痘痘爛了怎麼護膚

① 皮膚差經常長痘的女生，該如何護膚

從題主的提問來看，應該是護膚新手。

那麼，護膚新手應該如何學護膚呢？

這些點一定一定不要忽略

好了，以上就是我對新手護膚的總結，圖片可以截圖保存下來。

我用了半年時間把自己從油痘肌調理成了混油皮，現在只要不作基本就不會長痘了~但是每天對於護膚這方面還是不敢怠慢，痘痘肌還是不能隨便敗東西的對吧~

科顏氏金盞花

因為顏值和口碑入的，適合油皮和反復長痘的皮膚~還能幫助淡化痘印~有時候粉刺被我擠得紅紅的，濕敷5分鍾就恢復正常膚色了~聽說到現在裡面的金盞花花瓣都是人工採摘人工放進去的~覺得好純粹啊~

日本蜜梨六勝肽面霜等

當時因為下巴閉口老爆成痘痘就用了那個清潔棉片~我皮膚對這種酸又不耐受就爆皮了，一碰像被墊了一樣刺痛~就抹這個面霜保濕舒緩下~臉變得舒服好多化妝也不咋浮粉^那一禮拜找幾乎都在給別人安利這個!

yanhee祛痘膏

我幾乎要被這個20多塊錢的祛痘膏掰成泰貨毒唯了~聽說是一個醫院出的祛痘產品~盡管不是對每顆痘痘那麼有效，有些太紅腫的痘也要花幾天才能塗掉~不過長痘塗上就安安心心的~看這個是含酸的但用著不會爆皮~含量應該不多。

巴復平祛疤膏

一開始用還以為是爆皮了，原來是幹了會結一層膜~所以白天要化妝的話用是不友好呀~不過對素顏小姐姐就沒什麼了~可以白天晚上不間斷讓痘印淡化~我是疤痕體質痘印淡的比較慢~好多說一禮拜就沒了我大概要10幾夭才幹凈~

安美孕抗敏紅熱面膜

油痘肌不需要花里胡哨的面膜~你也不知道哪個成分就赤肌到痘痘了~剛爆痘的前兩天我也不會敷這個面膜，感覺痘痘有點變色了就帶上面膜儀敷一張這個~痘痘也不會敷完就癟就想像是給皮膚做個大掃除調理一下不穩定的狀態~

金稻面膜儀影

一開始怕只是噱頭~可其想體驗下藍光的祛痘效果~戴上我家狗狗對我一陣嗷嗷!還好這個能加速皮膚對面膜的吸收戴10分鍾就可以了~別問好用不，問就是覺得敷之前敷的面膜都白敷了~聊生於無，不差錢的姐妹可以入個提升儀式感哈哈

長痘也要美炸天，這個問題首先要解決長痘得問題，長痘有多種原因造成，飲食，護理，生活習慣都可能長痘。長痘也要美炸天基本是沒可能了，建議好好調理自己的生活作息和飲食，多吃清淡，每天都需要護理皮膚，每天晚上皮膚的清潔也要徹底，痘痘自然就會遠離你，不會有痘痘煩惱，自然就素顏美炸天了

長痘痘有絕大因素是跟自身的飲食習慣，作息規律有關，我不知道你現在是否總化妝，我是油皮痘痘肌，但是現在只有一些閉口了，偶爾爆幾個痘，但毛孔粗大，鼻頭上特別明顯，我是從來不敢塗底妝，因為害怕閉口更嚴重，分享一下我的護膚經歷吧

J小姐自己曾經也是把自己的面部皮膚毀成敏感肌，風一吹就泛紅、稍微吃辣就爆痘，當時就像左圖這個樣子的，但經過了兩年的修復，皮膚已經回歸正常，所以就給大家分享一下我的護膚之路。

很多姑娘再一提到護膚的時候，最直觀想到的就是抹護膚品，但「養膚」這件事其實與護膚品的關系不大，因為護膚品只能滲透到皮膚的表皮層，護膚品所謂的「直達肌底、深層修護」等等都是營銷謊言。

