怎麼加強保養護膚

『壹』 皮膚怎樣保養最好方法

皮膚怎樣保養最好方法

皮膚怎樣保養最好方法，生活當中，很多人都會護膚，尤其是對於愛美的女性來說，有一張好皮膚，是最好不過了，因為她們需要化妝，化妝的前提下是擁有好皮膚，下面我整理了皮膚怎樣保養最好方法。

皮膚怎樣保養最好方法1

熬夜族必知的護膚要點：

要點一：熬夜前的肌膚保養

1、晚餐要清淡

打算熬夜時，晚餐不要吃得太油膩，應該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素。

2、卸妝、洗臉

為免厚厚的粉或一天積累下來的油漬，讓俏臉經過熬夜的煎熬而長滿痘痘，熬夜前一定要先卸妝，把臉洗干凈。

3、補充維他命B群

維他命B能夠解除疲勞，增強人體免疫力。

要點二：熬夜時的肌膚保養

1、多喝綠茶

綠茶既能提神，又可消除體內多餘的自由基，讓人神清氣爽。但對於喝綠茶腸胃不舒服的MM，可以改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，還能明目。

2、吃水果當夜宵

此時絕不能食用高熱量或油炸食品，不宜吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大；也不宜吃過鹹的食物，否則熬夜後臉與身體會浮腫得厲害，最好以水果、粥、麵包來充飢。

要點三：熬夜後的肌膚保養

1、喝一些有滋補作用的湯或糖水

魚湯、骨頭湯、雞湯都不錯，紅棗烏雞湯也很好，通過內在進補能滋養肌膚。

2、按摩淋巴

熬夜後，人的新陳代謝會變慢，無法吸收保養品。不妨以按摩方式刺激耳後至下頜、肩胛骨凹陷處和腋下的淋巴結，促進淋巴循環，促進肌膚的新陳代謝。

3、中午補眠

熬夜之後，第二天中午時千萬記得小睡一下。

4、恢復原本睡眠習慣

改變一貫的睡眠時間會打亂生理時鍾，在恢復原本睡眠習慣時，應遵循無論前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一時間起床，白天太累時趴著小睡，便能逐漸恢復睡眠習慣。

5、多去戶外走動

熬夜後，多走動和運動能改變萎靡不振的狀態。

皮膚怎樣保養最好方法2

8個妙招教你睡前保養皮膚

晚餐不宜吃得太飽

晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

泡個溫熱的醋澡

醋基本上是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果可以，妹子們最好在睡覺之前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗玩澡後感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡時，還可以將醋與甘油以5：1的比例混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前一定要卸妝

在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20分鍾，再用棉花輕輕擦拭乾凈。

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

睡前護膚可以按摩臉部皮膚

在敷完面膜之後，不要急著把臉上的精華液洗掉，可以在臉上做一下輕柔的按摩，能夠使肌膚得到放鬆，還能夠促進剩餘的臉上的精華液得到吸收。大約按摩3分鍾後就可以將臉部洗干凈。

睡前給肌膚塗上晚霜

在敷完面膜之後，你能夠感受到肌膚很飽滿光滑，但是，這樣並不能夠使肌膚在睡眠中得到保養。在睡前，要給肌膚塗抹上一層薄薄的晚霜，然後再輕輕按摩臉上的皮膚，促進晚霜被皮膚所吸收!

頸部的皮膚保養

頸部皮膚也要及時保養，防止頸紋的產生，及時塗抹頸部，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關鍵，清潔一定要徹底，然後塗上爽膚水，最好塗上一層精油，能有效的保護你的皮膚。

睡前喝杯冷開水

美麗容顏大師認為，睡前的一杯水對皮膚是十分有益的。因為當您睡眠時，這可貴的.一杯水在您的細胞中循環被吸收，使您地表皮更加細嫩柔滑。尤其在冬日，就更加能夠使表皮盡量不要干澀。

皮膚怎樣保養最好方法3

NO、1基本維護

只需使水份和油份(油份)保持平衡,即可使皮膚保持健康。皮膚含水率逐年下降,加之自然環境的變化以及空調的普及,皮膚周圍的環境正在變得越來越乾燥,所以要注意早晚的保濕保養。

