古代宮女怎麼護膚

『壹』 古代的女子，她們化妝美白用的是什麼東西

愛美之心，人皆有之。女性尤為愛美，是為其天性，古往今來，亘古不變。擁有洛神一般天生麗質的容顏，是每一位女性的夢想。但夢想很豐滿，現實卻很骨感。對於不完美的自己，提升顏值成了古往今來最經久不衰的女性話題了。帶你穿越回古代，看看美人們「懶起畫峨眉，弄妝梳洗遲」的美妝心得。

古代美人在化妝愛美這件事上，顯示出了非凡的造詣。無論從化妝品的取材上來看，還是化妝技巧上來看，都和現代美顏有著驚人的相似之處。古代修容指南的七部曲，「一潔面，二潤膚，三敷香粉，四抹胭脂，五畫黛眉，六貼花鈿、描斜紅、妝面靨，七塗唇脂」，至今有些穿越了千年，古為今用。

『貳』 古代女子是如何美容的

古代女子會用益母草灰護膚。比如她們在洗臉的時候，把益母草灰加入到水裡或者米湯、面湯里，然後塗抹在臉和手上，類似我們現在的洗面奶。

唐朝有部醫學典籍叫做《外台秘要》，上面記載的有一篇是關於武則天的美容方法，就是用益母草灰來護膚的。益母草灰的效果有美白、去皺紋、去角質，用了以後皮膚會很光澤，如果長期堅持使用，能讓五十歲的女人擁有像十五歲少女的皮膚。

除了益母草，古人還會用珍珠粉、淘米水、人乳、蜂蜜、杏仁、雞蛋清等純天然材料美容，並且在晚上睡覺前，古代女子還會上薄妝，帶妝過夜，這個薄妝是營養型的，全身擦粉，為了使皮膚嫩白細膩。愛美之心，人皆有之，古代女子為了美真還是很拼的。

『叄』 古代人用什麼護膚品

古代人的護膚品有面膜，澡豆。

古人用的面膜里還有一款流傳廣泛，即天後澤面方。光看名字，有人就能猜出這是武則天當時所用的美容方。這個方子曾被收錄在當時的國家葯典《新修本草》中。後來它又被《外台秘要》等醫書轉載，所以後來流傳廣泛。不過這款面膜的製法和取材都很講究。

記載稱，要在端午日采益母草全草，去土曬干，研磨後過篩，再加入適量的麵粉和水調和。然後捏成雞蛋大小的丸子曬干。接著再將這丸子放入特殊的爐子里煉制。之後取出等其涼透了，再研磨成粉，多次過篩，越細越好。

最後，再加上一定比例的葯末、滑石粉、胭脂等調勻。雖然做法復雜，但用起來很簡單，只要每日早晚取少許葯粉，加水濕透，敷在臉上，一段時間後再洗干凈即可。

在古代，澡豆則是清潔、保養皮膚的利器。澡豆是以豆粉為主，再加各種葯物而製成的專供洗臉、洗澡時用的一種粉劑，被認為有光滑潤澤肌膚、預防皮膚疾患的功效。

(3)古代宮女怎麼護膚擴展閱讀：

古代婦女的妝粉也有不少名堂，如在魏晉南北朝時期，宮人段巧笑以米粉、胡粉摻入葵花子汁，合成「紫粉」。唐代宮中以細粟米製成「迎蝶粉」。

在宋代，則有以石膏、滑石、蚌粉、蠟脂、殼麝及益母草等材料調和而成的「玉女桃花粉」。在明代則有用白色茉莉花仁提煉而成的「珍珠粉」以及用玉簪花合胡粉製成玉簪之狀的「玉簪粉」。

清代有以珍珠加工而成的「珠粉」以及用滑石等細石研磨而成的「石粉」等等。

『肆』 皇宮中的妃子們用什麼方法保養皮膚呢

大家都看過宮廷劇，勾心鬥角的宮廷劇的劇情還是特別好看的，裡面的皇後和一些妃子的故事還是很好看的。大家都知道在過去的宮廷裡面，有很多的宮女和太監，這些宮女和太監都是服務皇上和妃子皇後的。

我覺得後宮的妃子保養皮膚的辦法肯定不止這么一點因為肯定還有其他的辦法，皇宮裡面有太醫院，那些太醫肯定會根據她們個人的情況開出一些符合她們的單子讓她們照著上面做就行了，所以我知道的就是這些。

