怎麼樣護膚省錢最快

❶ 把錢花在護膚的哪一步上最實際

我女人來說，化妝品和護膚品都是最燒錢的一個地方了，可是不買的話，皮膚又不好，特別是護膚品，好的護膚品保養出好的皮膚，你用便宜的化妝品別人都看不出來，那麼怎麼樣才能用最少的錢花出同樣好的皮膚呢？

今天學姐就把自己平時的省錢技巧和大家分享，只要幾樣護膚品也可以擁有好的皮膚，一個超省錢的護膚方法，快來看看吧。

第一個、化妝水
化妝水在護膚品裡面來說是一個特殊而又不可缺少的一個產品，准確地說，它是可以清潔的最後一步，也可以是保養的第一步。

而化妝水起的主要作用就是在使用潔面之後，可以對皮膚進行第二次清潔，將可能剩餘的彩妝全部清理干凈，並讓角質軟化，可以讓水分更好的進入皮膚，同時並為後面護膚品可以滲入打好基礎。

而且化妝水可以用於濕敷，用化妝水打濕化妝棉就好了，然後敷在臉上，不僅可以在皮膚進行一個補水的效果，而且它可以當作面膜使用，但是它和面膜有不一樣的是，用化妝品濕敷可以天天使用，但是在敷的過程中不要太久，十分鍾以內是一個最舒服的選擇，而且化妝棉一點要充分打濕。

但是雖然可以天天敷，但是每個皮膚對每個化妝水是有要求的，只有選擇對的化妝水才對皮膚有好的效果，油皮的話可以選擇清爽滋潤的、干皮就比較時候補水保濕的、敏感肌可以選用不含酒精、香精等成分的化妝水。

第二個、精華液
不管你多大了都可以開始用精華液了，特別是對於一些比較成熟的女性來說，精華液可以很好的養膚、抗衰老、保濕等功能，可以讓你可以擁有滋潤、有光澤和年輕貌美的臉龐。

很多人在塗精華的時候直接在臉上塗抹，但是對於大部分有活性成分的精華液來說是不行的，應該將精華液在手上搓熱了，再在臉上慢慢的拉開精華液，再加上按摩的手法，好好的吸收進入皮膚當中。

但是很多人都以為精華液隨便買就好，越貴就越好，但其實選對的比選貴的要有效得多。首先要根據年齡來選，不同年齡段需要的不同、其次要看精華液的質地，一瓶好的精華液，它的裡面一定是沒有沉澱和渾濁的。最後，要看精華液的吸收，要是吸收不好，那麼這一瓶就是作廢的。

第三個、面霜或乳液
其實乳液和面霜在實質上相同，換句話來說屬於同一種化妝品，所以在護理皮膚時所起的作用是相同，完全沒有必要同時使用的必要。

人多皮膚是會處於一種飽和狀態的，不是給的越多就吸收越多，當達到飽和的時候就不會再吸收了，所以面霜和乳液二選一就好了，這屬於同一種效果。同時使用，皮膚吸收不過來就會造成營養過剩的問題，會給皮膚造成負擔，對皮膚不好。

所以在選擇面霜和水乳的時候選擇一種就足夠了，但是在選擇其中一個還是要根據自己的皮膚的需求來選擇，油皮選擇清爽的，油皮選擇保濕類的。

第四個、眼霜
眼霜對女生來說是一個一點都不陌生的護膚品，因為在熬夜或者是年紀大增長，眼部開始出現黑眼圈眼袋，細紋干紋的時候，它就是一款最好的急救方法。

但是很多人都用錯了使用方法，塗抹在眼睛周圍是吸收不好的，要點在眼睛周圍，慢慢的用手輕輕的拍打，直至吸收，這次才是真正的吸收了。

❷ 省錢護膚10個超簡單的小方法

省錢護膚10個超簡單的小方法

省錢護膚10個超簡單的小方法，女性每月花在護膚美容的錢，絕對不是一筆小數目，除了昂貴的護膚品之外，其實還有一些簡單的小方法能夠輕松搞定。下面分享省錢護膚10個超簡單的小方法

省錢護膚10個超簡單的小方法1

第一招：瓜類美容法

黃瓜：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鍾後用清水洗凈，然後輕輕按摩面部即可。

新鮮絲瓜：盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鍾，有潔膚去皺之功效。

西瓜：西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，傾刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。

第2招：牛奶美容

敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。

護眼：將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。

牛奶浴：約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

效果：牛奶可以對皮膚產生美容效果，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。

注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。

第3招：食醋美容

潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，起到增強皮膚活力的作用。

潔面：將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩， 皺紋減少。

美發：用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，防脫發、頭癢、頭屑

效果：醋的主要成分是醋酸，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。

注意事項：用醋美容後，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。

第4招：蘆薈美容

美膚：取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段，去兩邊小刺，中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗干凈。

祛斑：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

消炎、祛痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面

效果：蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。

注意事項：不是所有的蘆薈都能拿來美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容。

第5招：植物精油美容

按摩：精油經過基底油稀釋調和後，輕輕塗於身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內並被皮膚吸收。

沐浴：精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，全身放鬆浸泡大約20分鍾即可。

吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水後熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。 但一種精油使用2-3周後，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。

效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果；檸檬、佛手柑有美白作用；茶樹則能祛除青春痘。

注意事項：女性在懷孕期間不能用精油來按摩，對胎兒不好。而選擇什麼精油則要依個人喜好而定。

第6招：蜂蜜美容

飲用：蜂蜜自古就是美膚的好東西。所以女性朋友要堅持每天早晚一杯蜂蜜水，這樣不僅可以讓腸胃清空，而且可以讓身體處於一個健康的狀態。

蜂蜜面膜：蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個療程。

蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內)。每次洗臉時，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓(如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻)，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下述幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，塗搽營養護膚品。

第7招：紅酒美膚法

飲用：每天睡前一杯紅酒可以很好的調節血管，可以讓整個身體處於放鬆的一個狀態，有利於晚上肌膚的修正。

紅酒滋養面膜：

功效：去死皮，滋潤肌膚

做法：

a、將塑料容器清洗凈晾乾，如果有條件，最好能放入消毒櫃里消毒。

b、將一張面膜紙放入塑料容器中，倒入紅酒，面膜紙一旦接觸水分會立即漲大，倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜為宜。

c、將雙手洗凈打開面膜，敷在臉上，感覺面膜上的水分半干時取下即可。建議每周選一天沐浴前敷，洗澡時用指腹輕輕按摩，幫助面部去除死皮，效果更佳。

第8招：綠豆美膚法

食用：綠豆本身就有排毒的作用，特別是夏天的時候綠豆水不僅是一種很好的降暑方法，而且也可以促進身體的'排毒。

按摩：用小紗布包裹煮熟的綠豆在臉上輕微的按摩，這樣可以起到消腫的作用。

面膜：用綠豆粉和牛奶製成面膜，敷在臉上不僅有美白的作用，而且可以起到祛痘的效果。

第9招：啤酒美膚法

潔面：在洗面奶之後用上啤酒可以很好的收縮毛孔，但是切記用過啤酒後一定要再用清水清潔一遍。

護膚：啤酒對於頭發的滋潤有著很好的效果。我們在洗發露過後可以在頭發上噴上啤酒，然後再用護膚素，這樣可以使干澀的頭發恢復光澤感。

第10招：水果美膚

天然的、誘人的香氣的水果，不僅是人人喜愛的食，而且具有美容功效。下面是幾種水果美容方法杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。菠蘿(鳳梨)：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化角質。

