冬季護膚的方法有哪些

⑴ 冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧

冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧

冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧，臉是一個人的門面，護膚的訣竅就在於補水和保濕，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，教你冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧，護膚小技巧！

冬季護膚有哪些小技巧一起來看看吧1

相信很多女生冬天時都面臨一個困擾——皮膚起皮，底妝不服帖。很多人在上底妝之前已經塗過厚厚的乳液了，結果一上粉底液，又是瘋狂的起皮。這時你可以混合一些乳液在粉底液中，這樣再上妝就可以擺脫起皮的煩惱了。但是使用乳液混合粉底液時，乳液的量太少，起不到太滋潤的效果；乳液的量太多，又會把粉底液稀釋，沒有好的遮瑕效果。乳液的量比較難把握，更推薦給大家護膚面油，如Haba的護膚精油。滴一滴和粉底液混合，上妝超級服帖。

冬季還有另一大煩惱，就是皮膚乾燥。臉部皮膚還可以通過護膚、敷面膜改善，但身體皮膚塗身體乳都沒有太大效果。總是剛塗完身體乳皮膚很濕潤，過一天後就打回原樣了。這時你需要一瓶保濕噴霧，隨便選一瓶，便宜大碗的就可以，畢竟身體皮膚沒有臉部敏感。洗完澡後，使用保濕噴霧噴一遍身體，輕輕拍打到吸收。一遍不夠就在噴一遍，感覺到皮膚吸收了水分，變得滋潤了後，再塗上身體乳。這樣做其實和護膚是一個道理，先補水，再鎖水。皮膚吸收了水分，使用身體乳把水分鎖住，就不怕乾燥起皮了。堅持這樣做，皮膚會變得更白嫩。

冬季唇部起皮也會很嚴重，尤其是塗過口紅後，唇部看起來十分減分。很多人起皮後忍不住用舌頭舔或者用手去撕，只會讓唇部情況越來越糟糕，還會造成流血。平時也會塗潤唇膏，但是幹了之後還是起皮。其實很多潤唇膏都是塗上後感覺唇部變潤了，但實際沒有效果，那就建議大家換一個唇部產品了。推薦大家美國小藍罐，十幾塊的價格，用到天荒地老，又便宜又好用。晚上睡覺前塗在嘴唇上，可以稍微塗厚一點，第二天早上，唇部超級滋潤，連唇紋都不見了。

冬季也是美白的最好季節，冬季氣溫低，室外活動會減少，大部分時間都在室內。同時大家穿衣服都會把自己包裹得比較嚴實，一般都會戴帽子口罩。這些可以幫我們阻擋掉紫外線的侵害，就像大家說的在冬季「捂白」。所以可以抓住冬季，把夏天曬黑的膚色找回來，可以加強補水，使用一些美白精華。但一定要記住，冬天也要做好防曬，因為紫外線是一年四季都存在的，雖然冬天的陽光比較溫和，但是紫外線強度更大，所以冬天也要記得防曬呦。

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1、注重飲食調理護膚

當人體內缺乏維生素的時候，皮膚就會變得非常乾燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的'應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得乾燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為皮膚補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利於皮膚的保養。此外，在乾燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內部水分充足，在表皮才會呈現出水潤的不幹燥狀態。

2、去角質要適宜

在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

3、護膚品的選擇應注重成分

冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加註重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節里提升皮膚的水潤保濕效果。

4、科學潔面

冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發乾燥，手工皂也少用吧。

洗臉之後，需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和面霜，從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給乾燥留一絲機會。

5、充分休息

肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，皮膚會非常水潤健康。

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一、保持全身皮膚滋潤，洗浴方法很關鍵

在冬季盡量避免洗澡太過於頻繁，盡量少使用甚至不要使用鹼性太強的肥皂和沐浴露，如果洗澡過於頻繁，很容易破壞皮膚表面的皮脂，使皮膚變得更加乾燥，甚至出現皸裂的狀況。洗澡的次數一周一到二次最為適宜。沐浴之後，一定要記得擦拭一些甘草油、保濕霜、橄欖油等潤膚的產品，保持皮膚濕潤，防止皮膚因表面乾燥，表皮脫落。