『伍』 古代女性養生養顏秘方

雖然古代不像現在化妝品業如此發達，什麼洗面奶、面膜、精油、乳液、面霜等等一切應有盡有，但聰明的古人發明了許多方法用以駐容養顏，歷朝後宮駐容養顏資本最為豐富，下面就是我為大家整理的關於古代女性養生養顏方面的秘方，供大家參考。

古代美女養顏秘方有哪些

一、武則天美白如玉湯

歷史上唯一的女皇帝武則天，天生麗質、美白紅潤。《新唐書》在寫到武則天時說：“太後雖春秋高，善自塗澤，令左右不悟其衰。”那麼，武則天永葆青春的秘訣何在?

是宮中御醫經常給服用“美白如玉湯”，其成份是：白芷、玉竹、黑芝麻、木瓜、山楂、阿膠等美容養顏之品，經常服用調理，才使武則天膚色美白如玉，光滑細膩，艷麗無疵。

二、太平公主面葯

農歷三月三采桃花，陰干研細末。七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。

太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面葯，不僅可以滋養皮膚，促進其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚病(如白癜風等)。

三、金國宮女八白散

白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許，共研為極細粉末備用。於每次洗臉時取適量敷面後以水洗之，即可。

這是金國章宗時宮女的洗面美容方。《必用全書》上說它有使皮膚潔凈潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。

四、永和公主澡豆方

取白芨、白蘞、白術、白茯苓、白附子、鹿角膠各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂莢5個。先將米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角膠使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，將此粥攤薄曬干後，同諸葯共研為細末，與大豆粉500克合勻;另用蜂蜜、白酒各60毫升，加熱後拌入葯末中，曬干後再加入麝香1.5克拌勻，密封貯存，用時取少量敷面片刻，然後共洗頸、手等需要呵護的部位。

此方出自北宋官方所編撰的《太平聖惠方》一書，為宋太宗時永和公主保養皮膚的澡豆(類似於今天的潤膚霜類)，常用能使皮膚白嫩光潤細膩。

五、皇後洗面葯

材料：川芎、細辛、附子、藁本、藿香、冬瓜子、沉香各30g、白檀香60g、楮桃250g、白術15g、絲瓜4條、甘草60g、生栗子15g、零陵香30g、白及60g、白蘞45g、土瓜根30g、阿膠60g、白芷60g、白茯苓60g、樟腦7.5g、皂角末30g、糯米粉750g。

用法：上為細末洗面用之。

功用：增白，使皮膚光滑、細嫩。

『陸』 我國古代婦女是如何保養自己的

古代尋常人家的婦女是不會保養自己的，稍微有點錢的家庭會在當地的店鋪買些胭脂水粉，要說保養大部分還是那些富貴家庭的女子，還有皇宮裡面的嬪妃們會保養自己。她們最常見的保養方法就是用中葯調理，因為在古代只有中醫，而古代的中醫可不止是治病救人，他們還有研究什麼中葯能夠對身體有好處，對皮膚有好處的葯方子。

在古代也會有買出了化妝品之外的護膚品，那些護膚品沒有現在的護膚品有很多化學添加劑，那個時候的護膚品大部分都是天然無添加的，主要都是從植物中提取出來的，有玫瑰花 月季花的，從裡面提取的花瓣汁經過他們的加工會變成美顏的好東西。不過也有一些護膚品是外國進貢而來，能享受到這個也無非是皇上的寵妃了，一般人是很難得到的。

『柒』 古代女人怎麼保養

1.保養皮膚
食鹽蜂蜜排毒法

隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。

如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功

味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」

現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

1、最簡單最便宜最方便但十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)，就是——將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，接著輕輕拍打臉部，其他什麼都不要做。20分鍾後洗掉……你發現了什麼？是不是變白了？絕對讓你快速美白哦！超神奇！

2、用絲瓜榨汁，然後用絲瓜水調和蜂蜜塗在臉上，效果很不錯的，長期使用，可以美白、去皺。

3、去葯店買一些維生素E抹在臉上。

4、用珍珠粉加上蜜調勻塗在臉上即可。

5、把白醋和鹽用水溶解，比例是大概是3：1：9。1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次（如多擦一兩次也沒問題啦）。效果很不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

6、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

7、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。

8、牛奶美白：准備一小杯鮮奶（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服），用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

9、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉，去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