NO、2為皮膚解壓

去除皮膚外層老化的角質,無疑有助於肌膚脫去一層厚厚的外衣,可減輕皮膚壓力,並促進護膚品的吸收。然而,過度保養會阻礙皮膚的再生,使皮膚的再生節律和油脂分泌出現紊亂,導致肌膚狀態惡化。

NO、3舒緩皮膚

許多東西,一看就會發現,看不出它的質地,但用手一摸,就會知道,懂得了。對皮膚來說,更是如此。平底常用的化妝水或乳液,也可以通過掌心增加其滲透力,使用加入芳香味的按摩膏來緩解皮膚疲勞。

用NO、4補充皮膚

維他命B群是蛋白合成中的關鍵作用,同時還負責細胞的修復和生長,清除皮膚上的死細胞,有利於神經系統的健康,因此被譽為「抗壓力」維他命。每日兩次,每次服用100毫克即可。此外,在節日期間要多食用富含維生素B的食物,比如香蕉、雞蛋、核果、香菇、馬鈴薯等。

維生素C對美膚也有不可替代的作用,特別是它具有強大的抗氧化功能,能保護細胞免受外界紫外線等有害物質的侵害,同時還能中和皮膚中的自由基,達到還原黑色素,減少皮膚皺紋和鬆弛現象。

5N-5精神護膚

良好的情緒非常重要,對皮膚的自由呼吸也很有幫助。工作日每天忙忙碌碌,根本沒有時間讓心情放鬆,心情不好,膚色就會相應地顯得黯淡、心情好,整個人就會顯得神采飛揚。

『貳』 怎樣保養皮膚的好方法

怎樣保養皮膚的好方法

怎樣保養皮膚的好方法，皮膚保養對於很多人來說都非常重要，因為大家都會覺得只有注意保養才能青春永駐，如果不會方法就很難擁有好的肌膚，以下分享怎樣保養皮膚的好方法

怎樣保養皮膚的好方法1

一、多吃水果

做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這里我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。

二、多吃蔬菜

為了健康美麗，你要盡可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這里我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。

三、吃美容食物

盡量每周吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。

四、保持良好的睡眠

為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。

五、自製面膜

我覺得效果比較好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黃瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷於面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。

六、讓臉部更干凈

也就是說不必化妝時盡量不化妝，化妝後一定要清理干凈，我這里有一個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的臟東西。這樣就能使臉上乾乾凈凈的，也能防止色斑的生成。

七、讓自己更開心

多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣皮膚自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。

八、經常運動

有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。

怎樣保養皮膚的好方法2

日常護膚的正確步驟

步驟1、清潔

首先清潔是相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。下面是清潔洗臉的六個步驟：

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

步驟2、化妝水

化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水

一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

步驟3、眼部保養

眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!

步驟4、精華液

精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的'用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

步驟5、乳液

乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

步驟5、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!

乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

怎樣保養皮膚的好方法3

溫和干凈

清潔是皮膚護理的第一步，不充分的清潔會導致皮膚癒合不良，因為過度清潔或不充分的清潔會導致一系列的皮膚損傷。過度清潔會導致角質層變薄，外部刺激造成皮膚損傷的風險會大大增加！而且不充分的清潔、黑頭、粉刺、緊閉的嘴巴，後續使用更有營養的護膚品是沒有幫助的！

那麼如何改善由此引起的皮膚狀況是非常簡單的，氨基酸的使用呢？每天洗臉奶清洗，卸妝也要確保卸妝干凈。氨基酸潔面乳可以嘗試零誤差評估的畸形潔面乳，化妝產品盡量選擇卸妝油，比卸妝油要強大一點！

正確的供水和保濕

保濕是無論什麼年齡，什麼樣的皮膚仙女你需要特別注意。很多看起來很臟的油只是因為保濕劑不到位。但是在保濕的時候，不要盲目跟隨星星的趨勢，決定每天使用N多重面膜來保濕皮膚，因為大多數面膜只能使用。