二、保溫防寒，保護皮膚不受凍傷

在寒冷的冬季，天氣溫度比較低，裸露的皮膚更容易凍傷，手、腳、頸等部位，更要注意保暖，圍巾、手套、耳套、棉鞋等都可以利用好，隨時搓手、搓耳朵也是一個不錯的保溫的方式哦。避免穿濕衣服、鞋子和襪子，同時，出門之前一定要記得塗護手霜保護手，塗一些保濕的面霜，保護臉部的皮膚。

三、飲食調理護膚

其實皮膚的狀態跟飲食有很大的關系，比如說如果我們平時吃的油膩了，臉上的油脂就會增多，或者吃的食物太辛辣了，就會長痘痘，所以飲食的合理搭配很重要，在冬季，飲食上我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這會使體內缺乏維生素，從而變得乾燥，所以應該多吃水果蔬菜哦。當然，營養均衡也很重要。

四、穿著應該柔和

冷了，衣服穿得比較多，會經常感到皮膚發癢，這是因為身體和衣服之間，會不斷的摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚。因此，在冬季應盡量選擇棉、絲等不易產生靜電的衣服。自己穿的貼身衣物更應該注意。

五、給皮膚進行鍛煉

加強肌膚的鍛煉，增強肌膚的適應能力，以更好的適應寒冷的環境，大家可以通過進行冷水浴、空氣浴、日光浴等方式，也或堅持用冷水洗臉、擦拭身體等方式，但是一定要在身體可以承受的范圍之內，否則會起到適得其反的效果。

六、冬季護膚不僅要做好臉部保濕，還要護唇

有些人冬季的時候就只注重臉部保濕，但是卻忽略了唇部的保濕，日常做好唇部的保濕工作其實是十分重要的，自己的唇部已經出現乾裂的情況時，就一定要使用潤唇膏。潤唇膏可以保持唇部的濕潤。

七、護膚品的選擇很重要

冬天的護膚品要跟其他的季節有所不同，冬天的護膚要更加註重保濕，因為冬天的天氣比較寒冷，皮膚容易乾燥，所以給肌膚補充水分很重要，多喝一些溫水，既可以暖身體，也可以補充身體的水分，大家也可以多敷一些保濕效果的面膜，堅持塗抹保濕霜。

⑵ 冬季護膚的方法

美容護膚的方法

冬季一到，我們的肌膚就會變得非常的乾燥，甚至出現起皮，紅癢的情況。我們都希望自己的皮膚能保持水潤嫩滑，下面我就來介紹一下冬日美容護膚的方法，希望朋友們都能夠學習起來！

冬季護膚的方法1

1：日本清酒洗面法

酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許日本清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。這是因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，活化肌膚的同時還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。

2：涼開水洗臉

懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的「去氣水」，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的「親和性」，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為「半液態」，使皮膚顯得水潤不幹燥。

3：黑炭控油法

護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的`油脂，最適合整天油光滿面的人。盡管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣MAN的成分卻男女都喜歡!

4：豆腐擦臉法

將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鍾後洗凈即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。

冬季護膚的方法2

用水保養皮膚

用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

熱水澡洗起來

由於冬天的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個星期洗一次，有的甚至一個月洗一次。這樣的狀況其實很不好!我們應該也堅持每天洗熱水澡，因為這樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。

