女士自己怎麼用護膚品

❶ 護膚品怎麼用的步驟方法

護膚品怎麼用的步驟方法

護膚品怎麼用的步驟方法，愛美的女性朋友們都十分注意自己臉部或皮膚的保護，日常生活中，也會經常用到護膚品。護膚品用的對，才能有效發揮它們的作用。下文介紹護膚品的正確使用步驟。

護膚品怎麼用的步驟方法1

護膚品正確使用方法

1、洗面奶：早晚用，一天最好用兩次

洗面奶不用刻意加水進去攪拌，只要在擠洗面奶之前先洗洗手，然後擠的分量等於擠牙膏的一半，放在掌心揉開就會氣泡了，不用刻意加水，用手掌殘留的水就差不多了。洗臉別洗太久了，泡泡不見很正常，1個說明你用量少了，1個說明你的臉比較臟，可以多用點量。

2、去角質：油性皮膚，建議每周使用一次。乾燥皮膚，建議半個月使用一次。每次1—2分鍾

清面後擦乾肌膚。取適量，避開有粉刺，暗瘡的地方，輕輕按摩，將老化的角質死皮推出後，用清水洗凈！

3、按摩膏：一周1—2次，每次15分鍾左右

怎樣按照正確的步驟使用護膚品

一般來說對於護膚品使用順序，只要記住「先水、中乳，最後油」這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。

因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收；油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。

一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

護膚品正確使用順序

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

2、爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

4、精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。

5、乳液或面霜

用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬乳

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

護膚品怎麼用的步驟方法2

護膚品為什麼不可以混用

與面霜相比，身體潤膚霜通常更稀釋一些，這樣更方便於塗遍身體的大片區域，內含的活性成分也會比面霜低很多。還有一些身體潤膚霜含有更多的香味，如果用在臉上，有時可能會導致皮膚過敏。

1、眼霜跟面霜的真正區別

眼霜針對的是臉部更加敏感脆弱的區域。從特質上，它們既可以比護臉霜更加稀釋，也可以更加厚重。另外，所有的眼霜都必須要通過眼科測試方能銷售，否則它可能會導致眼睛過敏，這也正是面霜不能隨便用在眼部的主要原因。

另外，眼部不含有皮脂腺，所以對於「油脂」這個成分特別敏感。對於年輕肌膚來說，油分高的眼霜可能讓眼睛周圍無法吸收，出現脂肪粒；而衰老的眼睛肌膚則更加需要油脂的成分，這就是大部分抗衰老眼霜油分含量較高的`原因。

如果你非常需要高活性成分、高營養的面部保養品，而你的銀子又足夠花的話，把眼霜用在面部是完全沒有問題的。

2、身體潤膚霜和面霜的真正區別

與面霜相比，身體潤膚霜通常更稀釋一點，以便於塗遍身體的大片區域，內含的活性成分也比面霜低得多。一些身體潤膚霜還含有更多的香味，如果用在臉上，有時會導致皮膚過敏。面霜含有更高的活性成分，因為它需要應付有關臉部皮膚的各種問題。還是那句話，如果你的銀子夠花的話，時間又夠充裕，把面霜塗在身體上也完全沒有問題。

3、日霜和晚霜的真正區別

其實這兩種產品的本質並沒有什麼不同，不同的是根據皮膚日夜的需求而添加有不同的保養成分。並非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己皮膚的需求。如果有需要，滋潤度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防曬工作做好就可以。

日霜：由於白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響，所以目前大多數日霜會有防曬隔離、抗氧化，甚至是潤色的功能。

晚霜：修護皮膚白天受到的損害，補充營養。所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分（維他命A、果酸等）的晚霜不適合在白天使用。

4、頸霜和面霜的真正區別

頸霜通常具有收緊的功能，質地比較滋潤適合較長時間的按摩，並適合敏感的皮膚。如果你足夠重視自己身體每一部分的護理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者你的家庭有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素，你可以選擇使用它。

5、護手霜和身體潤膚霜的真正區別

惟一的區別是護手霜通常比身體潤膚油使用更多的軟化劑，而且質地更加濃稠滋潤。一般來說，手部會經常清洗，需要更多預防乾燥的保護。同時，手部也更多地暴露在陽光下，因此手霜中修護的成分會比身體潤膚霜多。

6、精華素和面霜的真正區別

精華素活性成分濃度最高，而且由於分子量小，傳輸系統強大，所以一般質地比較稀薄，容易傳送進肌膚深層，這也是精華素一定要使用在面霜前的原因。對於解決肌膚的問題，精華素無疑比面霜更加有針對性。但精華素難以承載足夠的油性活膚成分（如維他命E、油溶性氨基酸、不飽和脂肪酸等），所以要想獲得這些營養還需要從面霜中獲取。

7、護手霜與護足霜的真正區別

護手霜一般可以用作足霜，而我們卻很少把足霜用作護手霜。足霜除了滋潤的功能外，還應具有對付乾燥和裂口的功效。如果你的手部有類似的問題，盡管隨時把它用在手上好了。

護膚品怎麼用的步驟方法3

如何檢驗護膚品的好壞

test1、 精華露是否好吸收

測試目的：花了你大筆銀子的精華露，肌膚到底能吸收多少？

簡易測試法：化妝棉測試分子穿透力。

工具：化妝棉

操作：將精華露滴在一疊面紙或化妝棉上觀察滲透力，愈容易向下滲透，表示分子小、穿透力強容易被皮膚吸收。如果只是在表面擴散，就表示滲透力差，不好吸收。

test2 、你的化妝水夠溫和嗎

測試目的：測試你的化妝水夠不夠溫和、不刺激。

簡易測試法：測測看它的酸鹼值（ph值）。

工具：酸鹼試紙，不僅測得出酸鹼度，連ph值都測得出來。

操作：滴一些化妝水在試紙上，如果ph值小於7，試紙呈現紅色就是酸性；大於7且呈現藍色就是鹼性。如果測出來接近ph7中性或是接近皮膚酸鹼值ph5。5，代表你的化妝水很溫和不會刺激肌膚。但若是想要你的化妝水具有收斂或去角質功能，ph值4–5則是最理想。

test3、 乳液好不好吸收

測試目的：乳液或乳霜好不好吸收。

簡易測試法：水測試乳液類型。簡單地說，可區分為水包油或是油包水兩種劑型，水包油型較易被吸收且較清爽，油包水型則不好吸收。

工具：一杯水

操作：將乳液或是乳霜取綠豆般大小放入水中，通常水包油型會浮在水面上，而且稍微攪拌就會慢慢溶解變成乳白色。相反的，大部分油包水型的乳液或乳霜會沉於水面下，且不易溶於水中。

test4、 保養品是否太油

測試目的：擔心你的保養品太油擦了容易長痘痘？

簡易測試法：吸油麵紙法+燈光測試法。

操作：方法一將少許保養品塗抹在手背上，經過3到5分鍾後用吸油麵紙輕壓。若還能吸到很多油，表示不好吸收、過於油膩。反之，若沒剩什麼油則表示保養品容易吸收，比較清爽。