我想大家都聽過皮膚要「內調外養」，很多人把這句話當成吃中葯敷面膜，其實「內調外養」這件事並不需要很興師動眾，我們在日常就能做起來。

皮膚的內調外養呢，與我們日常的生活習慣有很大關系，分別是基因的抗光老化、抗糖化的能力，作息規律、運動習慣、心態情志有更直觀的關系。

首先呢，基因是我們不可抗力，皮膚的黑白程度起點、對糖分的消解程度都是不一樣的，這一點我們要接納。但是我們可控制的空間依然很大，比如皮膚美白可以防曬、皮膚抗曬老我們可以少攝入糖分等等。那麼我們圍繞這些一一拆解一下。

首先，每個姑娘都知道的，但是卻很少受到重視的護膚基礎： 防曬。

相信很多姑娘鬥志UVA和UVB是讓皮膚變黑變老的元兇，但實操起來卻因為麻煩、耗時，或者防曬服不好看而做不到，但防曬做不好，其餘的投入都是事倍功半，甚至無用，所以防曬的工作，姑娘們一定要重視起來。

防曬工作呢，物理防曬效果重於防曬劑，物理防曬產品包括防曬紡織品（防曬衣、防曬傘）和墨鏡。

但市面上防紫外線產品質量良莠不齊，想要買到真正抵禦紫外線的產品，需要關系標簽上這兩個信息：

1、執行標准：GB/T 18830-2009

2、標有UPF 40+或UPF 50+。

1、產品類別是「遮陽鏡」

2、產品分類是「二類」或「三類」，「二類」適合春秋，「三類」更適合夏季

第二個養膚的基礎：皮膚只需要保濕，其他的抗衰、抗皺，都不要！

很多商家鼓吹自己的護膚品有抗衰、抗皺的功能，但其實，這些都是皮膚不需要的，皮膚本身，也沒有呼吸、吸收功能，對於護膚品中除保濕以外的其他成分，效果不一定很大，還容易刺激到肌膚。

所以在護膚品的品類上，無論是昂貴還是平價的，只需要選擇補水和封層保濕的，不要把很多抗衰、抗皺的期待放在護膚品上。

那麼皮膚養護、變美，不期待護膚品，該從哪些事情做起呢？

在飲食上，姑娘們都知道，吃辣、吃海鮮、攝入糖分，對皮膚的傷害很大，但其實呢，這並不是一刀切的，對於辣椒素、糖分的分解能力因人而異。

同樣，在睡眠上，也並不一定遵循子午入睡，七八點鍾起床，一天睡滿8小時，雖然這一定程度上對於皮膚是好的，但是因為一刀切而帶來的其他生活、情緒上的負面影響，倒也是沒必要。

所以，建議大家對皮膚進行精細化的管理，每日記錄飲食、睡眠、心情、運動，並且每天給自己的皮膚狀態拍照，像科學家一樣研究自己的皮膚與它們之間千絲萬縷的關系。

堅持記錄，這件事情並不容易，但現在轉變我觀念的是：我們投入金錢去養膚，反而是一種一勞永逸的貪念，然而付出時間、精力、體力、甚至腦力不斷 探索 ，才是成本較高的，肌膚才能夠相應的正反饋的。

痘痘肌在盲目護膚前一定要先搞清楚以下六問題。

1.爆痘爆的都是你的痘，不是憑空而來的痘。

有些葯物會引起爆痘，大部分都是抗角化的葯物，比如口服異維A酸、外用維甲酸類、水楊酸等。這就很容易讓我們產生錯覺，認為這些葯物引起了爆痘。其實這些葯物並不生產痘，它們只是痘痘的搬運工。

它們疏通管道，打開出口，就像快遞一樣把痘痘搬出來了，敲你家門，請你簽收。

2.什麼情況容易爆痘？

時間越久的痤瘡越容易爆痘，所謂陳年老痘就像老酒一樣埋在土裡，你不知道下面還有多少。用葯以後搞不好就會出現阿里巴巴打開寶藏的情況。

另外有的粉刺特別大，看起來飽滿，圓潤。這種粉刺一般位置都很深，很難吸收，爆痘幾率比較大，如果能在葯物治療的同時配合針清效果會更好。

3.爆痘不會沒有止境。

前提是有效治療，控制了新痘痘的持續產生。剩下的事情就像挖礦一樣了，總有挖完的那一天。

4.怎麼處理爆痘。

要視嚴重程度區別對待。一般程度的可能忍一忍也就過去了。比較嚴重的，大量紅腫痘痘短時間出現的，還是需要及時復診，可能需要配合使用抗炎葯物，口服激素，減量或者特別嚴重的時候停葯。