省錢護膚10個超簡單的小方法2

省錢妙招1：護膚品無需「照單全收」

很多女性都愛使用源自同一品牌、同一系列的產品。美容專家表示，這樣做無妨，但沒必要全套買下，只需買其中所需要的就可。

像油性肌膚，可考慮跳過潤膚這步驟；大多收縮水功能在於清除皮膚上殘留污垢。平日不化妝，「二度潔凈」非必要，也就無需使用收縮水。

省錢妙招2：了解活性成分

要做精明的消費者，就必要勤做功課，了解護膚品內一些普遍存在的活性成分。

為了解決多重皮膚問題，或為了照顧早晚不同的肌膚需要，不少女性因而同時使用兩三套或混搭多樣護膚產品。

但專家指出，只要稍微留意，就會發現有的產品包裝上也許申明針對不同膚質或有不同作用，但要是有效成分或配方相近，所能達到的效果基本是相似的，無需花錢再買。

不懂成分，亂買一通，搞不好會美容變「毀容」。比如，要是同時使用多樣含果酸的產品，會導致皮膚受到過度刺激而變得紅腫。最糟的是，消費者還可能因此誤以為自己皮膚屬於過敏性質。

皮膚問題嚴重患者，最好將護膚品拿到診所向醫生請教或使用醫生推薦的護膚產品，以免導致反效果。

省錢妙招3：杜絕紫外線傷害

紫外線是許多皮膚問題，如皺紋、各類色斑、膚色不均勻等等的罪魁禍首。尤其亞洲人，特別容易長斑。所謂預防勝於治療，勤於防曬可減少自由基對皮膚的損害，也避免未來得花更多錢解決問題。

護膚不防曬，等於浪費精力、時間和金錢，因為紫外線所導致的皮膚問題，如皺紋、斑點等等，難以逆轉。一旦出現，即使利用最昂貴的護膚品也難以「力挽狂瀾」。

省錢妙招4：潔膚產品無需花哨

不少潔膚產品宣傳文字中，強調潔膚之餘也有其他護膚功效，售價往往就比基本款的潔膚品高。

潔膚品停留在皮膚的時間短，肌膚往往來不及吸收有效成分就被洗掉了，能發揮的美容功效有限。他建議，選用含有相同活性成分的精華素和潤膚露，效果會更明顯。

專家認為，選擇潔膚產品時，美容功效是其次，應注重的元素包括：一，是否適合膚質和需要；二，性質是否溫和；三，能否有效去除化妝品和污垢。

省錢妙招5：用量不必多

很多人誤以為，產品好，用量越多，效果越好。事實上，肌膚能吸收的分量有限，多餘產品只會停留肌膚表層，造成浪費。

一般精華素、潤膚霜、日霜、夜霜等產品用量大約是2角錢面積，防曬霜的用量則約5角錢幣的面積。

專家提醒，有的護膚品用多了反而產生反效果。比如，很多人因擔心皮膚干、長皺紋而大量使用潤膚霜。其實潤膚霜應針對性地用在乾燥部位，過度使用潤膚霜會導致肌膚再生過程中排掉的死皮被「粘」住，滯留皮膚表層，皮膚反而會因此看起來缺水、乾燥、缺乏生氣。

省錢妙招6：從飲食攝取膠原蛋白

目前火紅的美容產品中，膠原蛋白口服產品肯定榜上有名。

專家指出，從日常飲食，如豬皮、魚皮、雪耳、燕窩、黃豆等就可輕松攝取天然的膠原蛋白，而且，費用往往比口服美容保健品來得低。

省錢妙招7：自製護膚品

一些含果核磨砂顆粒的磨砂膏雖天然，但可能因為過度粗糙而導致皮膚受刺激。聚乙烯人造顆粒則會污染環境。

推薦自製磨砂膏，既天然、環保，而且具潔凈、去死皮二合一功效。做法簡單。只需把適量蘇打粉加在平日用的洗臉霜中（約7兌3的比例）直接用在微濕的臉上就可以了。

❸ 居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便

居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便

居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的第一步就是要潔面，皮膚也是需要清潔，以下是居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便趕緊學起來吧！

居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便1

肌膚光滑的技巧

每晚睡前做過面部清潔工作後，以食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗凈再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

改善肌膚暗沉

將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天後即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。

去除臉部色斑

用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

食鹽去除死皮

由於食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，塗在皮膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化角質，同時有效維持皮膚滋潤不綳緊，因此，在講究天然護膚的今天，也可以採用食鹽，在家自製天然的磨砂霜。

去除皺紋

眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果哦。

眼部肌膚護理

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。他含粉質，可補充眼部所缺。

蘿卜祛斑增白

新鮮的'籮卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。

以上就是居家護膚7妙招，都是一些很簡單的方法，不過都是很實用的。不妨可以在春節這個假期來為自己保養，用一周的時間在家裡好好的給肌膚做一個保養。

推薦閱讀：冬季保濕攻略 24小時補水不間斷

居家護膚7妙招保養肌膚省錢又簡便2

居家護膚方法

快速消除黑眼圈

起床後洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鍾，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變潤。

常吃山葯有益肌膚

山葯富含薯蕷皂（天然的dhea），內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能並改善體質。

櫻桃美容法

名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。

鹽茶水有助手腳恢復柔潤

在這個陰盛陽衰的社會，男人做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。

鹽可去除老化的皮膚

洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚（但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚），且有助血液循環。

檸檬浴使皮膚更白皙

檸檬正值生產期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用！但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！

❹ 如何做到少花錢還養出好皮膚學會2個要點：避坑省錢，真的實用

今天看到一個問題：怎樣才能用最少的錢把皮膚養好？ 我們生活中不難發現一些人（例如你的某閨蜜，男友等）基本不怎麼護膚，或並不會使用所謂的貴婦護膚品，但皮膚卻比很多花了很多時間、精力以及花重金購買貴婦護膚品的人皮膚更好。

我知道說到這個問題很多人第一反應是別人基因好，天生皮膚好。不得不承認，基因確實會起一定作用，但參考不同衰老因素對皮膚的影響可知，基因只是造成不同人皮膚差異的一部分因素，更重要的依然是後天護膚習慣造成的影響。

想要找到少花錢依然擁有好皮膚的方法，首先我們要搞清楚2個問題：

OK，咱們先說第一個問題

經常有小夥伴問：肌底液-化妝水-精華-乳液-面霜-去角質-面膜等這么多護膚步驟到底該怎麼選擇？

想要找到正確的護膚流程還是要從皮膚結構開始說起：皮膚結構由外向內分別為表皮層-真皮層-皮下組織。

而表皮層由外向內分別為：角質層-顆粒層-棘層-基底層。角質層表面還覆蓋著一層由皮質、乳酸、汗液等成分乳化形成的皮脂膜。

皮脂膜和角質層一同構成了皮膚屏障。皮膚屏障的主要作用一方面是防止皮膚內部水分和營養物質流失，幫助皮膚鎖住水分。另一方面是防止外界刺激對皮膚造成的損傷。

所以我們常說，護膚從根本來說就是要維護 健康 的皮膚屏障。大多數皮膚問題也是從皮膚屏障受損開始的。

如何保證皮膚屏障 健康 ？還是要從基礎護膚三步說起：

說到清潔很多人總會說，就是洗臉嗎？只要洗干凈就好！其實「洗干凈」本身就是清潔誤區。正確清潔的目的是洗掉皮膚表面多餘的油脂和化妝品、護膚品殘留以及灰塵。

而大多數人所謂的「洗干凈」一方面是由於過度清潔造成皮膚表面脫脂引起的乾燥緊綳感，另一方面是皂基潔面產品中的皂基表活與自來水中的金屬原因結合在皮膚表面形成的皂垢。

正確的清潔應該是使用溫和的潔面產品適度去除多餘的油脂和灰塵，而不是一味追求膚感上的乾燥、緊綳及搓盤感。當然，並不是說皂基類潔面完全不能用，而是要掌握用量和使用頻次，不可完全依賴皂基。