方法二同樣將保養品取少許塗於手背上，過3到5分鍾後在燈光下將手轉動觀察。如果還看得見泛油光，就表示較油膩，不好吸收。

test5 、卸妝油真的能卸得干凈嗎

測試目的：卸妝油真的能卸得干凈？會不會在臉上留下殘留。

簡易測試法：一杯清水測試。

操作：將適量卸妝油滴入一杯清水中，攪拌一下讓卸妝油和水充分乳化變成白色，這時如果在水表面還浮有一些透明的油脂，表示這些油脂是無法被乳化洗凈。

如果這些油脂含有致痘成分，建議你使用卸妝油之後，還是乖乖再洗一次臉吧。

❷ 護膚品怎麼用才正確 護膚品如何使用

1、先用水把手洗干凈，再把面部沾濕，取出適量的洗面奶於手心，加幾滴水用手指順時針打圈，把泡沫塗抹於面部用手指畫圈圈按摩，肌膚粗糙的部分要特別仔細，用清水洗凈即可，務必在30秒內用補水護理。

2、記得用爽膚水的時候用化妝棉，這樣水分不容易流失，先以由內往外、由下往上輕擦的方法，幫助全臉肌膚再次清潔，然後再翻面，用干凈一面的化妝棉在全臉肌膚輕輕拍打，大約拍打30-60秒鍾，幫助肌膚充分吸收養分。

3、用完爽膚水之後，記得用精華液，將精華液滴在兩頰、額頭鼻頭、下巴，按照皮膚五官生長的方向，提拉向上或者向下延伸，用掌心包裹臉頰按壓，有溫度之後再捂在臉上，會更促進臉上的精華吸收。

4、在水之後，乳液之前使用。取適量於無名指腹，輕輕揉搓至發熱，以由內而外打圈方式按摩眼部直至眼部肌膚完全吸收。

5、在使用眼霜之後，取適量乳液從面部向外，輕柔按摩，避開眼部唇部，由內而外打圈按摩，放鬆眼角，由下而上按摩幫助緊致肌膚，搓熱手掌，輕按面部促進吸收。

6、面霜，取珍珠大小的量，分別點在額頭、兩側臉頰、鼻子、下巴5個部位，從下巴由下至上清清提拉按摩，最後輕輕拍打面部，促進產品更好的吸收。

7、取適量防曬霜，分別點在兩頰、額頭、鼻尖、下巴5個部位，均勻推開至全臉，輕柔按摩至吸收，取適量均勻塗抹在頸部，由下至上按摩至吸收即可。

❸ 女人用護膚品的使用順序

女人用護膚品的使用順序

女人用護膚品的使用順序，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，而如何護膚也十分重要，正確的護膚品使用順序才會讓我們使用的護膚品發揮更大的效果，下面為大家分享女人用護膚品的使用順序。

女人用護膚品的使用順序1

1、首先正確使用護膚品的順序應當是洗臉，我們在洗臉的過程當中是需要使用洗面奶的，這對於我們清潔肌膚來說非常有幫助，洗面奶可能是我們生活當中最常見的護膚清潔。而第一步就是大家非常熟悉的補水，我們一定要根據自己的膚質進行選擇。在補完水後很多朋友會直接上乳液，但其實正確的做法應當是塗抹眼霜，其實塗抹眼霜應當是護膚過程當中的第二部，這個過程還是建議大家一定要注意。

2、那麼眼霜塗抹完畢之後，我們就需要上乳液，在這個過程當中也需要選擇適合自己的，我們只有找准膚質才能夠做好護膚。那麼當乳液補水完之後，我們就要使用面霜，過程相信大家都有一定了解，而這整個步驟就被稱為化妝前的打底。當這些環節都完成以後，我們可以塗抹粉底液、防曬霜或者BB霜等，後續步驟就應當按照自己日常的習慣來進行選擇。

3、護膚品的使用順序，其實保養和護膚在我們的生活當中十分重要，每天我們只需要早起半個小時就能夠讓皮膚達到非常粉嫩的狀態，那麼這種情況建議女性朋友們一定不要偷懶。良好的護膚確實可以有效延緩我們衰老的速度，所以這種情況下還是建議大家一定要針對自己的皮膚狀況，來挑選適合自己的保養方式。

女人用護膚品的使用順序2

第一步、潔面

很多人會把概念搞錯，認為潔面就洗臉拿潔面產品洗。潔面正確應該理解為潔凈臉部，所以卸妝也是潔面步驟之中。有些女性朋友認為妝容不濃不需要用卸妝產品，又或者塗了防曬後直接用潔面產品，這都是錯誤的做法，不管弄不弄妝又或者塗了防曬都需要卸妝！卸妝完之後別以為就可以了，還要用潔面產品洗掉殘留物。

第二步、水

由於水可以達到二次清潔的效果，所以建議是用化妝棉來推，但要記住用水的本質是要肌膚補水。一般的護膚新手可以向倩碧獲取他們的三部曲精神。即潔面，水，乳液。

前面說到的水，即是化妝水，而化妝水是所有這一類產品的統稱。細分的話就有爽膚水、精華水、柔膚水、保濕水等等的這些稱呼，根據其針對的皮膚類型不同而分。而根據水的不同質地不同的目的可額外的'增加「水」這一步驟的產品。如，在用補水型的化妝水之前用帶有二次清潔效果的水。

第三步、眼霜

眼霜是護膚品最貴的一件產品。別捨不得出血。為啥15ml就能賣到面霜50ml甚至更高的價格？這是有技術含量的好嗎？眼周肌膚皮膚腺分布最少，和其他部位是不同的，因此也需要分子更小滲透性更好的產品才能發揮作用。換句話說，你用面霜當眼霜，也是沒啥卵用的，長長脂肪粒倒是可以。並且在用水、乳液、面霜這類產品的時候都要避開眼周肌膚！除非一些特殊型的護膚用品，說明了可以帶過眼周。

第四步、精華

一般精華來說我推薦肌膚需要的時候或者30+再用，如想要美白的話就要用淡斑精華才能達到美白效果，雖然美白精華的最終功效都是美白，但不同的成分功效看大不一樣。美白成分通常分兩種，一種是抑制黑色素擴散和生成，一種是加快黑色素代謝。前者主要用於整臉膚色的提升，後者主要用於淡斑和痘印。

第五步、乳液

這里又要給大家拔草一個誤區，有很多女性會把補水保濕混為一談，但補水是補水，保濕是保濕。補水的工作主要交給化妝水來做，而乳液則主要是負責保濕。記住！水之後你可以不用精華但是一定要用乳液！不然上完水，空氣會連著帶走肌膚里本來的水分，從而更干。

第六步、霜

就面霜而言，年紀較輕的女性可以不用。德國世家護膚品的理念就是25歲之前盡量不要用面霜。但是在乳液扛不住的冬季里，還是推介可以用面霜。霜要分日用和夜用型，因為白天肌膚的需求和晚上是不一樣。

❹ 女生護膚的正確步驟

女生護膚的正確步驟

女生護膚的正確步驟，對於女生來說，護膚是一件不需要怎麼學習就可以掌握的事情，但是看似簡單的護膚其實也是有一定的要求的，教你女生護膚的正確步驟，護膚小技巧！

女生護膚的正確步驟1

1、卸妝、清潔

晚上護膚的第一步就是卸除彩妝，眼唇部位需使用專用型卸妝產品，濃妝要使用卸妝油卸妝。卸妝後使用溫和的潔面乳清潔一次皮膚。早上可以用溫和型潔面乳洗臉， 也可以用溫水洗臉。