即時補水保濕，二是因為面膜不能每天攜帶各種添加劑來腐蝕它。那麼，由於保濕和保濕不足，皮膚怎麼會變得不好呢？這就需要仙女們根據自己的皮膚選擇補充精華和保濕密封膠霜。

嚴格防曬

防曬霜是皮膚護理的關鍵一步，它不僅能防止皮膚曬黑，而且能防止紫外線加速皮膚老化，加劇黑色素的堆積，如毛孔大小和斑點。在進行防曬時，必須嚴格防止防曬。物理防曬霜和化學防曬霜應該一起使用，以防止皮膚受到少量紫外線輻射的傷害。奇怪的是，皮膚在未來的幾年裡並不好。

保護皮膚屏障使用修復護膚品

為了變得美麗，仙女們每天都要化妝、清潔和去角質。由於空氣不好，皮膚屏障受到了不同程度的損壞。因此，早日使用修護護膚品是很好的，大部分皮膚不好的仙女都會因為皮膚屏障而受到傷害。

常見的皮膚屏障損傷現象有提皮、卡粉、紅血絲、粗紋、細紋、干紋、暗紋、痤瘡等。來看看你的皮膚屏障損傷是否沒有損傷？如何改善皮膚屏障損傷引起的皮膚？盡快使用修復護膚品！

『叄』 護膚保養技巧

護膚保養技巧

護膚保養技巧，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜可以幫助我們補水保濕，我們要關注皮膚的健康狀況，我整理了護膚保養技巧，希望對你有所幫助。

護膚保養技巧1

1、皮膚乾燥起皮怎麼辦，橄欖油保濕有奇效

先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鍾後，用熱毛巾敷面，最後以干毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。

2、洗面奶的正確使用方法

大多數的洗面奶如果不用水揉開，濃度太高對皮膚有刺激，並且也起不到清潔效果。所以洗面奶正確的使用方式是打濕雙手後擠一點產品在掌心，然後在手中打出泡沫，再輕輕地以打圈的方式用在臉上以去除塵埃，請記住，一定不要直接將洗面奶塗在臉上再打圈揉開！

3、這樣塗抹護膚品，使皮膚加倍水潤健康

塗抹護膚品時，你是否直接將護膚品塗在臉上？若是，護膚品的功效會差得多，在塗抹護膚品前，先將其放在手心，雙手合十，等護膚品變得溫熱，再塗抹在臉上，再將手心搓熱，將手掌放在兩頰上，輕輕按壓，以手掌的熱度幫助皮膚吸收護膚品中的養分，可讓護膚品的功效加倍。

4、最安全的`去黑頭方法

將小蘇打加純凈水，將棉片浸入，擰干。然後把棉片貼在有黑頭的地方，約15分鍾後取下。最後，用紙巾輕輕揉出黑頭粉刺即可。小蘇打粉是鹼性，油脂是酸性，酸鹼中和後黑頭粉刺會被軟化。用這種方法不會傷害到真皮層，不用擔心毛孔粗大。

護膚保養技巧2

如何護膚保養

1、選用正確的潔面乳，根據自己的皮膚性質來買，一定要買適合自己的洗面乳。適合的才是最好的。

2、洗臉可以洗掉臉上的污垢，洗臉水溫度最好不要太高，要用溫水為宜。從下往上，從內往外，養成習慣，也可以防止肌肉下垂，促進血液循壞。之後用冷水拍打一下臉部，最後用毛巾擦乾。

3、洗臉後，要根據自己的性質和季節選用適合自己的護膚品。

4 、運用靈巧的手指，藉助按摩油、膏，進行自我臉部按摩，每天堅持。

『肆』 皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好

皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好

皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好，俗話說愛美之心人皆有之，那你知道皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好嗎，下面就跟著我一起來看看皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好吧，希望能幫助到你。

皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好1

（一）冬季天氣寒冷，氣候乾燥，皮膚容易出現過敏、瘙癢、長痘的症狀，會變得很脆弱。

冬季想要好好的保養皮膚就要清潔到位，加強抗氧化，使用對皮膚好的保濕霜，一周敷面膜1-2次左右，以補水保濕為主，這樣會讓皮膚變得越來越好。

（二）保持良好的作息時間。

尤其是晚上的睡眠一定要好，只有睡眠充足，第二天才會有精神飽滿的狀態，達到去除臉上緊綳的線條功效，讓整張臉都放鬆下來，使人看起來自然、容光煥發。

（三）合理補充膠原蛋白。

皮膚出現鬆弛的最主要原因是膠原蛋白的快速流失，大冬天一日三餐可以多吃些富含膠原蛋白豐富的食物，比如魚皮、豬蹄、骨頭湯等。同時不要吃過於油膩的食物，切忌暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，都是冬季護膚不錯的法子。

（四）冬季防曬。

千萬不要覺得冬天冷太陽的`紫外線就弱，其實冬天太陽的光線還是會對皮膚造成一定的刺激，長時間曝光在陽光底下，很容易讓皮膚老化，如果吃一些感光的食物比如：橙子、葡萄、檸檬、芹菜、甘藍等，容易在臉上長斑，因此想讓自己的肌膚保持年輕，生活中要學會正常塗抹防曬品。

（五）選擇溫和的美容產品。

粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30歲以後會放大，建議使用溫和的肌膚調理化妝水，可以關住毛孔45分鍾，便於化妝上粉底去。

（六）洗臉要輕柔

不論你的皮膚是油性、乾性或中性，如果大家洗臉時用力搓、磨皮膚，會把皮下組織拉松，每多一次用太大的力洗臉，就會把臉多摧老一步。

皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好2

第1、就是要堅持用溫水來清潔肌膚

我們首先要做的就是要洗臉了，洗臉的時候在家不能用太熱的水，或者太涼的水，一定要用40度左右的溫水，這個溫度是正合適的，不會刺激皮膚，還有就是大家在洗臉的時候千萬不能過度清潔，頻繁的過度清潔也會傷害到我們肌膚的，一般就是早晚各一次洗臉就行了，如果是一些油性膚質的話，在夏季中午的時候可以多加一次洗臉。

第2、是補水保濕

這也是大家一定要每天做的事情，我們肌膚所有的自我修復能力主要就是依賴於肌膚，水潤保濕的基礎上，很多人會出現肌膚乾燥緊綳的問題，這都是因為肌膚缺水造成的，尤其是一些油性皮膚，如果覺得有一段時間肌膚出油特別厲害的話，這也是缺水所導致的，所以大家一定要做好補水保濕的工作。

第3、就是防曬了

其實對於防曬很多人都會有一些誤區，總會覺得夏季才需要防曬，其他季節不用，其實這個想法是錯誤的，我們在使用防曬的時候並不是防止太陽而是防止紫外線，不管什麼季節都會有紫外線，所以大家在平時一定要好好使用防曬，如果經常受到紫外線侵襲的話，會導致皮膚加速老化，衰老是非常快的，所以大家在平時一定要做好防曬工作。

皮膚要怎麼保養皮膚才會越來越好3

護膚小竅門——啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍擰出一點多餘的水分。敷於面部，待水分快乾之時，再浸入。

反復如此，敷半個小時，再用冷水清潔面部，毛孔不見了！肌膚也變得非常緊致！（敏感肌慎用哦~）

護膚小竅門二——酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，肌膚會變的非常水潤光滑，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

護膚小竅門三——小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打與洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩且富有彈性，洗完之後你會發現黑頭減少了很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

護膚小竅門四——牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗凈。

護膚小竅門五——茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

護膚小竅門六——蜂蜜按摩

清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鍾後，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊綳感。

護膚小竅門七——玫瑰美容

將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

護膚小竅門八——燕麥去角質

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鍾後，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

護膚小竅門九——草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鍾後用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

護膚小竅門十——白醋洗臉

每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎祛斑效果，能抑制痘痘的生長，也能消除祛斑。

『伍』 日常應如何保養皮膚

日常應如何保養皮膚

日常應如何保養皮膚，想要有一個好的肌膚，正確的護膚方式是少不了的，每個人的膚質不同，適合的保養方式也不同，護膚一定要每天堅持，不然就前功盡棄了，下面我告訴大家日常應如何保養皮膚。

