額頭有點長痘痘用什麼護膚品

『壹』 適合油性痘痘肌的護膚品有哪些

首先我自己是混合油性，T區以前經常出油，特別是化妝以後在辦公室，過了中午12.00就滿臉油光，現在基本一天下來都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是讓我心煩到了極點，一方面是內分泌失調，另一方面是護膚品使用不當。當然，現在也被我調理得基本不會長痘了，偶爾一顆也被我幾天就殺死了哈哈！

適合油性、愛長痘痘的皮膚的護膚品，我推薦幾款，價格有高有低，根據自己的情況選哦！

＃SKII 神仙水

SKII 的這款水是油皮的大愛，pitra 對調理肌膚水油平衡非常出色，改善皮膚自然生理機能，對暗沉的肌膚也有一定的提亮作用，產品不含香精，刺激性就小一截了，使用之後愛出油的毛病真的會好很多，長期使用慢慢的皮膚出油的情況就少了。

#SKII小燈泡 和OLAY 淡斑精華

如果需要美白精華，可以用這兩款，SKII 小燈泡同樣含有pitra ，然後這兩款精華都含有高濃度煙醯胺，煙醯胺除了美白，對炎症、痤瘡和毛孔也有效果，總之對油皮和痘痘也是友好的呢！

#ORIGINS 靈芝煥能系列

悅木之源的這款我之前也說過，真的是非常適合油皮愛長痘痘的人，85%以上的油皮應該都會覺得好用。這款有【靈芝煥能精華水 靈芝煥能精華素 靈芝煥能精華面膜 靈芝煥能凈化潔膚液】組成，其中赤芝（赤芝是靈芝的一種）提取物，對膠原蛋白和腦醯胺的生產有促進作用，增強皮膚新陳代謝，具有抗氧化的作用，還有保濕、美白肌膚的功效。其餘還有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的時候濕敷一下，會好得很快。要注意的是潔膚液要倒在化妝棉上輕輕擦臉，可以卸掉彩妝和污垢，之後清水洗一下就好了，買的時候千萬要看清楚到底是潔膚液還是護膚水，我看見有人把潔膚液看錯當水在那濕敷呢！

#芙麗芳絲保濕修護套裝（清爽型）

這個牌子好像很多敏感肌膚都有用過吧，無添加，零負擔，溫和不刺激的系列，水乳都含有煙醯胺，美白，抗炎，對抗毛孔。然後水裡面含有較大的檸檬酸，能疏通毛孔，溶解黑頭，促進角質層更新。乳液裡面含有角鯊烷，保濕修復效果很好。

同款的潔面也是油敏皮的好物

這款氨基酸潔面很受歡迎，洗後不緊綳，非常舒服的那種，也不會乾乾的起皮，滋潤清爽，泡沫豐富，很值得擁有。

#才木始

才木始在我之前「好用國貨推薦」的時候就寫過，但是我忘記說了這是一個油皮親媽的護膚牌子，這個牌子的護膚品都是發酵產物為主要成分，具有抗氧化、調理肌膚的作用，它的發酵產物添加量是很足的，清爽不油膩，慢慢皮膚就變好了。

適合油皮愛長痘痘的護膚品還是挺多的，有很多我之前也介紹過，以後慢慢也會有介紹，愛出油愛長痘更多的不是去控油和祛痘，這兩種方法往往具有極強的刺激性，大多數時候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反復復，最後皮膚乾燥且越來越差。所以最合理的方法是用正確的護膚品來慢慢調理，使皮膚回到正常軌道並穩定下來，膚質也就越來越好啦！

擁有五年痘齡的我有話要說，感覺用了半罐遮瑕都蓋不住臉上的痘痘，側面打燈一看就全是一顆顆的小凸起，眼周一圈跟起了雞皮似的小點點...現在這些肌膚問題總算全部解決了！

說不上干凈的跟張白紙，至少素顏出街沒壓力了

韓號Oumuamua

紅腫痘痘剋星

熬夜來事長得紅腫白頭痘痘，抹一天能褪紅，四五天痘痘就會消下去，見效慢，但是不會再復發了

甲硝唑凝膠

黑頭剋星

護膚完直接抹在鼻子上，抹幾次就會發現黑頭會變硬，再過幾天黑頭增長的速度就會變慢，堅持塗抹，黑頭幾乎就淡掉r

阿達帕林凝膠

閉口剋星

直接拿棉簽點塗在閉口處，不要大面積塗抹，會爆皮，不到一禮拜閉口那種小顆粒就會下去rr 維a酸乳膏

毛周剋星

我是眼周那塊毛周角化有點過度，護膚完直接塗上，我是隔一天用一次，現在那種小雞皮都沒了

巴復平

痘印剋星

長痘留下的痘印直接用這個，抹完會結一層膜，隔絕臟東西，來完事那種紅痘印一倆禮拜就能消

油性皮膚有個特點，那就是臉上出油，毛孔粗大，皮膚粗糙，易出痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，過多的油脂極易堵塞毛孔形成痘痘。