2、塗抹爽膚水

洗完臉之後第一件事就是塗抹上爽膚水了，潤澤肌膚，為皮膚補水，部分爽膚水還有二次清潔，消炎的效果，適合油性肌膚。

3、使用精華液

一般20歲之後就要開始使用精華液了，可以密集護理肌膚，保持肌膚穩定狀態。20歲的時候可以使用保濕型精華液、美白精華液，23歲之後就要使用抗老型精華液，高機能型精華液。部分水前精華用在爽膚水之前。

4、塗抹眼霜

20歲開始就要早晚認真塗抹眼霜，年輕的時候使用質地輕盈一些的，年長後要使用抗皺功能的眼霜。早上建議使用帶有防曬值的眼霜。偶爾晚上可以敷下眼膜。覺得眼部肌膚吸收不好可以使用下眼部肌底液。

5、乳液或面霜保濕皮膚

這是護膚中不能省掉的一步，不管是洗完臉還是敷完面膜，保濕一定要做好哦。油性肌膚皮膚油膩，可以選擇啫喱質地輕盈的乳霜。

6、塗抹防曬霜

早上護膚的最後一步絕對是塗抹防曬霜哦，不管陰雨天還是秋冬季節，防曬霜都是不能少的。總之防曬的目的不僅是不曬黑，更重要的是不曬傷，不過早讓皮膚曬老。

7、塗抹潤唇膏和護手霜

晚上睡前不要忘了，我們的手和嘴唇也是需要細心呵護的。睡前塗抹潤唇膏，第二天嘴唇就不會乾燥不舒服，堅持每晚塗抹自然脫皮乾裂不會出現。睡前使用修復性護手霜，手部肌膚也可以在夜間得到修復。

女生護膚的正確步驟2

這些護膚錯誤

1、一周使用面膜3次以上

診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

2、一天使用洗面乳洗臉3次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變的干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

3、用毛巾擦乾臉上的水分

診斷：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚、讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌;如果長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，於是痘痘里的.細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。

4、你的護膚品應出自同一系列

護膚產品 的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥於同種品牌的同一系列，你覺得什麼好就用什麼吧！

5、細小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢？將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養。

6、別人用的好用的保養品，無論如何也要試試看

診斷：在化妝台上，沒用完的保養品有多少呢？各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質不同，適合的產品也會不同，不要太迷信。

7、任何香皂都會刺激皮膚

診斷：目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚乾燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用於清潔臉部。

8、黑頭粉刺只有擠壓才能除去

診斷：正確的清洗方法可預防粉刺，最好使用過氧化甲醯的粉刺治療儀使它們干脫，不提倡用擠壓的方式。

9、與家人合用護膚品

診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。

10、敏感性肌膚使用的護膚品最安全

診斷：你的肌膚真的敏感嗎？的確敏感肌膚專有的保養品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈及保濕的產品比較重要。

11、如果不化妝，只需用水來清潔皮膚

診斷：水能使皮膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，油污會黏附在洗臉的毛巾上，得用一些能化脂去污的東西才能去掉它們。

12、抗皺霜能去除皺紋

診斷：它們能真正做到的，只是營養皮膚，從而減少衰老的印痕，並防止乾燥和日曬。不管如何言之鑿鑿，它們也不能令衰老的進程發生倒退。要想去除皺紋，還需要藉助真正的醫學方法，例如電波拉皮、注射填充除皺、手術除皺等。

13、皮膚剝落說明皮膚乾燥

診斷：油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚表層乾燥，看上去有剝落的現象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發際脫屑可能是皮炎，而鼻側周圍脫屑可能是濕疹。如果皮膚持續這種乾燥、脫屑的狀況，應該去看醫生。

❺ 女生怎麼護膚

女人晚上睡覺前護膚的先後順序,女生早晚護膚的正確步驟 現代社會的女生對於自己的皮膚可謂是非常重視的，特別是在護膚方面，覺得要想皮膚好那就得盡早的護膚，所以護膚品的品牌在市面上也越來越多了，但有很多人群的護膚用法是不一樣的。那麼女人晚上睡覺前護膚的先後順序？女生早晚護膚的正確步驟？下面我們一起來了解一下吧。

一、護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓肌膚徹底放鬆下來，一定要用專業的卸妝水或者是卸妝液進行卸妝。

二、卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈，如果沒有化妝的話，就可以直接用洗面奶進行清潔。

三、接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，也可以做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分，一個星期做2到3次就可以了。

四、眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋，眼霜就是少不了的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。

五、晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。
青春期女孩子護膚的正確順序、步驟
青春期的女孩子最是愛美的了，大家都希望自己的皮膚可以乾乾凈凈的，在青春期的時候總是會長一些青春痘，所以護膚也是比較重要的，不過很多女生不知道怎麼樣的護膚程序才是正確的，如果不正確的護膚的話可能會引起更嚴重的皮膚病，那麼青春期女孩子護膚的正確順序、步驟？下面我們一起來了解一下吧。

一、潔面：在護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。

二、肌底液：肌底液的作用是增加後續產品的吸收，應該用在化妝水之後，精華乳霜之前，起著修復，導入的功能，同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收。

三、精華液：精華液有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果，精華的分子相對都很小，應在乳液和面霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。

四、乳液或面霜：使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，乳液是水包油型的乳化劑，含水量較大，能為皮膚補充水分。還含有少量的油分，又可滋潤皮膚。

五、眼霜：在塗完水乳之後就可以開始使用眼霜了，眼霜也是比較重要的一種的護膚程序，可以淡化黑眼圈，減少眼角周圍皺紋的出現，要配合好正確的按摩手法效果會更好。
女人怎麼護膚，女生日常最基本的護膚正確步驟
在如今這個人人看臉的時代，皮膚好看且自信的人似乎能更容易拿到各個關卡的通行證。所有女生都希望通過勤勞的護膚能讓自己的肌膚達到理想的狀態，那麼女人怎麼護膚，女生日常最基本的護膚正確步驟有哪些？我們下面一起來看看吧。

1、卸妝，女生平時有化妝習慣的一定要先卸妝，卸掉臉上的粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，只有把妝卸干凈了，護膚才能達到一定的效果。

2、清潔，對於護膚來說，清潔是最關鍵的一步，因為我們卸完妝的臉上還會有一些殘留的底妝，而且平時出門在外皮膚都會受到各種灰塵、細菌、汗液等影響，所以做好皮膚的清潔可以讓皮膚有更好的呼吸。

3、用化妝棉把爽膚水擦在臉上，然後輕輕按壓臉上直至爽膚水完全吸收，這個方法可以達到一個二次清潔和保濕肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的乳霜。

4、塗抹乳液或面霜，皮膚比較干一點的女生，比較適合乳液，乳液的質地是水潤的；反之，比較適合面霜，面霜偏油質的。不管是乳液還是面霜，女生都可以根據自己的皮膚特質去選擇適合自己的。塗抹完乳液或面霜，可以讓我們的肌膚更水潤，更滋養，鎖住水分的流失。