日常應如何保養皮膚1

日常護膚方法一：潔面

1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的

既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。

2、一定要打圈按摩

記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為准則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩。

3、一定要用流水急速沖洗

我建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒，有利於污垢被壓力帶出來，同時也能按摩肌膚，但注意水溫一定不能高，否則會使肌膚老化。

日常護膚方法二：補水

1、敷化妝水膜

試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鍾，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。

2、濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。

3、呼吸放鬆清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保濕產品也會更容易吸收。

4、飲水條約

很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。

日常護膚方法三：美白

1、注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。

2、出門前20分鍾，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。

3、使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。

4、多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用維他命C，皆有助於由內美白。

日常護膚方法四：防曬

1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

2、每次曝曬於陽光下，就應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時就補搽一次。

3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

日常應如何保養皮膚2

1、少做表情

我們都知道經常大笑會使臉部皮膚鬆弛，從而使得皺紋的`到來。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做誇張的表情，減少皺紋的生長。

2、選對護膚品

每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。

3、卸妝要徹底

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4、不要暴曬

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5、注意休息

皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

『陸』 保養護膚的訣竅

1、日常護膚勿輕視

基本上我的護膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之後就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點經常會用面膜。

2、令肌膚有效保濕最關鍵

怎樣才能做到有效保濕，我在選擇產品中除了外觀的效果外，更注重產品功能上有較強的抵抗力，可以更快地吸收產品中的營養物質。我十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護膚過程中盡情享受滋潤的感覺。

3、自然妝 愉悅心情

化繁為簡是一種生活的`智慧，這句話同樣適用於妝容。我想舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因為自然一點能讓我顯得更輕松，同時也能保持愉悅心情呢！

4、身體肌膚也會老化

除了面部保養外，我也會注重身體肌膚的保養。每天洗完澡使用緊致或保濕的身體乳，能增強肌膚彈性，加上運動，身體肌膚才不會出現老化，顯得緊實而更有彈性。

5、混合蔬果 有益健康

在我看來，養顏、滋補不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細膩的皮膚，一定要堅持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統統享用。平時在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限於黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細嫩。

亮顏妙物：醋+凡士林+草莓

她說：「草莓中富含維生素c，是天然的美白聖品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補充維生素，延緩衰老。」

敷臉絕招：水果＋蛋清＋橄欖油

趙薇喜歡使用獼猴桃製成的潔面霜；在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸乳酪，然後敷在臉上嫩膚。

飲食調理：湯+醋+雞蛋

她認為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認為，多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭發毛囊，增加脫發機會。

『柒』 怎樣才能把皮膚保養好

怎樣才能把皮膚保養好

怎樣才能把皮膚保養好，現在每個女生都想要擁有一個非常好的皮膚，但是我們都知道在美容護膚的時候也是有一些小竅門的，接下來我給大家分享怎樣才能把皮膚保養好。

怎樣才能把皮膚保養好1

一、首先是油皮：

重點是：注意飲食

1、注意飲食

容易上火的東西盡量少吃，比如辛辣的，應多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡等食物，這類食物在體內容易產生毒素;已經長了痘痘的MM，一定要禁吃海鮮、芒果等食物。

2、用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有些人圖省事，直接用冷水洗臉，尤其是男生；還有一些人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

3、使用男士控油洗面奶

男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。

4、定期去角質

分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡，利用酸性物質去除皮膚表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每周1-2次即可。