知道了油性皮膚的特點，我們在選擇護膚品和治療上就有了方向感。

首先我們要選擇的護膚品不能是油性的，而應該是控油保濕的。調節水油平衡。

從洗面奶補水霜到面膜面霜等等，都應該注意選擇保濕控油祛痘護膚品

常用的這類產品有，

1 科顏氏的金盞花水

2 宣致蝸牛原液面

3 蘭芝補水睡眠面膜

4 倩碧潤膚乳-清爽型

5 獅王祛痘膏

6 首兒 膚樂霜

7 珀萊雅閨蜜柳珊瑚藻海藻面膜

8 花印祛痘補濕凝露

9 片仔癀皇後牌珍珠膏珍珠霜

抑痘祛痘去痘印去斑高保濕面霜

10 北京同仁堂（TRT） 祛痘補水面

祛痘護膚品很多，但要祛痘不要只依賴於護膚品。平時要注意生活規律，飲食清淡，盡量少食用辛辣刺激油膩甘肥的食物。少熬夜，少飲酒戒煙，卸妝要徹底等。

多食用水果蔬菜富含維生素的食品。可用異維A酸等產品祛痘。

還可以到醫美機構治療痘痘，效果很好。

hello，我是美妝楊小花，剛好我前段時間也起痘了，做了好多的功課，可以把我祛痘的經驗分享給你

1.悅木之源菌菇水

悅木之源的菌菇水是我剛起閉口的時候買來做濕敷用的，大概半個月一瓶就用完了，確實很好用，去閉口的效果特非常好。

2.理膚泉清痘凈膚爽膚水

我的閉口起來之後就買了一整套理膚泉的產品，這個清痘凈膚水還是挺好用的，適合痘痘肌。現在我的閉口和痘痘已經好得差不多了。

3.SKII

神仙水

我之前一直在用skii的一套護膚品，神仙水的控油效果特別好，但是後來起了閉口之後感覺不太適用，就停用了一段時間。但是大家都說神仙說比較適合油痘皮，我現在就和理膚泉的清痘凈膚水換著用，感覺還是挺好的，用完皮膚會比較透亮。

當然啦，我戰痘的這段時間還很注意飲食的，不吃油膩辛辣的東西，多吃粗糧，還有就是千萬別熬夜。

我前段時間只要一不注意痘痘就會反復，所以後來一直特別注意忌口加早睡，現在已經到了祛痘印的階段了，希望你也能盡快調理好

夏天到了，油性痘痘肌又有了新的煩惱。

妝容易花，皮膚易受悶，痘痘也會一顆兩顆的長起來。

對於油皮來說最好不要長期使用祛油性產品，會產生依賴，會水油更加不平衡，加重皮膚負擔。

理膚泉祛痘系列

理膚泉祛痘產品其實非常好的，效果不會立竿見影，是慢慢調理狀態，產品也很溫和，有爽膚水、潔面啫喱，最有名的要數 ai乳了，在調節的基礎上改善面部油膩狀況，控制痘痘產生，還有淡化痘印的效果。

蘭蔻藍水

不含酒精，非常的溫和，平衡肌膚酸鹼調節水油平衡，上臉非常清爽，很好用，對痘痘也有一定的緩解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合適不過了，堪稱油皮的親媽。

悅木之源菌菇水

油皮痘痘肌推薦爆款~對油皮真的非常的友好，有消炎的作用，閉口、粉刺、小痘痘都可以使用。強推~

絲塔芙

油皮的親可以試試這個品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是溫和，甚至是幼兒也可用，專為敏感肌而研製。個人覺得非常適合夏天或者是油性肌膚人群使用~

油性皮膚的困擾就是無論是夏天，還是冬天，油脂不定的分泌使得臉上總是感覺不清爽，所以在油性肌膚在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但要注意，清潔力過強的產品也會破壞皮膚的皮脂膜。

而痘痘肌膚則是一定要注意溫和，不刺激的產品，可以選擇一些成分比較安全的葯妝產品。在選擇卸妝產品上也要選擇柔和的，潔面產品可以選擇泡沫的。

科顏氏金盞花水

科顏氏的這款爽膚水算的上是經典，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，而且濕敷效果非常好，有助於收縮毛孔，對那些因痘痘困擾面部問題也很有效。

AHC 玻尿酸B5保濕潔面洗面奶

AHC這支B5洗面奶個人非常喜歡，它不僅使用起來很溫和，而且泡沫非常細膩豐富，它的清潔力度也很不錯，那些殘留彩妝都可以輕松祛除。它的性價比也很好，怎樣用都不心疼。

理膚泉k乳

理膚泉是著名的葯妝，所以產品很溫和，完全沒什麼刺激。而這這大名鼎鼎的K乳，傳說是居家必備，是痘痘肌的真愛，。重點它還可以疏通毛孔，對於黑頭還有一定效果。

大家好我是玲玲，很高興來回答這個問題下面以視頻的方式來回答這個問題[微笑]

1、奧爾濱 健康 水

非常清爽的一款爽膚水，其中的七葉樹籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二鉀和金縷梅提取物可以安撫肌膚、降低肌膚敏感性，在質地和功效方面很適合油痘皮。

2、黛珂紫蘇水

比 健康 水更加清爽的存在，顏值高，清水質地，含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫蘇葉的味道很討喜，非常適合油皮夏天用。

3、SKII神仙水

油皮親媽，雖然是款精華水，但是質地清爽，上臉也很快吸收，主打SKII專利pitera成分，調理角質、養膚兼有之，長期用會使肌膚穩定。

4、理膚泉清痘爽膚水

主打水楊酸祛痘，同時含有金縷梅提取物和尿囊素鎮定舒緩肌膚以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角質作用，且控油效果很棒。

5、悅木之源菌菇水

其祛痘主要成分來自於菌菇中提取的葯用真菌——樺褐孔菌，它可以加速細胞新陳代謝，以此達到疏通毛孔、緊致肌膚的效果，質地不算清爽，適合爆痘期的救急和秋冬日常護理。

6、Olay新生小白瓶

美版的新生小白瓶，配方是第一代小綠瓶的配方，白色乳液質地，沒有Olay小白瓶清爽但是控油效果優於後者，且性價比高，同樣5%濃度煙醯胺，有美白兼控油抗炎效果。

7、寶拉珍選水楊酸精華

簡單粗暴的一款精華，主打水楊酸祛痘，但是加入了舒緩成分，降低了高濃度水楊酸對肌膚的刺激性。

hihihi這個問題我來回答！

油性痘肌最好的話，當然是選擇葯妝品牌，不添加香料，色素和致敏防腐劑的那種，絕對對肌膚無傷害，至少不會雪上加霜。。。

舉兩個例子，一個當然是油痘肌真愛，法國理膚泉;

另一個是國產葯妝品牌薇諾娜，便宜哭啊，親測好用。

但是呢，葯妝品牌有一個很大的bug就是見效慢，沒法做到立竿見影的效果，至少要一至兩個療程；所以有時候油痘肌也會嘗試一下其他產品，這時候要做的呢，就是千萬避免營養成分很高的，因為你很有可能前一晚開心抹了一臉，第二天發現自己滿面油光並糊出來一臉痘痘；