5.一定不能過度清潔！過度清潔導致角質層破壞也是許多人敏感爆痘的原因，在維護好日常清潔的基礎上少使用清潔性面膜及護膚品。

6.嚴！格！控！糖！這條我真的怎麼說都說不夠，乳製品和糖類會使皮膚油脂過度飽和從而引起爆痘，痘痘肌膚在早睡早起調節好內分泌的同時，也要嚴格控制乳製品和糖類的攝入。

7.護膚品無法使痘坑和毛孔消失。不管護膚品吹的再天花亂墜也無法使得痘坑消失哦。想要痘坑消失目前只能訴諸於醫美手段。

最後希望所有小仙女都能解決痘痘的困擾哦

皮膚差經常長痘的女生，想要素顏也「美炸天」，該要怎麼護膚？

長痘痘真的特別惹人煩惱，自己看著煩，別人看著也喜歡不起來，有些女生就是總是長痘痘，這和個人的膚質、生活中的一些生活習慣都有關系，但是通過一些方法，痘痘肌也能素顏「美炸天」。

首先我們要了解為什麼會長痘痘不停，比如不規律的 生活習慣會引起皮膚冒痘，現在人人都愛玩手機，睡前不玩一下總覺得不舒服，玩著玩著也就忘了時間，而天天晚上熬夜玩手機，對臉部皮膚的傷害是非常大的，臉上不僅容易出油，還會冒更多的痘痘，所以有這樣的生活習慣，還是要盡快調整好作息時間，早睡早起。

其次，不好的飲食習慣也會導致長痘痘。因為有很多人特別喜歡吃油膩，辛辣，重口的食物，這些食物中的油分，脂肪含量很高，會刺激皮膚出油，這樣一來毛孔很難排出那麼多油脂，就容易被油脂堵塞，引起痘痘。另外，現在也有研究表明吃糖分高的食物會致痘，像奶茶，飲料，甜品這些東西，愛長痘痘的女生要少吃些。

最後，如果你總是長痘痘，跟自己的膚質和平時護膚的方式也有比較大的關系，很多女生平時容易出油，很容易滋生蟎蟲，所以平常清潔方面要多用可可海鹽植物皂，用成分里的可可籽脂和海鹽去洗干凈毛孔里的油脂和蟎蟲細菌，給皮膚控油消炎，修復痘痘肌，這樣痘痘才不容易長，另外也要注意保濕工作，不要怕敷面膜會長痘痘，多敷一些清爽補水的面膜，對祛痘有很大的幫助。

以上就是我個人祛痘的方法和經歷，現在素顏出門也不怕了。堅持做好，曾經痘痘嚴重也一樣可以成為無痘仙女。

皮膚差經常長痘的女生，該如何護膚？

皮膚長痘痘是很多人的困擾，而且長痘痘怎麼處理都感覺痘痘會反反復復，很多人都覺得痘痘皮膚是最難調理的皮膚問題，其實就是沒有找到對的方法，反而讓皮膚越弄越差，盲目的祛痘會讓痘痘越來越嚴重，那到底應該如何護膚呢？

1.長痘痘的皮膚已經傷害到皮膚的第七層乳頭層（這一層也是我們皮膚的終極免疫系統），終極免疫系統受損以後我們皮膚沒有了抵抗力，這個時候的細菌、灰塵、碎屑物就會趁機而入，在毛孔裡面細菌開始滋生，痘痘就會越來越多，長痘痘以後皮膚細胞就開始潰爛，越來越嚴重就是因為潰爛細胞會擴散導致 健康 的皮膚也會受到感染就會長痘痘，長痘痘以後如果扣，擠，慢慢的就會有痘坑和痘印！

2.皮膚基底層嚴重缺水，導致油脂分泌旺盛，我們毛孔每次代謝都是有限的，過多的油脂會給皮膚代謝增加負擔，每次都會有殘留油脂不能被代謝出來，就會堵塞在毛孔裡面，長時間毛孔堵塞容易細菌感染，最後形成痘痘.