按摩面部皮膚

每晚3分鍾的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。

塗抹滋潤保濕的面霜

洗完澡後，在缺水的肌膚上抹上薄薄的一層的面霜，面霜不僅能夠保濕鎖水，還能給肌膚帶來滿滿的水分和滋潤啦，讓肌膚免遭冬季嚴寒的風的摧殘，讓你水潤的度過整個冬季。

⑶ 冬季皮膚保養的方法有什麼

冬季由於氣候寒冷，很容易出現皮膚乾燥等問題，因此冬日的肌膚格外需要呵護。呵護冬日肌膚，應該注意以下幾點。
1、要盡量保持皮膚滋潤光滑
冬季容易引起肌膚乾燥皸裂，所以補充水分是冬季護膚的重點。建議肌膚乾燥的女性使用保濕抗皺系列的乳液，多使用一些效果好的爽膚水，還要多喝水，多吃水果。
2、簡潔又快速的抗皺小貼士
用保濕抗皺潔面乳潔面，然後塗上一層保濕抗皺精華素補充皮膚水分，再使用高保濕生化活性乳或者防風保濕羊毛油，最後在營養皮膚的基礎上塗上保濕抗皺效果好的營養霜。多重的呵護就可以將抗皺進行到底。
3、即使是冬季也要注意防曬
冬天的陽光雖然不是直射在皮膚上，但紫外線的強度也並不比其他季節弱，尤其是冰雪反射的陽光對皮膚更加有害，所以冬季防曬不容忽視，可選擇SPF相對較小的防曬產品。
4、化淡妝
淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為冬日增添溫暖的色彩。在用色方面，最好以橙系、深棕兩種顏色的胭脂描畫臉部輪廓，這樣臉龐就會具有俊秀的立體感。眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，唇廓用直線描繪，再用唇膏染入。

⑷ 冬季美容護膚10個小竅門

冬季美容護膚不能偷懶，每一步都要細心呵護肌膚哦！下面是冬季美容護膚10個小竅門，為大家提供參考。

1、潔面後用冷水敷臉

溫水潔面後用冷水輕拍面頰，可以起到收縮毛孔的作用，所以冬天雖然很冷，但長期堅持這個動作，是會改善肌膚質感的！

2、蒸汽熏臉

洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉約10分鍾。此法能給皮膚提供大量水分，又能清潔皮膚的油污，蒸氣熏臉後，再在臉上塗抹營養霜即可。

3、油性護膚

冬季應選擇油性護膚品。原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品。油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美。

4、一周至少敷1次面膜

可能秋冬時節你一敷面膜就會大叫，是的，面部肌膚一定覺得很涼，但相比肌膚乾燥起皮掉屑，一周一次保濕面膜，還是要堅持敷下去！

5、爽膚水拍兩遍

冬天更要為肌膚補水，每天潔面之後，先在臉上輕拍一遍爽膚水，待其吸收後再拍一遍，可以提升保濕功效。

6、霜或者精華可以塗厚些

睡覺前建議使用保濕或者修復霜，並且在臉上塗稍微厚些，為肌膚更好地鎖住水分，同時在夜間更好地滋養肌膚。

7、一定要塗防曬

秋冬季節的光線看起來沒那麼強烈，如果你覺得這個時間段可以不用防曬那就大錯特錯！防曬霜除了可以防止紫外線對肌膚的侵害，同時能隔絕某些空氣污染，如果沒有防曬霜，肌膚很容易被環境刺激，加速老化。

8、飲食調養

多喝豆漿、牛奶，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙酒、咖啡、濃茶及油炸食品，多吃些胡蘿卜、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物。

9、多喝開水

水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5—6杯開水，以保持體內足夠的.水分。

10、沐浴護膚

香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水裡，躺在浴缸內浸10分鍾，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩。

醋浴：皮膚乾燥的人大多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鍾，會收到令你滿意的效果。

⑸ 冬季如何護膚

冬季如何護膚

冬季如何護膚，冬季時一個非常寒冷的季節，冷風多且乾燥，這些現象對皮膚都是不好的，所以在冬季我們更要注意護膚，那麼冬季如何護膚呢？以下方法分享給大家，希望對大家有所幫助。

冬季如何護膚1

1、潔膚

要想保養好自己皮膚，對女性朋友來說，第一就要做到清潔皮膚，潔膚可以促進新陳代謝，減少皮膚病的發作和減緩衰老和褶皺的產生，因此潔膚的作用非常關鍵，方法是用清水洗後，加洗面奶，清潔霜等，確保皮膚清潔。

2、保濕

第二就是保濕的重要性，我們常說，女人是水做的，對女性來說，水對皮膚的滋養是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天應該至少喝八杯水，同時，多吃水果也是必須的。除了水的保濕外，女性外在的對皮膚的保養，也要塗抹一些保濕乳液，選擇適合自己的化妝品，不要盲目的選擇哦，嘿嘿。

3、防曬

防曬在夏季是非常重要的，但對於女性來說，在冬季也要做足了，做好冬季防曬 做白皙女人。方法：准備防曬工具，防曬用防曬霜是不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防曬。