第二點小建議就是別盲目跟隨，看到一群人安利，就興致勃勃花很多錢敗了一套，比如家喻戶曉sk2（羅馬數字不知道怎麼打qaq），真的不是適合所有油痘皮!!!!那麼針對這個問題，解決方法也很簡單，先買小樣啊，好不好試過才知道！

油痘肌女孩不能不知道的原則——控制油脂分泌，能解決80%以上的油痘肌難題。

1.ipsa清潔面膜

深層清潔不用貪多，一周一次就可以了。我一般是在黑頭部位重點使用。皮膚比較敏感的姐妹可以避開臉頰區域。比起科顏氏白泥，ipsa這款我更推薦。

2.fsoo水乳

皮膚干到極致是出油，尤其是夏天，環境本身會加重出油的情況下，千萬不要以為就可以不補水了。可以選擇清爽掛的水乳，補水保濕同時，不會油膩。這套水乳我挺推薦的，性價比hin高啊！

3.悅木之源菌菇水

網紅水，能火這么多年不是沒有道理的。雖然還是有很多姐妹覺得效果沒有想像的好，但是這瓶水一年賣那麼多，有一小部分人覺得不適合不也正常嘛。反正對於我來說，對痘痘有鎮定作用，我會常備的一款水！

4.三月理柔膚露

有痘印困擾的姐妹買它！我以前對痘印不在意，總覺得時間久了自己就消了，但事實上有部分能消，有部分隨著時間慢慢變成了黑痘印！悔不當初！現在一有新的痘印趕緊用它，幾天紅痘印就消了！把黑痘印扼殺在搖籃里。一瓶才八十幾，沒理由不備幾瓶。

『貳』 女性臉上容易長痘痘，用什麼護膚品可以治好呢

長痘這樣的事情是在很多人身上都有體現的，尤其是對於那些處於青春期的孩子們來說，由於身體各方面的原因就可能導致長痘痘，當然每個人的體質都是不一樣的，有些人可能就不是那種容易長痘痘的體質，所以基本上就沒有怎麼長過痘；但是對於那些本身就喜歡長痘的，可能過了青春期仍舊是會時不時冒出一些痘，這真的是很令人困擾的事情。

二、盡量少用美妝類產品。

我作為一個過來人真的是建議大家，想要祛痘的時候盡可能不要化妝，我知道女孩子們都是愛美的，尤其是臉上有痘痘的時候，就想要想盡辦法把痘痘遮住，但是這樣只會給皮膚造成嚴重的負擔，臉上那麼多層是會讓皮膚沒有辦法呼吸的。

『叄』 長痘痘可以用哪些護膚品

長痘痘可以用哪些護膚品

長痘痘可以用哪些護膚品，長痘痘在生活中是很常見的情況，很多人在青春期都會長痘痘的，長痘痘對護膚品的使用是很有講究的，下面分享長痘痘可以用哪些護膚品，一起來了解一下吧。

長痘痘可以用哪些護膚品1

可以有選擇地使用一些護膚品。保濕、補水、控油的乳液可以使用，化妝水、爽膚水、緊膚水也可以用，但其中的酒精比例越少越好，原則上不能超過5%。有增白作用的粉質化妝品盡量不要用。

最適合長痘痘人用的是介於化妝品和護膚品之間的醫學護膚品。醫學護膚品是一個新的領域，因為它既具備了一般化妝品的護膚功效，又具有一般化妝品不具備的葯物治療性，同時也沒有一般葯物的依賴性，目前，我國第一例痤瘡醫學化膚品已聞市，在上海華山皮膚科醫院已通過了臨床實驗，正常投放於醫療市場中。它的安全性大，不在美容院和超市中流通，只有在醫生的指導下，用於醫院臨床治療。這對於痤瘡病人的日常護理無疑是多了一種選擇。

長痘痘可以用哪些護膚品

1、潔面

潔面的選擇，建議大家可以備用三種，一種是硫磺皂，一種是清理角質的洗面奶，另一種就是深層清潔膏。

2、潔面規律

潔面是很重要的，上面的三種不能同一天使用，而是需要你安排一下時間的。例如，周一用硫磺香皂洗，那麼，周三的時候，就要用清理角質的。其他的時間則用深層清潔的。

4、潔面原因

硫磺香皂雖然有一定的消毒的功效，但是不能長時間使用，因為其本身就是有毒的，長期用會沉積在臉部。角質的也是同樣的道理，人的臉皮膚還是需要有角質層的，如果天天清理，則破壞角質層，導致皮膚過早衰老。深層的，建議一天早晚都用。

5、抹臉油

抹臉油，太多太多了，但是，給有痘的人的建議是，抹臉油最好不要選擇含有大量油脂的或者是酒精的.化妝品，一般情況下，建議你選擇補水效果，也就是鎖水功能強的抹臉油。

6、抹臉油成分

對於抹臉油來講，我建議大家選擇含有果酸的抹臉油，這是因為果酸對皮膚本身就是修復的功能，對有痘的地方，有清理，修復的功效。

7、夜用品

夜用品其實我一般不推薦大家使用，但是，最近本人卻依然發現了夜用品，其實如果用對了，對於痘痘的治理來講，效果非常好。那就是選擇含有果酸成分的夜用免洗面膜。

8、使用過程

完全清潔了皮膚後，然後把夜用面膜塗在臉上，不用清洗，你可以去上網，聊天，或者是做其他的事，想睡的時候，就睡，第二天，清洗掉就可以了。第二天，你會發現皮膚好好。

9、最終建議

如果你想讓你的皮膚不長痘或者是痘痘消失的快的話，我建議你沒事的時候，可以帶點兒白醋在身上，這樣，有時間，就在手心均勻一點兒，然後拍打自己的臉部，效果相當好。

長痘痘可以用哪些護膚品2

長痘痘能用煙醯胺嗎

長痘痘是能用煙醯胺產品的，但是你要知道自己是不是敏感肌膚，如果你肌膚處於重度敏感期，並且伴隨有痘痘，那還是不建議使用煙醯胺的。因為煙醯胺也會對脆弱的敏感肌肌膚屏障有一定的刺激作用。要注意的是，如果是有很嚴重的痘痘，那就不要自己胡亂使用任何護膚品了，最好是立即去口碑好的公立三甲醫院看醫生，正確地進行痘痘的診治對於重度痘痘的恢復是有很大幫助的。