我們只有了解形成的原因才能來解決根本的問題？為什麼很多祛痘的治標不治本呢？

1.需要深層清潔

毛孔被堵塞就需要深層清潔干凈毛孔，把毛孔毛囊間隙的臟東西代謝吸附出來，這個時候就需要選擇溫和小分子的潔膚液，能夠深入到毛孔清潔，很多市場上的潔膚液因為分子大，只能作用在表皮層，所以你的毛孔一直處於很臟的狀態，皮膚問題也就越來越多了

2.深層消炎殺菌祛痘

既然已經在第七層滋生的細菌，那麼我們就要把深層細菌殺死，還要消炎，因為選擇的方法不對，很多時候就是解決了表皮層的，但是真皮層的沒有解決到，所以就會一直反反復復，要根除痘痘就要從根本來解決

3.替換廢舊潰爛的細胞

我們的皮膚都是由細胞組合成的，因為細胞已經潰爛的，就要讓我們的皮膚新生細胞來把這些潰爛的替換掉，然後快速修復傷口，這樣才能根本解決痘痘問題同時不會留下任何的痘印痘坑，最重要的就是讓細胞活躍，新生，加快皮膚的新陳代謝

其實痘痘肌膚皮膚是很容易解決的，但是方法要正確，不要盲目的選擇祛痘的產品和方法，而且要注意越簡單越好

溫馨提示：長痘痘期間千萬不要大量補水，水養痘，越補水痘痘越多，剛開始會有效果，慢慢的痘痘又長出來了，先把痘痘問題解決了再補水

「皮膚差」的女生，堅持做好3件事，素顏也能美炸！

1、早晚洗臉用溫水。溫水洗臉皮膚清潔更干凈，還能促進皮膚血液循環，有延緩皮膚衰老鬆弛作用。

2、每天一杯蜂蜜水。蜂蜜主要物質源於百花花蕊所分泌甜味物質，具有美容養顏功效，每天一杯養胃潤腸促進排毒提升氣血，對人體有很大益處。皮膚差的女生可以堅持喝。

3、輔助洗臉用品要選對。護膚的第一步也是很重要的一步就是清潔，清潔做得好護膚效果翻十倍，對於輔助洗臉用品一定要選對，否則洗臉等同於傷膚。

推薦用過的這3種洗臉用品：穀雨氨酸洗面奶、碧蒙萱迷迭香金縷梅洗面奶和潔面皂

我的膚質是混合油性膚質。

穀雨家的氨酸洗面奶，清潔力還不錯，雖然是氨酸洗面奶、但還是有點刺激，上臉有微微的刺痛感，入眼也很辣疼，對祛痘、美白、收縮毛孔、去黑頭、粉刺閉口沒有啥作用，用完一支後就沒有用過了，只能做為清潔，適合中性和乾性膚質吧。

碧蒙萱迷迭香金縷梅洗面奶，質地是那種不起泡類型的，用來洗臉就好像用乳液，很嫩滑親膚，用在臉上沒有刺痛感，入眼也不會辣疼，有收縮毛孔作用，適合長期用的洗面奶，皮膚差可以用它改善，適合所有膚質。

碧蒙萱潔面皂，也叫歐刺柏果油、海鹽、皂，適合出油多的皮膚用，洗後皮膚清爽舒適，控油祛痘效果最好，我現在也還在用。

皮膚長痘的話首先要精簡護膚，不要塗很厚的乳液和面霜。就是給肌膚做減法，化妝暫時就停一段時間，先把肌膚調理好。清潔肌膚要用酸性成分的潔面。白天就潔面+精華+防曬。晚間就潔面+精華。一定自給皮膚補充好水分。另外還要注意飲食，寒涼刺激性食物就不要再吃了。等皮膚狀態好了以後一定堅持精簡護膚。