對大多數人來說用護膚品的目的可能是美白、抗老、淡化細紋等。但其實護膚品的基礎功能首先是保濕。

從SKII神仙水，雅詩蘭黛小棕瓶精華、Lamer面霜三款產品的成分構成可以看出，護膚品中的保濕成分總是在成分表比較靠前的位置（成分表中成分位置越靠前，含量越高）。

所以，保濕是所有護膚品功能的基礎。尤其對干皮來說，皮膚自身油脂分泌較少，更需要藉助保濕產品增強保濕，防止皮膚內部水分流失。

經常有很多干皮小夥伴說皮膚干到起皮，但用厚重的面霜又覺得太油、不吸收。其實大家所謂的「吸收感」只是護膚品中水分被蒸發帶給皮膚的清爽感。真正的護膚品滲透進入皮膚的吸收是沒有主觀感受的。

吸收、清爽等只是膚感，對於干皮或敏感肌來說如果已經出現明顯乾燥問題，就需要暫時放棄對清爽膚感的追求，嘗試適應高滋潤度的護膚品。

防曬的主要作用是預防紫外線UVA及UVB刺激引起的皮膚乾燥、粗糙以及皮膚曬黑、光老化問題。除此之外，大多數皮膚病如玫瑰痤瘡等都與紫外線對皮膚的損傷有關。

關於防曬容易被大家忽略的幾個要點：

OK，以上是護膚的基礎理念，知道了正確的護膚理念，接著咱們聊聊如何選擇產品。

經常聽很多人說：用了很多護膚品感覺皮膚並沒有變好，甚至還會出現越用皮膚越糟糕的現象。由此可見，選擇正確的產品才是省錢、低成本護膚的基礎。護膚品選擇可以從以下幾方面入手：

經常有人問：Miya，30+干皮用什麼品牌護膚品比較好？敏感肌用什麼品牌的護膚品比較好？

其實在選擇產品時我們不應該拘泥於某一單一品牌。因為市面上幾乎所有正規品牌都能找到適合自己的產品。相反，也不可能某一品牌所有產品全都適合你。

以我自己來舉例，我曾經一度將IPSA這個品牌列為黑名單，其原因是早年用過一套IPSA自律乳，使用期間出現過嚴重爆痘情況。那時候我就斷言：IPSA這個品牌不好，從此以後拉黑。

但老朋友應該知道，去年我把IPSA流金水納入年度化妝水愛用。這幾年積累一定護膚專業知識後發現，造成當時爆痘的主要原因其實是皮膚屏障受損，而非產品本身。只不過剛好用到ISPA它就成了替罪羊。

再舉一個雅詩蘭黛的例子。老朋友知道我是雅詩蘭黛的老粉兒，基本旗下大部分產品都用過。但我也確實踩過雷。讓我踩雷的那款產品主要也是膚感不適。

所以，關於護膚品品牌選擇我的建議是：市面上正規品牌（三無、微商不算哈 ）在你能力范圍內都可以大膽嘗試。

最近幾年隨著成分黨的興起，大家也越來越重視護膚品成分。重視成分本是一件好事，但要注意不要只看成分，這樣一定會被某些不良商家割韭菜。

例如，小作坊品牌往往打著大牌爆款同成分的幌子號稱自己的產品是某某產品平替。之前有小夥伴問我：Miya，平替可信嗎？

你願意相信就有。但我從不相信平替。試想一下，我們買一款產品買的是什麼？除了品牌溢價對消費者來說更重要的是產品功效、好的使用感以及服務體驗。

所謂的平替卻只強調成分相同一個點。但即便是成分相同也不代表功效相同。因為成分背後的產品的生產工藝、配方技術以及生產標準是普通消費者看不見的。

就像同樣是一碗雞蛋羹，王葡萄同學每次都說我做的沒有她爸爸做的好吃 實際上我們用的是同一個水龍頭接的水，一樣的鍋，除了偶爾因為購買時間差異，雞蛋有所不同（但我覺得也不是根本原因）。

所以，成分表可以作為我們判斷產品的參考標准之一，但萬不可唯成分論。

使用感也就是我們常說的膚感。膚感真的是千人千面，但大多數人在評論產品是否好用時總是以膚感作為第一準則。

但從我自己的經驗來說，大多數人還是以網購為主。如果不能先試用再購買建議，在個人可承受的預算范圍內還是首選可信任的大牌吧。

OK 以上就是今天的內容，希望對你有幫助 我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦

❺ 教你護膚小訣竅介紹

好肌膚對於女人來說是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!皮膚保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!皮膚保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些皮膚保養秘訣呢，趕緊看看下文的介紹吧!

怎樣皮膚保養才正確?專家教你護膚小訣竅

皮膚是人體器官之最。雖然皮膚是人體健康不可或缺的一部分，但許多對皮膚健康知識卻知之甚少。如何讓皮膚保持健康，是人們所關心的問題。

清潔：磨砂去角質不提倡

皮膚清潔是保養皮膚的第一步，如何正確清洗皮膚，在選擇清潔產品時，建議選擇滋潤或者中性的洗面奶，不要選擇清爽型的。使用清爽型的潔面產品後，當時或許覺得皮膚清爽舒服，但長期對膚質不好，容易促進皮膚油脂的產生。

另外，不少網友為使皮膚細膩，使用去角質產品。網友盡量不要主動去角質。皮膚正常角質層是一道屏障，除了擋細菌、擋灰層、還能擋紫外線。一般情況下，角質層通過代謝會自然脫落。日常每次洗臉時，角質都會自然脫落。

當人為通過去角質產品去掉整個角質層，這是顆粒層就會裸露出來，雖然看上去光滑，但是此時外界對皮膚的傷害會加重。“曾經有位病人，每次磨砂去角質後，都會感染病毒。由此看出，角質層是皮膚的保護層，因此不建議去角質。

補水：選擇乳或霜類產品補水效果更好

水油平衡是健康膚質的重要因素。如今大部分人的膚質屬於缺水的狀態，因此日常補水保濕對於皮膚健康相當重要，也是保護肌膚的重要手段。在日常清潔皮膚後，可以塗抹含有保濕因子的產品進行保濕。

最常見的方法是塗抹保濕霜或者保濕乳液，也是較好的補水保濕的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，這兩種產品都是含有水分，對皮膚補水和保濕都很有作用。

但是啫喱狀基質的保濕補水產品效果則相去甚遠，這類以凝膠為基質的產品具有鎖水的功效，但沒有補水作用。

飲食：少吃刺激性食物與甜食

飲食對皮膚健康有一定影響，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸類、抽煙、咖啡等等，已經有臨床研究驗證這類刺激性食物會加重皮膚病。

另外，想要皮膚健康，甜食也應該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜餚等等，因為糖分會促進油脂分泌更加旺盛，對改善膚質不利。

皮膚粗糙怎麼保養 做好這三步恢復光滑肌

換季的時候很多MM的皮膚都出現了粗糙的現象，該怎麼解決呢?從這面這三個方面下手，皮膚很快就會恢復哦!當肌膚遇到問題的時候，只有找對方法才能快速解決問題，不要自己隨便亂試，那樣只會讓肌膚越來越糟糕!

