免在紫外線強烈的中午出行，平時配合遮陽傘，太陽帽等輔助用品。

在做好防曬保護外，許多孕婦還希望通過美白產品來加速孕斑的淡化和消除。

准媽媽們只要在孕期確實作好防曬保護，產後半年到一年的時間，孕斑自動消除的機會相當高，大可不必在懷孕期使用口服性美白祛斑葯物；在選用美白產品時需格外注意美白產品內的成分，最好請教專業的皮膚科醫生。

准媽媽的護膚禁忌

1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品，如果成分表裡有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；

2、絕對禁止使用精油；

3、少用唇膏（口紅），不過潤唇膏還是可以的；

4、桑拿、塗甲油、染發燙發都要禁止。

准媽媽和新媽媽需要留意你所用護膚品的成分。

留意成分更安心

那麼，改用嬰兒潤膚品就可以了嗎？要知道這類產品的主要作用就是保持肌膚的濕潤，同時非常溫和。准媽媽和新媽媽用來潤膚是沒有問題的，但是畢竟它們是根據嬰孩的皮膚設計的，並不能滿足成人緊致和深度補水等其他需求。所以，專家更建議選擇安全溫和品牌，或孕婦專用護膚品牌，延續以往的護膚品時也要留意有沒有孕婦禁用成分。

孕期肌膚顏色變深是正常現象，不要因此而使用美白產品和粉底問題二：注重防曬，為什麼我變黑了？

很多新媽媽會發現，無論自己怎樣防曬，曾經的白皙肌膚顏色變深了，這是由於雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，屬於正常現象。妊娠結束後，等上一段時間，會自行回復平衡。在這期間，不建議使用美白護膚品和粉底產品，雖然其中含有的微量金屬元素都被控制在安全范圍內，但是為了保護寶寶的健康，還是不要過於追求白皙膚色了。

懷孕期間可以化適度淡妝，但要避免使用口紅

一般說來，從當上准媽媽起，到寶寶出生後半年內，都不宜濃妝艷抹。如果是出於工作需要，可以適度畫一個淡妝。什麼是適度呢？就是化妝前務必用好隔離霜，只要輕掃娥眉、淡掃雙頰就好。而且要避免使用唇膏，以免被食物帶入口中。回家後及時做到徹底的卸妝。

懷孕後，臉上不斷冒油怎麼辦

懷孕後，有一部分准媽媽的膚質會發生變化。乾性的會變油，油性的會變得更油，總之，肌膚出油量會突然飆升，有的還會長痘痘。這是因為懷孕後，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所導致，屬於正常現象，不必驚慌。

潔面，調到溫和檔

皮膚油膩的感覺是很難受的，因此很多准媽媽偏愛清潔力強的泡沫潔面品，洗完後恨不得摸起來澀澀的才好，這樣做其實並不可取。這個時候宜選用膏狀質地的溫和潔面品，一來對肌膚刺激小，二來洗完後感覺滑滑的很滋潤（有些人會覺得沒洗干凈），別小看這個「滑滑」的.感覺，其實是在肌膚表面拉起了一層保護膜，能抵禦外界環境的侵蝕，要知道准媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。

孕期護膚清潔保濕最重要

補水，多拍幾遍爽膚水

這個時候的補水就顯得非常重要，也是杜絕長痘痘的關鍵。比如，偷懶的話，可以在爽膚水後加一層保濕精華。如果你不嫌費事，可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸濕後全臉輕擦一遍（起到潔面後的二次清潔作用），然後再倒在手心直接往臉上拍，直到完全吸收，如此重復幾下。讓肌膚喝飽水後，再塗一層保濕乳液鎖水就OK了。保濕霜油分含量多於乳液，並不適合愛出油的肌膚。

嚇人的妊娠紋，我該拿你怎麼辦

妊娠紋也稱為擴張紋，一般出現在准媽媽的腹部，甚至胸部、髖部和臀部。這些斑紋會在分娩後逐漸萎縮。一旦斑紋由淡紅色或淡紫色變為銀白色後，說明皮膚里的膠原蛋白鏈已經斷裂，再怎麼補都無法挽回了。

妊娠紋的出現其實是可以避免的，這得從懷孕前就開始做起--讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補充膠原蛋白來增加肌膚的彈性，日常生活中，冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。

三個月後，防紋護理跟上

懷孕的頭三個月是孕期最為關鍵的時期，沐浴後用一些潤膚露就可以。三個月以後，寶寶發育進入穩定期，腹部也日漸增大，就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前塗，邊塗邊按摩，也是寶寶很喜歡的交流方式。保養要持續至產後三個月，因為部分人的妊娠紋會在產後出現。

孕期美白吃什麼

多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米（含維生素C、維生素E，能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成）。

多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮（蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能）。

少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。