4、勞逸結合

冬天氣候乾燥，女性朋友一定要做好皮膚的保養，要做到飲食合理，工作和生活，飲食要均衡，保持開朗心情，少生氣，多鍛煉。飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等改善皮膚營養。

5、充足睡眠

女性最好的護膚品就是美容覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神，進一步實現防衰益壽、美容養生。

冬季如何護膚2

冬季護膚注意事項

1、補水

冬天因為太冷，出汗少，經常感覺不到口渴，所以很多人就不喝水或者少喝水，這種都是不正確的，冬日為避免體內缺水引起的.乾燥，每天應保持6-8杯水。同時，如果開空調的話最好用加濕器等輔助加濕，避免太過乾燥。

2、選擇適合的護膚品

因冬季氣候較乾燥，最好選用保濕效果比較好的護膚品，一定要做好皮膚的基礎保濕工作，定期敷補水面膜。

3、洗澡

冬季洗澡次數可相對較少，一般2-3天洗一次，洗澡水切記過熱。因為冬天皮膚比較乾燥，洗完澡後最好選擇保濕效果比較好的潤膚露將全身檫一遍，達到保濕的效果。

4、防寒

天氣寒冷時要做好防寒工作，天氣寒冷時，外出最好戴帽子和手套，防止凍傷。冬季運動後對皮膚進行按摩，促進皮膚血液循環。

5、飲食均衡

冬季皮膚調節性差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜，選擇含水量較高的水果，如梨子、彌胡桃、蘋果等，保證自己的飲食均衡。

6、冷水洗臉

很多人因為冬天太寒冷選擇用過熱的水洗臉，其實不利於面部皮膚的保養，更容易因為溫差大造成皮膚缺水，皸裂等，如果實在適應不了用冷水洗臉，建議用涼溫水，不能用太熱的水。

⑹ 冬季護膚保養方法 冬季護膚怎麼保養

1、冬季皮膚保養的方法之堅持用冷熱水交替洗臉。有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鍾,以增強皮膚的血液循環,恢復皮膚的彈性。

2、冬季皮膚保養的方法之蒸汽熏臉。洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鍾;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏後,在臉上塗抹營養霜即可。

3、冬季皮膚保養的方法之冬季應選擇油性護膚品。原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品,油性護膚品可防止水分過多地蒸發,維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現豐盈潤澤美。

冬季皮膚保養的方法有什麼

4、冬季皮膚保養的方法之注意飲食調養。多喝豆漿,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

5、冬季皮膚保養的方法之記得善待頸部。愛美的人往往會過多關心面部的保養卻易忽視自己頸部的保養。頸部皮膚尤其是在乾燥的冬季很容易老化、粗糙無光、鬆弛多皺。每天晚上洗浴時用含鹼少的溫和型香皂洗滌頸部,用松軟毛巾擦乾再進行按摩。

6、冬季皮膚保養的方法之去角質。冬天要注意選用柔和的去角質產品,同時要加強肌膚角質修護,因為過多的去除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品能夠聚集皮膚的角質層、幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁。尤其是在冬天的夜裡要給肌膚充分的保養。

⑺ 盤點冬季護膚的訣竅

冬季由於天氣寒冷，而且很乾燥，導致人們的皮膚也跟著「受罪」，特別是女性的皮膚，因為女士的皮膚比男士的皮膚要細嫩，所以皮膚很容易受到外界不良因素的干擾，女士要做好皮膚護理工作才能讓皮膚水嫩，那麼女性冬季如何護膚呢？

冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，嚴重還會導致皺紋形成，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。

皮膚乾燥，冬季如何護膚？

1、用醋水去油光

在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎護膚法。

2、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此情況的原因是皮膚過度依賴保養品，自我調節功能減弱了。因此，不妨嘗試一下「肌斷食」基礎護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

3、讓紙面膜發揮余熱

在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鍾，讓面膜發揮余熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

4、自製洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

5、加熱後再塗抹護膚品

塗抹護膚品前，先將其放在手心裡，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。

接下來再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的.營養成分，護膚品產生的效果會大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎護膚法。

洗臉的六個步驟

第一步、用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步、用潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步、輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步、檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

冬季護膚注意事項

1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。

2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。

3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕性能如何。

4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟後，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。