5、乳液補水保濕

要徹底解決油脂問題，除了補水外，還要做好保濕工作，使用具有保濕鎖水作用的乳液，可避免肌膚水分的流失，讓肌膚長時間保持濕潤。

6、注意防曬

防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。

二、其次是敏感肌。

重點是：精簡護膚

1、減少刺激

日常盡量減少對敏感肌膚的刺激，減少去美容店的次數，減少去角質的次數，以及對臉部的按摩也要減少。

2、溫和護理皮膚

使用溫水清潔皮膚，杜絕冷熱交替，減少面膜時間，盡量使用具有鎮靜舒緩或者柔和補水補充營養的方式。

3、做好保濕工作

皮膚如果過於乾燥也會容易出現過敏，尤其是敏感肌膚，所以做好保濕是首要措施，可以適當的選用補水面膜來補充水分。補充肌膚充足的水分，減少肌膚敏感度。

4、注意飲食方面

要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

5、修復敏感

對於敏感肌膚是非常容易過敏的，在平時就要使用抗過敏的護膚品，不能隨隨便便使用護膚品及一些美白產品，選擇適合自己的修復產品。

對於敏感肌膚來說，經常清洗或使用不當清潔產品會導致痤瘡和皮膚炎，濕疹等狀況，並引起皮膚發炎和刺激感。盡可能選擇溫和不刺激的保濕劑來給皮膚保濕。含有礦物油，鱷梨油和月見草油的保濕劑對敏感皮膚溫和，可以選則使用。至於防曬，我建議使用SPF15或更高值的防曬產品，這樣可以保護嬌嫩的面部皮膚免受陽光照射。

敏感肌的形成，是因為肌膚屏障受損，修復肌膚受損屏障，就可以有效改善敏感肌帶來的煩惱。

三、最後是乾性皮膚：

重點是：注意補水保濕

1、一定要注意多喝水

只有體內不缺水才能保證皮膚的水靈，所以每天的8杯水是必不可少的。不過睡覺之前千萬不能喝太多水，不然第二天眼睛腫的自己都認不出自己。

另外要注意在飲食上多攝入水果蔬菜，忌食油膩辛辣食物和加工食品。

2、選擇補水保濕效果好的護膚品。

乾性皮膚如何保養，護膚品的選擇非常重要，選擇不當的話會讓皮膚更加乾燥。洗面奶可以使用溫和對皮膚無刺激的，保濕性能也不錯，另外使用柔膚水不僅可以起到二次清潔的作用，還能供給皮膚充足的水分。面霜可以選擇油脂成分稍微多些的，因為乾性皮膚油脂分泌少，所以皮膚會很乾燥。

怎樣才能把皮膚保養好2

1、首先，一定要多喝水。我們的身體需要很多的水分，喝水能幫助消化、維護細胞，水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升，，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

2、其次就是多用洗面奶洗臉。想要保養皮膚，可以每天多洗臉，而且堅持用洗面奶洗臉，效果會更好，洗面奶能清除皮膚上的污垢，使皮膚清爽，有助於保持皮膚正常生理狀態。

3、再就是多吃水果。水果中含有豐富的維生素，每天多吃水果不僅能保養皮膚而且還能減緩衰老減肥瘦身，所以多吃水果對我們的健康很有幫助，每天最好都多吃些水果。

4、還有就是還要勤洗澡。每天的工作和生活都會讓我們的身體很疲憊，還會出大量的汗，身上還沾有很多的灰塵，這些對我們的皮膚是很不好的，所以要多洗澡，洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。

5、然後還要多吃蔬菜。蔬菜可提供人體所必需的.多種維生素和礦物質等營養物質，所以多吃蔬菜可以是我們的身體更健康，皮膚才會更好。

6、再就是保證每天睡覺之前敷面膜。因為敷面膜對臉部有很好的作用，敷在臉上用於美容功能，例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等。

7、最後，還要記得勤換衣物，還要保證充足的睡眠。每天都要保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。

怎樣才能把皮膚保養好3

第1個堅持用溫水的溫度來清潔

首先我們說一下潔面一定要使用溫水，尤其是跟我們體溫接近的溫水是能夠保證不刺激肌膚，這樣才不會傷害我們肌膚的免疫力和抵抗力，其實就是我們潔面護理一定要講究一個度，千萬不要過度清潔，頻繁的過度清潔會傷害到我們的肌膚，新生角質導致肌膚表皮受傷，對於潔面護理來說，一般早晚各一次就可以了，油性的皮膚在夏天的時候可以中午再次清潔，那麼清潔的次數三次為上。

第2個保濕補水，永遠要堅持

肌膚補水保濕是護理的重點，因為我們的肌膚所有自我修復能力是依賴於肌膚水潤保暖的基礎上的，那麼有很多的人他們都會出現乾燥緊綳的問題，這全部都是肌膚缺水的表現，尤其是乾性肌膚是特別容易出現這類問題，油性肌膚缺水的話，就會導致肌膚的油脂變得越來越重，因為水油平衡水分少了油脂就會更多，所以說肌膚保養的時候一定要重視補水保濕。