長痘痘用煙醯胺有什麼好處

長痘痘的肌膚用煙醯胺，主要是起到淡化黑色痘印的效果。因為煙醯胺可以作用於黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而減少過度黑色素沉積。此外，煙醯胺還能夠降低油脂分泌，增強皮膚屏障以實現抗炎效果，讓你的皮膚更不容易出油、爆痘痘。在用煙醯胺護膚的時候，要注意先測試肌膚是否能夠耐受。像是olay的高效透白光塑淡斑精華就是煙醯胺入門可以用的護膚品。

臉上長痘用什麼護膚品

輕度保濕的護膚品

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。

臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面「去油」，會使痘痘長得更多、更嚴重。這是因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復的手段，切不可過度使用「去油」產品。可以選擇CeraVe補水保濕潤膚乳液、芙麗芳絲深水乳、無印良品滋潤型保濕乳。

溫和的防曬護膚品

對於痘痘肌膚來說，防止紫外線和輻射對皮膚的傷害肯定是重頭戲 。痘痘位置的肌膚是很脆弱的，特別容易受到損傷，如果不做好防曬工作，肌膚就更容易出現痘印顏色變深，痘痘進一步蔓延的情況。像是蘇菲娜白蕾絲防護乳、姬芮美白防水防曬乳都是痘痘肌膚可以用的。

臉上有痘痘不要用什麼護膚品

不用含有顆粒的清潔產品

因為臉上有痘痘就說明毛孔被皮脂或其他酯類物質堵住了，痘痘肌膚盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。所以說，深沉清潔的潔面產品臉上有痘痘的人是不可以使用的。

不用含有香精的產品

痘痘肌膚要注意不可抓撓或者擠掉痘痘，痘痘肌膚使用護膚品的第二個原則就是盡量不用含有香精的防腐劑的，因為香精和防腐劑是常見的平價護膚品中的致敏物質。

『肆』 臉上長痘痘用什麼護膚品比較好

去年的這個時候，當「網癮少女」我大冪冪發微博，自爆臉上長了一顆大痘痘，哭著喊著「感覺世界崩潰了」的時候，Nina姐姐就想要給大家講一下。後來忙了好一段時間，後邊就忘記了！扶額~

在講推薦產品之前還是先給大家科普一下痘印，很多人都不認識痘印。

痘印的形成是因為長痘時皮膚受到了損傷，痘痘發炎後會產生炎症過後了色素沉澱。但我們知道皮膚是有修復功能的，所以痘印一般也會慢慢消去。但是，一旦皮膚損傷太大傷到了真皮層，或者自身是疤痕體質，那麼就極容易留下不可消除的痘疤。

新鮮的痘印都是紅色的，陳舊後顏色會慢慢變深呈深褐色，之後就會慢慢變淺。紅色痘印是炎症遺留物，簡單的來說就是毛細血管還未完全歸位；深褐色的痘印就是色素沉澱的問題了。

痘印消失的快慢也根據皮膚新陳代謝速度的不同而不同，有些痘印很快能夠消除，有一些痘印可能過了好幾年都還頑固不動。

因為紅痘印根本原因是炎症的未完全消除，所以祛除紅痘印的思路就是消炎退紅啦！一般的祛痘產品都有這個功效的 油狀質地，但是很清爽。雖然主打成分是VC，但神奇的事它的美白效果並不明顯，對深褐色的痘印也沒什麼用，反而是能夠很好地消除紅色的新生痘印。有祛新痘印需求的美帥們不妨試試。

這款還需要Nina姐姐說嗎？！理膚泉家的產品，乳白色乳液質地，比較稠、厚重，所以建議局部塗抹。消炎鎮定舒緩能力較強，可以塗在快要好的痘痘上，痘痘很快能消下去，退紅能力強。

資生堂的價格都不低，輕薄清爽的質地，挺稀的，吸收很迅速，敏感肌可用。美白提亮膚色很有效，堅持用的話可以看到皮膚是很 健康 的透亮。它對紅色、深褐色的痘印都有效，但是對付深褐色的痘印還需要更長的時間。

名氣雖然不如「毛孔收縮水」，但是性價比也還是不錯的。質地有點稠，但是很好吸收。EGF因子可以溫和去角質，加速細胞新陳代謝，可以消除紅色痘印，淡化深褐色痘印。

以上就是Nina姐姐給大家推薦的幾款好用的去痘印的產品。希望大家都能夠有白白嫩嫩的清透肌膚。

很高興回答你這個問題，其實我們青春期時候臉上都會長痘痘，隨著青春過完臉上的痘痘就會慢慢的消失，有的很快有的很慢

臉上的痘痘用什麼擦我來告訴你

一、蘆薈膠

我們最常見的祛痘非常不錯的就是，完美蘆薈膠，蘆薈膠最大的特點就是它比較溫和對於皮膚沒有任何的刺激，任何人都可以用，對於有痘痘還是有痘印的都非常不錯

二、生理鹽水

生理鹽水對於祛痘有非常理想的效果，很多人沒有聽說過用生理鹽水來祛痘，平時臉上的痘痘大部分都是毛孔堵塞或者清潔不幹凈導致的，生理鹽水有消炎殺菌燈的功效對於，閉口都非常好，裡面不含有任何激素

三、水楊酸棉片

水楊酸棉片，是我用過祛痘非常不錯的，它裡面含有水楊酸能深層清潔毛孔，控油非常不錯，它能把臉部的角質皮清潔去死皮，防止痘痘生長，還有大量的蘆薈成分，能祛痘印去閉口，非常好用

去痘印之前，你先要清楚自己的痘印怎樣形成的。也即是實說對症下葯。痘印好多種，一般有黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。多是油性皮膚，長了痘痘後處理不當留下的後遺症，比如用手擠痘痘，破壞性損傷，治療痘痘不徹底，等等多種原因造成的。