以上就是我們今天討論的女生日常最基本的護膚正確步驟了，大家可以根據自己的皮膚特質去選擇屬於自己的護膚產品，從而讓自己的肌膚得到進一步的護理。
只護膚不化妝的女生的護膚步驟和日常護膚必需品
愛美之心人皆有之，而美的前提是少不了護膚這個環節的，護膚、步驟、護膚的必需品等，都是需要學習的地方，尤其是只護膚不喜歡化妝的女生。那接下來我們一起了解一下只護膚不化妝的女生的護膚步驟和日常護膚必需品有哪些呢？

1、清潔，使用洗面奶清洗面部，把毛孔裡面的灰塵、污垢清洗干凈。如果清潔步驟做不好，那麼灰塵、污垢就會堵塞毛孔，皮膚問題就會接踵而來，如長蟎蟲，粉刺和毛孔粗大。

2、正確使用化妝水，其作用在於給肌膚“喝水”，“喝滿水”的肌膚讓人看起來更加滋潤且清爽。鎖住肌膚水分，保持膠原蛋白的彈性。

3、塗抹乳液，把乳液點塗在兩頰、額頭、鼻子、下巴處，需面面俱到，抹完乳液後可以瞬間提亮肌膚膚色，為肌膚更進一步補充水分，防止水分流失，像是在肌膚表面上形成輕薄透氣的保護膜一樣，防止水分流失，增強了保濕的效果。

不管我們護膚後是選擇化妝還是不化妝，護膚的步驟都是非常重要的，如果順序一旦弄反了，護膚的功效就會受到影響，所以清潔用的洗面奶、補充水分的化妝水和擦臉的乳液，這些日常護膚必需品我們一樣也不能落下哦。

❻ 女生基礎護膚的正確步驟

大家都知道其實女生是最愛美的，但是哪些才是它的基礎的護膚步驟呢？以下是我精心整理的女生基礎護膚的正確步驟，歡迎閱讀與收藏。

女生基礎護膚的正確步驟

1、洗臉

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

2、使用爽膚水

可以使用化妝棉沾水擦臉，可以起到二次清潔的作用，也可以直接將化妝水拍在臉上起到保濕的作用。

無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

3、使用精華液

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。

最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

4、保濕

根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦!

5、隔離

可以取適量的隔離霜擦於額頭，下巴等處，輕輕拍打直至完全吸收。

6、防曬

防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鍾=150分鍾)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。

並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

基礎護膚秘訣

1.選擇適合你皮膚類型的護膚用品。

清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的皮膚在使用半個小時之後仍然感覺很舒服，不會感到緊或者油。

2.清潔臉部肌膚。

如果你化了妝，就要先用卸妝油，然後再用潔面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品，而卸妝油是去除這些殘留物的殺手鐧。

清潔之後，你應該塗上眼霜或者凝膠，一些皮膚軟化劑(為了使你的皮膚更好地吸收護膚品)。如果需要的話，再抹上一層補水保濕乳液。額外的護膚還包括兩周一次用磨砂產品去掉老皮和角質，兩周敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月後，你就能看到改善。

3.清潔身體肌膚。

為了讓身體肌膚更加潤滑，你應該每天淋浴並且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮並且促進血液循環。沐浴過後馬上塗上護膚乳保濕。水潤肌膚能幫助祛除斑痕。如果你身體上容易長痘，那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴後用一些祛痘產品塗在痘痘上。一些含有水楊酸的護膚品，能有效祛除痘痘並且促進細胞更新幫助皮膚恢復。

4.做好防曬准備。

如果你還沒有使用防曬霜(室內用SPF30，室外用SPF50)，那麼現在就應該行動起來了。堅持使用防曬霜能讓你的膚色變得更加勻稱。臉和身體都要塗上。

5.護理手和腳。

每天晚上給手和腳做完保濕護理後，再戴上手套，穿上襪子(這就不會弄臟你的床單了)。平常洗澡的時候用軟毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。

基礎護膚的飲食調理

1、番茄

抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強「戰斗機」。茄紅素令番茄紅得鮮艷，挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效？熟吃。雖然經烹調或加工過番茄 （番茄醬、番茄汁、罐裝番茄）所含維他命C會遭破壞，但茄紅素含量增加數倍，抗氧化功能更超強。

2、西蘭花

西蘭花營養成分不僅含量高而且十分全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。每100克新鮮西蘭花球含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西蘭花礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳含量很豐富，比同屬十字花科的白菜花高很多。

3、藍莓

新研究表明，紅紫色及藍色水果，包括藍莓、黑莓及黑色葡萄是21世紀抗衰老食物。這些食物富含花色素，抗氧化能力非常強。

花色素被證明可防膠原蛋白分解，這種蛋白主要集中在肌膚、關節及血管中，負責為大腦輸送養分保持肌膚彈性，一旦這種蛋白分解人體會漸漸衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比維生素E強50倍。

美容護膚基礎知識說明

白開水

早晚都要喝一杯白開水，早上的白開水有利於清理腸胃，排除體內的毒素，及時補充夜間所丟失的水分，使皮膚不再乾燥。晚上的一杯白開水利於晚間血液循環，不會導致血液太過粘稠，導致血液缺氧不利於身體色素和毒素的排除。

礦泉水

礦泉水中含有豐富的礦物質和微量元素，有利於皮膚的改善，用礦泉水中的微量元素在潔凈後的臉上敷，有利於臉部微量元素和水分的補充。

酸奶

女人比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利於促進人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時補充鈣質。

睡眠

睡眠是保養皮膚的一個有效手段，每天晚上10點到次日5點是皮膚修復最佳時間，因此女人千萬不要晚睡，在10點之前睡最好，當然萬一比較忙，一定要在11點睡覺。

醋

都說女人愛吃醋，這不是沒有科學依據的。吃醋對於女人皮膚而言也有較大的改善效果。每日吃點醋有利於血管硬化疾病的預防，在洗臉水中放點醋有利於達到養顏效果。

泡腳

泡腳有利於改善全身的血液循環，達到血液新城代謝的作用，使體內毒素排出。在早上泡腳半小時或者晚上泡腳一個小時都能夠有效延緩皮膚衰老。

多吃水果，尤其是富含維生素C的.西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時的皮膚會很好，很白。

茶水

茶葉水能夠清除腸胃內多餘的脂肪，達到天然減肥的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養成喝茶的習慣。

敷面膜

在睡覺之前敷上面膜能夠吸附一天下來臉部的臟東西，達到清潔和緊致皮膚的效果，還可以修復皮膚中失去的水分。

二、美容護膚基礎知識

1.多攝取具抗氧化功效食物

如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2.減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