一、你該去角質了

皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成皮膚粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品，這樣才不會傷到肌膚。

二、給肌膚補水

皮膚粗糙還有一個原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現乾燥的問題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚乾燥粗糙的時候才想起補水，補水是一直都要做的，肌膚缺水會引發很多肌膚問題，像粉刺、皺紋、斑點等，很多都是由於肌膚缺水造成了。

三、選擇補水面霜

一些美眉在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什麼會這樣呢?這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。一定要選擇清爽型的面霜，這樣才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

油性敏感皮膚保養方法有哪些

皮膚保養是現在女性都非常在意和關心的問題，特別是一些油性敏感性皮膚的女性，不僅皮膚上面很容易長痘痘，同時稍微的不注意就會出現皮膚過敏的現象。護理不好還會導致皮膚疤痕的產生，嚴重的影響女性的外在形象和自身的美觀，那麼油性敏感皮膚保養方法有哪些?

1：減少皮脂分泌

選購潔膚品時，宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

2：用熱毛巾敷臉

洗臉後可用熱毛巾(50～60度)反復濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油.

3：選擇清爽的護膚品

早上，洗臉後，用收斂化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚;晚上，洗臉後，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最後塗營養蜜以保養皮膚。

4：避免吃辛辣食物

飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦!!

油性敏感性皮膚在進行保養的`時候一定要充分的補充皮膚裡面的水分，這樣才能防止油脂的過分分泌。油性皮膚非常容易造成毛孔堵塞，在保養皮膚的時候一定要注意皮膚的清潔和衛生，但是不能過度的清潔以免對於皮膚造成一定的傷害。

最省錢的皮膚保養方法 讓你輕松擁有年輕肌膚

天然的植物和食物當中含有很多皮膚和身體需要的養分，對肌膚有很好的美容作用，保養皮膚的好方法，超級省錢的方法。我介紹的護膚法是不是超省錢呢，非常經濟實用哦，輕輕鬆鬆就可以養出美肌了，還等什麼，趕緊行動吧!

土豆片敷眼

省錢指數：

原理：土豆含有豐富的粉狀澱粉，能給眼部脆弱嬌嫩的皮膚以充足的休息。

步驟：將土豆皮刮干凈，土豆切厚片約2厘米，仰卧時將土豆片敷在眼上，敷了約5分鍾後再用清水洗凈，最好在晚上進行，還有助於消除眼睛疲勞。

效果：敷完之後感覺到土豆含有的粉粉的東西都敷在眼睛上了，長期堅持還能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。

省下的產品：眼膜。

熱手掌代替面部桑拿器

省錢指數：

原理：這可以歸結成一個物理原理，將熱能轉化為肌膚的動能，但是自購一部面部桑拿器顯然耗費財力又占據空間，不妨用我們的雙手代替。

步驟：塗抹完護膚品後，將雙手互相揉搓至發熱，再將雙手按壓在臉上，輕輕按摩，敷面膜時也可以先將面膜泡在熱水中加熱。

效果：讓面部受熱，可以使肌膚的吸收效率加倍，同時排出了肌膚中的廢物，縮小毛孔。

省下的產品：面部桑拿器。

用食鹽代替去角質霜

省錢指數：

原理：跟浴鹽或去角質霜去角質的原理相同，食鹽也具有粗糙的表面，通過與皮膚表皮的摩擦讓壞死的氣質層脫落。

步驟：將家裡的食鹽和洗面奶徹底混合揉出泡沫後，塗在臉上輕輕地按摩，每周一次就可以了。

效果：洗完臉後皮膚一下子光滑了不少，由於混合了洗面奶，不會由於食鹽中含鈉而讓肌膚缺水。

省下的產品：浴鹽、去角質霜。

食醋+甘油代替面膜

省錢指數：

原理：食醋有軟化皮膚和美白的功效，甘油更是護膚當中的明星產品，不僅能保濕，還能給肌膚充足的營養。

步驟：每晚潔面後，在臨睡前，將五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，在第二天起床後再清洗干凈。

效果：長期堅持皮膚會慢慢變得細膩光滑。

省下的產品：面膜、睡眠面膜。

結語： 肌膚的健康狀態能夠反映出一個女人的年輕狀態，有些女人皮膚保養做的好，看起來是非常年輕的!所以大家平時要多多了解這些皮膚保養的方法，希望上述介紹的這些皮膚保養的秘訣能夠幫助每個女人都擁有年輕的肌膚哦!

❻ 怎樣才能用最少的錢把皮膚養好

女性們對肌膚的保養那是很重視的，那麼有沒有什麼既能夠保養好皮膚，又能夠不花錢的方法呢？做經濟適用女，你可以這樣這樣來護膚，一點也不比去美容院做美容的效果差。

現如今，巨大的生活壓力和經濟壓力讓我們無時無刻都想著拼了命的工作賺錢，對於女人們來說，每個月那麼點工資，除了吃穿住用，還需要花在護理上，去一次美容院做一次肌膚護理，都要花上好幾百塊，經常去美容院護理皮膚顯然對於經濟女來說是不現實的，但是，護膚又是不得不做的肌膚。那麼，有沒有什麼既能夠保養好皮膚，又能夠不花錢的方法呢？做經濟適用女，你可以這樣這樣來護膚，一點也不比去美容院做美容的效果差。

1、勺子巧妙去眼部浮腫

對於眼部肌膚非常容易出現浮腫的美眉們來說，有種既可以快速去浮腫，又能夠省時省錢的方法，那就是用勺子來幫忙。將家裡閑置的小勺子浸泡在冷水當中，或者經常容易出現浮腫的你乾脆就將勺子放置在冰箱里備用，等勺子涼後，再輕輕按壓在上，三十秒的時間按摩揉搓，對於去除眼部肌膚的浮腫非常有幫助，絲毫不輸給護膚品。

2、閑置唇膏去除肌膚乾裂

我們的肌膚每到了乾燥風大的季節，皮膚都會多多少少出現一些乾裂的現象，這時候你不需要更換護膚品，可以拿家裡的閑置唇膏來改善肌膚乾裂的現象。將沒有過期的閑置唇膏放入到冰箱內，冷藏之後，塗抹在皮膚比較乾燥的部位，不僅僅是面部皮膚，全身皮膚任何有乾裂的部位都可以塗抹，使用之後，皮膚會變得非常滋潤和光滑。不用擔心皮膚會出現等問題，由於唇膏的主要成分不會刺激皮膚，所以，美眉們看放心使用。

3、補充維生素E改善膚質

膚質並不健康的美眉們，不需要選擇各種昂貴的護膚品來塗抹，你可以嘗試多補充維生素E，因為它可以幫你改善膚質，讓膚質變得更加健康。美眉們可以多吃一些堅果、例如核桃、瓜子、杏仁、桃仁等等，這些堅果當中富含維生素E和脂類，可以起到改善膚質，促進肌膚的光滑細嫩的作用，尤其是針對皮膚愛長痘的美眉們來說，這樣護理皮膚最正確也最安全。

4、熱熏肌膚收縮毛孔

毛孔粗大一直是美眉們期待解決的皮膚問題，其實，想要令毛孔消失非常的簡單，一盆熱水就可以幫你搞定。美眉們先取一盆開水，然後先將皮膚清洗干凈，再將皮膚移到熱水的上方，堅持五分鍾左右的時間，你會發現肌膚毛孔之中的污垢和油脂都被熱熏出來了，再次清潔肌膚，就等於深度清潔了毛孔，每周堅持一到兩次，皮膚的毛孔會越來越小，直至消失。