一般的比較小的痘印會自己慢慢的消失，但需要很長一段時間，幾個月甚至幾年，大一點的痘印是不易自然消失的。所以還是需要積極治療的。

比如，美容機構高 科技 美容手段去痘印效果比較好，只是價格貴一些。

一般的，痘痘在消除之後，會由於黑色素沉澱形成痘印，顯得皮膚特別暗沉粗糙，所以在選擇護膚品的時候也要偏向於去痘印的。

比如，

1 SK2小燈泡麵部淡斑精華

960/30ml

既能淡斑又能去除黑色素沉澱，所以對黑色痘印有效果

2 修麗可亮妍舒緩面部精華

這款產品是對於泛紅的痘印，可以有效的祛除淡化，讓肌膚變得更加穩定。

595

3

城野醫生EGF修復精華原液

這款產品城野醫生這款精華原液的功效很全面，特別適合痘痘肌膚使用，能夠更具針對性的改善肌膚問題，讓痘印、粉刺和閉口的情況減少。

240

4 城野醫生親研VC377精華原液

這款產品城野醫生這款精華液中添加了很豐富的活性配方，再結合多種高端科研技術，可以更全面的修復肌膚問題，讓痘印和暗沉的情況慢慢消失

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另外，還有如， It's skin 晶鑽蝸牛再生面霜

佰草集舒盈祛痘面膜

蘭蔻美膚修護精華乳

水芝澳海洋凈痘修護面膜

等等護膚品對修復和去除痘印效果都不錯，你可根據自己的情況選用。

肌膚分很多種類型，讓我印象最深的就是痘痘型肌膚，我身邊也有好幾個朋友是痘痘肌膚，她們對痘痘真的是太煩惱了，每次痘痘下去之後，臉上都是痘印，看了著實不舒服。

嚴格的說，這是個偽命題。臉上總長痘痘，用什麼護膚品都不好使，或者說護膚品解決不了長痘痘的問題。要想祛痘，必須得用葯物治療。

不過反過來講，護膚品使用不當則可能進一步加重痘痘爆發，從這個意義來說，正確選擇適合的護膚品非常重要。

我們都知道，長痘痘的根本原因是由於體內的雄激素水平相對偏高，導致面部的皮脂腺分泌皮脂旺盛。皮脂分泌旺盛會導致兩個重要結果：一是面部多油，阻塞毛孔造成毛孔粗大，出現白頭、黑頭粉刺；二是嗜脂性細菌感染後進一步發展成毛囊炎、囊腫等。

所以這一類體質的人，面部的皮脂膜較厚，多油，本身其實日常護理並不需要太多保濕護膚品，即使使用，也是少量使用一些水包油的霜劑；更多的是要注重溫和潔膚、護膚，有效清除面部多餘的油脂、灰塵，減少形成痘痘的「土壤」。潔膚一般推薦使用溫和的氨基酸類洗面奶、潔面乳等，不一定非要買薇諾娜、雅漾、理膚泉等國際大品牌，很多國內的民族葯妝品牌物美價廉也不錯，如珈藍的植物智慧系列，土家硒泥坊的氨基酸洗面奶等都非常適合中國人膚質。

另外，多痘體質也不適合長期使用化妝品，除容易引起各種化妝品皮炎外，常常堵塞毛孔，增加皮膚代謝負擔。特殊情況必須要使用，則要堅持短期、及時卸妝的原則。

要去除痘坑，市面上似乎並沒有一個很好的產品，可能有商家向你宣傳某某產品，但並沒有什麼用的，你以為一款護膚品，就能將痘坑填滿嗎？你這么單純，是很容易受傷的，你知道嗎？

所以除痘印，我們首先要從了解自己屬於哪種痘印開始哦！

痘印的產生，理所當然的是由於痘痘。痤瘡造成的皮膚損傷就像車禍現場一樣，傷情總是千姿百態的，結局卻是殊途同歸的——痘印。

2、紅色痘印

嚴格說來，這種紅斑並不算疤痕，他會自己逐漸褪去，但一般需要4到6個月，乃至更長時間。

黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液

理膚泉舒安臻白淡斑精華液（三酸精華）（阿魏酸、煙醯胺）

包括現在熱門的光子嫩膚、點陣激光、鐳射磨皮、plasma等等，都有一定效果，但有一定風險，比如創口太大、色素沉積等等，效果也因人而異，需要2到3次，乃至更多次的治療。

5、關於去痘印的「流言」

檸檬汁外敷：檸檬中的確含有豐富的維生素C，但是其濃度不足以淡化瘢痕，而且未經提煉的天然檸檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉積。再者，檸檬酸酸度太高，對皮膚刺激很強，很可能導致刺激。

珍珠粉：90%是碳酸鈣，也就是普通石頭的成分，的確也有一些微量元素，不過能被皮膚吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。

白糖、紅糖、鹽洗臉：其磨砂作用大概能夠去除角質，但是去痘印，呵呵。

土豆片：扯淡。

酸奶：乳酸是果酸中的一種，的確能夠去除一些老化角質，但囿於濃度，對痘印沒有太大幫助，反而容易滋生細菌。

希望伊妮的回答對有疑惑的小仙女有幫助呢，如果你有更好的想法可以在評論區告訴伊妮哦！

一定要去三甲醫院！！！

我前一段時間臉上長了很多痘痘，我就從小紅書啊微博啊看有人推薦的護膚品，買了一大堆，大概有菌菇水，程野醫生，理膚泉的k乳，各種亂七八糟的東西。起初還好。痘痘消下去了一絲絲，但是最後又爆發了。。。

無數次和我媽視頻時，被我媽無情的嘲笑，最後接納了我媽的意見，去三甲醫院掛號。我去的是湖北省人民醫院，也就是武大醫院 。醫生開了很多葯，外塗加內服。她說起痘痘了不要化妝，不要塗護膚品，不要敷面膜。外塗的葯有水楊酸，維E面霜和一個葯膏，個人覺得水楊酸很管用。