10、蕃茄蜂蜜美白。這個美白配方可同時作臉及手部美白，它能有效去油膩，對暗瘡皮膚可以起到防止感染，使皮膚白皙細致的效果。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後，加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次。

11、蛋清面膜。將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

12、蘋果面膜。將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後，用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

13、檸檬面膜。將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下。或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

14、黃瓜面膜。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

1.桑椹 桑椹嫩時色青，味酸，熟後變為黑紫色，味甜汁多。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等礦物質。它對防衰潤膚確有療效。桑椹還具有補血功效，血虛體弱者適宜食用。

2.檸檬

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。

3.蘋果

蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有「活水」和「水果皇後」之美稱，是很好的美容護f膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。據報道，這種「活水」有利於溶解體內的硫，而硫對皮膚健美有特殊作用，可使皮膚細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對皮膚健美非常有益。

此外，蘋果還具有減肥作用。國外學者研究發現，蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質，是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。研究發現，經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。蘋果中，還含有較多的粗纖維，它們在胃中消化較慢，具有飽腹感故可以減肥。

4.大白菜

大白菜是我國北方冬季的主要蔬菜。它具有營養豐富、菜質鮮嫩、清爽適等特點，是深受我國人民喜食的蔬菜之一。大白菜不僅是日常佳蔬，還具有葯用價值，對人體有很好的保健作用。它含有豐富的纖維素，不僅可以促進腸蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，還可用來防治結腸癌。

5.香菇

香菇，香氣濃而被譽為「蘑菇皇後」。香菇的營養成分非常豐富。香菇含有多種營養成分對人體健美和營養皮膚都十分有益。常食這種高蛋白的食用菌，可源源不斷地補充人體組織的「建築材料」，使皮膚得到營養而滑潤細膩，毛發得到營養而烏黑亮澤。香菇中所含的微量元素及豐富的維生素B2、D及維生素A原，都是容顏悅色、護發養發的好材料。因此，香菇不愧是美膚佳品。

6.松子仁

松子仁是松樹的果仁，其脂肪含量特別豐富，具有較好的潤膚作用。《名醫別錄》載：松子仁「可以潤澤皮膚，驅除死肌」。因為女性面容憔悴，肌膚粗糙，形神枯槁，如不是由疾病引起，就是因為脂肪缺乏所致。如能經常食用松子仁，其中的油脂能營養肌膚，若每天吃數粒，堅持半年，皮膚就會漸見潤澤，容光煥發，皺紋也可減少。

7.杏仁

杏仁是內服外用的美容佳品。分苦、甜二種。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白質和各種氨基酸成分，內服有止咳平喘、潤腸通便作用；甜杏仁含有維生素A及維生 素B1、B2、C和脂肪、蛋白質及鐵、鈣、磷等多種微量元素，有補虛潤肺作用。杏仁主要作用於肺經，而「肺主皮毛」，杏仁不論內服或外用均是一種天然的植物性美膚護膚佳品。現代醫學研究證實，杏仁中主要含有維生素B1、B2、脂肪酸及揮發油等成分。脂肪油可滋潤皮膚，揮發油可刺激皮膚血管擴張，改善皮膚的血液循環和營養狀態，起到潤澤面容，減少面部皺紋形成和延緩皮膚衰老的作用；還可對皮膚局部的補經末梢起麻醉止癢作用。用其製成粉霜乳膏塗於面部，可在皮膚表面形成一層皮脂膜，既能滋潤皮膚，保持皮膚彈性，又能治療色素痣等各種皮膚病。

8.魚類

魚類是極佳的美容食品。魚肉中含有豐富的膠原蛋白和黏蛋白。膠原蛋白是一種大分子蛋白，在分子結構上有一定的空間，從而能充分維持生命的「結合水」，保持皮膚具有光潔、無皺褶和富有彈性，防止毛發脫落和富有光澤，並有促使人體肌肉健美和骨骼發育的功能。

9.烏梅

烏梅性味酸，溫。含檸檬酸19%，蘋果酸15%，還含有琥珀酸、糖類、谷固醇、蠟樣物質及齊墩果酸樣物質、甾醇、維生素類、三萜、糖分等。功效止渴生津，斂肺止咳，消腫解毒。烏梅中含有較多的抗衰老活性物質，能使全身組織趨於年輕化。經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使老人面色紅潤，肌膚光澤，延緩衰老。外用對濕疹、癬病、雞眼等有效。