熱熏肌膚之後，還需要塗抹上具有收斂的爽膚水，晚間還要繼續塗抹晚霜，堅持如此來保養肌膚，粗大的毛孔就能夠徹底消失，要比你誤信收斂護膚品來護膚要天然安全得多。

❼ 懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣

懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣

懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣，護膚對女生來說，是日常不能少的。想要輕松護膚，就需要了解一些實用又快速的護膚秘訣。下面分享懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣！

懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣1

1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。

當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝綿擦掉。

2、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。

肌膚斷食期間，絕對沒有「一定要用護膚品」的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的「開胃」化妝水。如果不覺得緊綳，省略精華液、乳液、面霜也無妨。

3、根據肌膚「拉警報」的輕重，決定施行「肌斷食」的時間長短。

肌膚出現前面提到的適用於「肌斷食」的狀況時，應該趕緊施行肌膚斷食保養法。一旦肌膚有好轉的現象，就算只有一天也可以停止「斷食」，如果並沒有康復，那就再實行一天。肌膚恢復正常後，就可以回到常規保養的方法了。

懶MM最愛的夏日快速護膚保養秘訣2

1、護膚品的選擇

避免選用油脂性強或粘附性強的化妝品，尤其是果酸類護膚品。因為弱酸性的果酸護膚品一般可使皮膚出現輕度脫屑，強烈紫外線會使皮膚出現色素沉著。

2、防曬與美白

目前大多愛美的妹紙都知道夏季要防曬，但由於所用化妝品不當或使用方法不當，而達不到防曬的效果。

臉上搽防曬霜（粉），手、腿搽防曬油等等，並不等於皮膚就能始終免除紫外線的傷害。任何有效防曬護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫，所以防曬效果要好就需要適時補充。

當你因工作不得不接觸太陽光時，最好同時採取多種保護皮膚的措施，如既要塗抹防曬品，又戴帽子或撐太陽傘等。

同時在晚上還應適當使用美白護膚品。美白護膚品的'成分一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生。

3、頸部護理

就算你的臉蛋粉嫩如少女，可是頸部不注意保養，一圈圈的紋路也會分分鍾泄露你的年齡！直接讓印象分大減！

使用護膚品和防曬時延伸到頸部，配合從下往上的按摩手法，讓臉部和脖頸的肌膚保持在同一個年齡層，和頸紋說拜拜！

4、洗臉次數和皮膚出油

頻繁洗臉洗去了皮脂帶走了水分，皮膚感知到自己缺水乾燥，但它不會給自己補水，而會加倍分泌大量皮脂來滋潤自己，這就是俗稱的「越洗越油，外油內干」。

正確的解決辦法是：減少洗臉次數，正常情況下早晚各洗一次，保存適量皮脂，同時做好補水保濕工作，這樣才可以使皮膚水油平衡。

5、自製面膜

現在流行「純天然」、「有機」等護膚概念，認為天然的就是溫和無害的。其實這種認識非常不科學。

未經加工的材料直接敷臉，比如很多人傳說的檸檬汁美白面膜，這些東西對皮膚具有很大的刺激性和很高的過敏概率，而且絕大多數天然未加工成分都是大分子物質，根本無法經過皮膚吸收。

所以，不建議根據民間偏方和自己的突發奇想自製面膜，效果不確切，安全性低。

❽ 學會這些美容護膚小竅門

學會這些美容護膚小竅門

學會這些美容護膚小竅門，美是一門藝術，現在越來越多的人都在最求美。有些人為了美，去整容或使用各種各樣不合適自己的化妝品，最終得不償失，學會這些美容護膚小竅門。

學會這些美容護膚小竅門1

飲食：

不喝酒，不抽煙，不吃零食。

早上吃少：牛奶（豆漿)配清煮雞蛋，豆漿配紅薯。牛奶配玉米。

註：雞蛋不要吃蛋黃，豆漿要不放糖。

中午吃個水飽：吃飯前先喝湯，盡量挑佐料少的菜。飯呢，一兩最好，二兩也可以。

葷菜：西紅柿炒雞蛋，清蒸魚湯，土豆燜肉，素菜：大小白菜，土豆絲，紅白蘿卜條。

過午不食：指吃過午飯之後到睡覺不要吃普食，要吃流食，如果汁，牛奶。

餓的時候，不要吃東西。因為正在排毒只會餓兩三分鍾。如果一定要吃東西。就喝果汁。

作息時間：

5到7點鍾起床，喝600毫升涼開水。

午飯後散步30分鍾午睡一個小時。起來後喝300毫升涼開水。

晚上9點到10點睡。睡覺前泡腳夏天用六十多度的水，冬天用一網路的水。

註：涼開水，是把水燒開持續3到5分鍾的水留到第二天喝的。保持期三天。

運動：

早上起來可以散步一個小時。或慢跑半小時。

午睡後個把小時到傍晚是最佳的運動時間。可以跑步，跳繩和其它自己喜歡的運動。

建議學習太極和瑜伽。

瑜伽運動可以使你的身體變得更加柔美，纖細。心態也會變得更闊達。

太極也有瑜伽的功效。不同的是太極可以治療大部分疾病。

相信變美是我們很多人的夢想，美要美得健康就要像上述文章介紹的那樣，平時要有好的飲食飲食習慣和好的作息習慣，當然也少不了我們的平時的鍛煉。還有就是早上起來要記得喝水，這樣可以促進人體的新陳代謝，對變美也有很大的好處。

學會這些美容護膚小竅門2

美容護膚竅門養出水嫩肌膚

雖然天氣這么乾燥可是看見有的妹子依然水嫩的肌膚，你是不是心裡無比的羨慕嫉妒恨呢？再看看自己乾燥緊綳的臉再不保養真的就來不及了！今天為大家帶來4大美容護膚竅門，每天十分鍾幫你養出水嫩肌膚！

Tip 1：冷水輕拍面部，讓肌膚慢慢蘇醒

早上肌膚漸漸地蘇醒，一定要先選擇和面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會令毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚裡面的污垢，最後再用冷水輕拍面部肌膚來達到收縮毛孔和加速血循環的作用。在洗面產品的選擇上面我們應以溫和的乳洗面，讓你那乾燥的肌膚得以潤澤。

早晨的潔面最主要的就是清潔面部T字區的油脂，一晚的睡眠會帶來較多油脂的分泌，而面頰部位只是一帶而過就可以達到綜合清潔的效果。

Tip 2：用化妝水快速敷臉，讓肌膚一整天保持滋潤

秋季睡醒後肌膚會變得乾燥缺水，似乎經過了一夜，肌膚里的水分都被乾燥的空氣給吸幹了。很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了，其實要想讓肌膚保持在—個滋潤的狀態，僅僅補充水分是遠遠不夠的，除了補充水分，還有更重要的營養成分需要。

選用富含多種營養成分保濕產品不僅能提升肌膚吸收水分的能力，也可以保持水嫩的肌膚一整天！

Tip 3：輕柔的按摩，消除晨起肌膚的浮腫

雖然面霜並不是一年四季都必備的護膚品，但是到了乾燥寒冷的秋冬季，肌膚會明顯感到乾燥緊綳，甚至起皮，所以應該選擇一款帶有保濕滋潤功效的面霜了。

加之清早起來的肌膚可能會有些浮腫，選用一款喚醒肌膚的早安日霜十分重要，塗抹的同時可以有效促進肌膚血液循環與新陳代謝，舒緩肌膚。

Tip 4：早晚使用眼霜，護膚輕薄的眼周肌膚

眼部皮膚是人體皮膚最薄的部位，乾燥的秋季清早，眼角處的肌膚越發乾燥、細紋干紋增多。若是前一天晚上喝酒或熬夜時，早上雙眼還會變得浮腫。保濕眼霜能夠幫你用最快的速度趕走眼部干紋，有效緊致眼部肌膚，去除浮腫，減輕黑眼圈和眼袋。