3.隨時注意保濕

每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。

保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜。

4.適度去除角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

拓展閱讀

美容護膚小竅門

1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

2：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗干凈。

美容護膚的飲食

一、螺片煲西葫蘆

材料：螺肉300克，西葫蘆125克

調味料：高湯適量，鹽少許

螺片煲西葫蘆的做法

1、將螺肉洗凈，西葫蘆洗凈切方塊備用。

2、凈鍋上火倒入高湯，下入西葫蘆、螺肉、鹽煲至熟即可。

養生功效：補血養顏

美食小貼士：加入絲瓜，會讓此湯更美味。

二、海參姜雞湯

材料：海參3隻，雞腿150克

調味料：姜1段，鹽4克

海參姜雞湯的做法

1、雞腿洗凈，剁塊，入開水中焯燙後撈出備用;姜切片。

2、海參自腹部切開，洗凈腔腸，切大塊，焯燙，撈起。

3、煮鍋加適量水煮開，加入雞塊、薑片煮沸，轉小火燉約20分鍾，加入海參續燉5分鍾，加鹽調味即成。

養生功效：補血養顏，美顏烏發，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。

煲湯小貼士：如果用干海參，可用熱水泡發。

❼ 女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟，每個女生都希望自己能有美麗的容顏，護膚是女性每天都會做的事，方法和步驟你都對了嗎？下面分享一篇女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟。

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟1

一、潔面需要三分鍾

潔面是每次護膚之前所要做的事情，它讓肌膚保持清爽干凈。但是很多女生隨意對待洗臉，只是將洗面奶塗臉上然後沖洗掉，這樣是完全不能夠將達到清理效果的，反而會將洗面奶都留在臉上。

潔面至少需要三分鍾的時間，先將洗面奶戳出泡沫，然後才能夠上臉。塗抹後進行打圈按摩三十秒，然後再清洗掉，需要用流水沖洗至少三十秒，才能夠完全清楚殘留。將洗臉看做一個放鬆的過程，你會更加樂在其中。

二、熱毛巾敷臉一分鍾

在肌膚感到疲憊的時候可以用熱毛巾敷臉的方式來緩解，從身心上都會讓人感覺到放鬆。用熱毛巾敷臉也步驟需要在清潔之後，才不會讓污垢堵塞變得嚴重。干凈毛巾打濕，擰到不滴水的狀態，將毛巾蓋在臉上一分鍾，頓時會覺得神清氣爽。

三、爽膚水吸收兩分鍾

爽膚水雖然可以感覺到吸收很快，臉部馬上會干透，但是它仍然需要一定的時間讓毛孔打開。用手來上比較濃稠的精華水，需要等到沒有粘膩感的時候再使用乳液，才不會讓乳液混合水難以吸收。

比較稀薄的化妝水用化妝棉能保證吸收，將它在臉部的每一個地方都接觸幾秒，至少也需要兩分鍾的時間接觸全臉，如果是濕敷則需要在五分鍾左右。

護膚步驟怎樣才正確

第一歩：完全卸妝

現在妹子們都會在生活中化個日常淡妝，大家不要以為淡妝就可以不卸哦，在進行護膚前首先要把彩妝殘留完全卸掉。

第二歩：用洗面奶進行清潔

用專門的卸妝產品將彩妝卸掉之後，就要使用適合自己的洗面奶來對面部進行清潔了，這一步是對臉部的污垢以及油脂殘留等進行清除。

第三步：爽膚水或純露

如果是油性肌膚那建議使用比較清爽的.爽膚水，最好是拿一片化妝棉，用爽膚水沾濕，再往臉上塗，盡量讓臉部充分吸收。

如果是乾性肌膚那建議可以使用純露型的保濕用品，純露與爽膚水相比較為粘稠，能讓肌膚內層迅速吸收其中的成分。

第四步：乳液

要給肌膚補充充足的水分，最重要一步就是塗乳液了。除了給皮膚補充必要的水分，乳液還可以很好的滋潤皮膚，讓肌膚變得更加光滑。

第五步：精華

塗完乳液之後，就要給肌膚抹上精華，給肌膚補充相應的養分，讓皮膚表層的到充分的滋養。很多女生比較懶會省略掉這一步，其實是這是不可以忽視的，所以妹子們以後不要太懶啦。

第六步：面霜

早上的話使用日間面霜，晚上則使用相應的晚間面霜，這兩者不可以混亂哦，因為它們的功效其實是不一樣的。

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟2

女性日常護膚正確步驟盤點

日常護膚的正確步驟，一：潔面，

STEP1：水溫要適度，洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念！正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

STEP2：用溫水濕潤臉部，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

STEP3：潔面乳要充分起沫，在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。

STEP4：輕揉按摩拍打，洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，彷彿那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。

STEP5：洗臉後立即

補水，洗臉之後皮膚會感覺明顯的乾燥和緊綳，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。二：去角質，

STEP1：先用水將手指浸濕，但臉上保持乾燥，這一小小的動作，會使情況完全不一樣！

STEP2：輕抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均勻的塗抹開，使之覆蓋整張臉。

STEP3：以畫圓按摩，由下往上以螺旋方式畫圓按摩，每個部位按摩5~10次即可。

STEP4：去完角質後皮膚是變的透亮美麗，但是角質層變薄的緣故，紫外線對肌膚的穿透能力也隨之變強，也就是說我們皮膚對紫外線的抵抗能力變弱，所以在去完角質的期間一定要做好防曬工作，不然會嚴重照成黑色素的沉著。三：補水保濕。

1、多喝水，喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水，雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入干濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鍾，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保濕乳液。

3、正確使用護膚品，美容液、柔膚水哪個要行使用？解析：要看美容液的功能是什麼，通常美容液具有調理角質，提高下一步吸收的功效。

❽ 女生日常護膚的正確方法

女生日常護膚的正確方法

女生日常護膚的正確方法，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，水乳的保濕作用是非常明顯的，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，教你女生日常護膚的正確方法，護膚小技巧！

女生日常護膚的正確方法1

一般來說對於護膚品使用順序，只要記住"先水、中乳，最後油」這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。

因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收；油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。

一般來說，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

潔面乳或洗面奶 清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

爽膚水 清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

乳液或面霜 用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

雖然每天都在做保養，卻只做表面工夫，而不深入細致護膚的女性。而護膚態度應該要深入有針對性的`解決肌膚問題，端正正確的美肌態度。從長遠角度來看，對不同年齡（年輕肌、輕熟肌、熟齡肌）的女性帶來很多困擾和潛在的危機。對於所產生的最大的困擾，過於自信卻自己不知，皮膚良好絕對不是永恆的，所以要隨時警惕，自己拉警報，肌膚也會生病態出現種種問題，朋友誇獎你皮膚好，或許只是表面之詞。年輕肌膚如果不重視肌膚深層問題，去角質和補水，其實沒辦法治癒你的黑頭粉刺，時間越長，鼻頭的臟東西越頑固，遠遠看上去的草莓鼻會很扣分喔！建議立即使用清潔面膜深層清潔。輕熟肌膚和熟齡肌膚，細紋不止是眼霜或者抗皺保養品能夠幫助你解決的問題，身體的水分不足，還是需要多喝水、多吃水果蔬菜，體內水分充足了，才能解決根本問題，不然細紋再怎麼也擺脫不了。所以印象派，要端正、真正認識自己肌膚，不要避開肌膚問題，才不會產生危機。

不同年齡（年輕肌、輕熟肌、熟齡肌）首先要認識自己的皮膚。年輕肌膚要注意有沒有炎症，年輕肌膚較為常見青春痘、面皰、黑眼圈。輕熟齡肌膚容易眼瞼發黃、乾燥出現細紋。熟齡肌膚更絲毫不客氣，暗沉、皺紋、臉部鬆弛、眼袋放肆，都浮在面子上。當問題出現，除了對症下葯，更要定時檢查自己的肌膚，素顏面對鏡子，詳細的觀察，用手按壓肌膚質感，仰頭看肌膚是否有鬆弛現象，在選擇肌膚所需護膚品，對症修護肌膚。