② 想要快速修復破損痘痘處的肌膚，應該怎麼做呢

在現實生活中，尤其是對於一些處於青春期的孩子來說，由於這個時期油脂分泌旺盛，很容易引起痤瘡，進而損害他們的個人形象，很多人會擠痘痘，想要快速修復破損痘痘處的肌膚，應該怎麼做呢？

第三，局部用綳帶或紗布、蘆薈凝膠或疤痕靈包紮，可促進結痂切除後的組織生長和疤痕去除。清洗後注意充足的水分供應，保持水油平衡，避免酒精中毒，保證規律的休息時間，平時多喝水，因為容易刺激臉部。此外，紅黴素軟膏或克林黴素凝膠可用於預防感染。一般來說，在這種情況下，只要沒有傷口感染，傷口通常會很快癒合。否則如果發生傷口感染，不利於傷口癒合，導致傷口癒合時間長。

以上就是小編為大家整理的所有內容，大家可以參考和借鑒。

③ 痘痘破了可以用爽膚水嗎

擠完痘痘可以用爽膚水，但是最好是等痘痘結痂後，再使用爽膚水。如果痘痘沒結痂就使用爽膚水，非常容易出現炎症。所以能否使用爽膚水，一定要看皮膚的情況而決定。有的人皮膚比較好癒合，在擠完痘痘之後，幾分鍾就會結痂

一、擠完痘痘後如何處理

很多人都會長青春痘，還有些人面部的青春痘嚴重，漸漸的就變成了痤瘡。但是大多數人群在長了青春痘之後都喜歡用手去擠，在擠完青春痘之後一定要進行消炎，不然很有可能會造成皮膚感染，可以使用家中常備的一些消毒用品

例如:碘伏以及酒精，都可以進行皮膚消毒，但是酒精對皮膚的刺激性比較強，所以盡量還是選擇使用碘伏。如果痘痘化膿並且長的比較大，應該適當的口服消炎葯物。也可以外用消炎的葯膏，這樣就能夠充分的預防皮膚感染

另外，還有一種產品叫痘痘貼，在擠完痘痘之後可以使用痘痘貼，貼在患處能夠起到消炎殺菌的作用。如果自己的面部問題很嚴重，那麼還是建議不要自己去擠痘痘，可以去醫院的皮膚科就診治療，是最穩妥的方法。

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擠完痘痘後可以敷面膜嗎

如果剛擠完痘痘，在正常的情況下是不建議敷面膜的，因為面膜里所含有的成分比較廣泛，如果方法使用錯誤，那麼會對皮膚造成刺激，可能出現創傷性的症狀。甚至還會誘發皮膚炎症，其實有很多皮膚病，都是由於使用護膚品不當所導致。

在護膚品裡面有很多消炎功效的面膜，還有葯物成分的面膜。所以在擠完痘痘後，可以使用此類面膜外敷，能夠輔助消炎，效果非常好。其實並不是只有商場裡面會出售面膜，有很多大型的醫療機構，近幾年也發明了很多款葯物面膜，效果也很理想。

④ 臉上的痘痘破了.發炎了怎麼辦

1.保持臉部清潔
痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗干凈。可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。要使用護膚品，那麼選用補水為主和控油的護膚品。

2.不要再自行擠壓痘痘
如果把痘痘里的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當消毒、方法錯誤，反而會加重皮膚問題，出現令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。

3.減少對皮膚的刺激
對於痘痘發炎的患者來說，盡量要使用一些補水控油的護膚品，這是因為痘痘的產生是因為皮膚里油脂分泌過多的原因所引起的。而且在使用護膚品的過程中，我們盡量要選擇一些溫和和純天然的護膚品，減少對發炎痘痘的刺激。還有，在長痘痘發炎的時候盡量不要化妝，以免痘痘越來越多。

4.注意生活細節
痘痘肌膚一般多皮脂分泌過於旺盛，因此要注意避免過度清潔，應該選用保濕型護理產品保持水油平衡；還要注意飲食清淡，不要酗酒抽煙，多喝水，多吃新鮮蔬果；保證規律的作息時間，保持充足的睡眠和輕松的心情，避免肝火旺盛造成荷爾蒙失調。