因為水楊酸原本的功效就是促進皮膚新陳代謝，不少的護膚品也有很多含有水楊酸的，但我覺得都不如醫院開的葯管用。唯一的缺點就是水楊酸點塗到痘印上會有點疼痛，屬於正常現象。醫院的葯普遍要比護膚品裡面的水楊酸含量多得多，但是第二天起床會脫皮，脫皮之後痘印就消失啦！很神奇有沒有！然後自己的毛孔也細了很多，醫院里的水楊酸大概是十幾塊錢一瓶（100毫升）市面上的護膚品大概是在150往上走。

醫院的葯既便宜，又管用，何樂而不為呢？

祛痘印的因為我也是痘痘肌膚，所以在祛痘印上有些小心得。

推薦購買賽貝格，樂敦CC(局部使用)，理膚泉b5，凍乾粉(我用過麗普司肽和一個日本牌子的，都不錯)，美白精華(Olay淡斑小白瓶，城野377，杜克色修)，葯物類(積雪苷霜，喜遼妥)這些。當然用這些只是加快痘印變淡，不用的話痘印也會淡的，只是需要的時間更久一些，我去年年底的痘印大半年了才消完(期間也有長痘)，而且在期間我也是用了很多產品，也有因人而異的原因

痘痘消失以後，仍在在臉龐留下它的留戀——經常會留下痘印，這些痘印在臉上遲遲不肯消退，其實也是很影響顏值的哦。

說到祛痘印，其實裡面的門道有很多，要分清，痘痘是哪一種痘痘，才好對症下葯，解決痘痘留下的痘印。

第一種：毒疙瘩

一般因為上火留下的那種俗稱毒疙瘩的痘痘是不會留下痘印的，這種痘痘不用擔心。

第二種：青春痘

青春痘千萬別手賤，用手去摳，痘痘癒合以後的痘印可以通過一些祛痘的葯物去掉。但是如果是用手摳的痘疤，那種已經形成結節的，就不太好去掉了。

痘印可以用一些專用的去痘印的產品。

LA ROCHE-POSAY 理膚泉 B5痘印舒緩修復霜

這款要晚上厚敷使用，長期敷，對痘印有明顯的效果。

如果是痘疤，最好用一些祛疤的產品。

比如喜遼妥、喜療疤、施可復，這些需要去醫院門診開具處方。

還有一種痘印，因為過敏皮炎留下的，這種痘印會發紅， 就需要使用舒緩一些的產品，先對抗皮膚過敏，然後再解決痘印。

我青春期時長痘多年，後來痘痘雖然都好了，但是痘印到現在都還在。痘印這個東西，一定要趁早治療，等到變成成年老痘印那就真的只能靠醫美了。所以，在痘痘剛癒合的時候就一定要用去痘印的產品。幾個好用的推薦給你們，對付新生痘印還是很有效果的。

Dermatix去疤痕凝膠

每天兩次（早上和晚上），將適量的Dermatix輕輕塗於患處； Dermatix僅適用於已癒合的皮膚。如果你的疤痕是從手術造成，必須確保傷口已經癒合才使用，一般在手術後10-14天。在患處用溫和的肥皂和清水清潔，然後使患處干透。豌豆大小的份量塗於患處頂端，然後薄薄地塗遍整個患處。幾分鍾患處干透後，可被化妝品或防曬霜覆蓋。這款凝膠能有效平復，軟化及淡化疤痕，配方中有維他命C成分，可於化妝前使用，柔軟及光滑，透明無味，使用方便。

理膚泉B5疤痕修復霜

這款修復霜主要成分是理膚泉溫泉水、5%微生物原b5（有助於加強皮膚屏障功能，促進皮膚正常的角質化）、積雪草精華（促進傷口癒合及疤痕修復）等。可以用於青春痘消失後留下的紅色痘疤，因為受凍而產生的裂傷，皮膚異常而產生的痕跡。b5有美白效果 可以促進屏障修護 對紅色印記和色素沉澱有淡化作用。

V7蒂佳婷激光霜

蒂佳婷激光霜是個不錯的護膚品牌，葯效明顯，對一些斑點痘印有奇效。這款激光霜抗氧化，能夠保護皮膚免受有害環境偒害，恢復皮膚天然的特性，可以抑制黑色素，提亮膚色，激光霜中的維生素A成分，能修復受損細胞，維生素成分能有利於提高肌膚抵抗力，補充面部所需要的營養成分，這款能消炎抗敏，增強肌膚免疫力，對於改善敏感肌膚很有效果。

杜克色修美白精華

杜克色修已經火了十幾年了，使用效果相當不錯，色修既要美白又注重安全，不含油分，不含酒精，性質很溫和，敏感肌膚也可以使用。個人認為對新痘印很有效果，一周左右有明顯變淡。這款的質地是綠色凝露狀，一次三到四滴，掌心揉搓乳化後塗在局部，或者全臉使用也可以。

『伍』 最近額頭爆痘好厲害啊！有什麼洗面奶推薦嗎

洗面奶作為最基礎的護膚產品，市面上自然很多，各種各樣的讓人看花眼，什麼洗面奶洗的干凈又溫和呢？我們只需要選擇一款適合自己的就好，剛開始挑選的時候，最好選擇口碑比較好的洗面奶，但是哪款洗面奶最好用呢?下面是親測超好用洗面奶排行榜。

minon氨基酸潔面泡沫

兩種氨基酸表活，能有效清潔，並且不會緊綳，不會過度清潔，潔面成分溫和，油皮可能愛不起來，干皮真愛。

『陸』 臉上長痘用什麼護膚品好呢

痘痘就是青春痘，一般這種患者的皮膚都是比較油性的，因為分泌皮脂比較多，所以用偏鹼性的護膚品比較合適，比如油特別多的，可以用硫磺皂清理面部，也能夠去脂，但是硫磺皂不要用的太過，否則會皮膚太干。