每一個肌膚的小問題都不容小視，我常面對鏡子看我的臉部肌膚是否毛孔變出大，毛孔粗大也會演變成肌膚粗糙、色素沉澱、膚色不均，這些細致的小問題會導致無法收拾的大問題，請不要讓問題出現再去解決，應該防範問題才是王道。所以一定不要養成偷懶的壞習慣，否則肌膚將會背叛你。

我們的肌膚不像木乃伊，可以上幾層防腐劑，就能保持永垂不朽。肌膚深度保養是為了防範於未然，保證未來不要出現問題，僅僅只停留在表面功夫，最終浪費了時間也沒換來青春。所以千萬不要掉以輕心，印象派女人建議定時為肌膚做個檢查，來保證肌膚內外表裡一致。

如果有針對性地進行保養，簡單的說：年輕肌膚注重保濕，輕熟肌膚注重滋養，熟齡肌膚注重修護。建議你可以按照以下方式對號入座，例如：上班是否分日夜時段，白天的保養護理，各類肌膚都應該加強防曬系數，晚上的滋潤補水更需要長效保濕，熟齡肌膚最好在此基礎上補充更多油份。除了早晚區分，根據工作環境，你所處在的環境是室外還是室內也有很大區別，室內空氣乾燥，適時的准備一瓶保濕噴霧或者加濕器隨時補水，室外更是霧霾、灰塵嚴重，回到家後深層卸妝是絕不能少的。你可以為自己列一個詳細的列表，在按照列表上來為肌膚提供日常生活所需要的營養和護理方法。

本身在保養環節中，最注重美白和抗老。保持美白、抗老，平時基礎護理像：日間防曬和保濕滋潤一定少不了，我很在乎肌膚的出油狀況是否分泌正常，當你還在抱怨肌膚出油太厲害時，一定要小心，如果哪天肌膚不出油了，那麼則是肌膚衰老的警訊，所以我會適當的補充油質地的護膚產品。油脂平衡之後，面膜一周三次是必備的功課，為了讓面膜的成分有效進入皮膚深層發揮作用，洗臉去角質都是非常的重要一環，不論工作是否有無上妝，只要我塗抹防曬我一定會有卸妝動作。保養單品中，美白精華液及抗老精華，是四季必備的護膚產品，眼霜以及護唇膏也絕對不可缺失。我的按摩手法，利用延展性概念，避免來回搓柔，由上往下或由內往外一氣呵成。

Tips 1 ：卸妝■重點中的重點！卸妝不對，保養白費！常見有兩種錯誤的卸妝習慣：疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪！還有的姑娘什麼也沒塗也天天卸兩三次。中性、油性皮膚耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發很多問題。一點妝不化就不用卸妝了吧？就算連隔離都不塗，也建議每天都要進行卸妝，要知道有時空氣的臟東西和皮膚分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗，而且極易引起粉刺、黑頭、毛孔粗大等情況。雙重清潔，面部更干凈。長時間堅持卸妝，可以使皮膚變的更細致哦~我只塗BB霜防曬霜隔離霜，要卸妝嗎？使用防曬、隔離產品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產品的一定要卸妝。如防曬系數高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，洗面奶洗不幹凈，從而殘留引發皮膚問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。（對於一些皮膚敏感的，一般建議用無添加產品來卸妝）卸妝不會對皮膚有傷害么？我每天用洗面奶多洗幾次不就完了么！洗面奶跟卸妝產品是兩類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不幹凈的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產品的。MM既然願意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈！

Tips 2： 清潔■這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干凈皮膚並且不傷害皮膚。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服並且洗的干凈不傷皮膚，就好了。PS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺（摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。)、痘痘、暗黃、敏感等讓你吐血郁悶的事情。

Tips 3： 爽膚水■16歲以上的MM就應該用化妝水了！水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復皮膚的酸鹼值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什麼兩樣。用水的時候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然後順利肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦，第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

Tips4： 眼霜■大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現問題了才想到用（比如說黑眼圈、眼袋等等，而一旦出現問題，想靠眼霜來解決，那效果是以年計算的，使用護膚品不是為了不變老，而是為了不那麼快變老)注意：很多MM經常發問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好！哪個效果好呢？答案應該是沒哪個吧。千萬不要等皮膚出現問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預防！就算你眼部沒什麼問題，也應該用些補水、抗輻射的眼霜！建議：22歲以上MM一定要用了！等到失去以後，就追悔莫及了。

Tips6： 乳液和面霜■一般同一個系列的乳液和面霜，乳液偏水質，面霜偏油質。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎？答案是否定的，乳液及霜最大的功能在於形成一層保護膜，既可以封鎖滋養皮膚，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得乾的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。

Tips7： 防曬■防曬有多重要，我就不重復強調了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。1是步驟問題，用在乳霜之後。2是防曬產品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。3是防曬之後記得要卸妝，不要偷懶。4是防曬指數，最好根據自己的情況買兩種以上防曬品替換。低倍數的產品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數的，spf50夠了。因不常使用，盡量選擇小包裝產品。面部使用低倍數產品，身上可使用較高倍數的產品。另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。

護膚的方法有很多種，但是有幾個方法始終是屬於基礎護膚步驟的，比如面膜，比如爽膚水等等。現代都市女性，其實只要做好這些基礎護膚步驟，就能夠有效呵護肌膚，保證肌膚的水潤清透。

當護膚的時候，可以將面膜敷完後再敷在頸部，這樣不但可以充分利用面膜的剩餘精華液，同時還能夠養護頸部，使得頸部和面部的肌膚膚質顏色保持一致。

在30度的溫水中加入一小勺醋，不但可以幫助肌膚去除角質，同時還能夠防止肌膚生成太多的角質。長期用這種方法洗臉還能夠使得肌膚保持緊致光滑。

大家有時候會發現，肌膚有段時間不管使用什麼護膚品，無論多貴的護膚品，都沒有太大的變化。這個時候是護膚品使用過量了，應當適當調節，一周有那麼一兩天讓肌膚自我調節一下。

當使用護膚品的時候，可以先將護膚品放在手心溫熱一下，用手心的余熱將護膚品溫熱之後，再敷在臉上，這樣子能夠增加護膚品的吸收率。

女生日常護膚的正確方法2

護膚正確步驟

首先的話護膚的正確步驟之一就是我們在早上起來的時候一般就直接使用洗面奶之後上一些爽膚水之類的話就可以了，之後接著上妝或者上一些隔離霜或者防曬霜了。

護膚正確步驟之二就是到了晚上，我們就一定要先用卸妝乳卸完妝以後才能用洗面奶，我們在使用洗面奶的時候一定要好好的清潔一下自己的皮膚，之後要用清水沖洗干凈。接著我們就會上爽膚水，我們可以用一些化妝棉，沾一些爽膚水我們就可以擦一下臉，這樣既可以二次清潔又可以保濕。當然了要是覺得這樣不好也可以直接用手來拍，但是要控制好力氣，不要太重手了。