10.米糠

美容專家研究發現，將天然純米糠研磨成極其細微的粉末，就像珍珠粉一樣，用於潔膚，可收到意想不到的美容效果。使用時先將裝滿米糠粉末的小棉布袋濕水，米糠細末便緩緩滲出，然後用布袋輕拍額面部等處，再用清水洗凈。棉布袋可以重復使用。人的肌膚主要成分是蛋白質，其氨基酸成鎖鏈狀聯結在一起。而米糠內含有一些特殊的酶，可以切斷各個氨基酸的鎖鏈，即把老死的表皮角質層切割成細屑狀，使得它們很容易脫落下來，從而加速皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚的光潔潤澤。

此外，米糠內還含有豐富的細胞營養成分，比如維生素B1、B2、E等，在潔膚時，能強化肌膚的抵抗力。米糠美容法對長有暗瘡、皺紋、雀斑或表面水分不足的乾性皮膚，持續使用，效果尤其顯著。由於米糠粉末為純天然物，沒有其它化學品，故不會引起皮膚過敏反應。目前，日本化妝品市場已推出以天然純米糠為原料的美容製品。

2.保養容顏
取新生的雞蛋一枚，在蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細末，然後用蠟封固小孔隨同其它待孵的雞蛋一同放到窩中，讓母雞孵化，母雞最好挑選羽毛好看純白無染色的，等到小雛雞出來，就可取用，使用此葯膏塗面，可使臉色里透紅，光滑潤澤，不但黑斑、黑暈之類可以一掃而光，而且皮膚寬松的現象也能得到改善。
唐代民間最典型的美容產品花粉
盛唐時期，女子已經開始知道用花粉來保養肌膚了。
武則天獨門養顏秘方益母草
作為中國歷史上唯一的女皇帝，武則天除了在政治上謀略過人，在個人容顏修飾上更是不惜餘力。她在花甲之年以後，皮膚依然白晰紅潤，很有彈性。根據唐代名醫王燾所著《外台秘要》記載，武則天用來美容的秘方名曰《天後煉益毋草澤面方》。
關於此方的製作過程則是相當地復雜，必須取農歷五月初五采益母草全草，勿令著土。曝干，研細過篩，加入適量的麵粉和水，調和成團，捏成雞蛋大小，再曬干。然後用黃泥爐子，底層鋪炭，中層置葯，上層再蓋1層炭，點火緞制。使用本葯擦洗後，皮膚就會逐漸滑潤柔嫩，如長期使用，50歲的婦女皮膚會像18歲的姑娘一樣顯得年輕。
太平公主美容妙方桃花
她常用的妙方乃是將桃花調和烏雞血共用，不僅可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分營養，變得潔白潤澤，還具有滋養防皺的作用。
楊貴妃用荔枝保持青春不老
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。在中國可謂是家喻戶曉，也從此使人們知道楊貴妃特別愛吃維他命含量很高的美容水果荔枝。
相傳古代美人楊玉環將去皮的杏仁、滑石與輕粉研成細末，蒸過後加入少許龍腦、麝香，然後用雞蛋清調勻，每天早飯後將此膏薄薄地塗在臉上，用以保持肌膚白里透紅。
永和公主的美容方天然豆粉
唐德宗的女兒永和公主用來保養皮膚的秘方，以豆粉為主，配合各葯而成，可達到滋養皮膚，使皮膚白嫩細膩、柔滑而富有彈性的作用，同時還可以預防皮膚疾患。
經常用此方擦洗臉面和雙手，可使皮膚光滑潤澤，青春常在。
金國宮女美白必備八白散
傳說在金國民間，一少女為圓被皇宮選為貴妃的夢想，日夜祈拜。她的真誠感動了織女，瞬間天空一道霞光閃過，飄下絲帶上書：取人參、紅花、白芨、當歸、防風等八草研之成粉，加以夜露調和，敷於面部，汝願可成。
數日，容貌果真膚如凝脂、肌如滑。不久，皇宮傳來佳訊，實現了她成為貴妃的美麗願望。後來，此方在金國宮廷做為女人養生養顏的良方廣為流傳，成為當時著名的金國宮女八白散。
明代宮延面膏麝香面膏
據《遂初軒隨筆》記載，明代末年有一個富商，夫婦年過半百，僅有一個女兒，聰明穎秀。當時由於朝廷腐敗，民不聊生，富商打算把女兒送到安全的地方去躲避，不料半路上被一夥強盜劫持上山。女兒日夜思念父母，面腮逐漸變得晦黑粗糙，後來她得救了回到了父母身邊，想盡辦法回復容光均不見效。有一天，一個和尚來化緣，奉送一盒靈丹，女孩用靈丹塗面，不幾天果然容貎如初。據考證，此方就是明代的宮中秘方麝香面膏。
慈禧外用養顏方珍珠粉
在歷史上備受爭議的慈禧太後，早已長期使用珍珠粉養生保健。據清朝容齡公主在《御香縹緲錄》所載，慈禧太後在步入老年後，肌膚仍宛如少女般嫩白光滑。經研究發現，原來慈禧太後充沛的精力和晚於常人衰老的容顏，便是靠長期服用珍珠粉來維持的。
慈禧持之以恆地保持著服用珍珠粉的習慣，據說每天晚上睡前一定會服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠實使用者。