5、一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。

6、做完潔膚工作後盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的乾燥。

冬季護膚的關鍵

1、戴手套和臉罩：冬季的時候戶外的風是很大的，所以外出的時候最好戴上手套和臉罩，全面保護自己，讓自己不受冷，也讓皮膚不受到傷害。

2、多曬太陽：其實這點就算不說，很多人也會做的，因為在冬天的時候曬太陽是一件特別舒服的事情。除了這點，太陽對於皮膚的油膩性也是有一定的預防效果的，不過注意不要曬傷皮膚。可以選擇太陽不太大的時候曬太陽，中午的時候太陽強度大，這個時候最好就不要曬了，以免曬傷皮膚。

3、清潔皮膚：其實不管是哪個季節，對於皮膚的清潔都是很重要的。不過冬天氣候比較乾燥，所以清潔的時候要有所注意，選擇的洗面奶要是那種溫和的並且保濕效果好的，在把臉洗干凈的時候又能讓臉部保濕，這是很好的。冬天洗臉的時候最好要溫水來洗臉，因為冷水洗的話可能沒辦法把臉洗干凈。

4、皮膚的保濕：冬天皮膚很容易乾裂，所以一定要做好保濕工作。洗完臉以後塗上具有保濕效果的精華素，接著繼續擦上具有保濕功能的面霜，這樣做的話保濕效果就會更好了。不過選擇這些護膚品的時候要挑選適合自己肌膚的。

⑻ 冬季保養皮膚的方法有哪些

冬季保養皮膚的方法有哪些

冬季保養皮膚的方法有哪些，很多愛美的女生一到了換季的時候，臉上就會有紅痘，要麼就是過敏非常癢，或者直接破皮。十分難受，那麼現在分享冬季保養皮膚的方法有哪些！

冬季保養皮膚的方法有哪些1

1、冬季皮膚保養的方法之堅持用冷熱水交替洗臉

有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鍾,以增強皮膚的血液循環,恢復皮膚的彈性。

2、冬季皮膚保養的方法之蒸汽熏臉

洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鍾;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏後,在臉上塗抹營養霜即可。

3、冬季皮膚保養的方法之冬季應選擇油性護膚品

原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品,油性護膚品可防止水分過多地蒸發,維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現豐盈潤澤美。

4、冬季皮膚保養的方法之注意飲食調養

多喝豆漿,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

5、冬季皮膚保養的'方法之記得善待頸部

愛美的人往往會過多關心面部的保養卻易忽視自己頸部的保養。頸部皮膚尤其是在乾燥的冬季很容易老化、粗糙無光、鬆弛多皺。每天晚上洗浴時用含鹼少的溫和型香皂洗滌頸部,用松軟毛巾擦乾再進行按摩。

6、冬季皮膚保養的方法之去角質

冬天要注意選用柔和的去角質產品,同時要加強肌膚角質修護,因為過多的去除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品能夠聚集皮膚的角質層、幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁。尤其是在冬天的夜裡要給肌膚充分的保養。

冬季保養皮膚的方法有哪些2

1、用補水的護膚產品

首先，市面上很多補水的護膚產品是非常有效的，我們可以根據自己的皮膚膚質，去選擇一些比較好用的護膚產品，記得每天出門之前在皮膚上面塗抹一些，尤其是暴露在空氣之外的皮膚，這些皮膚相比於藏在衣服裡面的皮膚更需要水分，比如說手部和面部等等。

2、多喝水

對於補充水分，我想我們應該由內而外的去補充，所以我們應該做到每天多喝一些水，正常情況下，成年人每天應該保持8杯水的習慣，這8杯水大概是2000毫升左右，尤其在氣候比較乾燥的季節，喝水對於我們健康有著極為重要的意義，所以我們應該抓住一些碎片時間，多喝一些水。

3、洗澡不要超過15分鍾

在冬天這個比較乾燥的季節，我們洗澡的時候盡量不要超過15分鍾，因為如果讓皮膚接觸水分時間過長的話，那麼會導致我們的皮膚抗性非常低，這時如果接觸到乾燥的氣候，就會讓皮膚更加容易缺水乾裂，所以在冬天洗澡的時候，盡量要控制在15分鍾之內洗完。