學會這些美容護膚小竅門3

一、清潔化妝水可做卸妝水

用化妝水中一般會含有一些酒精和界面活性成分，所以能夠起到護理角質層的作用，在幫助清潔殘余潔面品的.同時讓肌膚變得猶如剝殼雞蛋般白嫩光滑，既然如此，用化妝水來卸妝也是個不錯的選擇，這樣溫和的清潔所以你不必擔心肌膚受到刺激。

二、無酒精的化妝水可以用來敷臉

每周都敷幾次面膜其實是個不小的開銷！想要在美膚的同時省錢，那就用無酒精配方的化妝水來敷紙膜吧！用溫和的化妝水將壓縮面膜紙泡開後敷於面部，短短幾分鍾就能使肌膚的含水量激增，這樣肌膚吸收起後續的保養品也能功效大增。

三、黏稠的化妝水可媲美保濕精華液

質地黏稠的化妝水中一般會添加一些黃原膠及透明質酸等大分子成分，特別是在乾燥的空調房中，這種化妝水的保濕鎖水效果絕對不亞於一般的保濕精華液。時刻注意肌膚的補水才能做個漂亮女人。

四、乳液狀化妝水瞬間變身按摩乳

出門在外旅遊不可能瓶瓶罐罐都隨身帶著，如果恰巧手邊沒有按摩霜，而乳液的質地又太過油膩怎麼辦？可以試試用乳液狀的化妝水來做按摩乳，分多次按摩於肌膚，這樣一來不僅利於肌膚吸收水分，按摩之後氣色也能得到提升，特別適合在面容浮腫憔悴的清晨使用。

五、保濕化妝水還能舒緩定妝

將保濕化妝水倒在一個分裝噴瓶中隨身攜帶，隨時隨地為肌膚舒緩「加濕」，另外還可以作為定妝噴霧來使用，讓妝容更加自然持久。

六、化妝水可消除疲勞

雙眼整天注視著電腦和長期戴隱形眼鏡，疲倦不堪之際，應給自己休息的機會，將化妝水倒於兩片化妝棉或眼膜上，敷在雙眼約10分鍾，便可即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分。但是，要注意用有保濕功能的化妝水為佳，切記用含酒精的化妝水塗於眼部。

❾ 你知道怎樣用護膚品又省錢還能用到好的護膚品嗎

省錢又好的護膚方式,那真是太多了，就看您能不能堅持下來。

1.良好的生活習慣。

不熬夜 。

現在過了青春期的人還在長痘痘，或者是皮膚出現了暗黃的狀態。都是因為熬夜所造成的熬夜，一方面會讓我們的雄激素分泌過多會導致體內的油脂大量分泌堵塞毛孔之後引起結節性囊腫的痘痘。

再有熬夜過後，我們體內能夠代謝氧化脂質或者糖基化反應所產生的脂褐素的能力降低，一般情況下肝臟和膽囊工作的時間都是在夜間23點到凌晨3點之間，此時也是我們這些紙褐素過多的氧自由基所代謝出體外的時間，你不給他們代謝的時間，所以更多的沉積在皮膚之上，皮膚會表現出暗黃的狀態。

另外我們的膠原蛋白也是在這個時間開始合成的，為什麼年輕輕的面部出現了膠原流失的狀態，就是因為你過多的透支身體而造成的。

保持良好的飲食習慣。

少食入高糖，高鹽，高熱量的食物，多吃含蔬菜水果，維生素的食物，這也是一個老生常談的話題。

不光是為我們體重管理而著想，還有就是我們身體里的糖基化反應以及羧基化反應而著想。

因為高熱量的食物會讓身體里多出來的物質，而產生非糖基化反應，伴隨而來的是羧基化反應，那麼我們身體中就會產生多餘的脂褐素，它會形成不溶於任何物質的狀態，沉積在皮下，就會表現出黃臉婆的表現。

2.正確的清洗

現在研究發現 略帶殘裝的危害要遠遠的小於過度清潔的危害 。但現在很多美妝博主都告知，如果不好好的去角質，你的護膚品根本沒法吸收。所以小主們的臉越折騰皮膚越薄，越來越敏感，出現爛臉的症狀。

要求在不畫彩妝的情況下能不用卸妝液或卸妝油的情況盡量不用，但是有化彩妝時可以使用一些溫和的卸妝油，再配合偏酸性低燥劑的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗臉儀磨砂膏以及具有去角質功能的面膜，洗面奶等物品。

3. 正確的護膚。

化妝水。使用化妝水的時候，裡面不可以含有酒精，可以含有一些能夠真正幫助皮膚補水的成分，比方說類人膠原蛋白或者神經醯胺等。

精華。在白天的時候要有一個抗氧化精華，比方說含有維c，維E,蝦青素等，這些成分可以幫助抵抗陽光中的氧自由基。晚間就要好好的補充水分以及一些能夠抗老成分的物質，如透明質酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群盡量使用乳液，如果皮膚平時就屬於乾燥的人群，可以使用面霜。透明質酸，神經醯胺，泛醇角鯊烷等，這些成分都是很好的補水補水成分，並且促進皮膚屏障構建的成分，可以適當的使用。

國貨里的薇諾娜，顏貝金都是好而不貴的牌子。中高檔的修麗可也不錯。

遺傳很重要！！！

我媽皮膚很好，今年六十了，臉上也沒斑，就是有皺紋，但是也比一般老太太顯得年輕，我皮膚就遺傳了我媽的好皮膚，28歲之前基本上不怎麼護膚，就是百雀羚，相宜本草那些。

後來懷孕了，皮膚好的不得了，都不用氣墊粉底，皮膚很透很亮白。

再然後生了寶寶，老公送我一套雅詩蘭黛，我才開始注意護膚的。畢竟三十多了，年紀在這的，不注意不行啊！

先是雅詩蘭黛紅石榴套裝，後來買了套ahc黃金套裝，然後就是後水研，夏天老公送的，還有個法國的霜，也是老公送的，再然後就是天氣丹用了一套，後來據說日本的護膚比韓國的好，就開始用日本的，先是怡麗絲爾的水乳和睡眠面膜，用完了正好趕上雙十一，買了一些，說說我現在用的吧。

潔面

我不化妝所以沒用卸妝油，用奧爾濱的洗面奶，泡沫很豐富，洗的很乾凈。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋潤的，乳是奧爾濱的乳液，保濕抗衰老的。後來買了sk2的旅行套裝，感覺一般，神仙水沒有想像中那麼神奇，挺乾的，據說是調節面部水油平衡的，剛開始用，再說吧。

精華

晚上用雅頓金膠，很油，但是感覺很滋潤，查了好多，據說抗皺效果很好，已經用了120粒了，又買了一盒。白天用歐萊雅小黑瓶。

眼霜

一個是後的眼霜，歐萊雅眼霜我是滿臉塗，還有個當時推薦的，也在用，沒多大感覺，反正我也沒有細紋，沒有變化就是最好的結果。

面霜

面霜我用的後，一開始買了菲洛嘉的，結果搓泥！很郁悶！花了五百多買的面霜竟然搓泥。只能先用天氣丹的面霜了。

防曬

我是今年才開始防曬的，還是辦公室一大姐說的，必須用防曬霜，我一直用嘉娜寶的，沒用過別的，感覺挺好用的，不油膩，成膜快。

氣墊

我一直用敬愛黑盒的，本來皮膚就好，也不用粉底什麼的。不卡粉就行，改改氣色。話說那個袋鼠媽媽的bb霜是我懷孕時候買的，都要扔的了，後來偶爾用了一下，感覺還挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那個搓泥的菲洛嘉面霜，蘭芝睡眠面膜，還有個資生堂五個一面霜。