第3個永不疲倦的防曬護理

關於防曬有很多的人都會有一個誤區，他們都會覺得夏季才需要防曬，這個是大錯特錯的，因為防曬不僅僅是太陽光，更重要的是紫外線長期經受紫外線的侵襲，會導致肌膚加速老化。所以每天的防曬是必須要進行的，防曬隔離霜應該是基礎保養的最後一道工序。

『捌』 如何護膚保養皮膚步驟

如何護膚保養皮膚步驟

如何護膚保養皮膚步驟，現在越來越多人在意自己的皮膚狀態了，護膚保養是女人們每天必做的工作,掌握正確的護膚技巧讓你的保養效果事半功倍。以下如何護膚保養皮膚步驟。

如何護膚保養皮膚步驟1

日常護膚方法一：潔面

1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的

既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。

2、一定要打圈按摩

記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為准則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩。

3、一定要用流水急速沖洗

我建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒，有利於污垢被壓力帶出來，同時也能按摩肌膚，但注意水溫一定不能高，否則會使肌膚老化。

日常護膚方法二：補水

1、敷化妝水膜

試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鍾，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。

2、濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。

3、呼吸放鬆清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保濕產品也會更容易吸收。

4、飲水條約

很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。

日常護膚方法三：美白

1、注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。

2、出門前20分鍾，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。

3、使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。

4、多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用維他命C，皆有助於由內美白。

日常護膚方法四：防曬

1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

2、每次曝曬於陽光下，就應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時就補搽一次。

3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

注意事項

夏天是美白的最大敵人，想要白白嫩嫩的皮膚，就要和夏天打好皮膚保衛站，堅持這篇獨家日常保養皮膚的好方法

如何護膚保養皮膚步驟2

如何保養皮膚

如何更好的保養皮膚，是每個愛美的女性都在追求的事情，但是隨著時間的流逝，忙碌的我們也在漸漸老去，偶然間看著鏡子里的自己，已經不再擁有白皙稚嫩的皮膚了，這讓很多的朋友們都會感嘆時光的無情，也讓我們深刻的認識到，保養皮膚的重要性，只有皮膚好了，才能顯得我們更年輕，更有活力。

如何能更好的保養皮膚，就要在生活的各個細節上入手，不是買很多昂貴的化妝品就能夠解決的問題，也不是吃很多的保健食品能解決的問題，即使您再有錢也買不了溜走的時光，所以趁我們還年輕，讓我們好好的保養自己的皮膚，能夠在飛逝的時光里盡量的留住年輕美麗的自己吧。

步驟/方法

1、少做表情。一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。

3、卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4、不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5、注意休息。皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

如何保養皮膚還有很多細節要注意，健康的戶外運動，合理的作息時間，精心的飲食搭配等也是必不可少的條件，並且不要認為保養皮膚是女性的專利，男士同樣也需要呵護，保養您的皮膚，希望大家都能留住青春，找回自信。

如何護膚保養皮膚步驟3

如何保養皮膚。

多喝牛奶皮膚是好了，但是對身體會有反效果，有的人多喝牛奶就會有「上火」的現象。最好的是，多喝水。然後蔬菜水果不可少，不喜歡蔬菜，就多吃水果也一樣。營養這方面也是要注意的，不錯多半是針對身體的，要想皮膚好，注意清潔和生活規律是必須的。熬夜對皮膚是致命的`。除非是工作需要。

其他的，如果你皮膚沒什麼大問題這樣就可以了。如果你皮膚還有其他受損問題的話。以下的建議也許可以幫到你。皮膚不好分很多種，比如說皮脂過薄、皮脂受損等等不過最基礎最好的方法就是多喝水和吃蔬果。不喜歡蔬菜可以多吃水果然後洗臉，如果不是油性皮膚的話，清水潔面一次就好了乾性皮膚的話，夏天還好，冬天可以適當用點保濕水。