⑤ 痘痘破掉的地方能塗護膚品嗎

不可以的，痘痘破的地方要避免碰水，護膚品等以免造成感染。

⑥ 怎麼辦怎麼辦臉上的痘痘破了，還能不能用洗面奶洗臉

臉上的痘痘破了盡量不使用洗面奶，在沒癒合之前使用溫水洗臉即可。
青春痘破了解決方法：
1、平時應禁用手去擠痤瘡，工具消毒不到位，如果破了最好先用醫用酒精擦拭， 以免痘痘感染進而惡化。
2、粉刺破了擦完酒精之後， 擠一點紅黴素葯膏擦在痘痘上。 這樣痘痘即不會感染 ，而且可以很快消腫。
3、也可以局部外用碘伏濕敷防止感染，如果局部沒有紅腫熱疼就沒有問題的。
4、不要化妝，盡量不要讓破掉的地方沾到水，以防發炎。

⑦ 臉上長痘痘破皮了怎麼辦

1 怎麼樣正確擠出痘痘擠痘痘盡量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。而且最重要的是必須等到痘痘「熟了」。痘痘擠出來後要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純凈水。 2 擠完痘痘之後要怎麼去正確處理傷口 擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔3 對付擠完都厚毛孔粗大的問題 接下來是很關鍵的一步，為了鎮定和舒緩剛擠完痘痘的肌膚傷口，可以使用清涼薄荷啫喱，可以在擠痘痘的地方厚厚地敷一層哦，不要心疼用量，結合上一步，堅持三天，毛孔就能有效收縮了。 4 保持面部清潔 不規則的生活習慣也是長痘痘的原因之一，要保持面部的清潔，在往後的的2周注意每日清潔好面部，使用溫和的護膚品，盡量不要化妝。保持正常的生活飲食習慣和作息習慣。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜還是老的辣--

⑧ 粉刺擠破了怎樣護理

粉刺是一種較為普遍的臉部皮膚問題，也被稱作青春痘或是是痤瘡。許多人到長粉刺的情況下，都是用力擠痘。實際上，擠痘並不是不可取，可是在挑完臉上痘痘以後，一定要對皮膚做一定的解決，不然將很可能會遺留下各種各樣皮膚問題。那麼，挑完粉刺以後該怎樣開展解決呢?下邊將對於此事開展詳細介紹!

一、超低溫解決

這兒常說的冰解決便是找一切並的物質在皮膚損害處敷後。例如冰塊兒用一層干凈的挎包起來敷在臉上痘痘處。例如在外面擠的能夠去買一瓶涼水，貼在臉上痘痘損害處，(你都不在意手臟擠痘，還在意涼水玻璃瓶不幹凈么?安了，一直放到電冰箱的水瓶座溫度一直很低沒辦法滋長病菌的)。例如用侵泡壓縮面膜紙放到涼水裡，隨後敷在傷處，能合理減輕挑完臉上痘痘以後出現的腫脹狀況。

二、緩解解決

應對早已被自身迫害的皮膚，此刻是最敏感的情況下。我們需要用一些有利於緩解皮膚的護膚產品。例如甘菊、金盞花、藻類那樣成份的護膚產品。可以讓皮膚獲得一定范疇的減輕，防止擠痘出現事後的毛細管崩裂狀況。立即搞好維護保養對策很有必要。

三、消炎解決

應對一些護膚知識較為基礎薄弱的各位朋友，能夠選用最立即合理的方法便是用家中的美白牙膏塗在傷處。這樣一來能夠緩解挑完臉上痘痘以後的血，二來是能夠對臉上痘痘傷處開展一個創口消炎的全過程。

超低溫解決、緩解解決及其消炎解決，全是在挑完粉刺以後應當做的肌膚護理工作中，由於這種工作中能夠更強的協助傷處皮膚的修復，降低痘痕或是是痘痕出現的幾率，使皮膚更為身心健康!