護膚正確步驟之三就是要用一些精華液，我們可以將自己的手部先互相的揉搓一下，再將精華液塗抹在臉上。因為眼部的肌膚很嬌嫩，所以我們要避開這個地方，以免導致眼部的肌膚營養過剩。我們在塗精華液的時候要保證自己的臉部肌膚是完全的吸收了精華才行。

護膚正確步驟之四就是要塗抹一些眼霜。剛剛也說到了就是眼部肌膚跟其他地方的肌膚是不一樣的，我們要使用專門用來護理眼部的眼霜來護理自己的眼部肌膚才可以。那麼使用的時候我們可以輕輕的沿著眼部四周用手指輕輕的點一下，這樣可以保證眼霜都被吸收到皮膚裡面，還可以讓我們的眼睛得到放鬆呢。

❾ 護膚品的用法和步驟

護膚品的用法和步驟

護膚品的用法和步驟，不同的人有不同的護膚習慣，護膚是每個人每天都會做的事情，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，潔面後必須要做護膚的准備，以下分享護膚品的用法和步驟

護膚品的用法和步驟1

第一步：洗臉

不管用什麼護膚品保養皮膚，第一要做的都是用水清潔臉，會用到洗面奶、洗臉皂這類的潔面用品，把臉上灰塵、油脂仔仔細細清洗干凈。

第二步：面膜

若需用面膜，面膜通常在潔面之後敷，使用完後簡單洗次臉（不需要洗的面膜除外），之後再繼續以下護膚步驟。

第三步：化妝水

爽膚水、收斂水、柔膚水等都可以叫化妝水，洗干凈臉後選一瓶適用自己的使用即可。

方法：取適量化妝水倒在化妝棉上，避開眼睛，輕輕擦拭面部，起到給肌膚補充水分的作用，化妝水除了給角質層補水，還可以二次清潔的功效。

第四步：眼霜

眼部的皮膚是臉上最為脆弱的地方，眼周圍的皮膚通常也最先衰老，而眼霜則有減淡細紋、滋養修護眼圍皮膚的功效，一款好的眼霜，對年級大一些的女同胞來說，就顯得很重要了。

其實，年齡小的人也能使用，但年輕人皮膚較嫩，一般只用補水的眼霜就夠了。

第五步：精華液

精華液通常比化妝水更粘稠，而且量小還貴，用手會比較省，使用之前需要做好手部清潔。

使用方法：取一些精華液均勻塗到臉部，然後用手掌輕輕由下而上，由內而外按摩，幫助臉部皮膚吸收精華。

第六步：乳液

取適量乳液到指腹，感覺臉上哪裡最干就先抹哪，然後由兩頰到鬢角、額頭、下巴均勻塗抹好。然後再有手心或指腹輕輕按壓一下臉部，幫助吸收營養。

第七步：面霜

面霜滋養保濕效果相對乳液好很多，然而面霜的油性通常比乳液更明顯，天熱的時候用常有粘膩的感覺，正因此很多人不喜歡夏天抹，但其實每天最好都用一點面霜。

第八步：防曬霜

對護膚品比較了解的人都知道，防曬是美白的關鍵點，因為即便其他產品美白作用很好，若是不做好防曬，被太陽曬到立馬就會變回原樣，因而日常防曬很必要，另外防曬霜也是春夏秋冬都要用的

護膚品的用法和步驟2

早上洗完臉後的護膚步驟

1、補水

首先要使用噴霧將面部的肌膚舒緩，這樣也有利於後續的護膚產品吸收。如果噴霧的補水效果不夠，可以再適當使用爽膚化妝水，但是化妝水的選擇也要根據自己的膚質決定。

2、滋潤

塗抹適合自己的保濕滋潤產品，一般來說水乳的質地比較清爽，而乳霜的質地更加稠厚。也可以選擇敷面膜，但是一般情況下要盡量避開眼睛周圍的肌膚，塗抹專門的眼霜。

早上如何正確護膚

早上洗完臉後的護膚步驟，簡單的，爽膚水，乳液然後是面霜。如果復雜點，潔面之後，敷面膜，接著可以使用化妝水，使用肌底液，然後是眼霜、之後是精華，然後乳液或面霜。如果是有多種精華，精華使用順序依次是補水、美白、抗衰精華，質地越厚重就要越靠後使用了。

早上洗完臉之後，護膚有先後順序，如果需要敷面膜的話，面膜是第一部。如果沒有，就先用化妝水或爽膚水保濕補水，之後的護膚品才能更好吸收，如果化妝的話，妝感也更好。接下來使用肌底液，肌底液能曾今愛肌膚的吸收度，之後的護膚品吸收更好，所以要先使用。之後是眼霜，眼霜專門護理眼周肌膚的，對抗細紋。然後是精華，精華有多種，一開始可以使用補水精華

如果25歲之後可以考慮選擇抗衰老的精華了，精華使用可以不全臉使用的，去少量在乾燥部位使用就可以。精華有很多不同質地和功效，一般是根據質地選擇先後順序，質地厚重的就後面使用，功效方面，補水最先使用，抗皺最後使用。最後是乳液或者面霜。如果有需要的話，後面可以塗防曬霜，對抗紫外線。之後可以化妝了。

正確的早間護膚步驟

很多妹子注重晚間的皮膚保養，卻忽略了早間的皮膚保養，認為早上其實隨便洗一個臉就能出門去了，其實並不是這樣的，如果是早上沒有做好防護措施，你的臉在外面一天你會發現非常的疲憊，不管是冬天還是夏天，護膚的步驟一定不能錯，不然在夏天的時候會感覺皮膚非常的悶，在冬天的時候覺得皮膚非常的干。

早上起床洗漱完了之後，擦化妝水，有的妹子在早上的洗面奶選擇上非常的盲目，早上的洗面奶盡量不要選擇清潔能力太強的洗面奶了，不然會讓自己的皮膚變得非常的薄，因為早上其實皮膚很脆弱的，晚間睡覺不會積累什麼特別厲害的臟東西，所以也不需要清潔的那麼的強。

在洗完臉之後，很多的妹子習慣在早上敷面膜，其實這是不對的，如果是要出門的日常，最好不要敷面膜，因為需要出門立即的化妝，敷完面膜還沒有吸收，這個時候立馬上妝是非常不好的，會影響面膜的質量，也會影響皮膚的質量，所以在早上的'時候盡量不要敷面膜，敷面膜的這種工作還是留到晚上比較好一些。

洗完臉之後可以選擇用一些比較補水的化妝水，這樣會給皮膚一個保護層，也可以給皮膚一種補水的功效，早上如果要化妝的妹子最好還是擦一些乳液，可以保濕鎖水，在乳液的選擇上也要符合自己的皮膚哦，不要隨意的亂選的哦。

還有一點需要注意的是，精華最好不要在早上的護膚中擦，因為精華的濃度很高，它含有的物質也是比較多的，在要上妝之前，最好不要塗精華液，這樣不好推開，也不好吸收，精華還是建議在晚上睡覺之前擦，這樣的話在睡覺的過程中能非常好的吸收。