要說起保養和護膚，幾乎所有的女人都能說的頭頭是道，都有自己獨特的護膚心得，都會娓娓道來。別說是女人，很多男生現在對於保養和護膚也可以跟你淺談一二，而且現在的護膚品種類繁多，一擦，一抹，哎呦，成了。而且很多都是提取的精華，效果顯而易見。但是在古代，很多宮廷里的女人，一樣膚若凝脂，這又是如何做到的呢？小編今天就冒充一下太醫，給您介紹一下宮廷保養秘方。
泡澡
要說泡澡，大家想到的肯定是貴妃出浴，一層厚厚的玫瑰花瓣，飄在水上，襯得水中的人兒更加嫵媚動人。花瓣能使皮膚馨香細膩柔滑。但是實際上泡罩不僅僅是花瓣浴哦，還有草葯。古代女子出嫁前，或者富家小姐都會用特殊的草葯汁泡澡，以保證皮膚不衰老，不長皺紋。效果還是不錯的~至少，在穿越小說里是這樣的。
蜂蜜
前幾天小編就說過，自己用蜂蜜+糖代替浴鹽和牛奶推全身，效果非常好。其實這是古代人的做法。只要質量夠好，大家是不用擔心衛生問題的，蜂蜜對女性的私處是有保養作用的，據說有治療宮頸糜爛的作用哦~晨起空腹喝一杯蜂蜜水，能加速排毒。
瓜果蔬菜
這就要依據個人的需求來挑選了。像荔枝、檸檬、黃瓜等水果，都有自己獨特的香氣，長久服用，能改善皮膚粗糙，暗淡。黃瓜也可以敷臉嘛~~
珍珠粉
這個古代其實用的不多的，只有非常有錢的人，或者官宦子女和宮中嬪妃才用的起。古代的珍珠都是天然的，不是人工養殖的，效果應該比咱們的還好吧。內服外用，效果不錯。
玉器
玉養人，都這么說，古代女子並行溫順，賢淑大方，最適合佩戴玉器。而且玉器在古代不僅僅有延年益壽的寓意，還可辟邪除崇，安和吉祥。

『捌』 古代的女子是怎麼美容護膚的

古時候缺少化工技術，不會有當代的化妝品、護膚品這類的物品。通常富有人家的女人主要是靠食療來養顏補血，選用一點高使用價值的中葯材配上食物製成養生葯膳進餐。這種，既能享有特色美食、又具有滋補養生調養的兩全功效。

在美容、養生保健這方面也是一枝奇葩，獨秀於春，也怪不得出現了像楊玉環一般的絕色美女。看起來這類古代美容護膚配方也是有十分值得學習的地方。慈禧太後在每天早上要用玉蓉散皮膚保養，而玉蓉散又要用白芷、白牽牛、防風、白丁香、白蓮蕊等十餘種葯品碾成粉末，以水調濃，搓在臉上，最終再用開水洗干凈。因此可見，古時候盡管沒有如今的化學工藝，女子們在養顏美容上所耗的精力卻不比當代少。

『玖』 古代宮廷嬪妃和宮女們是怎麼保養的呢

深宮之中的女人最不缺的就是一東西——時間，而她們最害怕的也是——時間。

歲月催人老，為了保持住自己的美貌，籠絡住盛寵，這些女人們可是費了老勁兒進行保養，往臉上塗、往身上擦、往腳上抹，用的方法是千奇百怪。

這叫玉輪，是慈禧經常用來滾臉的，據說可以撫平細紋。