怎麼給背部做護膚
『壹』 如何給自己的後背塗身體乳
藉助抹刀（長柄的都行），長手柄的，塑料、橡膠的都可以。將乳液擠在抹刀上，盡量擠均勻，不要擠在一個地方，少塗多次。用保鮮膜塗抹乳液，在保鮮膜上塗上一層乳液，確保保鮮膜足夠長，可以覆蓋到背部的所有部位，然後用兩只手每隻一邊，從下背部開始，一直塗到背部。
『貳』 背部美白方法
選頸霜補水才是王道：你知道嗎，頸部的皮脂和汗腺數量只有面部的1/3，所以這里真的相當乾燥，而乾燥正是造成頸紋和暗沉的真正原因，因此通常用美白的方法來改善頸部暗沉，收效甚微，只有補水才能讓脖子從里透出光澤。
水膜才是頸部美白之道：這里的皮膚這么薄，很容易就會被曬黑，時不時敷個水膜，給脖子美白一下。不過一定要選擇水膜，而不是水洗式美白面膜，頸部是吸收不進什麼營養，而水膜則可以很好的吸收。可以用具有美白功效的化妝水泡製水膜，一周做三到四次。而平常早晚擦化妝水時，也倒一些在掌心，揉開敷在脖子上，之後再抹上補水的頸霜，只要堅持，天鵝般的美麗頸項也可以擁有。
如果要用磨砂一定要選平滑無棱的：這里也需要去角質，不過頸部不同於臉部，這里的皮膚只有臉部的2/3厚度，所以用對付身體厚角質的大顆粒磨砂就太殘忍了，使它變得更加暗沉和加速老化。
沐浴品要能控油的：後背上半部的油脂分泌程度不亞於臉部，而且很多人甚至臉上都不長一顆痘，背部卻一片一片的。找到一款能控油、對正在冒出的痘痘消炎，同時對於即將滅跡的痘痘防黑色素的沐浴產品很重要。
磨砂要能去痘印的：後背這樣的出油重地，角質堆積是必然的，因此磨砂肯定不能忽略。後背在夏季受到紫外線的照射，也是令黑色素沉澱、痘印明顯的原因，所以這款磨砂不僅要能對去除角質有效果，還要能改善暗沉的問題。
背部美白的方法
由於背部肌膚平時不易觸及，代謝循環相對較弱，所以是老廢角質和污垢極愛積聚的場所。
可以購買一些背部清潔的產品，根據自己皮膚的特質選擇不同的清潔用品，沐浴的同時對背部進行重點清潔。去除角質，徹底清潔背部肌膚。可以購買一些沐浴用的`海綿或者絲瓜條，取適量去角質產品，清除背部角質。
泡浴使身體溫熱、毛孔張開，污垢和皮脂自然浮出，肌膚變得柔軟，老化角質處於容易脫落狀態，是清除污垢和老化角質的最佳時機。不管在肌膚裸露較多的春夏，還是在肌膚緊藏於衣服里的秋冬，都要養成定期去角質的好習慣，讓身體肌膚始終保持細膩、光潔。
每周一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是可以自己動手DIY的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後，再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉，日常的保養就能輕松完成。沐浴時，需要藉助角質刷等柔和的清潔工具，我一向偏愛用絲瓜絡，比較溫和也很環保。加入具有消炎作用的精油，幫助更徹底地清除角質。
夏日背部美白嬌嫩小妙招
夏季不少女性多了露背的衣物，這時候一個光潔嬌嫩的背部就顯得格外加分了。背部肌膚護理有什麼小秘訣?消炎祛痘和美白都有小技巧的，39我邀你一起探討。
女性不只要臉蛋美麗、手腳嬌嫩就足夠的，還要關注背部美容護膚。背部經常是被遺忘的部位，容易變的痘痘橫生、肌膚暗沉粗糙，需要我們加大力度去呵護。那麼背部護理需要什麼方法呢?不管是去痘護理抑或是美白保養，這些美容護膚的方法我們要掌握專業的手法才能徹底改善。接下來我們來看看背部護理，專業的美容護膚技巧。
消炎去痘護理
對於背部美容護膚去痘痘，採用礦泥去痘護理是比較有效的。礦泥能吸收背部多餘的油脂，其富含的礦物質還能讓細胞更充分獲取養分，美白背部，抵禦痘痘的反復侵襲。
背部護理去角質後，用濕毛巾敷在背部，稍稍按摩幾下，讓肌膚毛孔充分舒張。然後，將礦泥用刷子在背部刷勻，貼上保鮮紙。倘若家裡有蒸汽倉，可進入蒸汽倉內蒸熱，讓肌膚更能輕松吸收礦物質的營養元素。如果沒有蒸汽倉，就在保鮮紙上敷上一條熱毛巾，同樣可以幫助加熱。10分鍾後，把保鮮紙揭去，洗掉礦泥。最後，把暗瘡消炎水點在渲渲上，這樣可以減少輕背部痘痘的發炎情況。注意，處理過程中別用手擠壓痘痘，以免發炎，使情況更嚴重。
背部美白護理
背部護理的皮膚新陳代謝速度緩慢，皮膚容易黯淡，需要MM們定期對其進行美白護理。你可以自製水果美白背膜，也可以使用具美白功效的按摩精油，效果都還不錯。
水果富含大量維生素和微量元素，其中蘋果、香蕉、菠蘿、水蜜桃、聖女果都有非常不錯的美白效果。平時，MM會把這些東西製成面膜敷面，其實用來敷背效果也很不錯哦。把水果攪打成汁，調入適量面膜SPA粉，然後用小毛刷將水果面膜均勻地刷在後背上，再敷上保鮮紙。如果 你有紅外線燈，用來加熱背部SPA面膜，吸收效果會更好。水果面膜可在洗澡去角質後進行，清洗起來也很方便。清洗干凈後，在背部塗抹美白滋潤霜，能夠起到滋潤美白的雙重效果。
要想通過精油按摩達到美白效果，精油配方是很重要的。這里介紹一個方子，在MM當中口碑還不錯。用10毫升小麥胚芽油做基礎油，加入3滴檸檬精油。1滴鼠尾草精油，1滴玫瑰精油。攪拌均勻後，就可以直接用於背部按摩了。背部美容護膚的美白按摩最好在夜間進行，檸檬精油為光感精油，應注意避光。