⑨ 臉上長痘痘爛臉怎麼辦

臉上長痘痘爛臉怎麼辦

臉上長痘痘爛臉怎麼辦，痘痘在醫學上也叫做「痤瘡」，這跟體內激素水平變化也有一定關系，尤其在女性，會隨生理周期而變化，以下我分享臉上長痘痘爛臉怎麼辦吧。

臉上長痘痘爛臉怎麼辦1

祛痘的「雷」可別踩

運用避孕葯治療痤瘡一些青年女性流行服用避孕葯治療痤瘡，但是盲目服用避孕葯會造成一定的副作用，如乳腺增生、月經量減少等。因此痤瘡用葯應在專業醫生指導下進行。

濫用外用葯

皮炎平等糖皮質激素類葯膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。

擠壓可以排毒

有人認為把粉刺擠出來「排了毒」就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。

洗臉過於頻繁

一般情況下，愛長痘痘的皮膚都是比較偏油性的。皮膚愛出油，是由於皮脂腺分泌比較旺盛，呈現在肌膚表面就是油膩的狀態，因此，很多人總是把重點放在清潔皮膚上，其實這對去除痘痘絲毫不起作用。無論你的皮膚是否長痘，每天早晚各洗一次臉，這是必須要做的，但洗臉不宜過於頻繁，一旦皮膚表面的保護層被破壞掉，皮膚就更容易長痘了，因此，愛長痘痘的皮膚，過分清潔實則是在傷害皮膚。

使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那麼，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘痘已經發炎或發膿，這時候再使用收斂水會激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮膚滋長痘痘。

濫用清火葯

不少人感覺臉上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃點降火的葯，結果腹瀉加重、精神萎靡，痘痘還是立在臉上。從病因來看，除了常見的熱、郁外，還有一種是痰。這類患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情況，因為脾胃失調，運化失健，釀生濕濁，濕聚成痰，凝滯肌膚而成，冒出的痘痘多有膿包，如果加吃清火的葯物，勢必會加重症狀。因此，在治療上應當以化痰軟堅葯為主，平時可以吃點健脾利濕的食物，比如山葯、薏仁等。

怎樣消除痘痘

1、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉前一定要洗手。不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手上，雙手把洗面奶搓起泡，然後用泡沫來洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且更容易洗。注意要用溫水洗臉，熱水和涼水都會刺激皮膚。

2、調整飲食結構

長痘痘與飲食有關。尤其是女孩子愛吃的各類甜食、油炸食物，這些高糖碳水化合物(麵包、油炸餅團、餅干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身體產生一系列激素水平的改變，從而引起痤瘡。人的新陳代謝本來就快，如果在日常生活中還比較喜歡吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那麼肯定會讓痘痘越長越多。日常要注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以緩解痘痘。

3、改變自己的生活習慣

現在很多人都特別喜歡熬夜，每到晚上就是追劇或者是聊天在睡覺的時間點不睡覺就會有懲罰，比如說大面積的長痘痘，或者是體內的內分泌失調，還有就是導致氣色差，以及影響腎臟的排毒。如果晚上經常熬夜的話，對於那些喜歡長痘痘的人來說是對皮膚非常不好的，所以建議改掉自己一些不良的生活習慣，早睡早起。

4、使用葯膏

如果臉上大面積的爆發痘痘，一定要去醫院及時就診，去三甲醫院的皮膚科看一下醫生，看醫生給自己開出什麼樣的葯膏，其實有一些祛痘的葯膏還是非常好用的。除此之外，還應該遵從醫生的囑咐，少吃辛辣油膩以及生冷的食物，每天早睡早起，然後再配合葯膏的使用，應該可以達到很好的祛痘效果。

5、舒緩壓力

壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。平時要注意放鬆心情、舒緩壓力。可以試試深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢（比如加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子里）；然後在心裡打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時，不要吃有刺激性的食物，食用這些食物有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。

6、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食療作用。

7、多吃含鋅食物

作為一個正在堅持戰「痘」的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

總之，如果臉上長痘痘，不能只依靠葯膏或者是護膚品來祛痘，不然的話只能治標不能治本，如果想要從根本上治療痘痘，就應該調整自己的飲食和生活習慣，結合專業的祛痘產品，這樣事半功倍。 祝各位美眉早日擺脫痘痘困擾！