另外如果沒有參加什麼場合，則不要用粉或各種護膚的產品，用收縮水就可以，讓皮膚能夠透氣，一定要注意不要用面霜、防曬霜等堵住毛囊口，應該用比較淡的，一般情況沒什麼事不要化濃妝。清潔、保濕、防曬就可以。可應用氨基酸類洗面奶清潔肌膚，有效去除毛孔中多餘的油脂、污垢；如果出油特別厲害，還可以每周使用一到兩次硫磺皂洗臉。潔面後需要應用保濕補水的爽膚水、精華素、乳液等依次塗抹，最後塗抹上防曬霜就可以。如果痘痘特別嚴重，還可以使用專業的葯妝類護膚品，更好風熱殺死皮膚上的病菌，促使痘痘盡快消退。SK-II護膚精華露從肌膚的根本著手，呵護肌膚，促進肌膚新陳代謝，讓保養成分更容易滲透肌膚里層，為肌膚打好基礎，幫助改善肌膚自然生理作用，由內而外調理及修復肌膚的問題。發揮Pitera的神奇力量，改善肌膚質感，修復肌膚粗糙，令肌膚水盈保濕，一天比一天晶瑩剔透。資生堂國際紅妍肌活精華露（SHISEIDO ULTIMUNE POWER INFUSING CONCENTRATE），由資生堂攜手皮膚科研究所哈佛醫學CBRC中心共同研發的一款新精華。

『柒』 長痘痘的人適合用什麼護膚品

Fancl最讓人印象深刻的就是他們家的無添加理念，這支洗面奶不含酒精及任何刺激性化學成分，十分溫和，因此對本身就比較脆弱的痘痘肌再友好不過了！成分中添加了芍葯根提取物、桃子種子提取物、紫蘇葉提取物、歐洋李分解物、維生素E等可以有效消退暗粒及泛紅，軟化角質，預防痘痘滋生。

Dreamtimes K1潔面

參考價格：63元/120ml

之前介紹過的Dremtimes家的明星單品男士K1夢幻潔面乳，也是因為控油祛痘效果好，成為了男士潔面中的網紅單品！洗面奶的泡沫細膩豐富，好沖洗，且用完絲毫不會覺得拔干或油膩，使用感滿分！

Rosette Paste硫磺皂潔面膏

參考價格：49元左右

含有有天然硫磺素，可以軟化角質，其中加了橄欖油，椰子油等一些滋潤的成分，中和硫磺緊綳的可能性，天然硫磺可以預防皮膚粗糙和青春痘的產生。有的人背部容易長痘也可以用這個來洗身體，傳說中的洗臉洗澡二合一沒跑了！

奧爾濱健康水

參考價格：220元/110ml

濕敷祛痘超有效的一瓶水，其實男士也可以用的，女孩子應該都了解過這瓶水！它能快速滲透皮膚，平衡皮膚新陳代謝，提高皮膚組織更新能力，使皮膚保持健康。非常適合外油內干，長痘，長粉刺的皮膚。

理膚泉K乳

參考價格：119元/30ml

理膚泉家的祛痘系列都很不錯，這支主要針對的是閉口粉刺，也就是一般的祛痘產品不容易對其有顯著效果的頑固分子，很多人會採取刷酸的方式來應對，但這樣做對皮膚的傷害很大，刺激性太強，K乳可以軟化肌膚的角質層從而讓皮膚再生長恢復平滑。

The body shop茶樹精油

參考價格：89元/20ml

很平價但有效的小神器，可以直接點在痘痘上,起到一定的消炎作用，如果是已經破了的有創口的不建議直接使用，可以加爽膚水稀釋一下，因為刺激性會比極大就會有點痛！

獅王祛痘膏

參考價格：78元左右

這支屬於有的人用起來效果特別好但是有些人就不太感冒的那種，不過護膚品都有這種特性，可以理解！獅王痘膏是針對紅腫、化膿痘痘的比較有效的葯膏。成分中不添加任何激素，膏體很溫和，薄薄的易塗開，按摩後白色膏體會變透明滲透到皮膚里。

小林夜用粉刺痘痘暗瘡貼膜

參考價格：65元左右

小林制葯夜用暗瘡貼使用非常方便，只需晚上睡前貼在長痘痘的地方就好了，內含有軟化成分，能舒緩肌膚有效的修護瑕疵，早上起來會有很好的消炎去紅腫的功效，很適合救急哦，大痘痘光臨也不怕了！

『捌』 痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是痘痘肌膚用什麼護膚品好，快學起來吧。

痘痘肌膚用什麼護膚品好1

輕度保濕的護膚品

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。

臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面「去油」，會使痘痘長得更多、更嚴重。這是因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復的手段，切不可過度使用「去油」產品。可以選擇CeraVe補水保濕潤膚乳液、芙麗芳絲深水乳、無印良品滋潤型保濕乳。

溫和的防曬護膚品

對於痘痘肌膚來說，防止紫外線和輻射對皮膚的傷害肯定是重頭戲 。痘痘位置的肌膚是很脆弱的，特別容易受到損傷，如果不做好防曬工作，肌膚就更容易出現痘印顏色變深，痘痘進一步蔓延的情況。像是蘇菲娜白蕾絲防護乳、姬芮美白防水防曬乳都是痘痘肌膚可以用的。

臉上有痘痘不要用什麼護膚品

不用含有顆粒的清潔產品

因為臉上有痘痘就說明毛孔被皮脂或其他酯類物質堵住了，痘痘肌膚盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。所以說，深沉清潔的潔面產品臉上有痘痘的人是不可以使用的。

不用含有香精的產品

痘痘肌膚要注意不可抓撓或者擠掉痘痘，痘痘肌膚使用護膚品的第二個原則就是盡量不用含有香精的防腐劑的，因為香精和防腐劑是常見的平價護膚品中的致敏物質。

長痘痘能用煙醯胺嗎

長痘痘是能用煙醯胺產品的，但是你要知道自己是不是敏感肌膚，如果你肌膚處於重度敏感期，並且伴隨有痘痘，那還是不建議使用煙醯胺的。因為煙醯胺也會對脆弱的敏感肌肌膚屏障有一定的刺激作用。要注意的是，如果是有很嚴重的.痘痘，那就不要自己胡亂使用任何護膚品了，最好是立即去口碑好的公立三甲醫院看醫生，正確地進行痘痘的診治對於重度痘痘的恢復是有很大幫助的。