如果用的話皮膚疼痛，就說明皮膚已經受損了，疼痛程度等於受損程度。皮膚受損會加速皮膚老化鬆弛油性皮膚的話，一天最好洗兩次臉，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，這方法也主要針對痘痘。

如果毛孔粗大的話，先用熱水洗臉，放開毛孔(注意是熱水不是開水，否則會變豬頭)，然後溫水輕輕洗臉，洗干凈了，但是不要用力搓，用手擦擦臉，臉上油脂不要全部洗掉。因為皮膚水油平衡，洗掉了全部的油脂，皮膚的自我保護系統會產生更多的油脂。最後，冷水撲面，收毛孔。這種方法洗臉很乾凈，只不過麻煩了點。如果有黑頭的話，洗臉之後用鹽在黑頭處輕輕的干搓，注意要輕輕的。然後洗掉。

其實保養皮膚就是和保養臉是一樣的，沒有多大的區別，要說有區別那就是面積的不同吧，綜合以上所說的，也就是我們平時洗澡後可以塗一些潤膚乳在皮膚上，之後我們可以通過有益的食物來保養皮膚，適當的時候也要為皮膚做做清潔。我想這樣我們會擁有很好的皮膚的。

『玖』 如何更好的保養皮膚

1、徹底卸妝
2、洗面奶清潔
3、去角質
4、化妝水
5、深層補水面膜
6、眼霜
7、晚霜
1.徹底卸妝護膚的重要的事情之一就是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要卸妝。先要把眼唇部位卸干凈，一定要用的眼唇卸妝液，即使你塗抹了唇彩，也需要卸妝哦!等這兩個地方的彩妝清除干凈後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。
2.洗面奶清潔卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它塗抹整個面部，輕輕揉搓幾分鍾後，用用大量的溫水清潔干凈。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。
3.去角質去角質的工作不用天天做，但好一個星期一次，將廢舊的角質層給去除，使毛孔舒暢，面部更有光澤。使用溫和的去角質素，去完後，一定要清洗干凈，不能讓它殘留在皮膚上。敏感肌膚的姑娘們不需要經常去角質，或者每個月去一次角質就可以了。
4.化妝水接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，千萬別洗完臉就讓你的肌膚晾在空氣中哦!同膚質選擇不同化妝水,油性的肌膚：緊膚效果的收斂型化妝水。中性肌膚就使用爽膚水。乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。
5.深層補水面膜晚上做一下深層補水面膜，可以有效的給肌膚補水，為乾燥的皮膚注入水分。在乾燥的的季節應選擇具有深層補水、保濕效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。
6.眼霜眼周的部位非常脆弱，也是容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了!眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
7.晚霜晚間護膚順序後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。油性的肌膚建議慎用晚霜，因為晚霜大多都含有油分，可以選擇乳液等;而乾性的肌膚克選擇補水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤。

『拾』 怎樣保養皮膚讓皮膚變好

有哪些能夠讓皮膚變好的好習慣呢？

1、早睡早起

有一個好的睡眠是擁有好皮膚的一個前提條件，只有睡一個好覺，才不容易出現各種各樣的肌膚問題。現如今很多年輕人都仗著自己年齡比較小，就肆無忌憚地消耗自己的精力和青春，經常熬夜，這種行為是不正確的。偶爾熬夜看不出區別，經常熬夜就會使自己比起同齡人更加的顯老，也有更多的肌膚問題等待解決。所以想要一個好的皮膚，就一定要堅持早睡早起，養成一個規律的作息習慣。

4、堅持卸妝

化妝是很多愛美女性每天都要做的事，這里就要突出一個重點，那就是卸妝比化妝更加重要。如果每天晚上不把臉上的化妝品清理干凈，就容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大的問題。卸妝的時候一定要仔仔細細的卸妝，使用專業的卸妝產品，不能只拿洗面奶洗一把臉就完事。在卸完妝之後也要進行後續的護膚步驟，尤其是保濕工作必須要做好。

想要擁有好的皮膚狀態，一定要堅持以上這4個護膚的好習慣。年輕並不是肌膚的保護傘，保養才是，希望大家都能夠認識到這一點，人人都有好的肌膚。