面膜

清潔面膜是今年比較火的紐西之謎，效果一般

還有那個眼貼，並不好用！買了就用了幾次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸彈面膜，小老虎的面膜，還有個香普麗黃金軟膜，之前還用日本的一些效果，怎麼說呢，我感覺都差不多，花錢不多，但是我的皮膚還是挺不錯的。

很多時候我們被種草到了大牌好用的化妝品和護膚品，可是一看價格就直接被勸退啦。但其實很多時候，是可以用最少的錢用到最大牌的護膚品的哦！

下面跟大家分享幾個買護膚品時省錢的好方法，可以作為參考：

1.購買小樣

大家都知道小樣的價格是非常劃算的，有時候買幾個小樣，容量相當於一個正裝，但是卻省下好幾百塊。而且小樣容量小，可以先買來試用一下，不用擔心直接買正裝會買到不合適自己的浪費錢。平時出差 旅遊 攜帶著小樣也比正裝方便很多哦

2.官網購買

雖說說我們在官網購買時護膚品時，價格沒有代購優惠，但是現在代購的水是真的很深啊，除非有一個非常靠譜的代購才敢一直購買，不然每次在代購那裡買護膚品還得跟代購鬥智斗勇，個人覺得還是在官網或者專櫃購買比較靠譜。但是專櫃購買包裝十分簡單，而且櫃姐都很小氣，不會給太多小樣。

而在官網買就不是這樣啦，保證正品的同時包裝非常的精美，而且會有很多小樣可以選擇。有時迪奧和香奈兒等很多大牌官網都會送很多香水和口紅小樣的哦！

3.購買分裝

購買分裝也是一個很好的省錢方法，分裝一般局限於面膜或者彩妝方面，比如遮瑕膏、大罐的塗抹式面膜、粉質彩妝產品，分裝下來價格都非常的劃算。而且這類產品用量較小，即使購買分裝也能使用很久哦。

4.免費領取小樣

用護膚品，用最少的錢還能用到最好的護膚品，這里我可以專業回答下，我用玫琳凱產品10年了，當年就是沒錢，皮膚又不好，暗黃痘痘斑點長滿，一次偶然機會，認識了玫琳凱專業老師，通過她專業指導，分析，聽明白玫琳凱可以自己批發產品使用，還有免費專業老師指導調理皮膚。

貴的護膚品不一定是好的，適合自己的才最重要!

下面我從潔面，保濕，防曬幾個方面，還有一些小部位（鼻頭）的清潔與保護，來推薦一下我自己用過的一些真的平價又好用的產品，這些產品是敏感肌也能用的溫和的產品。

一、潔面

1. 素姬氨基酸潔面乳

價格：88rmb/100g

這一款洗面奶是一個最近比較火的護膚品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性劑，能溫和洗凈皮膚。晚上用卸妝油卸完妝後，可以直接用洗面奶，揉搓出豐富泡沫之後，再在臉上清潔。早上起床臉其實沒那麼臟，就不要用洗面奶了，用溫水清潔就可以了，這樣可以更好保護肌膚屏障。並且這款洗面奶，還含有谷胱甘肽美白成分，一段時間過後臉好像白了一個度。

2. 珂潤潔面浸潤保濕泡沫洗面奶

價格：79rmb/150g

珂潤是日本葯妝品牌，是專為敏感肌護理，成分及配方上會更多估計敏感肌膚，不含酒精、色素那些亂七八糟的東西。有時候熬夜臉油了，也可以用於晨間潔面，洗完臉之後皮膚沒有緊綳的感覺，洗完後水水潤潤的~

3. 法國瑪麗蘿面部磨砂膏

價格：74rmb/75g

瑪麗蘿是法國有機品牌，含有馬鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，溫和去角質，用完後感覺皮膚變細膩，膚色會提亮。但是這個東西不能經常用，否則皮膚去著去著就變薄啦，最好是一周用個1到2次就行了，洗完臉後用適量的磨砂膏在臉部及脖子以畫圈方式按摩肌膚2分鍾，最後用溫水洗干凈。

4. freeplus芙麗芳絲洗面奶

價格：150rmb/100g

芙麗芳絲的洗面奶不用說了，主打溫和，含有六種和漢植物精華，豐富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理間的污垢的同時，又能賦予肌膚水分和活力鎖住水分，洗完之後皮膚細膩彈潤。

二、保濕

1. Jouclair/素姬谷胱甘肽煥白套裝（柔膚水120ml+乳液100ml+精華露30ml）

價格：358rmb

（精華用完了還沒補）。柔膚水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸補水效果極好，而谷胱甘肽，也被廣泛應用於美白丸、美白針里，是人體本來存在的物質，溫和不刺激而且容易被皮膚吸收。有著出色的抗氧化、提亮膚色的效果。搭配精華露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起來感覺皮膚滑滑的，畫底妝也非常的服帖。素姬是葯企旗下護膚品牌，成分什麼的都是實打實的，是是國貨中專注於產品有效性的良心品牌。

2. 科顏氏保濕套裝（高保濕爽膚水250ml（210）+保濕水凝精華50ml（500）+高保濕面霜125ml（580））

價格：1290rmb

我剛從重慶到上海的時候，臉直接干到起皮，不是上海太干，是重慶太太太濕了。然後那時候男朋友給我買了一套科顏氏的保濕套裝，我記得用完第二天臉就不幹了，所以對科顏氏的印象一直不錯。只是如果臉乾的話，最開始用科顏氏會有辣辣的感覺，一頓時間之後才會消退。但是還是不妨礙他在各種換季敏感季拯救了我，除了價格稍微貴點，沒啥別的缺點！

三、防曬

1、 EltaMD進口防曬乳霜

價格：178rmb/85g

這款防曬我真的吹爆，非常奶思！乳液質地，不幹不油，適合敏感肌膚使用，用了以後也不會過敏長痘，而且有一點增白的額效果。清爽不油膩，快速成膜，擦完之後皮膚感覺更水潤了，不搓泥不假白。並且85ml真的能用很久很久，有時候旗艦店做活動海埂便宜，總之買它買它買它！

2、 Biore/碧柔水活防曬

價格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜歡這款防曬的另一個原因是，它真的很保濕，我一般是上完防曬直接上粉底，沒有妝前乳啥的，塗完這個防曬以後上粉底會覺得很服帖，因為它含有玻尿酸和多種柑橘類保濕提取物，就真的感覺皮膚水水的。這款防曬性價比真的高，適合學生妹妹用。

四、去黑頭！

1.DMC城野醫生+欣蘭凍膜套裝

價格：188rmb

欣蘭凍膜的成分是天然竹炭粉，可以深層清潔肌膚污垢，解決角質堆積問題。城野醫生化妝水可以細致毛孔，冷藏之後使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完臉之後，將凍膜厚敷於鼻頭及鼻周，等待半小時左右，然後用刮棒輕輕刮除再用水清洗干凈，然後將濕敷的化妝棉用冷藏過的城野醫生化妝水浸濕，敷在臉上15-20分鍾，濕敷後繼續進行日常的批復護理。

我媽媽奶奶一輩子只用毛巾熱水和百雀羚還有大寶冬天在大寶里加點茶樹油！皮膚好得不得了……還特別省錢[捂臉][捂臉][捂臉]總看不慣我天天往臉上抹這塗那的[捂臉][捂臉][捂臉]所以說這省錢得看你想要咋省！照我奶奶這樣能把毛巾和水以後的程序都給你省了！