長痘痘用煙醯胺有什麼好處

長痘痘的肌膚用煙醯胺，主要是起到淡化黑色痘印的效果。因為煙醯胺可以作用於黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而減少過度黑色素沉積。此外，煙醯胺還能夠降低油脂分泌，增強皮膚屏障以實現抗炎效果，讓你的皮膚更不容易出油、爆痘痘。在用煙醯胺護膚的時候，要注意先測試肌膚是否能夠耐受。像是olay的高效透白光塑淡斑精華就是煙醯胺入門可以用的護膚品。

痘痘肌膚用什麼護膚品好2

1、洗面奶

選擇能夠清潔能力強，洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，滋潤肌膚。

2、收縮水

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋潤霜

使用清爽型的保濕乳或保濕露，及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。

皮膚易長痘用護膚品要注意什麼

1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白面膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。

3、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

皮膚易長痘如何護理

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

2、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

3、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

痘痘肌膚用什麼護膚品好3

護膚祛痘用什麼

美白去痘偏方之：塗抹胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉後塗抹，直到幹了之後才洗凈。，逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。同時還要防曬，以免美白不成變黑皮。

美白去痘偏方之：茄子皮

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。

美白去痘偏方之：綠豆牛奶面膜

綠豆具有清除肌膚毒素的作用，而牛奶可以淡化痘印。把綠豆粉和牛奶混合後敷臉就可以了了，但是過敏性肌膚慎用。我我是過敏性肌膚使用綠豆後出乎意料的過敏了。

美白去痘偏方之：珍珠粉

珍珠粉是醫生推薦的去痘印和美白的好東西，而且安全無副作用。晚上洗臉後用珍珠粉著清水在臉上抹一層，然後一覺睡到天亮，比起摻雜其他物質後需要清洗，這個方法非常適合懶人和冬季使用。

美白去痘偏方之：夜鶯糞便

夜鶯糞便用再加上具有溫和去角質作用的米糠用在美白面膜里，不但有深層潔凈的功效，因夜鶯吃的是毛毛蟲，糞便中含有豐富的酵素，所以拿來敷臉可以讓皮膚白皙。

但這款面膜在美容院做並不便宜，隨之誕生了價格更親民的夜鶯粉。夜鶯粉味道有點大，最好摻在有香味的洗面乳里使用。使用前要做局部過敏測試，以免對夜鶯粉過敏導致新的肌膚問題。

皮膚容易長痘有哪些禁忌

1、忌食高脂類食物

如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

2、忌食腥發之物

腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。

3、忌糖和奶

高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，游離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

5、忌高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，油脂排泄不暢就會使皮膚堵塞，從而引發粉刺痘痘，所以飲食清淡這樣的說法是靠譜的。

『玖』 臉上長痘痘用什麼護膚品比較好

臉上長痘痘一般需要使用清爽型純植物護膚品或者溫和性的護膚品。最好選擇純植物添加，溫和性會比較強。在塗抹護膚品期間還需要做好臉部保護，最好不要用手抓撓皮膚或者是用手擠壓痤瘡，以免導致局部的細胞損傷。

推薦樂敦cc高滲透去痘印美白精華液，這款產品有一股淡淡的橘香，將它透明的液體塗在臉上會有點辣辣的感覺。注意哦，塗完之後不能見光！！VC是非常容易氧化的，開封後要盡快使用，以免活性成分失效。

臉上出現痘痘應該注意哪些事項呢？

1、注重個人衛生

若日常生活中不注重衛生的話，則會導致面部受到感染，從而導致出現大量痘痘。因此，在日常生活中要注意個人衛生，避免面部沾染過多的灰塵以及污垢。容易長痘痘的人群也應該盡量避免留劉海，很容易導致額頭出現感染情況。

2、保持良好的生活習慣

長期不良的生活習慣也會誘發痘痘的出現，比如，長期熬夜、抽煙、喝酒等，因此，為了盡可能的避免痘痘的出現，在日常生活中應該養成良好的生活習慣，比如，保持規律的作息，避免喝酒以及抽煙，也需要時刻保持良好的心情，避免自己的情緒過於激動。

『拾』 臉上長痘痘，用什麼護膚品好

痘痘是年輕人常發生在面部的炎症性慢性皮膚病，由於內分泌原因可導致雄激素水平升高，進而刺激皮脂腺增生和分泌，使大量皮脂淤積在毛囊皮脂腺內形成脂栓，進而可形成粉刺和痘痘。長痘痘的人群建議平時注意麵部清潔，可使用質地溫和、保濕補水、控油祛痘的護膚品。
1、質地溫和的護膚品：長痘痘的人群，不建議使用太多種類的面部護膚品，以免堵塞毛孔，加速痘痘的生長。可以根據具體皮膚性質選擇合適的護膚品，比如質地溫和的護膚品，不會對皮膚產生太多刺激，以利於痘痘的消退；
2、保濕補水的護膚品：部分面部長痘痘的人群是由於皮膚水分不夠，或者過度外用控油、去油的護膚品，導致面部皮膚的屏障功能受損所致。因此需要在去油的同時，外用具有保濕補水作用的護膚品，以補充肌膚所需水分，保證皮膚的水油平衡，油脂分泌減少之後，毛孔發生堵塞的幾率就會減少，也能夠促進痘痘的消退；
3、控油祛痘的護膚品：對於面部長痘痘的人群，除了可使用上述護膚品外，也可以在醫生的指導下，選擇使用控油祛痘類的葯妝，此類護膚品除可抑制面部油脂分泌外，還具有消炎、殺菌的作用，能夠促進痘痘的消退。
對於愛長痘痘的人群，平時注意進行簡單的護理、清潔、防曬即可，盡量避免頻繁化濃妝，以免化妝品堵塞毛孔，加重長痘痘的情況。此外，對於長痘痘的人群，在平時飲食上也要注意，盡量減少攝入辛辣刺激性的食物，如生蔥、辣椒等，同時要注意休息，減少熬夜，保持充足的睡眠，都有助於痘痘消退。