還有一點是少部分的妹子會做的錯誤的護膚方式，就是在早上的時候擦眼霜，應該很多人都知道眼霜是要晚上睡覺之前使用的，每天晚上使用就可以了，如果在早上也使用的話，這就會護膚的太過了，有可能眼睛上還會因此長脂肪粒，脂肪粒可是很難消除的哦。

最後一個也是最最最重要的，就是出門前一定要擦防曬，不管是冬天還是夏天，不管是上午還是下午，有的妹子覺得自己上午出門的，沒有太陽可以不用擦防曬，其實並不是的，即使沒有太陽的天氣，還是會有紫外線的存在的，所以防曬是每天一定都要塗的，不管你化妝還是不化妝，畢竟塗防曬是護膚的最後一個步驟，而不是化妝的步驟。

早上洗臉後的護膚順序

洗臉：注意洗臉水的溫度，一般控制在四十度左右即可，最好使用活水，然後用溫和型的洗臉奶進行潔面，注意洗臉的手法，以打圈的方式進行搓揉，讓臉上的污垢和油脂更好地清潔出來，每次潔面不能少於三分鍾。使用溫熱水洗完臉後，再用冷水撩撥二十下

做好收縮毛孔工作，讓後續的護膚品更好地被肌膚吸收，達到更好的效果。洗完臉後，盡量不要用毛巾擦臉，可以使用化妝棉或者是干凈的面紙將臉上的水分吸干，也可以用手將臉上的水分拍干。

保濕補水：塗抹爽膚水，爽膚水有兩種塗抹方式，一種是將爽膚水倒在化妝棉上，可以起到二次清潔的作用。還有一種方法，是用手拍打，可以讓肌膚更好地吸收。

眼部養護：選用適合自己的眼霜產品，使用眼霜的時候，要注意使用量，用無名指蘸取米粒大小的使用量，沿著順時針方向輕輕塗抹，搭配按摩方法，會讓肌膚更好地吸收。

精華保養：等到二十歲左右就可以開始使用精華液了，精華液有很多種產品，保濕、美白和抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需要。

面霜或者乳液保養：冬季肌膚比較乾燥，可以使用粘稠的面霜，夏天可以選擇乳液，兩者都能為肌膚提供鎖水功效，防止水分流失，並補充肌膚的養分。

護膚品的用法和步驟3

洗完臉後的護膚5步驟

第一步：潔面，取適量潔面產品放在面部，揉搓出泡泡，按摩肌膚，然後用清水洗干凈；

第二步：保濕，潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣；

第三步：眼部，選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收；

第四步：精華，保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態；

第五步：面霜，冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

護膚首先一定要認清自己的膚況，了解自己的皮膚是沙漠干皮還是大慶油田亦或是混油or混干。是不是敏感肌，會不會很容易泛紅，脫皮。

干皮敏感皮，盡量選擇溫和點的潔面產品，以氨基酸洗面奶為好，皂基的洗面奶就不要碰了。油痘肌，不要用無泡溫和氨基酸潔面，也別用皂基。用適合自己的產品，精簡護膚，別天天往臉上糊那麼多層，最基本的水，精華就夠了。皮膚乾的嫌不保濕的，你就再加個霜。少敷點面膜，尤其是那些幾塊錢一張的網紅面膜。

❿ 女生護膚的正確步驟

女生都喜歡自己美美的，不僅讓別人看了非常舒心，自己也是非常的高興，那麼女生該怎麼護膚呢？下面我給大家介紹女生護膚的正確步驟，希望對你有用!

女生護膚的步驟

一、潔面類

1、取黃豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。

2、在濕潤的面部，分別輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴處。

3、用雙手指腹，由下而上、由內而外，螺旋式打圈。鼻樑和鼻翼兩側，輕試。沿著唇部輪廓，劃小括弧。

4、用清水沖洗干凈。

二、化妝水類

1、化妝棉吸收適量的化妝水後，把化妝棉放在中指上，用食指和無名指夾住。

2、由下巴到耳側，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽穴，由額心往兩側橫擦，再順著鼻樑從上往下輕拭，鼻樑兩側和上唇處，來回輕試，從下巴往兩頰提拉。

3、頸部由下往上均勻搽拭後，再用指腹輕彈全臉，幫助化妝水被肌膚吸收。

三、眼部類

1、取綠豆大小，置於無名指處，點與眼部的內眼角、下眼瞼、外眼角和上眼臉處。

2、由內眼角到外眼角，打圈式按摩三圈。

3、用指腹，輕輕的點拍眼周。

4、以中指和無名指，於上眼臉和下眼臉處輕輕的向太陽穴處提拉。

5、用中指和無名指輕輕按壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太陽穴處。重復三次。

6、兩手搓熱，手心包裹整個眼部。

四、乳霜類

1、精華取1顆黃豆粒大小，乳液面霜取1-2顆黃豆粒大小。

2、五點法，膏體取5角硬幣大小，輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴。

3、臉頰部分，由下而上，由內而外地，猶如畫個橢圓形般的手法，均勻塗抹於下巴和兩頰。

4、額頭部分，用中指以及無名指指腹，由眉心往左右兩側，以螺旋狀輕輕按摩整個額頭肌膚。

5、鼻子部分，鼻樑和鼻翼兩側，由上而下滑動塗抹。

6、用雙手，輕拍整個面部。

7、全臉覆蓋，搓熱雙手，用手心整個包裹住臉龐，接著用指腹輕拍全臉，幫助促進養分的滲透力。

熬夜肌膚急救法

一：肌膚黯沉無光這是由於肌膚角質的堆積變得又粗又厚而造成，加上細胞的含氧量不足，膚色容易出現蠟黃黑暗。急救：可以選用含顆粒的磨砂產品，來幫助肌膚來清除過厚的廢舊角質。要注意的是一定要適度，不要把角質清除的太徹底，那樣只會給肌膚帶來敏感。

二：毛孔粗大熬夜時，皮脂的分泌會變得非常的旺盛，出油率也會加大，導致代謝不正常，使得肌膚失去支撐力，毛孔也就越變越大。急救：徹底把臉洗干凈敷上深層清潔面膜，並使用具有收斂效果和抑制皮脂過度分泌的控油產品。

三：乾燥缺水當角質代謝速度慢時，粗厚的角質堆積在肌膚表面，從而使肌膚的保水力變弱，皮膚也越來越干。急救：先別急著用補水保濕產品，首先要溫和去角質，把過多的角質與油脂去除後，再敷上保濕面膜。然後再使用保濕的產品，這樣才能給肌膚無負擔的滋潤。

當身體疲勞時，影響最大的是代謝的問題，血液循環也不暢通導致黑眼圈，或是過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織的間隙里無法排出而導致雙眼臉部水腫。

急救：針對黑眼圈，可以利用一條熱毛巾敷雙眼，然後塗上眼霜用指腹沿著整個眼框輕輕按摩，加速眼周肌循環，消除滯留不散的淤血。針對臉部水腫時，可以先洗個熱水澡，然後改用冷水沖臉，這樣能有效消除浮腫。

護膚相關 文章 ：

1. 贊美護膚品經典廣告詞大全

2. 各種護膚小方法

3. 護膚的方法有哪些

4. 基礎護膚步驟女人必看

5. 護膚小竅門大全