不算不知道，一算嚇一跳！

每個月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一隻口紅！一頓火鍋！

就能把皮膚養好！

該回答主旨—— 花最少的錢，達到最有效的結果！

護膚吧，是個內養+外用的事兒。

下面，我將從內到外、一筆一筆幫你算的清清楚楚， 到底怎麼性價比最高的護膚！

內養

——合計：21元/月

1.不熬夜，早睡早起。（費用：0元）

熬夜這事兒我是真的不想多說了！熬夜會造成什麼？黑眼圈、眼袋、痘痘，嚴重的胃病，肝病！不熬夜既護膚又 養生 ！

堅持早睡早起，你會發現自己的頭腦更清醒，還吃嘛嘛香！

2.多喝水。（費用：20元/月）

其實花不了這么多錢。如果你在上學，很多學校的水都是免費的，要錢的水也不會多貴；如果你在上班，那辦公室的水隨你喝了！就是在家裡買大桶礦泉水，一個月一個人20元足夠了。

喝水的好處，那可就太多了：

早上起床一杯溫水，促進新陳代謝，幫助排除宿便，輕松解決色斑沉澱，皮膚暗黃；

飯前一杯水，減少食物的攝入，幫助保持身材；

沒事喝點水，預防皮膚缺水造成的乾燥起皮和干紋，加速血液循環，讓皮膚更有彈性和光澤。

注意一天喝水量不要超過3L，否則會加重身體負擔。

3.運動。（費用：0元）

只要你想，運動何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的運動視頻比比皆是，完全可以根據你的需求去找。

給大家推薦幾個我跟著做的不錯的~

4.維生素B6（費用：100片/3元/3個月）

維生素B6可以調控皮膚的油性，改善皮膚粗糙，粉刺，，對於治療皮膚病，對提高免疫力有好處。

樓主說自己臉上老出油，我建議去葯店買一下維生素B6片，一天一片，吃完一瓶之後就停了，不要長期服用。

外用

——合計 145元/月（進階版237元/月）

1.蕉下防曬傘（費用：100-200元/2-3年）

紫外線照射會讓皮膚變黑，還是加速衰老的元兇！想要護膚，先要做好防曬！

我建議是買一把防曬性能佳、質量好的蕉下小黑傘，畢竟可以用好幾年，平均下來一個月5塊錢都不到，覺得沉的可以考慮蕉下的膠囊傘。

如果你騎車更多或者不方便打傘的話，建議購買它家的防曬衣，價格也在100+。

2.Tinanik防曬霜（費用：120元/50ml/2個月）

我們不可能時時都舉著防曬傘，而且不僅太陽光中有紫外線，手機電腦都有輻射，所以我們的臉需要塗抹防曬霜。

塗在臉上的防曬也有很多要注意的部分，比如它的防曬力度，它的持久度，它的悶痘與否。

在我用過的面部防曬中，這款是性價比最高的！

Spf50+/pa++++的防曬力度完全夠用，添加了煙醯胺這樣的經典美白成分，在防曬之餘還能夠美白皮膚。此外，積雪草、虎杖根等植物提取物，能夠很好的修復舒緩皮膚。

上臉效果很水潤，也不油膩。乳液質地容易推開，輕薄不厚重，成膜速度快，抹在臉上跟什麼都沒抹一樣，一點也不泛白，還有一些控油的功效，非常適合油皮了！

這款防曬不用特意用卸妝水卸妝，洗面奶就能洗掉。

為什麼不推薦新碧或者碧柔呢？它們用來塗身上日常通勤或者上下學完全沒問題，但是最好不要塗臉上，尤其是痘肌，非常容易長痘！

3.旁氏米粹洗面奶（費用：25元/150g/3個月）

平價洗面奶中的戰斗機，做活動或者禮盒裝更便宜！

復配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比純氨基酸洗面奶清潔力強，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角質層薄的都可以用。擠拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很夠用！

我建議是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4.無印良品水乳（費用：100元/200ml+200ml/2個月）

你可以期望的水乳的最大功效就是補水保濕，無印良品的水乳足夠了！

油皮一定要選擇清爽型的，避免上臉效果粘膩。水乳都是無色無味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上學的時候就用的它們，現在還在用它的水，放在小噴壺裡面，當保濕噴霧用。

5.生香語卸妝水（費用：50元/400ml/2個月）

因為它，我已經把貝德瑪拋棄了！

為啥？貝德瑪卸眼妝的時候太「痛苦」了，我常常是眼淚與眼睫毛齊飛。

這款卸妝水不僅卸的干凈，而且更接近眼淚的ph值，完全不刺激！裡面的蠶絲膠原蛋白還能舒緩調理皮膚，可以說是卸妝養膚二合一了！

就是開瓶以後要盡快使用，最好不超過3個月，要不裡面蠶絲膠原蛋白的效用就會大打折扣。

進階版——

祛痘—維A酸乳膏（費用：18元/15g/1-2個月）

維A酸雖然不含激素，但有一定的刺激性，剛開始使用的時候不要每天塗。等上臉不刺激的時候再天天塗抹。

塗抹時需要避光，晚上睡覺前點塗在痘痘上面，要堅持哦，大概一個月會有明顯的變化。除了去痘痘，維A酸還可以去黑頭，改善毛周角化。

補水/抗皺—芭樂雅補水（藍色）/緊致（紫色）精華（費用：20元/7粒/1周）

德國的國民精華了，便宜又好用。

一板7個，正好能用一周！膠囊的包裝，便捷衛生，藍色是補水的精華，紫色是緊致的精華（還有一款黃色緊致的，適合干皮用）。因為便宜，還可以用來當頸部護理的精華，會有一點點假滑，但效果不錯！非常適合學生黨！

我推薦的這些護膚神器，活動的時候買會更便宜！

也就是說，抓准時機，你可能會用不到150元/月的價格養護皮膚！

我平時在家拿壓縮面膜泡純牛奶，放點蜂蜜，維生素E做面膜，省錢，護膚又滋潤。

希芸的就挺好 還有歐束啥的

1、無印良品溫和潔面乳

平價好用，這款潔面乳最大的感受就是超級溫和，泡沫在臉上的感覺無敵舒服！綿綿的，像給自己按摩一樣。而且清潔力度絕對不是蓋的，洗完後感覺毛孔都是干凈的，洗完後臉也不緊綳！

❿ 女大學生購買哪些護膚品能夠既滿足日常護膚需要，同時平價劃算

很多人在購買護膚品的時候會考慮品牌，或者別人推薦來購買，這種可能實際上效果並不是特別好，對於女大學生來說，購買護膚品是要能夠滿足日常護膚需求，同時平價劃算。首先必不可少的就是洗面奶，洗面奶對於女大學生主要是以溫和為主，沒必要買太貴的洗面奶，而且目前市場上的洗面奶做的成分也就是那些，所以買一些百元以內的洗面奶就可以了，主要是能夠清潔干凈臉部的油脂就可。之後就可以在准備水和乳，讓乾性皮膚的女大學生最好在選擇面霜，因為面霜的保濕效果還是比較好的，對於油性皮膚的女生來說，最好選擇補水效果比較好的，能夠維持水油平衡的這種水乳。最後需要購買的就是防曬，防曬對於所有女生來說都是非常重要的，基本上幾十塊錢就能夠買到，非常不錯的防曬產品。

總結

最後對於女大學生來說，主要是選擇基礎的護膚品就可以了，等到25歲之後再選擇具有其他功效，比如抗衰老這樣的護膚品使用。