臉上長痘痘爛臉怎麼辦2

1、防止毛孔堵塞。之所以會長痘痘，是因為毛孔長期堵塞，無法呼吸和通氣，毛孔會紅腫發炎。想要解決痘痘，必須防止毛孔堵塞，聽聽使用會造成毛孔堵塞的化妝品。平時盡量保持面部清爽，不要過度化妝。平時要多按摩皮膚，促進排毒，可以喝一些能夠抗輻射的綠茶，此外，還要保持良好的情緒狀態。

2、做好控油措施。皮膚油膩的人很容易長痘痘，平時要做好控油的措施。可以使用一些有控油作用的護膚品，葡萄柚和鼠尾草都是不錯的選擇。平時還要多喝水，可以隨身攜帶補水噴霧，隨時噴一噴。

3、抗氧化。過量輻射對皮膚不好，容易引發青春痘。目前的護膚方法都不能完全阻隔輻射，平時可以多使用含有橄欖多酚的護膚品，橄欖多酚能夠有效清除體內的自由基，有抗氧化、抗輻射的作用。

突然長痘痘怎麼辦?上文介紹了解決痘痘的三種方法，包括防止毛孔堵塞、做好控油措施和抗氧化等。痘痘多發生在青春期，也可發生在成年之後，與內分泌紊亂有關。有些人為了保持面部清潔經常洗臉，但是過度洗臉對皮膚也不好，會刺激臉部分泌更有的油脂，一定要掌握正確的清潔方式。

臉上長痘痘爛臉怎麼辦3

第1點、對自己的生活習慣要進行調整，不熬夜，早睡早起，不要吃辛辣刺激油膩的食物，盡量不要抽煙喝酒，對自己的心態有一個好的調整。

第2點、保持清潔，早晚要用洗面奶進行洗臉，因為我們的皮膚上會有很多灰塵覆蓋，所以要進行清潔，當然我們在用洗面奶洗臉的時候，你要選擇適合自己膚質的洗面奶，選用那些保濕補水作用的，用洗面奶洗臉的次數最多兩次，過多使用的話會對我們皮膚有一定的傷害。

第3點、及時進行補水，在我們洗完臉後，臉部會有乾燥的感覺，我們可以選用一些補水保濕作用的'面膜或是護膚品來進行保濕，敷面膜的話，時間也不易過長，最多20分鍾，超過時間以後我們體內的水分反而會被面膜吸收，不但起不了保濕的作用還會起反作用。

第4點、補完水我們就要進行保濕，選用一些保濕作用的護膚品，把我們補充完的水分牢牢的鎖住，這樣可以更好的保證我們的皮膚充滿水分。

第5點、再好防曬，補水保濕完以後，出門的話一定要塗抹防曬霜，可以保護我們的皮膚不受紫外線的傷害。

第6點、不要用手去擠痘痘，痘痘擠破後會受到細菌的感染，從而形成其他的炎症，我們可以在醫生的指導下進行有效的治療。

這幾種是針對痘痘有效的治療的方法，在平常我們記得一定要多喝水，最好保持每天8杯水，可以幫助我們有效的排解毒素，另外不要接觸有刺激性的食物，其中去醫院治療是比較可靠的治療方法，在此祝各位患者早日擺脫痘痘的困擾恢復健康。

⑩ 痘痘肌膚怎麼保養

皮膚呈暗黃色，一直長痘痘也是很頭疼。許多女性朋友在長痘期間濫用護膚品，同時，她們沒有足夠的工作和休息時間，因此變成痤瘡皮膚。下面說說痘痘肌膚應該怎樣護膚和保養。

適當的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜點、奶茶和飲料；火鍋、油炸、燒烤等辛辣油膩、刺激性食物必須少吃；吸煙和飲酒建議完全避免；飲食中建議攝入足夠的蛋白質是有益的。牛奶、咖啡等也盡量少喝。我的建議是你可以先少量飲用。如果你喝了之後痘痘沒有惡化，你可以放心，這些對你沒有壞處。如果飲用後痘痘明顯加重，你要避免飲用。需要注意的是，在和之前，請仔細閱讀產品成分列表。